Зайти в одноклассники в контакт: Вход на сайт ВКонтакте, Одноклассники, Фейсбук, Майл.ру, Мой Мир, Твиттер, знакомства — Стартовая страница Вход.ру — Визуальные закладки для всех сайтов, которыми ты часто пользуешься — Добро пожаловать!

Как обойти блокировку Одноклассников и ВКонтакте

25 декабря 2019 в 12:53 — последнее обновление

Блокировки социальных сетей происходят регулярно. Недавно пользователи из Италии написали, что у них заблокировали ОК. А, перед этим, у них, на несколько месяцев блокировали ВКонтакте.

И, страдают, больше всего, участники групп в Одноклассниках, потому что пользователи компьютера, солидного возраста, являются поклонниками этой социальной сети. А, они не так шустры, как пользователи ВКонтакте!

Как же обойти блокировку и зайти на свою страницу в Одноклассниках? Я подсказываю вам простейшие способы.

Как разблокировать Одноклассники в браузере Google Chrom

Самый популярный из браузеров, Google Chrom, приготовил для своих пользователей специальное расширение для разблокировки сайтов — бесплатный прокси-сервер VPN  Hotspot Shield. Если коротко, то устанавливаете это расширение, включаете и пользуетесь!

Но, поскольку посетители моего сайта любят, чтобы им расписали всё по пунктам, перехожу к подробному описанию.

Браузер Google Chrom у вас запущен и вы просматриваете эту страницу именно с помощью Гугл Хром? Если нет, то запустите Хром!

В 3 шага находим Расширения этого браузера.

1. В правом верхнем углу нажимаем кнопку из трёх точек 1,
2. в открывшемся меню наводим курсор мыши на Дополнительные инструменты 2,
3. в появившейся вкладке нажимаем Расширения 3.

На открывшейся странице вы увидите расширения браузера, установленные на вашем компьютере. Как видите на картинке, у меня уже установлен прокси-сервер, а вам предстоит его установить.

Для этого, в самом низу страницы нажимаете ссылку

Ещё расширения.

Откроется Интернет-магазин Chrome. В окошко поиска вводите vpn hotspot shield (можете скопировать отсюда и вставить). В появившихся подсказках на первом месте увидите точно такое название. Его и нажимаете.

Появится большой список расширений.

На первом месте должно стоять расширение с таким полным названием: Бесплатный прокси-сервер VPN Hotspot Shield — разблокировка сайтов.   Проверяете название и нажимаете кнопку Установить.

После установки, в правом верхнем углу браузера появится синенький значок с зелёной точкой — сервер VPN у вас работает! Можете проверять его функцию на Одноклассниках, или ВКонтакте.

Если же значок пропал, или же точка не зеленая, то зайдите в раздел Расширения (вы знаете, как это сделать), и поставьте галочку перед словом Включить и оно тут же превратится во Включено. А значок в правом углу приветливо засветит зеленым «глазом».

Открывайте страницу Одноклассников и проверяйте функцию прокси-сервера.

Как разблокировать свою страницу в ОК и ВК с помощью браузера Opera

Разблокировать доступ к своей странице в Однокласниках и ВКонтакте можно с помощью браузера Opera. В этом браузере есть встроенный сервер VPN. Даже устанавливать ничего не нужно. Остается только включить!

Как зайти в Настройки браузера Opera?

Зайти в настройки Opera можно несколькими способами:

• С помощью клавиатуры. Нажать сочетание клавиш Alt+P и, настройки откроются.
• Нажать в левом верхнем углу значок О и в выпадающем меню выбрать Настройки.
• Если открыта боковая панель, то на ней нужно нажать зубчатое колесико — Настройки

Где, в настройках Opera включить VPN

Зайдя в настройки браузера, сразу выбираем вкладку Безопасность.

На вкладке Безопасность находим раздел VPN и ставим галочку Включить VPN

О том, что VPN включено, вам подскажет синий значок VPN , который появится в начале адресной строки (она же — поисковая строка).

Нажав на синий значок, вы сможете узнать, в какой стране вы виртуально находитесь, узнать IP-адрес, а, при желании, выбрать из списка другую страну. Если вы не выберете, то вам автоматически будет выбрано «оптимальное местонахождение».

Коллеги! Если возникнут вопросы — пишите в комментариях.

Вас могут также заинтересовать:

Вконтакте, Одноклассники страница заблокирована — как войти? как разблокировать страницу? Что делать?

  Одноклассники, вконтакте — при входе на свою страницу пишет что Ваш аккаунт одноклассники (моя страница заблокирована), вконтакте взломан, с вашего аккаунта рассылается спам — заблокировали доступ в социальные  сети.  Чаще всего это проявление особого вируса, который перенаправляет Вас на псевдо страницу одноклассники, вконтакте,  где Вас просят отправить смс или написать номер телефона. Запомните — ничего отправлять не надо, деньги со счета спишутся, но доступа к странице вы не получите. Сегодня мы расскажем:  как войти, как разблокировать, почему заблокировали страницу, что делать.

1 способ

В Windows 7,8, Vista, XP — есть файл HOSTS, который отвечает за сетевые настройки. Именно в нем чаще всего и проблема. Находится он по пути: системный диск/Windows/System32/Drivers/etc/hosts — открываем его с помощью блокнота. Его содержимое должно быть следующим:

 Если вы видите какие либо отличия (у вас он может быть и на русском), особенно записи, связанные с одноклассниками, вконтакте удалите эти строки. Можно скопировать содержимое в Ваш файл HOSTS. Или же просто скачайте оригинальный файл Hosts и замените ваш имеющийся. Перезагрузите компьютер и попробуйте снова зайти на свою страницу.

2 способ

С помощью утилиты AVZ — она все сделает автоматически (исправит hosts и другие компонеты по умолчанию).

— Качаем программу avz4

— Запускаем ее

Нажимаем на кнопку «файл» и в выпавшем меню «восстановление системы»

Отмечаем все как на картинке и нажимаем «Выполнить отмеченные операции». После выполнения всех операций перезагружаем компьютер. Вуаля все должно работать!

3 способ

С помощью Kaspersky Virus Removal Tool
Если не получается, пишите в комментариях — мы постараемся оперативно Вам ответить.

«ВКонтакте» и «Одноклассники» помогут найти работу — Российская газета

«ВКонтакте» и «Одноклассниках» стартовал проект «Работа в кризис». Он рассчитан на тех, у кого из-за пандемии коронавируса возникли сложности с заработком.

В обеих соцсетях созданы одноименнные группы, вступить в которые могут все желающие. Здесь будут проводить вебинары, выкладывать видеоуроки и прочую полезную информацию о том, как поменять работу, подготовиться к переквалификации и освоить новые цифровые профессии, узнать типичные вопросы от работодателей и тревожных «звоночках» во время прохождения интервью.

Также участникам проекта расскажут, где размещать резюме, как искать работу в новом цифровом мире, как правильно выбрать профессию в маркетинге, дизайне, программировании, игровой и киноиндустрии в будущем году, как сделать процесс онлайн-обучения эффективным и успешно овладеть нужными знаниями и навыками во взрослом возрасте.

«Работа в кризис» — проект, реализуемый совместно с главным рекрутером Рунета Аленой Владимирской, преподавателями онлайн-университета Skillbox и сервисом поиска работы Worki. В специальном видеокурсе менеджер по партнерствам «Одноклассников» и эксперт по соцсетям Павел Борисов в прямом эфире расскажет о профессии SMM-специалиста и поможет начать работу в этом направлении.

В ОК можно будет подобрать подходящую вакансию с помощью чат-бота сервиса Worki. Пользователю нужно будет лишь указать сферу деятельности и интересующий город для работы. В карточках с вакансиями отобразится название компании, ее адрес, а также уровень заработной платы. Откликнуться можно будет сразу же в соцсети — работодатель в этом случае не увидит ссылку на профиль соискателя. Это сделано для тех, которые ищет работу, но не хочет показывать личную информацию.

Общение с работодателем можно будет продолжить по почте или телефону.

«ВКонтакте» появился специальный раздел «Работа». Здесь можно опубликовать резюме и откликнуться на вакансии, которые подбираются индивидуально для каждого пользователя. Лента вакансий будет формироваться на основе открытой информации из профиля пользователя и его геолокации. Алгоритмы в общей сложности учитывают больше 200 параметров.

Также подбирать вакансии можно с помощью фильтров — указав предпочитаемую профессию, расстояние до места работы, зарплату, тип работы (например, подработка или вахтовый метод). Помогать будут подсказки от Worki.

Как в Украине войти в Одноклассники, ВКонтакте и Яндекс почту

Доброго времени суток, уважаемые читатели журнала ПрофиКоммент. Поскольку много интересующихся проблемами в Украине, мы решили еще раз поднять тему запретов социальных сетей, а также рассмотреть как на Украине разблокировать Яндекс почту и войти на свои странички ВК и ОК.

Если вы еще не в курсе происходящего, то 16 мая 2017 на Украине заблокировали ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс и другие российские интернет-ресурсы. С тех пор прошло уже довольно много времени, но некоторые украинцы до сих пор не знают, как можно обойти блокировку и зайти в Контакт или Одноклассники. В этой статье мы подробно разберём все методы решения задачи «как на Украине войти в ВК, ОК и Yandex»

Как на Украине живут без Яндекса и соцсетей

Часто встречаю в комментариях такой вопрос: «как на Уукраине живут без соц сетей?» Для разъяснения ситуации мне пришлось «полазить» по украинским сайтам и посмотреть видео ролики на эту тематику, а также пообщаться со своими знакомыми из этой страны. Кстати, о том, как сейчас живут в Украине можете посмотреть фотоотчет.

На самом деле после блокировки Яндекса и запрета на пользование соцсетями, прежде всего ВКонтакте и Одноклассники, народ в Украине отнёсся к этому в высшей степени равнодушно. Часть активистов в крупных городах, конечно, устраивают протесты, составляют обращения президенту Порошенко, но многие на всё это смотрят без особого энтузиазма.

Часть населения, особенно молодежь, легко адаптировались и перебрались на Google вместо Яндекса, а соцсети ВК и ОК заменили на Facebook. Да, Гугл и Фэйсбук в чем-то уступают российским сайтам, в первую очередь, социальная сеть Марка Цукерберга имеет более сложный (иногда запутанный) дизайн по сравнению с привычным простеньким ВК. Но разница эта не всем заметна и не для всех важна.

Но самым главным минусом для всех без исключения пользователей соцсетей стала невозможность общаться с родственниками и знакомыми из России, с которыми связи поддерживались через ВКонтакте, Одноклассники или Yandex Почту.

Именно для таких людей журнал ПрофиКоммент и решил написать эту статью. Ниже мы рассмотрим основные способы как зайти в одноклассники и контакт на Украине, а также способы разблокировки Яндекса.

Популярная социальная сеть, созданная известным программистом Павлом Дуровым, сегодня заблокирована в Украине. При попытке зайти на сайт, перед вами высветится примерно такое окно:

Это результат принятой президентом Украины указа № 133/2017 о блокировке российских сайтов. Чтобы обойти эту блокировку, есть несколько способов как на Украине можно зайти в Контакт. Эти же способы подойдут и для всех, кто ищет ответ на вопрос «как на Украине можно зайти в ОК (одноклассники), Яндекс Почту и майл.ру»

 

Браузер с VPN

На данный момент использование браузера со встроенной поддержкой ВПН  — самое надежное и простое решение проблемы обхода блокировки ВК. К тому же это абсолютно бесплатно. На выбор можно установить браузер Opera или последнюю версию специального браузера от компании Яндекс getyabrowser.

com. Скачайте и установите любой из этих браузеров себе на смартфон, планшет или компьютер. Давайте установим браузер Опера (набирайте в поиске Опера браузер, заходите на их официальный сайт и устанавливайте):

Браузер Опера

 

После установки, чтобы включить VPN, нужно зайти на страничку настроек и выбрать «Безопасность» — «Включить VPN».

 

Расширение с поддержкой VPN

Если хочется продолжать пользоваться браузером Google Chrome (поскольку это на сегодня самый популярный браузер в мобильных устройствах и на десктопах) – простым решением будет закачать и установить расширение с ВПН. Из бесплатных расширений с поддержкой VPN для браузера Гугл Хром можно отметить ZenMate или friGate. Чтобы установить, например, расширение friGate, переходим в браузере Хром в панель расширений. Здесь в левом верхнем углу в строке поиска вводим «friGate» и нажимаем ввод (Enter):

Наиболее часто устанавливают версию frigate Light – она же самая простая. После установки у вас в верхнем правом углу будет гореть значок в виде треугольничка.

Чтобы активировать VPN, нужно просто кликнуть по этому значку. Если ВПН вам не нужна, снова кликните и расширение выключится. Это самый легкий способ сидеть на Украине в ВК.

Если хотите поэкспериментировать, можете попробовать набрать в строке поиска расширений Гугл Хром слово «VPN» и выбрать любое из предложенных расширений:

Наиболее популярные расширения ZenMate VPN, VPN HotSpot Shield, Touch VPN, DotVPN, Hola. Менее популярные расширения Windscribe, SaferVPN, Tunnello, TunnelBearVPN из-за того, что они условно бесплатные, то есть предоставляют ограниченный объем трафика бесплатно, а остальное – только за денежки. Поэтому рекомендуется пользоваться первыми двумя, описанными здесь расширениями.

Проки-сервер

Этот вариант более сложен для обычных пользователей, однако может подойти, если на вашем компьютере имеется набор необходимых настроек. Proxy сервер выступает в роли промежуточного виртуального звена. IP-proxy подменяют собой ваш реальный IP-адрес и сайты видят вас с измененными данными.

А посему вас не идентифицируют как пользователя с Украины.

В интернете существует целый ряд сайтов, оказывающих бесплатные услуги онлайн прокси-сервера:

• Hideme
• com
• ProxFree
• Stealthy
• Proxyweb

И многие другие. Но главный недостаток этих сервисов – они жутко «тормознутые» — открытие веб страниц происходит очень медленно. То есть если вы захотите посидеть в ВК, вам придется по 5 минут ждать загрузки каждой странички. Поэтому данный вариант подойдёт только самым терпеливым пользователям.

Анонимный браузер Tor

Этот браузер настолько анонимен, что при его использовании можно быть уверенным, что никто вас не вычислит. Дело в том, что данный браузер работает по весьма сложному алгоритму и при входе в него каждого нового пользователя машина автоматически переопределяет выходные параметры. В итоге вы можете выйти в интернет уже через компьютер какого-нибудь европейца или американца. Благодаря этому можно обойти блокировку Вконтакте на Украине, а также сидеть в ОК, пользоваться Яндекс Почтой и другими закрытыми сайтами.

Но в случае с браузером Tor есть ряд ограничений и лучше предварительно поинтересоваться ими. На Википедии есть интересная статья про этот браузер, где в разделе Критика, описано про негативный опыт использования данного анонимного браузера.

На этом всё. Надеюсь, мы полно разобрали все основные варианты как зайти в Одноклассники, на Яндекс почту и ВКонтакте на Украине. Если остались вопросы – пишите их в комментариях.

Как добавить в друзья в Одноклассниках с компьютера или телефона

Автор Лика Торопова Опубликовано 21.10.2019 Обновлено 02.03.2020

Добавить в друзья в Одноклассники возможно с мобильной версии, компьютерной и приложении.

Найти и добавить друзей в ОК

Главная задача социальных сетей – искать знакомых и друзей с помощью запросов, и категорий на сайте.

Какие функции доступны друзьям в ОК:

• просмотр фото и альбомов пользователей в списке «контактов» ;
• комментирование фото и публикаций;
• новостная лента от друзей. Возможность ставить лайки и оставлять отзывы;
• просмотр закрытых страниц.

Чтобы добавить в друзья владельца закрытого или открытого профиля, пользователю нужно отправить запрос. Получатель: подтверждает или отклоняет запрос и в зависимости от решения, отправитель сможет получить доступ к просмотру чужой страницы.

Кроме добавления в друзья, можно указать родственные связи, поставить семейное положение или вписать другие связи: лучшие друзья, коллеги, одногруппники.

Подать заявку в друзья

Чтобы добавить друзей в Одноклассниках с телефона или компьютера, владельцу учётной записи нужно подтвердить регистрационные данные.

Добавление в список контактов:

• через компьютер. Браузерая версия открывает полный функционал социальной сети, где можно настроить фильтр поиска друзей и давних товарищей;
• через приложение. Количество критериев для поиска людей – ограничено.

Третий тип – мобильная версия сайта. Подходит для владельцев слабых устройств или для использования Одноклассников на компьютере.

Как найти пользователя в социальной сети, чтобы отправить запрос:

1. Зайти в ОК – авторизоваться.
2. Перейти в раздел «Поиск».
3. Вписать имя и фамилию искомого пользователя.

Чтобы отыскать человека, можно указать дополнительные параметры. К примеру, половая принадлежность, город проживания и возраст.

Мнение эксперта

Лика Торопова

Много времени провожу в социальных сетях, любимчик — Instagram

Привет, я автор сайта storins.ru, если вы не нашли своего ответа, или у вас есть вопросы, то напишите мне, я постараюсь ответить вам максимально быстро и решить вашу проблему. Список самых интересных моих статей:

С компьютера

С компьютерной версии можно добавить до 5000 друзей. Это количество, сколько максимально можно добавить друзей в Одноклассниках.

Чтобы отправить заявку:

1. Зайти в ОК с компьютерной версии – ввести логин и пароль.
2. Перейти в раздел: «Поиск» – найти пользователя.
3. Под никнеймом размещена кнопка: «Добавить в друзья».
4. Подтвердить действие.

Получателю придет уведомление в раздел: «Оповещения», а также появится значок в «Друзья». Если заявка подтверждена, отправителю также придет уведомление и будет создан новый чат в переписках.

После добавления становятся доступны функции комментирования и просмотра данных о пользователей. Можно отправлять сообщения, фотографии и стикеры в чатах.

Одна из полезных функций, как найти друзей в Одноклассниках – подключить Вконтакте. Чтобы связать две страницы:

1. Зайти в Инстаграм – перейти в раздел: «Друзья».
2. Нажать сбоку: «Вконтакте» – «Разрешить».
3. Подождать прогрузки страницы.

Теперь пользователи могут добавлять людей из списка контактов в другой социальной сети, просматривать страницы.

Через мобильное приложение

Добавить с мобильного приложения друзей и знакомых возможно через раздел: «Рекомендуемое» и «Поиск». В первой категории показаны люди, с которыми есть общие друзья, второй раздел – возможность найти знакомых с помощью поиска.

Как найти знакомых через поиск в мобильном приложении:

1. Зайти в приложение ОК – авторизоваться.
2. На главной нажать по строке: «Поиск» – ввести данные пользователя, которого нужно найти.

Сверху во вкладке расположены категории: «Музыка», «Группы», «Видео» и другие. Рядом со строкой поиска: «Параметры», где можно указать возраст, город проживания и социальных статус.

Чтобы отправить заявку в друзья – нажать по соответствующей кнопке рядом с именем пользователя. Второй способ, как добавить в друзья – перейти в раздел: «Рекомендуемое» и нажать: «Дружить» под профилем выбранного человека.

Как посмотреть общих друзей в Одноклассниках

В Одноклассниках, чтобы посмотреть друзей человека из списка своих контактов, нужно перейти в категорию: «Друзья».

Во вкладке будут показаны пользователи, которые есть в списке друзей у своих знакомых:

1. Зайти в Одноклассники – авторизоваться.
2. Перейти в категорию: «Друзья» – Возможные.
3. Посмотреть пользователей, которые есть в категории.

Под вкладками каждого человека расположено количество общих друзей. Нажав на гиперссылку, можно посмотреть аккаунты, перейти и добавить.

Кроме раздела: «Дружить», можно подписаться на чужой профиль. Подписавшись на чей-либо аккаунт, в разделе: «Оповещения» будут появляться уведомления о новых постах в Ленте, добавленных друзьях или фотографиях.

Сколько человек можно добавить в ОК за день

Одна из встречающихся проблем: в Одноклассники добавить в друзья невозможно – превышение дневных лимитов. Как и в других социальных сетях, в ОК установлены лимиты для борьбы со спамом и фейковыми профилями. Ограничения установлены для новых неподтвержденных страниц и те, которые существуют более нескольких лет.

• для новых – не более 8-10 в день;
• для «старых» – до 30-40.

Причем, система может отправить уведомление об ошибке, если пользователь добавлял в друзья без перерывов. Общее максимальное количество, сколько человек может быть в контактах – 5000. Отдельные случаи – страницы медийных пользователей и рекламодателей.

На учетных записях, с подтвержденным статусом от медийной личности – до 10 000 друзей. Количество подписчиков – не ограничено.

Как зайти в Вконтакте, Одноклассники и Яндекс в Украине

---

---

Как зайти в Вконтакте, Одноклассники и Яндекс в Украине. Как стало известно 16 мая 2017 года Петр Порошенко подписал указ запрещающий работу Вконтакте, Яндекс и Одноклассники на территории Украины. В данной статье вы найдете множество способов как вернуть возможность посещать любимые веб-сервисы.

Как зайти в Вконтакте, Одноклассники и Яндекс в Украине

На данный момент поступает большое количество запросов в Google от пользователей с Украины: «Как войти в вк в Украине?», «Как зайти в контакт в Украине?», «Як зайти в ВК», «как войти в одноклассники в Украине» поэтому было решено помочь вернуть доступ к любимым сайтам и сервисам.

Теоретическая часть

Интернет-провайдеры предоставляющие вам интернет имеют закрепленные IP адреса за Украиной, если поступает запрос с государственных структур заблокировать какой либо ресурс, то провайдер вносит их в черный список, в следствие чего вы не можете по факту посещать Вконтакте, Яндекс или Одноклассники.

Значит надо поменять IP адрес вашего компьютера, чтобы он выдавал другое расположение, а не Украину.

Заходим Вконтакте, Яндекс и Одноклассники или Mail.Ru в Украине

Ниже вам будут представлены различные варианты как обойти блокировку и зайти на территории Украины  в социальную сеть Вконтакте, Одноклассники и веб-сервисы Яндекса как с компьютера, так и с помощью смартфона или планшета на Android и iOS.

TOR BROWSER (ДЛЯ ПК)

Данный способ самый популярный среди пользователей которые хотят сохранять максимальную анонимность. 

Tor Browser —  анонимная сеть виртуальных туннелей, предоставляющая передачу данных в зашифрованном виде. Другими словами в данном браузере абсолютно все шифруется и IP адрес выдается хаотично (США, Франция, Германия), после чего вы можете легко зайти Вконтакте, Яндекс и Одноклассники или Mail.Ru.

TOR BROWSER (ANDROID И IOS)

Существует мобильная версия Tor Browser, установив данное приложение  у вас появится возможность посещать запрещенные сайты.

Для Android: 

Для iOS: 

БРАУЗЕР OPERA (ПК) 

Знаменитый норвежский браузер Opera предлагает бесплатный VPN сервис который может легко подменить IP адрес, но по умолчанию отключен. Для того чтобы воспользоваться VPN от Opera необходимо:

1. Скачать и установить Opera Browser

2. Перейти в настройки

3. Перейти в Раздел «Безопасность», после чего поставить галочку напротив «Включить VPN»

Все готово, вы можете использовать Вконтакте, Яндекс и Одноклассники или Mail.Ru как и раньше.

Минусы данного способа, VPN иногда не работает или подтормаживает.

Скачать (WIndows/Mac): Opera

 OPERA VPN ANDROID И IOS

Если вам понравилось настольное решение от Opera, то возможно вам подойдет Opera VPN для мобильных операционных систем Android и iOS.

Так установив Opera VPN и включив его на вашем смартфоне или планшете, будет сэмулирован новый IP адрес который не будет принадлежать Украине, а значит вы легко сможете войти в VK, Mail.Ru, Одноклассники и другие заблокированные сервисы. Одно из лучших решений на данный момент!

Opera VPN Android 

РАСШИРЕНИЯ CHROME (ПК)

С помощью специальных расширений для любимого браузера Chrome, можно также открыть доступ к сайтам, правда некоторые из-них не бесплатные (TunnelBear VPN и ZenMate).

Экономия трафика от Google (бесплатно)

TunnelBear VPN (платно) 

ZenMate (платно)

Unlimited Free VPN — Hola

Скачать Unlimited Free VPN — Hola

ДОПОЛНЕНИЯ FIREFOX (ПК)

Если вы используете браузер FireFox, то на нем тоже можно установить специальные дополнения которые откроют доступ к блокированным сайтам в Украине.

Frigate

Anonymox 

Browsec 

СЕРВИСЫ АНОНИМАЙЗЕРЫ ( ПК, ANDROID И IOS)

В сети интернет существует многочисленные веб-сервисы которые предоставляет анонимный просмотр сайтов.

Работают они следующим образом, вы заходите на сайт анонимайзера, вбиваете в адресную строку ссылку Вконтакте, Яндекс и Одноклассники или Mail.Ru или другого интернет ресурса, после чего вас переносят на куда вам необходимо.

Минус данного способа, ваши данные могут быть похищены (пароли и прочее).

VPN ПРИЛОЖЕНИЯ (ANDROID И IOS)

Если вы пользователь Android, вы находитесь на Украине и у вас не работает Вконтакте, Яндекс и Одноклассники, тогда вам помогут приложения предоставляющие VPN сервисы. VPN  — виртуальная частная сеть.

Скачав данное приложение и подключившись к VPN, вы подмените IP адрес на зарубежный и можно будет заходить вновь на любимые сайты, другими словами вы сможете заходить ВК с телефона и не только.

VPN приложения бывают как платные так и бесплатные, с рекламой и без, лучшие из них мы подготовили у нас в обзоре — Выбираем VPN приложения на Android.

ЛИЧНЫЙ VPN НА ANDROID И КОМПЬЮТЕРЕ

Если вы не доверяете каким либо чужим сервисам или браузерам, анонимазйерам, то можно организовать личную VPN сеть с помощью которой можно легко просматривать сайты запрещенные на Украине.

Как это сделать можно перейдя в статью где очень подробно, пошагово расписано как Создать личный VPN и настроить Android и Компьютер!

СМЕНА DNS ЗОНЫ

Попробовать обойти блокировку сайтов можно изменив IP-адреса DNS сервера на публичные от Google.

Для этого в свойствах подключения на роутере или ПК или MAC изменить DNS выданные вашим провайдером на Google DNS:

---

 

Вход в Друг Вокруг через ВКонтакте и Одноклассники

Как зайти в Друг Вокруг через Одноклассники или ВКонтакте? В процессе авторизации система предложит вход по номеру телефона или через социальные сети. Использовать страницу ВК для входа можно с компьютера и мобильного устройства.

Зачем нужна регистрация в сети?

Друг Вокруг — социальная сеть, где между собой участники из одного региона проживания или разных стран. Это популярный сайт знакомств, на котором можно найти вторую половинку и новых интересных собеседников. Общий чат по городу позволяет встретиться с участниками в реальной жизни и весело провести время.

Чтобы войти в Друг Вокруг, достаточно привязать к аккаунту номер телефона или страницу в социальной сети Одноклассники, ВКонтакте или Facebook. Общение без регистрации будет невозможным, так как в системе необходимо создать личный аккаунт с уникальным ID.

Поиск участников в сети осуществляется по каналам Bluetooth. Без личной странички на Друг Вокруг также будет невозможно знакомство с новыми интересными людьми.

Как войти в сеть Друг Вокург через ВК?

Вход в приложение через соцсеть ВКонтакте возможен с компьютерной и мобильной версии. Чтобы начать общение, необходимо установить системный файл на ПК или телефон.

Скачать мессенджер Друг Вокруг на ПК можно с официального сайта drugvokrug.ru. На основной странице расположена кнопка для загрузки последней версии. После нажатия файл сохранится в указанную папку, откуда его можно будет установить на компьютер за считанные минуты.

На мобильные устройства с операционными системами Андроид, Win Phone и iOS также можно скачать приложение с официального сайта. Для этого следует кликнуть на нужную иконку и загрузить Друг Вокруг удаленно на устройство.

После того, как файл установится на ПК, приложение будет готово к запуску. На рабочем экране появится окно входа в систему, где будет кнопка «Зарегистрироваться» по номеру телефона и авторизация через ВКонтакте.

Для использования Друг Вокруг ВКонтакте следует нажать на кнопку соцсети. Система попросит ввести логин и пароль от страницы. Для продолжения авторизации следует заполнить данные и нажать «Разрешить».

Далее будет совершен вход в профиль пользователя. Чтобы быстрее завести знакомства, рекомендуется добавить фотографии к анкете и дополнительную информацию о себе. Начать общение можно через вкладку «Эфиры», расположенную в боковом меню.

Авторизация через мобильное приложение проходит также по номеру телефона и через ВК. Для входа в систему Друг Вокруг ВКонтакте можно выбрать среди других предложенных социальных сетей.

Мессенджер попросит разрешения на доступ к основной информации страницы. Для продолжения авторизации следует нажать «Разрешить».

Далее откроется личная анкета, откуда можно начинать общение с другими пользователями.

Как зайти в Друг Вокруг через Одноклассники?

Вход через Одноклассники возможен только в мобильной версии Друг Вокруг. После запуска приложения на экране смартфона появится окно авторизации, где следует выбрать нужную соцсеть для привязки к аккаунту.

Далее система сделает переход на соцсеть Одноклассники, где нужно ввести логин и пароль от страницы. После ввода данных следует нажать кнопку «Войти».

Приложение совершит вход в сеть, и на экране появится новый профиль пользователя.

Некоторые пользователи задаются вопросом: есть ли на Друг Вокруг во ВКонтакте моя страница вход? Авторизоваться в приложении можно через Одноклассники и ВК в течение пары минут. Чтобы привязать страницу социальной сети к аккаунту, достаточно разрешить доступ системе к основным данным.

Как поддерживать связь с друзьями | CABA

В наши дни большинство людей совмещают свою работу и семейную жизнь. В самом деле, когда вы становитесь старше, у вас, вероятно, будет больше обязательств по сравнению с тем, что вы были в молодости. А это может означать, что у вас мало времени для друзей. Поэтому, даже если вы намерены оставаться на связи, легко пренебречь своими друзьями и даже вообще потерять с ними контакт, когда жизнь становится беспокойной.

Но иметь хороших друзей важно, говорят эксперты, которые считают, что прочные социальные связи могут сделать вас счастливыми. Некоторые исследования даже предполагают, что поддержка друзей, семьи и соседей может повысить ваши шансы на долгую и здоровую жизнь до 50 процентов.

К счастью, есть способы сохранить дружеские отношения, независимо от того, насколько вы заняты:

Подключиться через социальные сети

Социальные сети, такие как Facebook, не могут заменить настоящую дружбу, но они могут помочь вам поддерживать связь с людьми, которых вы видите не очень часто, и даже восстановить связь с друзьями, которых вы не видели годами.Но старайтесь не публиковать все время массовые обновления статуса — гораздо важнее оставлять личные сообщения для отдельных друзей.

Делайте регулярные обязательства

Когда вы были моложе, встречи с друзьями были для вас чем-то естественным. Теперь найти время, чтобы собраться вместе, кажется намного сложнее. Но то, что вы не можете видеться с друзьями так часто, как раньше, не означает, что вы должны полностью отказываться от дружбы.

Постарайтесь выяснить, как часто вы и ваши друзья можете реалистично встречаться — например, раз в месяц, раз в шесть недель или раз в восемь недель — и взять на себя твердое обязательство (даже если вы решите встречаться раз в год, это может помочь сохранить вашу дружбу, особенно в случае давних отношений).Если у вас есть друзья, которые знают друг друга, тоже может оказаться полезным планирование встреч всей группой, а не попытки увидеться с каждым другом по отдельности.

С другой стороны, если вы не можете встретиться лично, попробуйте организовать регулярные свидания по Skype с друзьями, которые живут далеко. Сделайте это регулярно, и скоро это станет стоящей привычкой.

Занимайтесь мелочами У немногих людей с занятой жизнью есть время для неторопливых разговоров с друзьями по телефону. Но отправка заметки по тексту или электронной почте занимает секунды; и, что наиболее важно, это позволяет вашим друзьям узнать, что вы думаете о них.Поэтому всякий раз, когда вы сталкиваетесь с чем-то интересным в Интернете, отправьте это другу, который разделяет ваши взгляды или ваше чувство юмора. И помните, ваши друзья вполне могут оценить несколько слов, которые будут отправляться чаще, чем более длинные сообщения, отправленные только один раз в синюю луну.

Уметь запоминать

Если вы не общаетесь с друзьями так часто, легко забыть такие вещи, как их дни рождения и другие годовщины. Вы можете думать, что занятый образ жизни — хорошее оправдание, но другие могут рассматривать забвение важных свиданий как легкомыслие.Поэтому старайтесь запоминать важные моменты в жизни ваших друзей, включая их дни рождения, годовщины, дни рождения детей и т. Д., И присылайте им открытки или сообщения по каждому случаю.

Чтобы упростить запоминание, ведите актуальный список дат в своем дневнике или используйте приложение для напоминания о годовщине / дне рождения на своем смартфоне, компьютере или цифровом устройстве (попробуйте Digital Anniversaries, бесплатное приложение, доступное для устройств Android и Apple) .

Прошу прощения за потерю связи

Все мы знаем, что жизнь может время от времени мешать нашим планам. Поэтому, если вы пренебрегали одним или несколькими друзьями, вместо того, чтобы позволить дружбе угаснуть, позвоните или напишите им и скажите, что извините. Лучше признать, что вы все упустили, чем совсем потерять дружбу.

Точно так же, если вы чувствуете, что друг пренебрегает вами, постарайтесь понять, насколько легко можно сбиться с пути. Вместо того, чтобы ждать, пока они свяжутся с вами, постарайтесь связаться с ними самостоятельно. В результате вы станете здоровее и счастливее.

Для совета и информации звоните +44 (0) 1788 556 366 или общайтесь с консультантом в режиме онлайн 24 часа в сутки.

Дружба и душевное здоровье | Фонд психического здоровья

Наши дружеские отношения — одни из самых ценных, которые у нас есть. Разные дружеские отношения приносят нам разные выгоды. Мы можем конфиденциально поговорить с друзьями о вещах, которые не будем обсуждать с нашими семьями. Наши друзья могут нас раздражать, но они также могут поддерживать нас.

Дружба — важнейший элемент защиты нашего психического здоровья.Нам нужно разговаривать с нашими друзьями, и мы хотим слушать, когда наши друзья хотят поговорить с нами. Наши друзья могут поддерживать нас и помогают взглянуть на вещи в перспективе. Стоит приложить усилия, чтобы поддерживать дружеские отношения и заводить новых друзей. Друзья составляют одну из основ нашей способности справляться с проблемами, которые бросает нам жизнь.

«Лучшее, что сделал для меня мой друг, это то, что они приняли меня таким, какой я есть».

«Они продолжали приходить ко мне, хотя мне казалось, что они мне не нужны, и они меня рассмешили.«

Почему дружба важна, когда кому-то плохо?

Когда у кого-то проблемы с психическим здоровьем или психические расстройства, важно стараться поддерживать дружеские отношения, даже если люди с проблемами психического здоровья часто хотят видеть своих друзей меньше, чем обычно.

Дружба может сыграть ключевую роль в том, чтобы помочь кому-то жить с проблемой психического здоровья или выздороветь от нее, а также преодолеть часто сопутствующую изоляцию. Естественно беспокоиться, когда друг обеспокоен, и большинство из нас не хотят отказываться от друга, попавшего в беду, как бы трудно ни было поддержать его.Многие люди, которым удается сохранить дружбу, чувствуют, что в результате она становится сильнее.

Дружба работает в обоих направлениях. Проблема с психическим здоровьем не означает, что вы никогда не сможете поддержать или посмеяться с кем-то другим.

«Мой друг помог мне взять себя в руки, объяснив, что для меня неприемлемо и небезопасно позволять моему состоянию доминировать в моей жизни».

Как психическое здоровье влияет на дружбу?

• Люди с более тяжелыми формами психических заболеваний имеют меньшие социальные сети, чем другие, и имеют больше членов семьи, чем друзей в их кругу общения.
• Людям с небольшими социальными сетями и меньшим количеством интимных отношений труднее управлять социальными ситуациями.
• Люди с более длительными проблемами психического здоровья часто имеют отношения в основном с другими людьми с проблемами психического здоровья.
• Люди с проблемами психического здоровья часто ожидают отказа от других людей из-за стигмы, связанной с психическим здоровьем. Они могут избегать социальных контактов как форму «самостигмы».

Как могут измениться дружеские отношения?

«Ей только что поставили диагноз биполярности.Когда она пьет, она очень расстраивается и злится, поэтому мы редко приглашаем ее присоединиться к нам, когда речь идет о алкоголе. Я также стараюсь слушать ».

Дружба меняется, иногда она исчезает или внезапно заканчивается. Вы можете найти время, чтобы поразмышлять над каждым из ваших друзей и над тем, что они вам предлагают.

Вы — активный партнер в дружбе. Если дружба не приносит пользы вам обоим, у вас есть возможность договориться об изменениях в делах, которые вы всегда делали вместе.В некоторых случаях вы можете решить, что дружбе лучше всего закончиться.

Если друг больше не связывается с вами, вы чувствуете себя отвергнутым, но вы не несете ответственности за реакцию других людей на ваши проблемы. Если один человек разорвет вашу дружбу, это не значит, что другие сделают то же самое.

Если вы друг человека, испытывающего проблемы с психическим здоровьем, который, кажется, отказывается от вашей дружбы, постарайтесь понять, через что может пройти ваш друг.Их трудности могут быть временными. Предоставьте им необходимое пространство и убедитесь, что они знают, как они могут связаться с вами позже, если они решат снова связаться с вами.

Следует ли мне рассказать другу о моей проблеме?

Некоторые люди никогда не преодолевают первое препятствие: разговоры о том, что они испытывают душевные страдания. Если у вас есть проблема с психическим здоровьем, вам может быть стыдно «признаться» в этом. Вам может казаться, что вы беспокоите друга или опасаетесь, что вас навешивают на него ярлык.

Вам не нужно рассказывать своим друзьям — и, конечно же, не нужно рассказывать всем. Нет необходимости никому рассказывать о том, что вы переживаете, если вам это не нравится. Некоторые люди считают полезным составить баланс плюсов и минусов того, чтобы рассказывать или не рассказывать людям о своей проблеме.

Каким бы трудным это ни было, общение с близкими друзьями может быть важным для вас обоих. Даже если вы больше не говорите об этом, то, что проблема открыто, означает, что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы упомянуть об этом случайно или «объяснить» прием лекарств или назначений.Это также может прояснить, почему вы можете вести себя определенным образом или почему вы не хотите выходить на улицу или много с ними разговаривать.

«Я хотел, чтобы мои друзья знали, чтобы они … немного расслабились, если я буду вести себя странно … не думайте, что я просто их игнорирую . .. может мне помочь».

Как мне рассказать другу?

Выберите друга, которому вы доверяете, первым, кому вы скажете. Придумайте, как говорить о своей проблеме психического здоровья так, чтобы вам обоим было как можно проще избежать смущения.

Вы можете потренировать свое вступительное предложение или воспроизвести его на слух. Выберите время и место, где вам обоим будет комфортно. Вы можете подумать:

• место тихое или шумное, в помещении или на улице
• вы один или среди других людей, например, в пабе или кафе
• вы вместе занимаетесь чем-нибудь, например гуляете или просто сидите поболтать.

Вы можете позвонить или написать своему другу, но если вы это сделаете, попробуйте поговорить с ним лицом к лицу и после этого.

Некоторые люди резко реагируют на подобные новости. Будьте готовы к тому, что ваш друг будет шокирован или не примет это сначала. Хотя проблемы с психическим здоровьем являются обычным явлением, возможно, они впервые слышат, как кто-то говорит об их наличии.

Они могут чувствовать себя неловко и не знать, как реагировать. Это может быть связано с тем, что они очень беспокоятся о вас или, возможно, ваша новость задела что-то в их собственной жизни. Они могут даже сказать, что с вами все в порядке, и вам просто нужно «взять себя в руки».

Большинство людей мало что знают о проблемах с психическим здоровьем, поэтому было бы неплохо рассказать другу о самой проблеме, но не подавляйте их. Делайте это шаг за шагом.

Как мне ответить, если я узнаю о проблеме моего друга?

Если вы друг человека, страдающего психическим расстройством, возможно, он вас беспокоит. Самое главное — сказать им, что вы по-прежнему их друг. Если вашему другу комфортно, когда его трогают, объятие показывает, что вы заботитесь о нем и принимаете его любые проблемы, с которыми он сталкивается.

«Моя подруга задавала мне вопросы, не просто предполагала, она действительно хотела знать».

Возьмите реплику от друга. Комфортно ли им отвечать на вопросы или они предпочитают говорить о чем-то другом? Не обещайте того, чего вы, возможно, не сможете выполнить. Как вы можете им помочь?

Как я могу поддержать друга?

«Мой друг понял, что я принял передозировку, и позвонил в скорую помощь … но никогда не осуждал меня и не критиковал мои действия.«

Люди с проблемами психического здоровья часто нуждаются в разных вещах от своих друзей в разное время, и друзья по-разному проявляют свою поддержку.

«Они дали мне знать, что я могу позвонить им в любое время».

Если вы друг, самая ценная поддержка, которую вы можете оказать, — это просто поговорить и выслушать. Люди действительно ценят то, что их друзья нашли время связаться с ними, навестить их и пригласить их.

Проблемы психического здоровья понимаются настолько неправильно, что тот, кто осознает вашу проблему, продолжает принимать вас и относится к вам с состраданием, делает что-то чрезвычайно важное для вашего выздоровления.

«Мой друг звонил мне, говорил со мной о нормальных вещах, присылал мне письма, иногда вывозил меня».

Ваш друг не ищет другого специалиста по психическому здоровью и не должен ожидать ничего, кроме вашей привязанности и вашей поддержки как друга. Некоторые люди с проблемами психического здоровья хотят оставаться со своими друзьями как можно более «нормальными», а это может означать, что они и дальше будут смеяться и веселиться вместе. Они не хотят, чтобы их отождествляли с их проблемой, даже если вам нужно адаптировать некоторые виды деятельности, которые вы раньше выполняли вместе.

«Я не знала, как часто спрашивать« как она? »(Особенно в присутствии других)».

Однако тот, кто настаивает на том, что с ним «все в порядке», на самом деле может находиться в довольно плохом состоянии. Возможно, им просто нужно поговорить, или им может потребоваться профессиональная помощь. Мужчины часто особенно неохотно говорят об эмоциональных проблемах.

Практическая помощь тоже может быть полезной. Уборка, покупка покупок и основные домашние дела могут казаться невозможными для тех, кто переживает трудные времена. Многие люди действительно ценят друзей, которые помогают им управлять своими финансами или водят их на встречи — или даже просто вывозят их.Другой формой практической помощи является отслеживание информации — например, о методах лечения, организациях и услугах.

Если вам удобнее предлагать практическую помощь, чем эмоциональную поддержку, объясните это своему другу. Важно, чтобы вы осознавали их страдания, даже если вы не говорите об этом много.

Понимание ваших ограничений

Если вы несчастны, склонны к суициду, сбиты с толку или у вас перепады настроения, вы вряд ли будете «обычным я». Это сильно расстраивает — и для вас, и для всех вокруг вас — осознавать, что вы не чувствуете себя в состоянии делать то, что раньше считали само собой разумеющимся, например, ходить на работу, встречаться с друзьями, заниматься спортом или играть со своими детьми.

Если вы не можете выйти на улицу — или не можете встать с постели — вы становитесь все более изолированными и, возможно, вам становится трудно быть с вами. И если у вас проявляются другие симптомы, такие как слышимость голосов или вы убеждены, что кто-то вас обижает, вам трудно разговаривать с другими людьми, и им очень трудно разговаривать с вами.

«Я очень сильно поддерживал своего друга и временами чувствовал себя близким к тому, чтобы сгореть. Теперь, когда мой друг выздоровел, мы стали ближе, чем раньше. Однако я беспокоюсь, что, возможно, не смогу справиться с другим эпизодом.«

Друзья, которые все же держатся там, могут чувствовать себя не в своей тарелке, разочарованы или эмоционально истощены. Вы можете почувствовать, что человек, которого вы знали раньше, изменился, а также изменился баланс между тем, кто кому нужен в дружбе.

«Трудно поддерживать дружбу, чтобы она оставалась уравновешенной».

Некоторые люди достигают точки, когда вместо того, чтобы быть друзьями, они чувствуют, что стали более заботливыми. Вы можете чувствовать ответственность за своего друга и беспокоиться о том, что случилось бы, если бы вас не было рядом.Признаться, что это происходит, может быть болезненно и неловко с обеих сторон, и может быть трудно вернуть равновесие, даже если психическое здоровье вашего друга улучшится. Но вам не нужно справляться в одиночку, и устанавливать четкие границы поддержки, которую вы можете оказать, — это не то же самое, что отвергать друга.

Первая помощь психического здоровья

Вот пять шагов, которые, как показывают исследования, могут помочь людям с проблемами психического здоровья:

• Оценить риск самоубийства или членовредительства
• Слушайте без осуждения
• Подтвердить и дать информацию
• Поощряйте человека на получение соответствующей профессиональной помощи
• Поощряйте стратегии самопомощи.

Другие источники поддержки

Если у вас проблемы с психическим здоровьем, и вы беспокоитесь, что предъявляете слишком много требований к другу, одно из самых важных дел, которые вы можете сделать, — это поблагодарить его. Дайте понять — словами или действиями — что вы цените то, что они делают для вас.

Ваша дружба может измениться на время или навсегда. Однако это не обязательно должно исчезнуть. И не обязательно, чтобы это занимало вашу жизнь. Вне всего, что происходит, вы все еще те люди, которые стали друзьями в первую очередь.У всех нас бывают взлеты и падения, и мы нуждаемся в поддержке наших друзей.

Дружба стоит придерживаться

Если вы не хотите обращаться к своим друзьям, или ваши друзья просто не хотят слушать, или вы хотите снять с них часть давления, существуют другие формы неформальной помощи.

Группы самопомощи и поддержки сверстников часто бывают полезны. У вас может быть мало общего со всеми остальными в комнате, но вы будете разделять одно.

Вы можете присоединиться к группе, сосредоточенной вокруг определенного занятия: книжная группа, шахматный клуб или класс упражнений.

Если вы не хотите присоединяться к группе, попробуйте пойти в места, где много людей. Вы можете пойти в свою местную библиотеку. В развлекательных центрах обычно есть кафе. Вам не нужно разговаривать с другими людьми, если вы не хотите, но вы будете в компании некоторое время, пока вы сидите с напитком и газетой.

Если у вас есть доступ в Интернет, онлайн-сообщества также могут оказать вам поддержку, независимо от того, сосредоточены ли они на проблемах психического здоровья. Отрадно знать, что здесь никто ничего не знает о вашей личной жизни.

Оставайтесь на связи с друзьями по окончании учебы в колледже

Пользователь Flickr Pepe Pont

Лето подходит к концу, на телеканалах стали появляться рекламные ролики о возвращении в школу, а в магазинах по всей стране были установлены дисплеи для школьных принадлежностей. Если вы новичок в колледже, это может быть более чем немного пугающе.

Переход в колледж — большой шаг. Вы переходите от структурированного восьмичасового школьного дня к расписанию в колледже, от дома к комнатам в общежитии, от знакомого к относительно неизвестному. Одно из самых больших изменений, конечно же, — разлука со своими лучшими друзьями. Если раньше вы видели их каждый день в школе или тусовались все время летом, то теперь вы можете видеть их только несколько раз в год. Это может быть трудная таблетка для проглатывания.

Так как же сохранить дружбу, чтобы она не «выпадала из-под контроля»? Как вы можете сохранить эти узы, которые вы строили на протяжении многих лет? К счастью, сейчас есть больше способов поддерживать связь, чем когда-либо прежде. Технологии и платформы социальных сетей позволяют людям общаться в одно мгновение, благодаря чему расстояние между вами и другими становится немного короче.

Текстовые сообщения

Это может показаться довольно очевидным ответом — а может быть, так оно и есть — но между уроком и учебой эта мысль может быть похоронена. Один из лучших и простых способов оставаться на связи — просто продолжать писать текстовые сообщения. Даже простые разговоры, такие как «как дела?» Или «у вас есть какие-нибудь интересные занятия», могут помочь сохранить эту дружбу.

Текстовые сообщения — это хороший и простой способ оставаться в курсе и постоянно отправлять друг другу сообщения — только не делайте этого во время лекции.

Социальные сети

Facebook — идеальная платформа, чтобы оставаться на связи с одноклассниками. Независимо от того, обновляют ли они свой статус о веселых мероприятиях, которые они посещают, или вспоминают о старых добрых временах в вашем родном городе, это способ сохранить старые дружеские отношения и сохранить открытую жилу ностальгии.

Еще одним преимуществом социальных сетей является возможность обмениваться онлайн-статьями, видео или изображениями друг с другом. Вы будете удивлены, узнав, как сообщение «Эй, эта штука напомнила мне о тебе» с прикрепленной забавной гифкой может скрасить день человека.Это напоминает друзьям, что вы все еще думаете о них и до сих пор помните все эти веселые шутки.

Skype / FaceTime

Иногда текста недостаточно. Иногда нужно услышать голос человека или даже увидеть его лицо. Звонить людям по телефону или даже настраивать сеанс Skype может быть не так удобно, как текстовые сообщения или обмен мгновенными сообщениями через Facebook или Twitter, но возможность говорить вслух со своей лучшей подругой может иметь огромное значение.

Вы заняты, они заняты, учеба — напряженное время, но если приложить усилия и настроить расписание Skype, можно немного избавиться от тоски по дому.Приятно снова видеть друзей, даже если это происходит через экран компьютера.

Посетите дом

Это, конечно, зависит от того, как далеко вы или ваш друг отважились от дома. Но возвращение домой на каникулы или выходные может принести дополнительную пользу, если вы навещаете своих друзей. Нет ничего лучше, чем воссоединиться с людьми, которых вы давно не видели. Подайте сигнал крепких объятий и криков. Неважно, закончили ли вы перерыв или вы возвращаетесь домой на какое-то ежегодное мероприятие, постарайтесь собраться с друзьями во время вашего пребывания.

В качестве личного примера я и мои друзья все еще ходим домой каждый год на большое соревнование марширующих оркестров — прошло пять лет с тех пор, как мы закончили этот школьный оркестр, но мы все еще пытаемся вернуться на это соревнование. Это главное событие нашего года, потому что мы снова все вместе и вспоминаем прошлое.

В общем, существует множество способов поддерживать связь с лучшими друзьями. Иногда это требует небольших усилий, но в конце концов оно того стоит. Вы знаете, что говорят: новые друзья — серебро, а старые — золото.

Восстановить связь с одноклассниками в жизни, управляемой приложениями

MUMBAI: Восстановить связь с одноклассниками в жизни, управляемой приложениями, стало намного проще в эпоху смартфонов, когда популярные инструменты, такие как мессенджер WhatsApp, стали самой быстрой и самой дешевой платформой для общения и пережить свои детские воспоминания.

Группы WhatsApp стали популярными как среди молодежи, так и среди пожилых людей. Почти у каждого пользователя WhatsApp есть минимум три группы на своем телефоне, чтобы поддерживать связь с семьей, друзьями и коллегами по офису.

Среди друзей большинство людей действительно ценит общение с одноклассниками.

«Я думаю, что это очень удобный и простой способ оставаться на связи, а также получать в режиме реального времени обновления о том, чем занимаются ваши самые первые друзья в жизни», — сказал Пареш Хеде, профессионал в области информационных технологий.

«Группа школьных друзей в WhatsApp — прекрасная платформа, чтобы оставаться на связи с моими школьными друзьями. Мы — группа из почти 40 школьных друзей, которые смогли воссоединиться после долгого перерыва в 18 лет.Хотя поначалу мне показалось, что получать непрерывные сообщения в группе в течение всего дня было слишком сложно, но теперь мне нравятся сладкие шутки и позитивные эмоции, которые мы разделяем. Фактически, это теперь поднимает нашу вновь обретенную дружбу на более зрелый уровень.

В школе мы могли ссориться друг с другом и иметь другие соперничества, но в этой группе мы все ценим и узнаем жизни друг друга очень зрелым образом. Мы делимся семейными фотографиями, которые получают мгновенные лайки от друзей. Разве это не отличная идея восстановить наши давно утраченные связи », — сказала Гитика Саксена, журналист.

Общение в WhatsApp не обязательно на английском. Шрифты хинди и маратхи, доступные также на смартфонах, позволяют пользователям свободно выражать свои мысли.

Сону Шривастав, медиа-профессионал, сказал, что группы школьных друзей возвращают старые воспоминания и обновляют связи.

«Я общался только с администратором группы, и после того, как я стал частью группы, я вступил в контакт с другими одноклассниками, с которыми я долго не общался. Теперь через Whatsapp мы планируем встречи, пойти на пикник и т. д.Мы помним, как мы ссорились и мирились, или как мы не разговаривали с кем-то, говоря, что он или она был слишком большим ученым или болваном », — сказал он.

Домохозяйка Нина Камат, которая входит в группу своих одноклассников, сказала, что самые невинные и прочные дружеские отношения складываются в школе.

После воссоединения в честь 25-летия ухода из школы возникла идея использовать мессенджер WhatsApp, чтобы оставаться на связи, сказала она.

«Не все в группе подключаются. После повторного подключения некоторые люди хотят заводить друзей или подключаться или настраиваться в группах, при условии, что они не принимают вещи на свой счет.Не каждый может это сделать, и слишком много сообщений может помешать отношениям, поскольку для того, чтобы отношения расцвели, также требуется пространство. Душевная связь важнее в дружбе », — сказала она.

«Я связалась со многими из моих друзей сначала с помощью писем или открыток, а затем по электронной почте. Теперь через Whatsapp и телефон я связываюсь с кем угодно, по крайней мере, чтобы пожелать, в дни рождения», — сказала она.

Камат считает, что группы WhatsApp нежизнеспособны. «Это скорее насаждение дружбы.Уровень близости будет варьироваться между людьми из-за различных мнений и тем, по которым они хотели бы общаться », — сказала она.

Она сказала, что по-прежнему предпочитает, чтобы Facebook оставался на связи, поскольку у всех не может быть телефонных номеров. Через Facebook можно увидеть изменения в человеке, который был известен ранее, а также его новые обязанности, такие как семья или дети, и можно связаться с ними в соответствии с их новым статусом.

Корпоративный специалист сказал, что она никогда не чувствовала необходимости в группе Whatsapp, чтобы поддерживать связь со школьными друзьями.

«После окончания школы в 1998 году я общался со своими друзьями по телефону или на личных встречах, а затем и на Facebook. В WhatsApp мы общаемся в личном чате. Необязательно, чтобы связь, которую я разделяю с каждым из моих друг — то же самое между остальными в группе », — сказала она.

Аман Сетхи считал, что школьные группы нежизнеспособны, потому что трудно поддерживать постоянный контакт из-за изменения образа жизни, индивидуальных симпатий и антипатий.

Йогита Манджрекар, предприниматель, сказала, что не общалась со школьными одноклассниками, но связалась с ними благодаря WhatsApp.

«Детские воспоминания — лучшая часть вашей жизни, и только школьные друзья могут понять, кем вы были в то время. Друзья позже не могут соединиться с вашим детством», — сказала она, добавив, что личные встречи необходимы.

Как подростки общаются и поддерживают связь со своими ближайшими друзьями

У подростков много разных друзей. Есть случайные знакомые, товарищи, одноклассники, школьные друзья, друзья из лагеря, церкви, танцев или футбола, все с разной степенью близости.В предыдущей главе этого отчета была рассмотрена роль цифровых технологий в широком диапазоне дружеских отношений между подростками. В этой главе мы сосредоточимся на том, как подростки взаимодействуют и проводят время — как в цифровом формате, так и лично — с человеком, которого они считают своим «самым близким другом».

Близость и близость этих важных дружеских отношений особенная, и ее рассмотрение проливает более яркий свет на методы цифровой дружбы подростков. В отличие от анализа в главе 1, эта часть опроса включала вопросы, в которых подросткам предлагалось сосредоточиться на всех способах, которыми они проводят время и взаимодействуют с ближайшим к ним другом. Подчеркивая эти конкретные отношения, мы можем сосредоточить ответы наших участников на одной конкретной и значимой связи.

В контексте опроса и последующего анализа «ближайший друг» подростка определяется как «человек, с которым можно поговорить о вещах, которые действительно важны для вас, но который не является девушкой или парнем». Около 4% подростков в этом опросе указали, что в их жизни нет никого, кто бы соответствовал этим критериям, и еще 1% не пожелали указать, есть ли у них самый близкий друг или нет.Таким образом, последующий анализ основан на 95% подростков, которые прямо указали, что у них действительно есть кто-то, кого они считают своим самым близким другом. В этой главе термин «подросток» относится к подросткам с близким другом, если не указано иное.

Подростки чаще всего проводят время с близкими друзьями в школе, в домах друзей и в Интернете

Чтобы получить широкое представление о местах, в том числе о местах в Интернете, подростки проводят время со своими ближайшими друзьями, в опросе были представлены девять различных мест, занятий или мест и просили подростков указать, проводят ли они регулярно время со своим ближайшим другом в каждом из них. этих мест или мероприятий.

В целом, школа — одно из лучших мест, где подростки говорят, что проводят время со своими ближайшими друзьями. Более четырех из пяти подростков (83%) говорят, что они регулярно проводят время с этим другом в школе. Процент подростков, которые проводят время со своим ближайшим другом в школе, в значительной степени одинаков в широком диапазоне демографических групп.

Помимо школы, следующим наиболее распространенным местом, где можно провести время с лучшим другом, является чей-то дом — 58% подростков говорят, что они проводят время со своим ближайшим другом на регулярной основе в чьем-то доме.Более половины (55%) подростков говорят, что они проводят время со своим ближайшим другом в Интернете, занимаясь такими вещами, как общение в социальных сетях или игра в видеоигры. Кроме того, 45% говорят, что проводят время со своим ближайшим другом, занимаясь внешкольными мероприятиями, такими как спорт, клубы или хобби, и примерно 42% говорят, что они проводят время со своим ближайшим другом в окрестностях.

Примерно четверть (23%) подростков говорят, что они проводят время со своим ближайшим другом в таких местах, как кофейня, торговый центр или магазин.Примерно каждый пятый подросток (21%) говорит, что они проводят время друг с другом в месте поклонения, 6% сказали, что проводят время со своим другом на работе, а 5% подростков назвали другое место.

Более обеспеченные и белые подростки с большей вероятностью будут проводить время с близким другом в чьем-то доме

Подростки из более обеспеченных семей с большей вероятностью будут проводить время со своим ближайшим другом в чьем-то доме или заниматься хобби, спортом и клубами вне школы, чем подростки из малообеспеченных семей.61% подростков из семей с годовым доходом 50 000 долларов и более проводят время со своим ближайшим другом в чьем-то доме, по сравнению с 52% подростков из семей с более низким годовым доходом. Более того, подростки из более обеспеченных семей более склонны, чем подростки из менее обеспеченных семей, говорить, что они проводят время с друзьями через спорт, клубы, хобби или другие занятия (48% против 37%).

Белые подростки (65%) несколько чаще, чем чернокожие (51%) или латиноамериканцы (46%), говорят, что проводят время со своим ближайшим другом в чьем-то доме.

Более половины подростков проводят время с друзьями в Интернете

Многие подростки говорят, что они «тусуются» со своим ближайшим другом в сети, например, в социальных сетях или через игровые сайты. Полностью 55% подростков проводят время со своими ближайшими друзьями в Интернете на регулярной основе, что примерно соответствует доле подростков, которые проводят время с близкими друзьями в чьем-то доме. Мальчики-подростки особенно склонны проводить время в сети с близкими друзьями, поскольку 62% делают это регулярно по сравнению с 48% девочек-подростков.

Многие (65%) из тех, кто встретил друга в сети, говорят, что они проводят время со своим ближайшим другом на регулярной основе в сети, что несколько выше, чем 41% подростков, которые не встретили друга в сети. Хотя это не обязательно означает, что лучший друг подростка является онлайн-другом, это действительно предполагает определенный комфорт общения с друзьями и сверстниками в онлайн-пространстве для этой группы подростков.

Мальчики и темнокожие подростки чаще, чем другие группы, проводят время со своими ближайшими друзьями по соседству

Районы также являются популярным местом для общения подростков друг с другом — 42% подростков проводят время в окрестностях со своим ближайшим другом.Мальчики чаще, чем девочки, проводят время со своим ближайшим другом по соседству: почти половина (48%) мальчиков-подростков говорят, что именно здесь они регулярно проводят время со своим ближайшим другом, по сравнению с 36% девочек.

Точно так же чернокожие подростки чаще, чем их белые и латиноамериканские сверстники, тусуются по соседству. Около 64% ​​чернокожих подростков проводят время со своими ближайшими друзьями в такой обстановке, по сравнению с 41% латиноамериканцев и 39% белых подростков.

Около трети девочек-подростков проводят время со своим ближайшим другом в кафе или торговом центре

Примерно четверть (23%) подростков регулярно проводят время со своим ближайшим другом в кафе, торговом центре или магазине. Девочки в два раза чаще, чем мальчики, проводят время в этих местах: 30% девочек-подростков регулярно проводят время со своим ближайшим другом в кафе, торговом центре или магазине по сравнению с только 16% мальчиков.

Мобильные устройства и социальные сети способствуют частому контакту с ближайшим другом

Подростки сегодня имеют больше способов оставаться на связи с друзьями, чем когда-либо прежде. Помимо повседневного общения в школе, подростки все чаще подключаются к смартфонам, социальным сетям, играм и Интернету.Эти новые способы общения расширяют даже то, что значит быть «друзьями», изменяя то, как подростки общаются и как они делятся друг с другом.

В ходе этого опроса у подростков спрашивалось, как часто они общаются со своим ближайшим другом посредством личного контакта, телефонных звонков, текстовых сообщений или любым другим цифровым способом. 59% подростков общаются со своими лучшими друзьями ежедневно, а 41% говорят, что они на связи много раз в день. Еще 28% подростков говорят, что еженедельно общаются со своим ближайшим другом, и только 8% говорят, что общаются реже.

Девочки особенно склонны поддерживать связь со своими ближайшими друзьями на регулярной основе. Около 64% ​​девочек-подростков говорят, что они ежедневно общаются со своими ближайшими друзьями, в том числе 47%, которые общаются много раз в день. Для сравнения: 54% мальчиков поддерживают связь ежедневно, а 35% — несколько раз в день.

Темнокожие подростки реже, чем их белые и латиноамериканские сверстники, ежедневно общаются со своим ближайшим другом. Так поступают около 40% чернокожих подростков по сравнению с 61% белых и 62% латиноамериканских подростков.

Хотя не было серьезных различий по возрасту, экономическому и образовательному статусу их родителей или месту жительства, подростки, имеющие доступ к определенным технологиям, с большей вероятностью будут чаще контактировать со своими ближайшими друзьями.

Социальные сети и мобильные устройства способствуют частому общению между близкими друзьями

Подростки, у которых есть мобильный доступ в Интернет — через телефон, планшет или другое мобильное устройство — значительно чаще, чем те, у кого нет такого доступа, часто контактируют со своим ближайшим другом. Около 60% этих подростков-пользователей мобильного Интернета ежедневно общаются со своими ближайшими друзьями (в том числе 42%, которые контактируют много раз в день). Для сравнения: 47% людей, не имеющих доступа к мобильному Интернету, ежедневно общаются со своим ближайшим другом, в том числе 27%, которые общаются так много раз в день.

Если говорить о пользователях смартфонов, подростки, у которых есть доступ к смартфонам, также могут ежедневно общаться со своими ближайшими друзьями. Около 62% подростков, имеющих доступ к смартфону, ежедневно общаются со своим ближайшим другом, а 45% общаются несколько раз в день.Напротив, 51% подростков, у которых нет смартфона (48% из которых вообще не имеют доступа к мобильному телефону), ежедневно контактируют со своим ближайшим другом.

Использование социальных сетей также связано с более частым общением с друзьями. Около 63% подростков, пользующихся социальными сетями, ежедневно контактируют со своим ближайшим другом, в том числе 44%, которые общаются со своим лучшим другом несколько раз в день. Среди подростков, не использующих социальные сети, 47% ежедневно общаются со своим ближайшим другом, а 30% общаются со своим ближайшим другом много раз в день.Подростки, использующие большое количество социальных сетей, общаются еще чаще. 78% подростков, которые пользуются пятью или более сайтами социальных сетей, говорят, что они ежедневно общаются со своим ближайшим другом, а около двух третей говорят, что они на связи много раз в день.

Половина подростков считает, что текстовые сообщения — самый распространенный способ общения с близкими друзьями

Сегодня у подростков есть несколько способов связаться друг с другом, и они используют их в различных комбинациях. Однако некоторые методы более предпочтительны, чем другие.В ходе этого опроса у подростков был задан вопрос об их предпочтительных способах цифрового общения со своим ближайшим другом — первом, втором и третьем наиболее распространенных способах связи в Интернете или по телефону.

Обмен текстовыми сообщениями является доминирующей формой цифрового общения среди подростков. Около 49% подростков считают, что текстовые сообщения — это самый распространенный способ связаться со своим ближайшим другом.

Следуя общему образцу текстовых сообщений, девочки-подростки значительно чаще, чем мальчики, говорят, что текстовые сообщения — их первый выбор для связи со своим ближайшим другом.Так говорят 55% девочек по сравнению с 43% мальчиков. Подростки старшего возраста также особенно часто используют текстовые сообщения в качестве основного средства связи с другом. 54% подростков в возрасте от 15 до 17 лет считают, что текстовые сообщения являются наиболее распространенным способом общения со своими ближайшими друзьями, по сравнению с 41% подростков в возрасте от 13 до 14 лет.

Подростки из обеспеченных и высокообразованных семей предпочитают текстовые сообщения при общении с близкими друзьями; подростки из числа меньшинств и из семей с низким доходом и низким уровнем образования с большей вероятностью, чем другие подростки, полагаются на социальные сети

Подростки, живущие в относительно обеспеченных семьях, как правило, больше полагаются на текстовые сообщения как на основное средство общения, в то время как подростки из семей с низкими доходами склонны говорить, что социальные сети — это то, как они поддерживают связь. Подростки, живущие в семьях с годовым доходом 75000 долларов и более, чаще всего говорят, что текстовые сообщения — это самый распространенный способ связаться со своим ближайшим другом — 58% говорят так по сравнению с 41% подростков в семьях с годовым доходом. доход менее 75000 долларов.

Подростки, которые живут в семьях с самым низким годовым доходом — 30 000 долларов США или меньше, — с большей вероятностью, чем многие более обеспеченные подростки, скажут, что социальные сети являются наиболее распространенным способом связи со своим ближайшим другом. Так утверждает треть подростков в этой группе по сравнению с 16% из семей с годовым доходом 50 000 долларов и более.Кроме того, 33% подростков с низким доходом, которые считают, что социальные сети являются наиболее распространенным способом поддержания связи, статистически аналогичны 35%, которые считают, что текстовые сообщения являются их предпочтительным способом общения.

Молодые чернокожие и латиноамериканцы также чаще говорят, что социальные сети — это самый распространенный способ связаться со своим ближайшим другом. Около 32% чернокожих подростков и 30% подростков латиноамериканского происхождения используют социальные сети в качестве основного метода общения, что значительно выше, чем у 14% белых, которые так делают.

Подростки, имеющие доступ к персональным технологиям, отправляют сообщения своим ближайшим друзьям, а те, у кого их нет, используют телефонные звонки или социальные сети, чтобы оставаться на связи. Владельцы смартфонов заметно отличаются от тех, у кого есть обычный телефон или нет.

Подростки, которые выходят в Интернет через мобильные устройства, такие как смартфоны или планшеты, с большей вероятностью скажут, что текстовые сообщения — это самый распространенный способ связаться со своим ближайшим другом. Об этом говорят около 52% подростков, пользующихся мобильным интернетом, по сравнению с 15% тех, у кого нет доступа.Это отражает более высокий уровень доступа к смартфонам среди подростков, пользующихся мобильным интернетом — 78% говорят, что у них есть или есть доступ к смартфону, по сравнению с 9% непользователей.

В свою очередь, подростки, у которых есть доступ к смартфону, с большей вероятностью скажут, что текстовые сообщения — это самый распространенный способ связаться со своим ближайшим другом. Это верно для 58% подростков, имеющих доступ к смартфону, по сравнению с 30% подростков, которые имеют доступ только к базовому мобильному телефону, и 19%, у которых нет доступа к мобильному телефону вообще.

Подростки, не имеющие доступа к смартфону, с большей вероятностью скажут, что социальные сети — это самый распространенный способ связаться со своим ближайшим другом. Так говорят около 29% подростков, не имеющих доступа к смартфону, в том числе 23%, у которых есть доступ только к базовому мобильному телефону, и 37%, у которых нет доступа к любому типу мобильного телефона. Для сравнения: 17% подростков имеют доступ к смартфонам.

Подростки, не имеющие доступа к смартфону, также с большей вероятностью скажут, что телефонные звонки — это самый распространенный способ связаться со своим ближайшим другом.Об этом говорят около 21% подростков, не имеющих доступа к смартфону, в том числе 22% подростков, у которых есть доступ только к базовым телефонам, и 19% подростков, у которых нет доступа к каким-либо мобильным телефонам. Только 10% подростков, имеющих доступ к смартфонам, говорят, что телефонные звонки — это основной способ связаться со своим ближайшим другом.

Телефонные методы — самые популярные способы общения подростков с ближайшими друзьями

Если посмотреть на общую картину — сочетание ответов на первый, второй и третий наиболее распространенные способы связи подростков со своим ближайшим другом — текстовые сообщения выходят на первое место.Около 80% подростков говорят, что они используют это как один из трех наиболее распространенных способов общения. Но телефонные звонки — технология из аналоговой эпохи — являются вторым по популярности методом в целом, 69% подростков назвали его одним из своих вариантов. За этим внимательно следят 66% подростков, которые считают, что социальные сети входят в их тройку основных предпочтений, в то время как только 21% подростков отметили игры в любом из своих вариантов. Другие методы коммуникации, такие как обмен видео, ведение блогов и дискуссионные сайты, цитировались 10% подростков или меньше.

Однако около 21% подростков сказали «что-то другое» любому из трех наиболее распространенных способов связи со своим ближайшим другом. Записанные ответы показывают, что некоторые подростки используют видеочат, такой как популярный сервис iPhone FaceTime, для связи друг с другом, а также электронную почту.

Предпочтительный способ связи зависит от демографической группы

Девочки чаще говорят, что они используют текстовые сообщения, телефонные звонки и социальные сети как один из трех наиболее распространенных способов связаться со своим ближайшим другом.Около 84% девочек-подростков считают, что текстовые сообщения являются одним из их предпочтительных методов, 75% говорят, что используют телефонные звонки, а 72% используют социальные сети. Для сравнения: 75% мальчиков пишут текстовые сообщения, 62% делают телефонные звонки и 60% используют социальные сети. Однако мальчики-подростки чаще отмечают игры среди трех основных способов общения с близкими друзьями — 39% против всего 3% девочек-подростков.

Темнокожие подростки чаще, чем их белые и латиноамериканские сверстники, говорят, что телефонные звонки являются одним из трех предпочтительных методов связи с близкими друзьями.Так говорят около 84% чернокожих подростков по сравнению с 69% белых и 63% латиноамериканских подростков.

Подростки, живущие в семьях с годовым доходом 75 000 долларов и выше, чаще, чем подростки из малообеспеченных семей, говорят, что текстовые сообщения — это один из трех наиболее распространенных способов поддерживать связь с близким другом. Это верно для 85% подростков из наиболее обеспеченных семей по сравнению с 71% подростков из семей с годовым доходом менее 50 000 долларов США.

Подростки, у которых есть доступ к смартфонам, чаще отмечают текстовые сообщения, телефонные звонки и социальные сети среди трех основных способов, которыми они предпочитают связаться со своим ближайшим другом.Около 86% подростков, имеющих доступ к смартфону, говорят, что отправка текстовых сообщений является одним из трех их основных способов, по сравнению с 62%, у которых нет доступа к смартфону. Около 71% подростков со смартфонами звонят по телефону, что является значительной разницей по сравнению с 62% подростков, не имеющих доступа к смартфону. Наконец, около 68% подростков, имеющих доступ к смартфону, используют социальные сети, чтобы связаться с близким другом, по сравнению с 60% подростков, не имеющих доступа к смартфону. Подростки без смартфонов чаще сообщают, что они используют «что-то еще» для общения с друзьями.В открытом ответе на этот вопрос подростки без смартфонов, в частности, рассказали нам, что они использовали платформы видеочата, такие как Skype и FaceTime, а также электронную почту, как один из лучших способов оставаться на связи со своим лучшим другом.

Почему подростки выбирают разные платформы для общения с друзьями

Подростки, участвовавшие в наших фокус-группах, описали свои расчеты при выборе различных способов общения с друзьями для разных целей. Одна старшеклассница объяснила: «Например, если вы хотите пообщаться с ними, вы должны написать им и сказать:« Привет.Вы хотите что-то сделать? ». Если вы просто пытаетесь быть похожим на« вы существуете », то вы бы сняли их в Snapchat и сказали бы:« Привет! Я люблю тебя! »

Подростки также говорят нам, что они делают разные способы общения, когда разговаривают с близкими друзьями и знакомыми — обычно для более тесных отношений выбирают общение по телефону. Один старшеклассник описал различие: «Но что касается прямого сообщения и прочего, это обычно для менее близких друзей. Для более близких друзей я обычно пишу текстовые сообщения или Snapchat.Другой мальчик из той же группы объяснил свой выбор: «Прямые сообщения в Instagram и сообщения в Facebook, обычно это не для близких друзей, если только мой телефон не работает по какой-либо причине».

Старшеклассница объясняет, почему она решает делать голосовые звонки со своей лучшей подругой. «Если это твой лучший друг. Вы бы разговаривали с ними по телефону. Потому что тебе есть о чем поговорить. Но если это просто обычный друг или вы, ребята, просто время от времени общаетесь, вы обычно пишете им, потому что вам действительно не о чем поговорить.”

Для многих подростков звонок зарезервирован для более серьезных или задушевных разговоров. Одна старшеклассница объясняет: «Иногда бывает неловко. Некоторым людям приходится звонить им только потому, что у них нет Скайпа или чего-то подобного. Но я не знаю. Звонки обычно просто для более важных дел ».

Для некоторых подростков платформа, которую они выбирают, может зависеть от предпочтений их друзей. Одна старшеклассница сказала нам: «Одна из моих подруг просто не любит разговаривать по телефону, поэтому я в основном пишу ей.Но другие мои друзья, мы все время FaceTime. Так что это просто зависит от того, с кем я разговариваю ».

Для некоторых подростков получение доступа к номеру телефона — это то, что должны заработать новые друзья. Одна старшеклассница объяснила: «Я просто разборчива, потому что не люблю много драмы. Так что… это заняло примерно целый год. В начале учебного года мы продолжали разговаривать, а потом… поменяли кикс, потом номера телефонов. … Многие по-прежнему склонны играть по телефону. Такой молодой.Поэтому я просто хочу убедиться, что этот человек мог, например, иметь мой номер телефона ».

Дружба и пожилые люди: важность друзей в вашем возрасте

год

В 77 лет Клэр МакГиннис ведет завидную социальную жизнь: ежемесячные обеды и ежегодные праздничные вечеринки с различными группами друзей, поездки в Нью-Йорк с коллегами, круизы и поездки с соседями.Излишне говорить, что ее календарь всегда полон.

И именно это нравится этой давней социальной бабочке. Общение с друзьями — это не только развлечение для Клэр, но и очень важно для ее благополучия. «В жизни нет ничего лучше, чем иметь друга», — говорит она. «Я считаю, что это очень полезно для вашего здоровья, независимо от того, сколько вам лет».

Конечно, для того, чтобы завязать новых друзей в золотые годы, может потребоваться немного дополнительных усилий.По мере того как вы становитесь старше, обычные жизненные изменения, такие как потеря супруга, потеря слуха или зрения, выход на пенсию и проблемы со здоровьем и мобильностью, могут сказаться на вашей социальной жизни и, как следствие, на вашем благополучии. Одиночество связано с более высоким риском снижения когнитивных функций, деменции и депрессии. Это также было связано с сердечными заболеваниями, инсультом и кровяным давлением. Фактически, одно исследование 2015 года показало, что отсутствие социальных связей наносит такой же вред здоровью человека, как выкуривание 15 сигарет в день.

Итог? Друзья необходимы.

Полезно для души и тела

То, что дружба улучшает физическое и психическое здоровье, не новость для Джона Мура, доктора медицинских наук, медицинского директора Aetna и старшего специалиста по здравоохранению. За свои 17 лет практики он заметил заметную разницу в состоянии здоровья пожилых пациентов, которые были социально активными, по сравнению с теми, кто не был.Разница была особенно очевидна среди людей, которые страдали сложными хроническими заболеваниями, такими как диабет или эмфизема, и должны были придерживаться ежедневного режима приема лекарств и здорового образа жизни.

«Социально вовлеченные пациенты, как правило, добивались лучших результатов, несмотря на их сложные условия», — говорит д-р Мур. «У них может быть диабет, хроническая обструктивная болезнь легких, застойная сердечная недостаточность или все три вещи, и они все равно будут чувствовать себя лучше благодаря улучшенному психическому здоровью, их регулярной социальной активности и их приверженности заботе о себе, чтобы они могли продолжать их регулярная общественная деятельность.”

Исследования подтверждают его наблюдения. Подобно тому, как одиночество может навредить нашему здоровью, дружба может улучшить его далеко идущими (а иногда и неожиданными) способами. Исследования показали, что общение может укрепить иммунную систему. Он может помочь нам быстрее оправиться от болезней, снизить кровяное давление и риск сердечных заболеваний, улучшить память и даже лучше выспаться ночью. Общение также может улучшить наши шансы прожить дольше. Согласно одному исследованию, у людей с прочными связями с семьей и друзьями на 50% больше шансов пережить тех, у кого меньше социальных связей.

Друзья могут укрепить нашу иммунную систему, помочь нам быстрее оправиться от болезней, обострить нашу память и даже помочь нам жить дольше.

Более того, друзья могут побудить нас принять здоровые привычки. Это то, что обнаружил Маршалл Каммингс, когда начал заниматься с приятелями, которых нашел в спортзале. «Однажды я встретил в раздевалке человека, который в молодости был гимнастом, и мы поладили, — говорит 67-летний житель Нью-Джерси.«Он дал мне советы по тренировкам, и раз в неделю мы вместе выполняли суперсеты. Это когда вы делаете три упражнения подряд без остановки. Я также начал поднимать больше веса, потому что другие друзья меня поощряли. Я поднимал больше, чем когда-либо мог бы сам ». (Узнайте больше о пути Маршалла к укреплению здоровья здесь.)

«Друзья

» также могут помочь вам сохранить здоровье, — говорит доктор Мур. «Это друзья и семья, которые заботятся о вас и напоминают вам о том, что вам нужно сделать, например, сделать маммографию или колоноскопию, или ежегодно проходить медосмотр или осмотр глаз», — говорит он.«Они также могут заметить, когда у вас развивается потеря слуха или зрения, или когда вам нужны ходунки или трость. И ты можешь даже не осознавать этого, пока они тебе на это не укажут ».

Выполнение новых подключений

Когда дело доходит до создания круга общения, эксперты предлагают найти людей, которые поддерживают вас и разделяют ваши интересы. Вот несколько хороших способов познакомиться с новыми людьми:

• Волонтер . Участие в помощи другим — это не только хорошо для вашего сообщества, но и возможность выйти из дома и получить удовольствие от личного общения.Узнайте больше о пользе волонтерства для здоровья и некоторых советах, с чего начать.
• Запишитесь на занятия. Если вы всегда хотели научиться говорить по-итальянски или улучшить свои навыки игры на фортепиано, класс может дать вашему мозгу тренировку и познакомить вас с потенциальными товарищами по учебе. Вы можете часто находить уроки, выполняя поиск в Интернете по интересующим вас темам. Если вы не знаете, с чего начать, посетите местные организации, такие как YMCA, чтобы узнать, какие уроки они проводят.
• Запишитесь в тренажерный зал. Клэр МакГиннис считает, что ее местный тренажерный зал поддерживает ее в форме и знакомит с множеством новых друзей. Женщины встречаются раз в месяц за обедом и собираются вместе каждое Рождество, чтобы отпраздновать. (Некоторые планы медицинского обслуживания включают бесплатное членство в тренажерном зале или фитнес-центре. Проверьте свой план, чтобы узнать, соответствуете ли вы критериям.)
• Двигайтесь. Если спортзал не для вас, попробуйте какое-нибудь занятие, которое поможет вам выйти из дома и передвигаться.Доктор Мур рекомендует пожилым людям заниматься аэробикой три раза в неделю, в идеале с другом. «Посещайте уроки танцев, играйте в боулинг, играйте в гольф — занимайтесь чем-нибудь, где вы хорошо проводите время и общаетесь с другими», — говорит он.
• Присоединяйтесь к сообществу своей веры. Если вы религиозны, узнайте о событиях, происходящих в вашем местном храме. Многие предлагают общественные встречи, специально предназначенные для пожилых людей.
• Подключитесь к социальным сетям. Такие сайты, как Facebook, могут помочь вам найти старых друзей и восстановить с ними связь.
• Найдите работу на неполный рабочий день. Помимо повышения квалификации, концерт может дать вам важную выходку в свет.

Поддержание дружбы

Налаживание дружбы требует усилий в любом возрасте. Чтобы ваш ребенок был в порядке, лучше сделать общение частью вашего распорядка. Клэр, например, регулярно пишет или звонит друзьям, чтобы сказать, что думает о них. Она также является большой поклонницей организации следующей встречи, когда она на первой, и верит в необходимость назначать постоянные свидания.Например, она обедает с подругой из средней школы каждые три месяца и пять раз в год посещает выступления Philly Pops со своим мужем и еще одной парой.

Общение также является главным приоритетом для Маршалла. После того, как он уехал в город, который находится примерно в получасе езды от семьи, друзья стали его основным источником поддержки. Он регулярно обедает или ужинает с людьми со своей старой работы и иногда отдыхает с одним или двумя близкими друзьями.«Хотя я во многом полагаюсь на себя, — говорит он, — иногда мне действительно нужно, чтобы этот друг позвонил мне и сказал, чтобы я встал и вышел на улицу, чтобы быть более активным».

«Знаешь, я думаю, что если в твоей жизни есть один хороший друг, ты — благословенный человек», — добавляет он. «Потому что этот человек будет с вами через все трудности. Они скажут: «Я буду рядом с тобой».

Какой план Medicare мне нужен?

Ответы на несколько вопросов могут помочь вам найти подходящее покрытие Medicare.

Об авторе

Бонни Венгроу — журналист из Нью-Йорка, которая писала для «Родителей», «Профилактика», «Органическая жизнь Родэйла», «Хорошая домашняя жизнь» и других. Она никогда не встречала пешеходных маршрутов, которые ей бы не нравились, и в настоящее время работает над совершенствованием стойки на голове в классе йоги.

Как оставаться на связи с друзьями за границей

В современном и глобализирующемся мире, в котором мы живем, трудно поверить, что люди все еще теряют связь друг с другом.Но такое случается, особенно когда мы не принимаем активного участия в поддержании отношений. Любой, кто учился за границей, может сказать вам, что вы познакомились с одними из самых интересных и интересных людей. Вы все напуганы и чувствуете себя немного одинокими в первый день, что способствует быстрой дружбе с энтузиазмом. Так как же вы можете быть уверены, что эти замечательные новые люди, которые так внезапно появились в вашей жизни, не исчезнут, когда вы вернетесь в свою страну?

В эту пятницу отмечается Международный день дружбы, поэтому мы подумали, что составим несколько советов о том, как сохранить международную дружбу, которую вы установили во время пребывания в Kaplan, независимо от того, были ли они одноклассниками или местными жителями, которых вы встретили, исследуя город.У вас появилось много новых замечательных друзей, так как же вам сохранить их в своей жизни?

1. Не теряйте контакт!

Имея на выбор множество различных каналов, у вас есть множество способов общаться с новыми друзьями. Тот факт, что на ваших телефонных номерах больше нет одного и того же кода страны, не означает, что оставаться на связи невозможно.

Будь то текстовые сообщения, сообщения или подписка на друзей в социальных сетях, вы всегда будете на связи.

Социальные сети — Будь то через Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat или личные блоги, в наши дни почти невозможно не знать, чем занимаются ваши друзья. Оставайтесь вовлеченными в их жизнь и комментируйте важные события, чтобы они знали, что вы по-прежнему инвестируете в сложные моменты их повседневной жизни. Пишите им время от времени, чтобы проверить, как они приспосабливаются к своей жизни дома. Скорее всего, они испытывают такую ​​же ностальгию по своим путешествиям, как и вы.

Написать письмо — А как насчет того, чтобы делать вещи по старинке? Начни отношения с приятелем по переписке! Вы будете взволнованы каждый раз, когда получите новое письмо по почте, и есть что-то очень личное и значимое в том, чтобы сесть и написать от руки специальное письмо только для вашего друга. Или, если хотите, электронные письма тоже работают. Таким образом, вы можете рассказать им сразу о множестве разных вещей, а не отправлять короткие сообщения каждый раз, когда происходит что-то, о чем стоит поговорить.Ожидание сделает любую новость еще интереснее!

Лицом к лицу — Самая сложная часть разговора с другом из-за границы — это разница во времени. Но с такими платформами, как Skype и FaceTime, вы можете заранее спланировать идеальное время для общения с друзьями и даже лично поговорить с ними. Посмотрите, как они смеются над одной из ваших забавных историй, или обратите внимание на выражение удивления на их лицах, когда вы рассказываете им о неожиданных новостях. Это будет похоже на старые времена.

Это еще и фантастические способы попрактиковаться в новом английском! Общение с другом из вашей программы изучения английского языка позволяет вам освежить в памяти навыки и приемы, которым вы научились, находясь за границей. Чем больше вы Skype и разговариваете по-английски, тем сильнее будет ваш английский.

Поддержание связи с друзьями, которых вы встретили за границей, обеспечит дружбу на всю жизнь.

2. Спланируйте встречу в будущем

Почему ваши путешествия должны заканчиваться после учебы за границей? Во время учебы вы, вероятно, немного исследовали свою новую страну с друзьями.Итак, теперь вы знаете, является ли ваш друг хорошим попутчиком. Выберите место где-нибудь в центре ваших городов и сэкономьте на поездке на встречу. Или посетите друг друга в своих странах. Наличие ваших международных друзей в вашем родном городе позволит вам познакомить их со своей семьей, друзьями и культурой. И наоборот! Таким образом, они смогут лучше понять вашу жизнь, и вы сможете испытать то же самое, когда придете к ним в гости.

3. Вернуться в Каплан

Почему бы снова не учиться за границей? С нашими гибкими курсами английского языка и английским на каникулах вы и ваши новые друзья можете встретиться в другом месте и провести еще несколько недель, улучшая свой английский.Вы будете укреплять ценные языковые навыки, встречаясь со своими друзьями с предыдущего курса. Это также даст возможность расширить вашу международную семью, исследуя новый захватывающий уголок мира. Как смелому человеку, который уже сделал первый шаг к увлекательной жизни за границей, второй раз будет проще, и вы найдете еще более интересных и ценных друзей.

Если вы учились в одной из наших школ, расположенных в студенческом городке, таком как Беркли, Оксфорд, Кембридж или Бостон, Гарвард-сквер, вы легко сможете вернуться к своим местным друзьям, поскольку эти города сосредоточены вокруг университетов.Или, может быть, вам стоит подумать о том, чтобы пойти в одну из этих школ, чтобы познакомиться с новыми коренными жителями и еще больше расширить свою международную семью.

Изучите английский снова в новом городе, чтобы встретиться со старыми друзьями или найти новых.

В конце концов, наиболее важным аспектом поддержания международной дружбы является обеспечение постоянной активности и осведомленности об их жизни, даже если вы больше не находитесь на одном континенте.

Как вы поддерживали связь с друзьями в Kaplan? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже! Поделитесь некоторыми своими историями и вдохновите других студентов поддерживать новые дружеские отношения.

Поделись с друзьями

автор: Сара Глюкман (18 сообщений)

Сара любит работать в мире контент-маркетинга и занимается этим уже почти 10 лет, у нее есть опыт путешествий по миру, но меньший успех в изучении языков! Она родом из Южной Африки и в основном путешествует по солнечным и теплым местам.

.