Как узнать кто удалился из друзей: Страница не найдена - SubscriBest.ru

Содержание

Как узнать, кто удалился из друзей ВКонтакте?

В свое время в ВК было огромное количество приложений, которые позволяли узнавать, кто удалился из друзей. Сегодня количество таких приложений сократилось в разы. Мы хотели было рассказать вам об одном из таких приложений, но после тестирования выяснили, что они попросту не работают — несколько друзей удаляются, а приложение утверждает, что ничего не изменилось… Но ничего, есть другое решение по данном вопросу, причем крайне простое!

Как вы знаете, когда кого-то удаляешь из друзей, этот пользователь перемещается в раздел подписчиков. Поэтому если вас кто-то удалил из своих друзей, значит, вы становитесь подписчиком данного пользователя. Выходит, что нам всего-то нужно знать, кто на кого вы вдруг «подписались»! Как это сделать?

Решение

А решение-то очень простое.

Заходим на страницу ВК и нажимаем в меню «Мои друзья». Вы увидите список всех своих друзей.

Теперь нажмите на вкладку «Заявки в друзья».

Перед вами появится список ваших подписчиков. Нажмите «Исходящие заявки», что бы посмотреть, на кого вы подписаны. Если пункт «Исходящие заявки» отсутствует, значит, вы ни на кого не подписаны.

Видим список пользователей. Находим среди них тех людей, которые были вашими друзьями — раз вы находитесь у них в списке подписчиков, значит, из друзей они уже успели вас удалить.

С этим все понятно, скажите вы, но как теперь узнать, кто удалится из друзей, скажем, завтра или через неделю? Единого решения как такового не существует, однако выход есть — можно отписаться от большинства пользователей, кроме тех, которые вам действительно интересны (нажмите на кнопку «Отменить заявку и отписаться»). К примеру, в списке осталось 10 человек. Оставляете все как есть, можете даже на всякий случай сделать скриншот этих 10 пользователей — что бы не забыть, на кого вы подписаны. Заходите, скажем, в этот раздел через пару дней или неделю и смотрите, увеличилось ли количество пользователей в списке. Если увеличилось, значит, кто-то удалился их друзей, осталось найти этого человека.

Интересно, что указанный вариант не работает в том случае, если пользователь не только удалился из друзей, но и добавил вас в черный список. Впрочем, такое случается нечасто.

Как узнать кто удалился из друзей в Фейсбук различными способами

Сегодня социальные сети плотно поселились в нашей повседневной жизни. Одной из самых популярных площадок является Facebook. После регистрации в ней у каждого пользователя начинают появляться друзья, число которых может как увеличиваться, так и уменьшаться. Всегда интересно знать, кто решил исключить вас из списка друзей, поэтому, в этой статье мы расскажем вам, как узнать кто удалился из друзей в Фейсбук.

Как узнать кто покинул список друзей в Фейсбуке

Стоит отметить, что существует два способа просмотреть список пользователей, которые удалились из контактов в ФБ — ручной и с помощью сторонних программ. В этой статье мы рассмотрим оба метода, но начнем с ручного, так как он более распространенный, хоть и малопродуктивный. Почему? Потому что сторонние программы работают на мобильных телефонах. Более того, далеко не каждый пользователь согласиться на установку стороннего софта и на ввод логина/пароля от своего профиля в нем.

Ручной способ

Допустим, вы обнаружили, что число ваших товарищей в Фейсбуке убавилось. У большинства пользователей возникнет желание быстро выяснить, кто же покинул ряды его контактов. К сожалению, вручную быстро узнать эту информацию не удастся — придется угадывать:

Перейдите в свой профиль и зайдите в список всех своих контактов.
Начните угадывать: в поисковую строку вводите имена тех пользователей, которые могли бы удалиться.
Перейдите на страницу этого человека и, если рядом с его фотографией есть кнопка «Добавить в друзья» — значит, что он убрал вас из своего списка.

Примечание: как видите, этот процесс очень не продуктивен и, если вы хотите видеть сразу список пользователей, удалившихся товарищей, то лучше загрузить специальное приложение на свой смартфон.

С помощью приложений

Наиболее популярным приложением, предоставляющее список удалившихся товарищей, является Who Deleted Me. Скачать его можно как в Play Market, так и в AppStore, либо добавить специальное расширение в браузере. Но сразу стоит обратить внимание на то, что этот софт разработан сторонним разработчиком и Фейсбук к нему не имеет никакого отношения. Как работает эта программа:

Установите софт.
Вам потребуется войти в него — ввести логин и пароль от страницы Фейсбук.
Who Deleted Me просканирует ваши контакты и сохранит всю информацию в своей базе.
Если кто-то вас удалит из контактов, то программа уведомит вас об этом.

Программа работает по очень простому скрипту и она не покажет вам друзей, которые удалились ранее. Чтобы собирать информацию и статистику, необходимо пользоваться приложением определенное время.

Но, если сравнивать с ручным методом, программа Who Deleted Me является явным фаворитом. Она предоставляет обширную и оперативную информацию об удаленных контактах.

Примечание: если вы часто посещаете свою страницу в Фейсбук и у вас не так много людей, то вы можете пользоваться и ручным методом, ибо наверняка будете знать кто покинул или может покинуть ряды ваших контактов.

Заключение

Узнать кто удалился из списка контактов в Фейсбуке можно, причем сделать это двумя способами. В этой статье мы рассказали вам о них, а какой подойдет лучше всего в определенной ситуации — выбирать только вам.

Как узнать, кто удалился из друзей в Facebook — возможно ли

Нередко у пользователей социальной сети возникает вопрос: «Как узнать, кто удалился из друзей в Фейсбук?». Причин его появления огромное количество, рассматривать которые не имеет смысла. Поэтому мы перейдем сразу же к сути. Если вкратце, то сделать это можно, но не слишком удобным способом. А теперь обо всем более подробно.

Подробности

Дело в том, что социальная сеть Facebook не отправляет пользователям уведомления о том, что они пропали у кого-то из френдлистов. Причем произойти это может не только в результате чистки, но и, например, добавления человека в черный список.

Соответственно, сразу же вы не поймете, что такое случилось. Заметить данное событие можно, если зайти в список друзей и обнаружить, что там кого-то не хватает. Рассмотрим, как это сделать:

В случае с мобильным приложением нужно тапнуть по пиктограмме с человеческим силуэтом, а потом перейти к соответствующему разделу.
А для веб-сайта следует открыть страничку собственного профиля, а затем кликнуть по третьей кнопке под обложкой.

Никаких других способов достижения желаемого результата, увы, не предусмотрено. А если вы найдете какой-либо сервис, предлагающий бесплатно или за незначительную цену нужные функции, то ни в коем случае им не пользуйтесь. И сейчас мы объясним, почему так категорично.

Предупреждение

Обман в Сети появился еще с момента ее зарождения. При этом схемы мошенничества со временем не становятся изящнее, а циклично сменяют друг друга. Например, существует куча сайтов, предлагающих расширить стандартные возможности Facebook. От пользователя требуется самое малое: загрузить программу или приложение, а потом зайти в свой аккаунт от социальной сети, альтернативный вариант — сделать то же самое непосредственно на странице браузера. Или какое-то подобное действие.

И что человек получит в результате? Сразу же хотим сказать, что точно не желаемое. Скорее всего, его учетную запись украдут злоумышленники. И восстановить к ней доступ хоть и можно, но довольно сложно. Кроме того, далеко не факт, что человек не обнаружит, что его фотографии или переписки очищены, или не произошло что-то гораздо более серьезное.

Поэтому настоятельно вам рекомендуем проходить мимо таких предложений. А если вы были недостаточно осторожны, то немедленно смените пароль от своей странички в Фейсбуке. Это поможет избежать серьезных проблем.

Читайте так же:

Узнаем как узнать, кто удалился из друзей в ВКонтакте? Легко!

ВКонтакте всё шире раскидывает свои сети, втягивая в социальный омут всё большее количество народа. Люди заводят себе странички, начинают друг с другом общаться и добавляют особо понравившихся новых знакомых или реальных товарищей из повседневной жизни в друзья. Некоторые пополняют свой френд-лист незнакомцами для количества или иных целей.

Так или иначе, каждый пользователь хоть раз за всё время пребывания в ВКонтакте да сталкивался с потерей человека в списке контактов. После обнаружения отсутствия знакомого лица у пользователя, особенно первый раз с такой проблемой столкнувшегося, возникает вопрос о том, как узнать, кто удалился из друзей в ВКонтакте. И это неудивительно, поскольку не всегда люди могут понять, кого именно не хватает: большое количество народа или не очень хорошая память могут не позволить запомнить абсолютно всех. Но конкретную цифру – 25 или, например, 182 – сохранить в голове можно, поэтому иные данные вроде 23 или 169 вместо старых вызывают недоумение.

Как найти удалённых друзей?

Итак, как узнать, кто удалился из друзей в ВКонтакте. Для начала нужно зайти во вкладку «Мои Друзья». Там вы обнаружите 3 пункта: «Все друзья», «Друзья онлайн» и «Заявки в друзья». Нас интересует именно третий вариант. Открываем. Что мы видим: в зависимости от того, есть ли у вас подписчики или нет, варианта развития событий может быть два:

1. Перед вами есть «Все подписчики» и «Исходящие заявки». В любом случае, нам нужны именно исходящие заявки.
2. Надпись «Вы подали заявку и подписались на N человек», где N – это количество удалённых друзей. Здесь же вы их и видите, собственно.

Вот и всё, теперь вы в курсе, как узнать, кто удалился из друзей в ВКонтакте, поскольку этот человек или эти люди и есть те, кто посчитал, что вам нет места в его френд-листе.

Причины удаления из друзей

Не менее интересно узнать и о том, почему друзья удаляются в ВКонтакте. И ладно, когда из френд-листа уходит незнакомый человек, с которым пользователь и не общался толком, но когда так поступает знакомый, становится не просто непонятно, что к чему, но и немного обидно.

Основных причин для удаления может быть две.

Причина 1

Возможно, человек по ту сторону экрана просто решил провести «чистку» и удалить всех ненужных личностей из своих контактов, чтобы оставить лишь самых-самых, то есть тех, которых он либо действительно знает, либо с кем активно общается и собирается «дружить» в дальнейшем.

Если вы поняли, что вас удалили, не спешите расстраиваться: зайдите на страницу человека и посмотрите, сколько на данный момент у него подписчиков. Если немало, особенно, если вы помните, сколько их там было хотя бы примерно до этого, значит, он, скорей всего действительно провёл «чистку». Правда, возможен и другой вариант.

Причина 2

Возможно, пользователь удалил всех людей из друзей, чтобы у него стало много подписчиков. Особенно это касается тех, кто долго время добавлял к себе всех подряд «для количества». Некоторые искренне полагают, что чем больше подписчиков, тем круче они выглядят. К счастью или сожалению, это не всегда так, но факт остаётся фактом: люди хотят выглядеть солиднее и популярнее, люди добавляют себе как можно больше пользователей, а спустя какое-то время удаляют их. Если вы понятия не имеете, что этот человек вообще делает у вас в друзьях, видимо, он как раз из этой серии, что «добавляемся-молчим-удаляемся».

Что делать?

Вы уже знаете, как узнать, кто удалился из друзей в ВКонтакте, однако, возможно, у вас появился вопрос: «Что же делать?»

Во-первых, если вы предполагаете, что пользователь удалил вас из контактов по первой причине, при этом вы с ним неплохо общались, есть смысл написать ему в личные сообщения вопрос о том, специально ли он удалил вас из друзей. Если вам ответят, что да – что поделать, если же нет – вас, вероятно, добавят обратно во френд-лист.

Во-вторых, если с человеком вы в любом случае не общались, вы можете либо остаться у него в подписчиках, либо уйти оттуда, нажав на «Отменить заявку и отписаться» (всё там же, т.е. в «Моих Друзьях»).

В-третьих, в крайнем случае, вы всегда можете найти новых друзей.

Как узнать, кто удалился из друзей ВКонтакте — все способы

Расскажем, как узнать, кто удалился из друзей ВКонтакте – можно с легкостью вычислить этих людей! В распоряжении пользователей есть несколько проверенных способов, которые мы уже применили на практике. Ловите подробные инструкции, сохраняйте их в закладки и не забывайте мониторить список контактов.

Встроенный функционал

Вы можете посмотреть, кто удалился из друзей ВКонтакте без малейших ухищрений! Достаточно воспользоваться опциями социальной сети, доступными каждому – не придется устанавливать дополнительные программы или лазить по настройкам.

А еще мы можем рассказать, как узнать, кто отписался в Инстаграме – в вашем распоряжении инструкции для всех популярных социальных сетей! Но пока вернемся на страницу ВКонтакте и попробуем отыскать «перебежчиков» самостоятельно!

Все очень просто – чтобы узнать, кто удалился из друзей ВК, нужно сделать следующее:

Откройте личную страницу и авторизуйтесь при необходимости;
На левой панели найдите иконку «Мои друзья»;
Справа вы увидите небольшое меню – ищите кнопку «Заявки»;
Вам будут доступны две вкладки – входящие и исходящие;
Переходите к блоку «Исходящие»;
Здесь в заявках висят люди, вычеркнувшие вас из списка подписчиков ВКонтакте!

Кликайте на кнопку «Отменить подписку», чтобы удалиться из списка подписчиков другого пользователя.

Напомним, вы можете осуществить вход в Инстаграм через ВК (https://socialbus.ru/vhod-cherez-vk/

) – аккаунты разных социальных сетей можно объединить в один!

Это не единственный доступный вариант – пользователи могут узнать и посмотреть, кто удалился из друзей ВК с помощью специальной программы.

Мои Гости

Узнать и посмотреть, кто отписался в ВК, поможет специальное приложение, разработанное для социальной сети. Оно обладает говорящим названием «Мои Гости»! вас приятно удивит доступность программки, простота интерфейса и легкость в управлении, множество функций. Перед тем, как вы приступите, отметим важный фактор – ищите программу с наибольшим количеством пользователей. Эта информация появится в верхней части экрана.

Готовы приступать к поиску сбежавших пользователей? Ловите детальную инструкцию – как узнать, кто удалился из друзей ВКонтакте в программе «Мои Гости»:

Войдите в аккаунт социальной сети под своим логином и паролем;
Найдите вкладку «Игры» на левой панели и откройте ее;
В разделе «Главная» появится поисковая строка;
Введите название программы и кликните на кнопку Enter;
Выберите нужный результат в поисковой выдаче, руководствуясь нашими советами;
Запустите приложение и обновите страничку;
Вы увидите несколько разделов – вам нужен тот, что называется «Все о друзьях»;
Ниже щелкайте по кнопке «Изменения»;
На странице отобразится история изменения списка контактов.

Обратите внимание, сразу после загрузки программы список тех, кто удалился из ВКонтакте может отображаться некорректно.

Вы можете узнать следующую информацию:

Имя пользователя и ссылку на аккаунт ВКонтакте;
Дату и время удаления из списка.

Здесь же вы найдете дополнительную опцию – очистка перечня удаленных контактов.

Пользователи приложения «Кто удалился из друзей ВКонтакте» могут воспользоваться и другими возможностями – вы можете увидеть и узнать, кто недавно посещал ваш аккаунт и демонстрировал интерес! А еще мы можем поделиться секретом, как узнать, кто заходил на мою страницу в Инстаграме. Ведь так интересно отслеживать посетителей личного профиля!

Мы подробно объяснили, как посмотреть удаленных друзей в ВК! Эти способы могут вам пригодиться, ведь подписчики могут исчезнуть у любого пользователя. Если вы хотите научиться мониторить список контактов и отслеживать изменения, берите наши советы на вооружение!

Как узнать кто удалился из списка друзей в Фейсбук

Социальная сеть – это место ежедневного пребывания миллионов людей по всей планете. А самая популярная из них, конечно же, Facebook. Соответственно, если у вас есть аккаунт в Фейсбуке, то и друзья у вас тоже там будут. У кого-то их больше, у кого-то – меньше, но это не столь важно. Их число все время изменяется. В какой-то момент можно заметить, что контактов стало меньше, в таком случае неудивительно, что многие пользователи интересуются, как узнать, кто удалился из друзей в Фейсбук. В этой статье как раз таки и пойдет речь об этом.

Узнать кто удалил меня из друзей

Сразу стоит сказать, что существует несколько способов, как выяснить пользователей, удаливших вас из друзей – ручной и программный. Соответственно, рассмотрены будут оба, но начнем мы с ручного, так как, во-первых, не у всех есть смартфоны, а приложение распространяется именно на мобильных платформах, а во-вторых, не каждый хочет устанавливать на свой телефон стороннее приложение, которым, возможно, вовсе не будет пользоваться.

Рассмотрим ситуацию, когда вы обнаруживаете, что количество ваших контактов в Фейсбуке уменьшилось. К сожалению, быстро выяснить кто именно покинул список не получится, для этого придется потратить время. В общем, алгоритм действий заключается в следующем:

В своем аккаунте перейдите на страницу с перечнем всех ваших контактов.
Введите в поисковую строку имя друга, которого хотите проверить.
Перейдите на его страницу, кликнув по его имени около аватара.
Посмотрите, есть ли рядом с его фотографией кнопка «Добавить в друзья».

Если она есть, то именно этот человек вас удалил, в противном случае необходимо выполнить поиск другого пользователя. И так нужно продолжать, пока вы не обнаружите всех «бывших» контактов.

Уже сейчас можно понять, насколько этот метод малопродуктивный. Если вы хотели бы видеть сразу список пользователей, которые отказались с вами дружить, тогда лучше всего установить на смартфон приложение.

Приложение, чтобы узнать кто удалил меня из друзей

Речь пойдет о программе под названием Who Deleted Me, что так и переводится – «Кто удалил меня». Разрабатывается она командой deleted.io, а не Facebook, это стоит учитывать, так как вы будете предоставлять свои личные данные стороннему разработчику. Если же вы готовы пойти на это, тогда установите последнюю версию программы на свой смартфон. Для этого используйте Play Маркет на Android или AppStore на iPhone. Также можно воспользоваться одноименным расширением в браузере.

Теперь давайте поговорим непосредственно о том, как работает представленная программа:

После инсталляции приложения, вам потребуется выполнить первый вход в свой аккаунт. Именно во время этого необходимо предоставить все разрешения программе.
Who Deleted Me просканирует список ваших контактов в Фейсбуке и сохранит их в своей базе данных.
Если спустя некоторое время кто-то удалит вас из друзей, то программа об этом сообщит, предварительно повторно просканировав список ваших контактов.

Как можно заметить, работает программа довольно просто. Стоит понимать, что после первой инсталляции она не сможет показать вам удаленных друзей за определенный период времени. Чтобы собрать детальную статистику, вам необходимо пользоваться приложением долгое время.

Как можно заметить, с помощью программы Who Deleted Me можно узнать информацию об удаленных контактах в считанные секунды, что выгодно отличает данный метод от первого – ручного. Однако, если вы часто посещаете свою страницу в Фейсбуке и у вас не очень много друзей, то и в ручную их отслеживать будет довольно просто. В общем, решать, каким способом пользоваться – только вам.

Как узнать кто удалился из друзей в вк — Техника и интернет

Как узнать кто удалился из друзей в вк? Именно об этом я расскажу в сегодняшнем выпуске! Каждый из вас, кто читает эту статью, зарегистрирован в социальной сети Вконтакте. Если это не так, то я крайне удивлен.

Все мы и я, разумеется, тоже, периодически листаем новостную ленту, слушаем и скачиваем музыку, подписываемся на паблики, отписываемся, добавляем друзей, удаляем друзей. Это то, что происходит каждый день и большое количество раз. И что касается удаления пользователя из друзей, то так могут поступить и с вами.

Почему люди удаляются из друзей?

Хотелось бы заметить, что ничего страшного в том, что кто-то удалил вас из друзей нет. Возможно, тот, кто удаляет другого пользователя из своего списка, плохо знает человека или вовсе с ним не знаком, а добавился он случайно или без особой причины.

Немного неприятно, когда удаляется знакомый, друг, родственник, девушка. Это, возможно, связано с личными недомолвками. Или, бывает, пользователь случайно удалил друга при зачистке из общего списка.

1 способ: Как узнать, кто удалился из друзей в вк

Честно говоря, если регулярно не проверять список друзей, то можно не заметить, что один или несколько пользователей удалили вас из друзей и вы находитесь у них в подписчиках. А бывает и такое, что вы отправили заявку пользователю, а он не подтвердил её. Узнать, кто удалился из друзей в контакте можно просто. Подробная инструкция ниже вам поможет.

Инструкция:

1. Первым делом зайдите в свой аккаунт vk.com и перейдите в раздел Друзья (в основном левом меню),

2. Второй этап перейти во вкладку Заявки в друзья,

3. Осталось нажать на Исходящие заявки:

Все те люди, которые находятся в разделе Исходящие удалили вас из друзей или просто не подтвердили вашу заявку на добавление в друзья. Сейчас вы подписаны на все аккаунты пользователей в этом списке. Чтобы отписаться, нажмите на кнопку и вопрос решен.

Как узнать, кто удалил из друзей в вк в мобильном приложении

Если требуется узнать, кто удалился из друзей в ВК с мобильного приложения, вам необходимо:

Открыть мобильное приложение Вконтакте и перейти во вкладку Друзья,
Затем сверху в выпадающем списке выбрать Заявки &gt, Исходящие,
Чтобы отписаться нажмите на кнопку Отменить заявку.

2 способ: Как узнать, кто удалился из друзей Вконтакте

Давайте узнаем, кто удалился из друзей Вконтакте, используя популярное приложение социальной сети Вконтакте Мои гости.

Ссылка на приложение: http://vk.cc/2ciUk0

Как только перейдете по ссылке, нажмите Запустить приложение. После его открытия откройте раздел Всё о друзьях и автоматически будет открыт подраздел Изменения в друзьях:

На изображении выше вы можете увидеть Кто кого добавил/удалил и когда. Там же ниже будут все ваши друзья, которых вы добавили недавно, кто вас удалил недавно, кого вы удалили недавно. Чем ниже будете спускаться, тем дальше в прошлые события вы будете уходить.

Приложение позволяет без особых сложностей контролировать всех своих друзей. Также при помощи Мои гости можно смотреть, кто больше всех ставит лайки, кто проявил активность на странице и многое другое.

Если приложение вам надоело, то его можно удалить. Подробнее в статье:

Как удалить игру в вк

Интересные записи:

Как узнать с кем переписывается человек в вк
Как найти человека вконтакте по id адресу
Как скачать документ из ВК
Как удалить документы из ВК
Как добавить гифку в ВК
Как добавить видео с ютуб в ВК
Как добавить видео в группу ВКонтакте
Как добавить фото в группу в ВК
Как скрыть фотографии в вк
Как скачать фото с ВК
Как удалить голос в опросе Вконтакте
Как сделать опрос в вк
Как редактировать сообщение в вк
Как удалить сообщение в вк
Социальные сети интернета
Как раскрутить группу в ВК
Как накрутить лайки в ВК бесплатно
Как удалить группу в вк
Как отвязать номер от страницы Вконтакте
Что такое паблик
Как сделать историю в вк

Загрузка…

7 советов, как завести друзей на пенсии

Подружиться на пенсии (и раньше)

Вы заметили, что с возрастом заводить друзей становится все труднее? Конечно, вы, вероятно, заводили новые связи с каждой новой работой, переездом, а также когда ваши дети пошли в школу и начали заниматься какой-либо деятельностью. Однако, если вы похожи на большинство людей, вам, вероятно, было трудно тратить время на развитие и поддержание глубоких и значимых связей. Ваша семья, карьера и супруг, вероятно, были вашим приоритетом.Подружиться на пенсии может быть еще труднее, но это невероятно важно и полезно.
Пришло время найти друзей для счастливой пенсии!

Давайте посмотрим, почему заводить друзей на пенсии сложно, почему это важно и как это сделать:

Исчезновение социальных связей не в вашем воображении. Согласно анализу исследования использования времени в США, проведенного Бюро статистики труда США, американцы проводят меньше времени с друзьями и больше в одиночестве.

В свои 20 лет американцы проводят более двух часов в день с друзьями, но к 30 годам это намного меньше
К 40 годам время с друзьями сокращается вдвое и составляет менее одного часа

И замедляется не только время с друзьями: с возрастом вы, вероятно, будете проводить все больше и больше времени в одиночестве, а не с друзьями, семьей или коллегами. В свои 30 лет время, которое американцы проводят в одиночестве, начинает стремительно расти, начиная с 4 часов в день и заканчивая в среднем 8 часами в одиночестве в свои 80 лет.

Исследователи обнаружили все больше доказательств связи одиночества с физическим заболеванием, а также с функциональным и когнитивным упадком.

На самом деле опасность одиночества не уступает ожирению, легкому курению и тревоге. Многочисленные исследования, подобные этому, показали, что чувство одиночества или социальной изоляции увеличивает риск сердечных заболеваний на 29% и инсульта на 32%.

Да, вы правильно прочитали, избыточный вес или курение на самом деле здоровее, чем одиночество.

Дополнительные исследования связывают одиночество с ухудшением когнитивных функций и плохой функцией иммунной системы. Это даже было связано с повышенным риском диабета, нарушений сна, высокого кровяного давления и болезни Альцгеймера.

Чем старше люди становятся, тем сложнее заводить друзей, и это особенно актуально после выхода на пенсию, поскольку работа — один из самых распространенных способов познакомиться с людьми.

Исследование Стэнфордского центра долголетия показывает, что бэби-бумеры всех возрастных групп демонстрируют наибольшие признаки отказа от традиционных форм социальных отношений, сказала Лаура Карстенсен, директор-основатель центра и профессор психологии Стэнфордского университета.

Итак, что вам делать? Вот 7 советов, как завести друзей на пенсии:

Общие интересы — один из самых сильных признаков дружбы. Таким образом, если вы ищете друзей на пенсии, вам нужно найти людей, которым нравится то, что вам нравится.

Присоединяйтесь к клубу: Независимо от того, что вам нравится делать, вы, вероятно, найдете местный клуб, где сможете встретить таких же людей, как вы.

Принять собаку: Если вы дружелюбны (и ваша собака тоже), вы, естественно, начнете разговаривать с другими владельцами собак.Начните регулярно ходить в парк для собак, и, скорее всего, вы начнете заводить друзей.

Не хотите оставлять это на волю случая? Попробуйте приложение BarkHappy. Приложение BarkHappy, основанное на местоположении, помогает вам общаться с ближайшими собаками и устраивать встречи с их владельцами. Чтобы узнать о свиданиях с собаками в будущем, ознакомьтесь с картой приложения, на которой перечислены предприятия, где разрешено размещение с собаками, и местные мероприятия, где разрешено размещение с собаками.

Волонтер: Общая цель волонтерства с группой людей может помочь установить значимые связи.

Получите удовольствие от работы на неполный рабочий день: Вы помните, как спасали жизнь в подростковом возрасте? Столы ожидания в колледже? Вытягивать долгие часы при запуске? Если да, то вы, вероятно, также помните некоторых хороших друзей из тех событий.

Работа может помочь вам установить дружеские отношения. И вам не нужно выбирать изнурительную работу. Вместо этого найдите что-нибудь веселое и сдержанное — поработайте в детском саду или на местном поле для гольфа — и посмотрите, каких друзей вы там найдете.

Может быть, у вас уже есть люди в вашей сети, чья компания вам действительно нравится, но вы не видите их регулярно.Может быть, сейчас пора снова сделать их настоящими друзьями.

Позвоните им и подключитесь снова! Поделитесь старым фото и узнайте, что у них нового сейчас, и строите планы!

Дружба кажется органичной и волшебной, но, если ее свести к минимуму, на самом деле требуется время.

Джеффри Холл, адъюнкт-профессор коммуникативных исследований в Университете Канзаса, обнаружил, что требуется от 40 до 60 часов, чтобы завязать непринужденную дружбу с кем-то в первые шесть недель знакомства; от 80 до 100 часов, чтобы превратить случайного друга в друга; и более 200 часов на переход от друзей к хорошим или лучшим друзьям.

Убедитесь, что вы посвящаете часть своего дня — каждый день — развитию и поддержанию старых и новых дружеских отношений. Отправьте текстовое сообщение, возьмите трубку и позвоните, отправьте записку или небольшой подарок и, самое главное, встретитесь лицом к лицу с

Одна из причин того, что клубы настолько эффективны в оказании помощи людям, заключается в том, что у них есть график, которому нужно следовать.

Если вы найдете кого-то, с кем, по вашему мнению, вам понравится проводить время, составьте регулярный график встреч с ним: походы по вторникам, кофе по субботам, званые обеды раз в две недели, все, что угодно! Просто убедитесь, что вы регулярно встречаетесь.

Хотя в обычной жизни можно встречаться с друзьями, возможно, вы захотите прыгнуть в Интернет.

Знаете ли вы, что существует множество приложений, которые помогут вам установить платонические социальные связи, а не только романтические?

На языке онлайн-знакомств вы проводите пальцем влево, если хотите передать потенциальное совпадение, или вправо, если хотите подключиться.

Вот четыре хороших онлайн-варианта поиска друзей на пенсии:

NextDoor: NextDoor — частная социальная сеть исключительно для вашего района.Нередко можно увидеть, как люди пишут о желании найти новых друзей по определенному виду деятельности или интересам.

Bumble BFF: Bumble — популярное приложение для знакомств. Еще у них есть служба BumbleBFF. Он разработан, чтобы помочь вам завести дружбу практически таким же образом. Создайте профиль с фотографиями и рекламным роликом, а затем просмотрите профили других пользователей.

Meetup: Meetup — это платформа для поиска и построения местных сообществ. Люди используют Meetup, чтобы вместе знакомиться с новыми людьми, узнавать что-то новое, находить поддержку, выходить из зоны комфорта и заниматься своими увлечениями.Присоединяйтесь к уже существующей группе или создайте свою!

Friender: На Friender вы найдете людей в вашем районе, которые разделяют ваши интересы.

Найти друга — все равно что найти романтического партнера. Вы должны потратить время и попробовать разных людей.

Возможно, вам придется прослушать несколько лягушек, прежде чем вы найдете своего приятеля очаровательным.

Если ты хочешь друзей, ты сам должен быть хорошим другом.

Согласно Psychology Today, вот некоторые черты хорошего друга.

Честность, надежность и верность: Глобальное исследование показало, что честность важнее всего в дружбе. Psychology Today пишет: «Раскрытие того, что мы думаем и чувствуем, помогает нам укреплять доверие и близость. Честность — это средство построения отношений, — средство связи и комфорта. Это также может быть наладчик отношений; честный отзыв или признание ошибок помогает нам справляться с конфликтами и поддерживать дружеские отношения ».

Забота и сочувствие: Важно проявлять уважение и сочувствие к друзьям.Друзья рядом друг с другом, когда они в нужде.

Друзья хотят, чтобы их слышали, видели, знали и понимали. Задавайте вопросы и слушайте ответы.

Веселье и дружелюбие: Вы не всегда будете счастливы, но если вы хотите быть хорошим другом, вам иногда нужно быть рядом с вами. Обладают чувством юмора, проявляют добрую волю и подбадривают.

Три причины, по которым у вас не будет друзей на пенсии

1) Вы не помните, как быть другом

Как бы безумно это ни звучало, многие взрослые не нашли времени, чтобы остановиться и подумать о том, что входит в хорошие отношения, и оценить, насколько хорошо они могут или не могут делать это.Это интересно, потому что в моей книге и семинаре Naked Retirement мы выполняем упражнение, в котором я прошу участников записать людей, которыми они хотят окружить себя. Я призываю их думать о счастливых, энергичных и общительных людях, которые заставляют их улыбаться, чувствовать себя хорошо и проявлять к ним интерес.

Большинство хорошо записывают имена таких людей. Однако настроение и выражение их лиц часто меняется, когда я прошу их подумать, поместят ли эти же люди их в свой список друзей.Другими словами, легко оценить, что другие люди значат для нас, но новым и будущим пенсионерам также необходимо оценить, что они значат или не значат для других.

Многие люди забывают, что отношения должны функционировать как улица с двусторонним движением. Это требует от каждого человека вкладывать время и энергию и интересоваться тем, что происходит в жизни другого человека. Когда все начинает казаться однобоким и односторонним, отношения начинают ухудшаться.Внезапно этот еженедельный звонок или ежемесячное собрание отходит на второй план и заменяется кем-то или чем-то другим.

2) Вы не понимаете разных уровней дружбы

Как мы все знаем, дружба может варьироваться от поверхностных, основанных на знакомстве отношений до глубоко интимных отношений с лучшими друзьями. В отношениях возникают проблемы, когда действия одного или обоих противоречат уровню отношений. Например, когда кто-то является кровным родственником, есть общая склонность относиться к нему как к близкому человеку.Во время семейной встречи вы можете в конечном итоге открыть им свою душу только для того, чтобы почувствовать себя неловко или неуместно, потому что эти отношения более или менее на уровне знакомых, а не на уровне лучшего друга, я здесь для -вы-неважно, на каком уровне.

Этот конфликт происходит постоянно, и его можно проиллюстрировать, взглянув на него с другой точки зрения. Вы когда-нибудь присутствовали на мероприятии, на котором кто-то недооценивал свою ситуацию и оставлял вас в недоумении: «Почему этот человек мне все это рассказывает?»

Некоторые дружеские отношения остаются на одной стадии надолго, в то время как другие, кажется, быстро переходят от знакомства к «лучшей подруге».Нет правильного или неправильного пути для развития дружбы. На самом деле дружба может переходить от очень близкой к более случайной. Все зависит от вовлеченных людей, а также от понимания того, на каком уровне это находится.

3) Вы слишком заняты

У всех нас много чего происходит, но если вы постоянно отказываетесь от приглашений и возможностей заниматься чем-то вне работы, люди перестанут спрашивать. Кроме того, если вы не отвечаете взаимностью на случайное приглашение или возможность вывести дружбу на новый уровень, отношения легко потеряют импульс.

Точно так же, если вы были настолько заняты работой и семьей, что позволили некоторым сторонним интересам и увлечениям отойти на второй план, вполне вероятно, что ваши друзья с общими интересами тоже ушли. Будь то гольф-лига, ежегодная рыбалка или охота, бронирование металлолома, игра в карты или уик-энд для девочек на винодельне, принесение в жертву этих занятий ради накопления нужной суммы для пенсии может превратить ваши золотые годы в время одиночества.

Конечно, на пенсии у вас будет больше времени и меньше отвлекающих факторов, так что в идеале вы сможете восстановить связь и наверстать упущенное.Но, честно говоря, может быть уже поздно. Было сказано, что большинство людей способны управлять только 5-10 личными отношениями. Поэтому, если вы не укрепите свою позицию в отношениях, которые для вас значат больше всего, это сделает кто-то другой. Это особенно актуально для пар, которые могут оказаться не только не на той странице, но и не в той книге, когда выходят на пенсию.

В конце концов, для новых и будущих пенсионеров важно найти время, чтобы оценить, что входит в отношения, и убедиться, что они сдерживают свою часть сделки.Кроме того, понимая различные уровни отношений, следует помнить о том, что они разделяют, и о том, развиваются ли отношения или остаются прежними. Наконец, продвигая дружеские отношения вверх по лестнице приоритетов по мере приближения к пенсии, вы обеспечите плавный переход и у вас, и у окружающих, наполненных вещами, которые нравятся вам обоим.

Убедитесь, что не потерпите неудачу в других областях выхода на пенсию, пройдя нашу викторину по приоритетам выхода на пенсию и загрузив наши бесплатные нефинансовые руководства по выходу на пенсию.

7 советов по поддержанию социальных связей на пенсии | Старение

Многие люди проводят большую часть своего общения на работе. Но приглашения на работу обычно прекращаются после того, как вы выйдете на пенсию. Пенсионерам необходимо найти способы поддерживать или формировать новые социальные связи, чтобы избежать изоляции. Вот как предотвратить одиночество на пенсии:

Расширьте свою социальную сеть до выхода на пенсию. Те, кто регулярно общается до выхода на пенсию, с большей вероятностью сохранят хотя бы часть этих отношений после выхода на пенсию.«Люди, как правило, становились более одинокими после выхода на пенсию, если они мало общались с друзьями до выхода на пенсию и если частота контактов уменьшалась после выхода на пенсию», — говорит Джон Качиоппо, директор Центра когнитивной и социальной неврологии при Чикагском университете и автор книги «Одиночество: человеческая природа и потребность в социальных связях». «Одиночество после выхода на пенсию не является неизбежным и подчеркивает важность частых контактов с друзьями для благополучия пенсионеров.»

Формируйте связи вне работы. Если вы проводите большую часть дня, общаясь с коллегами, клиентами или клиентами, начните расширять свой круг общения за счет людей, которые не связаны с вашей работой. Рассмотрите возможность обращения к соседям или людям «Люди, которые выходят на пенсию, могут быть застигнуты врасплох внезапным падением социальных связей, не осознавая, насколько они полагались на людей в офисе в вопросах компании и взаимодействия», — говорит Роберт Уолдингер, директор Гарвардского исследования развития взрослых в Бостоне, Массачусетс. «В нашем лонгитюдном исследовании наиболее счастливыми оказались люди, которые нашли способы заменить социальные связи работой с другими товарищами по играм, будь то волонтерская деятельность, общественные организации, группы в гольф, партнеры по бриджу, а также семья, включая внуков».

Волонтер. Ваша работа часто определяет вашу роль в обществе и позволяет вам быть частью более высокой цели. Некоторые пенсионеры могут обрести чувство цели, добровольно помогая другим, работая на неполный рабочий день или занимаясь хобби.«Волонтерство — большое противоядие от одиночества», — говорит Уолдингер. «Работайте в столовой, наставляйте детей, которые хотят научиться читать, наставляйте людей, которые хотят выучить английский язык или участвовать в церковной или общественной деятельности».

Наиболее важные возрасты для пенсионного плана

Поддерживайте отношения с супругом. Брак — это своего рода защита от одиночества. Согласно отчету Фонда AARP и Чикагского университета, пожилые люди, овдовевшие, разведенные или проживающие отдельно, особенно часто говорят, что чувствуют себя одинокими.Но даже состоящие в браке пожилые люди иногда чувствуют себя одинокими, особенно если они оценивают качество своего брака как плохое. «Семья становится все более важной с возрастом», — говорит Луиза Хокли , старший научный сотрудник NORC Чикагского университета и соавтор отчета. «Найдите время, чтобы восстановить или иным образом разрешить сложные отношения с членами семьи».

Развивайте отношения со своими детьми и внуками. Хорошие отношения с детьми и внуками могут помочь вам избежать изоляции в старости.Некоторые пенсионеры отдают предпочтение качественному времени, проведенному со своими внуками. Взрослые дети также могут быть ценным источником помощи с поручениями и транспортом, когда вам это нужно. Частое общение с более молодыми членами семьи, вероятно, обогатит ваши пенсионные годы.

Присоединяйтесь к группе. Люди, которые хотя бы раз в неделю участвуют в группах, например, включая религиозные службы, регулярные волонтерские задания или частое общение с друзьями, с меньшей вероятностью сообщают о чувстве одиночества, обнаружила AARP.«Изучите группы или клубы, в которые вы, возможно, захотите вступить после выхода на пенсию», — говорит Хокли. «Подумайте о волонтерстве и определите несколько возможностей, которые совместимы с вашими интересами и навыками».

Не двигаться. На пенсии весело мечтать о переезде на новое место, что рядом с пляжем или в горах. Но оставление семьи и друзей может привести к изоляции, а на пенсии может быть сложно установить новые связи. «Солнечный край Юга может звать вас по имени, но этого будет недостаточно, чтобы вы были счастливы, оказавшись там.Вы будете скучать по своей социальной сети, а разработка совершенно новой социальной сети может быть трудной и разочаровывающей, — говорит Хокли. — Если вы не переезжаете к важным людям в вашей социальной сети, вам, возможно, будет лучше оставаться там, где вы находитесь ».

10 финансовых преимуществ для пожилых людей

5 советов по приобретению новых друзей после выхода на пенсию

Знакомство с новыми людьми может показаться ошеломляющим. Большинство ваших друзей, возможно, были коллегами, которых вы больше не увидите, но вы все еще может завести новых друзей после выхода на пенсию.Просто приложите немного усилий, воспользовавшись этими пятью полезными советами, и у вас будет больше друзей, чем вы сможете поддерживать!

Заводить друзей после выхода на пенсию совсем не сложно!

Построение отношений — важная часть жизни. Важно лелеять растущую дружбу и поддерживать связь со всеми, кто вам близок. Неважно, на каком этапе своей жизни вы находитесь. Всегда есть новые люди, которых можно встретить, и всегда есть возможность пообщаться с другими.Обязательно запомните друзей, которых вы уже завели!

5. Сохраняйте уверенность

Уверенность в себе — первый шаг к новым друзьям после выхода на пенсию. Если вы хотите общаться с другими, вы не можете быть отшельником. Вы должны выставить себя на всеобщее обозрение. Выйдите из своей зоны комфорта и проводите время с другими. Это может быть так же просто, как прогулка на свежем воздухе, или это может быть так же просто, как завязать разговор с незнакомцем. Все, что вам нужно сделать, это попробовать.Вы всегда сможете найти кого-то, кто тоже ищет друга.

4. Найдите новое хобби

Есть что-то, что вас увлекает? Вы, наверное, можете придумать хобби, которое всегда хотели попробовать. Осваивать новые занятия никогда не поздно. Наличие схожих интересов с людьми, с которыми вы проводите время, может открыть двери. Веселые хобби могут стать причиной бесконечного разговора с людьми, которые связаны с вашими увлечениями. Возьмите что-то новое, и скоро вы найдете друга.

3. Вступите в клуб или группу

Социальные сети — лучшее место для поиска новых друзей после выхода на пенсию. Вы можете присоединиться к группе, которая разделяет те же ценности, что и вы, или вы можете присоединиться к клубу, который вращается вокруг одного из ваших хобби. Если вы религиозны, то можете найти свое место среди тех, кто разделяет те же убеждения. Автолюбитель может найти дружбу, вступив в мотоклуб. Вам даже не нужно выходить из комнаты, чтобы присоединиться к группе. Возможности безграничны с мощью Интернета.

2. Участвуйте в общественных мероприятиях

Отличный способ познакомиться с множеством новых лиц — посетить местные мероприятия. Это может быть что угодно, от игры в бинго до праздника. Идите куда угодно и не бойтесь разговаривать! Еще лучше, если мероприятие связано с одним из ваших увлечений. Сохраняйте непредвзятый подход к новым приключениям.

1. Будьте дружелюбны

Самый важный совет — быть как можно более дружелюбным. Люди хотят быть рядом с другими, которые относятся к ним как к другу.Изо всех сил будьте вежливы со всеми. Широко улыбнитесь, и вы обязательно окажете влияние на всех. Нет ничего более воодушевляющего, чем разделить дружбу с кем-то, кто знает, как сохранять позитивный настрой. Если вы хотите хороших друзей, то вам нужно быть хорошим другом!

Попробуйте эти советы

Поначалу это может быть сложно, но эти полезные советы помогут вам наладить новые связи с другими людьми. Все, что вам нужно, — это небольшое действие с вашей стороны, чтобы все сдвинулось с мертвой точки.Главная цель — никогда не сдаваться. Со временем вы найдете идеального друга, и они, вероятно, ищут вас прямо сейчас!

Что написать в пенсионной карточке другу? 52 Идеи! — Советы и хитрости при выходе на пенсию

Ваш друг скоро уходит на пенсию, а вы хотите написать лучшую пенсионную карточку. Но что написать другу в пенсионной карточке?

В пенсионной карточке другу можно написать;

Поздравляю с выходом на пенсию или с выходом на пенсию!
Хочу пожелать здоровья и счастья на будущее.
Пусть сбудутся ваши самые смелые мечты.
Вы заслуживаете того, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью на пенсии.
Сделайте эту главу лучшей в своей жизни.
Я горжусь тобой.

И вы можете сделать это разными способами: беззаботным, вдохновляющим или забавным способом. Все зависит от вас.

Выход на пенсию — это большое дело, поэтому вы хотите выйти из парка, написав лучшую пенсионную карту для своего друга.В этой статье я поделюсь 52 сообщениями, которые вы можете написать на пенсионной карте, и лучшими идеями пенсионных подарков для друга. Итак, приступим!

Предупреждаем, этот пост содержит несколько партнерских ссылок. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках . Покупки, которые вы совершаете по этим ссылкам, могут приносить нам небольшую комиссию, , без каких-либо дополнительных затрат для вас .

Наш no1. Когда дело доходит до пенсионного подарка, выберите годовое членство в MasterClass.Платформа онлайн-курсов, где вы можете учиться у лучших. Самые известные и успешные люди в мире делятся своими ключами к успеху на разных мастер-классах во всех категориях. Не могу дождаться? Получите наш подарок для выхода на пенсию №1 — Подарок MasterClass сегодня.

Беззаботные сообщения, которые можно написать на пенсионной карточке друга

# 1 С наступлением пенсии! Пусть в вашем будущем будет больше того, что вам нравится, и ничего того, что вам не нравится!

# 2 Наконец-то все ваши усилия окупились! Наслаждайтесь временем, чтобы делать все, что вы всегда хотели сделать.С выходом на пенсию!

Получите «5 уникальных идей для празднования пенсионера» отправьте на свою электронную почту сейчас.

# 3 Жизнь после выхода на пенсию похожа на вторую возможность жизни. Подарите себе отличный и веселый отпуск, которого вы всегда мечтали. С выходом на пенсию!

# 4 Желаю всего наилучшего на пенсии. Желаю вам здоровой и счастливой жизни с друзьями и семьей!

# 5 По мере того, как глава в вашей жизни закрывается и для вас начинается новая, пусть ваши годы будут наполнены всем, чего вы с нетерпением ждете.Поздравляю с выходом на пенсию!

# 6 Желаю вам нового пути успеха и счастья на новой странице вашей жизни. Желаю вам обильных возможностей делать то, что душе угодно.

# 7 Оставайтесь молодыми душой, добрыми духом и наслаждайтесь пенсионной жизнью!

# 8 С выходом на пенсию! День, когда ты наконец перестанешь работать и начнешь жить!

# 9 Не указывайте свой пенсионный возраст. Ведите себя как внутренний молодой человек, которым вы всегда были! С выходом на пенсию!

# 10 На пенсии: расслабься, развлекайся, путешествуй, увлекайся, читай и наслаждайся

# 11 Желаю вам много радости и счастья, когда вы начнете новую главу в своей жизни!

# 12 Поздравляем с выходом на пенсию, теперь самое интересное начинается!

# 13 Вы знаете, чем всегда хотели заниматься? Ты должен пойти и сделать их! Поздравляю с выходом на пенсию!

# 14 За самоотверженность и упорный труд вы заслуживаете самого лучшего выхода на пенсию.Наслаждайтесь этим путешествием своей жизни. Дорожите каждым моментом и получайте удовольствие!

# 15 Достигнув этого времени в своей жизни, пусть вы найдете радость в воспоминаниях о прошлых успехах и счастье в поисках новых надежд и планов.

# 16 С наилучшими пожеланиями на пенсию. Продолжайте усердно работать, но будьте самим себе боссом!

# 17 С выходом на пенсию! Пора перестать лгать о своем возрасте и начать валяться по дому!

# 18 Надеюсь, ваш выход на пенсию будет прекрасным, и вам удастся сделать все, что вы запланировали.И надеюсь, что годы принесут и вам счастье, и все самое лучшее — специально для вас.

# 19 Пусть ваша пенсия будет наполнена множеством новых приключений, значимых моментов и большим счастьем. С выходом на пенсию!

# 20 По мере того, как вы переходите к следующему этапу своей жизни, желаю вам насладиться самым лучшим, что может предложить жизнь!

# 21 Выход на пенсию означает конец работы для кого-то и начало жизни для себя. Поздравляю и желаю счастливого выхода на пенсию!

Совет: отличная пенсионная карта для вашего друга

Помимо большого пенсионного желания, вы, вероятно, также ищете отличную пенсионную карту для своего друга, верно? Что ж, у меня для тебя лучший совет!

Получите всплывающую открытку от Lovepop.Они создают трехмерное всплывающее искусство из бумаги, которое разворачивается как миниатюрный сюрприз. Это наверняка будет хитом у вашего друга!

У них есть всевозможные потрясающие карты, от всплывающей карты с трофеем, всплывающей карты спортивного автомобиля до всплывающей карты дня на пляже и многих других. Вы можете найти всевозможные удивительные всплывающие открытки, которые будут соответствовать характеру ваших друзей или пенсионным планам.

Любопытно? Ознакомьтесь со всеми удивительными всплывающими подсказками здесь.

Смешные сообщения, которые можно написать на пенсионной карточке друга

# 22 Кому позвонить, тот, кто счастлив по понедельникам? В отставке! Поздравляю с выходом на пенсию.Приятного вам счастливого понедельника, вторника, среды, четверга, пятницы, субботы и воскресенья!

# 23 Пенсия: отстой, но часы отличные! С выходом на пенсию!

# 24 Ой. У кого-то будет слишком много свободного времени. Приятного вам свободного времени! С выходом на пенсию!

# 25 Когда «Я слишком стар для этого дерьма» становится вашей повседневной мантрой, вы знаете, что пора уходить на пенсию. Надеюсь, вам понравятся все приключения, которые вас ждут впереди. С выходом на пенсию!

# 26 Пенсия: время, когда вы понимаете, что принимать душ и одеваться по утрам теперь необязательно.Поздравляю с вонючей пенсией!

# 27 Bye Bye Tension, Hello Pension. С выходом на пенсию!

# 28 Пенсия — это выяснение того, как проводить время, не тратя денег. С выходом на пенсию!

# 29 Нельзя научить старую собаку новым трюкам, но можно поставить новые шины на старую машину. Вот что вы делаете: утомляет . С выходом на пенсию!

# 30 Поздравляем! Теперь твоя единственная работа — развлекаться, и я знаю, что ты в этом настоящий профессионал.Приятного выхода на пенсию!

№ 31 Молодые душой. В других местах немного старше… Поздравляем!

# 32 Пенсия похожа на долгий отпуск в Лас-Вегасе. Цель состоит в том, чтобы насладиться им в полной мере, но не настолько, чтобы у вас закончились деньги.

# 33 Оставил свой след, Оплатил взносы, теперь наденьте праздничные туфли!

# 34 Предупреждение. Пенсионер, работающий на предприятии, который все знает и у него достаточно времени, чтобы рассказать вам все об этом.

# 35 Пенсионер просыпается утром без дела, а к сну успевает сделать только половину.Поздравляю, что ничего не делаешь! С выходом на пенсию!

# 36 За каждым пенсионером стоит жена, желающая, чтобы он вернулся к работе. С выходом на пенсию!

# 37 Поздравляем, вы на пенсии! Теперь каждый день суббота!

# 38 В настоящее время вы без присмотра. Я знаю, что меня это тоже пугает. Но возможности безграничны. Поздравляю с выходом на пенсию!

# 39 Поздравляем с обретением двух новых лучших друзей после выхода на пенсию. Их зовут Кровать и Кушетка.Вы будете много проводить с ними время.

# 40 Поздравляем с продлением выходных на 5 дней!

# 41 Уход на пенсию — это здорово — наконец-то можно ничего не делать, не боясь, что тебя поймают.

# 42 Счастливого выхода на пенсию … подумайте об этом как о шестимесячном отпуске, но два раза в год.

# 43 Вы человек, которым я действительно восхищаюсь, потому что вы человек, который выходит на пенсию.

Хотите подарить другу красивую подарочную корзину на пенсию? Проверьте 25 фантастических идей подарочной корзины для пенсионеров.

Вдохновляющие сообщения, которые можно написать на пенсионной карточке друга

# 44 После восхождения на гору вы, наконец, можете насладиться видом. Поздравляю с выходом на пенсию! Наслаждайтесь прекрасным видом!

# 45 Прошли дни с девяти до пятого, наконец-то наступили счастливые дни. Вы всю жизнь работали и платили долги. Теперь вы делаете то, что хотите. Приятного выхода на пенсию!

# 46 Пенсия — время с удовлетворением оглянуться назад; пора смотреть в будущее с нетерпением; и пришло время наполнить каждый день удовольствием.Поздравляем с этим особенным моментом в вашей жизни! С выходом на пенсию!

# 47 Поздравляем с выходом на пенсию! Начни прислушиваться к своему сердцу; это лучший подарок, который вы можете сделать себе на пенсии.

# 48 Пенсия — это не конец пути; это начало открытого шоссе! Поздравляем и желаем вам приятного путешествия на пенсию!

# 49 Пенсия: время с восхищением оглядываться назад, время с нетерпением ждать. Поздравляю с выходом на пенсию!

# 50 Не уходите на пенсию с сожалением о том, что не смогли сделать.Уйти на пенсию с амбициями в отношении того, что вы будете делать сейчас. С выходом на пенсию!

# 51 Для многих выход на пенсию — это время личностного роста, который становится путем к большей свободе.

# 52 Пенсия — это время, когда можно радоваться жизни, время расцвета дружбы и расцвета энтузиазма. Возможность сделать то особенное, о чем вы мечтали. Выход на пенсию — особое время, чтобы знать… жизнь прекрасна! Поздравляю с выходом на пенсию!

Ищете уникальный подарок на пенсию для своего друга? Обязательно прочтите мою статью «35 уникальных подарков на пенсию для него и для нее».

Идеи подарков на пенсию для вашего друга

Вместе с пенсионной картой вы можете сделать своему другу еще и отличный пенсионный подарок. А лучший подарок на пенсию — это подарок, который соответствует характеру, хобби или планам вашего друга на пенсию. Или то, что ему или ей нравится. Я собрал несколько лучших и самых популярных подарков на пенсию.

Дар мастер-класса

Итак, я начал эту статью с нашего подарка №1 для пенсионеров.Дар мастер-класса. Хотите ли вы дать своему другу что-нибудь повеселить на пенсии, обучаясь у известных учителей, писателей, спортсменов, ученых и поваров? Пришло время подарить другу подарок мастер-класса.

Назовем несколько классов: Аарон Франклин, , преподает барбекю в техасском стиле, Мартин Скорсезе, , преподает кинопроизводство, , доктор Джейн Гудолл, , преподает сохранение, , Кристина Агилера, , учит пение, Рон Финли, , учит садоводство, , Джимми. Чин преподает приключенческую фотографию, Серена Уильямс преподает теннис, Дэн Браун преподает письмо и многие другие увлекательные классы (для любого уровня навыков).Узнайте больше об этих курсах и пяти ежегодном членстве в мастер-классе для своего друга.

Коробка для пенсионных подарков California Wine Club

Часто ли вы выпиваете вместе с другом? Разве не было бы идеально пойти вместе дегустировать вино? Коробка с вином от калифорнийского винного клуба — идеальный подарок на пенсию, когда ваш друг любит вино.

Вы можете купить одни из лучших калифорнийских вин для дегустации или оформить подписку в Калифорнийском винном клубе, чтобы дегустировать лучшие вина в течение всего года.

Лучший пенсионный подарок для него

Игра в гольф — популярное занятие среди пенсионеров. Идеальным мерзавцем для него является подарочная корзина, связанная с гольфом. Эта подарочная корзина, которая доступна в подарочных корзинах Design It Yourself, — именно та, которую вы хотите получить в качестве подарочной корзины для гольфа. В подарочной корзине есть забавные аксессуары для гольфа:

Тренировочные шары Whiffle
Держатель для футболок Plus
Получите очиститель мячей Ballzee — 2 комплекта
Футболки для гольфа Stinger
Ударная лента Longshot
Неопреновая лента Koozie с водой
Мяч для гольфа и обувь — Рамка для фотографий

Это идеально подарочная корзина как для опытного гольфиста, так и для новичка!

Лучший пенсионный подарок для нее

Отличный подарок на пенсию для нее — подарочная корзина, наполненная продуктами, которые помогут ей наслаждаться жизнью и отдыхать на пенсии.И отличная подарочная корзина для пенсионеров — это подарочная корзина от Design It Yourself Gift Baskets, наполненная вином на ваш выбор или шампанским и в сочетании с удивительной коллекцией предметов первой необходимости и пикантных закусок. Также можно настроить подарочную корзину, которая лучше всего соответствует ее характеру. Дополнительные подарочные корзины для нее можно найти здесь.

Веселые пенсионные подарки

Когда у вашего друга есть планы на поездку на пенсию, вы можете сделать ему или ей подарок на поездку. Или, когда он или она любит гольф, вы можете подарить ему или ей часы для гольфа.Или, когда вы хотите подшутить над своим другом, вы можете подарить забавную пенсионную футболку или прохладную кофейную кружку.

Вот список моих любимых забавных пенсионных подарков на Amazon:

Статьи по теме

Вам также могут быть интересны следующие статьи:

Связанные вопросы

Сколько денег вы должны дать на пенсионный подарок? На пенсии не принято дарить подарки, но это хорошие манеры. Особенно, когда вас закрывают или приглашают на пенсию.В среднем люди тратят от 10 до 100 долларов на пенсионный подарок в зависимости от их отношений с пенсионером. Лучше не дарить деньги, а делать подарок, соответствующий хобби, увлечениям или будущим пенсионным планам. Проверьте 77 лучших подарков на пенсию

Как вы отмечаете выход на пенсию? Вы отмечаете выход на пенсию, планируя вечеринку по случаю выхода на пенсию, выступая с речью, проводя презентацию об основных моментах карьеры пенсионера, создавая (забавное) видео, создавая фотографию или альбом для вырезок, организуя флешмоб, делая продуманный подарок, подаривая открытку с лучшими Пожелания, вручить (компании) награду.Прочтите нашу статью «Как отпраздновать выход на пенсию», чтобы получить больше вдохновения.

Важность друзей для здорового и счастливого выхода на пенсию

Насколько здорова ваша дружба? Ответ окажет огромное влияние на вашу пенсию. Исследования показывают, что друзья (или их отсутствие) могут повлиять на ваше здоровье, счастье и даже ваши привычки. Давайте посмотрим на результаты, рассмотрим некоторые проблемы, с которыми ваша дружба столкнется с возрастом, и обсудим несколько способов завести и сохранить дружеские отношения после выхода на пенсию.

Как друзья влияют на нас

По данным Mayo Clinic, дружба может повлиять на ваше здоровья и счастья:

Они оказывают поддержку в трудные времена.
Они помогают вам найти свою принадлежность и цель
Они уменьшают ваш стресс и увеличивают счастье
Они придают уверенность в себе и самооценку
Они могут помочь вам в трудные времена, например смерть, развод, болезнь или потеря работы
Они обеспечивают подотчетность и положительные стороны давление
Они помогают снизить риск таких вещей, как депрессия, высокое кровяное давление и нездоровый ИМТ.

Помимо перечисленных выше преимуществ, дружба может помочь сохранить твой ум острый. Несколько исследований показали что существует сильная связь между одиночеством и когнитивными отклонить. Например, исследование 2018 г. Журналы геронтологии обнаружили, что одиночество было связано с 40% рост деменции среди участников исследования. В другом исследовании исследователи из Нидерландов обнаружили, что люди, которые чувствовать себя одинокими примерно в 1,6 раза чаще страдают слабоумием.

Есть также свидетельства того, что дружба увеличивается с возрастом.Доктор Уильям Чопик в Университете штата Мичиган провели исследование о том, как наши отношения влияют на наше здоровье и счастье с возрастом. Результаты, достижения показали, что польза, которую мы получаем от здоровых семейных отношений, остается неизменной. на протяжении всей жизни, но ценность хорошей дружбы оказывает большее влияние на наши здоровье и счастье с возрастом. Согласно Доктору Чопику:

«Качество дружбы часто определяет здоровье больше, чем качество других отношений».

Проблема + решение

Итак, преимущества друзей огромны, но есть проблема.Изготовление и поддержание качества дружба становится все труднее с возрастом. В В середине жизни у вас конкурирующие приоритеты, такие как дети и работа. С возрастом часто заботьтесь о родителях добавляется в список. И жизнь не статический. Обстоятельства меняются и дружба приливов и отливов. Основная жизнь события — смерть, развод, потеря работы, переезд и выход на пенсию — могут подорвать даже самые лучшие дружбы. Итак, если вы хотите войти выход на пенсию с хорошими друзьями, что положительно сказывается на вашем здоровье, счастье и когнитивные функции, вам нужно действовать намеренно.

Это означает вкладывать время, усилия и часто деньги в дружбу. Это значит быть добрым, симпатичным и заслуживающим доверия. Это значит слушать и быть прозрачным. Это значит быть надежным и доступным. Это значит праздновать победы и быть рядом, когда жизнь трудна. Это означает быть верным и избегать драмы. Это означает, что нужно активно проводить время вместе. Все эти вещи со временем имеют комплексный эффект. Они укрепляют дружеские отношения и дают им прочную основу.И, как мы видели ранее, эта глубокая дружба приобретает дополнительный смысл с возрастом.

Несколько практических приложений

Главный вывод: не стоит недооценивать силу друзей. Они могут сделать или разрушить вашу пенсию. Начни работать над ними прямо сейчас. Если вы ищете хорошее место для начала, перешлите эту статью одному или двум своим друзьям и начните разговор. Спросите, как вы можете стать лучшим другом. Спланируйте приключение или веселую прогулку. Начните новую традицию. Обсудите способы укрепить вашу дружбу.Сравните пенсионные планы и убедитесь, что они частично совпадают, что позволит вам сохранить дружбу. Все это требует усилий, но оно того стоит. Расплата — более здоровая и счастливая жизнь как для вас, так и для тех, кто вам небезразличен.

Будьте намеренными,

Джо

Важность большего в летучих мышах 5 вещей, которые не покрывает Medicare

Связанные

Заведение друзей и новые отношения на пенсии

Быстро — какая часть жизни является наиболее полезной и важной ? Если вы ответили «друзья и семья… поздравляю, выиграли … ну жизни! Именно межличностные отношения делают жизнь достойной жизни и помогают нам оставаться бодрыми, счастливыми и наполненными … независимо от того, сколько мы лет или молоды.

«Подружиться и завязать новые отношения — одна из лучших частей выхода на пенсию», — говорит Грег Лаззаро, директор по развитию жизни Waterstone at the Circle. «Одним из семи измерений благополучия является социальное взаимодействие , и было доказано, что люди, которые продолжают формировать новые отношения и поддерживать связь с близкими им людьми, имеют лучшее психическое, физическое и эмоциональное здоровье — независимо от того, сколько им лет.При этом часто бывает трудно завести или сохранить дружбу, когда вы выходите на пенсию и прощаетесь с рабочим миром. «Намного легче устанавливать связи на работе или посредством обмена опытом с детьми», — говорит Грег. «После выхода на пенсию у вас больше не будет этой« мгновенной связи »с работой или другими общими интересами. Это парадоксально, потому что пенсия — это время, когда вы действительно можете тратить время и силы, находясь среди людей, чье время вам нравится! »

Выход на пенсию дает прекрасную возможность провести время с теми, кто вам нравится.К сожалению, заполнить свой социальный календарь интересными и веселыми людьми, вероятно, будет нелегко, если у вас еще нет сильной социальной сети. Или, говорит Грег, если вы переедете в такое сообщество, как Waterstone at the Circle. «Одно из преимуществ, которое пожилые люди получают, переезжая в элитное пенсионное сообщество, такое как Waterstone at the Circle, — это мгновенная дружба, которую обеспечивает такой стиль жизни», — говорит он. «Жизнь в сообществе идеально подходит для людей, которые ищут новых приключений на этом этапе жизни, потому что она ставит вас на путь сверстников, которые ищут того же, что и вы.Это немного похоже на возвращение в колледж — с дополнительным преимуществом многолетнего опыта «.

Изоляция и пожилые люди: Бесшумный убийца

Люди — существа социальные, и это не пустые слова. Наша связь с другими позволяет нам процветать, выживать и хорошо стареть, но по мере того, как мы становимся старше, мы становимся все более и более изолированными из-за факторов, находящихся вне нашего контроля. Проблемы со здоровьем, такие как снижение когнитивных функций, сердечные заболевания и депрессия (и это лишь некоторые из них), усиливаются, когда мы теряем связь с другими людьми.

«Дружба и близкие отношения — это не просто удобно — это может быть спасением», — говорит Грег. «Эксперты показали, что те близкие дружеские отношения, которые мы формируем на пенсии или на протяжении всей жизни, помогают улучшить качество жизни, долголетие и здоровье. Фактически, связь с другими людьми улучшает иммунную систему, снижает риск тревожности, депрессии и сердечных заболеваний, а также улучшает качество жизни в целом ».

Исследования доказали, что люди, оказавшиеся одинокими или изолированными из-за смерти супруга, партнера или члена семьи, подвергаются более высокому риску депрессии, физических недугов и низкого качества жизни.С другой стороны, люди, у которых есть близкие отношения, имеют лучшее настроение, живут дольше и имеют более высокое чувство цели.

«Короче говоря: у вас должны быть друзья», — говорит Грег. «Именно эти человеческие связи помогают нам оставаться молодыми душой и воодушевленными всем, что нас ждет впереди. Я думаю, что глобальная пандемия и изоляция, которые мы все пережили в результате, послужили еще одним доказательством того, насколько важны социальные связи — для всех нас ».

Заводить друзей: Пенсионное издание

Может быть немного сложно — не говоря уже о неловкости — заводить друзей в пенсионные годы.«Времена в нашей жизни, когда мы легко и быстро заводили дружбу, часто вращались вокруг больших жизненных перемен, таких как поступление в колледж, начало карьеры или рождение детей», — говорит Грег. «Для большинства пожилых людей прошло много времени с тех пор, как вам приходилось расширяться и формировать новые отношения. Вы можете немного отстать от практики, но не волнуйтесь; это немного похоже на езду на велосипеде. В мгновение ока ты вернешься в нужное русло ».

Переезд в такое сообщество, как Waterstone at the Circle, — отличный способ для пожилых людей начать строить отношения.«Переход в сообщество пенсионеров немного похоже на возвращение в колледж, потому что внезапно вы обнаруживаете, что живете с группой единомышленников на том же этапе жизни, что и вы», — говорит Грег. «Лучше всего то, что они тоже все хотят найти новых друзей и получить новый опыт. Намного легче заводить друзей, когда все находятся на одной волне и открыты для возможностей ».

Если вы хотите расшириться и завести новых друзей в старшие годы, вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы сделать свой поиск еще более успешным.

Возьмите любимое хобби. Теперь, когда вы на пенсии, у вас есть много времени, чтобы заниматься любимым делом. Вам всегда нравилось восстанавливать старинные автомобили, вязать, пробовать новые рестораны или что-то еще? Чем бы вы ни занимались, всегда есть группа, которая с радостью поделится с вами этими интересами.
Найдите новое хобби. Вам не обязательно заниматься тем, чем вы всегда занимались. Вы всегда хотели играть или выучить новый язык? Лучший способ освоить новое хобби — присоединиться к группе увлеченных людей, которые любят то же самое… так что у вас будет что-то общее.
Участвуйте в общественных мероприятиях. Одна из причин, по которой пожилые люди любят жить в пенсионном сообществе, заключается в том, что там всегда что-то происходит (и все, что им нужно сделать, это появиться — с вашей стороны никакого планирования не требуется). Общественные мероприятия — отличный способ познакомиться с вашими соседями и другими людьми, имеющими схожие интересы.
Будьте дружелюбны и уверены в себе. Иногда все, что вам нужно сделать, это просто быть дружелюбным.Помните, что в пенсионном сообществе подавляющее большинство людей хотят заводить друзей и быть дружелюбными, поэтому не стесняйтесь. Просто быть открытым к новым возможностям и интересом к жизни поможет вам привлечь новых друзей и знакомых.

«Хотя заводить новых друзей всегда приятно, выход на пенсию — также прекрасное время для восстановления тех давних отношений, которые у вас, возможно, не всегда было время поддерживать», — говорит Грег. «Это , ваше время для установления тех соединений, которые будут длиться всю жизнь… и это сделает ваши пенсионные годы намного более насыщенными ».

Роскошная жизнь пожилых людей в Бостоне

Waterstone at the Circle, расположенный в историческом районе Бостона Кливленд-Серкл, — это больше, чем просто независимая жизнь в Бостоне… это изысканный городской район для современных активных пожилых людей. Наслаждайтесь лучшим в своем классе обслуживанием и городским стилем жизни с искусством, культурными и историческими достопримечательностями прямо у входа в отель. От высококлассных удобств до изысканной кухни и многого другого — ощутите лучшее из жизни города и пригорода в нашем престижном жилом комплексе для пожилых людей, расположенном на перекрестке улиц Бруклин и Честнат-Хилл.

Элегантные независимые жилые апартаменты

Каждая из наших 92 независимых квартир — это верх роскоши и современности, с утонченным дизайном, высококлассными функциями и прекрасным видом на город. Создайте атмосферу городской жизни пожилых людей, которую вы хотите, с квартирами с одной или двумя спальнями, различными планировками этажей и ежемесячной арендной платой.

Услуги по уходу за пожилыми людьми

Жители, проживающие в сообществе старше 62 лет, время от времени могут нуждаться в поддержке.Вот почему мы разработали программу скоординированного ухода на месте в сотрудничестве с нашими ведущими общественными партнерами, которая позволяет нашим независимым жителям получать необходимую помощь.

Лучшая часть? Жильцам не нужно покидать наш жилой квартал для пожилых людей или даже свою квартиру, чтобы получить качественную поддержку. Они могут получить необходимые им услуги и тогда, когда они в них нуждаются, не выходя из дома или в нашем терапевтическом тренажерном зале.