Основные принципы успешного грудного вскармливания
Грудное вскармливание — естественный и оптимальный способ кормления новорожденного. Однако многие молодые мамы сталкиваются с трудностями при организации этого процесса. Чтобы грудное вскармливание было успешным, важно придерживаться нескольких ключевых принципов:
- Кормление по требованию ребенка, а не по расписанию
- Правильное прикладывание малыша к груди
- Отказ от использования сосок и бутылочек
- Неограниченная продолжительность кормлений
- Чередование грудей через 2-3 часа
- Отсутствие необходимости в допаивании водой
Рассмотрим подробнее каждый из этих принципов и разберем типичные ошибки молодых мам.
Кормление по требованию: как часто прикладывать ребенка к груди
Один из главных принципов успешного грудного вскармливания — кормление по требованию ребенка. Это означает, что малыша нужно прикладывать к груди не по часам, а тогда, когда он проявляет признаки голода:
- Открывает ротик и поворачивает головку
- Пытается сосать кулачок или пеленку
- Причмокивает губами
- Беспокоится и хнычет
Не стоит ждать громкого плача — это уже поздний признак голода. В первые недели жизни здоровый новорожденный может требовать грудь до 10-12 раз в сутки. Постепенно интервалы между кормлениями увеличиваются.
Как долго должно длиться кормление грудью
Продолжительность кормления не следует ограничивать. Малыш сам отпустит грудь, когда насытится. Обычно на одно кормление уходит от 15-20 минут до получаса. Однако некоторые дети могут сосать грудь и дольше — до 40-60 минут.
Важно дать ребенку опорожнить грудь полностью. В конце кормления он получает так называемое «заднее» молоко, более жирное и калорийное. Если забирать грудь раньше времени, малыш может недополучать питательные вещества.
Типичные ошибки при грудном вскармливании
Молодые мамы часто допускают следующие ошибки, которые могут негативно сказаться на лактации:
- Кормление по расписанию, а не по требованию
- Ограничение времени нахождения ребенка у груди
- Использование пустышек и бутылочек
- Допаивание водой или чаем
- Неправильное прикладывание к груди
- Сцеживание после каждого кормления
Все эти действия могут привести к снижению выработки молока и проблемам с кормлением. Рассмотрим, как их избежать.
Правильное прикладывание ребенка к груди
От того, насколько правильно малыш захватывает грудь, зависит эффективность кормления и комфорт мамы. При правильном прикладывании:
- Рот ребенка широко открыт
- Подбородок касается груди
- Нижняя губа вывернута наружу
- Большая часть ареолы во рту у малыша
Если ребенок захватывает только сосок, это может вызвать боль и трещины. Кроме того, при неправильном захвате грудь опорожняется не полностью.
Нужно ли сцеживаться после кормления
Многие мамы по привычке сцеживают молоко после каждого кормления. Однако современные специалисты по грудному вскармливанию не рекомендуют этого делать. Сцеживание может привести к избыточной выработке молока — гиперлактации.
Сцеживаться нужно только в следующих случаях:
- При вынужденном пропуске кормления
- При лактостазе
- Если ребенок высасывает не все молоко
В остальных ситуациях достаточно позволить малышу самому регулировать объем высасываемого молока.
Как понять, что ребенок наелся
Признаки того, что малыш насытился во время кормления грудью:
- Сам отпускает грудь и выглядит довольным
- Засыпает у груди
- Сосательные движения становятся редкими
- Расслабляются ручки и ножки
Не стоит ориентироваться на время кормления — оно может сильно различаться. Гораздо важнее наблюдать за поведением ребенка и его реакциями.
Грудное вскармливание после 6 месяцев
После введения прикорма грудное молоко остается основным источником питания для ребенка до года. Рекомендации по кормлению грудью в этот период:
- Продолжать кормить по требованию
- Давать грудь до или после кормления прикормом
- Сохранять ночные кормления
- Не отлучать резко от груди
Постепенно количество прикладываний к груди будет уменьшаться, но важно сохранять грудное вскармливание как можно дольше.
Польза длительного грудного вскармливания
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и дольше. Это имеет ряд преимуществ:
- Укрепление иммунитета ребенка
- Профилактика аллергии и пищевой непереносимости
- Эмоциональная близость матери и ребенка
- Снижение риска развития рака груди у матери
Длительное грудное вскармливание полезно как для ребенка, так и для матери. Не стоит спешить с отлучением от груди, если оба чувствуют себя комфортно.
