Скрытый онлайн ВК. Скрыть онлайн Вконтакте. Невидимка в ВК :: FORVK.SPACE
Для чего нужен «Скрытый онлайн»?
При каждом действии Во Вконтакте обновляется ваш статус «В сети» и дата последней активности. Ваши друзья и другие пользователи могут видеть данный статус и знать когда последний раз Вы были «В сети». А что делать, если хочется скрыть онлайн ВК от других пользователей? Для этого создан наш сервис «Скрытый онлайн», который позволит скрывать активность и оставаться невидимкой.Как работает «Скрытый онлайн»?
Сервис «Скрытый онлайн», как и все другие функции на нашем сайте, управляется через «Токен». С помощью его сервис обновляет настройки приватности аккаунта. После этого пользователи ВК на Вашей странице будут видеть статус «заходил недавно«, «заходил на этой неделе» и так далее.Как воспользоваться сервисом «Скрытый онлайн»?
Чтобы начать пользоваться сервисом, необходимо зарегистрироваться на нашем сайте. После чего перейти в раздел управления Скрытым онлайном ВК, получить токен и сохранить настройки. Выполнив данные действия Ваш статус «В сети» и время последней активности будут отображаться согласно приватности.Как отключить «Скрытый онлайн»?
Данный сервис делает запросы только когда Вы изменяете настройки, в остальное время он неактивен, так как это настройки приватности ВК, а не отдельная функция.Управление
Как сделать в вконтакте вечный онлайн?
Да, возможно, для таких целей есть несколько специальных сайтов сервисов и ботов в телеграм, которые дают возможность подключить к вашему профилю вконтакте постоянный онлайн, не зависимо от того находитесь вы в социальной сети или нет. Подробнее о каждом из способов я распишу ниже.
Кстати, на одном из сайтов, посвященных вконтакте, автор писал, что лучше обходить стороной сервисы и боты, которые запрашивают ваш токен вконтакте, но в этой же статье описывает и рекомендует бота, который как раз использует токен, сам себе противореча. Вывод, автор сам не понимает что такое токен вконтакте и для чего он нужен!
VK-SERV – вечный онлайн вконтакте.
дним из сервисов, который предлагает нам функцию вечного онлайна вконтакте является мой любимый сайт vkserv.ru. Почему любимый? Да потому что это один из сайтов, который предлагает обширный функционал по работе с API вк. Вот лишь некоторые функции сайта, которые доступны совершенно бесплатно:
- Читать чужие переписки вконтакте по токену.
- Получить токен вконтакте.
- Проверить токен на валидность.
- Очистить список друзей от ботов.
- Узнать дату регистрации станицы вконтакте.
- Очистка друзей по критериям.
- Очистка записей на стене страницы в ВК.
- Автоматически принять все запросы в друзья.
- Вечный онлайн вконтакте.
- Автостатус, накрутка лайков и многое другое…
Думаю, что вы поняли, почему этот сайт находится на первом месте в моей статье. Если нет, то скажу, что из-за огромного функционала, который с каждым днем расширяется и поддерживается в постоянной работоспособности после обновлений вконтакте.
Как сделать вечный онлайн с помощью vkserv?
Плюсы вечного онлайна от vkserv.
- Полностью бесплатный.
- Вы можете выбрать любое устройство: компьютер или телефон.
- Вы в любое время можете удалить / отключить вечный онлайн вк.
- Вы можете установить временный онлайн вк (по времени).
Для начала нам нужно авторизоваться на сайте. Авторизация доступна только с помощью аккаунта вконтакте. Кнопка находится в верхнем правом углу сайта.
После успешной авторизации на сайте кнопка «Авторизация» поменяется на «Выход», а вместо «Привет, Гость», будет приветствие с вашим именем.
Вас так же перебросит в личный кабинет vkserv, где вы можете посмотреть свой баланс, пополнить его, а так же проверить историю операций на сайте.
Напомню, что функция вечного онлайна вконтакте является бесплатной, поэтому баланс пополнять не нужно.
Для того, чтобы установить себе вечный онлайн в вк переходим во вколанку «Авто функции — вечный онлайн», как показано на скриншоте.
После перехода вы сначала попадете на страницу с описанием самой функции. Описанием ее особенностей и вашей безопасности. Там мы видим лишь одну кнопку «Установить функцию», нажимаем ее.
После вас перебросит на страницу получения токена вконтакте, который нам нужен для установки постоянного онлайна. Для этого сначала жмем на «Получить токен» (1), далее как скопировали токен вк, вставляем его в графе «Полученный токен» (2) и нажимаем «Установить» (3)
Как получить токен из шага 1?
Для начала выбираем устройство, это будет компьютер или телефон. Затем жмем на саму кнопку «Получить токен», после чего нас перебрасывает в приложение вконтакте, там жмем «Разрешить».
После разрешения нас перебросит на почти пустую страницу, где будут предупреждение и сам токен. Токен находится в адресной строке, для его получения достаточно скопировать весь адрес.
На предупреждение можете не обращать внимание, так как для работы функции Вам необходимо будет получить «Access Token», согласно нашей инструкции. Каждая наша функция запрашивает только те флаги доступа, которые ей необходимы. В этом Вы можете сами убедиться во время получения «Access Token».
После успешной установки вечного онлайна у вас появится панель управления данной функцией, где вы можете сменить устройство, либо удалить данную функцию со своего аккаунта вкнотакте.
панель управления вечным онлайном вкВсе. Я думаю, что я понятно расписал о том, как установить себе постоянный онлайн вконтакте с помощью vkserv.
Способ установить вечный онлайн вконтакте с помощью бота в телеграм.
Еще один рабочий способ получить себе на аккаунт постоянный онлайн это установить его через специального бота в telegram, который так же бесплатен.
Для того, чтобы установить себе вечный онлайн через бота нужно добавить его к себе, для этого вводим в поиск телеграмма имя @onlineVK_bot, он у меня появился на втором месте.
Далее, начинаем переписку с нашим чат ботом, отправляем ему команду /start, после чего он присылает нам несколько сообщений с инструкциями по установке.
Нажимаем на «Включить онлайн», после чего бот отправляет нам ссылку на получение токена вконтакте, нажимаем «авторизоваться».
Далее все как обычно, разрешаем доступ приложению и копируем наш токен.
Как получили токен нужно отправить его в сообщении нашему боту, просто копируем ссылку и отпраляем.
После того, как отправили токен вк боту в телеграм, он оповестит нас о том, что авторизация прошла успешна и мы может включить вечный онлайн вк, жмем на кнопку включить.
И все, после успешного включения бот так же оповестит вас о том, что статус включен. Так же вы можете выключить вечный онлайн, проверить статус или подключить его на другой аккаунт с помощью соответствующих кнопок в нашем боте.
«Заходил только что» в ВК как сделать?
Перейти к содержимому
- Главная
- Свежие темы
- Спросить
- Поиск
- Правила
- Новости zismo
- Магазин
- Рефералы
Что будет, если часто заходить на страницу человека в ВК?
Сегодня благодаря социальным сетям люди знакомятся, находят свою любовь и даже создают семьи. Всему этому нередко предшествует период, когда приходится часто открывать профиль симпатичной персоны, не решаясь сделать первый шаг и предложить познакомиться. Возникает вопрос: если часто заходить на страницу человека в ВК, он увидит это? Узнаем же, стоит ли переживать за свою анонимность.
Основные принципы приватности ВК
В отличие от некоторых других социальных сетей, ВКонтакте не предусматривает функции отображения гостей страницы. К примеру, на сайте Одноклассники хорошо видно, кто заходил на страницу, а также оценивал различные записи. На ВК по умолчанию невозможно проверить, посещал ли ваш профиль конкретный пользователь. Однако с недавних пор сайт все же учитывает некоторые поведенческие факторы, на которые можно обратить внимание.
Контролируйте ваши действия на странице человека ВК. Просматривая чужие фотографии и посты на странице, можно совершенно случайно их «лайкнуть», то есть нажать на значок сердечка «Мне нравится». В этом случае пользователь сразу получит уведомление о вашем действии (если такая настройка активна в его профиле). После длительного посещения чьей-либо страницы загляните в свой раздел «Понравилось»: если обнаружите в нем нежелательные «лайки», лучше удалите их.
Записи на стене ВК с недавних пор отображают количество их просмотров пользователями. Если у человека всего несколько друзей, и вы один из них – первое, что он может подумать: друзья просматривают мои записи. Несложно предположить, что одним из таких френдов являетесь вы. Следует также осторожно обращаться с кнопкой репоста («поделиться»). Разместив запись или фото человека на своей странице, вы сразу же привлечете его внимание.
Способы увидеть, кто заходил на страницу в Контакте
В разделе «Игры» социальной сети ВК существует немало приложений-ловушек, которые позволяют вычислять гостей страницы. Большинство из них так и называются – «Мои гости». Они создают специальную ссылку, которая размещается в разделе профиля «Мой сайт» либо закрепляется в шапке стены или в статусе. Если человек, который зашел на страницу, кликнет по такой ссылке, то приложение сразу же отметит его.
Установившему программу пользователю становится видно, заходил ли кто на страницу в Контакте. Некоторые приложения отмечают любые действия пользователя: лайки, репосты, подписки и т.д. Итак, ни в коем случае не кликайте по подозрительным ссылкам в интересующем вас профиле, даже если они выглядят безобидно.
Пользователям VK, у которых более 100 подписчиков, открывается доступ к статистике страницы. Это специальный график, который отображает количество посетителей профиля. Здесь не указаны имена и фамилии, но отображаются пол, возраст, страна и город человека, который заходил на страницу в тот или иной день. Соответственно, если часто заходить на страницу человека в ВК, и тот решит изучить статистику, то по указанным параметрам вполне может догадаться, что это именно вы тайно за ним наблюдаете (разумеется, при условии, что у человека небольшое количество посетителей).
По непроверенным данным, в Контакте можно увидеть, кто заходил к тебе на страницу по разделу «Рекомендации». Некоторые полагают, что фотографии и записи частых посетителей профиля начинают чаще появляться именно среди рекомендаций. Кроме того, такие люди с высокой вероятностью отображаются в разделе «Возможные друзья». Администрация ВКонтакте всячески опровергает эту информацию: в этих разделах появляются только ссылки на тех людей, которыми интересовались вы или ваши друзья, а не наоборот.
Подпишитесь на нашу рассылку!
be always — Перевод на испанский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Я разовью сдержанность и буду постоянно помнить о благополучии других.
Вам нужно постоянно быть готовым опровергнуть эти лживые аргументы и пропаганду.
Se necesita estar constantemente preparados para refutar estos argumentos falsos y este tipo de promotion.Поэтому запасы кислорода на должны постоянно пополняться на .
Священнический идеал должен постоянно очищаться от этих и других опасных двусмысленностей.
El perfect sacerdotal debe ser constantemente purificado por éstos y otras peligrosasambigüedades.Казалось, что постоянно в моих мыслях.
Зарядка Radii-cal не требует постоянной зарядки .
Вы должны постоянно бороться за внимание .
Грунт не должен быть постоянно влажным.
кажется, что ужасные вещи происходят постоянно .
Также важно, чтобы был постоянно , учитывая, как любая ситуация может быть рассылкой по электронной почте.
También es importante estar constantemente teniendo en cuenta cómo cualquier situación puede ser una campaignña de email.Иуда был удостоен чести быть постоянно со своим Спасителем в течение трех с половиной лет.
Возвышенные идеи должны постоянно звучать в ушах человека.
Как отельер, вы должны постоянно стимулировать своих сотрудников работать лучше.
Como hotelero, debes estar constantemente Incentivando a tus empleados para obtener mejores resultados.Таким образом, конкретный опыт дискриминируемых секторов должен постоянно оцениваться и учитываться в традиционных подходах к правам человека.
Así las Experiencias Particulares De Sectores Discriminados Tienen Que ser constantemente valoradas e includes a los enfoques tradicionales de derechos humanos.Цепь белых сил должна быть в мыслях постоянно .
Нам необходимо постоянно быть в курсе нововведений во взаимоотношениях между городом и деревней, включая пригородное и городское сельское хозяйство.
Necesitamos estar constantemente al tanto de las Innovaciones en las relaciones urbano-rurales, включая сельское хозяйство periurbana y urbana.Итак, если вы откажете телу в том, что оно просит, будет постоянно buscándola.
Таким образом, шаги к их полному устранению должны постоянно поддерживаться .
Por consiguiente, las medidas dirigidas a su Complete excluación deben recibir constante aliento.Антивирусные базы должны постоянно обновляться.
Сотрудничество между странами-отправителями и странами-получателями должно постоянно пересматриваться.
Как быть постоянно креативным
В своей книге The Art of Learning автор и тема В поисках Бобби Фишера Джош Вайцкин описывает секрет того, как стать одним из величайших шахматистов в истории.
«Мой рост определялся безбарьерностью », — пишет он. «Чистая концентрация не позволяла мыслям или ложным построениям препятствовать моему осознанию, и я наблюдал четкие связи между различными жизненными переживаниями через общий режим сознания, которым они воспринимались.По мере того, как я культивировал открытость к этим связям, моя жизнь наполнилась интенсивным опытом обучения ».
Связанный: 22 способа стать неутомимым учеником
Вайцкин описывает многочисленные случаи, когда его открытость к обучению давала неожиданные искры. В одном случае он сидел на прибрежной скале на Бермудских островах, глядя, как падают волны, и внезапно решение недельной шахматной головоломки пришло к нему. Он совершил прорыв в своем мастерстве тайцзи после восьми часов изучения одной шахматной позиции.Стрельба из обруча на Манхэттене помогла ему наконец понять буддийскую концепцию плавности.
«Мир актеров и музыкантов полон огромных ожиданий, безудержной конкуренции и крошечного окна реальных возможностей», — объясняет Вайцкин. «Возникают два вопроса. Во-первых, какая разница, которая позволяет некоторым помещаться в это узкое окно до самого верха? А во-вторых, в чем смысл? … На мой взгляд, ответ на оба вопроса заключается в хорошо продуманном подходе, который вдохновляет на стойкость, способность устанавливать связи между различными занятиями и получать удовольствие от повседневного процесса.”
Вайцкин резюмирует этот подход, указывая на концепцию дзен-буддизма под названием сёшин , которую известный учитель дзен Сюнрю Судзуки впервые назвал «умом новичка».
Ум новичка понять нетрудно. Мы все в чем-то были новичками, несколько раз. Но есть большая разница между новичком, который активно учится, и тем, кто принимает уроки только пассивно. Шошин относится к первому. Новичок, который хочет учиться, остается открытым для многих возможностей и, как следствие, учится не только больше, но в большинстве случаев более эффективно.
Почему ваш образ мышления так важен в творческом процессе? Потому что единственный способ разжечь первые искры в новые и улучшенные продукты — это стремиться к обучению.
Если мы не хотим и не открыты для обучения — если мы не находим и не доверяем процессу обучения, — мы либо упустим лучшие возможности, такие как гипер-сфокусированный Grinder, либо мы упустим первоначальную возможность, как невольный Igniter.
Как мы можем знать, что эти возможности появятся? Мы не можем.Вот почему творчество требует доверия.
Как мы можем знать, что эти возможности появятся? Мы не можем. Вот почему творчество требует доверия. Но это доверие никогда не оставляет нас пустыми. Даже если мы не воспользуемся этой революционной идеей, даже если мы не доработаем этот вирусный продукт, мы создадим свой творческий арсенал для следующей возможности. И мы растем как творцы, лучше разбирающиеся в себе.
«Как писатель, — спрашивает автор и сценарист Стивен Прессфилд, — как мне узнать, что скажет персонаж? Я не.Я должен доверять … всему, что исходит от Музы, бессознательного, Квантового Супа. Я пробовала создавать персонажей по образцу реальных людей, чтобы лучше понять, что они говорят. Это никогда не срабатывает … Моя работа состоит в том, чтобы найти каждого из них — и позволить этому человеку выступить самостоятельно ».
Пикассо объяснил процесс так: «Художник проходит через состояния наполненности и эвакуации. В этом весь секрет искусства. Хожу гулять в лес Фонтенбло. У меня «зеленое» расстройство желудка.Я должен избавиться от этого ощущения в картинке. Этим правит зеленый. Художник рисует, чтобы разгрузиться от чувств и видений ».
Доверять творческому процессу — все равно что отправиться в экспедицию в неизведанную страну, где начальные знания ограничены, а прогресс определяется сделанными открытиями, а не пройденным расстоянием. Ваши самые важные инструменты — наблюдательность и находчивость. Будут дни, когда вы сможете увидеть, куда ведет тропа, а в другие дни, когда туман будет настолько густым, что вы сможете видеть лишь свою руку перед лицом.В дни, когда виден горизонт, вы наклоняетесь вперед и находчиво шагаете, а наблюдение — ваш постоянный спутник. В дни, когда нет горизонта, вы откидываетесь назад и осторожно прогуливаетесь, с изобретательностью как вашим постоянным спутником. Хотя у вас могут быть определенные ожидания или надежды, это путешествие остается скрытой загадкой. Это то, что движет вами и каждым исследователем до вас: что может быть.
Когда у вас нет ясности, вы страстно ищете следующую искру, готовые затереться после многообещающей.
Когда у вас есть бусинка ясности, вы стремитесь к ней, все еще осознавая искры, не застрахованные от них.
Чтобы быть постоянно креативным, вы должны быть одновременно Поджигателем и Точильщиком — и вы должны понимать, когда одна роль превалирует над другой, не теряя при этом другую. Как? Практика. Ваше доверие будет расти по мере роста вашего творческого мастерства. Но не обманывай себя. Это не так уж и сложно.
Связанный: 6 способов задействовать свое творческое начало
Если вы склоняетесь к тому, чтобы стать поджигателем, перестаньте использовать мозговой штурм как синоним прогресса, когда вы знаете, что это больше похоже на прокрастинацию.
Если вы склоняетесь к тому, чтобы стать шлифовщиком, перестаньте использовать концентрацию как предлог, чтобы игнорировать другие возможности вокруг вас.
Если вы можете согласиться с тем, где вы сейчас находитесь, вы сможете быстрее обрести творческую свободу и пожинать плоды творчества. Вы можете научиться жить, руководствуясь парадигмой искры и измельчения, в которой вы придаете им одинаковую ценность. Хотя такое точное суждение о вашей реальности может не прийти к вам сейчас естественно или уверенно, не позволяйте этому мешать вам искать ясности.Так важно знать, где вы на самом деле стоите, чтобы не оставаться ни наивным, ни близоруким. Не бойтесь просить людей, которым вы доверяете, помочь вам стать реальными в случае необходимости. И не стесняйтесь и не стесняйтесь этого. Я не видел тумана, созданного моей склонностью. Если бы я видел это или если бы кто-то, кому я доверял, показал это мне, обстоятельства быстро повернулись бы в мою пользу.
В своей новаторской книге Art & Fear авторы Дэвид Бейлс и Тед Орланд объясняют: «Для всех зрителей, кроме вас самих, важен продукт: законченное произведение искусства. Для вас и только для вас важен сам процесс: опыт создания этого произведения искусства ». Вероятно, поэтому Микеланджело признался, что, если бы мы знали, сколько труда вложено в его искусство, мы, вероятно, не назвали бы его гением.
В 1990 году психолог Михай Чиксентмихайи ввел термин «поток» для описания идеального состояния творчества, в котором лучшие намерения и инстинкты человека проявляются в полной гармонии, приводя к радости и оптимальным результатам. Более разговорным выражением «поток» является «пребывание в зоне».«Что в конечном итоге происходит, когда вы находитесь в зоне и испытываете поток, так это то, что вы наслаждаетесь деятельностью ради нее самой. В результате вы можете высосать из этого опыта каждую частичку красоты, радости и образования. Чиксентмихайи объясняет: «Ключевым элементом оптимального опыта является то, что это самоцель. Даже если изначально предприниматься по другим причинам, деятельность, которая нас поглощает, становится по сути своей полезной ». В состоянии потока постоянные творцы оживают и находят свой ритм.
Csikszentmihalyi использует термин «autotelic», который образован от двух греческих слов — auto , что означает «я», и telos , что означает «цель», — для обозначения самостоятельной деятельности, которая осуществляется за вознаграждение. делать это. «Обучение детей, чтобы превратить их в хороших граждан, — это не самотелизм, а обучение их, потому что им нравится общаться с детьми, — пишет он. «То, что происходит в этих двух ситуациях, якобы идентично; отличается то, что когда переживание является автотелическим, человек обращает внимание на деятельность ради самой деятельности; когда это не так, внимание фокусируется на его последствиях.”
Основное преимущество, говорит Чиксентмихайи, заключается в том, что автотелическая деятельность позволяет вам чувствовать все, что происходит вокруг вас. Подайте знак «открытости» Вайцкина. Вы можете полностью жить настоящим моментом и не упускать мелких деталей, которые обогащают опыт. Представьте, что это значит для ваших творческих начинаний.
Связано: 3 простых (и научно доказанных!) Способа получить доступ к вашему внутреннему творческому гению
Что, если бы вы отправились в следующий творческий путь автоматически — будь то ведение блога, преподавание класса или воспитание группы? Что, если вы просто хотите быть лучшим писателем, учителем или родителем?
Когда вы принимаете творческий процесс, вы начинаете деятельность со свободой экспериментировать и извлекать уроки из всего, что он может предложить.Это включает в себя острые ощущения от просмотра готового продукта, но не ограничивается этим. С этого места вы можете воспользоваться лучшими моментами, чтобы наклониться и измельчить, и вы можете почувствовать, когда сделать шаг назад и расширить первоначальную идею, чтобы еще больше подпитывать процесс. Расширяйте и сокращайте. Вдохни; выдохнуть.
Представьте себе такого элитного спортсмена, как суперзвезда Golden State Warriors Стивен Карри. Бывают ночи, когда кажется, что он играет на более высоком уровне, чем все остальные на площадке.Он проходит без глаз. Он стреляет не задумываясь. Он ведет мяч 10 руками. Мы говорим, что он в зоне. Мы называем его художником, гением, фокусником. Мы восклицаем, что он создал «незабываемый, невероятный, неоспоримый момент шедевра… Карри вышел за рамки игры». Леброн Джеймс пишет в Твиттере: «@ StephenCurry30 нужно остановить это, чувак !! Он смешной человек! Никогда раньше не видел такого, как он, в истории бала! »
Возвышение Карри до сверхъестественного становится тем более глубоким, когда вы понимаете, как он на самом деле это делает.Он не ожидал, что он достигнет большого роста — всего 6 футов 3 дюйма и 185 фунтов. В отчете разведки НБА за 2009 год о нем говорилось следующее:
Слабые стороны: намного ниже стандартов НБА в отношении взрывоопасности и атлетизма…. чрезвычайно мала для позиции атакующего защитника НБА, и это, вероятно, помешает ему стать сильным защитником на следующем уровне…. не естественный разыгрывающий, на которого команда НБА может положиться, управляя командой…. Может время от времени промахиваться и бросаться в выстрелы…. Придется приспособиться к тому, чтобы не быть объемным стрелком, что может повлиять на его эффективность….Не любит, когда с ним защита слишком физическая … Не лучший финишировавший в корзине из-за своего размера и физических характеристик…. Делает глупые ошибки в позиции PG.
По правде говоря, если бы Карри не научился доверять творческому процессу и не превратился в того, кем он является сегодня, этот отчет разведки, вероятно, оказался бы точным. Но Карри стал тем, что Дрейк Баер из Нью-Йорка называет «крайним исключением… в своей способности обрабатывать сенсорные данные… Говоря упрощенно, он видит больше в игре, что позволяет ему использовать позиционирование противников для нанесения ударов, поиска проходов и силы. обороты … Карри — что-то вроде мальчика с плаката новой эры в спорте, где превосходная нейронная схема рассматривается как такое же преимущество, как более высокая вертикаль или более сладкий бросок в прыжке. ”
Стеф Карри не добился этого в одночасье. Он точильщик, который увидел необходимость стать другим игроком, более умным, который может видеть больше возможностей и использовать больше преимуществ, чем его оппоненты. Затем он потрудился, чтобы добраться туда. По словам Карри, эта тяжелая работа позволила ему «чувствовать себя более творчески на паркете … так что я могу лучше двигаться и лучше контролировать свое пространство». Другими словами, говорит Баер, Карри научил свой мозг и тело создавать возможности из воздуха.
Связанный: 6 научно подтвержденных ускорителей творчества, о которых вы, вероятно, никогда не слышали
Сумма доверия к плавному творческому процессу состоит в том, что вы намереваетесь формировать и становиться, а не укреплять или подтверждать. Эта небольшая разница настолько важна, потому что сразу меняет ваши ожидания.
Шлифовщики уходят от ожиданий, которые определяются успехом или неудачей отдельных продуктов или целей. Вместо этого они могут позволить своей работе набирать все больший и больший импульс, что превращается во что-то более ясное, лучшее и более эффективное, чем исходные результаты, к которым они стремились.
Зажигатели отходят от нереалистичных ожиданий, которые никогда не оправдываются за пределами досок и Moleskines. Вместо этого они могут постоянно воплощать свои большие идеи не только в материальные продукты, но и в продукты, которые зажигают более крупные и лучшие идеи.
И Grinders, и Igniters переходят к ожиданиям, которым управляют постоянные усилия, образование и рост.
И Grinders, и Igniters переходят к ожиданиям, которые управляются постоянными усилиями, образованием и ростом.Вы становитесь, говоря словами Достоевского, «штатным инженером». В результате вы постоянно учитесь, развиваетесь и создаете. Продукт в центре внимания — если он есть в настоящее время — не является вашим конечным продуктом и не определяет вас. Это просто мера вашего прогресса, будь то успех или неудача, на границе постоянных итераций.
В начале своей карьеры Нолан Бушнелл — соучредитель Atari — был молодым Гриндером, который пропустил несколько больших искр, пролетевших по пути.Но похоже, что к тому времени, когда появился навигатор, он тоже научился обнимать воспламенитель в себе. Вместо того, чтобы сосредоточиться исключительно на финише или проявлении оригинального продукта, он и Стэн Хани остались открытыми для расширения первоначальной искры.
Я получил аналогичный урок после потери бизнеса. Я тоже был молодым Гриндером, который по пути скучал по летящим искрам. Оглядываясь назад, я вижу теперь, где я мог бы развить свой бизнес, чтобы, возможно, выдержать бурю доткомов и в конечном итоге осознать ту щедрость, которую ведущие бюро ораторов теперь получают от сегодняшнего многомиллиардного банка.Но все, что я знал тогда, — это тяжелая работа, а тяжелой работы было недостаточно. Тем не менее, я не оглядываюсь назад с сожалением. Я не был бы там, где нахожусь сегодня, без моего надзора. Бушнелл мог бы сказать то же самое. Конечно, я хотел бы придумать способ сохранить это пламя живым, но правда в том, что пепел этого пламени расчистил путь для более масштабной идеи и большего роста.
Предписанные ожоги — это контролируемые пожары, при которых удаляется мертвый материал и увеличивается обнажение голой почвы — хорошего материала, который способствует широкому распространению.В 2010 году два исследователя изучали предписанные ожоги на Национальных пастбищах Пауни в Колорадо и обнаружили, что «за исключением сильной засухи, предписанные ожоги в конце зимы… повышают содержание протеина в кормах, начиная с первой весны после сжигания». В более раннем исследовании те же исследователи обнаружили, что предписанное сжигание на самом деле улучшает усвояемость некоторых трав.
Контролируемое сжигание стимулирует прорастание желаемых лесных деревьев, тем самым обновляя лес.Фактически, некоторые семена, такие как семена секвойи, остаются бездействующими, пока огонь не разрушит оболочку семян. Предписанные ожоги не только обновляют почву земли, так что появляются новые семена; они также предотвращают катастрофические лесные пожары, уничтожающие все на своем пути.
Во Флориде во время засухи 1998 года лесные пожары сожгли сотни домов в течение почти двух месяцев. Было эвакуировано более 45000 человек, и на них откликнулись организации пожаротушения из 44 стран.Чтобы уменьшить ущерб, насколько это возможно, Флорида провела крупнейшую операцию по подавлению воздушных судов, когда-либо проводившуюся в Соединенных Штатах. Во многом из-за этих масштабных усилий защита построек оказалась весьма успешной: было повреждено или разрушено только 337 домов и сгорело 33 предприятия. Однако ущерб мог быть гораздо меньше; его можно было даже полностью исключить.
Когда пепел окончательно улегся, менеджеры лесного хозяйства в этом районе отметили, что основной причиной было предшествующее прекращение ежегодного контролируемого сжигания.Многие домовладельцы в этом районе жаловались на запах дыма в воздухе от пяти до десяти дней в году. Из вежливости контролируемые ожоги были остановлены, в результате чего область была очень уязвима для повреждений и потерь.
Не совершайте той же ошибки и избегайте большего зажигания. Вы не только — как и я — оставите себя уязвимым для огромного краха, вы остановите и даже остановите рост лучших идей внутри и вокруг себя.
Если вы понятия не имеете или уже разрабатываете большую идею, двигайтесь вперед.Вы должны регулярно разжигать костры, чтобы постоянно выкапывать лучшие семена. И вы также должны не забыть отойти от огня, который вы разжигаете, и осмотреться. Среди разрозненных искр и тлеющих углей появляются новые признаки роста и лучшие пути для прогресса.
Доверься этому.
Связанный: Руководство из 4 вопросов, чтобы раскрыть свой творческий потенциал
Выдержка из Искра и измельчение: зажигайте силу дисциплинированного творчества Эрика Валя по согласованию с Portfolio, входящего в состав Penguin Publishing Group, подразделения Penguin Random House LLC.Copyright © ООО «Арт есть Фридом», 2017.
Как перестать постоянно проверять свой телефон
Новое исследование выделяет различные триггеры, которые могут заставить вас принудительно проверять свой смартфон, и предлагает предложения, которые могут помочь вам избавиться от этой привычки.
Поделиться на PinterestПо мнению экспертов, ваше компульсивное поведение, чтобы проверить его, зависит не от смартфона, а от конкретных приложений на нем.Getty ImagesКуда бы вы ни посмотрели, люди проверяют свой смартфон с большой частотой — и не только подростки и студенты колледжей.
Для некоторых поведение смартфона стало компульсивным, что отрицательно сказалось на их жизни.
Ученые из Вашингтонского университета (UW) обнаружили ряд триггеров, общих для всех возрастных групп, которые инициировали и прекратили привычное использование смартфонов.
Исследователи также исследовали решения, созданные пользователями смартфонов для ограничения нежелательного использования.
Группа представила свои выводы 7 мая на конференции ACM CHI по человеческому фактору в вычислительных системах в Глазго, Шотландия.
«Наши результаты в первую очередь предназначены для дизайнеров, помогая им понять, что делает цифровой опыт значимым для людей. То, что мы узнали, также показывает, что разработка приложений, которые легко взять и отложить по желанию, лучше для пользователей, чем борьба с привлекающими внимание приложениями с помощью механизмов блокировки », — сказал Healthline Алексис Хиникер, доктор философии, соавтор исследования.
Хиникер также является доцентом информационной школы Вашингтонского университета и специализируется на взаимодействии человека с компьютером. Она также является директором Лаборатории расширения прав и возможностей пользователей UW.
«Наши результаты также подробно описывают, на что похоже навязчивое использование телефона в данный момент, факторы, которые вызывают его, и факторы, которые помогают пользователям вырваться из этого цикла», — сказал Хиникер.
Хиникер объясняет, что ее исследование началось, когда она и ее коллеги слушали, как люди рассказывают о своем разочаровании по поводу того, как они взаимодействуют со своими смартфонами.
Однако все опрошенные рассказали о телефонных разговорах, которые имели личное и постоянное значение.
«Это очень мотивирует меня», — сказала она. «Решение состоит не в том, чтобы избавиться от этой технологии; это дает огромную ценность. Итак, вопрос в том, как мы поддерживаем эту ценность, не беря с собой весь багаж? »
В конце 2017 — начале 2018 года Хиникер и ее команда опросили 39 пользователей смартфонов в Сиэтле в трех группах в возрасте от 14 до 64 лет: старшеклассники и студенты колледжей и взрослые с высшим образованием.(По ее словам, 39 человек — это большая выборка для той глубокой и качественной работы, которую она и ее команда провели.)
Исследователи опросили участников, задавая им вопросы о том, какие из приложений на их телефоне были наиболее эффективными. может привести к компульсивному поведению.
«Многие участники называли приложения социальных сетей опытом, к которым они навязчиво обращались», — сказал Хиникер. «Но появилось и много других: казуальные игры, YouTube, электронная почта и текстовые сообщения».
Опрошенные выявили четыре распространенных триггера для компульсивного использования: моменты отсутствия активности, такие как ожидание встречи с другом; до или во время утомительных и повторяющихся задач; социально неловкие ситуации; или ожидая ожидаемого сообщения или уведомления.
Участники также сообщили об общих триггерах, которые положили конец их компульсивному использованию телефона: конкурирующие требования из реального мира, такие как встреча с другом или необходимость куда-то поехать; осознание того, что они разговаривали по телефону полчаса; и замечая контент, который они уже видели.
Команда была удивлена, обнаружив, что триггеры были одинаковыми для разных возрастных групп.
«Больше всего нас поразило сходство поведения людей, независимо от возраста», — сказал Хиникер.«Хотя старшеклассники чаще говорили об использовании своих телефонов в качестве прикрытия для неловких ситуаций, большинство тем, которые мы видели, относились к возрастным группам».
Ларри Розен, доктор философии, также изучает компульсивное использование смартфона и обнаружил положительные способы изменить поведение пользователей.
Розен — почетный профессор и бывший заведующий кафедрой психологии Калифорнийского государственного университета, Домингес-Хиллз. Психолог-исследователь и преподаватель информатики, он признан международным экспертом в области психологии технологий.
В 2016 году Розен начал проводить исследования с 375 студентами колледжей и 75 старшеклассниками.
Розен также узнал, что некоторые люди часто проверяют свои телефоны от скуки.
Исследователи называют это «номофобией» — комбинацией слов «нет», «мобильный» и «фобия», определяемой как страх остаться без телефона. Это явление также называется FOMO, или страх упустить что-то или потерять связь. (По его словам, подростки проводят большую часть своего времени в социальных сетях.)
На самом деле, некоторые участники исследования Розена сообщили, что вставали посреди ночи, чтобы проверить свои телефоны.
Три четверти его участников сказали, что они оставляли свои телефоны на звонке или вибрации, чтобы увидеть, будут ли приходить какие-либо сообщения.
Розен говорит, что беспокойство, возникающее при вставании, чтобы проверить свой телефон, может повлиять на ваше здоровье, так как напрямую плохой ночной сон.
Розен создал списки стратегий для своих учеников-участников. Он предложил им четыре категории способов внести изменения в свои телефоны или использовать их уникальными способами.
Категории: общение, концентрация и внимание, улучшенный сон и улучшенное самочувствие.Цель заключалась в том, чтобы сделать их смартфон удобнее.
Чтобы улучшить сон, Розен посоветовал своим участникам настроить на ночь серый экран телефонов, который убирает все цвета.
«Мы сказали им, чтобы они сказали своим телефонам, чтобы они забыли пароли и вынесли телефоны из спальни за час до сна», — сказал он. «Мы также дали им альтернативы. Используйте приложение для медитации, чтобы помочь им расслабиться, или выберите «Не беспокоить» на 30 минут, чтобы они могли сосредоточиться на учебе.Многие из них использовали Night Shift, чтобы выключить синий свет на своих телефонах.
«Я попросил их сделать это всего на три недели. Затем я попросил их сдать газету об использовании минут и разблокировках. Я спросил: «Как все прошло?» Некоторые люди даже присылали мне скриншоты с данными своих экранов. Многие из них сказали: «Эй, я буду продолжать это делать. Это внесло позитивные изменения в мою жизнь », — сказал он.
Из 375 участников Розена 200 сказали, что предлагаемые изменения в использовании освобождают много времени каждый день.
Команда Hiniker попросила участников определить аспект своего поведения, который они хотели бы изменить, и составить представление о том, как их телефон может помочь им в этом.
Многие набросали механизм блокировки, который помешал бы им использовать свои телефоны в течение определенного периода времени. Однако участники признали, что, хотя они и плохо себя чувствовали по поводу своего поведения, они неоднозначно относились к предлагаемым решениям.
Это открытие указывает на более тонкие отношения со смартфонами.
«Если бы телефон не представлял никакой ценности, то конечно, механизм блокировки работал бы отлично», — сказал Хиникер. «Мы могли бы просто отказаться от телефонов, и проблема была бы решена. Но на самом деле это не так ».
Вместо этого команда обнаружила, что участники находят смысл, когда приложения связывают их с реальным миром и улучшают их отношения с друзьями и семьей — значимый опыт, выходящий за рамки момента использования.
Один ученый говорит, что проблема не в смартфонах, а в приложениях, которые мы используем.
«Люди пристрастились к смартфонам не больше, чем алкоголики пристрастились к бутылкам», — сказал Healthline Марк Гриффитс, доктор философии. Выдающийся профессор поведенческой зависимости в Университете Ноттингем Трент (NTU) в Англии, он также является директором отдела исследований международных игр факультета психологии NTU.
«У очень небольшого меньшинства, у которого проблемы с использованием смартфонов, есть пристрастия к смартфону, а не к нему. Проблемы могут быть вызваны не самим телефоном, а приложениями на смартфонах », — сказал он.
Большинство исследований, изучающих зависимость от смартфонов, действительно исследуют зависимость от социальных сетей, говорит он. Приложения социальных сетей, а не азартные игры или игровые приложения, как правило, занимают больше всего времени.
«Большинство новостей о« наркоманах »на самом деле относятся к привычному использованию», — сказал он.
Такое использование может иметь проблемные элементы, которые могут повлиять на образование и / или профессию человека с точки зрения снижения производительности или влияния на отношения из-за игнорирования их близких.«Но это не зависимость», — сказал Гриффитс.
Хиникер говорит, что люди могут делать много мелочей, чтобы привести свое поведение в соответствие со своими намерениями.
Самое большое изменение произойдет благодаря новым подходам к дизайну, которые уже разрабатываются.
«Лучшее, что могут сделать люди, — это потребовать от разработчиков лучшего опыта и проголосовать за свои деньги», — сказала она. «Используйте приложения, которые упрощают взаимодействие так, как вам нравится».
AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAscensionAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBonaireBosnia и HerzegovinaBotswanaBrazilBritish Virgin IslandsBruneiBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape Verde IslandsCayman IslandsCentral Африканский RepublicChad RepublicChatham Island, NZChileChinaChristmas IslandCocos IslandsColombiaComorosCongoCook IslandsCosta RicaCroatiaCubaCuracaoCyprusCzech RepublicDem.Республика CongoDenmarkDiego GarciaDjiboutiDominicaDominican RepublicEast TimorEaster IslandEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaeSwatiniEthiopiaFalkland IslandsFaroe IslandsFederated Штаты MicronesiaFiji IslandsFinlandFranceFrench AntillesFrench GuianaFrench PolynesiaGabon RepublicGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenada и CarriacuouGrenadinesGuadeloupeGuamGuantanamo BayGuatemalaGuianaGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaInmarsatIranIraqIrelandIsle из ManIsraelItalyIvory CoastJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKosovoKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMali RepublicMaltaMariana IslandsMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotte IslandMexicoMidway IslandsMiquelonMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNevisNew CaledoniaNew Zeal andNicaraguaNiger RepublicNigeriaNiueNorfolk IslandNorth KoreaNorwayOmanPakistanPalauPalestinePanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPolandPortugalPrincipePuerto RicoQatarReunion IslandRomaniaRussiaRwandaSabaSaipanSamoaSan MarinoSao TomeSaudi ArabiaSenegal RepublicSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint EustatiusSint MaartenSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomalia RepublicSouth AfricaSouth KoreaSouth SudanSpainSri LankaSt.HelenaSt. KittsSt. LuciaSt. Пьер и Микелон VincentSudanSuriname |
Как выучить английский / Хабр
С одной стороны, я не хочу быть окончательным авторитетом, но с другой стороны, я хотел бы поделиться своей точкой зрения на то, как выучить английский. Английский язык — это не секретное знание; это просто тяжелые тренировки. Одна из самых важных задач — постоянно улучшать английский. Вы должны делать это изо дня в день, если хотите приблизиться к результату. Он не должен ненавидеть пытки для вас. Это означает, что вы должны узнать что-то интересное в этом процессе.
Словарный запас, грамматика, чтение и прослушивание можно тренировать дома без учителя. Это зависит от вашего терпения, решимости и систематичности. Перейдем к инструментам.
- Словарь :
- lingualeo.com. Это отличный сервис с достаточно хорошим пользовательским веб-интерфейсом и мобильными приложениями. Я использую его для улучшения пассивного словарного запаса (из текстов и видео).
- Однако некоторые люди предпочитают Anki или quizlet.
- Словари:
- Audition : (без сабвуферов !!!):
- Series Extr @ English. С одной стороны, это глупо, как дерево, но с другой стороны, это действительно легко понять.
- Youtube каналов
- Подкасты
- На openculture много разных бесплатных аудиокниг.
- Разговорный :
- лирика.com Я не уверен, что действительно можно улучшить свой английский, однако вы можете попытаться уловить темп английского языка и ударения в словах.
- Звучит по-американски — как произносится.
- Чтение : просто прочтите. Я обнаружил, что Гарри Поттера действительно легко читать.
- Грамматика :
- С одной стороны, на lingualeo.com есть несколько курсов грамматики, но с другой стороны, их недостаточно.
- Вам следует вести дневник, это может быть личный дневник.
Этот инструмент вам не поможет, если вы ничего не сделаете с ним. Если вы будете усердно работать, то через несколько месяцев или лет, в результате, у вас должен быть достаточно большой пассивный словарный запас и вы сможете понимать английский голос. Основная идея этого этапа в том, что вы должны постоянно что-то делать каждый день, и вам это должно быть интересно.
На следующем этапе, я полагаю, вы хотели бы улучшить свою речь. Прежде всего, вы должны преобразовать мысли в английскую речь ( не переводить !!! ).Как с этим бороться?
- Вы должны читать, читать много, действительно много.
- Надо писать, т.е. личный дневник. Вы можете использовать грамматику для проверки своих текстов.
- Говорите .
Q: Можно ли говорить по-английски, не разговаривая?
A: No.
Ну, вы можете читать и писать дома без посторонней помощи, но чтобы говорить, вы должны говорить. Для этого есть несколько сервисов, т.е.preply, skyeng, italki и т. д. С моей точки зрения, вначале не обязательно говорить с носителем языка, это нормально, просто поговорите с кем-нибудь с уровнем C2.
Как учиться непрерывно? Это сложный вопрос. Я использую что-то вроде GTD / S.M.A.R.T.
- Цели должны быть S конкретными M доступными A ssignable R elevant T на основе времени:
- Я прочту книгу о Гарри Поттере до конца текущего месяца.
- Я слушаю подкаст на английском made simple №100 во время сегодняшней поездки.
- У меня нет на это времени. Не будь лжецом.
- Вы добираетесь до метро — выполняйте задания X на lingualeo.
- Вы идете гулять с детьми или на велосипеде — слушаете подкасты.
- Готовишь ужин — смотри extr @ English.
- Не ждите результата через 1 неделю / месяц, не сравнивайте себя с другими, просто учитесь.
Ни боли, ни выгоды.
История изучения английского
Когда я учился в начальной школе, я на год или два посетил частного тренера по английскому языку. Однако серьезных результатов не было. Чуть позже были уроки английского языка, когда я учился в средней школе, я, к сожалению, не очень хорошо учил английский. В результате, когда я окончил школу, я услышал, что грамматика существует, совсем не мог говорить, мог читать со словарем. Когда я учился в университете, я занимался ИТ, поэтому начал читать документы по ИТ на английском языке.Иногда я делал это со словарем.
Незадолго до выпуска я подал заявление в международную ИТ-компанию. Было смешно и страшно. Мне приходилось разговаривать и болтать с коллегами в течение дня, так что мой английский улучшался принудительно и резко. то есть
- Мой напарник остается со мной и моим в течение недели или двух.
- Я приехал в Великобританию на машине.
- Я позвонил в Центр данных и поговорил с индийской службой поддержки.
В результате я закончила средний курс английского языка в 2011 году.Однако в 2012 году я решил уйти в отставку и подал заявление на новую работу, не имея достаточной практики английского языка.
В 2017 году я подал заявление в международную IT-компанию и снова пошел на промежуточный курс… С одной стороны, это было странно, потому что я закончил его 6 лет назад, но с другой стороны, я закончил его без особых усилий. Однако я сам выполнял задания по английскому. то есть:
- Я читаю книги (с прошлого года я прочитал 10 книг (все книги по Гарри Поттеру, DevOps и т. д.).
- Я пишу статьи / документы (не очень много, но это так).
- Слушаю подкасты, смотрю фильмы без сабов.
- Я учусь онлайн с учителем-носителем языка.
- Раньше я тратил около 20 часов в неделю на изучение английского языка.
Как оценить свой уровень
Один из лучших способов — пойти в английскую школу, обычно они могут оценить ваш уровень бесплатно перед курсом. Однако онлайн-тестов очень много:
Основная проблема в том, что бесплатных онлайн-тестов нет.
Все о CEFR — Лондонская школа английского языка
Общеевропейские компетенции владения иностранным языком (CEFR) — это система измерения и описания языковых уровней. Если вы хотите узнать свой уровень CEFR по английскому языку, пройдите наш 20-минутный бесплатный онлайн-тест уровня английского языка.
Уровень CEFR | Описание | Что это означает | Уровень IELTS / Лондонская школа английского языка уровень класса |
---|---|---|---|
C2 | Very Advanced | Я свободно говорю и понимаю по-английски. | 9 |
C2 | Продвинутый | Я очень хорошо говорю и понимаю, но иногда испытываю проблемы с незнакомыми ситуациями и словарным запасом. | 8 |
C1 | Pre-advanced | Я хорошо говорю и понимаю, но все же делаю ошибки и иногда не могу себя понять. | 7 |
B2 | Выше среднего | Я могу общаться без особого труда, но все же делаю довольно много ошибок и иногда неправильно понимаю. | 6 |
B1 | Средний | Я могу говорить и понимать достаточно хорошо и могу использовать основные времена, но имею проблемы с более сложной грамматикой и лексикой. | 5 |
B1 | Low Intermediate | Я могу составлять простые предложения и понимать основные моменты разговора, но мне нужен гораздо больший словарный запас. | 4 |
A2 | Ниже среднего | Я могу просто общаться и понимать в знакомых ситуациях, но только с некоторыми трудностями. | 3 |
A2 / 1 | Elementary | Я могу сказать и понять некоторые вещи по-английски. | 2 |
| Начинающий | Я не говорю по-английски. | 1 |
Что такое CEFR?
CEFR — это система, которая используется для измерения и описания языковых уровней для изучающих иностранный язык. Он «нейтрален в языковом отношении», поэтому его можно использовать для любого языка.Если вы изучаете английский язык, полезно знать о CEFR, потому что он часто используется в языковых школах, в учебных материалах, таких как учебники и экзамены.
Он был впервые опубликован в 2001 году и был разработан для использования в Европе, чтобы способствовать прозрачности образования (сделать образование ясным и легким для понимания) и позволить перемещение между странами ЕС для работы или учебы. С тех пор он был переведен на 37 языков и теперь используется во всем мире, а не только в Европе.
С полной таблицей можно ознакомиться на веб-сайте Совета Европы. Также есть версии на нескольких европейских языках.
Сколько всего уровней?
В CEFR шесть уровней: A1 (самый низкий), A2, B1, B2, C1 и C2 (самый высокий). Уровни «A» означают «базовый пользователь», уровни «B» означают «промежуточный пользователь», а уровни «C» означают «опытный пользователь».
Уровни основаны на серии утверждений «могу делать», которые описывают, что вы можете делать на изучаемом языке (в данном случае на английском).Например, на уровне A1 учащийся «может представиться», а на уровне B2 он «может говорить на широкий круг предметов». Утверждения, которые можно сделать, охватывают пять языковых навыков: устное взаимодействие (беседа), устное производство (то, что вы можете сказать), аудирование, чтение и письмо.
Сколько времени нужно, чтобы подняться на уровень выше?
Конечно, все учащиеся разные, но Европейская ассоциация языковых тестировщиков (ALTE) разработала примерное руководство по количеству часов «управляемого обучения», которые необходимы для прохождения уровней.