Как заинтересовать и влюбить девушку в переписке: примеры правильных фраз и тем для общения
Если бы кто-то знал, как влюбить девушку по переписке, эти сакральные знания, скорее всего, высекли бы на камне и спрятали в секретный сейф.
Надеемся, ты так же, как и мы, прекрасно понимаешь, что не существует универсальных фраз, которые помогут заставить испытывать чувства кого угодно к кому угодно. Но есть секреты продуктивного и успешного общения, которыми мы с тобой сейчас поделимся.
С ними твои шансы на то, чтобы мэтч перешел в свидания, а затем и в отношения, вырастут в разы.
Как заинтересовать девушку в переписке: 9 ошибок, которые не стоит допускать
Итак, вы совпали, ты придумал классное первое сообщение, чтобы привлечь ее внимание. .. Стоп, еще не придумал? Тогда прочти отдельный материал, как его написать.
И вроде бы все шло как по маслу, вы начали общаться, но в какой-то момент все пошло не так… Если это случалось с тобой не один раз и уже напоминает систему, возможно, ты допускаешь одну из самых распространенных ошибок в переписке.
1. Не форсируй события
Мы понимаем твое желание поскорее перейти от букв на экране смартфона к созерцанию ее прекрасных глаз в реале, но самое начало переписки, как правило, не самый подходящий момент для быстрого перехода к новому этапу.
Не пожалей потратить хотя бы полчаса на то, чтобы «прощупать почву». После примерно десятка сообщений уже будет понятно, как лучше поступать: позвать ее на встречу прямо сегодня (или в выходные), перейти в более удобный мессенджер или… прекратить общение.
Последний вариант тоже вполне возможен: совпадение или запрос на дружбу — не обещание любви до гроба, и вы оба вольны прекратить общение в любой момент.
2. Избегай односложных фраз
«Как дела?» — неплохая фраза, но все же ее лучше использовать, когда пишешь другу, а не малознакомой девушке. Почему? Потому что правила приличия требуют отвечать на этот вопрос либо «хорошо», либо «нормально».
Согласись, как-то неловко рассказывать незнакомцу о своих проблемах или хвастаться перед ним своими удачами. И после вежливого, но по большому счету безликого ответа она тоже спросит тебя о делах, и ты, как хорошо воспитанный парень, ответишь также. Все. Тупик. Диалог умер. Так же, как и в случае с прямыми вопросами, требующими односложного ответа «да», «нет», «не знаю» и так далее.
3. «Многобукаф» тоже не стоит использовать
Другая крайность. Мы все по-разному выражаем свои мысли, и нет ничего плохого в том, чтобы быть многословным, особенно если тебе очень интересна эта девушка и не терпится рассказать ей буквально все. Но придержи коней.
Не скажем за всех, но очень многих длинные сообщения от малознакомых людей, тем более несколько подряд, как минимум удивляют и настораживают (иногда вызывают и другие, более неприятные чувства). Так что прибереги пространные рассуждения и обстоятельные объяснения до того момента, пока вы чуть лучше не узнаете друг друга и не поймете, что «на одной волне».
4. Не пропадай
«Почему у меня никогда ничего не получается с девушками из дейтинг-приложений и соцсетей?» Задавать этот вопрос не стоит, если именно ты был тем человеком, который не смог/не захотел/не нашел времени или забыл ответить на ее последнее сообщение.
Или все-таки сделал это, но через три месяца, когда она уже успела сходить на десять свиданий с другим, влюбилась и сменила свой статус отношений в соцсетях.
Мы, конечно, утрируем, но если тебя правда заинтересовала эта девушка, не играй с ней в устаревшие и провальные пикаперские игры «пропасть, чтобы заинтересовать», а общайся с ней здесь и сейчас.
5. Избегай слишком личных вопросов
Есть такое понятие как «синдром попутчика»: с незнакомцем (особенно в интернете) легче беседовать на откровенные темы. Но только при условии, что все происходит по обоюдному желанию, и вам обоим это нужно.
В самом начале переписки слишком легко ошибиться, и интимные вопросы с высокой долей вероятности будут нежеланным пересечением личных границ человека. Независимо от того, ищешь ли ты приключения на одну ночь или что-то более серьезное и постоянное, советуем не спешить с интимным общением с самого начала.
6. Следи за своей речью
Да, не у всех из нас филологическое образование, и у тебя вполне может быть даже не «четыре», а «три» по русскому в аттестате. А еще мы смутно подозреваем, что ты не спишь с «Толковым словарем». Но у всего есть пределы.
Если ты упорно игнорируешь запятые или используешь их исключительно интуитивно, а количество ошибок и опечаток в слове из четырех букв может достигать шести… не обижайся, что с тобой перестают общаться. Девушке просто надоело играть в криптографа и расшифровывать значения твоих сообщений.
Мы не заставляем тебя заниматься с репетитором или, о боже, читать книги, но хотя бы включи автозамену и перечитывай свои сообщения перед отправкой — просто из уважения к собеседнице.
7. Не бойся ее инициативы
Устал от навязываемого мужчинам образа «альфа-самца завоевателя»? Тогда представь, как надоело девушкам сидеть и ждать от парней первого шага.
Так что не пугайся, если она будет писать тебе первой, поддерживать диалог или станет инициатором вашей встречи.
Прежде чем вешать на нее какой-нибудь оскорбительный ярлык, ответь себе на вопрос — а насколько активен был ты и заинтересован ли сам в вашем общении? Может, пора тоже показать ей, что она тебе нравится?
8. Не пытайся изменить ее приоритеты
Если в ваших профилях это не было указано, то в процессе общения вы должны были узнать о том, чего хочет каждый из вас. И что делать, если ты — в поиске серьезных отношений, а она — встречи на одну ночь (или наоборот)? Правильно — становиться друзьями и продолжать искать человека со схожими приоритетами.
Потому что «менять», «переделывать» и тем более «исправлять» кого-либо — занятие весьма неблагодарное (и токсичное). Так что давай договоримся: никакого насилия — уважай желания и взгляды своей собеседницы, даже если тебе они не близки.
9. И наконец — не тяни со встречей
Да, это тоже ошибка. Уважая ее границы и не желая давить, иногда ты можешь «проморгать» момент. И тогда девушка перестанет с тобой общаться, подумав, что ты не хочешь переходить на новый уровень, и она недостаточно тебе нравится. Как понять, что уже пора? Лучше всего, сердцем.
Также поможет то, что вы много и постоянно общаетесь, флиртуете, и она начинает ненавязчиво и регулярно спрашивать о твоих планах и сообщать о своем желании куда-то сходить, осуществить которое мешает отсутствие компании. Все сходится? Тогда не тормози!
Как заинтересовать девушку в переписке: 9 дружеских подсказок
Итак, как делать не нужно, разобрались. Теперь переходим к самому интересному. Но сразу предупреждаем: эти советы помогут стать более приятным и желанным собеседником, а не стопроцентно влюбить в себя девушку.
Потому что «химия» не поддается логике — это ее самая лучшая и одновременно худшая особенность.
1. Слушай ее
Самый хороший и верный совет. Нам это всем нравится (в смысле, быть услышанными), и с этой тактикой невозможно прогадать.
Задавай уточняющие вопросы, проявляй искренний интерес и при удобном случае вспомни тот факт, который она говорила тебе о себе в прошлом — скорее всего, это не останется незамеченным.
2. Задавай вопросы (но в меру)
Поначалу, да и спустя какое-то время, диалог может не клеиться или просто «встать». Тогда с ним нужно поступить как с заглохшим мотором мотоцикла: попробовать еще пару раз нажать «на газ» — то есть задать ей еще пару вопросов.
Только, увы, «перебрать мотор» в случае разговора с девушкой не получится. Если три твоих сообщения, отправленные в разное время, остались без ответа… То с этим просто нужно смириться и двигаться дальше.
3. Не грузи ее негативом
У всех нас бывают плохие дни и даже недели, иногда и годы (надеемся, это не про тебя). Но на начальном этапе знакомства не принято говорить о неурядицах в принципе.
А при дальнейшем общении подобную информацию со знаком «минус» стоит дозировать, причем не только в общении с девушкой, но и с друзьями, и с родными.
Ты можешь поделиться своим страхом, разочарованием или огорчением с человеком, с которым ты близко общаешься, но злоупотреблять его сочувствием и поддержкой не стоит, в противном случае вскоре тебя начнут избегать.
4. Вспомни забавные истории
Наверняка у тебя их десятки! Нет необходимости сыпать на нее ими, как из рога изобилия, но если что-то в вашем диалоге заставило тебя вспомнить уморительную историю, не стесняйся поделиться ею. Когда вы смеетесь вместе, это сближает.
5. Будь нестандартным
Сейчас мы тебя немного шокируем: представь, что ты не один читаешь эту статью. Скажем больше: найдутся и такие, кто нашел где-то «гарантированно работающие» примеры того, как заинтересовать девушку в переписке.
Так что не будь одним из тех, кто строит с ней диалоги по одобренной кем-то схеме — чем чаще ты будешь удивлять ее (в хорошем смысле), тем больше будет шансов, что станешь именно тем парнем, чьих сообщений она ждет с нетерпением.
6. Подключай флирт
Да, и еще раз да. Она тебе нравится, так не забывай напоминать ей об этом. Но снова повторимся: не замыленными фразами, а своими собственными. Прокачать этот скилл можно с помощью отдельного материала.
7. Добавь визуальную часть
Переписка — это не только буквы, но и мультимедиа. Так что не забывай использовать этот инструмент! Когда вы немного узнали друг друга и общаетесь уже пару дней или недель, то вполне нормально начать присылать ей прикольные мемы (ты уже знаешь, что ей понравится).
А еще это могут быть забавные вещи, которые ты увидел по дороге на работу, твои селфи (почему бы и нет) и, может, даже элементы секстинга — но только в том случае, если она четко и прямо сказала, что хочет этого.
8. Делись с ней тем, что тебе нравится
В продолжение предыдущего пункта: трек, который не выходит из головы, фильм, который ты посмотрел на одном дыхании, или статья, которую хочется обсудить. Чтобы ваше общение продолжалось и становилось ближе, нужно постоянно «подбрасывать дрова» в «костер» вашего диалога.
А еще постепенно стоит «раскрываться» перед особенной для тебя собеседницей. Но об этом — подробнее в следующем пункте.
9. Будь собой
Ты дочитал весь материал до конца? Вот это мотивация! Лови теперь главный и, пожалуй, единственный секрет, как можно влюбить в себя девушку по переписке: будь собой! Потому что в противном случае она влюбится не в тебя, а в старательно созданный образ.
Теория про «половинки» весьма спорная, но в мире точно есть масса «твоих» и «не твоих» людей. И если попытка завоевать внимание девушки похожа на настоящий квест, требующий кучу усилий и четкого следования инструкции, то спроси себя честно — а это действительно то, что тебе нужно?
Потому что мы точно можем сказать, и твои друзья, находящиеся в счастливых отношениях, это подтвердят, что когда «оно», то прилагать особых усилий и стараться изо всех сил не нужно. Но это строго между нами.
ТОП 100 примеров, как начать переписку в интернете с девушкой
2020-03-13Очень часто знакомство в интернете заканчивается на первой фразе. Ошибка в выборе заглавной реплики может стоить потери человека. А второй шанс, к сожалению, дают немногие. Потому на начальном этапе очень важно не ошибаться.
Содержание статьи
Ниже представлен список фраз для начала знакомства с девушкой.
100 фраз для знакомства с девушкой в интернете100
- Здравствуйте. Только что зарегистрировался, и сразу увидел вас. Надеюсь, вы останетесь единственной в моем списке контактов.
- Простите, но не могу пройти мимо – ваше лицо эстетически совершенно.
- У тебя очень знакомое лицо, мы не встречались?
- Пялюсь на вашу фотку полчаса, очень стесняюсь. Привет!
- Привет! Если ответишь, сделаешь на одного человека в этом мире счастливее!
- Так хорошо выглядеть это преступление против некрасивых!
- Здравствуйте. Не против общения?
- Привет. Что ищешь на этом сайте? Я вот уже тебя нашел))
- Я не имею писать красиво, да и вообще не думаю, что это нужно. Просто хочу сказать, что вы прекрасны.
- Вы слишком красивы, чтобы сидеть на этом сайте. Давайте лучше встретимся.
- Привет. Пообщаемся?
- Глядя на вас лишний раз подмечаю, что девушки в России действительно самые красивые))
- У меня есть предложение, от которого вы не сможете отказаться.
- Если вы умны настолько же, насколько и красивы, то я готов идти до конца!
- Раньше был уверен, что до 30 не женюсь, но с вашей помощью могу передумать.
- Вы ищите серьезных отношений, дружбы или флирта?
- Был бы рад общению с вами ))
- Не вижу ни одной причины не написать вам! Привет ))
- Привет. Я вообще не склонен к комплиментам, но глядя на вас сделаю исключение!
- Если у вас нет парня, то прекращайте искать, я здесь.
- Привет. Я не буду сопротивляться, если ты захочешь встретиться ))
- Здравствуйте. Меня утомил интернет, погулять не хотите?
- Живи мы в 19 веке, я бы с радостью ждал вашего ответа по несколько месяцев, до того вы уникально выглядите.
- Долго подбирал слова, но всё банальщина одна. Вы очень красивая, вот. Коротко и честно.
- Привет. Давай так – я зову тебя на свидание, а ты соглашаешься. Как звучит?
- Здравствуй. Хочу занять этот вечер беседой с красивым человеком.
- В античном мире считали красоту внешнюю отражением красоты внутренней. Судя по этой идее, ты совершенство.
- Глядя на тебя возникает миллион вопросов и эмоций.
- Не уважаю слабохарактерных мужчин, что бояться познакомится с девушкой. Я вот стесняться не планирую. Здравствуй))
- Привет. Ты мне очень понравилась. Поговорим?
- Здравствуйте. Подскажите, как уговорить вас на прогулку по парку?
- Вы читали книгу «Дневник памяти»? Давайте вместе почитаем.
- Хотелось бы узнать тебя поближе.
- Твой плейлист копия моего. Совпадение? Не думаю.
- Когда вижу красивую девушку, то становлюсь болтливым. Так что у меня к вам миллион вопросов. Во-первых, познакомимся?
- Не буду ходить вокруг да около, сыпать дешевыми комплиментами. Вы очень красивая девушка.
- Я настойчивый ровно настолько, насколько ты красивая.
- Смотреть на вас одно удовольствие. Еще бы и поговорить. Привет ))
- Скажи мне кто раньше, что от чьей-то красоты мурашки бежать по телу будут, не поверил бы. Но от вашей как раз бегут.
- Не поверите – я очень интересный собеседник. Готов продемонстрировать))
- Давайте не будем терять время, а сразу начнем разговор. Чур ты первая!
- Мы облайкали друг другу страницу, но беседу не начали. Исправим?
- Мне отец говорил, что привлекательные девушки легкомысленны. Давай полегкомысленничаем вместе?
- Не поверите – вы мне приснились сегодня!
- Вы слишком красивы чтобы быть одинокой!
- Совершенно не представляю что говорить, так что давайте считать, что я сказал что-то важное, от чего вы заулыбались. Привет.
- Привет. Согласен на всё, что бы вы ни желали ))
- Не прощу себя, если не познакомлюсь.
- Интернет очень скуп на передачу эмоций, а у меня их целая буря.
- Думал, думал, писать или нет, потому что настолько красивый человек вряд ли ответит.
- У меня есть два билета в кино на вечерний сеанс.
- Привет. Вы мне понравились, я вас лайкнул, вы лайкнули в ответ. Так что перейдём сразу к делу.
- Обычно я так не знакомлюсь…
- Вы зря такая красивая, поскольку я очень настойчивый.
- Давайте так – я вам перечисляю свои интересы, а вы мне свои. Найдем пересечения и будем их обсуждать.
- Хочу украсть ваше внимание.
- Я бы застрял с вами в лифте, клянусь!
- Привет, не подскажешь, какого жить с таким совершенным лицом?
- Здравствуй! Хочу описать твою красоту, используя все возможности русского языка.
- Привет. Если вы мне не ответите, я рассержусь.
- Хочу стать ферзем, защищающим свою королеву.
- Я бы мог бы написать вам кучу банальностей, но банальные вещи нужно говорить заурядным девушкам. Вы же явно не из таких. У вас особенная, одухотворяющая внешность. Буду рад, если уделите внимание 🙂
- Увидел вас в ленте и дар речи потерял. Хорошо, что как печатать не забыл.
- А вы бы отправились за мной в ссылку сибирскую? Я бы за вами точно куда-нибудь отправился.
- Вы знаете, что у приговоренных к смертной казни есть право на последний звонок. Вот в таком случае я бы позвонил вам. Только номера не знаю. Не отказывайте умирающему!
- Привет. Ищу кандидатку для владения моим сердцем на постоянной основе. Увидел тебя и понял – нашел. Оформим юридически за чашкой кофе?
- Второй час ищу слова, чтобы завести разговор, но ничего в голову не идет. Давайте начну с привета. Привет!
- Хотел бы украсть ваше время сначала в этот вечер, а затем и навсегда.
- Ты очень милая!
- Уверен, что в жизни ты прекраснее, чем в интернете.
- Давай не будем тратить время на формальную часть знакомства. Ты мне очень понравилась.
- Убежден – в будущем мы расскажем друзьям как познакомились.
- Здравствуй. Позволишь сделать тебя счастливой.
- Сомневаюсь, что красивым девушкам нужны комплименты, восторги. Вы и так знаете о своей красоте. Так что хочу сразу перейти к знакомству.
- Девушка, вам не стыдно разгуливать по улице с такой ядерной красотой?
- Никак не могу оторваться от твоих глаз. И не хочу.
- Если у тебя есть парень, то я готов с ним серьезно конкурировать.
- Готов изменить с тобой свои планы на вечер.
- До чего ж вы хороши. Познакомимся?
- Прежде чем предлагать руку и сердце я могу предложить клавиатуру.
- Украсите собой мой список контактов?
- Всегда задаюсь вопросом, почему столь красивые девушки не могут найти парня, и вынуждены сидеть на сайтах знакомств. Готов исправить это недоразумение.
- Тебе нравятся курящие парни?
- Надеюсь, ты именно та девушка, с которой я удалюсь из этого сайта.
- Я бы с удовольствием застрял с тобой в лифте.
- Ты мне очень понравилась. Поговорим?
- Я использую посланный тобою лайк как повод для знакомства. Здравствуй!
- Ты слишком привлекательная чтобы не рискнуть познакомится.
- Какого это – жить с такой яркой внешностью?
- Привет. Я собираюсь допить кофе и пригласить тебя погулять. Кофе я уже допил.
- Ты похожа на девушку, которую нужно сделать счастливой.
- Знай тебя Чарльз Дарвин, то уверовал бы в божественное происхождение человека.
- Привет. Знаешь, какой самый приятный звук в мире? Сигнал входящего сообщения от тебя.
- Привет. Убежден, что после нашего общения я буду первым в списке твоих контактов.
- Ты подозрительно красива. Человек ли ты вообще.
- Ты из тех прекрасных созданий, которых парни ведут на концерты ради одной медленной песни.
- Здравствуй. В мужья набиваться не стану, ведь слово «брак» на фоне твоей внешности выглядит глупо.
- Привет, красивое создание. Могу ли я вмешаться в твои планы на вечер?
- Уверен, что ты красива даже ранним утром с похмелья.
Используйте этот список с умом. Учитывайте возраст собеседницы, её интересы, образование. Не допускайте орфографических ошибок. Подходите творчески, избегайте банальностей. В конце концов, часто простое «Привет» намного ценнее хитроумной, но бездушной словесности.
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Начать переписку в интернете с девушкой гораздо проще, чем в реальной жизни. Сегодня все большее количество парней отказываются от знакомств в других местах, предпочитая им социальные сети и сайты знакомств. Почему? Основная причина – неумение общаться, неуверенность в себе. Мужчина боится получить прилюдный отказ, что больно ударит по его самолюбию. Также парни как огня боятся знакомств с красотками, считая, что у такой-то девушки наверняка кто-то есть. В виртуальном пространстве же можно писать, кому угодно – диалог не увидит никто, кроме вас двоих.
Как правильно переписываться с девушкой?📲 Ошибки при переписке
Оцените статью
zvrИ поделитесь с друзьями
Что написать девушке в Контакте (список фраз)
Девушек я отбирал , а не убеждал или заинтересовывал. Кроме того, вся информация на сайте, посвященная знакомствам в интернете, основана на двух принципах: простота и максимальная эффективность. Поэтому чем проще, тем лучше, о чем более детально будет сказано в завершении к этой статье. Ты можешь придумать свой вариант первой фразы, а также последующих слов.
И даже лучше, если ты так и поступишь. Будь собой, а не мной. Но сильно напрягать свой мозг не стоит, если ты, конечно, сознательно этого не хочешь. При этом заострю твое внимание, что с целью экономии времени и получения лучшего результата целесообразно использовать один текстовый шаблон для всех девушек. Однако добавлю, что я не выступаю резко негативно против сайтов знакомств, просто будь настороже.
Текст сообщений не подлежал исправлению, поэтому при прочтении просьба не предъявлять претензий к правописанию. Зато в гости хожу очень часто.
Переписка с девушкой, примеры. Часть 5
Но такая долгая лирика порой может изрядно надоесть. Ниже указан мой любимый диалог и его некоторые разновидности при необходимости можно добавить к переписке еще пару фраз. Уважаемый посетитель, примеры переписки с девушкой приведены в том числе с целью показать, что в целом не имеет особого значения, что писать в сообщениях. Как настроение? Простые фразы без намека на заискивание будут иметь больший эффект, чем красивые цитаты, показывающие, что ты сильно заинтересован в девушке. Лучше побеспокоиться и залить хорошие фотографии что очень важно , чем волноваться, с чего начать переписку.
Если ты убежден, что существуют какие-то волшебные фразы, значит:. К тому же не стоит забывать, что цель переписки — взять номер телефона у девушки, а не пытаться ее заинтересовать. Ты не красуешься в стиле грациозного павлина, а отбираешь девушек, о чем было сказано выше и в предыдущих частях. Располагать девушку к себе начинай в процессе телефонного разговора, о чем будет подробно изложено в следующих частях. Проверено на практике: работает как автомат Калашникова, если, конечно, ты выложил интересные фотографии. В приведенных выше примерах девушка практически всегда уточняла в ответ, а как собственно мои дела, рисовала смайлик или отвечала целым предложением.
Это является важным показателем заинтересованности новоиспеченной подруги в развитии коммуникации. Цени свое время, их много.
- Как заякорить девушку с первого сообщения: уроки пикапа.
- Как начать разговор с девушкой через СМС сообщения.
- испанский сайт знакомств в испании.
- Что написать девушке в первом сообщении: оригинальные примеры.
Если все же ты сгораешь от желания развеять серую реальность своей бурной и яркой фантазией, можешь начать переписку с девушкой следующим образом:. Как видишь, знакомства с девушками в интернете не представляют из себя что-то невероятное. Все достаточно просто. В следующей статье читай вспомогательные фразы для знакомства в интернете. Хочу выразить глубокое убеждение, что настоящая статья, представляющая собой лишь элемент цикла статей, посвященных знакомствам в интернете, сама по себе не имеет особой ценности, потому что является неотъемлемой частью всей предложенной системы.
Не рекомендую привязываться к примерам, потому что по аналогии вы сами сможете насочинять в процессе переписки томный сборник похожего содержания.
Осознание ценности слов
На всякий случай повторюсь, что переписка с девушкой не должна демонстрировать заискивание перед ней. Ваш интерес в адрес девушки не следует пропитывать избыточными чувствами и замысловатыми эпитетами. Знайте, чего хотите, будьте проще и увереннее. Очень часто парни относятся к переписке как к способу заинтересовать девушку. У вас совершенно иная задача снова повторяюсь, но лишним не будет. Для вас переписка сродни знакомства с девушкой в клубе: вы подошли к девушке, вошли в коммуникацию, вывели в спокойный угол и начали о чем-то с ней разговаривать, пытаясь быть позитивным и увлекательным.
Фразы для знакомства с девушкой или как начать разговор
В отношении переписки это не совсем верный подход. Переписка с девушкой в интернете не является способом ее заинтересовать. Ваша задача — обратить на себя внимание, чтобы получить номер телефона девушки. Это, как если бы вы ехали в маршрутке, и заметили девушку, стоящую на тротуаре, которая тоже посмотрела на вас. Вы не будете пытаться ее заинтересовывать, а просто улыбнетесь, махнете ей рукой и начнете наблюдать за ее реакцией: а помашет ли она в ответ.
Второго шанса не будет: что написать девушке в первом сообщении
Важно, чтоб слова шли от души и были не примитивны. Возможно, именно обычный разговор в сети станет началом для страстного романа и любви! Нередко именно такую установку своим дочерям с детства внушают дочерям многие матери. Поэтому, не делайте предложения, которые станут навязчивыми. Какая у Вас прекрасная блузка! Вы станете в ее глазах человеком, которому важны ее интересы; не подвергайте девушку сомнениям в себе. В такие моменты парни могут вообразить себе, что сделали что-то неверно и начинают извиняться за вину, которую не совершали. Этот с чего надо начинать знакомство с девушкой вк для тебя. Если хотите получить ответ на свое сообщение, то позаботьтесь, чтобы оно отличалось хоть какой-то содержательностью. Да и подкатывали к дамам довольно редко. Не исключено, что она изначально обозначила свое отношение к вам, но вы продолжаете проявлять настойчивость, но может быть и так, что из вежливости или по каким-то другим причинам не уточнять этот момент, полагая, что вы сами об этом догадаетесь. Расскажи, как хотел бы вместе с ней встречать рассветы и провожать закаты, смотреть на берегу лазурного побережья на звезды и любоваться ее очертаниями при лунном свете. Визитной карточкой парня является обычный фотопортрет, но в хорошем расширении. Что написать, чтобы ей было приятно и она улыбнулась.
Вот и всё. Еще хотелось бы добавить, что эффективность предложенной системы знакомства в интернете проверена на практике парнями, которые знакомились с девушками в населенных пунктах на территории России, Украины и Беларуси. Имели место случаи, когда молодые люди, от которых ушла девушка, получившие в результате в подарок заниженную самооценку, уровень которой не превышал высоту плинтуса, и споткнувшиеся о неудачный опыт знакомств в реале, пользовались предложенной системой и могли без проблем на следующий день после изучения материала познакомиться с девушкой, доведя общение до интимной развязки.
Читатели по-разному относятся к предложенной информации, но прошу не допускать ошибку римского легионера, которому в руки попала бы винтовка M Если бы такое случилось, он, скорее всего, начал бы рассматривать непонятное оружие с разных сторон и чесать голову в недоумении, пытаясь понять, как оно устроено. А ваша задача, образно говоря, просто взвести затвор и начать стрелять. Какие глупые примеры! Только совсем отчаявшаяся может купиться на это. Пример переписки с девушкой глупый, пример переписки с девушкой умный, это как цвет сладкий, воздух острый, ну или комментарий глупый.
Способ достижения цели может быть только двух типов: рабочий либо нерабочий. О том, что текст примеров переписки с девушками не претендует на звание докторской диссертации, озвучено в самой статье дважды. Рюшечки и прибамбасы оставьте на совести романтиков.
С целью быть в курсе ситуации в целом, а также для того, чтобы повеселиться в компании скучающих подруг, я имел опыт переписываться с парнями под женской анкетой. В итоге было отмечено очень много пошлости либо сладострастных попыток понравиться. Кроме того, я получал обратную связь от девушек с целью узнать, а что пишут другие парни и каков контраст с моим творчеством. Я смотрю у Анастасии богатый опыт знакомства с девушками в интернете. У нас на сайте также есть подробная статья для мужчин о том, как понравиться девушке в школе , институте, на работе и в других местах, не прилагая при этом никаких усилий и не пытаясь ей угодить.
Ну ты понял. Если тебе приходят в голову мысли, что это покажется некорректным по отношению к твоим друзьям или даже к самому себе может показаться и так , — выкинь эти паршивые мысли из головы и начинай действовать. Когда ты сделаешь 6 — 10 фотографий с профессионалом , ты узнаешь, почему нужно было удалить прежние.
Как Начать Разговор с Девушкой в Интернете? Лучшие Темы ()
Когда ты попадаешь на страничку симпатичной девушки в соцсети, на что ты первым делом смотришь? Конечно, внешность не является определяющим фактором, но по ней люди определяют , хотят ли они продолжить знакомство с этой персоной.
Если же первые фото отбивают всякое желание , то и общение не заладится — тут уж будь уверен. Поэтому изначально имей альбом с привлекательными и приятными фотографиями. И уже потом можно вести переписки и думать о том, что написать девушке, которая нравится в вк. Девушки больше будут смотреть на то , какие у тебя фото и какой жизнью ты живешь, нежели на информацию в профиле!
Ведь они-то искусные мастерицы в деле по созданию образов , привлекающих противоположный пол, и достоверно знают, что большинство стараются показаться клевыми и крутыми для других. Ведь с детства социум диктует мужчинам и женщинам, что им нужно делать так, чтобы понравиться другим людям, если они хотят быть успешными. Однако по-настоящему успешные люди не стараются понравиться, они просто являются самими собой — без желания впечатлить и впечатлять.
Не стесняйся писать девушкам в одноклассниках, контакте, фейсбуке и любых других социальных сетях.
Еще больше уникального контента и продвинутых знаний ты также можешь получить на моих индивидуальных обучающих программах по социальной динамике, соблазнению и знакомствам с девушками. Спасибо,очень помог. Я знаю, что статья самая топовая! Сайт вообще офигенный! Нужной информацией в статье для меня стали фишка про 3 вопроса и из переписки уловил метасообщение.
Отвечаю на любые вопросы в теме знакомства, соблазнения и привлечения девушек. Закрываю все вопросы касаемо социальных взаимодействий с женщинами и психологии общения с красотками. До связи!
Сибирская Белоснежка влюбилась в мужчину из Конго и родила ему сына. Как живет спустя 7 лет
Африканцы давно перестали быть диковинкой в России. Но вот смешанные пары из русских девушек и иностранцев еще вызывают удивление, а иногда и агрессию у окружающих. А чтобы такая пара жила в далекой Сибири, вообще трудно представить. Однако герои этой статьи, Неля и Джонатан, как раз живой пример подобной ситуации. Рассказываем, как они познакомились и легко ли им жить на севере.
Пару случайно свели знакомые
Неля вспоминает, что познакомили их общие друзья. Ее подруга общалась по Skype с приятелем Джонатана и тот однажды оказался рядом. Они понравились друг другу и начали переписываться в «ВКонтакте».
Оказалось, что Джон, полное имя которого Джонатан Манкела Нсумбу, родом из Африки, где до сих пор живут его папа и сестра. Еще у него есть брат в Тунисе и мама с сестрой в Бельгии. В Россию парень приехал учиться, в его стране считается престижным получать образование заграницей.
@nelia_mankela
В какой-то момент общение стало настолько серьезным, что Джонатан захотел увидеть девушку. Жили они в то время в разных городах: Неля в Новосибирске, а Джонатан учился в Кирове. В какой-то момент девушка уехала в отпуск в Крым и перестала отвечать на сообщения из-за плохой связи, а Джонатан решил, что надоел ей.
Здесь история могла закончиться, если бы не все та же подруга Нели. Она пригласила девушку вместе слетать в Киров на двойное свидание. Нели решила согласиться на авантюру, и с той самой встречи они с Джонатаном не расставались.
Ради парня Нели переехала и поступила в другой университет
Они начали активно общаться через социальные сети, прилетали друг к другу и проводили вместе каникулы. В конце концов, Джонатан и Нели поняли, что должны жить вместе. Девушка, которая училась в педагогическом университете, решила перевестись на факультет экономики в Киров, туда, где учился Джон.
@nelia_mankela
Правда, учиться ей пришлось на платном отделении, поэтому все заработанные деньги шли на оплату образования. Чтобы сэкономить, пара даже не снимала квартиру, а продолжала жить в общежитии.
Несмотря на то что в отношениях была гармония и понимание, Неля ревновала своего молодого человека. Дело в том, что Джон работал диджеем и, мало того, что его не было дома по ночам, он также был окружен вниманием девушек. После вечеринок Неля специально находила фотографии и смотрела, не обнимется ли ее парень с кем-нибудь на кадрах.
Родители поддержали пару
С родителями у Нели и Джона проблем не было. Его родные отнеслись к такому выбору с пониманием, а семья Нели встретила Джона очень тепло. Бабушка вообще относится к нему, как к родному внуку.
Можно сказать, что Нели и Джону повезло, потому что многие смешанные пары столкнулись с тем, что их родители были против такого союза.
@nelia_mankela
Планируют провести две свадьбы
Свадьбу решили сыграть по вполне банальной причине — Неля забеременела. Родные Джона приехать не смогли, поэтому торжество прошло только с родственниками Нели. Праздник в Конго молодые планируют сделать позже.
@nelia_mankela
Сын Дэвид родился у пары в 2017 году. По словам Джона, он хотел бы еще и дочь, но Нели пока к новому ребенку не готова. Дэвида родители растят билингвом: разговаривают с ним на русском и французском, чтобы ребенок мог общаться со всеми родственниками.
Пытаются бороться с разницей в менталитетах
Пара признает, что основные сложности в отношениях вызывает разный менталитет. Нели очень ревнивая, а для Джона нормально пойти куда-то развлекаться без жены. А все потому, что африканские женщины покорнее, они сидят дома и растят детей. Нели с таким не согласна и даже признается, что по своей натуре она эгоистка и собственница. В какой-то период девушка даже контролировала телефон мужа.
@nelia_mankela
Хотят уехать за лучшей жизнью
Несмотря на то что у пары все хорошо, и они живут в Новосибирске уже несколько лет, ребята все чаще задумываются о переезде. У Джона нет российского гражданства, поэтому хорошую работу он получить не может. Парень подрабатывает барменом в ресторане, а сама Неля занимается парикмахерским искусством.
@nelia_mankela
Никаких проблем с окружающими у пары нет, никто их не травит, косо не смотрит. Если бы не вопрос денег, то супруги с радостью бы остались в Новосибирске. Сейчас они думают переехать в Москву, Канаду или даже Конго. Они надеются, что там им будет проще.
Комментарии
О чем поговорить с девушкой на прогулке
Первая прогулка с девушкой — важный шаг в развитии отношений. Даже опытные парни нередко волнуются, поскольку от произведенного впечатления зависит дальнейшее развитие или прекращение знакомства. Из-за отсутствия опыта многие юноши не знают, о чем говорить и как правильно себя вести на свидании.
О чем говорить, когда гуляешь с девушкой?Во время прогулки главное — не молчать слишком долго. Это вызывает неловкость, и чем дольше молчание затягивается, тем сложнее из него «выбраться». Поэтому у парня всегда наготове должны быть интересные темы для беседы. Если молодые люди до встречи общались в соцсетях, то аккаунт — это отличная подсказка об интересах спутницы, а значит, и для выбора темы, на которую можно поговорить.
Практически в любых ситуациях уместно общаться на следующие темы.
-
Увлечения, хобби. У каждого человека они есть, поэтому «промахнуться» с такой темой сложно — гулять и говорить о том, что интересует и увлекает, можно часами.
-
Любимые животные, особенно если есть домашний питомец. Мало что вызывает столько умиления и приятных эмоций у девушек, как их домашние животные. Они с удовольствием будут говорить об их повадках, покажут фотографии — гулять будет интересно.
-
Предпочтения в музыке, кино. Это хорошая тема для дальнейшего планирования встреч. Если девушка следит за новинками киноиндустрии, то следующий совместный поход будет в кино. К тому же наверняка найдется хотя бы несколько фильмов, которые смотрели оба, — о них можно поговорить подробнее.
-
Понравившаяся или недавно прочитанная книга. Отличная тема, которую можно долго развивать вопросами вроде: «А ты в какой эпохе хотела бы жить?», «Героем какой книги хотела бы стать?», «А ты хотела бы написать книгу? О чем?» и т. д.
-
Можно поговорить о мечтах, в том числе об учебе, работе, отдыхе. Но не обязательно вопросы по этой теме должны быть серьезными — гулять приятнее, когда разговор легкий, ненавязчивый. Поэтому вместо выспрашивания о карьерных планах, можно спросить: «Чем бы ты занималась, если бы не нужно было учиться (работать)?» или поговорить об интересных случаях во время учебы.
Вопросы надо формулировать правильно, по возможности так, чтобы ответ на них нужно было давать развернутый, а не только «да» или «нет». Если девушке выбранная тема интересна, обязательно нужно развивать ее, а не пытать девушку «автоматной очередью» вопросов.
Вот простой пример:
- У тебя есть домашнее животное?
- Нет.
- А ты бы хотела завести?
- Да.
- А кого именно? … Какие тебе животные больше нравятся?.. Почему? А рискнула бы ты завести что-то экзотическое?..
Вот так из простой темы можно развить диалог, вспомнить интересные передачи о животных или фильмы, мультфильмы, где они были главными героями. Поговорить здесь есть о чем. Таким разговором легко вызвать улыбку у своей спутницы, гулять сразу станет веселее.
О чем общаться, если интересы разные?На общие темы говорить не так уж и трудно, но если круг интересов совершенно разный, то общаться намного сложнее. Например, если девушка профессионально занимается музыкой, обсуждать с ней тонкости в этой сфере будет непросто. О чем можно поговорить, если собеседница мастер какого-либо вида спорта либо увлекается лепкой из полимерной глины? Однозначно стоит проявить интерес к ее увлечению. Для этого придется побыть в роли активного слушателя. Нужно попросить девушку подробнее рассказать о своем занятии, дать ей возможность поговорить, показать, что парню это действительно интересно.
Можно говорить об общих знакомых, если они есть — главное, вести беседу о них без осуждения и негатива. Просто вспомнить: «А ты его давно видела? Не знаешь, как у него дела?». Также можно поговорить о людях, которые гуляют поблизости, интересных зданиях, вывесках, смешных деревьях и облаках.
Всегда уместно вспомнить забавную историю из детства. Парень не должен стараться показать себя слишком серьезным человеком, наоборот, улыбка, смех — это лучшее оружие против неловкости.
При этом можно попытаться понять, как девушка относится к парню, наблюдая за ее поведением. Подробнее о способах расшифровки женских сигналов рекомендуется прочитать в статье «Как понять, нравишься ли ты девушке — 10 признаков того, что ты понравился женщине».
Несколько советов, как вести беседуТемы для разговора — важная составляющая прогулки, но также важно, каким образом ведется диалог. Гулять и просто говорить — это еще не все, при общении с девушкой стоит воспользоваться следующими рекомендациями.
- Говорить надо четко, уверенно, спокойно. Мямлить, бормотать что-то невнятное — это способ испортить впечатление. Девушек привлекают уверенные в себе парни, с которыми приятно гулять и всегда есть о чем поговорить.
- Разговор должен быть неспешным.
- Для первой прогулки лучше иметь несколько заранее продуманных тем, на которые можно пообщаться. Для этого стоит внимательно изучить профиль девушки в соцсетях и попробовать узнать что-то о девушке от общих знакомых, если они есть. Тогда на прогулке точно будет, о чем поговорить.
- Во время первой прогулки не стоит затрагивать серьезные темы. Беседа должна быть легкая, непринужденная, с шутками.
- Если разговор затухает или он не очень приятен, девушка говорит неохотно, лучше сразу сменить тему.
Важно внимательно слушать, запоминать предпочтения собеседницы. В этом случае будет проще поговорить сейчас и планировать дальнейшие встречи: пригласить девушку на концерт, если она любит музыку, покататься на роликах, если она предпочитает активный отдых, сходить на выставку картин, отправиться гулять в парк и т. д. Еще больше подсказок о том, как поддержать разговор с женщиной в разных ситуациях, в статье «О чем можно поговорить с девушкой — на какие темы общаться?».
Как понравиться девушке на прогулкеПомимо правильного выбора темы для разговора и построения беседы, большое значение имеет и поведение парня, который пригласил погулять девушку. От того, насколько приятное впечатление он произведет, зависит продолжение отношений.
Чтобы действительно понравиться девушке, стоит прислушаться к следующим рекомендациям.
- Парню следует быть внимательным, любезным. Подать руку, открыть дверь, нести зонт — все это очень нравится женщинам, они воспринимают такие простые жесты как проявление заботы.
- Не стоит все время смотреть пристально в глаза. От этого (особенно если человека знаешь не очень хорошо) становится не слишком уютно. Лучше изредка поглядывать на нее, проявлять интерес.
- Проявлять инициативу на свидании лучше парню. Если девушка особых пожеланий не высказывает, то молодому человеку стоит заранее продумать возможные темы для разговора, куда именно пойти, где гулять.
- Не стоит демонстрировать грубость, невоспитанность, в том числе по отношению к посторонним людям. Также не должно быть никаких резких, нецензурных выражений.
- Не стоит умничать, обсуждать слишком сложные вопросы, ставя себя или девушку в глупое положение.
Чтобы свидание было удачным, к нему нужно готовиться: для прогулки стоит придумать маршрут, составить его так, чтобы он проходил по красивым местам и предполагал остановки для отдыха. Приглашая девушку гулять, следует намекнуть, где будет проходить прогулка (например, по городу или в парке), чтобы она могла выбрать подходящий наряд. Также хорошо, когда вариантов продумано несколько: в зависимости от ее настроения, наличия каблуков, погоды и т. д. Умение подстраиваться под ситуацию — залог успешного общения.
Нелишним будет по ходу прогулки сделать своей спутнице пару комплиментов, отметить ее успехи, достижения, но это должно быть искренне и по делу. Девушки не любят шаблонные фразы про «бездонные синие глаза».
Что делать, если свидание не удалось?Удачное свидание, даже если оно станет первым и последним, для парня — это отличная тренировка в общении с противоположным полом. Во время прогулки стоит вести себя по-джентльменски, быть в хорошем настроении, стараться находить интересные темы, чтобы поговорить. Расставаясь, стоит поблагодарить девушку за приятно проведенное время.
Следующее знакомство может оказаться куда более удачным. Что познакомиться с интересной девушкой уже сегодня, воспользуйтесь современной онлайн-платформой LOFT. У приложения весомые преимущества:
- знакомства честные, реальные — здесь общаются только серьезные мужчины и красивые девушки;
- существенная экономия времени — не нужно никого «выискивать»;
- о целях, желаниях и ожиданиях здесь можно говорить открыто.
Скачивайте приложение для iOS или Android и знакомьтесь с девушками!
Запретные темы, или о чем говорить не стоитГлавные правила при общении малознакомых людей на прогулке — это только приятные впечатления, никакого негатива, сильного смущения, напряжения. Поэтому о некоторых вещах в начале отношений лучше не говорить. К ним относятся секс, включая предпочтения девушки, ее опыт или его отсутствие, бывшие. Не стоит гулять и говорить о проблемах со здоровьем, в том числе о тех, что были в прошлом. Такие серьезные вопросы, как мировая экономика, политика, уровень жизни в стране и социальные проблемы, однозначно не подойдут для первого свидания. Еще одна неудачная тема — финансы. Не стоит говорить о нехватке денег, но и хвастаться своими финансовыми возможностями также не лучший вариант.
Также не следует гулять и «грузить» девушку своими проблемами. Даже если они действительно серьезные, то малознакомым человеком такие разговоры будут восприняты как «нытье». Девушка согласилась прийти на встречу и рассчитывает, что все внимание парня во время прогулки сконцентрируется на ней, а не на его проблемах.
Переписка парня и девушки в ВК. Примеры переписки в контакте, 100 примеров переписки, с парнем, с девушкой. Примеры как познакомиться по переписке в ВК, 100 примеров
Интернет-знакомства — это на сегодняшний день самый распространенный вариант знакомств. Гораздо проще, увидев в сети фото красивой девушки или парня, написать ему сообщение, чем подойти на улице или в кафе. Ведь в таком случае нужно удивлять, чтобы привлечь внимание человека, а в переписке достаточно просто придумать цепляющую фразу, и все — цель достигнута. В нашей статье вы найдете примеры переписок, которые вам помогут в виртуальном мире познакомиться с девушкой, парнем.
Содержание статьи
Как начать переписку с парнем примеры
Если вы решили познакомиться с молодым человеком в социальной сети, то, прежде, чем написать ему сообщение, нужно внимательно изучить его страницу. Достаточно часто пользователи социальных сетей выкладывают на своей персональной странице информацию о своих интересах, хобби, месте работы, учебы и проживания. Конечно, быть уверенной в том, что она на 100% правдива, мы не можем, но по статусам с ленты или же фотографиям, сообществам, в которых человек состоит, сформировать в своей голове представление о том, каким может быть импонирующий вам парень, можно.
Представляем вам несколько вариантов, с чего начать переписку с парнем, который вам понравился:
- Найдите в его открытом фотоальбоме снимок, где он стоит на фоне красивого пейзажа или достопримечательности и напишите под ним комментарий: «Какое красивое место! Я бы тоже с большим удовольствием сделала там фото для себя. Хотя, может, не в месте дело? И я так хорошо не выйду на фотографии, как вы?» Если парень адекватный, то он точно ответит вам взаимным комплиментом. Вы только и свою страницу приведите в порядок, чтобы на ней были красивые фотографии.
- Если вы увидите на странице парня, что он постоянно ездит, например, на велосипеде, то, скорей всего, это его хобби, он за здоровый образ жизни. Вы можете к нему обратиться якобы с просьбой: «Не подскажете, куда можно обратиться по поводу ремонта велосипеда? А то мой сломался, а я вижу, что вы в этом деле разбираетесь». Парень точно заинтересуется девушкой, с которой у него совпадают интересы.
- Если вы найдете на странице фотографию, которая была сделана в той же стране, где бывали раньше и вы, то за это тоже у вас есть возможность зацепиться: «Привет! Слушай, ты тоже этим летом отдыхал в Египте? Круто! Успел попробовать местную кухню? Мне просто так и не удалось этого сделать…Очень сожалею об этом. Стоит?«
- Если вы видите, что парень на выходных отдыхал в том же клубе, что и вы, можете написать ему так: «Привет! Здорово танцевал вчера! Мы с девчонками просто не могли отвести глаз! Учился где-то?»
- Если вы видите, что парень часто гуляет в каком-то парке, то можете притвориться, что недавно переехали в район, где расположен этот парк, и теперь вас интересуют достопримечательности этого места: «Привет! Я смотрю ты часто гуляешь по парку, возле которого я теперь живу. Не подскажешь, что в нем интересного есть для просмотра?»
- Найдите кого-то из экспертов в списке друзей парня, который вас заинтересовал, и спросите: «Привет! Ищу отличного фотографа, вижу в твоем списке контактов (например) Илью Гречкина. Что можете о нем сказать? Хороший специалист?»
- Можете притвориться, словно вы социолог, который проводит опрос, и вам очень нужно получить ответ: «Привет! Провожу интересный эксперимент — опрос, на какие подвиги способны современные мужчины. Не поделишься, какой самый важный подвиг, которым ты сам гордишься, ты совершил когда-либо в своей жизни?».
- Посмотрите на ВУЗ, в котором учился парень и начните общение с ним так: «Привет! У тебя на странице написано, что ты учился в МГИМО (например). У меня просто там училась подружка детства Мария Пирогова. Не знаешь такую?»
- Можете обратить внимание также на школу, в которой учился парень. Притворитесь, что тоже в ней учились: «Привет! На этой неделе будет встреча выпускников школы №12. Собираешься пойти?»
- Можно просто ничего не придумывать и написать парню о своих намерениях, только очень толерантно: «Привет! У тебя очень интересная страница! Не смогла обойти вниманием и хотела бы поближе познакомиться. Ты вообще как относишься к знакомствам через интернет?»
Когда будете писать парню, выберите правильную форму обращения:
- Если он производит на вас впечатление интеллигентного человека, то лучше к нему обратиться на «Вы» и тему выбрать тоже придется соответствующую. Если же он ваш сверстник, то не волнуйтесь, и обращайтесь к нему на «Ты».
- Не используйте шаблонные фразы: «Привет! Как дела?», «Привет! Как я тебе?». Они подходят только для парней с легкомысленными взглядами на жизнь. Вряд ли вам такой нужен.
Как познакомиться в ВК примеры переписки
Чтобы было понятно, кто какую роль в сообщен играет, мы сделаем несколько условных обозначений:
- «М» — это обозначение молодого человека в переписке;
- «Ж» — это обозначение девушки в переписке.
Вариант 1
Ж — Привет! Ты по профессии юрист? Очень нужен профессиональный совет?
М — Привет! С удовольствием помогу такой симпатичной девушке.
Ж — У меня проблемы с соседями, они постоянно шумят. Куда обратиться с этим вопросом?
М — Могу решить эту проблему не как юрист, а как мужчина. Куда подъехать?
Ж — Спасибо! Записывай адрес)
Вариант 2
Ж — Здравствуйте! Я собираюсь пойти на спектакль, на котором Вы были, судя по фотографиям со стены. Поделитесь впечатлениями, стоит пойти?
М — Здравствуйте! Приятно, что есть еще девушки, которые интересуются театром. Вы знаете, в двух словах эмоции не передать. Предлагаю встретиться и выпить по чашечке кофе? Я вам все расскажу.
Ж — Правда? Как здорово! Я была бы очень рада услышать мнение эксперта!
М — Тогда пиши адрес! Я заеду за тобой! Ты же не против, что я перешел на «ты».
Ж — Нет, конечно! Жду!
Вариант 3
Ж -Привет! У тебя классные фотки на странице! На что делаешь снимки?
М — Привет! Я профессиональный фотограф, так что все снимаю на свою камеру!
Ж — Как здорово! А людей фотографируешь? Я бы заказала у тебя фотосессию.
М — Конечно! Красивых девушек я фотографирую бесплатно! Так что выбирай время и увидимся.
Ж — Спасибо, могу прям сейчас подъехать, говори, куда.
Вариант 4
Ж — Привет! А это ведь ты поешь в ресторане «Магнит» (например).
М — Привет! Я, уже 2 года там работаю, точнее отдыхаю, потому что это больше мое хобби.
Ж — Серьезно? Я думала, это дело всей твоей жизни! Так красиво поешь!
М — Спасибо! Приходи завтра, спою лично для тебя.
Ж — Приду обязательно! И ловлю на слове!
Вариант 5
Ж — Добрый вечер! Есть пара минут?
М — Добрый! А чем я могу быть полезен?
Ж — Я работаю над диссертацией по психологии, и мне нужно от вас получить несколько ответов на несложные вопросы.
М — Только если не сложные) Давай тогда перейдем на «ты». Это удобнее.
Ж — Ок!
Вариант 6
Ж — Привет! Подскажи, а ты давно в Москве живешь?
М — Привет! Нет, полгода назад переехал, а мы знакомы?
Ж — Нет, в том-то и дело) Хочу познакомиться с кем-то, кто покажет мне город.
М — Я с удовольствием покажу вечернюю Москву, потому что днем очень занят.
Ж — Прекрасно, вечером город, наверное, еще красивее, чем днем.
Вариант 7
Ж — Привет! Любишь живую музыку?
М — Привет! А кто же ее не любит.
Ж — Супер! Я выступаю в группе, и мы будем давать концерт завтра в парке. Приходи.
М — Молодцы! А на каком инструменте играешь ты?
Ж — Приходи, узнаешь) И не только об этом)
Вариант 8
Ж — Доброй ночи! Почему не спится вам в такую глубокую ночь?
М — Здравствуйте! Работы много. А вам?
Ж — Та же проблема. Отдыхать вообще некогда.
М — Тогда давайте может, вместе завтра отдохнем за чашкой кофе с утра?
Ж — Я с удовольствием! Давайте. Пишите время и адрес.
Вариант 9
Ж — Привет! Как тебе, такому молодому человеку, удается все успевать? Я посмотрела твою страницу, каждый день что-то новое и интересное!
М — Привет! Приму это за комплимент)
Ж — Я просто вообще ничего не успеваю, постоянно везде опаздываю.
М — Девушкам это свойственно, так что не стоит по этому поводу переживать. Но, если очень хочешь научиться планировать свое время, давай встретимся, поделюсь секретами!
Ж — Спасибо! Буду очень тебе благодарна!
Вариант 10
Ж — Привет! Ты давно состоишь в сообществе «Предприниматели 2000»?
М — Привет! Да, много полезного из него узнал для развития своего бизнеса.
Ж — Здорово. Я вот в этом деле новичок, уже запуталась в куче информации.
М — Если нужна помощь, могу что-то подсказать.
Ж — Спасибо, но мне лучше при личной встрече) А то я в переписках все равно ничего не пойму.
Как начать переписку в ВК примеры- «Привет! Я участвую в конкурсе красоты, и хочу попросить тебя проголосовать за меня, если тебе не сложно».
- «Доброе утро! Неужели кто-то в воскресенье в такое время уже не спит? Я думала, что одна такая сумасшедшая».
- «Привет! Как в этом городе проводит выходные молодежь? Только переехала, пока ничего не успела узнать».
- «Привет! Я работаю волонтером в городском питомнике. Завтра мы собираем митинг всех неравнодушных к судьбе брошенных животных. Приходи, нам очень нужна поддержка».
- «Привет! Я художник, собираюсь открыть свою выставку. Интересно твое мнение о моих картинах, может, есть еще над чем поработать?»
- «Добрый вечер! В ленте увидела, что ты часто бываешь в Омске. У меня там живут родственники. Можно попросить тебя передать им от меня подарки, когда поедешь туда в следующий раз?»
- «Привет! У тебя в плейлисте столько классной музыки! Я себе уже половину оттуда скачала! Не хочешь сходить на настоящий рок-концерт? У меня есть пригласительные»
- «Привет! Сегодня прекрасный вечер! Хочу пойти погулять в парке, а компанию некому составить. Может, ты не занят? Заодно и познакомились бы.»
- «Привет! Где покупаешь книги? Смотрю, ты увлекаешься чтением художественной литературы, а я тоже любитель. Но не могу найти сайт, где можно сделать большой заказ.»
- «Привет! Мы с тобой не знакомы, но я бы очень хотела с тобой пообщаться, потому что, как и ты, обожаю кулинарию!»
Как заинтересовать парня по переписке
- «Привет! Ты правда учился в 12 школе, как у тебя указано на странице? Я просто не помню, чтобы у нас были такие очаровательные парни в школе?»
- «Привет! Ты из Питера? Всю жизнь мечтаю переехать в этот город. Мне кажется, что романтичнее этого места на планете ничего нет!»
- «Добрый день! Почему в праздник не в парке или на каком-то пикнике? Или удается совмещать отдых с общением в сети?»
- «Привет! У тебя написано на странице, что ты работаешь стоматологом? Слушай, как к тебе попасть на прием? Зуб уже 2 дня беспокоит.»
- «Привет! Приятно видеть, что современные парни за здоровый образ жизни! Давно ходишь в спортзал? Тело у тебя шикарное!»
- «Приветик! Откуда знаешь Олю Жданову? Мы просто с ней самые близкие подруги, а она даже не познакомила меня с таким очаровательным парнем? Это несправедливо)»
- «Здравствуй! Не подскажешь, где в вашем районе можно отремонтировать обувь? Шла по парку и сломала каблук, вот сижу теперь и не знаю, что делать.»
- «Привет! Поступила в ваш город учиться. Не знаешь, как у вас дела обстоят с арендой недвижимости? Хочу приехать заранее договориться о жилье.»
- «Добрый вечер! Я в выходной день впервые не придумала себе никакого досуга. Вижу, что ты тоже дома коротаешь время? Может, сходим куда-то вместе?»
- «Привет! Встретила тебя вчера случайно в магазине, а сегодня также случайно нашла в сети. Может, это судьба?»
Примеры переписки с девушкой знакомство
Вариант 1
М: Привет! До чего же вы симпатичная девушка! Прям глаза нельзя отвести!
Ж: Привет! Спасибо большое! Только вы преувеличиваете.
М: Думаю, что нет! Давай увидимся, пообщаемся поближе?
Ж: Почему бы и нет) Я сегодня вечером свободна.
Вариант 2
М: Здравствуйте, девушка! Вы не подскажете, где в вашем городе можно заказать цветы, чтобы курьер доставил?
Ж: Здравствуйте! Думаю, что эту информацию можно найти в интернете)
М: Мне просто нужно надежное место, чтобы вы точно получили от меня цветы. Я просто восхищен вашей красотой.
Ж: Благодарю за прекрасный комплимент и за романтический порыв)
Вариант 3
М: Привет! Хочу выразить большую благодарность вашей маме за то, что подарила этому миру такую красоту!
Ж: Спасибо! Передам)
М: А вам спасибо, что умеете ее приумножить)
Ж: А вы, я смотрю, разбираетесь в женской красоте?
Вариант 4
М: Привет! Давно занимаешься йогой? Я просто только изучаю это направление, и немного сомневаюсь, смогу ли я ее одолеть.
Ж: Привет! Главное — правильный настрой и сомневаться, конечно, тоже не надо.
М: Не подскажешь, к какому тренеру лучше обратиться?
Ж: Лучшего, чем Лена Минькова, в нашем городе никого нет. Я хочу именно к ней.
Вариант 5
М: Привет! Ты часто бываешь в бассейне в центре города?
Ж: Привет! Каждые выходные точно там пропадаю.
М: Можно составить тебе компанию?
Ж: Давай) А что, увлекаешься плаванием?
Вариант 6
М: Привет! У меня есть 2 билета в кино, подарили, а пойти не с кем) Не хочешь интересно провести время?
Ж: Привет) А что за фильм?
М: А любой) Лишь бы ты согласилась.
Ж: Спасибо) Почему бы и нет) Сейчас гляну, что в афише.
Вариант 7
М: Привет! Я смотрю, ты часто принимаешь участие в общественных мероприятиях. Тебе это действительно интересно?
Ж: Привет! Да, хочется быть полезной.
М: Здорово! А какое следующее мероприятие подобного рода собираешься посетить?
Ж: А ты почему интересуешься, хочешь присоединиться?
Вариант 8
М: Привет, красавица! Очень мне нравятся твои фотографии! Мне кажется, что ты безумно фотогенична. Хочу подарить тебе профессиональную фотосессию.
Ж: Привет! Спасибо за комплимент! У меня уже есть хорошие снимки, зачем мне еще.
М: Красоты много не бывает) Так что соглашайся)
Ж: Заманчивое предложение)
Вариант 9
М: Привет! Ты давно занимаешься танцами? У меня просто сестра очень хочет найти хорошего преподавателя. Посоветуешь кого-то?
Ж: Привет) Я сама преподаю, так что можете приходить на занятия.
М: А в котором часу тренировки начинаются?
Ж: Каждый день с 14:00) Буду вас ждать.
Вариант 10
М: Привет! Когда ты успеваешь отдыхать? У тебя фотографии только с работы!
Ж: Привет! А с чего такой интерес? Есть предложения, как это исправить?
М: Есть) Для начала предлагаю вместе пообедать)
Ж: Конструктивно) Где и когда?
Переписка с девушкой примеры общения
Вариант 1
М: Привет! Почему на всех фотографиях у тебя такие грустные глаза?
Ж: Привет) Необычный вопрос)
М: Такая девушка, как ты, должна только улыбаться)
Ж: Можешь попробовать меня развеселить)
Вариант 2
М: Привет! Интересует поездка в тур на уик-энд
Ж: Привет! Смотря куда и в какой компании)
М: Чтобы тебя ничего не смущало, предлагаю этот уик-энд провести вместе в нашем городе) А следующий, если тебе все понравится, в том, где захочешь)
Ж: Предложение, от которого трудно отказаться)
Вариант 3
М: Привет) Хочу с тобой познакомиться, потому что мне кажется, что мы очень похожи)
Ж: Привет) С чего же сделан такой вывод?
М: Смотрю, увлечения такие же, как у меня, и книги я читаю подобные.
Ж: Тогда, возможно) Давай попробуем пообщаться)
Вариант 4
М: Привет! Меня Леха зовут) Очень мне понравились твои работы) Ты давно занимаешься лепкой из глины?
Ж: Привет) Приятно слышать) Редко встретишь парня, которого бы интересовал такой вид деятельности.
М: Я просто тоже леплю. Могу показать тебе свои работы тоже)
Ж: Буду рада очень) Для развития это полезно.
Вариант 5
М: Привет! Я просмотрел твою подборку видео! Да ты девушка с отличным чувством юмора!
Ж: Привет! А что, это такая большая редкость?
М: К сожалению, да) Что делаешь вечером, есть возможность попасть на стенд ап местный)
Ж: Планов особенно нет, так что можно и сходить)
Вариант 6
М: Привет! Как собираешься провести праздники?
Ж: Привет) А мы разве знакомы?
М: Пока еще нет. Но я бы очень хотел, мне кажется, что ты необычная девушка.
Ж: Ну тогда давай начнем с тем попроще)
Вариант 7
М: Девушка, добрый вечер! Вы выиграли билет в театр! Поздравляю!
Ж: Здравствуйте! А я же вроде нигде не участвовала)
М: А это заочный конкурс, в котором вы уже победитель) Куда привезти билеты)
Ж: А вы находчивый и предприимчивый)
Вариант 8
М: Привет! Я наткнулся на ваш профиль, потому что вы есть в списке контактов моей сестры. Не могу теперь не написать вам)
Ж: Привет! А кто ваша сестра?
М: Марина Лобова)
Ж: Ну тогда, я о вас много чего знаю))Приятно познакомиться)
Вариант 9
М: Привет! Ты случайно не модель?
Ж: Привет! Только учусь)
М: Могу сразу сказать, что тебя ждет великое будущее в этой сфере)
Ж: А ты что, связан с модельным бизнесом?
Вариант 10
М: Привет! Не хотите принять участие в благотворительной акции: «Красота спасет мир»?
Ж: Привет! И что же нужно делать?
М: Просто прийти и украсить прекрасный вечер в театре)
Ж: Спасибо за такое оригинальное приглашение)
Примеры переписки с мужчиной
Вариант 1
М: Привет! Давно не встречал настолько красивой девушки!
Ж: Привет, так мы еще с вами и не встречались)
М: Это легко можно исправить) Могу заехать за вами)
Ж: Я работаю в магазине кофе. Если хотите, можете приехать)
Вариант 2
М: Привет! Ты увлекаешься психологией?
Ж: Привет! Да, я по специальности детский психолог.
М: Интересная профессия) Любишь детей?
Ж: Конечно, они такие невинные и настоящие)
Вариант 3
М: Привет! Как проводите свободное время? Чем увлекаетесь?
Ж: Привет! Не думаю, что об этом мне стоит говорить с незнакомым мужчиной)
М: Так проблемы нет) Меня зовут Андрей) Будем знакомы)
Ж: Будем) Я Катя.
Вариант 4
М: Здравствуйте! Не буду скрывать, мне вы очень понравились, и я не знаю, с чего начать с вами разговор.
Ж: Здравствуйте! Спасибо за откровенность)
М: Может, давайте перейдем для начала на ты?
Ж: Хорошее начало) Давай)
Вариант 5
М: Привет! Какую музыку предпочитаешь слушать?
Ж: Привет) Такую, как у меня в плей-листе) А почему ты спрашиваешь?
М: Я просто завтра иду на концерт, где будут выступать звезды нашей эстрады) Могу взять тебя с собой)
Ж: Если приглашаешь, то я только за)
Вариант 6
М: Привет! Не знаю, как можно не заметить такой красивой девушки, как ты?
Ж: Привет) Спасибо за такой прекрасный комплимент, хотя он достаточно сомнительно звучит)
М: Почему? Я просто высказал свое первое впечатление)
Ж: Тогда у меня оно такое же и о тебе)
Вариант 7
М: Привет! Где проводишь эти выходные?
Ж: Привет! Гуляю с девчонками) А что, есть предложения?
М: Есть) Давай ты скажешь, своим девчонкам, что занята, а я вместо них составлю тебе компанию?
Ж: Очень смелое предложение) Можно подробнее?)
Вариант 8
М: Привет) Как бы я хотел сделать для такой девушки, как ты, что-то приятное, чтобы запомниться навсегда)
Ж: Привет) Тогда добудь аленький цветочек)
М: Пиши адрес) Доставят через несколько минут)
Ж: Спасибо за оперативность) Лично приедешь?)
Вариант 9
М: Привет) Как настроение?
Ж: Привет) Скучно мне.
М: А почему никто не может развеселить такую девушку?
Ж: Потому что я одна) если есть желание исправить ситуацию, можешь попробовать)
Вариант 10
М: Привет! У тебя отличный вкус! Где-то училась так красиво одеваться или от природы такой талант?
Ж: Привет! Мама научила)
М: Мама молодец! А ты, я так понимаю, еще студентка?
Ж: Да) Но не только, успеваю еще и работать)
Флирт примеры переписки
Вариант 1
М: Какое обворожительное солнце смотрит на меня с твоей страницы)
Ж: Благодарю) Могу светить еще ярче) Главное, уметь зажечь)
Вариант 2
М: Смотрю и любуюсь) Какие же у тебя красивые глаза)
Ж: Спасибо) не часто слышу комплименты по этому поводу)
Вариант 3
М: Прекрасней девушки, чем ты, я еще не встречал никогда)
Ж: Это же обычный снимок) Но все равно приятно)
Вариант 4
М: Такое тело, как твое, должно нежиться под теплым солнцем в тропической стране.
Ж: Все в твоих руках) Я не против такого мероприятия)
Вариант 5
М: Какая же ты обворожительная красотка! Взгляд настолько глубокий!
Ж: Спасибо) Все говорят, что сражаю своими глазами наповал)
Вариант 6
М: Спасибо, что наш мир еще украшают такие женщины!
Ж: Спасибо, что есть еще мужчины, которые умеют это ценить!
Вариант 7
М: Мечтаю проснуться в объятиях такой красотки!
Ж: Не стоит так торопить события! Но мечтам свойственно сбываться.
Вариант 8
М: Мне кажется, что каждое утро солнце выходит только потому, что в этом мире есть ты.
Ж: Спасибо) Я тронута таким комплиментом.
Вариант 9
М: Привет, красотка! Откуда же ты такая взялась, что можно с ума сойти?
Ж: От мамы с папой, дорогой)
Вариант 10
М: Даже не думал, что мне так повезет, и я увижу девушку своей мечты.
Ж: Никогда и не мечтала услышать такие слова в свой адрес.
Переписка влюбленных
Вариант 1
М: Моя любимая! Хочу сейчас по-настоящему тебя обнять, жаль, что я далеко!
Ж: Ничего! Я с нетерпением жду твоего возвращения! И знай, что все выходные я никуда тебя не отпущу!
Вариант 2
М: Как ты, мое солнце? Я уже по тебе скучаю!
Ж: И я) Даже не знаю, как переживу эту неделю до нашей новой встречи)
Вариант 3
М: Привет, милая! Я сегодня проснулся с мыслью, что я так счастлив, что у меня есть ты!
Ж: Привет! Теперь мое утро самое доброе! Как приятно читать такие слова от человека, которого любишь!
Вариант 4
М: Мне кажется, что ты моя судьба! Никто лучше, чем ты, меня не понимает!
Ж: У меня такие же мысли! Самый мой родной человек — это ты!
Вариант 5
М: Привет, моя красавица! Как прошел твой день? Никто тебя не обижал?
Ж: Привет! Нет) Прошел весь с мыслями о тебе!
Вариант 6
М: Когда же уже наступят выходные? Я так жду нашей встречи)
Ж: Осталось совсем немного, хотя я тоже считаю дни, мой любимый!
Вариант 7
М: Что делаешь сегодня, моя прелесть? Прости, что пришлось так надолго тебя оставить.
Ж: Привет! Скучаю! Больше никогда меня не оставляй! Я без тебя существую!
Вариант 8
М: Как поживает самый нежный ангел?
Ж: Ждет, когда приедет самый лучший мужчина на свете, согреет и обнимет!
Вариант 9
М: Хочу пожелать тебе, моя радость, самого прекрасного и нежного дня!
Ж: Он и так у меня будет таким, потому что я тебя люблю!
Вариант 10
М: Я так рад, что у меня есть ты! Такое чувство, что у меня выросли крылья!
Ж: Я испытываю к тебе такие же чувства! Я самый счастливый человек на планете!
Как развеселить девушку в переписке
- Можно прислать девушке какую-то смешную картинку с животными или детками. Девушка точно улыбнется, увидев смешное и милое изображение.
- Можно отправить девушке какое-то видео. Это может быть неудачное выступление человека на шоу талантов или же просто подборка смешных кадров из интернета.
- Если девушку вы давно знаете, то отправьте ей свежий анекдот. Вы должны быть уверенными в том, что она посмеется, а не подумает о вас что-то нехорошее.
- Придумайте очень остроумный, но в то же время недвусмысленный вопрос для дамы своего сердца. Он ее, возможно, не развеселит, но улыбнуться заставит.
- Напишите для девушки смешное стихотворение. Но только убедитесь в том, что оно не пошлое. Иначе, девушка сочтет вас извращенцем.
- Подберите не банальные комплименты для девушки, тогда она точно улыбнется, когда прочитает их.
- Расскажите девушке какую-то смешную историю из своей жизни, но только она не должна быть длинной, иначе девушка просто ее не прочитает всю.
- Отправьте девушке какой-то смешной смайлик, который нравится вам самим. Она тогда будет ассоциировать его с вами.
- Сфотографируйте себя в смешном костюме и отправьте девушке, чтобы она тоже с вас посмеялась.
- Напишите девушке просто что-то приятное. Только это должны быть не банальные слова, а целая поэма из романтических слов.
Все варианты переписок — это только предположения. Вы можете начать общаться по нашему примеру, но не факт, что девушка или парень ответят вам так, как это описано в наших вариантах. Готовьтесь к тому, что с первого раза завоевать внимание человека, который вам понравился в сети, не получится.
Видео: «Как познакомиться с девушкой или парнем в социальных сетях»
Что можно написать девушке вконтакте приятное? Список идей и оригинальных фраз.
Автор: Антон Поташев
Краткое содержание статьи:
Когда-то люди знакомились на улице, на танцах, на работе и в других местах. Сейчас наступил мир технического прогресса. Большой популярностью пользуется общение и знакомство по социальной сети. «Вконтакте» — один из самых удачных проектов. На сегодняшний день практически каждый человек есть в этой социальной сети. Теперь парням, чтобы добиться успеха в личной жизни, требуется включить бурную фантазию и придумать, что можно написать девушке вконтакте приятное.
Что написать девушке чтобы она растаяла?
Девушки падки на лесть, романтические истории и красивые слова. Пользуйтесь этим, напишите ей личное сообщение, в котором будет присутствовать проза о вашей любви. Можно придумать послание самому или выбрать одно из нескольких нижеперечисленных вариантов:
- Мой милый ангел, вечером я разглядывал на небе звезды. Одна из них упала прямо на меня. Я решил подарить её тебе, пусть она освещает тебе дорогу, которая приведет тебя к моему сердцу;
- Ты великолепная девушка. Я боюсь дотронуться до твоей кожи, мне кажется, что к ней могут прикасаться только ангелы. Я буду любить тебя, пока я жив. Ты можешь быть уверена, я не забуду про тебя ни на минуту;
- Я готов крылья ангела постелить перед твоими стройными ножками. Скажи мне что ты хочешь, я сделаю все, что тебе нужно. Для меня жизнь без тебя приравнивается к аду, а рай в моей душе появляется только тогда, когда рядом ты.
Пусть ваше сообщение состоит из искренности и немного лести. Можете быть уверенным, ваша девушка растает и будет перечитывать ваше сообщение несколько раз.
Как написать девушке что-нибудь приятное своими словами?
Для того, чтобы сделать девушке приятное, не обязательно писать длинные сообщения и сочинять стихи. Улыбку у своей возлюбленной можно вызвать несколькими фразами, написанными своими словами. Вот несколько примеров таких сообщений:
- Привет моя любимая девочка. Чем ты сейчас занимаешься? А я сижу в холодном, сером офисе, скучаю по тебе. Как же я хочу, чтобы рабочий день скорей закончился для того, чтобы вновь увидеть тебя;
- Смотрю через окно на солнце. Иногда, мне кажется, что в нем есть схожесть с тобой. Оно также дарит мне тепло и озаряет мою душу радостью. Надеюсь, что и в наших отношениях всегда будет все ясно и красочно. Пусть облака и тучи обходят нас с тобой стороной;
- Привет моя драгоценность. Наконец-то у меня появилась свободная минутка. Как ты думаешь, на что я её потратил? Все это время я думал, как организовать совместные выходные. Я все продумал! Тебя ждет сюрприз!
Не стоит преувеличивать в сообщениях, требуется писать его как можно искреннее. Например, если вы не имеете возможности купить возлюбленной подарок или сделать сюрприз, то не стоит обещать этого в своем послании для того, чтобы временно поднять ей настроение.
Что написать девушке которая нравится в контакте?
Стеснительным парням несомненно повезло. Они могут признаться в симпатии понравившейся девушке через социальную сеть. Это гораздо легче, чем сделать то же самое в глаза. Но и здесь есть несколько нюансов:
- Первое, что нужно сделать – найти в социальной сети страничку понравившейся девушки, добавить её в друзья и попытаться разговорить. Женщины не любят, когда парни умничают. Поэтому, рекомендуется общаться максимально простыми и понятными фразами. Пытайтесь задавать наводящие вопросы, чтобы ваш диалог развивался. Внимательно следите за тем, что вы пишите. Девушки не любят безграмотных парней;
- Изредка добавляйте в свое сообщение смайлики. Это позволит сделать ваш текст ярким и запоминающимся;
- Следите за тем, чтобы ваш текст был привлекательным. Таким образом у понравившейся вам девушки появится к вам интерес. Написав: «Привет, меня зовут Александр, давай знакомиться», вы можете не дождаться ответа. Но общение обязательно продолжится, если ваше первое сообщение будет выглядеть примерно так: «Добрый день, я изучил твою страницу, я просто восхищен! У тебя такие классные фото. Ты везде позитивная и жизнерадостная. У меня даже поднялось настроение»;
- Продолжайте общение дальше, одновременно изучая страничку своей возлюбленной. Задавайте вопросы, относительно её фотографий и анкеты. Спросите о том, какая у неё любимая книга указанного автора, где она на фотографии или как давно слушает исполнителя.
Наблюдайте за тем, как отвечает девушка на ваши сообщения. Если это однотипные фразы, то не навязывайте ей свое общение.
Как пригласить девушку на свидание вконтакте?
Общение в социальной сети – это, конечно же, хорошо. Но оно не заменит живого диалога. Настала пора пригласить её на свидание, а как сделать это не знаете? Прислушайтесь к нашим советам:
- Заинтригуйте её. Напишите начала диалога и скажите ей, что если она захочет узнать его окончание, то она должна согласиться на встречу с вами. Например, скажите девушке, что в ней нравится все, а особенно несколько качеств. Каких именно? Это она сможет узнать только при личной встрече!;
- Если у Вас уже состоялся первый звонок друг другу, то скажите ей какой у неё приятный голос и как бы вы хотели послушать его вживую;
- Самый простой способ заинтересовать девушку – это просто сказать ей, что она вам нравится и вы бы хотели с ней познакомиться поближе.
Во время переписки не стоит делать пошлых намеков. Это навсегда отпугнет вашу собеседницу от вас.
Как заинтересовать девушку вконтакте?
Думаете невозможно заинтересовать девушку через социальную сеть? Ошибаетесь! Задача разрешимая, если найти правильный путь решения.
- Используйте принцип бумеранга. Три-пять дней активно беседуйте с ней обо всем, будьте в меру навязчивым. Затем, на несколько дней пропадите из её вида. Если она начнет пытаться с вами связаться, значит, вам удалось её заинтересовать;
- Найдите общие интересы с ней и общайтесь на эти темы. По переписке это сделать несложно;
- Установите, есть ли у вас с ней общие знакомые. Вы удивитесь, насколько мир тесен.
Заинтересовывать девушку в социальной сети необходимо, исходя из её хобби. Внимательно изучите её страницу и узнайте, чем она увлечена.
Что не рекомендуется делать?
Существует несколько моментов, которые не рекомендуется делать по переписке.
- Обманывать. Если вы надеетесь на серьезные отношения. Ваша ложь вскроется и представит вас не в самом лучшем виде;
- Представлять себя в её глазах в роли крутого парня, если вы таким не являетесь;
- Использовать пошлые фразы или анекдоты. Этим вы оттолкнете от себя девушку;
- Рассказывать обо всех ваших недостатках, жаловаться на жизнь. В её глазах вы должны быть сильной личностью, а не нытиком;
- Быть сильно навязчивым.
Не знаете, что можно написать девушке вконтакте приятное? Проявите фантазию, используйте поисковик по интернету, добавьте немного искренности! Сочетание этих качеств представит вас перед ней в самом лучшем свете!
Видео о приятных словах
В этом ролике Антон Родионов расскажет, как заинтересовать девушке Вконтакте и написать ей приятные слова, от которых бы она растаяла:
Пошаговое руководство по правильному знакомству с девушкой ВКонтакте. Пошаговое руководство по правильному знакомству с девушкой ВКонтакте Социальные сети в контакте Яндекс дейтинг
На сегодняшний день популярность такой социальной сети, как Вконтакте, достигла поистине серьезного уровня. Эта специализированная платформа используется для решения самых разных задач и поиска друзей, и не только, не является исключением. Знакомства Вконтакте — это отличная возможность увеличить количество интересных собеседников, со многими из которых, помимо обсуждения актуальных тем в Интернете, вполне возможно наладить отношения в реальности.А благодаря тому, что всемирная паутина сегодня стала доступна практически всем жителям нашей страны, аудитория этого сайта составляет почти сто миллионов человек.Пользоваться этим ресурсом очень просто, вам не понадобятся какие-то неземные знания в области компьютеров и глобальной сети. Достаточно знать, как зайти на страницу Вконтакте и обмениваться сообщениями с другими пользователями. Также стоит отметить, что для таких знакомств можно использовать не только стационарные ПК, но и ноутбук, смартфон или планшет с онлайн-доступом.Выбирая мобильный гаджет, вы можете заводить новые увлекательные знакомства, находясь в любом месте, где есть связь, будь то улица, дом, автомобиль или офис.
Чтобы повысить активность знакомых, посещайте соответствующие сообщества, в которых люди специально собираются, чтобы встретиться и подружиться с кем-то подходящим. Если вы никогда не пробовали ничего подобного, вам обязательно стоит посетить одну или несколько из этих тематических групп в самое ближайшее время. Как уже было сказано выше, здесь общаются самые разные мужчины и женщины, что только добавляет интереса, ведь в любой момент можно пообщаться с представителями не только разных возрастных групп, но и профессиональных групп, что обязательно подарит массу положительных эмоций.
Кроме того, если вы хотите быстро найти себе вторую половинку, вы можете выбрать «в активном поиске» в статусе своего аккаунта в социальной сети. Многие ищут просто парней и девушек, которые уже готовы к знакомству и обязательно встретят такое предложение положительно. Не стесняйтесь, если вам вдруг в ВК напишет незнакомый, ведь это может стать началом чего-то действительно приятного. Будьте смелыми и у вас обязательно все получится.
Социальная сеть «Вконтакте» не только не теряет популярности, но и продолжает набирать обороты.Появляются новые сервисы, а мобильное приложение для Android и iOS улучшается каждый день. Последний дает возможность постоянно быть в сети. Многие, кстати, так и поступают. Люди живут в ВК: общаются, узнают последние новости, смотрят видео и слушают музыку. Конечно, они тоже узнают друг друга.
В этой статье мы поговорим о следующих моментах:
Давайте коснемся других аспектов темы.
ВК как сайт знакомств
Общественное мнение о поиске пары в Интернете давно изменилось.Раньше считалось, что такими знакомствами могут интересоваться только некрасивые или очень застенчивые одинокие люди, у которых просто было мало шансов найти свою вторую половинку в реальном мире.
Сейчас считается, что знакомство в Интернете, в том числе Вконтакте, — вполне нормальная практика.
Однако некоторые склонны полагать, что для общения и построения каких-либо отношений правильно пройти процесс регистрации на специализированном сайте знакомств, таком как «Мамба» или «Фотострана».Сторонники этого мнения считают, что в ВК или в Одноклассниках нужно общаться с друзьями, веселиться, а не узнавать друг друга.
Между тем сайт ВКонтакте предоставляет отличные возможности найти свою любовь. Можно выделить следующие преимущества:
- Каждый пользователь может написать на своей странице, что ищет партнера для серьезных отношений или для флирта. Это не запрещено правилами. Более того, в функционале сайта предусмотрена возможность указать свое семейное положение.Вариантов довольно много: от «замужем» до «в активном поиске» и «все сложно». Видимо, создатели сайта изначально надеялись, что люди будут искать себе пару на страницах ресурса.
- Огромный плюс — бесплатное использование сайта. Все функции, которые помогут вам узнать больше, предоставляются бесплатно. А вот бесплатный внешний сайт для поиска партнера сейчас большая редкость. Максимум, что можно сделать на таких ресурсах, не тратя денег, — это зарегистрироваться и создать свою страницу с несколькими фотографиями.ВКонтакте есть интересные платные приложения и игры. Но, во-первых, вводить их совсем не обязательно: можно обойтись и без. Во-вторых, размер комиссии устанавливается авторами программ, а не администрацией социальной сети. Многие приложения для знакомств совершенно бесплатны.
- Вконтакте огромное количество групп и пабликов, посвященных данной теме. Причем есть как «общие темы» — те, которые касаются свиданий в целом, так и сообщества узкой направленности. Примеры: найти себе пару среди вегетарианцев, школьников, православных.А также: для переезда в деревню, встречи и налаживания отношений с иностранцами и т. Д. Существуют городские общины, а также группы, объединяющие людей, которые живут рядом с определенной станцией метро, рядом друг с другом. Не обходится без пабликов, где мужчины и женщины пытаются найти партнера для интимных встреч.
- Удобный поиск. В ВК, как и на любом сайте знакомств, очень легко найти людей по городу проживания, возрасту и полу. А еще можно поискать, например, по имени и фамилии, если парень хочет познакомиться с дамой, с которой познакомился в реальном мире, но не решился предложить дружбу.
Говоря о достоинствах, не будем умалчивать о недостатках дейтинга Вконтакте. Хотя минус только один: если практически любой человек заходит на специализированные сайты в поисках себе пары, то в ВК нужно выбирать тех, кто хочет создать семью, жениться или просто флиртовать.
Сообщества в ВК для знакомств
Рассмотреть каждую группу отдельно невозможно из-за их огромного количества. Любой желающий может создать свою, заниматься ее продвижением, мотивировать людей присоединиться.
Мы можем говорить только об основных типах сообществ знакомств ВКонтакте:
- Общая тематика. Их можно найти по слову «знакомства». Обычно такие сообщества состоят из людей из самых разных городов. Количество участников в них разное. Есть «миллионеры», а есть паблики, в составе которых несколько тысяч или сотен человек. Количество не всегда соответствует качеству. Вы всегда должны смотреть, кто именно находится в сообществе.Иногда на тысячу человек приходится 500 «собак», пользователей, которые заблокированы или чьи страницы были удалены. Возникает вопрос: если сообщество не связано с конкретным городом или регионом, почему люди едут в него? Вы можете дать разные ответы. Кому-то достаточно виртуального общения. Кто-то надеется, что любовь на расстоянии рано или поздно приведет к настоящей встрече. В миллионах сообществ вы можете найти сотню или даже тысячу людей из вашего города.
- Группы поддержки популярных сайтов.В ВК есть официальные сообщества таких ресурсов как «Loveplanet», «Фотострана», «Табор». В каждом из них вы можете найти ссылку на сайт, координаты службы поддержки. В группе всегда можно спросить что-нибудь о работе основного ресурса, узнать последние новости проекта, оставить свой отзыв. В таких сообществах вполне возможно познакомиться.
- Поиск партнеров по сайтам за одну ночь. Для некоторых людей нормально иметь краткосрочные отношения, основанные на сексе.В ВК есть сообщества, где для этого можно найти партнера. Групп много. Насколько успешно люди там знакомятся, сказать сложно. В таких пабликах обычно можно найти много эротического контента. Иногда они закрыты для гостей. Администраторы разрешают вход только взрослым.
- Городские общины знакомств. Одиночество не проблема, когда есть группы, в которых можно найти любовь в определенной местности. Если у вас завязался успешный диалог, вы всегда можете встретиться с человеком и пообщаться лицом к лицу.
- Группы знакомств по интересам. Что под этим подразумевается? В таких сообществах можно встретить людей, разделяющих определенную страсть, или геев. Например, если у вас нестандартные сексуальные предпочтения, сообщество свингеров, трансгендеров, геев или лесбиянок может вам подойти. В таких группах вы можете найти партнера или партнеров, чтобы хорошо провести вечер. Представители славянской культуры, христиане, мусульмане, любители Японии и др. Объединяются, чтобы узнать друг друга. Это и понятно: каждый хочет, чтобы его вторая половина разделяла определенные интересы.Что касается верующих, то в религии, как правило, очень много канонов и норм, что делает невозможным выбор в партнеры просто одинокого человека «с улицы». Вам нужно искать того, кто разделяет взгляды на мироустройство. И лучше всего это делать в специальных группах.
Также можно выделить сообщества, в которых люди ищут только серьезных отношений. Группы бывают «светскими» и «религиозными». К некоторым присоединяются атеисты или «формально верующие», которые не придают большого значения религиозным нормам, а просто хотят создать семью.Другим не разрешается легкомысленно относиться к своему взгляду на мир. Как говорится, любишь, то до смерти, а не до рассвета.
Как встречаться в сообществах?
Стоит отметить, что группа — это не сайт, на котором по запросу выдается список профилей пользователей с описанием того, с кем они хотят начать отношения. Но если разобраться, особой разницы нет.
Список страниц людей по параметрам можно получить, введя поиск по участникам.Метод выглядит следующим образом:
- нужно нажать на цифру, обозначающую количество человек в группе;
- в открывшемся окне есть значок поиска, по которому необходимо щелкнуть;
- На экране появится еще одна страница, где вы можете установить интересующие параметры.
Неважно, в какой группе знакомств вы состоите. Главное, убедитесь, что в нее входят люди, которым можно предложить руку, сердце или секс, в зависимости от обстоятельств.
Преимущество в том, что в большинстве групп вы можете самостоятельно рекламировать свое желание узнать друг друга, писать комментарии и участвовать в обсуждениях. Бывает так: один человек высказал интересную идею под записью в ВК, другой ответил, между ними завязалась переписка, которая вылилась в какие-то отношения.
Приложения для знакомств
Каждый пользователь «Вконтакте», не покидая сайта, может включать на компьютере различные игры, помогая найти вторую половинку.Сделать это очень просто. Эти игрушки предназначены только для развлекательных целей. Но, судя по отзывам, есть пары, которые познакомились посредством общения в определенных приложениях.
Сейчас в ВК очень много похожих игр. Нет смысла говорить обо всех. Достаточно остановиться на самых популярных. Чем больше пользователей в игре, тем выше шансы найти свою любовь.
«Topface»
Наверное, каждый, кто хоть раз интересовался темой знакомств, знает это очень хорошее приложение.Войти в него можно не только через ВК. Люди играют на Мамбе, ОК и Mail.ru. Задача очень простая: на экране появляется фотография случайного пользователя, и вам нужно подарить ему «сердечко», если изображение вам понравилось. Вы можете пропустить участника и перейти к следующему.
Идея довольно оригинальная. Наверное, поэтому приложение пользуется популярностью в народе. Но как здесь познакомиться, если нужно всего лишь поставить оценку фото? В игре есть раздел «Взаимные симпатии». Если вы откроете приложение, то ваши фото тоже будут оценены.Если, например, девушка положительно отозвалась о портрете парня, а он — о своем образе, вы получите уведомление о том, что симпатии совпали. Тогда одному из них нужно будет начать переписку, отправив сообщение.
К сожалению, для пользователей некоторые функции Topface работают только при условии оплаты.
Но стоимость не очень высокая. Максимум пара сотен рублей. Ничего особенного, чтобы повысить шансы на успешный исход.
«Поцелуй и познакомься»
Еще одно интересное и полезное приложение, прототипом которого стала офлайн-игра с бутылками.Что мы должны сделать?
- Сядьте за один из столов.
- Поверните контейнеры для напитков.
- Целовать или не целовать других участников игры.
- Общайтесь.
В приложении есть собственный чат. Он не анонимен, как некоторые сайты знакомств. Но так даже лучше. Собеседники видят, кто написал сообщение, могут открыть страницу автора, продолжить беседу в личном сообщении. В игре можно дарить и получать красивые виртуальные подарки.На первый взгляд никакой пользы от них нет. По сути, это положительные эмоции. Любой знак внимания всегда приятен.
Безусловно, основные достоинства игры следующие:
- участников могут выразить симпатию друг другу — после очередного вращения бутылки каждый из двух игроков должен решить, целовать или нет;
- участников имеют возможность общаться, дарить подарки, включать песни друг для друга;
- можно открывать страницы других игроков для просмотра интересующей информации, писать сообщения, если «личный» не закрыт.
В игре есть система достижений, за которые выдаются награды. Это позволяет пользователям возбуждать и поддерживать интерес к процессу.
Таким образом, основным преимуществом таких развлечений является то, что они могут познакомить двух человек, которые только что пришли поиграть. Обратная сторона, кстати, тоже в этом. Некоторые легкомысленно относятся к приложениям ВКонтакте как к трате времени и не более того.
Розыск и переписка
Если вы не фанат групп и игр, это не исключает эффективных знакомств в ВК. Сайт наделен отличным инструментом — довольно умным поиском. Очень полезно научиться им пользоваться. Тем более, что в этом нет ничего сложного. Достаточно зайти на страницу vk.com/search и установить необходимые параметры. Вы можете сортировать людей по году рождения, полу, месту жительства, семейному положению и т. Д.
- Изначально следует привести в порядок свою страницу: удалить ненужные фотографии, при необходимости добавить релевантную информацию.
- Тогда нужно внимательно изучить профиль понравившегося человека.Необходимо искать подсказки, которые можно использовать в первом сообщении. Например, если девушка учится, вы можете задать ей вопрос, связанный с ее учебой. Например, спросите, есть ли у нее книга по медицине или юриспруденции, в зависимости от того, в каком отделении она работает.
- Создание первой фразы — следующий шаг. Обращение необходимо тщательно продумать, чтобы оно было: положительным, требует ответа, понятным собеседнику. Самое интересное и правильное об этом написано на форумах, посвященных пикапу.Парни из знакомств умеют, так сказать, придумать оригинальное сообщение. Часто советуют искренне интересоваться увлечениями девушки и спрашивать, что ей действительно близко. А «привет» может написать бот, или фейк, который что-то «продает» в сети. Отдельного внимания заслуживает грамотность. Русский язык, как известно, богат и сложен. Для получения помощи вы можете использовать специальные сайты или скачать профильные приложения. Кстати, теперь вы можете отправлять голосовые сообщения в ВК.Наверное, это стоит делать только в том случае, если ваш голос звучит красиво.
- Следующий этап — переписка. Если все прошло успешно, человек ответил на первое сообщение, нужно развивать разговор. Основная задача — взять номер телефона и записаться на прием. Не переписывайтесь неделями. Но и предложение руки и сердца делать сразу не стоит. Поговорили немного — и о свидании.
Если вы будете следовать всем советам, вы, скорее всего, сможете довольно быстро найти себе пару.
Подводя итог всему сказанному, можно отметить, что социальная сеть Вконтакте — прекрасное место, где можно легко и быстро познакомиться. Главное — правильно выбрать инструменты и уметь профессионально ими пользоваться. Многие современные пары образовались благодаря существованию и успешному развитию ВК.
Интернет — неотъемлемая часть жизни практически каждого современного человека. В Интернете люди работают, развлекаются и, конечно же, узнают друг друга.Для знакомства нужно привести в порядок свою страницу, найти подходящую девушку и написать ей интересное сообщение.
Наводим порядок на странице
Недостаточно просто зарегистрировать анкету и ждать быстрых ответов от понравившихся девушек. Страницу Вконтакте нужно привести в порядок! Мы делаем это в несколько простых шагов.
Ставим хорошую аватарку.
Морские котики, собаки, автомобили, байкеры, известные люди и многое другое — нравится? Забудь это! Вы можете сохранить все, что указано в ваших альбомах, или разместить на стене.Но ваше фото должно быть на аватаре.
При этом желательно, чтобы она была качественной и красивой. Забудьте всякие рамки, надписи и прочие «украшения» — прошлый век. Достаточно обычного фото, чтобы составить четкое представление о своей внешности.
Заполняем форму
Забудьте о «приколах», сомнительных цитатах и плоских шутках. Настроены на серьезное знакомство? Это значит, что ваш профиль тоже должен быть серьезным! Пишем кратко, информативно и главное честно.
Публикуем фото
Если в реальной жизни один человек вызывает интерес у другого, в первую очередь «оберткой», а уже потом «контентом», то в соцсети все практически то же самое, но роль этой «обертки» »воспроизводятся публикации на стене и в личных альбомах.
Вы можете заполнить их по своему усмотрению. Добавьте свои фотографии и снимки того, что вас интересует. Вы увлекаетесь спортом, музыкой, автомобилями и т. Д.? Отлично! Делайте интересные подборки и публикуйте их на своей странице — девушка сразу поймет, есть ли у нее с вами общие интересы.
Мы воздерживаемся от публикации неприличных фотографий и «черного юмора» — адекватная представительница прекрасного пола вряд ли это оценит. И нам не нужны неадекватные, правда?
Избавление от «компромата»
Мы внимательно изучаем список наших сообществ. Садизм, эротика, черный юмор и прочие подобные вещи — девушки этим крайне редко интересуются. Более того, ваше членство в таких сообществах может не дать вам выглядеть лучше.Поэтому мы либо выходим из всех компрометирующих сообществ, если мы в них, либо просто запрещаем другим пользователям видеть список наших групп в настройках приватности.
Избавляемся от неоднозначных статусов: «Брат за брата», «Родил мать, воспитал на улице», «Жизнь для воров, свобода для мальчиков». Подобные статусы давно стали предметом насмешек, причем со стороны любого адекватного человека, независимо от его пола.
Также лучше заранее избавиться от фраз, оставленных в порыве аффекта, гнева или, что бывает гораздо чаще, в состоянии алкогольного опьянения — потенциальный избранник вряд ли оценит их с вашей точки зрения.
Семейное положение
Лучший вариант не женат. Можно было бы поставить и «в активный поиск», но мужчин с таким статусом девушки в основном считают легкомысленными и непостоянными.
Сохраняем страницу живой.
Публикуем ваши любимые фото, видео, новости, аудиозаписи. Главное, чтобы все было достойно.
Найди девушку
Здесь все просто: открываем раздел «Люди» и вводим нужные нам параметры: пол, возраст, город проживания.
Есть важный нюанс: во Вконтакте очень много фейковых аккаунтов. К ним относятся:
- «Звезды». Некоторым девушкам нравится «сидеть» под профилями, заполненными фотографиями известных и не очень известных людей. Видимо сказываются определенные комплексы. Расчет сделан на то, что рядовой гражданин может даже не знать многих из этих знаменитостей.
Поэтому, если изображения вашего профиля кажутся вам слишком подозрительными, проведите небольшое исследование. Например, ищите изображения в Google.Если на фото изображен более-менее известный человек, поисковик с радостью проинформирует вас об этом.
- Банальные фейки. Неизвестно почему, но некоторые люди любят воровать фотографии людей, которых они знают и не знают. В то же время «ограбленные» люди могут быть совершенно простыми, неизвестными и не выдающимися. Это делается по разным причинам. В большинстве случаев вывести такую подделку на чистую воду можно только при личном общении.
Если у вас есть сомнения в подлинности аккаунта девушки, то вот несколько простых советов, которые вам помогут.
- «Возраст» страницы. Чем меньше возраст аккаунта, тем больше вероятность, что он фейковый.
В контакте зарегистрировано более 200 миллионов пользователей. У каждого из них есть свой «порядковый номер» — ID. Открываем страницу пользователя и видим ID в адресной строке браузера. Если пользователь заменил идентификатор на какое-то слово, откройте список его друзей и посмотрите в нем адрес интересующей страницы. Если ID находится в пределах 100 миллионов, страница была создана очень давно — в 2010 году или даже раньше.Если «серийный номер» составляет около 180 миллионов, страница была создана примерно в 2012 году. Если идентификатор пользователя выглядит примерно так — 290 124 684 — это может быть недавно зарегистрированная учетная запись;
- Активность по счету. Боты, чтобы создать видимость реальной страницы, активно наполняют ее фотографиями, репостами и другим контентом. Смотрим дату публикации материалов. Если все они публикуются в тот же день или после другого подозрительно короткого периода времени, вы, скорее всего, столкнулись с ботом.Реальные пользователи заполняют свои страницы постепенно, а не в одночасье;
- Реклама. Явным признаком фейковой страницы, созданной с целью получения дохода или продвижения продукта / услуги, является большое количество рекламных постов;
- Количество друзей и подписчиков. У настоящего пользователя, если он не очень известный человек, вряд ли будет слишком много последователей и друзей. Фейки используют специальные сервисы для увеличения подписок;
- Специальные услуги. Дополнительно проверить страницу можно через один из специализированных сервисов, например vkfake.RU. Сервис анализирует информацию, представленную на странице, собирает статистику и выдает свое заключение.
Ни один из вышеперечисленных методов не может быть точным на 100%.
Нашли подходящего кандидата? Место жительства, возраст, семейное положение, внешность — все устраивает? Осталось только выяснить, есть ли у вас общие интересы. Для этого просто зайдите на страницу понравившейся девушки и изучите ее публикации, фото, видео, музыку, список групп и вообще все, что можно изучить.
Теперь вы можете начать общение.
Запускаем общение
Хотя Интернет несколько размыл понятие этики в общении, мы, тем не менее, будем придерживаться границ приличия. Начнем с непринужденного приветствия и объяснения цели вашего сообщения.
Несколько примеров:
- «Привет! Я видел твою страницу в ленте, и ты мне очень понравился. Как дела?».
- «Здравствуйте! Случайно наткнулся на вашу страничку и увидел, что музыкальные вкусы у нас совпадают.Как вам последняя песня% artist_name? «
- «Добрый день! Я увидел ваш комментарий в группе% group_name и не мог пройти мимо, не написав такой красивой девушке.»
Хотите узнать много интересного, как быстро сделать свою страницу Вконтакте привлекательной для девушек и как научиться писать действительно «цепляющие» сообщения? Тогда настоятельно советуем прочитать новую бесплатную книгу Егора Шереметьева «Секреты успешных знакомств ВКонтакте». Наш опыт чтения и ссылку для скачивания можно найти по адресу.
Продолжаем общаться
Ответил ли объект сочувствия на первое сообщение? Чудесно! Теперь главное — не упустить свой шанс.
Вы можете общаться на любые актуальные темы, которые интересны вам и собеседнику. Запомните всего несколько простых правил, актуальных как в жизни, так и во Вконтакте:
- Мы общаемся без жаргона и сленговых выражений. Конечно, девушка может знать все эти фразы, а может и сама их использует.Но когда вы начнете общаться с «Приффет Кросавчег», вы явно не прибавите очков в своей турнирной таблице.
- Пишем правильно. Элементарные правила пунктуации, особенности написания «не» прилагательными и порядок употребления «-s» и «-s» должны быть известны каждому.
- Мы не навязываемся. Девушка перестала отвечать на сообщения? Вы должны попытаться выяснить причину. Нет ответа? Увы! Постоянные сообщения типа «где ты?», «Почему ты не отвечаешь?», «Что случилось?» и т.п.Вы точно не получите обратно ее сочувствие. Вы должны прекратить общаться.
- Мы общаемся на понятном и простом языке. Независимо от того, являетесь ли вы профессором хотя бы трижды, не факт, что собеседник сможет нормально принять и понять ваши сложные наречные конструкции и энциклопедические выражения.
- Мы используем минимальные смайлы. Конечно, они являются неотъемлемой частью современной онлайн-переписки, но букв все равно должно быть больше, чем значков и наклеек.
Переносим общение в офлайн
Ваше общение с девушкой даже лучше, чем вы ожидали? Так почему бы не выложить это в Интернете! Здесь главное не торопиться, но и не слишком затягивать. Важно запечатлеть момент, когда уместна настоящая встреча. В каждом случае это индивидуально. Вы сами поймете, когда «пора»!
Здесь вы можете найти еще больше примеров и узнать, что должно быть в первом сообщении, а что не должно быть написано ни при каких обстоятельствах.
Еще один отличный способ начать общение с понравившейся девушкой — написать комплимент к ее фото. Вы можете прочитать, как это правильно сделать, в.
Обращайте пристальное внимание на настроение собеседника, помня, что девушки любят некоторую скрытность, завуалированность и, конечно же, намеки. И вы, как мужчина, должны уметь разгадывать все эти головоломки.
Лучше всего записаться на прием по телефону. Спросите у собеседника номер. И если она напишет это без лишних отговорок, то у вас практически все получится!
Если девушка не соглашается дать свой номер, опять же, сохраняйте осторожность и не вторгайтесь.Вполне возможно, что она не против воплощения общения в жизнь, но все же сомневается, не готова ли она или ей мешают какие-то обстоятельства.
Не нужно слишком зацикливаться на людях, которых вы встретили во Вконтакте и никогда не встречались в реальной жизни. Интернет-собеседники часто исчезают так же быстро и легко, как и появляются.
Место для первой встречи выбирайте сами, учитывая свои предпочтения с девушкой. А можно использовать нейтральные универсальные варианты, такие как парк, набережная, кафе и т. Д.
Следуйте полученным рекомендациям, не забывайте о логике и здравом смысле, оставайтесь сдержанными, воспитанными и смелыми в любой ситуации, и очень скоро случайное онлайн-знакомство может перерасти во что-то гораздо более серьезное.
«О достижениях развития Кералы» — стипендия Оксфорда
Библиографические ссылки:
‘A.H.’ (1860), Day Dawn в Траванкоре: Краткое описание нравов и обычаев людей и усилий, которые предпринимаются для их улучшения (Kottayam: C.М. Пресс).
A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a), Международный конгресс по исследованиям штата Керала, тезисы, том 1, Тируванантапурам.
——— (1994b), Международный конгресс по исследованиям штата Керала, тезисы, том 2, Тируванантапурам.
——— (1994c), Международный конгресс по исследованию Кералы, тезисы, том 3, Тируванантапурам.
——— (1994d), Международный конгресс по исследованию Кералы, тезисы, том 4, Тируванантапурам.
——— (1994c), Международный конгресс по исследованиям штата Керала, тезисы, дополнительные тома, Тируванантапурам.
Аберли, Кэтлин Гоф, см. Гоф, Кэтлин.
Agur, C.M. (1903), Церковная история Траванкора (Мадрас: SPS Press).
Айаппан А. (1965), Социальная революция в деревне Керала , Бомбей.
Альбин, Алиса (1990), «Производственный сектор в Керале: сравнительное исследование его роста и структуры», Economic and Politics Weekly , 25, 37, 15 сентября.
——— (1992), «Экономика Кералы на перекрестке», Экономический и политический еженедельник , 27, 12, 21 марта.
Всеиндийская ассоциация демократических женщин (AIDWA) (1994), Четвертая национальная конференция, State Reports , Coimbatore.
Объединенный политический конгресс Все-Траванкора (1934 г.), Исполнительный комитет, Траванкор: настоящая политическая проблема , представленный Его Высочеству махарадже Траванкора, опубликованный М.M. Varkey, Thiruvananthapuram, и напечатано в Empire Press, Calicut.
Ананд, С. (1994), «Рабочие-мигранты-строители: пример тамильских рабочих в Керале», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Annual Survey of Industries (1993), Сводные результаты по производственному сектору 1989–90 , Нью-Дели.
——— (1994), Сводные результаты по производственному сектору 1990–91 , Нью-Дели.
Анна, Н.Х. (1994), «Керала указывает путь к здоровью», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Арнов, Роберт Ф. и Харви Дж. Графф (ред.) (1987), Национальные кампании по распространению грамотности: исторические и сравнительные перспективы (Нью-Йорк и Лондон: Plenum Press).
(стр.332) Артур, лейтенант (инженеры) (1810), Отчет о странах Траванкора и Кочина , адресованный резиденту, полковнику Джону Манро, Отрывки из записей Траванкора, No.11, в Друри (I860).
Асари, В. Гопалакришнан (1994), «Изменение численности населения в Керале и его социально-экономические последствия», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
Бахауддин, К. (1986), «Социально-политическое развитие и образование в Керале», в Национальном институте планирования и управления образованием (1986).
Балакришнан П.В. (1981), Матрилинейная система в Малабаре (Каннанор: Сатьявани Пракашан).
Балакришнан В. и Р. Лила Деви (1982), Маннатху Падманабхан и возрождение Наирса в Керале (Нью-Дели: Викас).
Балан, К. (1994), «Крестьянское сознание и мобилизация: пример крестьянского движения в Кочине», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994c).
Бизли, W.G. (1972), Преобразование Мэйдзи, (Стэнфорд: издательство Стэнфордского университета).
Бхаскаран, К.(1992), Студенческое движение в Керале, (Тируванантапурам: издательство Chintha).
Bhat, P.N. Мари и С. Ирудая Раджан (1990), «Demonographic Transition in Kerala Revisited», Экономический и политический еженедельник , 25, 35 и 36, 1–8 сентября.
Бхаттачарджи, П.Дж. и Г.Н. Шастри (1976), Население Индии: исследование межгосударственных различий, (Нью-Дели: Викас).
Бозе, Ашиш (1991), Население Индии: результаты переписи 1991 года и методология (Нью-Дели: D.К. Издательская корпорация).
Бьюкенен, Клавдий (без даты), Христианские исследования в Азии , цитируется в Yesudas (1978).
Колдуэлл, Дж. К. (1986), «Пути к низкой смертности в бедных странах», Обзор населения и развития , 12, 2, июнь.
Caldwell, J.C. и Pat Caldwell (1985), «Образование и грамотность как факторы здоровья», в Halstead et al. (1985).
Casinader, Rex (1994), «Загадка пространственных образований Кералы: Gragara как недействительность / восстановление гипотезы Desakota», в A.КГ. Центр исследований и исследований (1994b).
Центр исследований в области развития (1977), Политика бедности, безработицы и развития: исследование отдельных вопросов со ссылкой на Кералу (Мадрас: Ориент Лонгман).
Центральная статистическая организация (ЦСУ) (1989), Оценки государственного внутреннего продукта с 1970–71 по 1987–88 годы , Нью-Дели.
(стр.333) Центральная статистическая организация (ЦСУ) (1991a), Оценки государственного внутреннего продукта и валового накопления основного капитала , Нью-Дели.
——— (1991b), Статистика национальных счетов , Нью-Дели.
——— (1994), Статистика национальных счетов , Нью-Дели.
Центр мониторинга индийской экономики (CMIE) (1991), Служба экономической разведки, Базовая статистика, относящаяся к индийской экономике , том II: Штаты, Бомбей, сентябрь.
——— (1992), Служба экономической разведки, Основные статистические данные, относящиеся к индийской экономике , том II: Штаты, Бомбей, сентябрь.
——— (1994a), Служба экономической разведки, Основные статистические данные, относящиеся к экономике Индии , август.
——— (1994b), Служба экономической разведки, Основные статистические данные по штатам Индии , сентябрь.
Chandhok, H.L. and the Policy Group (1990), India Database: The Economy: Annual Time Series Data , в двух томах (Нью-Дели: LM Books).
Чандрамохан, П.(1981), «Социальный и политический протест в Траванкоре: исследование Шри Нараяны Дхарма Парипалана Йогам (1900–1938)», M.Phil. Диссертация, Университет Джавахарлала Неру.
——— (1987), «Популярная культура и социально-религиозная реформа: гуру Нараяны и ежавы Траванкора», Исследования по истории , 3, 1, новая серия.
Chattopadhyaya, Srikumar (1994), «Пространственная организация системы поселений в Керале», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Чен, Линкольн К. и Клэр ван Шайк (1986), Обзор Паникара и Зомана (1985), Обзор населения и развития , 12, 4, декабрь.
Корниа, Г.А. и Фрэнсис Стюарт (1993), «Две ошибки при нацеливании», Journal of International Development , 5, 5.
Кокс, преподобный Джон (1857 г.), миссионер, LMS, Траванкор: показаны его нынешние руины и средство правовой защиты, которое искали в переписке с правительством Мадраса в 1855–1857 гг. , напечатано для автора в London Mission Press, Nagercoil.
Дамодаран А.Д. и В. Говиндараджулу (1994), «Экстаз и агония модели развития Кералы», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Dantwala, M.L. (1967), «Стимулы и сдерживающие факторы в сельском хозяйстве Индии», Индийский журнал экономики сельского хозяйства , 17, 2, апрель – июнь.
——— (1993), «Сельскохозяйственная политика: цены и государственная система распределения: обзор», Индийский журнал экономики сельского хозяйства , XLVIII, 2, апрель – июнь.
(стр.334) да Сан-Бартоломео, фра Паолино, Путешествие в Ост-Индию , цитируется в Yesudas (1978).
Дев, С. Махендра и М. Х. Сурьянараяна (1991), «Пристрастна ли PDS к городам и в пользу богатых: оценка», Economic and Politics Weekly , 26, 4, 12 октября.
Дрез, Жан и Амартья Сен (1989), Голод и общественное действие (Оксфорд: Clarendon Press).
——— (1995), Индия: экономическое развитие и социальные возможности (Оксфорд и Дели: Oxford University Press).
Друри, майор Хебер (ред.) (1860), Отрывки из записей Траванкора , отредактированные майором Друри по просьбе Фрэнсиса Ньюкомба Малтби, эсквайра, резидента в судах Траванкора и Кочина, напечатано в прессе Его Высочества раджи из Траванкора, Тируванантапурам.
Дуггал, Рави, Сунил Нандрадж и Сахана Шетти (1992), Расходы на здравоохранение в государственном секторе: База данных: Всеиндия и штаты, 1961–1985 гг. (Бомбей: Фонд исследований в области общественного здравоохранения).
Duvvury, Nata (1994a), Отчет об обсуждениях положения женщин, Международный конгресс по исследованиям штата Керала, Тируванантапурам.
——— (1994b), «Социальное обеспечение в неорганизованном секторе: исследование фондов социального обеспечения», Тируванантапурам.
Исследовательский фонд EPW (1993), «Уровни бедности в Индии: нормы, оценки и тенденции», Экономический и политический еженедельник , 28, 34, 21 августа.
Комиссия по расследованию случаев голода (1945), Final Report (Madras: Government Press).
Fawcett, F. (1901), Nayars of Malabar , перепечатано Asian Educational Services, Нью-Дели, 1990.
Фичем, Р. (1985), «Роль водоснабжения и санитарии в снижении смертности в Китае, Коста-Рике, штате Керала (Индия) и Шри-Ланка», в Halstead et al. (1985).
Форт Св. Георгия (1812 г.), «Дела Траванкора», политическое письмо, 29 февраля.
Фрэнсис, К.(1985), «Политика образования в Керале», доктор философии. докторская диссертация, Университет Джавахарлала Неру, Нью-Дели.
Франке, Ричард В. (1993), Жизнь немного лучше: перераспределение как стратегия развития в деревне Надур, Керала, , серия «Конфликт и социальные изменения» (Боулдер и Оксфорд: Westview Press).
Franke, Richard W. and Barbara H. Chasin (1992), Kerala: Development through Radical Reform (New Delhi: Promilla and Co.Издатели), (стр.335) в сотрудничестве с Институтом продовольственной политики и политики развития Сан-Франциско.
Фуллер, К.Дж. (1976), Наяры сегодня, (Кембридж: Издательство Кембриджского университета).
Ганеш К. (1990), «Процесс формирования государства в Траванкоре», Исследования по истории , 6, 1, новая серия.
Gazetteer of India (1986), Kerala State Gazetteer , volume I (Адур К.К. Рамачандран Наир), опубликованный государственным редактором Kerala Gazetteers, Thiruvananthapuram.
——— (1989), Kerala State Gazetteer, Volume III: Economic Affairs , опубликовано государственным редактором, Kerala Gazetteers, Thiruvananthapuram.
Geetha, S. and M.H. Сурьянараяна (1993), «Обновление PDS: некоторые проблемы и последствия», Экономический и политический еженедельник , 28, 41, 9 октября.
Джордж, Алекс (1990), «Боевая фаза движения Пулайя в Южном Траванкоре: 1884–1914», Werkdocument nr.22, CASA, Амстердам.
Джордж, Хосе (1980), «Политизация сельскохозяйственных рабочих в Керале: исследование Куттанад», M.Phil. Диссертация, Университет Джавахарлала Неру.
Джордж, К. (1975), Immortal Punnapra-Vayalar , Издание Коммунистической партии, № 16, Коммунистическая партия Индии, Нью-Дели, июнь.
Джордж К.К. (1994), «Whither Kerala Model?», В A.K.G. Центр исследований и исследований (1994e).
Георгий П.С. (1979), «Общественное распределение зерна в Керале», IFPRI.
——— (1985), «Аспекты закупок и распределения продовольственного зерна в государственном секторе в Индии», IFPRI.
Гуди, Джек (редактор) (1968), Грамотность в традиционных обществах (Кембридж: Издательство Кембриджского университета).
Гопалан, А.К. (1974), В деле людей (Мадрас: Восточный Лонгман).
Гопаланкутти, К. (nd), «Движение за реформу аренды жилья в Малабаре: сравнительное исследование двух движений, 1920–1939», в DN Panigrahi, Экономика, общество и политика в современной Индии (Нью-Дели: издательство Vikas Publishing House ).
——— (1978), «Взлет и рост коммунистической партии в Малабаре, 1934–47», M.Phil. Диссертация, Центр исторических исследований, Университет Джавахарлала Неру, Нью-Дели.
——— (1981), «Интеграция движения против домовладельцев с (п.336) Движение против империализма — дело Малабара, 1935–39 », Исследования по истории , III, 1 и 2.
Гопаланкутти, К. (1989), «Задача преобразования Конгресса: Малабар, 1934–1940», Исследования по истории , 5, 2, новая серия.
Gough, Kathleen (1962), «Nayar: Central Kerala» и «Nayar: North Kerala», в Schneider and Gough (1962).
——— (1968), «Грамотность в Керале», в Goody (1968).
——— (1970), «Палаккара: социальные и религиозные изменения в Центральной Керале», в Ишваране (1970).
Правительство Кочина, Отчет об администрации штата Кочин и Административные отчеты и бюджетные оценки штата Кочин , Кочин, последовательные тома.
Правительство Индии (1944 г.), Комитет по политике в области продовольственного зерна, «Выводы и рекомендации», глава 2, «Статистическая позиция», в правительстве Индии, Департамент продовольствия, Ситуация с продовольствием в Индии, (Дели: менеджер по публикациям).
——— (1946), Департамент продовольствия, Статистика пищевых продуктов Индии , подготовленный под руководством В.К.Р.В. Рао, менеджер по публикациям, Дели.
Правительство Кералы (1964 г.), Ведомости округа Кералы, Килон (А. Сридхара Менон), Правительство Кералы, Тируванантапурам.
——— (1968), Бюро экономики и статистики, Социально-экономическое исследование каст / общин в Керале , Тируванантапурам.
——— (1976), Департамент по связям с общественностью, Керала сквозь века , Тируванантапурам, переиздано в 1988 году.
——— (1985), Департамент экономики и статистики, Отчет об исследовании социально-экономических условий сельскохозяйственных и других сельских рабочих в Керале — 1983–84 , Тируванантапурам.
——— (1988a), Департамент по связям с общественностью, Опережая другие государства в образовании , Тируванантапурам.
——— (1988b), Департамент экономики и статистики, Статистика планирования 1988 , Тируванантапурам.
——— (1989a), Департамент по связям с общественностью, Где есть желание… , Тируванантапурам.
——— (1989b), Департамент экономики и статистики, Женщины в Керале — 1989 , Тируванантапурам.
——— (1991a), Государственный совет по планированию, Economic Review, 1990 , Thiruvananthapuram.
——— (1991b), Департамент экономики и статистики, Краткий обзор Кералы , Тируванантапурам.
(стр.337) Правительство Кералы (1992), Государственный совет по планированию, Economic Review, 1991 , Тируванантапурам.
Правительство Траванкора, Отчет об управлении Траванкоре , Тируванантапурам, последующие тома.
Правительство Западной Бенгалии (1992), Отчет Комиссии по образованию , Калькутта, август.
Гулати, И. (1994), Речь на открытии Международного конгресса по исследованиям штата Керала, в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
Гулати, И. и Ашока Моди (1983), «Денежные переводы индийских мигрантов на Ближний Восток: оценка с особым акцентом на мигрантов из Кералы», Центр исследований в области развития, рабочий документ № 182, Тируванантапурам.
Гулати, Лила (1982), Профили женской бедности: исследование пяти работающих женщин в Керале, (Нью-Йорк: Pergamon Press и Дели: Hindustan Publishers).
——— (1992), «Экономические и социальные аспекты старения населения в Керале, Индия», Департамент экономического и социального развития, ООН, Нью-Йорк.
——— (1993), «Пенсия сельскохозяйственных рабочих в Керале — эксперимент в области социальной помощи», доклад, представленный на конференции Индийской ассоциации женских исследований, Манасаганготри.
Гулати, Лила и И.С. Гулати (1994), «Социальное обеспечение вдов в Керале», в A.КГ. Центр исследований и исследований (1994e).
Гулати, Лила и С. Ирудая Раджан (1988), «Старение населения в Керале», рабочий документ, Центр исследований в области развития, Тируванантапурам.
Gundert, Hermann (1872), Малаялам — английский словарь , перепечатано в 1992 году (Kottayam: DC Books).
Холстед, Скотт Б., Джулия А. Уолш и Кеннет С. Уоррен (редакторы) (1985), Хорошее здоровье по низкой цене , Труды конференции, состоявшейся в конференц-центре Белладжио, Белладжио, Италия, 29 апреля –2 мая 1985 г. (Нью-Йорк: Фонд Рокфеллера).
Хардгрейв, Роберт Л. младший (1969), Надары Тамилнада (Беркли и Лос-Анджелес: Калифорнийский университет Press).
Херринг, Рональд Дж. (1980), «Отмена землевладения в Керале: перераспределение привилегий», Экономический и политический еженедельник , 15, 26.
——— (1983), Земля перед земледельцем: политическая экономия земельной реформы в Южной Азии, (Нью-Хейвен: издательство Йельского университета).
——— (1992), «Борьба за« великую трансформацию »: земля и труд» (стр.338) в Южной Индии », правительственный департамент, Корнельский университет, Итака.
Хорсли, лейтенант W.H. (1860), Engineers, Мемуары Траванкора: исторические и статистические: составлено из различных достоверных записей и личных наблюдений , по просьбе генерал-майора Дж. Фрейзер, британский резидент, в Друри (1860 г.).
Houtart, Francois and Genevieve Lemercinier (1978), «Социально-религиозные движения в Керале: реакция на капиталистический способ производства», Social Scientist , 6, 7, июнь.
Исаак Т. Томас (1984), «Классовая борьба и структура промышленности: пример ткацкой кокосовой промышленности в Аллеппи», доктор философии. Диссертация представлена в Центре исследований развития Университета Джавахарлала Неру, Тируванантапурам.
——— (1985), «От кастового сознания к классовому сознанию: работники из кокосовой пальмы Аллеппи в межвоенный период», Обзор политической экономии, Экономический и политический еженедельник , XX, 4, 26 января.
——— (1986), «Национальное движение и коммунистическая партия в Керале», Social Scientist , 159–60, август – сентябрь.
——— (1992), неопубликованная рукопись о влиянии войны в Персидском заливе на миграцию из Кералы в государства Персидского залива, Тируванантапурам, апрель.
——— (1994), «Левое движение в Керале: уроки прошлого и проблемы настоящего», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
Исаак Т. Томас и П.К. Майкл Таракан (1986a), «Исследование исторических корней отсталости Кералы — исследование региона Траванкор», Центр исследований в области развития, рабочий документ №.215, Тируванантапурам.
——— (1986b), «Движение Шри Нараяны в Траванкоре, 1888–1939: исследование социальной основы и идеологического воспроизводства», Центр исследований в области развития, рабочий документ №. 214, Тируванантапурам.
Исаак Т. Томас и С. Мохана Кумар (1991), «Выборы в Керале, 1991: уроки и не-уроки», Экономический и политический еженедельник , 26, 47, 23 ноября.
Исаак Т. Томас и Ната Дуввури (1993), «Денежные переводы рабочих в Индию: страновой отчет», Центр исследований в области развития, Тируванантапурам.
Исаак Т. Томас и В.К. Рамачандран (готовится к печати), «Заметка о происхождении системы общественного питания в Керале».
(стр.339) Ишваран, К. (редактор) (1970), Изменение и преемственность в индийских деревнях (Нью-Йорк: издательство Колумбийского университета).
Айер, Л.А. Кришна (1968), Социальная история Кералы , том I (Мадрас: публикации книжного центра).
——— (1970), Социальная история Кералы , том II (Мадрас: публикации книжного центра).
Айер, Л.К. Ананта Кришна (1912), Племена и касты Коччи, (Нью-Дели: Cosmo Publications, переиздано в 1981 году).
Джайн, Л. и Б.С. Минхас (1991), «Индексы потребительских цен в сельских и городских районах по товарным группам (штаты и все Индия: с 1970–1 по 1983 год)», Сарвекшана , 15, 1, июль – сентябрь.
Джеффри, Робин (1974), «Социальное происхождение кастовой ассоциации 1875–1905: основание SNDP Yogam», Южная Азия , 4 октября.
——— (1976a), «Движение за вход в храм в Траванкоре, 1860–1940», Социальный ученый , март.
——— (1976b), Упадок господства наяров: общество и политика в Траванкоре, 1847–1908 гг. (Дели: издательство Vikas).
——— (1977), «Заметка о малаяльских истоках антибрахманизма в Южной Индии», Indian Economic and Social History Review , XIV, 2, апрель – июнь.
——— (1978), «Траванкор: Статус, класс и рост радикальной политики, 1860–1940 — Движение за вход в храм», в Джеффри (1978).
——— (1987a), «Культура ежедневных газет в Индии: как они выросли, что они значат», Экономический и политический еженедельник , 22, 14.
——— (1987b), «Культура и правительства: как женщины сделали Кералу грамотными», Pacific Affairs , 60, 4, Fall.
——— (1992), Политика, женщины и благополучие: как Керала стала «моделью» (Бейзингсток и Лондон: Macmillan).
Джеффри Робин (изд.) (1978), Люди, принцы и верховная власть: общество и политика в индийских княжеских государствах, (Дели: Oxford University Press).
Хосе, А.В. (1980), «Сельскохозяйственные рабочие в Керале: исторический и статистический анализ», доктор философии. диссертация, Центр исследований развития, Тируванантапурам.
——— (1994), «Социальная политика в отношении определения заработной платы: некоторые уроки из индийских штатов», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Джозеф, С.В. (1992), «Образовательный рост среди депрессивных классов в Керале: формулирование гипотезы», Journal of Education and Social Change , 6, 1, апрель – июнь.
(стр.340) Кабир М. (1994), «Движения за социально-религиозные реформы среди мусульман Кералы: c. 1900–1930 », в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
Кабир М. и Т. Кришнан (1991), «Социальное посредничество и переход к здоровью: уроки из Кералы», доклад, подготовленный для семинара «Здоровье и развитие в Индии», совместно спонсируемого Национальным советом прикладных экономических исследований и Центром исследований в области народонаселения и развития Гарвардского университета. , проходивший в Нью-Дели 2-4 января 1992 года, Тируванантапурам, декабрь.
Каннан, К. (1988), О борьбе сельского пролетариата: мобилизация и организация сельских рабочих на юго-западе Индии, (Дели: Oxford University Press).
——— (1990), «Экономика Кералы на распутье?» Экономический и политический еженедельник , 25, 35 и 36, 1–8 сентября.
——— (1993), «Вмешательство общественности и сокращение бедности: исследование снижения уровня бедности в Керале», Центр исследований в области развития, Тируванантапурам.
Каннан, К. и К. Пушпангадан (1988), «Сельскохозяйственная стагнация и экономический рост в Керале: исследовательский анализ», Центр исследований в области развития, рабочий документ № 227, июнь.
——— (1990), «Рассмотрение сельскохозяйственной стагнации в Керале: анализ по культурам, сезонам и регионам», Экономический и политический еженедельник , 25, 35 и 36, 1–8 сентября.
Каннан, К.П., К.Р. Танкаппан, В. Раманкутти и К.П. Аравиндан (1991), Здоровье и развитие в сельских районах Кералы: исследование взаимосвязей между социально-экономическим статусом и состоянием здоровья (Палаккад: Комплексный центр сельских технологий KSSP).
Карат, Пракаш (1973), «Аграрные отношения на Малабаре, 1925–1948», Социальный ученый, , 2, 2 и 3, сентябрь и октябрь, 24–37 и 30–43.
——— (1977), «Организованная борьба малабарского крестьянства, 1934–1940», Социальный ученый , март.
——— (1994), прощальная речь, Международный конгресс по исследованиям штата Керала, Тируванантапурам.
Керала Шастра Сахитья Паришад (KSSP) (1991), Lead Kindly Light: Operation Literacy Eradication (Кожикоде: KSSP).
Государственная корпорация развития женщин штата Керала (KSWDC) (1990), «Некоторые предложения, представленные в DANIDA после семинара, посвященного женщинам, работающим на предприятиях по переработке кокосового волокна, кешью, бамбука и камня в Керале», Тируванантапурам.
Кесаван, Б.С. (1988), История печати и издательства в Индии: история (стр.341) из «Возрождения культуры» , том II, Истоки печати и издательского дела в Карнатаке, Андхре и Керале (Нью-Дели: Национальный книжный фонд).
Коойман, Дик (1989), Преобразование и социальное равенство в Индии: Лондонское миссионерское общество в Южном Траванкоре в XIX веке (Дели: Манохар).
Коши, Авраам, А.А. Гопалакришнан, В. Виджаячандран и Н.К. Джаякумар (1989), Отчет об исследовании по оценке государственной распределительной системы в Керале , Департамент гражданского снабжения, Министерство продовольствия и бытового снабжения, Правительство Индии, Центр развития менеджмента, Тируванантапурам.
Кришнаджи Н. (1994), «Продовольственная безопасность», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
Кришнакумари, Р.Р. и Александр Джордж (1994), «Профессиональная структура рабочей силы с особым упором на роль женщин в аграрной экономике Куттанада», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Кришнан, Т. (1976), «Демографический переход в Керале: факты и факторы», Экономический и политический еженедельник , 11, 31–3.
——— (1991), «Переход к здоровью в Керале: факты и факторы», Гарвардский центр исследований в области народонаселения и развития и Центр исследований в области развития, Тируванантапурам, сентябрь.
——— (1992), «EMS по планированию и развитию Кералы: комментарий», Тируванантапурам.
——— (1994), «Денежные переводы из-за рубежа, потребление и доход», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Кришнан, Т.В. (1971), Первый коммунист Кералы: Жизнь «Сахаву» Кришны Пиллаи (Нью-Дели: публикация Коммунистической партии).
Кумар, Б. Гопалакришна (1993), «Пересмотр низкой смертности и высокой заболеваемости в Керале», Population and Development Review , 19, 1, March.
Кумар, Рэйчел (1994), «Новые тенденции женской безработицы в Керале», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Kunjuraman, C.V. (1928), Меморандум, представленный Статутной комиссии Индии (Комиссия Саймона), 26 мая.
Kurien, C.T. (1994), «Опыт развития Кералы: случайные комментарии о прошлом и некоторые соображения на будущее», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
Куриен, Джон (1991), «Морское рыболовство Кералы: социально-экономический профиль», Центр исследований развития, Тируванантапурам.
——— (1993a), «Морское рыболовство Кералы: историческая перспектива (стр.342) процесс развития », Центр исследований в области развития, Тируванантапурам.
Куриен, Джон (1993b), «Морское рыболовство Кералы: социально-экономический профиль», Центр исследований развития, Тируванантапурам.
——— (1993c), «Морское рыболовство Кералы: экологический кризис», Центр исследований развития, Тируванантапурам.
——— (1994), «Модель Кералы: центральная тенденция и выброс», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Куруп, К.К.Н. (1981), Уильям Логан: Исследование аграрных отношений Малабара (Каликут: Sandhya Publications).
Кусалакумари, П.(1994), «Образование и социальные изменения среди пулайя Траванкора», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994c).
Кусуман, К.К. (1973), Рабство в Траванкоре, (Тируванантапурам: Историческое общество Кералы).
Lach, Donald F. (1968), Индия в глазах Европы: шестнадцатый век , Phoenix Books (Чикаго: Издательство Чикагского университета).
Лила Кумари, П. (1994), «Социальная мобильность среди зарегистрированных кастовых женщин в Керале», в A.КГ. Центр исследований и исследований (1994c).
Ленин В.И. (1921), «Новая экономическая политика и задачи отделов политического просвещения: отчет Второму Всероссийскому съезду отделов политического просвещения», 17 октября 1921 года, в Собрании сочинений , 1966 (Москва: Издательство Прогресс).
Lieten, Georges Kristoffel (1982), Первое коммунистическое министерство в Керале, 1957–1959 гг. (Калькутта: К. П. Багчи).
Logan, William (1887), Malabar , в двух томах (Madras: Government Press), перепечатано Asian Educational Services, Нью-Дели и Мадрас, 1989.
Маркс, Карл (1853), «Индия», перепечатано у К. Маркса и Ф. Энгельса, О колониализме, (М .: Издательство Прогресс), 1959.
Mateer, Samuel (1871), «Земля милосердия»: описательный отчет о Траванкоре и его людях, с особым упором на миссионерский труд (Лондон: Джон Сноу и Ко).
——— (1883), Местная жизнь в Траванкоре, (Лондон: Джон Сноу).
Мэтью А.(1986), «Политика в области образования и усилия государства по реорганизации в Керале, 1900–1958 гг.» В Национальном институте планирования и управления образованием (1986).
——— (1994), «Образование: ключ к профессиональной мобильности женщин», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994c).
Мэтью, E.T. (1994), «Некоторые социально-экономические аспекты образованного (стр.343) Безработица в Керале, в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Майер, Адриан (1952), Земля и общество в Малабаре, (Лондон: Oxford University Press).
Менчер, Джоан (1966), «Керала и Мадрас: сравнительное исследование экологии и социальной структуры», Этнология , 5, 2.
——— (1980), «Уроки и не-уроки Кералы: сельскохозяйственные рабочие и бедность», Экономический и политический еженедельник , специальный номер, XV, 41–3.
——— (1994), «Модель развития Кералы: исключенные», в А.КГ. Центр исследований и исследований (1994b).
Менон, А. Сридхара (1988), Обзор истории Кералы (Мадрас: Принтеры и издатели С. Вишванатана).
——— (1990), История Кералы и ее создатели , второе исправленное издание (Мадрас: Принтеры и издатели С. Вишванатана).
Менон, К. Ачюта (1922), Диван Санкара Варияр из Кочина: биографический очерк (Тричур: В. Сундра Айер и сыновья).
——— (1923), Т. Санкунни Менон: Диван из Кочина (Тричур: В. Сундра Айер и сыновья).
Менон, Лила (1992), «Мифические йоги Кералы», Indian Express , 28 апреля.
Менон, Парвати (1992), «Яга Путракамешти: все для сына», Frontline , 6–19 июня.
Menon, T.K. Кришна (1932), Progress of Cochin (Ernakulam: Cochin Government Press).
——— (1949), Дни, которые были (Мемуары) (Эрнакулам: издательство Industrial School Press).
Миллер, Роланд Э. (1992), Маппила мусульман Кералы: исследование исламских тенденций , исправленное издание (Мадрас: Восточный Лонгман).
Минхас, Б.С. и Л. Джайн (1990), «Распространенность сельской бедности в разных штатах и во всей Индии: 1970–1–1983», в Индийское общество экономики сельского хозяйства ,
перепечатано в Политика сельскохозяйственного развития: корректировки и переориентация (Нью-Дели : Оксфорд и IBH).
Минхас, Б.С., Л.Р. Джайн и М.Р. Салуджа (1990), «Различия городских потребительских цен в конкретных штатах относительно общеиндийских для средних фрактилей и общей численности населения: 1961–1983 гг.», Indian Economic Review , 25, 2.
Мохандас, М. (1994), «Парадокс высокой бедности и высокого PQLI в Керале: факты и заблуждения», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Мохан Дас, Р. (1992), «Рост и пространственное распределение сельского хозяйства в Керале», Ситуация в сельском хозяйстве в Индии , декабрь.
(стр.344) Моидж, Джос (1994), «Продовольствие, закон и политика: Закон об основных товарах и PDS в Керале», доклад, представленный на Международном конгрессе по исследованиям штата Керала в Тируванантапураме, 27–9 августа 1994 года, Центр азиатских исследований, Амстердам.
Мукерджи, Чандан и Т. Томас Исаак (1994), «Девять наблюдений по поводу безработицы среди образованных в Керале», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Манро, полковник Джеймс (1817 г.), Отчет о районе Малабар, письмо первого комиссара главному секретарю налогового департамента Мадраса, 4 июля.
Мюррей, Кристофер Дж. Л. и Линкольн С. Чен (1992), «Понимание изменения заболеваемости», Обзор населения и развития , 18, 3, сентябрь.
Наг, Мони (1983), «Влияние социально-экономического развития на заболеваемость: сравнительное исследование Кералы и Западной Бенгалии», Economics and Political Weekly , 18, 19–21.
——— (1989 г.), «Политическая осведомленность как фактор доступности медицинских услуг: исследование на примере сельских районов Кералы и Западной Бенгалии», Economic and Political Weekly , 24, 8.
Нагарадж К. (1985), «Города в Тамил Наду, Карнатака и Андхра-Прадеш: исследование населения и пространственных конфигураций, 1961–1981», Мадрасский институт исследований развития, рабочий документ № 54, Мадрас.
——— (1986), «Младенческая смертность в Тамил Наду», Бюллетень Мадрасского института исследований развития, январь.
Наир, Г. Сомасекхаран (1994), «Демографические и общественно-разумные изменения в Керале: общественный анализ», в A.КГ. Центр исследований и исследований (1994a).
Наир, К. Шьямасундаран (1994), «Ограничения развития Кералы, или Что мешает сельскому хозяйству Кералы?», В A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Наир, П.Р. Гопинатан (1974), «Снижение рождаемости в Керале: гипотеза о взаимосвязи между демографическими переменными, услугами здравоохранения и образованием», Economic and Politics Weekly , 9.
——— (1976), «Образование и социальные изменения в Траванкоре», Социальный ученый , март.
——— (1981), Начальное образование, рост населения и социально-экономические изменения: сравнительное исследование с особым акцентом на Кералу (Нью-Дели: Allied Publishers).
——— (1986), «Развитие образования в Керале: обзор», в (стр.345) Национальный институт планирования и управления образованием (1986 год).
Наир, П.Р. Гопинатан (1994), «Широкие тенденции миграции на Ближний Восток: примечание», в A.КГ. Центр исследований и исследований (1994b).
Nambiar, T.K. Гангадхаран (1982), «Рост классового сознания среди крестьян Северного Малабара, Керала, 1934-42», M.Phil. Диссертация, Университет Джавахарлала Неру, Нью-Дели.
Namboodiripad, E.M.S. (1942), «В Керале: наши сестры творят историю», Народная война , 20 декабря.
——— (1943), «Должна Керала пойти по бенгальскому пути?», Народная война , 26 декабря.
——— (1943), «Краткая история крестьянского движения в Малабаре», перепечатано в Namboodiripad (1985).
——— (1944), «Полтора года голода и страданий», Народная война , 9 июля.
——— (1976a), Как я стал коммунистом , перевод П.К. Наир (Thiruvananthapuram: Chinta Publishers).
——— (1976b), Комментарий к П. Сиванандану, «Экономическая отсталость хариджанов в Керале», Social Scientist , 4, 12, июль.
——— (1984), Керала; Общество и политика: исторический обзор (Нью-Дели: Национальный книжный центр).
——— (1985), Избранные произведения , том 2 (Калькутта: Национальное книжное агентство).
——— (1994a), Послание президента, Международный конгресс по исследованиям штата Керала, в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
——— (1994b), Коммунистическая партия Кералы: шесть десятилетий прогресса и борьбы (Нью-Дели: Национальный книжный центр).
Нараяна, Д. (1992), «Взаимодействие цены и технологии при наличии структурных особенностей: анализ растениеводства в Керале», доктор философии. Диссертация подана в Индийский статистический институт, Калькутта.
Нараянан, M.G.S. (1986), «Образовательные традиции Кералы: убеждения из прошлого», в Национальном институте планирования и управления образованием (1986).
Национальный институт планирования и управления образованием (NIEPA) (1986), «Практикум-семинар по развитию образования в Керале: 27–8 октября 1986: отчет», NIEPA.
Национальное бюро мониторинга питания (1991), Отчет о повторных исследованиях (1988–90), (Хайдарабад: Национальный институт питания).
Национальное выборочное обследование (1977), Потребительские расходы, 28-й раунд НСС (1973–4), Сарвекшана , 1, 1, июль.
(стр.346) Национальное выборочное обследование (1978), 25-й раунд NSS: июль 1970 — июнь 1971, № 231, Таблицы с примечаниями о потребительских расходах, Дели.
——— (1979), Потребительские расходы: 27-й раунд СНБ (октябрь 1972 г. — сентябрь 1973 г.), Сарвекшана , 2, 3, январь.
——— (1986a), Некоторые результаты второго пятилетнего обследования потребительских расходов: 32-й раунд НСС, Сарвекшана , 9, 3 января.
——— (1986b), Результаты третьего пятилетнего исследования потребительских расходов: 38-й раунд НСС, Сарвекшана , 9, 4, апрель.
——— (1989), Результаты по потребительским расходам: 42-й раунд НСС (1986-7), Сарвекшана , 12, 4, апрель – июнь.
——— (1990), 42-й тур, июль 1986 г. — июнь 1987 г., Результаты использования общественной системы распределения, Сарвекшана , апрель – июнь.
——— (1991a), 42-й тур, июль 1986 г. — июнь 1987 г., Результаты по участию в образовании (Всеиндия), Сарвекшана , 14, 3, январь – март.
——— (1991b), 42-й тур, июль 1986 г. — июнь 1987 г., Уход за детьми и материнством, Сарвекшана , 14, 4, апрель – июнь.
——— (1991c), 43-й тур, июль 1987 г. — июнь 1988 г., Четвертое пятилетнее исследование потребительских расходов, Сарвекшана , 15, 1, июль – сентябрь.
——— (1992), 42-й раунд, июль 1986 г. — июнь 1987 г., Использование планирования семьи, Сарвекшана , 16, 1, июль – сентябрь.
——— (1993), 42-й тур, июль 1986 г. — июнь 1987 г., «Результаты участия в образовании для 8 крупных государств», Сарвекшана , 16,4, апрель – июнь.
Наянар, Э.К. (1982), Моя борьба: автобиография (Нью-Дели: Викас).
Наяр, П.К.Б.(1994), «Социальные и экономические последствия старения в Керале», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
Носитер, Т.Дж. (1982), Коммунизм в Керале: исследование политической адаптации , Калифорнийский университет Press для Королевского института международных отношений, Лондон, Беркли.
Oddie, G.A. (1978), Социальный протест в Индии: британские протестантские миссионеры и социальные реформы, 1850–1900, (Колумбия: Южная Азия Букс и Нью-Дели: Манохар).
Оммен, Массачусетс. (1992), Экономика Кералы, (Нью-Дели: Оксфорд и IBH).
Группа исследования операций (1990a), Национальный опрос читателей , 1989, Керала (Барода: Группа исследований операций).
——— (1990b), National Readership Survey, 1989–90, All-India , в трех частях (Baroda: Operations Research Group).
(стр.347) Падманабхан, Нирмала (1990), «Плохая эффективность частного корпоративного сектора в Керале», Economic and Politics Weekly , 25, 37, 15 сентября.
Panikar, P.G.K. (1975), «Снижение уровня смертности в Керале: пояснительная гипотеза», Economic and Politics Weekly , X, 47, 22 ноября.
——— (1979), «Ресурсы не ограничивают улучшение здоровья: пример штата Керала», Экономический и политический еженедельник , XIV, 44, 3 ноября.
Panikar, P.G.K. и C.R. Soman (1985), Состояние здоровья Кералы: парадокс экономической отсталости и развития здравоохранения, (Тируванантапурам: Центр исследований в области развития).
Паниккар, К. (1989), Против Господа и государства: религия и крестьянские восстания в Малабаре, 1836–1921 гг. (Нью-Дели: Oxford University Press).
Паниккар, К. (ред.) (1990), Крестьянские протесты и восстания в Малабаре, (Нью-Дели: Индийский совет исторических исследований и Народное издательство).
Питер, Айви (1987), «История ежавов Кералы», доктор философии. защитил диссертацию в Университете Мадураи Камараджа.
Пиллаи, П. Говинда, «Искусство и литература на втором этапе возрождения Кералы», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
Поттс, Э. Дэниэл (1967), Британские баптистские миссионеры в Индии, 1793–1837 (Кембридж: издательство Кембриджского университета).
Прабхаш, Дж. (1994), «Мемориал малаяли: классовый интерес через взаимодействие каст и общин», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
Puthenkularn, Fr. J. (1977), Брак и семья в Керале с особым вниманием к матрилинейным кастам (Калгари: журнал серии монографий сравнительных семейных исследований).
Радхакришнан, П. (1989), Крестьянская борьба, земельные реформы и социальные перемены: Малабар 1936–82 (Нью-Дели: Sage Publications).
Радж, К. (1992), «Земельная реформа и дополнительные меры в Керале», IASSI Quarterly , 10, 3.
——— (1994), «Была ли« модель Кералы »?», В A.K.G. Центр исследований и исследований (1994a).
Радж, К. и П.К. Майкл Таракан (1983), «Аграрная реформа в Керале и ее влияние на сельскую экономику — предварительная оценка», в Аджит Кумар Гхош (редактор), Аграрная реформа в современных развивающихся странах (Лондон и Нью-Йорк: Крум Хелм и Сент-Мартинс Пресс).
Раджив, П.И. (1993), «Современные рабы», Indian Express , Бомбей, 13 октября.
(стр.348) Рам, Н. (1994), прощальная речь, Международный конгресс по исследованиям штата Керала, Тируванантапурам.
Рам Н. (готовится к печати), Пресса, политика и общество в Индии, , г-жа, Мадрас.
Рамакришнан, Венкитеш (1991), «Политика грамотности: угрозы амбициозной схеме в Керале», Frontline , 17–30 августа.
Раман Кутти, В. (1987), «Социально-экономические факторы, влияющие на состояние здоровья ребенка: исследование в деревне Керала», М.Фил. Диссертация (неопубликованная), Центр исследований развития, Тируванантапурам.
——— (1989), «Образование женщин и его влияние на отношение к аспектам ухода за детьми в деревенском сообществе в Керале», Социальные науки и медицина , 29, 11.
Раман Кутти, В. и Малати Дамодаран (1989), «Состояние здоровья детей в двух деревнях Кералы», неопубликовано, Тируванантапурам.
Раман Кутти, В., КГ. Балакришнан, А. Джаясри и Джесси Томас (1993a), «Распространенность ишемической болезни сердца среди сельского населения округа Тируванантапурам, Керала, Индия», International Journal of Cardiology , 39, 59–70.
Раман Кутти, В., К.Р. Танкаппан, К. Каннан, К. Аравиндан (1993b), «Как социально-экономический статус влияет на рождаемость и смертность в сельских районах Кералы, Индия: результаты исследования здоровья», Международный журнал служб здравоохранения , 23, 93.
Рао, Н. Бхаскара (1990 \), «Медиа-сцена в Индии: основные моменты из ORG-NRS, 1989–90», Центр медиа исследований, Нью-Дели.
Регистратор газет (1957), Годовой отчет , Министерство информации и радиовещания (Нью-Дели: Правительство Индии).
——— (1962), Годовой отчет , Министерство информации и радиовещания (Нью-Дели: Правительство Индии).
——— (1991), Press in India 1990 , Министерство информации и радиовещания (Нью-Дели: Правительство Индии).
Рой, Мэри (1994), «Новый законопроект, который предлагает защитить права христианских женщин в Керале», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Рой Чоудхури, Ума Датта (1993), «Межгосударственные и внутригосударственные различия в экономическом развитии и уровне жизни», журнал Индийской школы политической экономии , 5, 1, январь – март.
Sanoo, M.K. (1978), Нараяна Гуру (Бомбей: Бхаратия Видья Бхаван).
Сарадамони, К. (1980), Появление касты рабов: Пулайи Кералы (Нью-Дели: Народное издательство).
(стр.349) Сарадамони, К. (1981), Разделенные бедные: исследование деревни Керала, (Дели: публикации Аджанты).
——— (1994a), «Общество и политика Кералы», в A.K.G, Центр исследований и исследований (1994a).
——— (1994b), «Женщины, Керала и некоторые проблемы развития», Экономический и политический еженедельник , 29, 9, 26 февраля.
Сатиан, Лелитабай (1994), «Анализ сельскохозяйственного роста в Керале», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994b).
Шнайдер, Дэвид М. и Кэтлин Гоф (ред.) (1961), Матрилинейное родство, (Беркли: University of California Press).
Себастьян, М. (1994), «Положение племен в Керале», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994d).
Сен, Амартия (1984), «Права и возможности», в Амартия Сен, Ресурсы, ценности и развитие, (Оксфорд: Бэзил Блэквелл).
——— (1993), «Экономика жизни и смерти», Scientific American , 268, 5, май.
Шарма, Б.А.Н. (1994), «Детский труд: мрачная реальность», Институт исследований развития Индиры Ганди, Бомбей.
Шарма, Х.Р. (1992), «Аграрные отношения в Индии с момента обретения независимости», журнал Индийской школы политической экономии , 4, 2, апрель – июнь.
Шива Кумар, А.К. (1991), «Индекс развития человеческого потенциала ПРООН: расчет для индийских штатов», Экономический и политический еженедельник , 26, 41, октябрь.
Сиванандан П. (1976), «Экономическая отсталость хариджанов в Керале», Социальный ученый , 4, 10.
——— (1979), «Каста, класс и экономические возможности в Керале: эмпирический анализ», Экономический и политический еженедельник , 14, 7–8.
Sivaswamy, K.G., et al.(1946a), Политика голодания и продовольствия в Коччи, , с медицинскими исследованиями Т.С. Шастри и Дж. Бхат, Совет по оказанию помощи Сервиндия, Керала, Мадрас.
——— (1946b), Исследования контроля пищевых продуктов и питания, Малабар и Южная Канара, (Мадрас: Центр помощи Сервиндия, Керала).
——— (1946c), Продовольствие, голод и болезни питания в Траванкоре, (Коимбатур: Центр помощи Сервиндии, Керала).
Зоман, К.Р. (1993), «Переход к здоровью и рождаемости: уроки Кералы», К.С. Лекция Сандживи, Мадрас, апрель.
Соман, CR, Малати Дамодаран, С. Раджасри, В. Раманкутти и К. Виджаякумар (1990), «Высокая заболеваемость и низкая смертность: опыт городских дошкольников в Керале», Журнал тропической педиатрии , 37, 17–141.
Сомервелл, Т. Ховард (1940), Нож и жизнь в Индии: История (стр.350) Surgical Missionary at Neyyoor, Travancore , исправленное издание, 1955 г. (Лондон: The Livingstone Press).
Срикумар, С.С. (1994), «Образование взрослых в районах проживания племен: проблема отсева», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994d).
Sreekumar, T.T. (1990), «Ни сельское, ни городское пространственное формирование и процесс развития», Economics and Politics Weekly , 25, 35 и 36, 1–8 сентября.
Субрахманян, К.К. (1990), «Парадокс развития в Керале: анализ промышленной стагнации», Экономический и политический еженедельник , 25, 37, 15 сентября.
Субрахманян, К.К. и П. Моханан Пиллай (1993), «Современная малая промышленность в Керале: обзор структурных изменений и показателей роста», рабочий документ, Центр исследований в области развития, Тируванантапурам.
Сурендран, П.К. (1993), «Расширение прав и возможностей женщин ниже номинальной в Керале», Times of India , Бомбей, 22 октября.
Суреш Кумар, П.М. (1979), «Социологическое исследование браминов Кералы с особым упором на их нисходящую мобильность», М.Фил. Диссертация, Университет Джавахарлала Неру, Нью-Дели.
Сваминатан, Мадхура (1985), «Новые пастбища: исследование миграции», Frontline , 7–20 сентября.
——— (1994), «Экономическое развитие, структурная перестройка и программы борьбы с бедностью в Индии», справочный документ для Конференции ПРООН по устойчивому человеческому развитию, Офис ПРООН, Нью-Дели, сентябрь.
Тендулкар, С.Д. и Л. Джайн (1993), «Анализ межгосударственных и межгосударственных потребительских цен в сельской местности и в городах в Индии»; 1983–1988–89 » Журнал индийской школы политической экономии , 5, 2, апрель – июнь.
Thankappan, K.R. и В. Раманкутти (1990), «Охват иммунизацией в Керале и роль интегрированной программы обслуживания детей», Политика и планирование здравоохранения , 5, 3.
Tharakan, P.K. Майкл (1977), «Миграция фермеров из Траванкора в Малабар с 1930 по 1960 год: анализ экономических причин», M.Phil. Диссертация, Университет Джавахарлала Неру, Центр исследований в области развития, Тируванантапурам.
——— (1981), «Внутрирегиональные различия в аграрных системах и внутренняя миграция: пример миграции фермеров из Траванкора в Малабар, 1930–1950 годы», Центр исследований развития, Тируванантапурам.
(стр.351) Тхаракан, П. Майкл (н.
——— (1984), «Социально-экономические факторы в развитии образования: пример Траванкора девятнадцатого века», Экономический и политический еженедельник , xix, 45 и 46, 10 и 17 ноября.
——— (1986), «Дивергентные эффекты сходных политик: исследование образовательной политики Траванкора и Британской Индии», в Национальном институте планирования и управления образованием (1986).
——— (1990), «Программа общей грамотности Эрнакулам», мимео, Центр исследований в области развития, Тируванантапурам.
——— (1991), «Движения за социально-религиозные реформы и спрос на индикаторы развития: Тирувитхамкур, 1860–1930», доклад, представленный на 11-й Европейской конференции по современным исследованиям Южной Азии, Амстердам.
Tharakan, P.K. Майкл и К. Наванитам (1994), «Демографические тенденции и последствия для политики в секторе начального образования: обсуждение со ссылкой на Кералу», в A.КГ. Центр исследований и исследований (1994e).
Томас, Джесси (1981), «Социально-экономические факторы, влияющие на образовательные стандарты в маргинализованном сообществе: тематическое исследование морских рыбаков Кералы», M.Phil. Диссертация по прикладной экономике, Центр исследований в области развития, Тируванантапурам.
Торп, Розмари (1993), обзор Магнуса Бломстрома и Патрисио Меллера (ред.), Различающиеся пути: сравнение века скандинавского и латиноамериканского экономического развития (Вашингтон: Межамериканский банк развития, 1991), в The Economic Журнал , 103, 420, сентябрь.
Программа развития Организации Объединенных Наций (ПРООН) (1990, 1991, 1992, 1993), Отчет о человеческом развитии (Нью-Йорк: Oxford University Press).
Вайдьянатан А. (1992), «Об оценке состояния питания и здоровья», Гарвардский центр исследований в области народонаселения и развития, Кембридж, Массачусетс.
Varghese, T.C. (1970), «Аграрные изменения и экономические последствия»; Землевладение в Керале 1850–1960 (Бомбей: союзные издатели).
Велайндхан, Мира (1992), «Голос женского движения в Керале: Мира Велаюдхан в разговоре с Каликутти Асатти», Равенство женщин , 5, 1, январь-март, 34–7.
Венугопал, К. (1992), «Отмена культурной революции», The Independent , Бомбей, 17 июня.
Вимала Кумары, Т.К. (1991), Детская смертность среди рыбаков, (Нью-Дели: издательство Discovery).
(стр.352) Уорд, лейтенант Б.С. и лейтенант П. Коннер (1816–20), Географические и статистические воспоминания об обследовании штатов Траванкор и Кочин , выполненного под надзором лейтенанта. Уорд и Коннер, С июля 1816 г. до конца 1820 г., т. 1, Управление Генерального инспектора, Мадрас, 1827, Travancore Sircar Press, 1863.
Уошбрук, Дэвид (1994), «Керала в перспективе восемнадцатого века», в A.K.G. Центр исследований и исследований (1994e).
Weiner, Myron (1991), The Child and the State in India , Princeton University Press, перепечатано Oxford University Press, Дели, 1992.
Йесудас, Р. (1978), «Англичане и христиане Кералы, 1800–1836 гг.», Journal of Kerala Studies , v, 1, март.
——— (1980), История Лондонского миссионерского общества в Траванкоре 1806–1908 гг. (Тируванантапурам: Историческое общество Кералы).
Захария, К.С. (1992), Демографический переход в Керале в 1980-е годы: результаты исследования в трех округах , при участии С. Ирудая Раджан, К. Наванитам, П.С. Сарма, США Мишра и П.С. Гопинатан Наир, Центр исследований развития, Тируванантапурам, и Институт территориального планирования Гуджарата, Ахмадабад, апрель.
——— (1994), «Демографический переход в Керале: ответ на официальную политику и программы», в A.КГ. Центр исследований и исследований (1994a).
Захария, К.С. и Сулеха Патель (1982), «Тенденции и детерминанты младенческой и детской заболеваемости в Керале», дискуссионный документ 82–3, Отдел народонаселения и людских ресурсов, Вашингтон, округ Колумбия.
Зограф, Г.А. (1960), Языки Индии: Путеводитель , перепечатано, 1982 г., переведено с оригинального русского издания 1960 г. (Лондон: Рутледж и Кеган Пол).
Census of Cochin 1875 (1877), Отчет о переписи аборигенного Cochin , сделанный 6-го Каркатам 1050/20 июля 1875 г., вместе со статистическими таблицами и руководством по географии А.Санкария, Б.А., Деван Пейшкар, Кочин, напечатано в Мадрасе.
Census of Cochin 1891 (1893), Отчет о переписи Cochin 1891 AD 1066 ME: Часть 1 — Обзор , C. Achyuta Menon, BA, суперинтендант переписи, Cochin Government Press.
Перепись Индии 1891 (1893a), том XIII, Мадрас, Отчет о переписи , Х.А. Стюарт, ICS, FRSS, член РАН, суперинтендант переписи населения, Мадрас, правительственная пресса, Мадрас.
(п.353) Перепись Индии 1891 года (1893b), том XIV, Мадрас, Таблицы I – XVII c Британская территория , Мадрас.
——— (1893c), том XIV, Мадрас, Таблицы от A до E, Британская территория, Таблицы для феодальных государств и Индекс каст , Мадрас.
Перепись Индии 1901 г. (1902 г.), том xx – A, Кочин, часть II, Имперские таблицы , М. Шанкара Менон, BA, руководитель переписи, Эрнакулам.
——— (1903a), том xx, Кочин, часть 1, отчет , М., Шанкара Менон, Б.А., суперинтендант операций переписи, Cochin Government Press, Ernakulam.
——— (1903b), том XXVI, Траванкор, часть 1, отчет , Н. Субрахманья Айяр, Массачусетс, Массачусетс, КМ, Деван Пейшкар, комиссар по переписи населения, Тируванантапурам.
——— (1903c), том XXVI – A, Траванкор, Часть 2, Имперские столы , Н. Субрахманья Айяр, Массачусетс, Массачусетс, КМ, Деван Пейшкар, комиссар по переписи населения, Тируванантапурам.
Перепись Индии 1911 (1912a), том XII, часть 1, отчет , Дж. Шартр Молони, ICS, суперинтендант переписи, Мадрас, и Альфред Чаттертон, CIE, Мадрас.
——— (1912b), том XII, Часть 2, Имперские и провинциальные таблицы, Дж. Шартр Молони, ICS, суперинтендант переписи населения, Мадрас, Мадрас.
——— (1912c), том XVIII, Кочин, часть 1, отчет ; Часть 2, Имперские столы , С. Ачюта Менон, BA, суперинтендант переписи, штат Кочин, Эрнакулам.
——— (1912d), том XXIII, Траванкор, Часть 1, Отчет , Н. Субрахманья Айяр, Массачусетс, Деван Пейшкар, комиссар переписи, Тируванантапурам.
——— (1912e), том XXIII, Travancore, Part 2, Imperial Tables , Н. Субрахманья Айяр, Массачусетс, Деван Пейшкар, комиссар по переписи населения, Тируванантапурам.
——— (1912f), том XXIII, Траванкор, часть 3, Провинциальные таблицы , Н. Субрахманья Айяр, Массачусетс, Деван Пейшкар, комиссар по переписи населения, Тируванантапурам.
Перепись Индии 1921 (1922a), том XIX, Кочин, часть 1, отчет ; Часть 2, Имперские столы , П. Говинда Менон, BA, суперинтендант переписи, штат Кочин, правительственная пресса, Эрнакулам.
——— (1922b), том XXV, Траванкор, часть 1, отчет ; Часть 2, Имперские таблицы , Мурари С. Кришнамурти Айяр, MB и CM, член Королевского статистического общества, комиссар по переписи населения, Траванкор, Тируванантапурам.
(стр.354) Перепись населения Индии 1921 (1922c), том XIII, Мадрас, часть 1, отчет Report , G.T. Боаг, Массачусетс, Государственной службы Индии, руководитель переписи населения, Мадрас, Мадрас.
Перепись Индии 1931 (1932a), том XIV, Мадрас, часть 1, Отчет , М.W.M. Йейттс из индийской государственной службы, руководитель переписи населения Мадраса, Мадраса.
——— (1932b), том XIV, Мадрас, часть 2, Имперские и провинциальные столы , автор M.W.M. Yeatts, ICS, суперинтендант переписи, Мадрас, Отдел специальных публикаций правительства Индии, Калькутта.
——— (1932c), том XXVIII, Траванкор, Часть 1, Отчет , Н. Кунджан Пиллаи, Тируванантапурам.
——— (1932d), том XXVIII, Travancore, Part 2, Tables , by N.Кунджан Пиллаи, Тируванантапурам.
——— (1933), том XXI, Кочин, часть 1; Отчет и Часть 2, A и B — Таблицы , T.K. Шанкара Менон, Эрнакулам.
Перепись Индии 1941 (1942a), том 2, Мадрас, Таблицы , Д.Х. Элвин, OBE, ICS, суперинтендант переписи населения, Мадрас, менеджер по публикациям, Дели.
——— (1942b), том XXV, Travancore, Part 3, State Tables , A. Narayanan Tampi, Thiruvananthapuram.
——— (1944), том XIX, Кочин, часть 1; Отчет , Часть 2, Таблицы , B.V.K. Менон, Эрнакулам.
Перепись Индии 1951 (1953a), Справочник переписи округа, округ Малабар (Дели: менеджер по публикациям).
——— (1953b), том XIII, Travancore — Cochin, Часть I – A, отчет , У. Сивараман Наир (Дели: Менеджер публикаций.
——— (1953c), том XIII, Travancore —Cochin, Part 2, Tables , by U.Сивараман Наир, менеджер по публикациям, Дели.
——— (1957), Документ № 1 за 1957 год, Таблицы общего населения и сводные данные по округам реорганизованных штатов — перепись 1951 года , Дели.
Census of India 1961 (1962), Paper No. 1 of 1962, Final Population Totals , Delhi.
——— (1964), том VII, Керала, часть II-A, Таблицы общего населения , М.К. Девасси, IAS, менеджер по публикациям, Дели.
——— (1965), том I, Индия, часть II-C (ii), Language Tables , Delhi.
——— (1966a), том I, Индия, Часть V-A (i), Специальные таблицы для зарегистрированных каст (Дели: Контролер публикаций).
——— (1966b), том I, Индия, часть V-A (ii), Специальные таблицы для зарегистрированных племен (Дели: Контролер публикаций).
(стр.355) Перепись Индии 1961 года (1967), том VII, Керала, часть V-A, Специальные таблицы для зарегистрированных каст и племен (Дели: менеджер по публикациям).
Census of India 1971 (1972a), Series 1, India, Paper 1 of 1972, Final Population , Delhi.
——— (1972b), серия 9, Керала, Таблицы общего населения , К. Нараянан, IAS (Дели: менеджер по публикациям).
——— (1976), Series 9, Kerala, Social and Cultural Tables (Дели: Контролер публикаций).
——— (1977), серия 1, Индия, часть II-C: (i), Социальные и культурные таблицы (Дели: Контролер публикаций).
——— (1981), Серия 1, Индия, Часть V-A (ii), Специальные таблицы для зарегистрированных племен (Дели: Контроллер публикаций).
Перепись Индии 1981 (1983), серия 1, Индия, документ 1 за 1982 год, Итоговые данные о населении (Дели: Контролер публикаций).
——— (1985), Серия 1, Индия, Часть II-A (i), Таблицы общего населения (Таблицы от A-1 до A-3) (Нью-Дели: Контролер публикаций).
——— (1987), Серия 1, Индия, Документ 1 за 1987 год, Домохозяйства и население в разбивке по языкам, на которых в основном говорят в домохозяйстве (Дели: Контролер публикаций).
——— (1991), Серия 1, Индия, Часть IV-B (i), Население по языку / родному языку (Таблица C-7) (Дели: Контролер публикаций).
Перепись Индии 1991 (1991), серия 1, Индия, документ 2 1991 года, Предварительные данные о населении: сельское — городское распределение , Министерство внутренних дел (Нью-Дели: Правительство Индии).
——— (1993), серия 1, Индия, статья 1 за 1992 год, Final Population Tables , в двух томах (Дели: Контроллер публикаций).
——— (1993a), Серия 1, Индия, Документ 2 1991 г., Окончательные итоговые данные по населению: Краткий анализ первичной переписи. Резюме , Дели.
Перепись президентства Мадраса 1871 г. (1874 г.), Отчет о переписи президентства Мадраса 1871 г. (с приложением, содержащим результаты переписи населения в стандартных формах, предписанных правительством Индии), WR Cornish, PRCS , Главный хирург, санитарный комиссар Мадраса, том 1, Мадрас.
Перепись Траванкора 1875 (1876 г.), Отчет о переписи Траванкора , (взята 18 мая 1875 г. н.э. — 6-е Викаузи 1050 ME), инспектор переписи: В.N снова Aiya, Travancore Government Press, Thiruvananthapuram.
Перепись Траванкора 1881 (1884), Отчет о переписи Траванкора , сделанный 17 февраля 1881 года нашей эры — 7-й Мауси 1056 ME вместе с Имперской переписью Индии, составленный В. Нагамайей, Тируванантапурам.
(стр.356) Перепись Траванкора 1891 (1892a), отчет о переписи , часть 1, Тируванантапурам.
——— (1892b), Отчет о переписи , часть 2, Тируванантапурам.
Императорская перепись 1881 г. (1883 г.), Операции и результаты президентства Мадраса: Том 1; Отчет , составленный Льюисом Маклвером, адвокатом, Государственная служба Мадраса, The Government Press, Мадрас.
Центр мониторинга экономики Индии, Служба экономической разведки, Индекс оптовых цен и потребительских цен , Бомбей.
Правительство Индии, Министерство труда, Бюро труда, Индийская статистика труда , Чандигарх / Шимла.
——— Министерство труда, Бюро труда, Indian Labor Year Book , Чандигарх / Шимла.
Границы | Принятие позы: отсутствие стереотипов для властно позирующих женщин
Введение
Социальная власть, определяемая как асимметричный контроль над ценными ресурсами в социальных отношениях (Keltner et al., 2003; Magee and Galinsky, 2008), сопровождается множеством позитивных когнитивных, эмоциональных, поведенческих и физиологических последствий для обладателя власти (для обзор, см. Галинский и др., 2015). Большое количество исследований сосредоточено на взаимосвязи между социальной властью и ее невербальным проявлением. Открытость и экспансивность позы тела неоднократно определялись как проксимальные невербальные корреляты обладания властью как у людей, так и у животных, тогда как отсутствие власти невербально отражается в сжатых позах тела (de Waal, 1998; Carney et al., 2005; Hall et al., 2005; Huang et al., 2011). Эта ассоциация кажется жесткой, потому что то же самое явление происходит и у высших животных, и у людей, и даже врожденно слепые спортсмены принимают силовые позы после успешного соревнования (Tracy and Matsumoto, 2008).
Недавно проведенное исследование показало, что эта связь между разумом и телом является двунаправленной (обзор гипотезы , воплощение см. В Barsalou, 2008). Не только переживание силы влияет на нашу позу, но и наша поза может влиять на наше переживание силы. В частности, мощное позирование , то есть сознательное принятие открытой и экспансивной мощной позы, вызывает в позе эффекты, которые отражают вышеупомянутые последствия реальной социальной власти (недавний обзор см. В Carney et al., 2015). Например, было показано, что экспансивные позы параллельны желаемым эффектам реальной власти с точки зрения усиленного абстрактного мышления (Huang et al., 2011), повышения уверенности в мысли (Briñol et al., 2009), улучшения настроения и самооценки (Nair et al., 2009). al., 2015), больший риск (Carney et al., 2010; Cesario and McDonald, 2013), большая ориентация на действия (Huang et al., 2011; Park et al., 2013), улучшение результатов в последующих ситуациях социальной оценки (Cuddy et al., 2012, 2015), повышенная толерантность к боли (Bohns and Wiltermuth, 2012) и более функционально адекватные гормональные реакции (Carney et al., 2010; но см. Ranehill et al., 2015), при этом надежно увеличивая субъективное ощущение власти (Carney et al., 2010; Huang et al., 2011; Park et al., 2013; Cuddy et al., 2015).
Взятые вместе, эти результаты указывают на то, что позирование власти является эффективным инструментом для выявления положительных последствий, которые в противном случае возникают из реальной власти. Использование мощных поз в качестве такого инструмента также весьма эффективно, поскольку принятие мощных поз всего на несколько минут дает эти эффекты (Carney et al., 2015).Поскольку властные позы можно принимать независимо от социальной роли или иерархического положения позирующего, властные позы кажутся особенно подходящими для людей, которым хронически не хватает власти. Тот факт, что выступление Кадди на TED (2012, 28 июня), в котором она подчеркнула потенциал силового позирования для улучшения жизни и карьеры, было просмотрено более 25 миллионов раз, говорит о том, что большая аудитория считает актуальным усиление силы через осанку тела.
Власть в глазах наблюдателя
Несмотря на это свидетельство, безоговорочная рекомендация о мощном позировании может быть преждевременной.Хотя многие исследования хвалят внутриличностные эффекты силового позирования, мы предупреждаем, что могут быть пагубные межличностные побочные эффекты . Если мощное позирование отображается в социальном контексте, оно вызывает у наблюдателя социальные оценки. В некоторых реальных жизненных ситуациях, таких как собеседования, свидания или устные экзамены, эти оценки важны для задающего. Однако эмпирических данных о результатах принятия мощных поз тела с точки зрения межличностных оценок по отношению к лицу, создающему власть, мало.В частности, мало что известно о роли пола в межличностном восприятии лиц, вызывающих власть. Как свидетельствуют многие эмпирические данные (обзор см. В Hogue and Lord, 2007) и освещаются текущими общественными дебатами (например, кампания по запрету властных полномочий), мужчины и женщины, занимающие влиятельные должности, сталкиваются с разными ожиданиями и оценками. Таким образом, возникает вопрос, приводят ли эти различия к разным последствиям для мужчин и женщин, обладающих властью, в отношении того, как они воспринимаются другими.Ответ на этот вопрос позволит выработать индивидуальные рекомендации о том, как наилучшим образом использовать власть, выдаваемую за инструмент. Это могло бы помочь уравнять правила игры для женщин, а также для других групп, в среднем с меньшей социальной властью (Carli, 1999).
В настоящем исследовании мы исследуем как общее, так и гендерно-специфическое влияние принятия связанных с властью поз тела на два основных аспекта межличностного восприятия и на сопутствующие им эмоциональные реакции. При этом мы стремимся прояснить, следует ли учитывать гендерные побочные эффекты силового позирования при оценке его полезности в реальном контексте.
Чтобы подойти к нашим вопросам исследования, мы опираемся на модель содержания стереотипов (SCM; Fiske et al., 2002; Cuddy et al., 2008, 2011; Caprariello et al., 2009), установленную концептуальную основу для исследования. межличностных представлений и стереотипов, подтвержденных более чем в 20 культурах. SCM расширяет концептуальную концепцию стереотипа Олпорта (Allport, 1954), представляющую одномерные и однозначно негативные отношения, путем введения двух независимых измерений: теплоты, (e.g., дружелюбие, сердечность, доброта, сочувствие, доброжелательность) и компетентность (например, способность, умение, эффективность, интеллект, сила). Оба измерения были определены в кросс-культурном контексте как повсеместные и базовые измерения в социальном восприятии как отдельных лиц, так и групп (Fiske et al., 2002, 2007; Cuddy et al., 2008, 2011; Wojciszke et al., 2009). Вместе эти два измерения объясняют до 97% расхождений в глобальных оценках людей (Wojciszke et al., 1998).Было высказано предположение, что оценки по этим двум параметрам имеют фундаментальное значение для социального взаимодействия: теплота указывает, являются ли намерения социальной сущности положительными или отрицательными, и предсказывает ее стремление помогать и поддерживать, тем самым облегчая базовое различие между друзьями и врагами (Fiske et al. ., 2007; Cuddy et al., 2011). Компетентность передает информацию о способности человека или группы успешно реализовывать мотивы и намерения (Fiske et al., 2007), таким образом, служа индикатором того, будет ли борьба или бегство лучшим выбором в случае конфликта.
Исследования предшественников восприятия теплоты и компетентности показывают, что ключевую роль играют структурные социальные переменные взаимозависимость и статус (Fiske et al., 2002; Cuddy et al., 2007). Принимая во внимание, что взаимозависимость (конкуренция или сотрудничество) с оцениваемым социальным субъектом предсказывает теплоту, компетентность выводится из информации о статусе цели по отношению к ее внутренней группе (Fiske et al., 2002, 2007), со средней корреляцией между статусом и компетентностью г = 0.77 для отдельных лиц и r = 0,94 для групп (Cuddy et al., 2009). В соответствии с верой в справедливость мира (Lerner and Miller, 1978), высокий социальный статус (демографическая переменная) приписывается высокой компетентности (личностная переменная). В то же время высокий статус сигнализирует о способности контролировать ресурсы, реализовывать намерения и достигать целей (Fiske, 1993), что согласуется с нашим первоначальным определением власти. В сочетании с хорошо известной связью между широкими позами тела и силой (Hall et al., 2005), это предполагает связь между властью, статусом и компетенцией на базовом уровне. Следовательно, мы ожидаем, что демонстрация мощных поз ведет к присвоению более высокой компетентности. В соответствии с предыдущими исследованиями, которые показывают, что мощное позирование оказывает аналогичное влияние на позирование мужчин и женщин, когда зависимая переменная относится к компетенции (например, абстракция, Хуанг и др., 2011; результаты интервью, Кадди и др., 2012, 2015), это должно выполняться независимо от пола задающего.
H 1 : Высокомощные позы считаются более компетентными, чем маломощные.
Восприятие отдельных лиц и групп с точки зрения их теплоты и компетентности также может приводить к различным эмоциональным реакциям у наблюдателя. SCM описывает систематический образец эмоциональных реакций, возникающих из четырех комбинаций восприятия высокой и низкой теплоты и компетентности (например, Fiske et al., 2002; Cuddy et al., 2007). Соответственно, неизменно положительные или отрицательные оценки, как правило, вызывают восхищение (высокая теплота, высокая компетентность) или презрение (низкая теплота, низкая компетентность), тогда как амбивалентные восприятия могут вызывать зависть (низкая теплота, высокая компетентность) или жалость (высокая теплота, низкая компетентность). компетентность).Как показано выше, ожидается, что силовое позирование повлияет на рейтинг компетентности. Поэтому — независимо от приписываемой теплоты — мы ожидаем, что позы с высокой властью вызывают эмоции, связанные с высокой компетенцией, в большей степени, чем позы с низкой силой, тогда как противоположное должно быть верным для эмоций, связанных с низкой компетенцией.
H 2a : Позеры высокой мощности вызывают больше восхищения, чем позы низкой мощности.
H 2b : Позеры с высокой мощностью вызывают больше зависти, чем позы с низкой мощностью.
H 2c : Позеры с высокой мощностью вызывают меньше жалости, чем позы с низкой мощностью.
H 2d : Позы с большой силой вызывают меньше презрения, чем позы с низкой силой.
Гендерные аспекты
Настоящее исследование направлено на выяснение, существуют ли побочные эффекты, связанные с гендерными особенностями, властным позированием в межличностной сфере. Ожидания относительно характера и направленности такой ответной реакции по гендерному признаку могут быть получены из связанных с SCM исследований феномена амбивалентных стереотипов , что означает сохранение как отрицательного, так и положительного отношения к социальной сущности.
Несмотря на концептуальную независимость, суждения о теплоте и компетентности часто оказывали влияние друг на друга двумя противоположными способами (Cuddy et al., 2011). Во-первых, может возникнуть гало-эффект (Торндайк, 1920), что приведет к положительной корреляции между обоими измерениями. Во-вторых, может возникнуть эффект контраста , приводящий к отрицательным корреляциям. Последнее происходит, когда излишки в одном измерении интерпретируются как дефициты в другом; например, высокая теплота интерпретируется как индикатор низкой компетентности и наоборот (Judd et al., 2005; Kervyn et al., 2009).
Что касается прогнозирования побочных эффектов, связанных с полом, важно отметить, что женщины особенно часто сталкиваются с амбивалентными стереотипами. При валидации SCM в американо-американских выборках (Fiske et al., 1999) большинство женщин стереотипно считались теплыми, но некомпетентными (если они соответствовали традиционным ролевым ожиданиям домохозяек и матерей) или компетентными, но холодными (если они не соответствовали этим требованиям (например, женщины-лидеры). В соответствии с этим, Eckes (2002) обнаружил, что 11 из 17 женских гендерных подтипов были отнесены к одному из амбивалентных кластеров SCM, тогда как для мужских гендерных подтипов это было реже.Кроме того, подтип «типичная женщина» получил высокие оценки теплоты и низкой компетентности, тогда как подтип «типичный мужчина» получил высокую компетентность и среднюю теплоту (Eckes, 2002). В целом, женщины не только воспринимаются как более теплые по сравнению с мужчинами (описательный стереотип; Cuddy et al., 2011), но также должны проявлять больше тепла (предписывающий стереотип; Rudman and Glick, 1999; Abele, 2003), чем мужчины. В соответствии с обсуждаемым эффектом контраста, эти повышенные впечатления от тепла часто сопровождаются — особенно в контексте работы — восприятием более низкой компетентности по сравнению с мужчинами (Cejka and Eagly, 1999; Eagly and Karau, 2002).Кадди и др. (2004) продемонстрировали, что работающие матери вызывают больше тепла, чем рейтинги компетентности, тогда как противоположное верно для работающих женщин без детей. Напротив, работающие отцы оценивались как добрые и компетентные, поэтому амбивалентные стереотипы затрагивали только женщин. Более того, компетентные женщины, в отличие от мужчин сравнимой компетентности, страдали от пониженного рейтинга теплоты при приеме на работу (Rudman and Glick, 1999). Более того, компетентных женщин-лидеров чаще характеризовали как холодных по сравнению с мужчинами-лидерами (Rudman and Phelan, 2008).Было обнаружено, что как мужчины, так и женщины демонстрируют амбивалентные гендерные стереотипы (Heilman et al., 2004).
Поскольку невербальные сигналы, указывающие на теплоту (например, улыбка, кивки, наклоны вперед или ориентация тела на других; см. Cuddy et al., 2011), отличаются от невербальных сигналов силы, главный эффект силового позирования отсутствует. по ощущениям тепла не ожидается. Однако, основываясь на выводах об амбивалентных стереотипах, связанных с полом, женщины-позеры с большой силой могут восприниматься не только как более компетентные, но и более холодные, чем девушки с низкой силой.Поскольку женщины подвергаются большему риску, чем мужчины, подвергнуться амбивалентным стереотипам, мы ожидаем контрастного эффекта с женщинами, занимающимися силовыми позами, в том смысле, что повышенные рейтинги компетентности при принятии позы высокой мощности достигаются за счет снижения рейтингов теплоты.
H 3 : Гендер позера смягчает влияние сильного позирования на рейтинг теплоты, так что женщины с сильным позированием по сравнению с мужчинами воспринимаются как менее теплые по сравнению с позерами с низким весом.
Если женщины действительно подвержены более сильным амбивалентным стереотипам, чем мужчины, это должно отразиться на характере эмоциональных реакций на женские позы.Предполагаемое снижение воспринимаемой теплоты при принятии позы с большой силой должно привести к относительному сдвигу женщин из квадранта восхищения (высокая компетентность, высокая теплота) в квадрант зависти (высокая компетентность, низкая теплота), что должно происходить в меньшей степени с мужчинами. .
H 4 : Пол позера смягчает эффект позирования власти на восхищение по сравнению с завистью, так что женщины, позирующие с большой силой, по сравнению с мужчинами вызывают больше зависти, чем восхищение, по сравнению с позерами с низкой силой.
Материалы и методы
Дизайн
Исследование было реализовано в виде веб-эксперимента с использованием программного обеспечения EFS Survey от QuestBack AG В схеме 2 (степень осанки: высокая или низкая) × 2 (пол позера: женщина или мужчина) между испытуемыми. участники оценивали изображения мужчин и женщин, которые принимали позы с сильным или низким усилием. Зависимыми переменными были душевность и компетентность изображенного человека по оценке наблюдателей, а также их эмоциональные реакции восхищения, зависти, жалости и презрения к позирующим.Мы исследовали, влияли ли ковариаты настроение, возбуждение и возраст на зависимые переменные. Кроме того, мы исследовали, взаимодействовали ли позер и пол участника по отношению к какой-либо из зависимых переменных.
Материалы
Независимые переменные обрабатывались с помощью фотографий, на которых были изображены лица мужского и женского пола в различных позах с большим и малым усилием. Всего заранее были сфотографированы три модели мужчин и три женщины, каждая из которых позировала в семи позах.Три позы были открытыми и экспансивными позами высокой мощности (две сидячие, одна стоячая), три были закрытыми и сжатыми позами малой мощности (две сидячие, одна стоячая) и одна поза была нейтральной. Позы были выбраны на основе Tiedens and Fragale (2003), Carney et al. (2010) и Cuddy et al. (2012). Каждая модель была одета в ненавязчивую одежду — черные туфли, черные брюки и серую рубашку. Все лица были размыты, чтобы избежать искажающих эффектов (например, вывод о лидерских качествах на основе черт лица; Fruhen et al., 2015; ван Вугт и Грабо, 2015). Фотографии были сняты на зеленом экране, который позже был заменен белым пустым фоном. Размер изображения был уменьшен до высоты 500 пикселей каждый с одинаковым интервалом между краем и моделью для контроля различий в размере тела.
Чтобы исключить, что присущие различия в очевидном преобладании и силе позеров влияют на результаты, мы провели пилотное исследование ( N = 36). Анализ показал, что выбранные модели не различались по уровню воспринимаемой силы при принятии нейтральной позы, F (5,175) = 1.24, p = 0,29. Чтобы подтвердить экспериментальную манипуляцию воспринимаемой силой посредством положения тела, мы провели второе исследование с независимой выборкой ( N = 30). Манипуляция прошла успешно: позы с высокой мощностью воспринимались как более мощные, чем позы с низкой мощностью, t (29) = 12,46, p <0,001, d = 2,29. Примеры фотографий с высоким и низким увеличением показаны на рисунке 1; полный список стимулов см. в дополнительном материале.
РИСУНОК 1. Примеры фотографий стимула в четырех экспериментальных условиях ( вверху, : позы с большим усилием; внизу, : позы с низким усилием).
Инструменты
Операционализация зависимых переменных была основана на предыдущих исследованиях (например, Fiske et al., 1999, 2002; Cuddy et al., 2007; Caprariello et al., 2009; Richetin et al., 2012). Теплота измерялась прилагательными для черты характера «теплый», «добродушный» и «симпатичный»; Компетентность была операционализирована с помощью прилагательных черты «компетентный», «способный» и «уверенный».Эти прилагательные были переведены на немецкий язык и подтверждены путем повторного перевода на английский носителем языка. Инструкция для всех пунктов заключалась в том, чтобы оценить степень, в которой прилагательное описывает изображенного человека по шестибалльной шкале Лайкерта (1 = , совсем не , 6 = , много ).
Эмоциональные реакции оценивались путем просьбы участников оценить вероятность того, что изображенный человек вызовет у большинства людей чувства восхищения, зависти, жалости и презрения, с использованием семибалльной шкалы Лайкерта (1 = крайне маловероятно, , 7 = ). весьма вероятно ).Попросив участников принять точку зрения других, мы применили метод непрямого опроса. Этот метод повышает достоверность переменных, которые зависят от социальной желательности (Fisher, 1993).
Мы использовали манекен самооценки (SAM; Bradley and Lang, 1994), чтобы зафиксировать текущее настроение и возбуждение участников. SAM использует две пятибалльные биполярные шкалы для измерения настроения в измерении «хорошо-плохо» и возбуждения в измерении «спокойствие-возбуждение», причем каждая шкала представляет собой наглядное графическое представление его значения.SAM — это эффективный, надежный и достаточно действенный инструмент для оценки общего воздействия.
Процедура
Весь эксперимент проводился в соответствии с правилами, установленными этическими принципами Немецкого психологического общества (DGPs; 2004, CIII). Согласно этической комиссии Немецкого психологического общества, одобрение институционального исследовательского совета не является обязательным. Кроме того, Немецкое психологическое общество заявляет, что исследование с использованием анонимных вопросников и не причиняет никакого вреда или неудобств, помимо повседневного опыта, не требует получения информированного согласия участников.В текущем онлайн-эксперименте все испытуемые были осведомлены об участии в исследовании. При регистрации в онлайн-панели каждый испытуемый был проинформирован о возможности прекратить онлайн-обучение без каких-либо последствий или недостатков в любое время. Все участники предоставили информированное согласие и разрешили нам использовать собранные ими данные анонимно для публикаций. Все данные были собраны и проанализированы анонимно. При запуске онлайн-эксперимента участники были проинформированы об истинной цели исследования (формирование впечатления).В онлайн-эксперименте участникам предлагалось ответить на вопросы, касающиеся их первого впечатления от изображенных целевых людей, которое не причиняет никакого вреда или неудобств, кроме повседневного опыта.
Участников приветствовали в исследовании, которое было объявлено как исследование формирования впечатления. Во-первых, мы оценили настроение и возбуждение с помощью SAM. Затем участников случайным образом распределили по одному из четырех условий. В каждом состоянии участники наблюдали и оценивали три фотографии, которые состояли из трех разных моделей одного пола, которые приняли три разные позы для одного и того же состояния мощности (либо с низким, либо с высоким увеличением, см. Пример на Рисунке 2).Последовательности моделей и поз были полностью рандомизированы, то есть каждая модель любого гендерного состояния могла отображаться в каждой позе в каждой позиции. Чтобы участники основывали свои оценки на своем первом впечатлении от изображенных моделей, мы показывали каждую фотографию в течение 15 секунд. После каждой фотографии мы просили участников оценить человека, которого они только что наблюдали, с точки зрения зависимых переменных. В конце мы попросили участников указать, о чем, по их мнению, было исследование (т.е., проверка подозрений).
РИСУНОК 2. Две выборочные последовательности фотографий стимулов в условиях сильных позы самок. Последовательность изображенных моделей и принятых поз (и, следовательно, комбинации модели и позы) была случайной.
Участники
Мы набирали участников через WiSoPanel, некоммерческую онлайн-панель доступа, которая объединяет людей из всех слоев общества (Göritz, 2014). В общей сложности 2634 участника прошли опрос за один сеанс.Мы исключили 41 участника, потому что они использовали смартфон, несмотря на инструкции не делать этого, или потому, что они сообщили о технических проблемах. Были исключены еще 120 участников, у которых продолжительность одного из трех рейтинговых заданий была ниже 1-го процентиля (задание 1: 24,73 с; задание 2: 19,97 с; задание 3: 17,81 с) или выше 99-го процентиля (задание 1: 349,23 с; Задача 2: 386,59 с; Задача 3: 386,88 с).
Эта процедура оставила в анализах 2 473 участника (57,1% женщин).Средний возраст составил 48,6 года ( SD, = 14,5). В выборке 34,2% имели диплом колледжа или выше, еще 25,7% имели диплом средней школы или его эквивалент, 27,9% имели аттестат о среднем образовании / степень 10-го класса, 11,2% имели квалификацию основной школы / степень девятого класса, и 1,0% не окончили (еще) школу. Большинство участников (59,4%) были трудоустроены на момент регистрации в группе, 14,8% находились на пенсии, еще 13,6% учились или проходили профессиональную подготовку, 5,9% были безработными, 1.2% находились в отпуске по уходу за ребенком, а 5,1% не попали ни в одну из этих категорий.
Анализирует
Оценки теплоты и компетентности были обработаны путем усреднения значений трех пунктов, которые, в свою очередь, были получены путем усреднения всех трех рейтинговых задач для каждого участника. Внутренняя согласованность оценок компетентности составляла α = 0,84, а рейтинги сердечности имели внутреннюю согласованность α = 0,92. С целью тестирования H 4 мы вычислили относительные значения, вычтя оценки зависти из оценок восхищения.
Для проверки гипотез мы провели набор двухфакторных дисперсионных анализов (ANOVA). Влияние силы (высокая или низкая), пола позирующих (мужчина или женщина) и их взаимодействия оценивались отдельно для каждой зависимой переменной.
Средние по шкале, стандартные отклонения и взаимные корреляции можно найти в таблице 1. Поскольку величина общей дисперсии между зависимыми переменными и предлагаемыми ковариатами настроения, возбуждения и возраста была неизменно небольшой (все R 2 <0 .04) или незначительно, мы решили не включать эти ковариаты в статистические модели. Кроме того, не было значимого взаимодействия между полом позирующих и полом участников ни для одной из зависимых переменных (все p s ≥ 0,22). Поэтому в пользу более надежных статистических моделей мы не учитывали пол участников в следующих анализах.
ТАБЛИЦА 1. Переменные средние, стандартные отклонения и взаимные корреляции.
Результаты
Компетенция
Был значительный главный эффект мощности, F (1,2469) = 1006,89, p <0,001, ηp2 = 0,290, 90% ДИ [0,266; 0,313]. Участники присвоили более высокий рейтинг компетентности позерам высокой мощности ( M = 4,01, SD = 0,70) по сравнению с позерами низкой мощности ( M = 3,08, SD = 0,75). Таким образом, H 1 был оставлен в силе. Кроме того, был небольшой, но значимый основной эффект пола: F (1,2469) = 18.70, p <0,001, ηp2 = 0,008, 90% ДИ [0,003; 0,014], при этом участники присвоили немного более высокие оценки компетентности позирующим женщинам ( M = 3,59, SD = 0,86), чем позерам-мужчинам ( M = 3,48, SD = 0,87). Как и ожидалось, взаимодействие Власть × Пол не было значимым, F (1,2469) = 0,15, p = 0,70; следовательно, тенденция оценивать авторитетных позеров как более компетентных не зависела от пола позеров (рис. 3).
РИСУНОК 3. Средняя оценка компетентности по условиям эксперимента. Планки погрешностей представляют собой ± 1 стандартную ошибку среднего (SEM).
Тепло
Не было основного эффекта власти, F (1,2469) = 0,74, p = 0,39, но было небольшое основное влияние пола позера на воспринимаемую теплоту, F (1,2469) = 20,59 , p <0,001, ηp2 = 0,008, 90% ДИ [0,003; 0,015], при этом участники оценили женские позы как немного более теплые ( M = 3.47, SD = 0,78), чем мужские позеры ( M = 3,33, SD = 0,77). В отличие от H 3 , взаимодействие Власть × Пол не достигло статистической значимости, F (1,2469) = 1,36, p = 0,24 (Рисунок 4).
РИСУНОК 4. Средняя оценка тепла по условиям эксперимента. Планки погрешностей представляют ± 1 SEM.
Эмоциональные реакции
Анализ выявил закономерность для четырех эмоций: большие основные эффекты власти, небольшие основные эффекты пола и отсутствие взаимодействий (рис. 5).Соответственно, MANOVA подтвердил значительное влияние силы на эмоции, след Пиллаи = 0,40, F (4,2466) = 410,63, p <0,001, ηp2 = 0,400, 90% ДИ [0,376; 0,421], существенное влияние пола на эмоции, след Пиллаи = 0,02, F (4,2466) = 13,98, p <0,001, ηp2 = 0,022, 90% ДИ [0,013; 0,031], но нет значимого взаимодействия Власть × Пол, след Пиллаи = 0,00, F (4,2466) = 2,02, p = 0,09.
РИСУНОК 5. Средние оценки эмоций по условиям эксперимента. Планки погрешностей представляют ± 1 SEM.
Восхищение
Подтверждая H 2a , дисперсионный анализ показал главное влияние силы на восхищение, F (1,2469) = 504,74, p <0,001, ηp2 = 0,170, 90% ДИ [0,148; 0,192], при этом позеры с высокой мощностью ( M = 3,70, SD = 1,12) получают более высокие оценки восхищения по сравнению с позерами с низким энергопотреблением ( M = 2.70, SD = 1,10). Кроме того, имел место небольшой основной эффект пола: F (1,2469) = 30,47, p <0,001, ηp2 = 0,012, 90% ДИ [0,006; 0,020], при этом женские позы ( M = 3.30, SD = 1.21) вызывают большее восхищение, чем мужские позы ( M = 3,07, SD = 1,21). Не было взаимодействия Власть × Пол, F (1,2469) = 0,45, p = 0,50.
Зависть
В соответствии с H 2b , имелось основное влияние власти на зависть, F (1,2469) = 447.96, p <0,001, ηp2 = 0,154, 90% ДИ [0,133; 0,175], при этом позеры с высокой мощностью ( M = 3,38, SD = 1,18) получают более высокие оценки зависти, чем позы с низким энергопотреблением ( M = 2,44, SD = 1,05). Кроме того, пол имел небольшое основное влияние, F (1,2469) = 25,56, p <0,001, ηp2 = 0,010, 90% ДИ [0,005; 0,018], в которой женские позы ( M, = 3,00, SD, = 1,22) были встречены с большей завистью, чем мужские позы ( M = 2.79, SD = 1,19). Не было взаимодействия Власть × Пол, F (1,2469) = 0,02, p = 0,89.
Что касается разницы в баллах между восхищением и завистью, то не было главного эффекта власти, F (1,2469) = 1,99, p = 0,16, и не было главного эффекта пола позера, F (1,2469). ) = 0,27, p = 0,60. В частности, не было взаимодействия Власть × Пол, F (1,2469) = 0,39, p = 0,53, таким образом отклоняясь, H 4 .
жалость
В соответствии с H 2c , имелось основное влияние власти на жалость, F (1,2469) = 610,65, p <0,001, ηp2 = 0,198, 90% ДИ [0,176; 0,221] с мощными позерами ( M = 2,97, SD = 1,11), вызывающими меньше жалости, чем позеры с низким энергопотреблением ( M = 4,06, SD = 1,08). Кроме того, пол оказал небольшое основное влияние на жалость, F (1,2469) = 20,00, p <0.001, ηp2 = 0,008, 90% ДИ [0,003; 0,015], при этом женские позы ( M = 3,64, SD = 1,23) вызывают больше жалости, чем мужские позы ( M = 3,42, SD = 1,20). Взаимодействие Власть × Пол было незначительным, F (1,2469) = 2,65, p = 0,10.
Презрение
Было главное влияние власти на презрение, F (1,2469) = 83,64, p <0,001, ηp2 = 0,033, 90% ДИ [0,022; 0,045]. Вопреки прогнозам, направление эффекта было таким, что мощные позеры ( M = 3.11, SD = 1,16) вызвали более высокие оценки неуважения, чем позеры с низким уровнем власти ( M = 2,68, SD = 1,16). Следовательно, H 2d было отклонено. Не было никакого основного эффекта пола, F (1,2469) = 1,29, p = 0,26, и не было значимого взаимодействия мощность × пол, F (1,2469) = 3,51, p = 0,06.
Обсуждение
Целью настоящего исследования было изучить общее влияние и гендерно-специфическое влияние принятия доминирующего vs.покорные позы тела на основе ощущаемой теплоты, компетентности и сопровождающих их эмоциональных реакций восхищения, зависти, жалости и презрения. В большой и неоднородной выборке из 2473 участников мы обнаружили, что силовое позирование влияет на оценку позеров в отношении всех зависимых переменных, кроме теплоты.
Общее влияние силового позирования
Как было предсказано в H 1 , участники сочли, что сильные позы значительно более компетентны, чем маломощные.Это согласуется с предыдущими исследованиями, которые пришли к выводу, что компетентность связана со статусом и властью (Fiske, 1993; Fiske et al., 2002, 2007), при этом статус и власть, в свою очередь, неразрывно связаны с доминирующим языком тела (Hall et al. , 2005). Поскольку мы исследовали влияние связанного с властью языка тела, изолированного от других сигналов, передающих информацию, относящуюся к компетенции (например, род занятий, социальный статус, роль, фактическое поведение), наши результаты подтверждают литературу, демонстрируя, что информация получена только на основе видимого положения тела. значительно влияет на восприятие компетенции.
Кроме того, мы обнаружили, что принятие позы с большим усилием в отличие от позы с низким усилием приводит к определенным эмоциональным реакциям на позу. Как и предполагалось, мощные позы с большей вероятностью вызывают восхищение ( H 2a ), а также зависть ( H 2b ) и реже вызывают жалость ( H 2c ). Вместе с нашим выводом о том, что силовое позирование приводит к более высоким рейтингам компетентности ( H 1 ), это поддерживает SCM (Fiske et al., 2002; Cuddy et al., 2007). Однако, вопреки прогнозам, позеры с большим потенциалом вызывали неуважение с большей вероятностью, чем позы с низким потенциалом. Интересно, что это открытие согласуется с мнением Caprariello et al. (2009), которые также не смогли подтвердить прогнозы СКМ только в отношении неуважения, что сделало эту особую и крайне негативную эмоцию плодотворным кандидатом для будущего расследования.
Влияние властной позирования на гендерные аспекты
Вопреки ожиданиям, основанным на гендерных амбивалентных стереотипах, не произошло снижения воспринимаемой теплоты, когда женщины принимали позы с большой силой, по сравнению с позами с низкой силой, несмотря на значительное увеличение воспринимаемой компетентности.Следовательно, H 3 было отклонено. Исследования показывают, что эффекты контраста, такие как амбивалентное стереотипное представление о женщинах, чаще возникают в конкурентных контекстах, которые включают сравнения между людьми, чем в неконкурентных контекстах (Judd et al., 2005). Хотя в нашем эксперименте участники оценивали три разных позы, тот факт, что позы оценивались один за другим, и инструкции не требовали, чтобы участники сравнивали позы, могли предотвратить эффект контраста.Рейтинги теплоты не зависели от рейтингов компетентности, что соответствует двум независимым параметрам теплоты и компетентности (Cuddy et al., 2008).
Это открытие не подтверждает опасный стереотип для женщин, что они могут быть наказаны снижением рейтинга теплоты, если открыто демонстрируют компетентность через открытые и экспансивные позы. Мы считаем это обнадеживающим открытием, особенно для женщин, которые предположительно более подвержены риску стать объектом двойственных стереотипов.Это мнение дополнительно подтверждается тем, что страшная гендерная негативная реакция снова не была обнаружена на уровне последующих эмоциональных реакций, поскольку H 4 также было отклонено. Фактически, образец того, как силовое позирование влияет на все четыре эмоциональные реакции, был одинаковым для мужчин и женщин. Более того, гендерная принадлежность позера не влияла на положительное влияние власти на воспринимаемую компетентность. Эти данные совпадают с выводами Carney et al. (2005), которые обнаружили, что участники приписывают одинаковое невербальное поведение влиятельным мужчинам и женщинам.Наше исследование расширяет эти результаты, показывая, что влиятельные мужчины и женщины также встречают одинаковые эмоциональные реакции и приписывают сердечность и компетентность. Статистический анализ выявил ряд основных эффектов пола позера. Женские позы воспринимались как немного более компетентные и немного более теплые, чем их коллеги-мужчины, независимо от их осанки. Эти различия нашли свое отражение в SCM-последовательном виде на уровне эмоциональных реакций, при этом женские позы вызывали несколько больше восхищения, зависти и жалости, чем мужские позы.Однако все эти гендерные эффекты были небольшими (все ηp2 ≤ 0,012). Возможно, гендерная разница в оценочной компетенции отражает эффект зрелости (то есть более быстрое биологическое созревание молодых женщин, чем мужчин на фоне того, что все наши позеры были не старше 30 лет) и / или небольшую гендерно-специфическую разницу в возрасте в наших стимулах. (средний возраст: 27,7 лет для позирующих женщин, 25 лет для позирующих мужчин). Гендерные различия в оценочной теплоте отражают широко распространенный стереотип о том, что женщины теплее мужчин (см. Cuddy et al., 2011).
Последствия
Наши результаты показывают, что силовое позирование приводит как к положительным, так и к отрицательным последствиям в межличностном восприятии позера. Принятие мощной позы существенно повысило воспринимаемую компетентность позера и его или ее вероятность восхищения. Это указывает на то, что властное позирование может принести пользу позирующему в реальных ситуациях социальной оценки, где важно стратегическое управление впечатлением, например, собеседования при приеме на работу, центры оценки, переговоры и коммерческие презентации.Таким образом, вместе с Cuddy et al. (2012, 2015) пришли к выводу, что силовое позирование можно использовать в качестве подготовки к повышению производительности перед социальной оценкой с высокими ставками, полученные результаты подчеркивают полезность силового позирования, потому что оно кажется полезным инструментом не только до до высокого уровня. -ситуация социальной оценки, но и при использовании в течение такой ситуации.
В то же время, однако, открытое проявление силы посредством невербального поведения вызывало зависть и презрение, тогда как оно ослабляло жалость.Неудивительно, что сильные и компетентные люди получают больше зависти и немного жалости, учитывая их желаемое положение. Будучи сильным позером, человек может не получить одно (то есть приписанную компетентность) без другого (то есть реакции зависти выше среднего и жалости ниже среднего). Поскольку зависть и жалость предсказывают как положительное, так и отрицательное поведение по отношению к цели (зависть: пассивное общение и активный вред; жалость: активная помощь и пассивное пренебрежение; Cuddy et al., 2007; Becker and Asbrock, 2012), это не только обратная сторона .Если сильные позеры знают об этих эффектах, они могут повлиять на ситуацию в свою пользу. Повышенная вероятность вызвать презрение — это неожиданный — и для любого высокомерного человека — нежелательный результат, учитывая, что презрение предсказывает поведение активного вреда и пассивного пренебрежения (Cuddy et al., 2007). Поскольку рейтинги неуважения преимущественно находились в диапазоне маловероятно шкалы даже в условиях высокой мощности, вызванное неуважение не может быть серьезной проблемой.Важно отметить, что мы не обнаружили каких-либо негативных последствий для властного позирования по признаку пола; таким образом, описанные последствия позирования власти одинаково справедливы как для мужчин, так и для женщин. Хотя вполне вероятно, что ожидания, связанные с гендером, по-прежнему играют роль, когда такие факторы, как контекст, роли или существующая иерархия играют важную роль, оценки наблюдателей на этом базовом уровне восприятия не зависели от позирующего и их собственного пола. Таким образом, мы делаем вывод, что женщины должны чувствовать себя воодушевленными этими выводами, чтобы они могли воспользоваться преимуществами стратегической демонстрации силы и компетентности в разнообразных социальных ситуациях.
Ограничения и дальнейшие исследования
Наши выводы основаны на надежных эффектах большой и разнообразной выборки, которая принимала участие в настоящем эксперименте. Мы предварительно протестировали стимулирующие материалы, статистически контролировали потенциально мешающие переменные и применяли методы контроля, чтобы исключить участников, которые предположительно не ответили серьезно. Тем не менее, интерпретация наших данных имеет некоторые ограничения.
Что касается манипулирования независимыми переменными, следует отметить, что все наши позеры были светлокожими людьми в возрасте от 23 до 30 лет.Их оценивали преимущественно светлокожие, но с более широким возрастным диапазоном. Пока у нас нет данных о позерах, а также об участниках других этнических групп и в разных возрастных группах, обобщения наших результатов на другие группы населения следует оценивать критически. Точно так же вариации нашего стимульного материала ограничивались тремя мощными и тремя бессильными позами тела, которые различались степенью открытости и самокасания. Хотя открытость позы тела и прикосновение к себе неоднократно указывали на степень силы (обзор см. В Hall et al., 2005), они представляют собой лишь часть невербального поведения, связанного с властью. Например, межличностное расстояние, прикосновения к другим или характеристики голоса и речи также были связаны со степенью власти в предыдущих исследованиях (Hall et al., 2005). Хотя мы считаем вероятным, что это другое невербальное поведение вызвало бы аналогичные реакции у участников, необходимы дальнейшие исследования, чтобы проверить возможность обобщения наших результатов на другие невербальные корреляты силы. Кроме того, в то время как изображенные статические фотографии с позами с размытым лицом, нейтральной одеждой и нехваткой контекстной информации позволили обеспечить высокий уровень стандартизации и изоляции эффектов силового позирования, эта операционализация происходит за счет снижения экологической значимости.Следовательно, возможность обобщения на динамические реальные жизненные ситуации требует дальнейшего изучения. Остается неясным, будут ли в реальных и динамических взаимодействиях такие факторы, как одежда, выражение лица, поведение, роли или обстановка, накладываться на эффекты силового позирования на наблюдателя или взаимодействовать с ними. Например, если внешнее поведение позирующего не соответствует его или ее фактическому статусу, властное позирование может быть расценено как высокомерное или самонадеянное. Следовательно, использование силового позирования в социальном взаимодействии, когда партнеры по взаимодействию считают это неуместным, может вызвать те же негативные реакции, что и опровергающие ожидания в целом: негодование, стереотипы и даже поведенческую дискриминацию (Rudman, 1998; Anderson et al., 2008; Маги и Галинский, 2008).
Более того, это может иметь значение, если лицо, задающее власть, осведомлено о потенциальных реакциях и ожиданиях наблюдателей. Например, Rucker et al. (2014) обнаружили, что влияние власти на обработку информации лицами, создающими власть, зависит от того, сосредоточены ли они на внутриличностном опыте власти или на межличностных ожиданиях в отношении сильных мира сего. Когда участники сосредоточены на внутриличностном опыте власти, участники с низким уровнем мощности участвуют в большей обработке информации, чем участники с высоким уровнем власти.Сосредоточение внимания на межличностных ожиданиях в отношении влиятельных участников с высокой властью, вовлеченных в большую обработку информации по сравнению с участниками с низким уровнем власти, что согласуется с общими ожиданиями людей в отношении лиц, занимающих влиятельные должности. Если сделать еще один шаг, осознание ожиданий других может быть актуальным не только в социальных взаимодействиях, но и может повлиять на лицо, обладающее властью, даже без какого-либо социального взаимодействия (например, в случае подготовительного позирования власти) — в зависимости от направленности лица, предоставляющего власть.Это подчеркивает важность лучшего понимания межличностной динамики, связанной с мощным позированием.
Учитывая, что зачастую стереотипы выявляются неявными способами, вполне возможно, что явные меры, используемые в текущем исследовании, не чувствительны к видам негативной реакции, которая может произойти (например, более тонкие изменения в языке, социальном поведении и т. Д.) . Таким образом, в будущих исследованиях может потребоваться воспроизвести наши результаты, используя более естественные условия и применяя неявные, а не явные меры.
Кроме того, мы измерили теплоту и компетентность с помощью трех пунктов каждый, а каждую из четырех эмоциональных реакций — только по одному пункту. Хотя это дало хорошую внутреннюю согласованность и было необходимым компромиссом для ограничения промежутка времени, в течение которого участники должны были запомнить фотографию, изображенную заранее, можно было бы возразить, что наш подход не охватывает всю сложность рассматриваемых конструкций. В будущих исследованиях можно было бы решить эту проблему, например, путем оценки либо только теплоты и компетентности, либо только эмоциональных реакций, что, в свою очередь, позволило бы использовать большее количество элементов для измерения этих конструктов.
Наконец, хотя это хорошая новость, что этот мощный эксперимент не выявил какой-либо гендерной негативной реакции на мощное позирование, это может быть не всегда так. Наша выборка преимущественно немцев происходит из западной страны, которая имеет относительно равный статус мужчин и женщин и относительно высокие эгалитарные гендерные идеалы (Tesch-Römer et al., 2008). Следовательно, этот конкретный результат может не повториться в других странах или даже культурах. Было бы интересно исследовать, наказываются ли в культурах с более низким эгалитарным статусом женщин, позирующих власть, тем, что они воспринимаются сравнительно холоднее.
Заключение
В то время как постоянно растущее количество исследований изучает влияние силовых поз на актера, это исследование является первым, в котором изучается, как воспринимаются силовые позы. Настоящее исследование дополняет современную литературу, в которой продемонстрировано, что силовое позирование служит эффективным и действенным инструментом для создания благоприятных психологических состояний у позера, демонстрируя, что силовое позирование имеет большой потенциал для управления стратегическим впечатлением. Принятие открытых и экспансивных поз с высокой властью привело к значительно более высокому восприятию компетентности и более высокой вероятности восхищения, и эти положительные результаты не были достигнуты за счет снижения рейтинга сердечности.Однако представители власти также сталкивались с повышенной вероятностью вызвать зависть и презрение и с меньшей вероятностью жалости. Поэтому, исходя из ситуационных ограничений и желаемых результатов, позирующие должны тщательно продумать, перевешивают ли преимущества недостатки, прежде чем приступить к силовому позированию в присутствии наблюдателей. Поскольку никаких гендерных преимуществ или негативной реакции при позировании власти не произошло, наши результаты показывают, что и мужчины, и женщины могут в равной степени извлечь выгоду из невербального проявления власти.
Авторские взносы
MR, JB и AG разработали концепцию и дизайн исследования. AG собрала данные. MR и JB провели анализ данных. JB подготовил первоначальную версию рукописи. MR и AG представили исправления. Все авторы одобрили окончательный вариант рукописи для подачи. MR и JB в равной степени внесли свой вклад в эту работу и имеют первое авторство.
Заявление о конфликте интересов
Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.
Благодарность
Авторы благодарят Ранджита Сингха за его помощь в программировании эксперимента.
Дополнительные материалы
Дополнительные материалы к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyg.2016.01463
Сноски
- http://www.banbossy.com
- http://www.unipark.info.
- www.wisopanel.net
Список литературы
Абеле, А.Э. (2003). Динамика мужских-агентных и женско-общинных черт: результаты проспективного исследования. J. Pers. Soc. Psychol. 85, 768–776. DOI: 10.1037 / 0022-3514.85.4.768
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Олпорт, Г. У. (1954). Природа предрассудков. Оксфорд: Аддисон-Уэсли.
Google Scholar
Андерсон К., Эймс Д. Р. и Гослинг С. Д. (2008). Наказание за высокомерие: опасность переоценки своего статуса в группе. чел. Soc. Psychol. Бык. 34, 90–101. DOI: 10.1177 / 0146167207307489
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Беккер, Дж. К., и Асброк, Ф. (2012). Какие триггеры помогают амбивалентным группам против вреда? Эффекты относительной значимости теплоты по сравнению с компетентностью. J. Exp. Soc. Psychol. 48, 19–27. DOI: 10.1016 / j.jesp.2011.06.015
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Бонс, В. К., Вильтермут, С. С. (2012). Больно, когда я делаю это (или вы делаете то): осанка и терпимость к боли. J. Exp. Soc. Psychol. 48, 341–345. DOI: 10.1016 / j.jesp.2011.05.022
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Брэдли М. М. и Ланг П. Дж. (1994). Измерение эмоций: манекен самооценки и семантический дифференциал. J. Behav. Ther. Exp. Психиатрия 25, 49–59. DOI: 10.1016 / 0005-7916 (94)-9
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Бриньоль П., Петти Р. Э. и Вагнер Б. (2009). Влияние положения тела на самооценку: подход к самооценке. Eur. J. Soc. Psychol. 39, 1053–1064. DOI: 10.1002 / ejsp.607
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Капрариелло П. А., Кадди А. Дж. К. и Фиске С. Т. (2009). Социальная структура формирует культурные стереотипы и эмоции: причинный тест модели содержания стереотипов. Групповой процесс. Intergroup Relat. 12, 147–155. DOI: 10.1177 / 1368430208101053
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Карли, Л. Л. (1999). Гендер, межличностные отношения и социальное влияние. J. Soc. Выпуски 55, 81–99. DOI: 10.1111 / 0022-4537.00106
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Карни, Д. Р., Кадди, А. Дж. К., Яп, А. Дж. (2010). Мощное позирование: краткие невербальные демонстрации влияют на нейроэндокринные уровни и толерантность к риску. Psychol. Sci. 21, 1363–1368. DOI: 10.1177 / 0956797610383437
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Карни, Д. Р., Кадди, А. Дж. К., Яп, А. Дж. (2015). Обзор и резюме исследований воплощенных эффектов экспансивного (vs.сокращение ) невербальные проявления. Psychol. Sci. 26, 657–663. DOI: 10.1177 / 0956797614566855
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Карни, Д. Р., Холл, Дж. А., и Лебо, Л. С. (2005). Убеждения о невербальном выражении социальной власти. J. Невербальное поведение. 29, 105–123. DOI: 10.1007 / s10919-005-2743-z
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Cejka, M.A., and Eagly, A.H. (1999). Гендерные стереотипные образы профессий соответствуют половому сегрегации занятости. чел. Soc. Psychol. Бык. 25, 413–423. DOI: 10.1177 / 01461672904002
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Чезарио, Дж., И Макдональд, М. М. (2013). Тела в контексте: сила представляет собой расчет возможности действия. Soc. Cogn. 31, 260–274. DOI: 10.1521 / soco.2013.31.2.260
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кадди, А. Дж. К., Фиск, С. Т., и Глик, П. (2004). Когда профессионалы становятся мамами, тепло не режет лед. J. Soc. Выпуски 60, 701–718. DOI: 10.1111 / j.0022-4537.2004.00381.x
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кадди, А. Дж. К., Фиск, С. Т., и Глик, П. (2007). Карта предвзятости: поведение из межгрупповых аффектов и стереотипов. J. Pers. Soc. Psychol. 92, 631–648. DOI: 10.1037 / 0022-3514.92.4.631
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кадди, А. Дж. К., Фиск, С. Т., и Глик, П. (2008). Теплота и компетентность как универсальные измерения социального восприятия: модель содержания стереотипов и карта предвзятости. Adv. Exp. Soc. Psychol. 40, 61–149. DOI: 10.1016 / S0065-2601 (07) 00002-0
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кадди, А.Дж.С., Фиск, С.Т., Кван, В.С.Й., Глик, П., Демулин, С., Лейенс, Ж.-П. и др. (2009). Модель содержания стереотипов в разных культурах: к универсальным сходствам и некоторым различиям. Br. J. Soc. Psychol. 48, 1–33. DOI: 10.1348 / 014466608X314935
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кадди, А. Дж.К., Глик П., Бенингер А. (2011). Динамика суждений о теплоте и компетентности и их результаты в организациях. Res. Орган. Behav. 31, 73–98. DOI: 10.1016 / j.riob.2011.10.004
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кадди, А. Дж. К., Вильмут, К. А., Яп, А. Дж., И Карни, Д. Р. (2015). Подготовительное силовое позирование влияет на невербальное присутствие и эффективность собеседования. J. Appl. Psychol. 100, 1286–1295. DOI: 10.1037 / a0038543
CrossRef Полный текст | Google Scholar
де Ваал, Ф.(1998). Политика шимпанзе: власть и секс среди обезьян. Балтимор, Мэриленд: Издательство Университета Джона Хопкинса.
Google Scholar
Игли, А. Х., и Карау, С. Дж. (2002). Теория соответствия ролей предубеждений по отношению к женщинам-лидерам. Psychol. Ред. 109, 573–598. DOI: 10.1037 / 0033-295X.109.3.573
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Eckes, T. (2002). Патерналистские и завистливые гендерные стереотипы: проверка прогнозов на основе модели содержания стереотипов. Половые роли 47, 99–114. DOI: 10.1023 / A: 10210205
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Фишер Р. Дж. (1993). Предвзятость социальной желательности и обоснованность косвенного опроса. J. Consum. Res. 20, 303–315. DOI: 10.1086 / 209351
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Фиске, С. Т. (1993). Контроль над другими людьми: влияние власти на стереотипы. Am. Psychol. 48, 621–628. DOI: 10.1037 / 0003-066X.48.6.621
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Фиск, С. Т., Кадди, А. Дж. К., и Глик, П. (2007). Универсальные измерения социального познания: сердечность и компетентность. Trends Cogn. Sci. 11, 77–83. DOI: 10.1016 / j.tics.2006.11.005
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Фиске С.Т., Кадди А.Дж.С., Глик П. и Сюй Дж. (2002). Модель стереотипного содержания (часто смешанного): компетентность и теплота, соответственно, вытекают из воспринимаемого статуса и конкуренции. J. Pers. Soc. Psychol. 82, 878–902. DOI: 10.1037 / 0022-3514.82.6.878
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Фиск, С. Т., Сюй, Дж., Кадди, А. Дж. С. и Глик, П. (1999). (Не) уважение против (не) симпатии: статус и взаимозависимость предсказывают амбивалентные стереотипы компетентности и теплоты. J. Soc. Вып. 55, 473–489. DOI: 10.1111 / 0022-4537.00128
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Фруэн, Л. С., Уоткинс, К. Д., и Джонс, Б.С. (2015). Восприятие доминирования на лице, надежности и привлекательности позволяет прогнозировать вознаграждение руководителей за выполнение экспериментальных задач. Leadersh. Q. 26, 1005–1016. DOI: 10.1016 / j.leaqua.2015.07.001
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Галинский А. Д., Рукер Д. Д., Маги Дж. К. (2015). «Власть: прошлые открытия, соображения настоящего и направления на будущее», в APA Handbook of Personality and Social Psychology: Interpersonal Relations , Vol. 3, ред М.Микулинсер, П. Р. Шейвер, Дж. А. Симпсон и Дж. Ф. Довидио (Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация), 421–460. DOI: 10.1037 / 14344-016
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Гериц, А. С. (2014). «Детерминанты начального процента и степени завершения в онлайн-панельных исследованиях», в Online Panel Research: A data Quality Perspective , ред. М. Каллегаро, Р. Бейкер, Дж. Вифлеем, А. С. Гериц, Дж. А. Кросник и П. Дж. Лавракас. (Чичестер: Wiley), 154–170.DOI: 10.1002 / 9781118763520.ch7
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Холл, Дж. А., Коутс, Э. Дж., И Лебо, Л. С. (2005). Невербальное поведение и вертикальное измерение социальных отношений: метаанализ. Psychol. Бык. 131, 898–924. DOI: 10.1037 / 0033-2909.131.6.898
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Хейлман М. Э., Валлен А. С., Фукс Д. и Тамкинс М. М. (2004). Наказания за успех: реакция на женщин, которые преуспевают в задачах мужского пола. J. Appl. Psychol. 89, 416–427. DOI: 10.1037 / 0021-9010.89.3.416
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Хог, М., и Лорд, Р. Г. (2007). Многоуровневый подход к пониманию гендерной предвзятости в лидерстве, основанный на теории сложности. Leadersh. Q. 18, 370–390. DOI: 10.1016 / j.leaqua.2007.04.006
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Хуанг Л., Галински А. Д., Грюнфельд Д. Х. и Гиллори Л. Э. (2011). Сильные позы против сильных ролей: что является прямым коррелятом мысли и поведения? Psychol.Sci. 22, 95–102. DOI: 10.1177 / 09567976103
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Джадд, К. М., Джеймс-Хокинс, Л., Изербит, В., и Кашима, Ю. (2005). Фундаментальные измерения социального суждения: понимание отношений между суждениями о компетентности и теплоте. J. Pers. Soc. Psychol. 89, 899–913. DOI: 10.1037 / 0022-3514.89.6.899
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Келтнер Д., Грюнфельд Д. Х. и Андерсон К. (2003).Власть, подход и сдерживание. Psychol. Ред. 110, 265–284. DOI: 10.1037 / 0033-295X.110.2.265
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Кервин, Н., Изербыт, В. Ю., Джадд, К. М., и Нуньес, А. (2009). Вопрос компенсации: социальная жизнь фундаментальных измерений социального восприятия. J. Pers. Soc. Psychol. 96, 828–842. DOI: 10.1037 / a0013320
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Лернер, М. Дж., И Миллер, Д.Т. (1978). Просто мировые исследования и процесс атрибуции: оглядываясь назад и вперед. Psychol. Бык. 85, 1030–1051. DOI: 10.1037 / 0033-2909.85.5.1030
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Маги, Дж. К., и Галински, А. Д. (2008). Социальная иерархия: самоусиливающаяся природа власти и статуса. Acad. Manag. Анна. 2, 351–398. DOI: 10.1080 / 19416520802211628
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Наир, С., Сагар, М., Соллерс, Дж., Конседайн, Н., Бродбент, Э. (2015). Влияют ли наклонные и вертикальные позы на реакцию на стресс? Рандомизированное испытание. Health Psychol. 34, 632–641. DOI: 10,1037 / hea0000146
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Парк, Л. Е., Стример, Л., Хуанг, Л., и Галински, А. Д. (2013). Встаньте прямо, но не поднимайте ноги: универсальное и культурно-специфическое влияние экспансивных поз на власть. J. Exp. Soc. Psychol. 49, 965–971. DOI: 10.1016 / j.jesp.2013.06.001
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Рэйнхилл, Э., Дребер, А., Йоханнессон, М., Лейберг, С., Сул, С., и Вебер, Р. А. (2015). Оценка устойчивости силового позирования: отсутствие влияния на гормоны и толерантность к риску в большой выборке мужчин и женщин. Psychol. Sci. 26, 653–656. DOI: 10.1177 / 0956797614553946
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Richetin, J., Durante, F., Mari, S., Perugini, M., and Volpato, C. (2012). Примат теплоты против компетентности: мотивированная предвзятость? Дж.Soc. Psychol. 152, 417–435. DOI: 10.1080 / 00224545.2011.623735
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Рукер Д. Д., Ху М., Галински А. Д. (2014). Опыт против ожиданий власти: рецепт изменения влияния власти на поведение. J. Consum. Res. 41, 381–396. DOI: 10.1086 / 676598
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Рудман, Л. А. (1998). Самореклама как фактор риска для женщин: затраты и преимущества управления противоречивым впечатлением. J. Pers. Soc. Psychol. 74, 629–645. DOI: 10.1037 / 0022-3514.74.3.629
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Рудман, Л. А., и Глик, П. (1999). Феминизированный менеджмент и негативная реакция на женщин-агентов: скрытые издержки для женщин более доброго и мягкого имиджа менеджеров среднего звена. J. Pers. Soc. Psychol. 77, 1004–1010. DOI: 10.1037 / 0022-3514.77.5.1004
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Рудман, Л. А., и Фелан, Дж. Э. (2008).Эффекты обратной реакции для опровержения гендерных стереотипов в организациях. Res. Орган. Behav. 28, 61–79. DOI: 10.1016 / j.riob.2008.04.003
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Tesch-Römer, C., Motel-Klingebiel, A., и Tomasik, M. J. (2008). Гендерные различия в субъективном благополучии: сравнение обществ с точки зрения гендерного равенства. Soc. Инд. Res. 85, 329–349. DOI: 10.1007 / s11205-007-9133-3
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Тиденс, Л.З., Фрагале А. Р. (2003). Властные ходы: взаимодополняемость доминирующего и покорного невербального поведения. J. Pers. Soc. Psychol. 84, 558–568. DOI: 10.1037 / 0022-3514.84.3.558
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Трейси, Дж. Л., и Мацумото, Д. (2008). Спонтанное выражение гордости и стыда: свидетельство биологически врожденных невербальных проявлений. Proc. Natl. Акад. Sci. США 105, 11655–11660. DOI: 10.1073 / pnas.0802686105
CrossRef Полный текст | Google Scholar
ван Вугт, М., и Грабо, А. Э. (2015). Многоликость лидерства: подход эволюционной психологии. Curr. Реж. Psychol. Sci. 24, 484–489. DOI: 10.1177 / 0963721415601971
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Войцишке Б., Абеле А. Э. и Барила В. (2009). Два измерения межличностных отношений: связь зависит от общения, уважение зависит от свободы воли. Eur. J. Soc. Psychol. 39, 973–990. DOI: 10.1002 / ejsp.595
CrossRef Полный текст | Google Scholar
Войцишке, Б., Даухилук, М., Яворски, М. (1998). Черты, связанные с моральной компетентностью: чем они отличаются? Pol. Psychol. Бык. 29, 283–294.
Google Scholar
Легкая и спорадическая физическая активность, игнорируемая действующими руководящими принципами, делает пожилых женщин более активными, чем пожилых мужчин | Международный журнал поведенческого питания и физической активности
Hallal PC, Andersen LB, Bull FC, Guthold R, Haskell W, Ekelund U. Глобальные уровни физической активности: прогресс в эпиднадзоре, подводные камни и перспективы.Ланцет. 2012; 380: 247–57.
Артикул PubMed Google ученый
Саллис Дж. Ф., Булл Ф., Гутхольд Р., Хит Г. В., Иноуэ С., Келли П., Ойеми А. Л., Перес Л. Г., Ричардс Дж., Халлал ПК. Прогресс в физической активности за олимпийский четырехлетний период. Ланцет. 2016; 388: 1325.
Артикул PubMed Google ученый
Sun F, Norman IJ, в то время как AE. Физическая активность у пожилых людей: систематический обзор.BMC Public Health. 2013; 13: 449.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ): Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья. 2010. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/44399/1/97899979_eng.pdf По состоянию на 11 мая 2016 г.
Лопринзи П.Д., Ли Х., кардинал Б.Дж. Доказательства, подтверждающие включение рекомендаций по интенсивности света в руководство по физической активности для пожилых людей.Am J Health Promoot. 2015; 29: 277–84.
Артикул PubMed Google ученый
Джефферис Б.Дж., Парсонс Т.Дж., Сартини С., Эш С., Леннон Л.Т., Ваннамети С.Г., Ли И.М., Whincup PH. Имеет ли значение продолжительность приступов физической активности при ожирении и метаболическом синдроме? Поперечное исследование пожилых британских мужчин. Закон Int J Behav Nutr Phys. 2016; 13:36.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Beddhu S, Wei G, Marcus RL, Chonchol M, Greene T. Физическая активность легкой интенсивности и смертность среди населения США в целом и субпопуляции CKD. Clin J Am Soc Nephrol. 2015; 10: 1145–53.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Глейзер Н.Л., Лясс А., Эслигер Д.В., Близ С.Дж., Фридсон П.С., Массаро Д.М., Мурабито Д.М., Васан Р.С. Продолжительные и более короткие приступы физической активности связаны со здоровьем сердечно-сосудистой системы.Медико-спортивные упражнения. 2013; 45: 109–15.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Loprinzi PD. Легкая физическая активность и общая смертность. Am J Health Promoot. 2016;
Энсруд К.Э., Блэквелл Т.Л., Каули Дж. А., Дам ТТ, Коутон П.М., Шоусбо Дж. Т., Барретт-Коннор Е., Стоун К. Л., Бауэр, округ Колумбия, Шикани Дж. М., Макки, округ Колумбия. Объективные измерения уровня активности и смертности у пожилых мужчин.J Am Geriatr Soc. 2014; 62: 2079–87.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Фишман Е.И., Стивс Дж. А., Зипунников В., Костер А., Берриган Д., Харрис Т. А., Мерфи Р. Связь между объективно измеренной физической активностью и смертностью в NHANES. Медико-спортивные упражнения. 2016; 48: 1303–11.
Артикул PubMed Google ученый
Оуэн Н., Хили Г.Н., Мэтьюз К.Э., Данстан Д.В.Слишком много сидений: наука о здоровье населения, основанная на малоподвижном поведении. Exerc Sport Sci Rev.2010; 38: 105–13.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Янг Д.Р., Хиверт М.Ф., Альхассан С., Камхи С.М., Фергюсон Дж.Ф., Кацмаржик П.Т., Льюис К.Э., Оуэн Н., Перри К.К., Сиддик Дж., Йонг К.М. Сидячий образ жизни, заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний: научный совет Американской кардиологической ассоциации. Тираж.2016; 134: e262–79.
Артикул PubMed Google ученый
де Резенде Л.Ф., Рей-Лопес Дж. П., Мацудо В.К., ду Карму Луис О. Сидячий образ жизни и последствия для здоровья среди пожилых людей: систематический обзор. BMC Public Health. 2014; 14: 333.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Уошберн Р.А. Оценка физической активности у пожилых людей.Res Q Exerc Sport. 2000. 71: S79–88.
CAS Статья PubMed Google ученый
Спарлинг П.Б., Ховард Б.Дж., Данстан Д.В., Оуэн Н. Рекомендации по физической активности для пожилых людей. BMJ. 2015; 350: ч200.
Артикул PubMed Google ученый
Shephard RJ. Пределы измерения привычной физической активности с помощью анкет. Br J Sports Med.2003. 37: 197–206. обсуждение 206
CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый
Шепард Р.Дж., Тюдор-Локк С. Объективный мониторинг физической активности: вклад акселерометрии в эпидемиологию, науку о физических упражнениях и реабилитацию: Издательство Springer International; 2016. http://www.springer.com/us/book/978331
Иноуэ С., Охя Й, Одагири Й, Такамия Т., Камада М., Окада С., Ока К., Китабатаке Й, Накая Т., Саллис Дж. Ф., Шимомицу Т.Воспринимаемая окружающая среда и ходьба для определенных целей пожилыми японцами. J Epidemiol. 2011; 21: 481–90.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Токуда Й, Окубо Т., Охде С., Джейкобс Дж., Такахаши О, Омата Ф, Янаи Х., Хинохара С., Фукуи Т. Оценка пунктов японской версии SF-8 с точки зрения качества жизни, связанного со здоровьем: психометрический анализ, основанный на модели номинальных категорий теории ответов на вопросы.Цените здоровье. 2009; 12: 568–73.
Артикул PubMed Google ученый
Осима Ю., Кавагути К., Танака С., Окавара К., Хикихара Ю., Исикава-Таката К., Табата И. Классификация домашних и локомотивных действий с помощью трехосного акселерометра. Поза походки. 2010; 31: 370–4.
Артикул PubMed Google ученый
Мураками Х., Каваками Р., Накаэ С., Наката Ю., Исикава-Таката К., Танака С., Миячи М.Точность носимых устройств для оценки общих затрат энергии: сравнение с метаболической камерой и методом дважды маркированной воды. JAMA Intern Med. 2016; 176: 702–3.
Артикул PubMed Google ученый
Парк Дж., Исикава-Таката К., Танака С., Бессио К., Танака С., Кимура Т. Точность оценки количества шагов и интенсивности с помощью акселерометров у пожилых людей со вспомогательными устройствами или без них. Закон J Aging Phys. 2017; 25: 41–50.
Артикул PubMed Google ученый
Ainsworth BE, Haskell WL, Whitt MC, Irwin ML, Swartz AM, Strath SJ, O’Brien WL, Bassett DR Jr, Schmitz KH, Emplaincourt PO, et al. Сборник физических нагрузок: обновление кодов активности и интенсивности МЕТ. Медико-спортивные упражнения. 2000; 32: S498–504.
CAS Статья PubMed Google ученый
Исследование малоподвижного поведения N. Письмо в редакцию: стандартизованное использование терминов «сидячий» и «сидячий образ жизни». Appl Physiol Nutr Metab. 2012; 37: 540–2.
Артикул Google ученый
Троиано Р.П., Берриган Д., Додд К.В., Массе Л.К., Тилерт Т., Макдауэлл М. Физическая активность в Соединенных Штатах измеряется акселерометром. Медико-спортивные упражнения. 2008. 40: 181–8.
Артикул PubMed Google ученый
Мартинес-Гомес Д., Гуаллар-Кастильон П., Леон-Муньос Л. М., Лопес-Гарсиа Е., Родригес-Арталехо Ф. Комбинированное влияние традиционного и нетрадиционного поведения в отношении здоровья на смертность: национальное проспективное когортное исследование среди пожилых людей в Испании. BMC Med. 2013; 11:47.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Пейви Т.Г., Петерс Г.Г., Браун В.Дж. Время сидения и 9-летняя смертность от всех причин у пожилых женщин. Br J Sports Med.2015; 49: 95–9.
Артикул PubMed Google ученый
Леон-Муньос Л.М., Мартинес-Гомес Д., Бальбоа-Кастильо Т., Лопес-Гарсия Э., Гуаллар-Кастильон П., Родригес-Арталехо Ф. Продолжение малоподвижности, изменение времени сидения и смертность среди пожилых людей. Медико-спортивные упражнения. 2013; 45: 1501–7.
Артикул PubMed Google ученый
Healy GN, Dunstan DW, Salmon J, Cerin E, Shaw JE, Zimmet PZ, Owen N.Объективно измеренная физическая активность с интенсивностью света независимо связана с 2-часовым уровнем глюкозы в плазме. Уход за диабетом. 2007; 30: 1384–9.
CAS Статья PubMed Google ученый
Loprinzi PD, Lee H, Cardinal BJ. Связь «доза-реакция» между физической активностью и биологическими, демографическими и восприятием переменных состояния здоровья. Факты об ожирении. 2013; 6: 380–92.
Артикул PubMed Google ученый
Lynch BM, Friedenreich CM, Winkler EA, Healy GN, Vallance JK, Eakin EG, Owen N. Ассоциации объективно оцененной физической активности и сидячего времени с биомаркерами риска рака груди у женщин в постменопаузе: результаты исследования NHANES (2003-2006). Лечение рака груди Res. 2011; 130: 183–94.
Артикул PubMed Google ученый
Ховард Б., Винклер Э.А., Сетхи П., Карсон В., Риджерс Н.Д., Лосось Д.О., Хили Г.Н., Оуэн Н., Данстан Д.В.Связь световой активности низкой и высокой интенсивности с кардиометаболическими биомаркерами. Медико-спортивные упражнения. 2015; 47: 2093–101.
CAS Статья PubMed Google ученый
Лопринзи П.Д. Объективно измеряемая легкая физическая активность и физическая активность от умеренной до высокой связаны с более низким уровнем депрессии среди пожилых людей в США. Старение психического здоровья. 2013; 17: 801–5.
Артикул PubMed Google ученый
Buman MP, Hekler EB, Haskell WL, Pruitt L, Conway TL, Cain KL, Sallis JF, Saelens BE, Frank LD, King AC. Объективные ассоциации физической активности и интенсивности света с оценкой здоровья пожилых людей. Am J Epidemiol. 2010; 172: 1155–65.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Ku PW, Fox KR, Liao Y, Sun WJ, Chen LJ. Предполагаемые ассоциации объективно оцененной физической активности разной интенсивности с субъективным благополучием пожилых людей.Qual Life Res. 2016; 25: 2909–19.
Артикул PubMed Google ученый
Лопринзи П.Д., Кардинал Б.Дж. Связь между биологическими исходами и объективно измеренной физической активностью, накопленной в> / = 10-минутных сеансах и <10-минутных сеансах. Am J Health Promoot. 2013; 27: 143–51.
Артикул PubMed Google ученый
Люк А., Дугас Л. Р., Дуразо-Арвизу Р. А., Цао Дж., Купер Р. С..Оценка физической активности и ее связи с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: NHANES 2003-2006. BMC Public Health. 2011; 11: 387.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Гей Дж. Л., Бюхнер Д. М., Шмидт М. Д. Связь «доза-реакция» физической активности с HbA1c: интенсивность и продолжительность схватки. Предыдущая Мед. 2016; 86: 58–63.
Артикул PubMed Google ученый
Nelson ME, Rejeski WJ, Blair SN, Duncan PW, Judge JO, King AC, Macera CA, Castaneda-Sceppa C. Физическая активность и общественное здоровье у пожилых людей: рекомендации Американского колледжа спортивной медицины и Американской кардиологической ассоциации. Тираж. 2007. 116: 1094–105.
Артикул PubMed Google ученый
Manini TM, Everhart JE, Patel KV, Schoeller DA, Colbert LH, Visser M, Tylavsky F, Bauer DC, Goodpaster BH, Harris TB.Ежедневный расход энергии и смертность среди пожилых людей. ДЖАМА. 2006; 296: 171–9.
CAS Статья PubMed Google ученый
Salonen MK, Wasenius N, Kajantie E, Lano A, Lahti J, Heinonen K, Raikkonen K, Eriksson JG. Физическая активность, состав тела и метаболический синдром у молодых людей. PLoS One. 2015; 10: e0126737.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Salvo D, Torres C, Villa U, Rivera JA, Sarmiento OL, Reis RS, Pratt M. Уровни физической активности среди взрослых мексиканцев на основе акселерометра и их связь с социально-демографическими характеристиками и ИМТ: кросс-секционное исследование. Закон Int J Behav Nutr Phys. 2015; 12:79.
Артикул PubMed PubMed Central Google ученый
Tanaka C, Fujiwara Y, Sakurai R, Fukaya T., Yasunaga M, Tanaka S. Локомотивная и нелокомотивная деятельность оценивалась с помощью трехосного акселерометра у взрослых и пожилых людей.Aging Clin Exp Res. 2013; 25: 637–43.
Артикул PubMed Google ученый
Окавара К., Осима Ю., Хикихара Ю., Исикава-Таката К., Табата И., Танака С. Оценка ежедневной интенсивности физической активности в реальном времени с помощью трехосного акселерометра и алгоритма классификации по удалению силы тяжести. Br J Nutr. 2011; 105: 1681–91.
CAS Статья PubMed Google ученый
Ямада Й, Йокояма К., Нориясу Р., Осаки Т., Адачи Т., Итои А., Наито Ю., Моримото Т., Кимура М., Ода С. Светоинтенсивная активность важна для оценки расхода энергии при физической активности с использованием одноосных и трехосных акселерометров. Eur J Appl Physiol. 2009; 105: 141–52.
Артикул PubMed Google ученый
Хендельман Д., Миллер К., Баггетт С., Дебольд Э., Фридсон П. Применимость акселерометрии для оценки физической активности средней интенсивности в полевых условиях.Медико-спортивные упражнения. 2000. 32: S442–9.
CAS Статья PubMed Google ученый
Levine JA, Baukol PA, Westerterp KR. Валидация системы трехосного акселерометра Tracmor для ходьбы. Медико-спортивные упражнения. 2001; 33: 1593–7.
CAS Статья PubMed Google ученый
Мидорикава Т., Танака С., Канеко К., Коидзуми К., Исикава-Таката К., Футами Дж., Табата И.Оценка малоинтенсивной физической активности с помощью трехосной акселерометрии. Ожирение (Серебряная весна). 2007; 15: 3031–8.
Артикул Google ученый
Реальность прав женщин в Северной Корее
Права женщин — это глобальная проблема, которая никогда не перестает существовать. Страны не могут легко добиться гендерного равенства, и даже самые прогрессивные правительства не всегда могут обеспечить справедливое обращение. Многие знают Северную Корею как одну из самых репрессированных стран в мире: Комиссия по расследованию ООН определила, что в 2014 году она систематически и грубо нарушала права человека.Расследование установило, что государство виновно в пытках, произвольных арестах, насильственных исчезновениях и систематическом отрицании основных прав человека и основных свобод. Многие из этих бесчисленных нарушений имели место в тюремных лагерях или центрах содержания под стражей, наиболее частыми жертвами которых были северокорейские женщины. Вот некоторая информация о правах женщин в Северной Корее.
Ситуация
Хотя государство приняло Закон о правах женщин в 2010 году в ответ на международную проверку, будучи политически изолированной страной, осуществление такой политики вызывает сомнения.Расследования ИСП ООН доказали не только то, что Северная Корея не применяла эту политику, но и то, что обстоятельства могли даже обостриться в последние годы.
В отчете Гражданского альянса за права человека Северной Кореи установлено, что никаких практических изменений в плане доступа женщин к труду, заработной плате, социальной безопасности, медицинскому обслуживанию или образованию не произошло. Многие из этих ресурсов по-прежнему ограничиваются теми, кто не может платить взносы, что делает такие типичные вещи, как уход за детьми или высшее образование, доступными только для женщин, работающих на государство.Даже находясь на работе, женщины часто сталкивались с серьезной дискриминацией на рабочем месте и были вынуждены уволиться, чтобы обеспечить свои семьи.
Распространенность сексуального насилия
Патриархальная культура существует в Северной Корее в социальном и политическом плане. Сделки, в которых доминируют женщины, подвергаются жестким ограничениям и подвержены непрекращающимся сборам. Женщинам очень трудно получать независимый доход, и многие из них часто полностью зависят от своих мужей или семей. Работающие женщины часто подвергаются сексуальному насилию со стороны своих коллег-мужчин или работодателей и не получают защиты со стороны государства.Еще хуже обстоят дела в местах содержания под стражей и тюрьмах, где сексуальное насилие является обычной практикой. Охранники, полицейские агенты и сокамерники часто заставляют женщин в этих учреждениях подчиняться. В случае нападения жертвы также часто получают вину за совершенное против них насилие.
Реальные права женщин в Северной Корее не соответствуют политическим усилиям страны по обеспечению гендерного равенства. Закон КНДР 1946 года о гендерном равенстве является одним из первых примеров всеобъемлющего закона о гендерном равенстве, однако северокорейские женщины постоянно боролись за сохранение независимости на протяжении всей истории своей страны.
Правовой анализ Закона о правах северокорейских женщин 2010 года показывает, что у государства нет истинной решимости обеспечивать гендерное равенство. Формулировки самого документа слишком расплывчаты, чтобы гарантировать реализацию политики. В нем нет определения гендерного равенства или текущих проблем, с которыми сталкиваются женщины в Северной Корее, и он сосредоточен на формальном равенстве, а не на чем-либо существенном. В документе нет четких заявлений о запрете сексуальных домогательств, надежном доступе к здравоохранению, праве на аборт, равных правах на участие в неправительственных организациях или устранении гендерных стереотипов в образовании и СМИ.Без четкой политики сложно обеспечить права женщин в Северной Корее.
РешенияВ Северной Корее нет конкретных организаций, выступающих исключительно за улучшение прав женщин, но только осведомленность может привести к изменениям. Политическая изоляция позволила Северной Корее игнорировать вопросы равенства, но поддержка историй своих женщин предотвращает стирание проблемы. Проведение расследований правозащитных организаций, таких как Гражданский альянс за права человека Северной Кореи, является хорошим способом обеспечить реализацию политики и признание текущих проблем, затрагивающих северокорейских женщин.
Еще одна хорошая организация, которую нужно поддержать — «Свобода в Северной Корее» (LiNK). Согласно отчетам 2017 года, более 1000 северокорейцев дезертируют каждый год. Опыт попытки покинуть государство может быть очень травматичным для женщин-перебежчиков, а их опыт, связанный с контрабандой других лиц, переправляющих их через границу, создает множество проблем с безопасностью. Северокорейские женщины, пытающиеся дезертировать, часто попадают в центры содержания под стражей или не могут найти безопасного убежища. LiNK не только поддерживает спасение и расселение беженцев, но также активно работает над изменением образа Северной Кореи.Отводя внимание от правительства, которое доминирует в имидже страны, LiNK стремится привлечь внимание к опыту жителей Северной Кореи.
Необходимо поощрять перемены, возвышая голоса северокорейских женщин и активно выслушивая их истории. Как только это произойдет, права женщин в Северной Корее могут улучшиться.
— Ida Casmier
Фото: Unsplash
Повышение ваших клинических навыков ухода за ЛГБТ-пациентами
ЛГБТК + люди сталкиваются со многими препятствиями в сфере здравоохранения, включая дискриминацию, невежество и страх.Отсутствие информированной помощи, чувствительного языка, исследований и данных не позволяет получить доступ к компетентному плановому уходу и скринингу. Здоровье ЛГБТК + становится национальной проблемой в связи с растущим объемом данных, указывающих на значительные различия в медицинском обслуживании, с которыми сталкивается ЛГБТК + сообщество.
В 2014 году Институт медицины (МОМ) и Совместная комиссия опубликовали отчеты, в которых подчеркивается необходимость устранения неравенства в уходе за ЛГБТК + населением. В этих знаковых документах признается, что здоровье ЛГБТК + требует особого внимания со стороны специалистов здравоохранения и общественного здравоохранения.Чем более информированы социальные службы и медицинские работники, тем более комфортно клиенты ЛГБТК + будут находиться в обстановке, которая может вызывать отчуждение.
Цели обучения:
- С помощью полевого руководства Объединенной комиссии, «Продвижение эффективных коммуникаций, культурной компетентности и ухода за пациентами и семьей для сообщества ЛГБТК + » участники смогут выявлять и решать проблемы, связанные с предоставлением качественной медицинской помощи клиентам ЛГБТК + в сфере здравоохранения. параметр.
- Участники изучат стратегии и навыки для улучшения клинического скрининга, оценки и вмешательства с клиентами ЛГБТК +.
- С помощью примеров из практики и практики участники смогут применять эти принципы в своей повседневной практике.
- Участники определят ресурсы сообщества, доступные для ЛГБТК + клиентов.
Почему важно пройти обучение по оказанию помощи клиентам ЛГБТК +
Медицинские работники привносят в свою работу собственные предубеждения относительно сексуальной ориентации и пола, даже если не осознают этого.Важно учитывать, какие предубеждения мы все несем с собой, заботясь об этом сообществе.
Многие ЛГБТК + люди, особенно трансгендеры, избегают обращаться за профилактической помощью и за помощью в неотложных или опасных для жизни состояниях. Это потому, что, по их опыту, очень немногие поставщики медицинских услуг имеют поддерживающие и чувствительные услуги для ЛГБТК + населения.
Создание благоприятной среды для ЛГБТК + клиентов
ЛГБТК + пациентов входят в среду и сразу же спрашивают себя: «Меня примут сюда? Это место, где я буду чувствовать себя комфортно? Кто-нибудь здесь похож на меня? Доступны ли здесь материалы для моего сообщества? »
Мы, как работники здравоохранения, можем:
- Установите доверие и взаимопонимание с пациентами.Даже когда работники знают, как задавать вопросы о сексуальном поведении, идентичности и влечении, они могут чувствовать себя некомфортно при этом. В этой ситуации о своем дискомфорте можно сообщить ЛГБТК + пациентам.
- Нормализовать и подтвердить — задавайте вопросы, как любому пациенту.
- Задавайте открытые вопросы — «Расскажите мне о себе? Вы участвуете в отношениях? » Не предполагайте ничего об отношениях, партнере или сексуальном поведении. Не предполагайте, что вы знаете что-либо об их сексуальном поведении, основываясь на том, как они себя идентифицируют или с кем они состоят.Пусть полученная информация поможет вам в дальнейшем интервью.
- Помните о проблемах, характерных для ЛГБТК + населения или отличных от них:
- Выход
- Наличие детей — размножение или усыновление
- Воспитание и создание семьи
- Подростковый возраст
- Старение
- Юридические права родителей и партнеров
Нарушение условий
При рассмотрении пола, гендера, гендерной идентичности и сексуальной ориентации важно мыслить континуумом, а не бинарными категориями.
- Пол (пол при рождении): Пол (мужской или женский), присвоенный ребенку при рождении, чаще всего на основе его внешней анатомии. Также называется полом при рождении, натальным полом, биологическим полом или полом.
- Пол — определения включают:
- Гендерное выражение описывает способы (например, женский, мужской, андрогинный), с помощью которых человек сообщает свой пол миру через одежду, речь, поведение и т.д. личность.
- Гендерная идентичность описывает внутреннее ощущение того, что человек является мальчиком / мужчиной / мужчиной, девушкой / женщиной / женщиной, другого пола или не имеет пола. Гендерная идентичность определяется человеком, поэтому вам нужно спросить, как он идентифицируется. Снаружи это не заметно.
- Для трансгендеров назначенный пол и тело не соответствуют их гендерной идентичности.
- Трансгендер: описывает человека, чья гендерная идентичность и пол, назначенный при рождении, не совпадают. Также используется как общий термин для обозначения гендерной идентичности за пределами мужского и женского пола.Иногда сокращенно транс.
- «Транс-женщина / трансгендерная женщина / мужчина-женщина (MTF)» относится к человеку, которому при рождении был назначен мужчина, и который живет и / или идентифицируется как женщина. Некоторые будут просто использовать термин «женщина».
- «Транс-мужчина / трансгендерный мужчина / женщина-мужчина (FTM)» относится к человеку, которому при рождении была назначена женщина, и который живет и / или идентифицирует себя как мужчина. Некоторые будут просто использовать термин мужчина.
- Спросите пациентов о местоимениях, которые они используют. Если кто-то идентифицирует себя как транс-мужчину, он может использовать местоимения мужского рода; если кто-то идентифицирует себя как транс-женщина, он может использовать местоимения женского рода.
- Если вам нужно задать вопросы, связанные с телом, объясните, зачем вам эта информация, чтобы человек не подумал, что вы просто любопытны. Вы не можете предполагать сексуальную ориентацию трансгендера; опять же, вы должны спросить об этом.
- Цисгендеры: Относится к людям, чья гендерная идентичность и гендерное выражение соответствуют полу, назначенному им при рождении.
- Гендерное несоответствие: Описывает гендерное выражение, которое отличается от норм данного общества для мужчин и женщин.
- Гендерно-нейтральные местоимения: Примеры включают «ze / hir / hirs» или «они / они / их». Пусть пациенты сами выбирают местоимение и не сомневаются в его грамматической правильности.
- Смена пола: Существует много разных способов — с медицинской точки зрения (гормоны, операция), юридически (имя, местоимение). Не думайте, что «переход» означает с медицинской точки зрения — спросите. Если имя, которое дает пациент, не совпадает с именем, указанным в удостоверении личности, знайте, что это пугает трансгендеров, и спрашивайте с осторожностью.
- Сексуальная ориентация: Это относится к тому, кто вас привлекает. Это отличается от пола или гендерной идентичности. Вы не можете предполагать свою сексуальную ориентацию — вы должны спросить об этом.
- Лесбиянка — сексуальная ориентация, которая описывает женщину, которую эмоционально и сексуально привлекают другие женщины.
- Бисексуал — сексуальная ориентация, которая описывает человека, которого эмоционально и сексуально привлекают люди своего пола и люди другого пола.
- Гей — сексуальная ориентация, которая описывает человека, которого эмоционально и сексуально привлекают люди своего пола. Его можно использовать независимо от гендерной идентичности, но чаще используется для описания мужчин.
Понимание барьеров
ЛГБТК + неравенство в здоровье
трансгендеров и представителей ЛГБТК + испытывают больше опасений и опасений по поводу доступа к медицинской помощи по всем направлениям.
Общие препятствия, с которыми сталкиваются ЛГБТК + люди при обращении за медицинской помощью:
- ЛГБТК + люди реже имеют медицинскую страховку, чем их гетеросексуальные коллеги.[1]
- Изложение страхового плана может исключать покрытие обычного ухода и ухода, связанного с переходным периодом (гормоны, хирургия, часто не покрываются)
- Страховой план может иметь узкое определение семьи и не включать «выбранную» семью ЛГБТК + людей.
- Предыдущий негативный опыт в медицинских учреждениях может оттолкнуть ЛГБТК + людей от получения медицинской помощи.
- Отсутствие информации и знаний поставщика медицинских услуг о потребностях и рисках для здоровья ЛГБТК + не позволяет ЛГБТК + людям получать надлежащую медицинскую помощь.
- Отсутствие специфических для ЛГБТК + исследований, политик и процедур может помешать надлежащему медицинскому уходу и лечению.
- ЛГБТК + люди могут испытывать различные стигмы, включая расу, класс, способности, географическое положение и статус иммигранта. Например, исследования показывают ограниченный доступ среди цветных ЛГБТК + людей.
Проблемы со здоровьем, влияющие на сообщество ЛГБТК +:
Ниже перечислены проблемы со здоровьем, с которыми сообщество ЛГБТК + часто сталкивается и на которые мы, работники здравоохранения, должны обращать внимание.Поскольку ЛГБТК + люди, сталкивающиеся с дискриминацией в сфере здравоохранения, реже обращаются за медицинской помощью, эти вопросы могут быть особенно актуальными, и мы хотели бы обратить на них внимание. Из-за предполагаемой дискриминации в сфере здравоохранения пациенты ЛГБТК + реже получают доступ к медицинскому обслуживанию на постоянной основе.
Таким образом, представители сообщества ЛГБТК + при обращении за медицинской помощью могут подвергаться более высокому риску следующих проблем со здоровьем или могут иметь более острые или тяжелые проявления: [2], [3]
- Курение, алкоголь и злоупотребление психоактивными веществами.[4]
- Психические заболевания, например тревожность и депрессия.
- Сексуальное и репродуктивное здоровье.
- Расстройства пищевого поведения, ожирение.
- Здоровье сердечно-сосудистой системы.
- Повышенный уровень заболеваний, передающихся половым путем.
- Повышенный риск рака из-за уменьшения количества обследований. [5]
- Ограниченное научно-обоснованное исследование гормонов. [6]
- Насилие со стороны интимного партнера (IPV)
- Не думайте, что IPV в сообществе LGBTQ + меньше.Уникальность ЛГБТК + IPV заключается в том, что насильники могут угрожать «аутсайдером» партнера семье, работодателю и т. Д. Кроме того, существует меньше источников поддержки — ЛГБТК + люди могут не захотеть находиться в группе поддержки с гетеросексуальными жертвами IPV. В результате IPV занижается в сообществе LGBTQ +. [7]
ЛГБТК + потребности на протяжении всей жизни
Особые рекомендации для ЛГБТК + молодежи: [8]
- Повышенный риск суицида и депрессии.
- Рост курения, употребления алкоголя и психоактивных веществ.
- Огромный процент бездомной молодежи в Нью-Йорке — ЛГБТК +, потому что их выгнали из домов. [9]
- Более высокий уровень насилия, виктимизации и домогательств (включая издевательства в школе). [10]
Особые рекомендации для пожилых людей из числа ЛГБТК +: [11], [12]
- Стигма, дискриминация и насилие, изоляция и отсутствие поддержки со стороны семьи могут затронуть всех ЛГБТК + людей, но пожилые люди, в частности, могут иметь более ограниченную систему поддержки.На них распространяются правила и отношение домов престарелых и домов престарелых, где они могут испытывать гомофобию / трансфобию.
- Могут существовать исключения из социального обеспечения и пенсионного плана. Например, они могут быть не в состоянии следовать плану супруга, если их отношения не признаны законом.
- Хотя недавно принятые федеральные нормативные акты направлены на обеспечение недискриминации при посещении больниц, в некоторых больницах это все еще может вызывать беспокойство.
- Общественные программы и ресурсы, ориентированные на потребности пожилых людей ЛГБТК +, могут быть ограничены.
Здоровье трансгендеров
Статистика:
- 48% взрослых трансгендеров откладывали получение медицинской помощи или уклонялись от нее, по сравнению с 29% взрослых ЛГБ и 17% взрослых гетеросексуалов. [13]
- 41% взрослых трансгендеров не могут изменить свой пол в своих удостоверениях личности (правила различаются в зависимости от штата; в штате Нью-Йорк требуется письмо от врача о том, что вам была сделана операция по смене пола), 57% трансгендеров были отвергнуты своими семьями, 19 % оказались бездомными, 19% получили отказ в медицинской помощи, 47% пытались покончить жизнь самоубийством.[14]
- Взрослые трансгендеры сталкиваются со значительно более высоким процентом медицинских работников, которые не знают об их потребностях в отношении здоровья, отказываются оказывать помощь, оказывают худший уход или плохо обращаются с ними во время оказания помощи, чем взрослые из ЛГБ. [15]
Препятствия на пути к медицинской помощи, с которыми сталкиваются трансгендерные люди: [16]
- Отказ в медицинской помощи.
- Отсутствие информированной помощи.
- Отсутствие страхового покрытия для необходимой с медицинской точки зрения ухода по гендерному признаку.Например, трансмужчине, нуждающемуся в гинекологической помощи, медицинская страховка может отказать.
- Услуги с разделением по половому признаку, такие как приюты для бездомных, основаны на гендерной принадлежности.
- Неподходящее использование имени или местоимения. В таком случае важно признать ошибки и извиниться.
- Задавая вопросы о гениталиях или трансгендерном статусе, объясните, зачем вам нужна эта информация, чтобы было ясно, что вы не просто любопытны. Если вам не нужна информация о гениталиях или трансгендерном статусе для оказания помощи, воздержитесь от вопросов.
- Если формы приема не всегда позволяют правильно использовать информацию или если вопросы оскорбительны, это создает препятствие.
- Конфиденциальность / неприкосновенность частной жизни не всегда соблюдаются. Вы можете быть единственным человеком в этом учреждении, которому пациент раскрывает свой трансгендерный статус. Будьте осторожны, как относитесь к этой информации. Спросите пациента, как они хотят обрабатывать информацию. Например, информация, которая будет помещена в компьютерную систему или нет, или раскрыта врачу, или нет.
- В целом, очень важно оказывать деликатную заботу, чтобы ЛГБТК + люди чувствовали себя комфортно, и им не было отказано в уходе и лечении.
Стратегии интеграции
- Посмотрите вокруг на окружающую среду. Попробуйте представить, каково будет, если ЛГБТК + человек войдет в дверь и воспользуется помещением, в том числе туалетом.
- Подумайте о том, что ЛГБТК + люди, возможно, уже испытали на улице, например, насилие или дискриминация по пути в больницу.
- Взгляните на брошюры о здравоохранении, доступные в вашем районе, чтобы узнать, кажутся ли они инклюзивными для ЛГБТК + людей. В противном случае вы можете признать, что информация не является всеобъемлющей, и сказать: «Но вот те ее части, которые, я думаю, имеют отношение к вам». Просто осознавая это и признавая это, кому-то будет удобнее.
- Общественный центр здоровья Каллен-Лорд, центр первичной медико-санитарной помощи в Нью-Йорке, посвященный удовлетворению медицинских потребностей сообществ лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов (ЛГБТК +) и людей, живущих с ВИЧ / СПИДом, имеет полезные ресурсы.
- Радужные наклейки имеют большое значение для того, чтобы ЛГБТК + люди чувствовали себя комфортно в сфере здравоохранения. Например, сотрудники должны чувствовать себя комфортно, демонстрируя радужные наклейки на своем рабочем месте.
Полезные руководства для медицинских работников:
Политики:
- ЛГБТК + пациенты и их люди будут чувствовать себя наиболее комфортно, если в письменной и опубликованной политике в отношении дискриминации, разнообразия и неприменения домогательств конкретно рассматриваются ЛГБТК + люди.Медицинские работники должны знать политику больницы на случай, если их спросят.
Регистрационные формы:
- У Каллен-Лорде есть хорошие примеры того, как потребности ЛГБТК + могут быть интегрированы в медицинские формы:
- Спросите юридические имена и выбранные имена, информацию о партнере, пол, указанный при рождении, гендерную идентичность, сексуальную ориентацию, пол, как указано в заявлении на медицинское страхование, и скажите, почему эта информация необходима. Это важно, потому что ЛГБТК + люди могут бояться предоставлять эту информацию.
Вопросы:
- Обязательно используйте деликатный язык, задавая важные вопросы. Задавайте необходимые вопросы, используя деликатный язык:
- «Местоимение какого рода вы бы хотели, чтобы я использовал?»
- «Как вы определяете / идентифицируете свой пол?»
- «Какие слова вы используете для описания частей своего тела?»
- Вы должны спросить всех, а не только пациентов, которые думают, что они «могут быть» ЛГБТК +, иначе это может быть оскорбительным.
- Задавайте открытые вопросы:
- «Вы состоите в отношениях? — Расскажи мне об этом », а не« Вы женаты? » или «У тебя есть девушка / парень?»
- При разговоре с пациентами не предполагайте, что пациент называет себя «геем». У каждого свои условия — спрашивайте! Используйте язык, который они используют, включая местоимения. Будьте вежливы и сочувственны. Если вы не уверены, какую терминологию использовать, спросите пациента.
Документация:
- Будьте внимательны к употреблению местоимений.Документируйте только ту информацию, которая имеет отношение к уходу за пациентом.
Заключение
Г-н Левитт закончил свою презентацию обсуждением нескольких примеров из практики, которые могут иметь место в условиях больницы.
- Как мы можем справиться с различиями в именах, которые пациенты идентифицируют по сравнению с их именем при рождении, а также в использовании местоимений, с нашими коллегами был рассмотрен. Обсуждалось, как это обычно решается в других медицинских учреждениях.
- Были изучены оценочные вопросы, которые мы можем регулярно задавать для получения дополнительной информации.
- Было обсуждено, как культурные различия / нормы влияют на терминологию ЛГБТК + и наш язык как клиницистов.
Speaker Bio
Натан Левитт работает медсестрой в онкологическом отделении Медицинского центра Маймонида и медсестрой по общественному образованию в Общинном центре здоровья Каллен-Лорд. Натан в течение 15 лет работал общественным организатором, исследователем, консультантом, тренером и инструктором по вопросам здоровья в международных и национальных организациях и в настоящее время проводит тренинги по вопросам здоровья лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов для больниц и медицинских центров.
Ресурсы здравоохранения ЛГБТ
- Комитет действий по охране здоровья ЛГБТ Американской ассоциации студентов-медиков
- Общественный центр здоровья Каллен-Лорд
- Онкологические ресурсы для ЛГБТ-сообщества
- CDC: Здоровье ЛГБТ
- Институт Фенуэй предлагает санитарное просвещение ЛГБТ и ресурсы здравоохранения ЛГБТ
- GLMA: Медицинские работники за равенство ЛГБТ
- Проект доступа к здоровью GLBT
- Сопровождающее руководство по здоровью ЛГБТ «Здоровые люди 2010»
- Кампания за права человека: индекс равенства в сфере здравоохранения
- Институт медицины: Сбор данных о сексуальной ориентации и гендерной идентичности в электронных медицинских записях — Резюме семинара
- Отчет Института медицины: Здоровье лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров: создание основы для лучшего понимания
- Совместная комиссия: продвижение эффективных коммуникаций, культурной компетентности и ухода, ориентированного на пациента и семью, для сообщества лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров (ЛГБТ)
- Здоровье лесбиянок
- Национальная ассоциация общинных центров здоровья: работа с «другими» особыми группами населения, ЛГБТ-пациенты Национальная онкологическая сеть ЛГБТ
- Национальный центр передового опыта в области здоровья трансгендеров
- Национальная коалиция за здоровье ЛГБТ
- Национальный центр санитарного просвещения ЛГБТ предлагает публикации
- Национальный центр медицинского просвещения ЛГБТ бесплатные учебные модули по теме «Прекращение невидимости: лучший уход за ЛГБТ-группами»
- Национальный центр медицинского просвещения ЛГБТ: бесплатные вебинары
- Плакаты о здоровье ЛГБТ http://www.glbthealth.org/HAPMaterials.htm
- Контрольный список для самооценки персонала, предоставляющего услуги и поддержку ЛГБТК-молодежи и их семьям.
- Программа охраны здоровья трансгендеров: Здоровье прибрежных районов Ванкувера
- Министерство здравоохранения и социальных служб США Рекомендуемые действия по улучшению здоровья и благополучия сообществ лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
- Когда здравоохранение не заботится: исследование Lambda Legal о дискриминации в отношении ЛГБТ и людей, живущих с ВИЧ
Сноски:
1.Проект развития движения (MAP). (2011). Семьи ЛГБТ: факты вкратце.
2. Медицинская ассоциация геев и лесбиянок (GLMA). (2001). Здоровые люди 2010: Дополнительный документ по вопросам здоровья лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров (ЛГБТ).
3. Ard KL., Makadon HJ. (2012). Улучшение медицинского обслуживания лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов (ЛГБТ): Понимание и устранение различий в состоянии здоровья . Национальный центр медицинского просвещения ЛГБТ.Институт Фенуэй.
4. Центр по профилактике злоупотребления психоактивными веществами Министерства здравоохранения и социальных служб США по вопросам злоупотребления психоактивными веществами и служб психического здоровья (SAMHSA). (2012). Основные проблемы со здоровьем для ЛГБТ Комплект информационных и ресурсных материалов .
5. Национальная онкологическая сеть ЛГБТ. (2014). Несоразмерное бремя рака среди ЛГБТ-сообщества .
6. Центр передового опыта трансгендерных лиц Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF).
7.Национальная коалиция программ борьбы с насилием (NCAVP). (2013). Лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, гомосексуалисты и ВИЧ-инфицированные насилие со стороны интимного партнера В 2012 году.
8. Кампания за права человека (HRC). (2013). Растущие ЛГБТ в Америке: отчет HRC по исследованию молодежи Основные выводы .
9. Lambda Legal, Национальный альянс за искоренение бездомности, Национальная сеть для молодежи (NN4Y) и Национальный центр по правам лесбиянок (NCLR). (2009). Национальные рекомендации по работе с бездомной молодежью из числа ЛГБТ
10.Kosciw JG. (2004). Национальное исследование климата в школах 2003 года: школьный опыт молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров в нашей стране. Образовательная сеть геев, лесбиянок и гетеросексуалов (GLSEN).
11. Услуги и защита для пожилых геев, лесбиянок, бисексуалов и трансгендеров (SAGE). (Сентябрь 2010 г.). ЛГБТ пожилые люди: факты вкратце.
12. Национальный ресурсный центр по проблемам старения ЛГБТ. (2013).
13. Крехели Дж. (2009) Как преодолеть разрыв в неравенстве здоровья ЛГБТ .Центр американского прогресса.
14. Grant, JM., Mottet, LA., Tanis, J., Harrison, J., Herman, JL., & Keisling, K. (2011) Несправедливость на каждом шагу: отчет Национального исследования дискриминации трансгендеров . Национальный центр трансгендерного равенства и Национальная рабочая группа по геям и лесбиянкам.
15,16. Lambda Legal. (2010). Когда здравоохранение не заботится: исследование Lambda Legal о дискриминации в отношении ЛГБТ и людей, живущих с ВИЧ.
Обновлено: 24.03.2020
Авторы
Натан Левитт, MSN, FNP-BC
NP Администратор, Программа гендерно-подтверждающих хирургических вмешательств
NYU Langone Health
Kathryn Klingenstein, LCSW
Лицензированный клинический социальный работник, частная практика
ранее Департамент программ социальной работы, HSS
Эмили Рейсс, LCSW
UC San Diego Health
ранее Департамент программ социальной работы, HSS
Менопауза и расстройства настроения: обзор, патофизиология, этиология
Sherwin B.Менопауза: мифы и реальность. Стотланд Н.Л., Стюарт Д.Е., ред. Психологические аспекты охраны здоровья женщин: взаимодействие психиатрии, акушерства и гинекологии . 2-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американское психиатрическое издательство; 2001. 241-59.
Spinelli MG. Депрессия и гормональная терапия. Clin Obstet Gynecol . 2004 июн. 47 (2): 428-36. [Медлайн].
Soares CN, Тейлор В. Эффекты и управление менопаузальным переходом у женщин с депрессией и биполярным расстройством. J Clin Psychiatry . 2007. 68 (прил. 9): 16-21. [Медлайн].
Барам Д. Физиология и симптомы менопаузы. Стюард Д.Е., Робинсон Г.Е., ред. Руководство клинициста по менопаузе . Вашингтон, округ Колумбия: Health Press International; 1997. 9-28.
Батлер Л., Санторо Н. Репродуктивная эндокринология менопаузального перехода. Стероиды . 2011 Июнь 627-35. [Медлайн].
Санторо Н., Рэндольф Дж. Ф. младшийРепродуктивные гормоны и переходный период менопаузы. Акушерская гинекологическая клиника North Am . 2011 Сентябрь 455–66. [Медлайн].
Soares CN. Расстройство настроения, связанное с перименопаузой: обновленная информация о факторах риска и доступных новых стратегиях лечения. Программа встречи и тезисы. Симпозиум по психофармакологии и репродуктивным переходам. 157-е ежегодное собрание Американской психиатрической ассоциации; 1-6 мая 2004 г .; Нью-Йорк, . Арлингтон, Вирджиния: Американское психиатрическое издательство; 2004 г.51-61.
Freeman EW, Sammel MD, Liu L, Gracia CR, Nelson DB, Hollander L. Гормоны и статус менопаузы как предикторы депрессии у женщин в период перехода к менопаузе. Arch Gen Psychiatry . Январь 2004. 61, вып. 1: 62-70. [Медлайн].
Maartens LW, Knottnerus JA, Pop VJ. Менопаузальный переход и усиление депрессивной симптоматики: проспективное исследование на уровне сообщества. Maturitas . 2002 25 июля. 42 (3): 195-200.[Медлайн].
Коэн Л.С., Соарес С.Н., Витонис А.Ф., Отто М.В., Харлоу Б.Л. Риск нового начала депрессии во время менопаузального перехода: Гарвардское исследование настроений и циклов. Arch Gen Psychiatry . 2006 апр. 63 (4): 385-90. [Медлайн].
Gordon JL, Girdler SS, Meltzer-Brody SE, Stika CS, Thurston RC, Clark CT и др. Колебания гормонов яичников, нейростероиды и дисрегуляция оси HPA при перименопаузальной депрессии: новая эвристическая модель. Am J Psychiatry . 2015 г. 1. 172 (3): 227-36. [Медлайн].
Bromberger JT, Schott LL, Kravitz HM, Sowers M, Avis NE, Gold EB, et al. Продольные изменения репродуктивных гормонов и депрессивные симптомы в период менопаузального перехода: результаты исследования женского здоровья в разных странах (SWAN). Arch Gen Psychiatry . 2010 июн. 67 (6): 598-607. [Медлайн].
Soares CN, Joffe H, Steiner M. Менопауза и настроение. Clin Obstet Gynecol . 2004 Сентябрь 47 (3): 576-91. [Медлайн].
Jehan S, Masters-Isarilov A, Salifu I, Zizi F, Jean-Louis G, Pandi-Perumal SR, et al. Нарушения сна у женщин в постменопаузе. J Расстройство сна . 2015 4 (5) августа: [Medline].
Мерфи П.Дж., Камбелл СС. Половые гормоны, сон и внутренняя температура тела у пожилых женщин в постменопаузе. Сон . Декабрь 2007. 30 (12): 1788-94. [Медлайн].
Том С.Е., Кух Д., Гуральник Ю.М., Мишра Г.Д.Самооценка нарушения сна во время менопаузального перехода: результаты проспективного когортного исследования. Менопауза . 2010 ноябрь-декабрь. 17 (6): 1128-35. [Медлайн].
Кристалл AD. Депрессия и бессонница у женщин. Краеугольный камень Клин . 2004. 6 Прил. 1B: S19-28. [Медлайн].
Миллер Э. Женщины и бессонница. Краеугольный камень Клин . 2004. 6 Прил. 1B: S8-18. [Медлайн].
Шин К., Шапиро К.Менопауза, половые гормоны и сон. Биполярное расстройство . 2003 апр. 5 (2): 106-9. [Медлайн].
Хафнер Х. Гендерные различия при шизофрении. Психонейроэндокринология . 2003 апр. 28 Дополнение 2: 17-54. [Медлайн].
Genazzani AR, Gambacciani M, Simoncini T, Schneider HP. Заместительная гормональная терапия в климактерическом и стареющем мозге. Семинар экспертов Международного общества менопаузы, 15-18 марта 2003 г., Пиза, Италия. Климактерический .2003 Сентябрь 6 (3): 188-203. [Медлайн].
Клаудиа П., Андреа С., Кьяра С., Стефано Л., Джузеппе М., Винченцо Д.Л. Паническое расстройство в менопаузе: исследование случай-контроль. Maturitas . 2004 15 июня. 48 (2): 147-54. [Медлайн].
Smoller JW, Pollack MH, Wassertheil-Smoller S, Barton B, Hendrix SL, Jackson RD и др. Распространенность и корреляты панических атак у женщин в постменопаузе. Arch Intern Med . Сентябрь 2003 г. 163: 2041-47. [Медлайн].
Lochner C, Hemmings SM, Kinnear CJ, Moolman-Smook JC, Corfield VA, Knowles JA. Исправление к «Полу при обсессивно-компульсивном расстройстве: клинические и генетические данные» [Eur Neuropsychopharmacol 14 (2004) 105-13]. Eur Neuropsychopharmacol . 2004 октября, 14 (5): 437-45. [Медлайн].
Marsh WK, Templeton A, Ketter TA, Rasgon NL. Повышенная частота депрессивных эпизодов во время менопаузального перехода у женщин с биполярным расстройством: предварительный отчет. Журнал психиатрических исследований . 2008. 42: 247-51. [Медлайн].
Берт В.К., Расгон Н. Особенности лечения биполярного расстройства у женщин. Биполярное расстройство . 2004 Февраль 6 (1): 2-13. [Медлайн].
Штайнер М., Данн Э., Борн Л. Гормоны и настроение: от менархе до менопаузы и далее. J Влияет на Disord . 2003 Март 74 (1): 67-83. [Медлайн].
Halbreich U. Роль эстрогена в постменопаузальной депрессии. Неврология . 1997 Май. 48 (5 Дополнение 7): S16-9. [Медлайн].
Соарес, Клаудио Н., доктор медицинских наук, FRCPC, MBA. Расстройства настроения у женщин среднего возраста: понимание критического окна и его клинических последствий. Менопауза . Февраль 2014. Том 21 — Выпуск 2: стр 198–206.
Huttner RP, Shepherd J.E. Гонадные стероиды, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и расстройства настроения у женщин. Мед Клин Норт Ам . 2003 сен.87 (5): 1065-76. [Медлайн].
Слоан Д.М., Корнштейн С.Г. Гендерные различия в депрессии и ответ на лечение антидепрессантами. Psychiatr Clin North Am . 2003 Сентябрь 26 (3): 581-94. [Медлайн].
Чарни Д.А., Стюарт DE. Психиатрические аспекты. Стюард Д.Е., Робинсон Г.Е., ред. Руководство клинициста по менопаузе . Вашингтон, округ Колумбия: Health Press International; 1997. 129-44.
Пейн JL. Роль эстрогена в расстройствах настроения у женщин. Int Rev Psychiatry . 2003 15 августа (3): 280-90. [Медлайн].
Bromberger JT, Assmann SF, Avis NE, Schocken M, Kravitz HM, Cordal A. Устойчивые симптомы настроения в когорте многонационального сообщества женщин в пре- и перименопаузе. Am J Epidemiol . 15 августа 2003 г. 158 (4): 347-56. [Медлайн].
Dennerstein L, Lehert P, Burger H, Dudley E. Настроение и менопаузальный переход. Дж. Нерв Мент Дис . 1999 ноябрь 187 (11): 685-91.[Медлайн].
Кесслер RC. Эпидемиология женщин и депрессия. J Влияет на Disord . 2003 марта 74 (1): 5-13. [Медлайн].
Клайбер Е.Л., Броверман Д.М., Фогель В., Кобаяши Ю. Терапия эстрогенами при тяжелых стойких депрессиях у женщин. Arch Gen Psychiatry . 1979 Май. 36 (5): 550-4. [Медлайн].
Деннерштейн Л., Гатри Дж. Р., Кларк М., Лехерт П., Хендерсон В. В.. Популяционное исследование депрессивного настроения у австралийских женщин среднего возраста. Менопауза . 2004 сентябрь-октябрь. 11 (5): 563-8. [Медлайн].
Грегуар А.Дж., Кумар Р., Эверит Б., Хендерсон А.Ф., Стадд Дж.В. Трансдермальный эстроген для лечения тяжелой послеродовой депрессии. Ланцет . 1996, 6 апреля. 347 (9006): 930-3. [Медлайн].
Schmidt PJ, Nieman L, Danaceau MA, Tobin MB, Roca CA, Murphy JH. Замена эстрогена при депрессии, связанной с перименопаузой: предварительный отчет. Am J Obstet Gynecol .2000 августа 183 (2): 414-20. [Медлайн].
Schneider MA, Brotherton PL, Hailes J. Влияние экзогенных эстрогенов на депрессию у женщин в менопаузе. Med J Aust . 1977 30 июля, 2 (5): 162-3. [Медлайн].
Schneider HP. Межнациональное исследование использования женщинами заместительной гормональной терапии (ЗГТ) в Европе. Int J Fertil Womens Med . 1997. 42 Suppl 2: 365-75. [Медлайн].
Цвайфель Дж. Э., О’Брайен У.Метаанализ влияния заместительной гормональной терапии на депрессивное настроение. Психонейроэндокринология . 1997 Apr, 22 (3): 189-212. [Медлайн].
Amsterdam J, Garcia-España F, Fawcett J, Quitkin F, Reimherr F, Rosenbaum J. Эффективность флуоксетина у женщин в менопаузе с заместительной эстрогеновой терапией и без нее. J Влияет на Disord . 1999 Сентябрь 55 (1): 11-7. [Медлайн].
Коэн Л.С., Соарес С.Н., Пойтрас Дж. Р., Прути Дж., Александр А. Б., Шифрен Дж. Л..Кратковременное использование эстрадиола при депрессии у женщин в перименопаузе и постменопаузе: предварительный отчет. Am J Psychiatry . 2003 августа 160 (8): 1519-22. [Медлайн].
Хлатки М.А., Бутройд Д., Виттингхофф Е., Шарп П., Вули М.А. ,. Качество жизни и депрессивные симптомы у женщин в постменопаузе после приема гормональной терапии: результаты исследования Heart and Estrogen / Progestin Replacement Study (HERS). ЯМА . 2002 6 февраля. 287 (5): 591-7. [Медлайн].
Soares CN, Almeida OP, Joffe H, Cohen LS. Эффективность эстрадиола для лечения депрессивных расстройств у женщин в перименопаузе: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Arch Gen Psychiatry . 2001 июн 58 (6): 529-34. [Медлайн].
Gambacciani M, Ciaponi M, Cappagli B, Monteleone P, Benussi C, Bevilacqua G. Влияние низких доз непрерывной комбинированной заместительной гормональной терапии на сон у женщин с симптомами в постменопаузе. Maturitas . 2005 14 февраля. 50 (2): 91-7. [Медлайн].
Schiff R, Bulpitt CJ, Wesnes KA, Rajkumar C. Краткосрочная трансдермальная терапия эстрадиолом, когнитивные и депрессивные симптомы у здоровых пожилых женщин. Рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное перекрестное исследование. Психонейроэндокринология . 2005 Май. 30 (4): 309-15. [Медлайн].
Хейс Дж., Оккене Дж. К., Бруннер Р. Л., Котчен Дж. М., Мэнсон Дж. Э., Паттерсон РЭ. Влияние эстрогена и прогестина на качество жизни, связанное со здоровьем. N Engl J Med . 2003 May 8. 348 (19): 1839-54. [Медлайн].
Генрих А.Б., Вольф ОТ. Изучение эффектов лечения эстрадиолом или эстрадиолом / прогестероном на настроение, депрессивные симптомы, симптомы менопаузы и субъективное качество сна у пожилых здоровых женщин, подвергшихся гистерэктомии: анкетное исследование. Нейропсихобиология . 2005. 52 (1): 17-23. [Медлайн].
Stearns V, Beebe KL, Iyengar M, Dube E. Контролируемое высвобождение пароксетина при лечении менопаузальных приливов: рандомизированное контролируемое исследование. ЯМА . 4 июня 2003 г. 289 (21): 2827-34. [Медлайн].
Freeman EW, Guthrie KA, Caan B, et al. Эффективность эсциталопрама при приливах у здоровых женщин в менопаузе: рандомизированное контролируемое исследование. ЯМА . 2011 19 января. 305 (3): 267-74. [Медлайн].
Hachul H, Brandao LC, D’Almeida V, Bittencourt LR, Baracat EC, Tufik S. Изофлавоны уменьшают бессонницу в постменопаузе. Менопауза . 2011 18 февраля (2): 178-84. [Медлайн].
Espeland MA, Rapp SR, Shumaker SA, Brunner R, Manson JE, Sherwin BB. Конъюгированные лошадиные эстрогены и глобальная когнитивная функция у женщин в постменопаузе: исследование памяти инициативы по охране здоровья женщин. ЯМА . 23 июня 2004 г. 291 (24): 2959-68. [Медлайн].
Робинсон Г.Е., Стирцингер Р. Психообразовательные программы и группы поддержки при переходе к менопаузе. Стюард Д.Е., Робинсон Г.Е., ред. Руководство клинициста по менопаузе .Вашингтон, округ Колумбия: Health Press International; 1997. 165-80.
Мишо CM, Мюррей CJ, Блум BR. Бремя болезни — значение для будущих исследований. ЯМА . 2001, 7 февраля. 285 (5): 535-9. [Медлайн].
Добавить комментарий