Как узнать с кем общается жена в контакте: С кем переписывается жена ВКонтакте

Обнаружены приложения для слежки за людьми в WhatsApp

Существует большое количество приложений, созданных специально для слежки за пользователями WhatsApp, сообщает Business Insider. Эти сервисы могут фиксировать время, когда юзер находится онлайн, с кем он переписывается и когда ложится спать. Такие программы могут быть полезны как для маркетологов и рекламодателей, так и для киберпреступников, тем не менее многие из них все еще можно найти в свободном доступе в официальных магазинах приложений.

В магазинах Google Play и App Store можно обнаружить большое количество приложений, осуществляющих слежку за пользователями WhatsApp, сообщает портал Business Insider. Эти сервисы используют функцию мессенджера, которая сигнализирует о том, что юзер находится в сети. Как оказалось, даже из этих, на первый взгляд незначительных, данных можно собрать пакет привычек того или иного человека, если проанализировать его активность в течение нескольких недель или месяцев.

Приложения-шпионы не могут получить доступ к переписке пользователя или узнать, какие данные он пересылает, так как не могут преодолеть шифрования WhatsApp.

 

Тем не менее используя только функцию «онлайн», эти сервисы могут установить, в какое время человек бодрствует, а в какое спит. Также можно предположить, с кем он общается — сопоставив историю активности у разных юзеров.

Для этого требуется лишь номер телефона пользователя.

Таким образом, эти сервисы по сути являются версией шпионского ПО, которое специально создают для слежки за другими людьми. Тем не менее, часть из них на законных основаниях распространяется через официальные магазины.

При этом создатели шпионских приложений даже не скрывают своих намерений.

«Наш онлайн-чекер для WhatsApp может быть использован для разных случаев. Например, для слежки за подростком, который всю ночь болтает с друзьями вместо того, чтобы готовиться к экзаменам, или за сотрудниками, которые проводят в WhatsApp больше времени, чем нужно, или даже за членами вашей семьи или друзьями, которые затевают что-то подозрительное. Если вам нужна эта информация, мы готовы помочь», — говорится в описании к одному из таких сервисов.

close

100%

По словам старшего исследователя по ИБ Electronic Frontier Foundation (EFF) Купера Квинтина, законной причины для использования таких приложений не существует.

«Можно только предполагать, что может сделать с такой информацией абьюзер, или работодатель, шпионящий за работниками, или кто-то из правоохранительных органов, отслеживающий перемещения людей в ходе акции протеста», — заявил Квинтин.

В пресс-службе WhatsApp заявили о том, что такие приложения нарушают политику мессенджера.

«WhatsApp предоставляет пользователям средства управления конфиденциальностью, чтобы защитить их фото профиля, статус «был сегодня» и «о себе». Мы имеем автоматизированные системы защиты от злоупотреблений, которые выявляют и предотвращают подобную активность со стороны приложений, собирающих информацию о пользователях WhatsApp, и мы постоянно работаем над улучшением наших алгоритмов. Мы просим магазины приложений удалить приложения, злоупотребляющие нашим брендом и нарушающие наши условия обслуживания», — сообщил представитель мессенджера.

Сообщается, что после обращения Business Insider магазин Google Play удалил большинство приложений, осуществляющих шпионскую деятельность. В Apple не ответили на запрос портала о комментарии. 

Как следить за телефоном девушки, чтобы она не узнала

Вы всегда должны быть в курсе того, чем именно ваша девушка занимается в интернете. Разве не интересно узнать, с кем именно она общается и не изменяет ли вам? Есть один способ сделать это – Cocospy.

Это программа для слежки за подругой, которая способна удовлетворить любопытство самого ревнивого парня.

Cocospy – отличное приложение для слежки на iOS и Android, с помощью которого вы сможете узнать, с кем именно общается ваша девушка. Программа следит за любыми ее действиями и общением с другими людьми.

Если девушка попадет в какие-нибудь неприятности, именно Cocospy поможет вам узнать об этом. А еще Cocospy – лучший способ узнать, не завелся ли у нее парень на стороне.

Эта программа даст вам подробную информацию о том, чем занимается ваша девушка на своем телефоне и что ищет в интернете.

В любой момент можно узнать, кому она звонит, на какие сайты заходит, какие приложения устанавливает.

Доступ можно получить даже в том случае, если она пользуется айфоном, зарегистрированным в iCloud.

Часть 1. Как удаленно шпионить за девушкой, чтобы она об этом не узнала

Cocospy – программа для слежки, разработанная опытными программистами, которые хорошо понимают, почему вы хотите следить за мобильным телефоном другого человека.

Это приложение даст возможность быстро узнать, что происходит на чьем-нибудь смартфоне. Cocospy использует уникальные технологии, которые сделали программу популярной – ее активно используют в 190 странах по всему миру. Узнать больше про Cocospy можно здесь.

1.1 Что собой представляет Cocospy

Программа для слежки Cocospy позволит следить за действиями вашей девушки в реальном времени. Используя это приложение, можно мгновенно понять, куда она идет, кому звонит, и какие видео смотрит в браузере.

Можно даже узнать, где именно она бывает в течение дня. Cocospy работает на любом устройстве с поддержкой Android – от 4.0 и выше.

Нет необходимости во взломе телефона, никакие рут права или джейлбрейки не нужны. Программа позволяет читать СМСки, изучать список контактов, узнавать данные о местоположении владельца смартфона и много чего еще.

1.2 Как Cocospy работает на Android

Cocospy позволяет делать с телефоном девушки множество разных полезных вещей.

1.2.1 Возможности, для которых не нужен рут

• Отслеживание телефонных звонков. Если ваша девушка кому-то решила позвонить, вы получите подробную информацию о том, с кем именно она разговаривала и на протяжении какого времени.
• Чтение текстовых сообщений. Захотелось узнать, какие SMSки девушка посылает? Приложение дает доступ к полному списку входящих и исходящих с указанным временем отправки и получения напротив каждого.
• Местонахождение смартфона. По данным Wi-Fi можно узнать, куда ходит девушка. А еще тут есть геофенсинг – он сразу пришлет уведомление, если окажется, что она оказалась в каком-то нежелательном месте.
• История браузера. Можно следить за тем, что она искала в поисковике и чем занималась на сайтах.
• Прочая информация. Можно узнать все о ее контактах, заметках, важных событиях, Wi-Fi сетях, к которым она подключалась, и т.д.

1.3 Как следить за смартфоном девушки, чтобы она не узнала

Следить за всем, что происходит в телефоне девушки, очень просто с Cocospy. Достаточно сделать следующее.

Шаг 1: Зарегистрироваться на сайте программы.

Шаг 2: Скачать Cocospy на смартфон девушки.

Шаг 3: Установить приложение на ее устройство. Обратите внимание – ярлык Cocospy должен исчезнуть после завершения установки.

Когда это будет сделано, вы получите доступ к устройству вашей девушки и сможете следить за ней без каких-либо сложностей.

Не пропустите:

Часть 2. Как удаленно следить за iPhone девушки, даже если к нему нет доступа

Вы можете следить и за айфоном девушки. Cocospy прекрасно работает с iOS 10 и другими типами операционных систем. Вам даже не придется брать в руки айфон девушки, чтобы получить доступ к ее данным.

2.1 Что может Cocospy на iOS

Возможности Cocospy на iOS практически те же самые, что были и на Android. Но самое большое и важное отличие в том, что можно использовать функции iCloud для доступа к устройству даже в том случае, если вы не можете до него добраться.

Если вы будете использовать iCloud, то получите доступ к следующим вещам:

• информации о звонках,
• списку контактов,
• текстовым сообщениям, включая iMessages,
• информации о подключениях к сетям Wi-Fi,
• данным о местонахождении,
• истории веб-браузера,
• сообщениям в социальных сетях,
• установленных приложениях,
• заметках и предстоящих событиях.

Здесь можно узнать больше о функциях Cocospy для iPhone.

2.2 Как проследить за телефоном девушки, не трогая его.

Шаг 1: Создаете аккаунт в Cocospy.

Шаг 2: Указываете логин и пароль от аккаунта iCloud того человека, за которым вы хотите следить.

Шаг 3: Теперь можно смотреть за тем, что именно девушка делает на телефоне.

Cocospy – уникальная программа, без которой не обойтись, если вы хотите следить за смартфоном девушки. У нее нет аналогов – все остальные приложения требуют взлома прошивки.

Также читайте:

Этот пост также доступен на других языках: Português (Португальский, Бразилия) 日本語 (Японский) Español (Испанский)

Как читать чужую переписку в Viber и WhatsApp. :: Блог Михаила Калошина

Моя знакомая обратилась ко мне с вопросом, каким образом её муж/парень узнает/может узнать с кем и о чем она переписывается (сообщения, фотографии и видео) в мессенджерах Viber и WhatsApp.
В данной заметке не будут рассматриваться специализированные программы шпионы которые существуют почти для всех популярных на сегодняшний день мобильных операционных систем.
Речь пойдёт о стандартных, доступных для всех пользователей функциях этих двух сервисов, которые в данный момент при определенной настройке позволят читать чужую переписку.

«Предупреждаю, использование данного материала на практике не к чему хорошему не приведёт.»

_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Внимание!
Информация обновляется в следующих заметках:
Если у вас есть вопрос по программе Viber, оставляйте их в заметке 

Недавно в мессенджере WhatsApp появилась возможность подключить web.whatsapp.com, т.е. в окне браузера вы можете переписываться с вашими друзьями как-будто переписываетесь непосредственно с телефона.
Чтоб начать использовать данный сервис, необходимо в программе на телефоне, зайти в Настройки -> WhatsApp Web -> нажать на «+».

Картинка 1

Картинка 2

Картинка 3

Картинка 4

У мессенджера Viber другое решение, это программа для всех популярных операционных систем, для которой достаточно ввести код подтверждения который прийдет сообщением или Viber звонком на телефон.

Картинка 5

Картинка 6

Картинка 7

Принцип перехвата, заключается в том, что сервисы временно хранят всю переписку (сообщения, фотографии, видео) на своих серверах и синхронизируют информацию между программой/web в момент подключения устройств (компьютера/ноутбука, планшета, плеера) к сети интернет или в реальном времени  (проверено на WhatsApp).
В случае с Viber, для получения всей переписки, необходимо чтоб программа на компьютере все время была включена.
_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________

Если кто-то решит отслеживать вашу переписку с помощью WhatsApp Web или Viber, для настройки достаточно несколько минут, это может быть когда вы уходите в другую комнату или принимаете душ.

Как проверить не кто ли не читает вашу переписку?
В программе WhatsApp в настройках в разделе WhatsApp Web (Картинка 2) выводиться список всех подключенных браузеров/устройств. Для отключения компьютеров достаточно нажать на «Выйти со всех компьютеров» и подтвердить выход.

В программе Viber в телефоне, я так и не нашёл информации какие устройства подключены. Если вы знаете где это увидеть оставьте комментарий.

Итого:
Если вы обнаружили какое-то подключенное устройство, и вы его не подключали, отключайте незамедлительно.

UPD:
Ответ на комментарий, где Viber и WhatsApp сохраняют отправленные и полученные файлы, в заметке «Где Viber, WhatsApp, VK и Instagram сохраняют фотографии.», краткое описание по каким признакам отличаются отправленные от полученных файлов.

Внимание!!!
Если у вас есть вопрос по программе Viber, оставляйте их в заметке 

Заметки, похожие по теме:
«Пошаговая инструкция — как настроить Viber 6.х.х на планшете и компьютере?»
«Viber выбирает направление на безопасность. »

Спалила переписку. — 181 ответов

Спалила я у мужа переписку с девушкой. У него на ноуте всегда вк открыт, я ему туда кидаю какие-то файлы с телефона и сохраняю их через него на ноутбук. И смотрю, диалог с девушкой. Но у нас вообще доверительные отношения и я даже не обратила внимания на него. Он в этот момент рядом стоял, и прямо при мне в этот же момент взял и удалил переписку. Я удивилась, спросила, зачем он это сделал. Он начал говорить, что его бесит, что я лезу в его переписки и знал, что я бы и в эту захотела залезть. А я, на минуточку, никогда так не делала. Один раз всего попросила показать один диалог. Я в шоке. Началась ссора. Я сказала ему, что если скрывать нечего, пусть восстановит переписку и даст мне ее прочитать. Что так будет лучше, чем я себя накручу. Психанул, сказал, делай сама что хочешь, вк открыт. Я запросила в техподдержке восстановление переписки. На следующий день она пришла. Я была в шоке. Такой там диалог мерзкий. Хи-хи ха-ха друг с другом. Вспоминают, как они развлекались раньше (а мне сказал, что у них никогда ничего не было. Оказалось, это бывшая его). Виделись, она его с работы до дома подвозила (опять же, мне говорил, что не встречался с ней). Вывалил ей в переписке МОИ личные проблемы интимные. Она ему пишет, что жалеет, что у них ничего не вышло. Типа в шутку пишет, что если захочет, приедет к нему и ее ничего не остановит. Я от него вообще такого не ожидала. Читала и не верила своим глазам. Я не выдержала, написала ей с вопросом, было ли между ними что-то, когда она его возила. Она мне аж позвонила. 20 минут делала мне мозги, убеждая, что они просто друзья. Удивительно, пять лет не общались вообще, а тут раз, и такие близкие, что деваться некуда. Я от себя в шоке была, что так спокойно и вежливо с ней общалась. Хотя хотелось разнести ее и послать к х*ям. Вечером заставила мужа при мне ей звонить по громкой связи. Сказала «говори что хочешь, но я должна услышать от неё что-то, что мне докажет, что у вас действительно не было ничего». Позвонил. В общем и целом я услышала то, что хотела. Через день не выдержала, на пустом месте наехала на него, начали ругаться дико, хотела уже вещи его собирать. Чашку разбила любимую на эмоциях🤦🏼‍♀️ первый раз в жизни вообще так себя вела. Доверия теперь нет совсем. Не понимаю, как он мог так со мной поступить. Для меня это такое предательство. Он ведь даже не понимает, что такого сделал. Секса ведь не было. Он извинялся долго, конечно. Но как теперь доверять… Я очень люблю его, он меня любит, дочку обожает просто. Но как теперь перестать это все крутить в голове, не понимаю пока.

p.s. Я писала высказаться. Если ходите поддержать, я только рада, спасибо. Но будьте добры, без негатива в мою сторону. Его и так достаточно.

Что творится в русской Флориде

Главный минус жизни в Америке для Сэма — скука. Собственно, поэтому он и поехал в соседний город разговаривать со мной: это хоть какое-то развлечение.

— Людей нету, общения нету! Я из такой энергичной жизни приехал сюда, а здесь все как роботы: на работу — домой. Никто в кино не ходит; я предложил подруге, с которой в теннис играл, американке, а она говорит: сиди дома смотри кино. Здесь кто-то дружит семьями, они тайком собираются, и всё. Новый год здесь — пара салютов и пошли спать. В Лос-Анджелесе есть армянская диаспора, но если бы я хотел там жить, я бы в Армении остался.

— Когда я только приехал в Америку, два с половиной месяца работал дальнобойщиком, просто потому, что хотелось страну посмотреть. Объехал тридцать штатов, но потом устал: когда устраивался, все удивлялись: зачем мне такая работа, если у меня тут свой дом. В покер я тоже стал меньше играть, хотя играю с десяти лет. Потому что это тоже тяжёлое занятие: бессонные ночи, нервы. Хотя теперь, после грин-карты, я вроде как не игрок, а спортсмен. Да, здесь, конечно, скучно, но мне знающие люди говорят, что и вернуться я уже не смогу.

За революцией в Армении весной 2018 года Сэм наблюдал из Флориды. Массовые протесты длились десять дней, и президент страны Серж Саргсян подал в отставку, на этом посту его сменил оппозиционный лидер Никол Пашинян. Самвел рассказывает, что армянская диаспора в США после революции собиралась в церквях.

— Я там встретил армянскую семью, они меня спросили: мол, ты же недавно приехал, а кем ты там, дома, работал? Воровал? Я отвечаю, что какое воровал — военным! И они меня начали обнимать, плакать, предлагали денег дать. Я не знал куда деваться. Я вообще-то тут счастлив, но не могу найти своё. Вот хотел бы с парашютом прыгать, получить тут лицензию и открыть парашютный клуб. Тут на всё нужна лицензия. Я не знаю, что я люблю, во всё бросаюсь. Вот начал йогой заниматься — и теперь у меня только она. Первые года полтора я вообще считал себя предателем, что уехал, но потом как-то понял, что могу жить где угодно. Флорида вообще-то немного похожа на Армению. Но вот девушки тут, конечно… Вообще не следят за собой, посмотри, как одеваются.Сэм показывает мне на девушку, которая одета в серые брюки и футболку, примерно так же, как я и как большинство людей везде, где мне довелось бывать. «Вот смотри, я тебе покажу, как должна женщина выглядеть», — Сэм достаёт телефон и находит профиль юристки из России — в мини-юбке, на каблуках, с укладкой и накрашенными губами.

Прошло пару часов, мне показалось, что мы нормально поговорили и можем уже расходиться, но энтузиазм Сэма по мере разговора только возрастал. Он заявил, что снимет номер в отеле и отвезёт меня завтра в местный русский магазин. А потом и вовсе сообщил, что «взял в мотеле две койки» и предложил одну из них мне. Вскоре Сэм начал говорить, что я лучшая девушка на свете, а я вспомнила, как коллега, которой я рассказала, куда еду, посоветовала в случае чего прыгать из машины. Прыгать в итоге не пришлось, я сказала, что плохо себя чувствую и что все остальные дни здесь у меня уже распланированы. Сэм стукнул кулаком по рулю, но всё-таки отвёз меня домой, на прощание сделав со мной селфи. А через пару часов позвонил, попросил выйти на улицу, сунул мне в руки букет цветов и уехал. В букете оказалась коробка с золотой подвеской в виде ангела. После этого мне стало, честно, немного страшно, тем более что Сэм нашёл меня в нескольких социальных сетях и продолжил писать что-то вроде: «Я приеду в Москву и буду твоим шофёром». Пока переписка остановилась на его сообщении: «Я не маньяк, я просто парень».

Как узнать, с кем разговаривает мой партнер в WhatsApp

Как отслеживать WhatsApp и видеть другие сообщения WhatsApp бесплатно

Когда мы подозреваем, что жена или муж изменили браку, но прямых доказательств нет, или мы хотим побеспокоиться о безопасности наших детей, мониторинг их мобильных телефонов также является хорошим решением. Мобильные шпионские приложения предлагают больше возможностей, чем детективы, и обычно позволяют получить более важную информацию.

Подслушивание звонков и обнаружение предательства

Когда мы подозреваем, что наш партнер лжет, мы используем мониторинг мобильного телефона.Многие люди считают, что прослушивание телефонов противоречит правилам, и люди также боятся узнать правду о своих отношениях. Как мы все знаем, создание приложений Messenger, WhatsApp и Tinder может завести новых друзей, что часто является инструментом для обмана пар. Кроме того, многие считают, что это безопасный способ скрыть сход с рельсов. Прослушивание мобильных телефонов может прекрасно решить многие наши сомнения. Подозреваете жену или мужа в измене, беспокоитесь о новых друзьях сына, немного подозрительны? Мобильное шпионское приложение поможет нам подтвердить, есть ли у нас повод для беспокойства.

Сегодня смартфоны стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. В настоящее время большинство из нас пользуются смартфонами. Через это маленькое устройство мы общаемся друг с другом, используем социальные сети, осуществляем переводы и используем его для оплаты в магазинах. Поэтому, если мы действительно хотим узнать всю информацию о ком-то, достаточно заглянуть в его мобильный телефон. Мы почти наверняка найдем там всю интересующую нас информацию. Однако иногда это просто невозможно или слишком рискованно. Ведь если родственники узнают, что мы за ними наблюдаем, что они скажут? С другой стороны, приложения для отслеживания могут эффективно отслеживать мобильные телефоны, и, что наиболее важно, пользователи не могут их найти. Как они работают?

Шпионское приложение для мобильного телефона — когда его нужно устанавливать?

Для многих очень спорным вопросом является отслеживание мобильных телефонов. Основные проблемы, которые здесь обычно возникают, — это недоверие и нарушение частной жизни других. Но как это выглядит в реальности? Является ли слежка за мобильным телефоном хорошей идеей или мы просто доверяем людям, в которых сомневаемся? Все зависит от среды, в которой мы находимся. Конечно, неразумные шпионы мобильных телефонов действительно не достойны похвалы. Однако, если вы часто сталкиваетесь с определенными проблемами, мониторинг мобильного телефона может быть единственным решением.

Несомненно, одна из самых частых ситуаций, в которых мы решаем следить за мобильными телефонами, — это, конечно же, неверность подозреваемого партнера. Муж изменял? Моя жена мне изменяет? Этот вопрос задают себе миллионы людей по всему миру. В таком случае, могут ли они поверить в то, что говорят? Однако, если мы задаем вопрос нашему партнеру, мы обычно не получаем честного ответа. Так что отслеживание их телефона может быть единственным способом проверить наши подозрения.

Отслеживание сотового телефона — как это работает?

Многие люди хотят знать, как отслеживать и контролировать мобильные телефоны так, чтобы их мужья или жены не обнаружили их.К счастью, современные технологии оправдали наши ожидания. Самый эффективный способ — установить шпионское приложение для мобильного телефона на целевой телефон, чтобы вы могли управлять телефоном, просматривать текстовые сообщения, просматривать местоположение и прослушивать записи звонков.

Приложение имеет много мощных функций, вот некоторые из них, которые, по нашему мнению, могут быть очень важны для вас.

Предварительный просмотр SMS и MMS
Это приложение позволяет отслеживать отправленные, полученные и удаленные SMS. Каждое новое сообщение сохраняется на веб-панели.SMS содержит номер и имя отправителя, а также дату и время отправки или получения SMS. Люди давно знают, что текстовые сообщения являются одним из самых распространенных способов общения между влюбленными, поэтому получение этой информации может иметь решающее значение.

Перехват звонков и подслушивание
Вы можете следить за тем, о чем говорит ваш муж или жена и с кем вы разговариваете. Приложение будет записывать весь их звонок. Это отличный способ получить неопровержимые доказательства измены и измены партнера.Кроме того, вы также можете просмотреть номер и имя контакта в телефонной книге мобильного телефона.

GPS-позиционирование и отслеживание
Вы когда-нибудь задумывались, куда идет ваша жена или муж или где она? Теперь, используя шпионское ПО, вы можете легко находить и контролировать пользователей. Вы можете сделать вывод, с кем ваш муж проводил время и сколько времени это заняло. Вы узнаете, лжет ли вам ваш муж, приходит ли он домой с работы или есть ли другие люди, которых вы не знаете.Функция GPS-позиционирования — это инструмент, вы также можете использовать его, чтобы найти мобильный телефон вашего ребенка, вы также можете использовать его, когда ваш мобильный телефон украден.

Facebook, WhatsApp, Viber, Tinder
Удобный Интернет заставляет людей чаще использовать Facebook Messenger, WhastApp, Skype, Viber и другие службы мгновенных сообщений для общения, флирта, передачи, фотосъемки, коротких видеороликов или голосовых сообщений. Если вы подозреваете, что они обманывают, стоит следить за социальными сетями. Благодаря мощным функциям шпионского ПО вы сможете просматривать текстовые сообщения своего мужа или жены.Убедитесь, что ваш брак искренний и справедливый.

Подслушивание окружения телефона
Вы хотите знать, что происходит вокруг целевого телефона? Эта функция очень эффективна, когда ваш партнер хочет посетить встречу. Благодаря этому вы можете легко проверить, не изменяет ли вам ваш муж, или содержание сотрудников, посещающих деловые встречи. Это позволяет вам слушать только в определенный момент, но также позволяет планировать, когда начать запись.Например, ваш муж идет на работу в 10 утра и уходит с работы в 5 часов дня. Вы можете установить запись на это время и можете прослушать ее в любое время после того, как все будет записано.

Проверьте мультимедийные файлы на вашем телефоне
Если вы хотите узнать, какие файлы ваш супруг сохранил в памяти телефона, вы можете легко просмотреть их с помощью SD-карты или функции фотобиблиотеки. Каждый раз, когда целевой телефон делает фото или записывает видео, вы получаете уведомление и можете просматривать сделанные фотографии и видео в Интернете.

Просмотр истории браузера, веб-приложений
С помощью этого приложения вы можете просматривать историю веб-страниц, которые они посещали на своих мобильных телефонах, сайтов знакомств, которые они просматривали, и так далее. Чтобы увидеть, кто написал на свой мобильный телефон, мы можем удаленно отключить функцию приложения в мобильном телефоне. Хотя Интернет скрывает много секретов, вы должны знать правду.

Смена SIM-карты
Вы можете узнать, какие настройки сделал ваш муж в телефоне, например, когда выключать и включать телефон, менялась ли SIM-карта. Всю эту информацию вы получите на онлайн-панели. Этот вариант позволяет определить многие детали, позволяя изъять доказательства их предательства.

В общем, тайное наблюдение за вашим мобильным телефоном — лучшее решение для обнаружения доказательств измены вашего партнера или супружеского обмана. Преимущества шпионского приложения бесценны, поэтому старайтесь использовать его с умом и понимать все его функции и возможности. Вы можете безопасно вести шпионскую деятельность, не беспокоясь о том, что вас обнаружат.Приложение полностью невидимо и на 100% необнаружимо. Контролируемое лицо будет продолжать пользоваться мобильным телефоном без каких-либо сомнений. Помните, что ваши эмоции играют самую важную роль. Это приложение специально разработано для мобильных телефонов с системой Android и без проблем работает только на них.

Как узнать, изменяет ли вам муж или жена

Большинство людей обеспокоены изменой своего партнера, но не говорят громко об измене друг друга. Если вы хотите узнать, были ли вас обмануты, вы можете судить, выполнив следующие шаги.

Потерять терпение с вами

Когда ваш партнер любит вас, он будет терпеть ваши недостатки и быть очень терпеливым. Наоборот, если ваш партнер вдруг становится придирчивым и не проявляет к вам больше терпения, значит, что-то не так. Если кто-то любит вас, даже ваши недостатки прекрасны; однако, когда кто-то вас больше не любит, что бы вы для него ни делали, ему будет скучно.Поэтому, чтобы судить, вспомните, не потерял ли он к вам терпение.

Ответьте на звонок конфиденциально

Логично, что люди нуждаются в уединении во время разговора. Если ваш любовник не хочет вас беспокоить, он может каждый раз выходить в другие комнаты, чтобы звонить или отвечать на звонки. Однако, если у него не было этой привычки раньше, а она вдруг появилась недавно, возможно, что-то не так. Кроме того, обратите внимание на ответ, когда звонит телефон собеседника. Если вы видите какие-либо неестественные выражения, вы можете подтвердить свою гипотезу.

Удалить некоторые записи в телефоне

Мало кто сегодня может обходиться без мобильного телефона. В повседневной жизни мобильные телефоны являются важным средством связи друг с другом, общения и поиска информации. Другими словами, этот человек оставит на телефоне какие-то следы. Прослеживая эти следы, легко найти чье-то социальное родство. Если ваш любовник умышленно подчищает следы в телефоне и не дает вам знать, что он делал в телефоне, вам следует быть осторожным.Только когда человек захочет что-то скрыть, он намеренно удалит запись с телефона.

Не могу получить доступ к своему телефону

Пары часто пользуются мобильными телефонами друг друга. Обычно, чтобы выразить свою любовь или удобство, они сообщают друг другу пароли своих мобильных телефонов и даже регистрируют отпечатки пальцев своего возлюбленного. Однако, если ваш возлюбленный вдруг по разным причинам меняет пароль или стирает запись отпечатка пальца, чтобы прекратить доступ к телефону, следует быть осторожным.

Как увидеть экран телефона других людей, историю звонков, смс, разговор, текстовые сообщения, электронную почту, местоположение GPS, запись звонков, фотографии, WhatsApp, Messenger, Facebook. Мобильное шпионское приложение может удаленно контролировать и отслеживать телефон Android моего партнера. Загрузите шпионское приложение бесплатно и установите файл apk на целевой мобильный телефон. Лучшее шпионское программное обеспечение — найдите и найдите чей-то телефон в Интернете, прочитайте телефонное сообщение от мужа или жены на другом мобильном телефоне.

Как эффективно подойти к вашему партнеру по вопросам отношений

Чтобы пары могли эффективно общаться и иметь возможность вместе решать проблемы, партнеры должны сосредоточиться на своих соответствующих ролях и обязанностях в качестве слушающего или говорящего партнера.

В моей статье на GoodTherapy.org, опубликованной в прошлом месяце, я написал об обязанностях слушающего партнера по обеспечению эффективного общения. В этой статье я расскажу об обязанностях собеседника.

Как собеседник или инициатор, у вас есть несколько вариантов решения проблем. Один из них — атаковать вашего партнера списком жалоб таким образом, чтобы показать, что вы не верите, что что-то изменится. Если это ваш выбор, ваш партнер, скорее всего, будет защищать себя, ответив на подобный список жалоб или эмоционально отключившись, чтобы избежать дальнейшей критики и эскалации конфликта.Как вы, вероятно, уже испытали, нападки на вашего партнера не способствуют тому, чтобы вы двое действительно поняли различия друг друга.

Когда пары сталкиваются с привычкой нападать и/или избегать поведения, они эмоционально реагируют на жалобы и критику друг друга. Партнеры часто испытывают смешанные чувства гнева и обиды. Кроме того, они, скорее всего, чувствуют неуважение и плохое обращение со стороны другого партнера, в то время как сами ведут себя неуважительно. В этом порочном круге мало доброжелательности, понимания мыслей и чувств друг друга или готовности обсуждать различные перспективы или точки зрения.

Я предлагаю вам рассмотреть другой вариант: отказаться от эмоциональной реакции, занять активную позицию и подготовиться, прежде чем начать разговор с вашим партнером.

Ниже приведены вопросы, которые следует задать себе, прежде чем начинать разговор с партнером:

• Что для вас важнее всего? Выберите одну тему для разговора. Придерживайтесь своей темы на протяжении всего разговора.
• О чем вы хотите поговорить? Вы хотите, чтобы ваш партнер лучше понимал вас? Вы хотите чувствовать себя ближе к своему партнеру? Хочешь извинений? Или вы хотите наказать своего партнера? Если вы очень расстроены, возможно, стоит подождать, пока вы не успокоитесь и не обдумаете свои намерения.
• Какое сообщение вы хотите, чтобы ваш партнер услышал? Что вы хотите, чтобы ваш партнер понял о вас?
• Как вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя после разговора? Вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя ближе к вам и надеялся на ваше совместное будущее? Или вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя виноватым, стыдным и/или злым или обиженным?
• Как вы можете передать свое сообщение, чтобы вероятность того, что ваш партнер действительно услышит вас, была самой высокой? Как лучше всего рассказать о своей проблеме?

Вот еще несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, прежде чем вы сядете с партнером за разговор о том, что для вас важно:

• Используйте язык «я» вместо языка «вы». Если разговор больше о вас, чем о вашем партнере, вашему партнеру легче сосредоточиться на том, что вы говорите.
• Не нападай на напарника. Расскажите о своих чувствах и мыслях по теме.
• Не защищайся. Говорите о том, что для вас важнее всего.
• Постарайтесь иметь пять положительных утверждений на каждое отрицательное утверждение. Не забудьте сказать, что вы цените в своем партнере.

В общем, как вы хотите рассказать о своей проблеме? Запишите свои баллы, чтобы не отвлекаться.Выберите подходящее время и место, чтобы представить свою идею новым и более эффективным способом. Убедитесь, что вы спросили своего партнера, когда ему/ей удобно начинать. Кроме того, не забудьте сказать своему партнеру, что вы хотите, чтобы он/она был инициатором позже, и что вы готовы активно слушать то, что говорит ваш партнер.

Практика начала разговора на важную тему может улучшить вашу способность эффективно общаться с вашим партнером.

© Copyright 2013 GoodTherapy. орг. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Ирен Хансен Саварезе, LMFT

. Предыдущая статья была написана исключительно автором, указанным выше. GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или опасения по поводу предыдущей статьи можно направлять автору или размещать в виде комментария ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить сообщение.

Пожалуйста, подтвердите, что вы человек.

Как общаться в отношениях: общение между парами

Общение между парами: как общаться в отношениях

Большинство людей так и не научились общаться.Без этого навыка человек неполноценен в интимных отношениях. Не умея выражать себя и слушать другого, партнеры не могут добиться близости. Развивая свои коммуникативные навыки, вы и ваш партнер сможете установить и сохранить любящие и уважительные отношения между двумя людьми, которые любят друг друга.

Одна из самых больших проблем в общении заключается в том, что у большинства пар неправильное представление о цели общения. Большинство подходит к разговору с партнером как к дебатам, в которых каждый представляет предвзятую версию реальности того, что происходит между двумя партнерами.

Недостаток этого подхода заключается в ошибочном предположении, что любой из партнеров может начать разговор с точным восприятием реальности. Это невозможно, потому что ни у одного из людей нет необходимой информации, чтобы определить, что такое реальность, то есть то, что происходит между ними.

Одной из целей общения является определение реальности. Коммуникация предполагает сотрудничество двух людей, когда они делятся и исследуют все свои восприятия, чувства, идеи и мысли, чтобы прийти к точному пониманию того, что происходит.

Всем известно, что общение — это просто разговор и слушание. Однако большинство из нас ошибочно полагают, что дело в общении простое. Мы не понимаем, что общение включает в себя не врожденные способности, а определенные навыки, которые можно изучить и развить в себе, чтобы разговаривать с нашими близкими и слушать их.

Шаг 1. Начните разговор с вашим партнером

Шаг 2. Поговорите со своим партнером

Шаг 3. Слушайте своего партнера

Шаг 4: Определение реальности с вашим партнером

Правило №1, которому нужно следовать при разговоре с партнером:  в одностороннем порядке снять с охраны .То есть отказаться от необходимости быть правым!! Вы не идете на битву, в которой должны победить.

Это не означает, что вам придется идти на компромисс или капитулировать. Это не значит, что вас нельзя злить, расстраивать или провоцировать. Вы имеете право на все свои мысли и чувства.

Учтите, что ваш партнер может сказать что-то, что стоит выслушать и обдумать. Этот разговор не поле битвы, где вы должны доказать, что вы правы; это не битва, которую вы должны выиграть.

Вступая в разговор, есть только одна реальность, в которой человек может быть уверен: ты можешь знать, каковы его собственные мысли, чувства и восприятия. Вы не можете быть уверены ни в чем другом: ни в мыслях, чувствах или восприятиях другого человека; даже не реальность того, что происходит между вами двумя.

Единственное, что вы и ваш партнер должны принести в разговор, это то, в чем каждый из вас может быть уверен: ваши собственные мысли, чувства и восприятие.Однако говорить лично о себе часто бывает сложнее, чем вы думаете.

Сосредоточьтесь на себе .

К сожалению, почти во всех парах один человек становится жертвой другого. В результате многие из их дискуссий сосредоточены на обвинении друг друга. Пытаясь говорить о себе, избегайте искушения впасть в нападки, обвинения, критику или обвинения вашего партнера.

Вы здесь, чтобы поговорить о вас.Не о вашем партнере, детях, работе или друзьях. О вас. Что бы вы сказали о себе? Посмотрите на своего партнера и подумайте, что вы могли бы рассказать о себе ему-ей в этот момент.

Раскрыть чувства, которые смущают или унизительны .

Важно признать свои иррациональные чувства. Не отвергайте их как неуместные, незрелые или бессмысленные. Постарайтесь рассказать о чувствах, которые вы бы предпочли пропустить.Чувства, которых вы боитесь, вызовут у вас смущение или унижение, если вы их раскроете.

Например, если вы чувствуете себя обиженным или разочарованным, обсудите эти чувства со своим партнером. Избегайте искушения защищать себя, становясь жертвой и праведником. Это не о том, как вы не должны быть обижены или разочарованы. Речь идет о простой истине, что вы обижены или разочарованы, и что это причиняет вам эмоциональную боль.

Раскройте свои личные желания.

Люди часто стесняются говорить о том, чего они хотят. Непростые желания: я хочу пойти в этот новый ресторан, я хочу новую куртку, я хочу отправиться в путешествие. Но личные желания, которые исходят из глубины вас, где вы чувствуете себя наиболее уязвимым: я хочу, чтобы вы дополняли меня, я хочу быть с вами нежным, я хочу иметь от вас ребенка.

Многие из нас выросли, стыдясь своих желаний. Однако, чем больше вы общаетесь на этом уровне, тем больше вы будете в контакте с самим собой — тем более аутентичными вы будете как личность — тем ближе ваш партнер сможет чувствовать себя к вам.

Когда вы и ваш партнер общаетесь на этом личном уровне, многие мелкие проблемы между вами исчезают. Становится очевидным, что это были просто несущественные проблемы, призванные отвлечь вас от ваших отношений.

Наконец, разговаривайте со своим партнером с порядочностью и уважением, с которыми вы разговариваете с кем-либо еще.

У большинства людей есть особый способ общения, который они приберегают для своих партнеров. Что делает его особенным, так это то, что оно включает в себя оскорбительное поведение, такое как: жалобы, требовательность, властность, раздражительность, сарказм, ребячество, родительское поведение, снисходительность… и это лишь некоторые из них.

Когда вы разговариваете со своим партнером, остановитесь и спросите себя: «Разговаривал бы я так с кем-нибудь еще?» Слышите ли вы, как вы жалуетесь (я так устала!) или требуете (дайте мне попить воды!!) или откладываете (что мне заказать на ужин?) так, как вы никогда не слышите себя с другими людьми?

Старайтесь относиться к своему партнеру так же уважительно и порядочно, как вы относитесь к любому другому человеку… в конце концов, ваш партнер — это другой человек.

Вступая в разговор, вы очень мало понимаете, что на самом деле думает и чувствует ваш партнер.Вы можете подумать, что знаете, потому что узнаете выражение лица, которое он-она всегда принимает, когда ему-ей больно. Или, возможно, вы даже обменялись парой горячих слов. Но пока вы не послушали своего партнера, вы почти ничего не знаете.

Умение слушать — это навык, который необходимо изучать и развивать. То, что мы слышим, не означает, что мы слушаем. Только когда мы слушаем с безусловной заинтересованностью в понимании человека, который с нами разговаривает, мы можем по-настоящему узнать этого человека.

Слушать не о вас.

Слушание полностью зависит от человека, которого вы слушаете. Отложите свою точку зрения. Ваши мысли, мнения или реакции на то, что говорит другой человек, неуместны и неуместны. Говорящий человек не ищет у вас совета или руководства. Что им действительно нужно, так это быть услышанными, чтобы они чувствовали, что их видят.

Выслушайте своего партнера.

Когда вы отстраняетесь, то есть когда вы сосредотачиваетесь на том, что говорит ваш партнер, а не на том, как вы реагируете, вы делаете себя доступным для того, чтобы слушать своего партнера.Пока ваш партнер говорит, постарайтесь почувствовать, каково это быть им или ею.

Постарайтесь почувствовать, что переживает ваш партнер. сопереживать. Слушай сердцем. Когда он-она рассказывает вам о каком-то происшествии, постарайтесь почувствовать, как он-она чувствовал себя в этой ситуации. Приложите особые усилия, чтобы сопереживать тому, что ваш партнер в данный момент чувствует во время разговора с вами.

В Убить пересмешника Аттикус говорил о сочувствии, когда советовал своей маленькой дочери Скаут «надеть чью-нибудь обувь и немного походить.

Укажите, что вы слышите своего партнера.

Недостаточно молча слушать. Полезно указать вашему партнеру, что вы слышите его-ее. Во время разговора размышляйте о том, что ваш партнер говорит и чувствует. Повторяйте ему – ей то, что вы слышите, – ее слова и то, что вы чувствуете, – ее чувства.

Если ваше отражение неточное, ваш напарник может вас поправить. Затем вы можете вносить коррективы, пока у вас не будет истинного понимания того, что ваш партнер пытается вам сообщить.Рефлексия позволяет вашему партнеру понять, что его-ее слышат, что делает его-ее чувство видимым вами.

Проявите сострадание к своему партнеру.

Когда вы слушаете своего партнера с сочувствием и чувствуете, что он-она чувствует, вы обретаете сочувствие к нему-ей как к личности. Вы сочувствуете ему-ей как человеку с личной болью и борьбой, как и все мы.

Вы получаете новую перспективу. Когда вы сочувствуете проблемам вашего партнера, ваши личные чрезмерные реакции на них кажутся неважными.Давать советы или судить внезапно кажется снисходительным и покровительственным. Притворство обиженным или жертвой внезапно кажется ребячеством и потворством своим желаниям. С этой точки зрения вы видите своего партнера как отдельного человека, о котором вы глубоко заботитесь, поскольку он-она решает свои собственные проблемы в жизни.

В процессе личного разговора о себе, когда ваш партнер искренне слушал, вполне вероятно, что вы оба пришли к более глубокому пониманию того, что вы испытывали и чувствовали. Точно так же, когда ваш партнер разговаривал лично с вами, а вы действительно слушали, вы оба, скорее всего, пришли к более глубокому пониманию переживаний и чувств вашего партнера.

Этот уровень проницательности и понимания вместе с чувством сопереживания и сострадания, которые сопровождают его, помогают прояснить большую часть замешательства, которое существует в паре. Более глубокое осознание друг друга устраняет многие неправильные представления, неверные толкования и недопонимания, которые приводят к возникновению этой путаницы. Остается более четкое представление о себе и реальности ваших отношений.

На этом этапе разговора вы и ваш партнер можете повторить, что вы узнали о себе, друг о друге и о ваших отношениях.Обсуждая то, что вы узнали, вы можете определить личные проблемы и реакции, которые обычно приводят к проблемам между вами. Теперь вы будете знать, на что обращать внимание, чтобы избежать неприятностей в будущем. И если у вас возникнут проблемы друг с другом, вы сможете понять, что происходит, и быстрее справиться с этим.

Существует несколько негативных форм общения, о которых следует знать. Убедитесь, что вы не участвуете ни в одном из них, потому что они загрязняют процесс общения.Пока вы используете эти техники, вы можете быть уверены, что вы и ваш партнер будете становиться все более и более отчужденными и отчужденными друг от друга.

Общение должно сблизить вас и вашего партнера. Его следует использовать для разрушения барьеров, разделяющих вас, а не для возведения между вами укреплений.

Одна из самых эффективных техник, которые пары используют для манипулирования, контроля и наказания друг друга, — это запугивание. Согласно словарю, запугать — значит напугать до подчинения.

Интересно, что пары сообщают, что поведение, которое их пугает, не является открытым и агрессивным. Скорее партнеры напуганы тонким скрытым поведением, которое заставляет их чувствовать себя виноватыми и ответственными за несчастье своего партнера.

Во время разговора между парой, если один из партнеров отвечает несчастным, ненавидящим себя или саморазрушительным, для другого практически невозможно не подчиниться. Разговор окончен; устрашающий партнер победил.

Но на самом деле оба человека потерпели сокрушительные поражения. Далее в словаре говорится, что запугивание «подразумевает доведение до состояния, когда дух сломлен или теряется всякое мужество». Это, безусловно, определяет эмоциональное состояние напуганного до подчинения партнера. Точно так же цена запугивания человека также высока. Запугивающий партнер должен лишиться своей автономии, после чего его-ее дух сломлен, а храбрость потеряна.

Остерегайтесь способов, которыми вы можете общаться с детской или родительской позицией.Детское общение включает в себя откладывание и подчинение, поиск направления или определения, раболепие или подчинение, поиск одобрения и/или критики. Родительское общение включает в себя руководство и доминирование, снисходительность и напористость, осуждающее и критическое поведение.

Ни одному из этих качеств не место в общении между двумя независимыми взрослыми в равных отношениях. Уважайте себя и своего партнера в том, как вы разговариваете друг с другом.

Невербальное общение относится к тому, как язык тела способствует процессу передачи чувств и реакций. Невербальное общение не является отрицательной формой общения. Наоборот, это может быть очень полезно при попытке понять, что говорит человек.

Иногда то, что человек говорит, не совпадает с тем, что он-она сообщает невербально. Эти смешанные сообщения часто вызывают путаницу. Сначала вы должны подтвердить оба сообщения, даже если они противоречат друг другу.Затем вы должны решить, какой из них более точно передает то, что человек думает или чувствует. Часто невербальное сообщение более правдиво.

Многие из этих смешанных сообщений передаются в парных отношениях. Партнер может говорить «я тебя люблю» в течение дня, а потом вести себя равнодушно и нелюбезно. Партнер может заявить о своем интересе и беспокойстве о своем партнере, но всякий раз, когда партнер говорит о себе, партнер фактически прерывает или отвлекается.

Обратите внимание на то, что говорят ваши действия. Сделайте так, чтобы ваши действия и слова совпадали. Другими словами, будьте правдивы в том, как вы общаетесь как вербально, так и невербально.

Связанные книги:

 

Об авторе

PsychAlive PsychAlive — это бесплатный некоммерческий ресурс, созданный Ассоциацией Глендона. Поддержите наши усилия по распространению психологической информации, сделав пожертвование. Теги: общение, общение в паре, близость, отношения

Как общаться с супругом(ой)

Любовные отношения – важнейший фактор счастья, успеха и способности мужчины жить полноценной жизнью.

И одним из самых важных факторов в создании и поддержании этих теплых, интимных отношений является общение.

К сожалению, мужчин и женщин редко учат тому, как общаться со своей второй половинкой здоровым и позитивным образом. В результате многие пары обнаруживают, что их обсуждения регулярно превращаются в жаркие, непродуктивные споры, которые в конечном итоге разрушают их отношения. Злые ссоры ведут к отдалению и ослабляют близость. Крики, сарказм, оскорбления и обзывания подрывают доверие.Такое уничижительное общение создает оборонительную позицию и отчужденность, что делает почти невозможным для пары совместное решение своих проблем. То, что начинается с разговора, перерастает в драку, в которой забывается первоначальная проблема, вы теряете понимание того, о чем вообще кричите, и ничего не решается.

Напротив, пары, которые знают, как обсудить свои разногласия здоровым образом, способны пресечь проблемы в зародыше, прежде чем они перерастут в серьезные проблемы, которые могут положить конец отношениям.Ключом к такому позитивному взаимодействию является то, что авторы навыков пары называют «чистым общением». Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг и Ким Палег (далее МФП) определяют чистое общение как «принятие на себя ответственности за влияние того, что вы говорите». Более осознанно подходя к своим методам общения и отказываясь от риторики, которая ранит партнера и создает оборонительную позицию, пара создает безопасное место, в котором можно честно и уважительно преодолевать свои разногласия.

Каковы принципы чистого общения? MFP изложил 10 «заповедей», которым нужно следовать, когда вы разговариваете со своей второй половинкой. Хотя в центре внимания этого поста находится общение в романтических отношениях, многое из этого также относится к личным взаимодействиям во всех сферах вашей жизни.

10 заповедей чистого общения

1. Избегайте осуждающих слов и напыщенных терминов.

• «Ты сейчас ведешь себя так по-детски».
• «Ой-ой-ой.Я устал от твоего вечного отношения «бедный я».
• «Возможно, если бы вы были более мужчиной, вы бы смогли справиться с этим».
• «Вам, наверное, стало бы лучше, если бы вы сняли свою жирную, ленивую задницу и, наконец, что-то с этим сделали».

Когда вы вступаете в ожесточенный спор со своей второй половинкой, может быть очень заманчиво высказать ей остроту – использовать слова и оскорбления, которые, как вы знаете, ранят ее и нажимают на ее кнопки. Такие живчики стремятся указать нам на их недостатки и разрушить их ценность.Они выполняют эту миссию – но за счет доверия и близости.

2. Избегайте «глобальных» меток.

Есть два способа критиковать кого-то — вы можете критиковать его характер или его поведение . Критикуя поведение, вы называете что-то конкретное и временное — то, что человек может реально изменить. Но нападая на саму чью-то идентичность, вы навешиваете глобальный ярлык — безоглядное осуждение того, кем они являются по своей сути; они не просто делают плохие вещи, они плохой человек .

Глобальные лейблы могут чувствовать себя очень комфортно, швыряя кого-то, когда вы злитесь, и в то время это может казаться вполне оправданным. Списывая человека со счетов как неисправимого, вы также, по сути, снимаете с себя всякую ответственность за ваши семейные проблемы: «У нас не было бы этой проблемы, если бы вы не были такими эгоистичными».

Но огульное осуждение характера вашего партнера — анафема для любовных отношений. Они заставят ее чувствовать себя обиженной и оборонительной, сильно препятствуя любому общению.Глобальные ярлыки также заставляют вашего партнера чувствовать себя беспомощным — если проблема коренится в самой его идентичности/личности, измениться ему покажется невозможным. Они могут ответить: «Извините, но я такой!» Таким образом, используя глобальные ярлыки, вы снимаете с себя всякую ответственность за проблему, в то же время ваш партнер тоже будет чувствовать себя не в состоянии и не хочет ничего с этим делать… не рецепт эффективного разрешения конфликта!

Вот несколько примеров глобальных ярлыков и то, как их лучше представить в виде конкретной критики поведения вместо персонажа :

• «Ты такой эгоистичный и заботишься только о себе. ” → «Забыв о своем дне рождения, я почувствовал, что ты не подумал о моих чувствах».
• «Ты такая стерва» → «Сомневаться в моей мужественности — это низкий удар. Я хотел бы попытаться поговорить с вами без обзывания».
• «Ты всегда такой беспомощный». → «Я знаю, что у вас возникли проблемы с тем, чтобы понять, как загрузить это приложение, но сейчас мне нужно закончить эту статью. Если вы все еще не можете его получить, я обещаю помочь вам сегодня вечером».

3. Избегайте обвинений и порицаний на «вы».

Как выразился МФП, «суть сообщения «ты» просто такова: «Мне больно, и ты сделал это со мной». меня». Когда люди пренебрежительно относятся к нам, возможно, они полностью или почти полностью виноваты. Но когда вы возлагаете на себя эту вину, подстрекатель мгновенно возводит защитные стены, которые делают невозможным совместное решение проблемы. Это не означает, что вы должны притворяться, что ваша вторая половинка не виновата, когда она виновата, это просто означает, что вы используете язык, который говорит о том же самом по-другому, формулируя свое сообщение так, чтобы у него действительно был шанс преодолеть их психологические переживания. стены и достигают их мозга.

Для этого вам нужно сменить свои обвинения, сосредоточенные на себе, на утверждения, которые подчеркивают «я» — то, что вы чувствуете, когда ваш партнер делает определенные вещи. Вот несколько примеров:

• «Ты всегда оставляешь дома такой беспорядок». → «Когда в доме такой беспорядок, я в конечном итоге чувствую стресс».
• «Ваша капризность портит наши отношения». → «Когда я не могу предсказать твое настроение, я не знаю, как к тебе подойти, и я чувствую, что это разрушает близость в наших отношениях.
• «Ты всегда опаздывает, и это сводит меня с ума». → «Мне неловко, когда мы опаздываем на мероприятия».

 4. Избегайте старой истории.

• «Ты просто неблагодарный, как всегда. Помнишь, как я провела все выходные, убирая дом перед приездом твоих родителей, а ты даже не сказал спасибо?
• «Вы не доверяете мне ? По крайней мере, я не тот, кто жульничал в прошлом году».
• «С тобой всегда одно и то же. Вы сожалеете о том, что слишком много потратили на диван, точно так же, как вы сожалели о превышении бюджета на ремонт кухни, и сожалеете о том, что потратили так много на платье для нашей свадьбы…»

Когда вы обращаетесь к определенному проблемы, придерживайтесь решаемой проблемы вместо того, чтобы поливать грязью или заниматься тем, что мой друг называет «тайной дракой» — т.э., роясь в чулане своего прошлого за старыми обидами, чтобы подкрепить свои нынешние обвинения. Когда мы ссоримся, МФП пишет: «Посыл такой: «Ты плохой, ты плохой, ты плохой». У тебя всегда был этот недостаток, и лучше не становится». Хотя совместный разговор о вашей истории может быть полезен , когда вы оба спокойны , МФП рекомендует придерживаться настоящего, когда ситуация накаляется, так как «гнев превращает отсылки к прошлому в клуб, а не в источник просвещения».

Возрождение старых споров повысит интенсивность вашего обсуждения и неизменно уведет его в другое русло, в сторону от решения первоначальной проблемы. Кроме того, вашему партнеру, вероятно, будет больно из-за того, что вы все еще держитесь за что-то, за что, как она думала, вы ее простили, и вы оба будете чувствовать, что ваши отношения не развиваются. Трудно двигаться вперед, если вы продолжаете пересказывать прошлое; вместо этого пусть спящие собаки лежат.

5. Избегайте негативных сравнений.

• «Ты такой иррациональный, прямо как твоя мама».
• «Ни один из моих бывших никогда не был таким прилипчивым, как ты».
• «Почему ты не можешь быть веселее, как девушка Дерека?»

Негативное сравнение с кем-либо наверняка может обидеть.Нам часто хочется думать, что мы эволюционировали, миновав недостатки наших родителей, поэтому услышать «ты такой же, как твой папа» — это как удар под дых. Точно так же наша идентичность в значительной степени основана на сравнении себя с нашими сверстниками, и когда человек, которого мы любим, говорит, что мы не стоим перед ним, это снижает наше чувство собственного достоинства. Негативные сравнения также говорят вашему партнеру, что вы думали о ком-то другом и о том, как этот другой человек соответствует ей, что может спровоцировать обиду и ревность.

6. Избегайте угроз.

• «Если ты собираешься вести себя так, то я не поеду с тобой в дом твоих родителей на эти выходные».
• «Если вы не можете собраться вместе, тогда, возможно, нам следует развестись».
• «Если ты не хочешь быть более авантюрным в постели, я могу найти много других женщин, которые готовы на это».

МФУ пишут, что «основной посыл угрозы такой: ты плохой и я тебя накажу». Это способ добиться желаемого поведения, но, поскольку он закрывает всю дискуссию, даже если он работает в краткосрочной перспективе, основная проблема останется нерешенной.Если ваш партнер подчинится, она будет делать это только для того, чтобы избежать последствий вашей угрозы, а если нет, то ссора будет обостряться и/или повторяться.

В отношениях есть место для квазиультиматумов, но они приходят после того, как вы полностью исчерпали все попытки общения и компромисса по поводу проблемы в позитивном ключе. Слишком часто люди прибегают к угрозам как к простому способу решения проблем и даже опускают слово на букву «Д», чтобы напугать своего супруга и заставить его подчиниться.

Утверждение «иначе» не должно быть разбросанным и не должно быть карательным. То есть, если ваш партнер не желает удовлетворять ваши потребности, разработайте план удовлетворения этих потребностей самостоятельно, но не делайте этого специально для того, чтобы наказать вашего партнера. Так, например, если вы хотите проводить больше времени с друзьями, но ваша вторая половинка не сдвинется с места, чтобы дать ей благословение, вы можете сказать: «Я собираюсь проводить с ними каждое субботнее утро», а затем выполнить на том действии.Карательный ультиматум, с другой стороны, был бы чем-то вроде решения пропустить концерт, на который вы согласились пойти с ней, чтобы сделать что-то со своими приятелями.

Ваш партнер может согласиться с выполнением вашего ультиматума или вбить клин в ваши отношения. Если последнее, это может означать конец; чистое общение дает наилучшие шансы на успех в отношениях, но не гарантирует его, если вы просто не подходите друг другу.

7.Опишите свои чувства, а не атакуйте ими .

Ваше поведение действительно можно использовать как оружие. Когда мы повышаем голос, переходим в холодную враждебность, используем насмешливый тон или используем язвительный сарказм, мы можем ранить тех, кого любим. Особенно когда дело доходит до общения с женщинами, вы будете удивлены, как резкий тон голоса может заставить их чувствовать себя почти физически больно. Вместо этого сделайте все возможное, чтобы ваш голос был ровным и спокойным.

Обсуждая то, что вас беспокоит, как можно конкретнее описывайте свои эмоции.«При этом, — пишут MFP, — ваш партнер может слышать, что вы чувствуете, не будучи подавленным или подавленным этим». Вот несколько примеров:

• «Я чувствую неуважение, когда ты шутишь за мой счет, когда мы гуляем с друзьями».
• «Я завидую, когда вижу, как ты пишешь сообщения своему бывшему».
• «Мне больно, когда ты игнорируешь меня, когда я прихожу домой с работы».

8. Держите язык тела открытым и восприимчивым.

Наш язык тела передает не только то, что мы говорим, но и то, что мы на самом деле чувствуем.Вы можете сказать своей второй половинке, что вы не злитесь и готовы все обсудить, но если ваша поза и выражение лица говорят об обратном, они обязательно это поймут. Они также, вероятно, будут соответствовать вашей оборонительной позиции, и обсуждение начнется с каменистого начала.

Чтобы сохранить дружеские отношения, примите открытую, а не закрытую позу. Скрещенные руки, сжатые челюсти, прищуривание, выражение отвращения, сжатие кулаков, раздраженное ерзание и закатывание глаз — все это делает вас замкнутым, враждебным и нежелающим общаться.Создайте искренний, привлекательный язык тела, расслабив лицо, установив теплый зрительный контакт, наклонившись вперед, не скрещивая руки и кивая, чтобы показать, что вы слушаете.

9. Используйте целые сообщения.

Часто вам может казаться, что вы доносите свое сообщение до своей второй половинки, но в результате возникает большое недопонимание. Они слышат совсем другое, чем вы предполагали. То, что мы говорим, имеет для нас полный смысл, потому что у нас в голове весь контекст .Но то, что на самом деле выходит из наших уст, может быть лишь частью этой более широкой картины — частичным фрагментом, который затем неверно истолковывается нашим партнером.

Чтобы избежать этого, старайтесь доносить «полные сообщения» во время разговора со своей второй половинкой. Целые сообщения состоят из 4 частей:

• Наблюдения: «Наблюдения — это утверждения о фактах, которые нейтральны, без суждений или выводов», — пишут MFP. «В доме беспорядок» вместо «Я заметил, что ты неряха».
• Мысли: MFP описывает этот компонент как «ваши убеждения, мнения, теории и интерпретации ситуации.Мысли передаются не как абсолютная истина, а как ваша личная гипотеза или понимание ситуации. «Моя идея была… Я задавался вопросом, если… Я подозревал, что… Я волновался, что… То, как я это видел, было…»
• Чувства: Опишите свои чувства особым образом, не обвиняя своего партнера. «Меня беспокоит наш бюджет» вместо «Ваши траты вышли из-под контроля и очень меня напрягают».
• Потребности/Хотения: Слишком часто мы ожидаем, что наш партнер будет читать мысли, но, как отмечает МФП: «Никто не может знать, чего вы хотите, пока вы не скажете им об этом.Чтобы получить подробное руководство по выражению своих потребностей в отношениях, ознакомьтесь с этим постом.

Вот пример целого сообщения:

«Мы не так много времени проводим вместе [ Наблюдение ]. Похоже, ты был более занят, и я не знаю, было ли это только потому, что твои уроки были тяжелыми в этом семестре, или ты просто не был так заинтересован в том, чтобы тусоваться [ Мысли ]. Я чувствовал себя отчужденным от тебя и сбит с толку состоянием наших отношений [ Чувства ].Я бы хотел, чтобы мы были более преданными друг другу как пара и знали, что вы думаете о будущем наших отношений [ Потребности ]».

10. Используйте понятные сообщения.

Точно так же, как частичное сообщение может быть неправильно истолковано, так же может быть и «зараженное» сообщение. Это происходит, когда вы смешиваете некоторые из 4 элементов вместе или «неправильно маркируете» их, чтобы скрыть свои настоящие намерения. Ваш партнер может сказать: «Хммм, это интересный способ сделать это», когда на самом деле он имеет в виду: «Ты делаешь это неправильно.Или, например, вы можете сказать своей жене: «И вот ты, наконец, опоздала, как обычно». Вы делаете вид, что делаете прямое наблюдение, но на самом деле вы смешиваете свои суждения, мысли и чувства. Лучше сказать: «Я жду здесь уже 20 минут. Кажется, вы изо всех сил пытаетесь приходить вовремя. Когда мне приходится ждать, я чувствую разочарование и неуважение. Как вы думаете, вы могли бы приложить больше усилий, чтобы приходить вовремя?»

MFP обратите внимание, что один из «эффективных способов испортить ваше сообщение — это замаскировать его под вопрос»:

• «Почему вы не вынесли мусор прошлой ночью?»
• «Есть ли причина, по которой вся посуда осталась в раковине?»
• «Почему вы не относитесь к нашим финансам более серьезно?
• «Ты действительно думаешь, что это хорошая идея?»

Спрашивающий занимает позу получения информации от своего партнера, но он уже знает ответ и свои чувства по этому поводу; на самом деле они просто выдвигают обвинения и демонстрируют свое неодобрение выбора своего партнера. Честно говоря, кажется, что женщины делают это чаще, чем мужчины (извините, дамы), возможно, потому, что им часто неудобно быть напористыми.

Грязные сообщения создают отчуждение и разногласия в отношениях. Ваш партнер либо не будет уверен, к чему вы клоните, либо обидится на то, что вы не просто говорите то, что имеете в виду. Дайте им это прямо, и дайте им это чисто.

________________________

Источник:

Навыки для пар Мэтью МакКей, Патрик Фаннинг и Ким Палег.Недавно я прочитал кучу книг с советами по отношениям в поисках полезных фрагментов, которые могли бы быть полезными для читателей. Это было определенно лучшее в группе. Она написана мужчинами (один из которых возглавляет мужскую группу поддержки) и содержит множество конкретных, полезных и практических советов.

Как общаться с человеком, который отключился

1) Перестань быть страшным

Я говорю это немного с юмором, но серьезно: часто бывает так, что «преследование» партнеров может стать… напряженным. (Я знаю, что могу, когда не могу донести свою точку зрения). И это совершенно понятно — когда вы чувствуете себя разочарованным, закрытым, неуслышанным и безразличным, это причиняет боль. Это самая естественная вещь в мире — становиться более интенсивным и «страстным» в усилиях, чтобы заставить вас быть услышанным. Но подумайте, как вы можете выглядеть, когда доберетесь до этого.

Другим может быть трудно подойти к вам и сохранить к вам мягкие, заботливые чувства или полностью оценить ваши потребности, когда вы кричите на них.Взаимодействие с явно разгневанными людьми кажется угрожающим. Чем громче вы говорите, тем меньше людей вас слышат . Сделай вдох, сбавь тон, и ты добьешься лучших результатов.

Чем громче вы говорите, тем меньше людей вас слышат

2) Практика уязвимости

Помогите своему партнеру приблизиться к вам, позволив ему увидеть вашу боль. Покопайтесь в гневе и соединитесь с болью или страхом, который его подпитывает. Когда вы можете выразить своему партнеру, что чувствуете себя одиноким и скучаете по нему, что вы чувствуете себя подавленным и нуждаетесь в его помощи, или что вы чувствуете страх и вам нужно знать, что он заботится о вас, он увидит вас более мягким и доступным. .Это мобилизует их любовь к вам, а не их инстинкт выживания.

3) Будьте дипломатичны

Людям нравится, когда их хвалят. Сосредоточьтесь на положительных исключениях и поощряйте больше того, что вы хотите. Если вы должны решить что-то, что вам не нравится, поместите это как минимум в два положительных комментария и убедитесь, что это «просьба», а не «критика». Вызывает ли этот навык трудности, когда вы злитесь? Рассмотрите свои варианты, когда вы чувствуете раздражение, что ваш партнер проверяет и не выполняет домашние дела (например):

• Вариант А: «Я должен сказать, что ты хочешь быть невнимательной задницей, и я хочу, чтобы ты сидел здесь и соглашался со мной. [Хорошим это не кончится. ]
• Вариант Б: «Я очень ценю все, что вы здесь делаете, и мне особенно понравилось, как вы вынесли мусор сегодня утром. Не могли бы вы помочь мне с ужином сегодня вечером? Так у нас будет больше времени погулять сегодня вечером. Мне нравится, когда мы можем просто наслаждаться друг другом и расслабляться по вечерам».

Какой вариант вам больше подходит?

4) Сосредоточьтесь на решениях

Если вы умолкаете от жалоб на то, что вам не нравится, люди чувствуют себя подавленными и занимают оборонительную позицию.Когда вы ясно представляете, чего ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите, прежде чем вступать в разговор, и просите об этом в позитивном ключе, ваш партнер будет намного лучше слышать вас. Кроме того, когда они знают, чего вы хотите, они могут дать вам это.

5) Получить поддержку

Иногда, какими бы добрыми и нежными вы ни были со своим партнером, он все равно будет закрываться, избегать и защищаться. Это особенно верно, если негативный цикл настиг ваши отношения. Даже если вы меняетесь, они все равно ожидают, что вы останетесь прежним (и реагируют на вас соответствующим образом).

Возможно также, что они используют старые, укоренившиеся способы общения, существовавшие задолго до вашего появления. Если вы подозреваете, что происходит что-либо из перечисленного, может быть целесообразно показать вам обоим хорошего консультанта по вопросам брака или тренера по отношениям, который поможет вам распутать влияние прошлых моделей отношений и сосредоточиться на том, как вести себя в здоровый путь вперед.

Я надеюсь, что эти идеи помогут вам восстановить отношения, если вы состоите в отношениях с кем-то, кто избегает конфликтов и замыкается в себе.Для получения более подробных, подробных советов о том, как общаться с замкнутым партнером и вернуть все в нужное русло, ознакомьтесь с моими коммуникационными подкастами:

• Улучшите общение в ваших отношениях

• Как общаться с замкнутым партнером (не отталкивая его еще больше)

• Как общаться с партнером, который расстроен (это действительно может помочь вашему замкнутому партнеру понять ВАС и то, что происходит с вами эмоционально, когда он отказывается говорить или общаться с вами).

Желаю вам всего наилучшего на пути совместного роста…

Доктор Лиза Мари Бобби

PS: Один фантастический, сдержанный и не вызывающий беспокойства способ начать открывать линии связи — это делать это без разговоров. (Правда!) Пройдите наш бесплатный тест «Насколько здоровы ваши отношения» и отправьте его своему партнеру, чтобы он тоже прошел его. (Он настроен так, что вы можете отправить им приглашение по электронной почте из викторины). Затем вы можете поделиться своими результатами друг с другом.

Просто будьте готовы узнать что-то новое о том, как ваш партнер относится к вашим отношениям! Совет профессионала: даже если вы узнаете, что есть аспекты ваших отношений, которые не нравятся им прямо сейчас, это положительный момент, потому что они дают вам возможность учиться и расти вместе.

Если вы будете реагировать на их откровения с сочувствием, любопытством и отзывчивостью, это может начать восстанавливать эмоциональную безопасность и начать менять ситуацию. Вот ссылка для доступа к викторине. xoxo, ЛКМ

Шесть правил разговора и слушания доктора Фила

Правило №3: Установите мотив
Говорите ли вы или слушаете, вам нужно четко понимать, почему что-то говорится. Важны мотив и сообщение.Если у вас есть муж, который говорит: «Ты как испанская инквизиция. Ты всегда задаешь мне эти вопросы и все время докучаешь мне», тебе нужно посмотреть, что стоит за этими словами. Он пытается заставить вас чувствовать себя виноватой, потому что он не хочет, чтобы вы видели что-то? Или вы пытаетесь контролировать слишком большую часть его жизни, потому что вы не уверены в себе? Ответив на эти вопросы, вы поймете мотив и сможете двигаться дальше.

Правило №4: проверяйте друг друга
Вы и ваш партнер должны согласиться проверять сообщения друг друга и отвечать честно.Нет больше б.с. Спросите своего партнера: «То, что вы говорите, действительно соответствует вашим чувствам? Это правда?» Помните, что когда вы задаете вопрос, вы должны быть готовы услышать правдивый ответ. И вы должны быть готовы сами пройти тот же тест. Если спросить: «Так ты действительно в порядке?» иметь мужество сказать: «Нет, я не такой», когда на самом деле это не так. Задайте своему партнеру вопросы, которые подтвердят его или ее чувства.

Правило № 5: Будьте активным слушателем
Большинство людей являются пассивными слушателями.Если вы намерены стать активным слушателем, вам необходимо освоить два важных инструмента. Известный психолог Карл Роджерс назвал их отражением содержания и отражением чувства. Я не согласен со многим из того, чему учил Роджерс, но в этом он попал в самую точку.

Отражение содержания говорящего означает, что вы слушаете человека; затем вы даете ему или ей обратную связь, которая дает понять, что вы получаете сообщение о фактах, но, как вы увидите, дело не только в фактах.Вот пример того, как кто-то получил информацию, но пропустил сообщение:

A: «Извините, я опоздал. Когда я выходил из дома, моя собака выбежала на улицу и была сбита машиной».
B (отражая содержание): «Значит, вашу собаку сбила машина?»
А: «Правильно».
Б: «Он умер?»
А: «Угу».
Б: «Так что ты сделал с телом собаки?»

В этом примере Человек Б утверждает, что Человек А был выслушан, что касается фундаментальной потребности А. Но Б явно упустил главное.

Чтобы быть активным слушателем в эмоционально значимой ситуации, Б должен делать больше, чем просто отражать фактическую информацию, которую сообщил А. Отражение чувств говорит вашему партнеру не только о том, что его услышали, но и о том, что вы «подключились» к его жизни и каким-то образом испытали ее, что необходимо для его удовлетворения. Отражение чувства звучит так:

А: «Извините, я опоздал. Когда я выходил из дома, моя собака выбежала на улицу и попала под машину».
B (отражая чувство): «О, черт возьми, ты должно быть ужасно себя чувствуешь.
А: «Ну, знаю. Собака жила у нас 12 лет, и мои дети его очень любили».
B: «Я уверен, что они должны быть так расстроены; Мне жаль, что вы проходите через это».

Способность отражать чувства, а не только содержание, имеет важное значение для успеха вашего общения. Я участвую в разговоре, я не могу контролировать, насколько хорошо вы общаетесь, я могу контролировать только то, насколько хорошо я воспринимаю то, что вы мне говорите, я могу быть настороже в отношении вещей, которые могут исказить сообщения, которые вы мне отправляете — я назовите их фильтрами.Чтобы быть хорошим слушателем, вы должны знать, каковы ваши фильтры. Может быть, вы подходите к данному разговору с повесткой дня. Может быть, вы осуждаете говорящего и совсем ему не доверяете. Может быть, ты злишься. Любой из этих психологических фильтров может резко исказить то, что вы слышите.

Фильтры заставляют вас принимать решения заранее. Возможно, вы предвзято судили о своем партнере и решили, что он гончая собака, что он вас больше не любит. Результат: Неважно, что он вам говорит, вы будете искажать это, чтобы соответствовать тому, что вы уже думаете, чувствуете и во что верите.

Проведите инвентаризацию ваших фильтров. Если вы не знаете о них, вы можете победить лучшего коммуникатора в мире, потому что вы исказите сообщение, независимо от того, насколько хорошо оно было отправлено.

Далее:  Получите шпаргалку по лечению разговорами

8 причин, по которым ваш муж не хочет с вами разговаривать (и 6 способов с этим справиться)

Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

 

«Почему мой муж не хочет со мной разговаривать?»

Вы задаете себе этот вопрос?

Позвольте мне рискнуть и предположить, что ваш муж больше не разговаривает с вами, и ваш брак уже не тот, что был.

Трудно понять, что делать. Ведь общение – один из важнейших факторов успешного брака.

А без этого, как вы собираетесь расти и строить свой брак и свою совместную жизнь?

Но не паникуйте.

Что вам нужно знать, так это то, что мужчины общаются иначе, чем женщины, и мужчины время от времени обычно отключаются.

Итак, в этой статье я расскажу о 8 причинах, по которым ваш муж может больше не общаться с вами, а затем мы обсудим, что вы можете сделать, чтобы ваш муж больше общался с вами.

Нам предстоит многое рассказать, так что давайте начнем.

8 возможных причин, по которым ваш муж не хочет с вами разговаривать

1) Он боится своих чувств

Эта причина, вероятно, относится только к тем, кто находится на ранней стадии брака.

Иногда до мужчины постепенно доходит, что он женат и что его жена полагается на него всю оставшуюся жизнь.

Конечно, он должен был подумать об этом до того, как женился, но иногда твоему разуму нужно время, чтобы осознать значение крупных событий в прямом эфире.

Когда он понимает, что должен обеспечивать другого человека и вместе строить семью, он может чувствовать себя неуверенно и не знает, как правильно с этим справиться.

Что, если он уже придумал свою жизнь?

У него были планы относительно того, как будет выглядеть его жизнь.

И вдруг он во всем становится менее уверенным, потому что понимает, что наличие семьи действительно меняет траекторию его жизни.

Эти ночи с мальчиками? Бизнес, который он всегда думал начать? Путешествие с рюкзаком, в которое он хотел отправиться в подростковом возрасте?

Все это перестает существовать, когда вы состоите в браке.

Значит, он может испугаться. И он игнорирует вас, потому что вы заставляете его чувствовать себя напуганным.

И послушайте, ему может понадобиться время, чтобы прийти в себя, поскольку он полностью все это обдумывает.Он просто будет вести себя отстраненно какое-то время, пока не сможет все обдумать.

В подобных ситуациях важно не давить на него слишком сильно, чтобы он открылся вам. Это может иметь эффект, противоположный тому, что вы ищете.

Вместо этого сохраняйте хладнокровие и спокойствие и будьте рядом, когда он будет готов поговорить.

2) Ваш муж не чувствует, что его ценят

Возможно, ваш муж не разговаривает с вами, потому что не чувствует, что вы уважаете его таким, какой он есть.

Он не прилагает усилий, потому что считает унизительным работать ради уважения собственной жены.

Это то, что должно прийти само собой.

Так что это становится проблемой, которая подпитывает сама себя, потому что вы оба считаете, что не обращаете внимания друг на друга.

Есть причина, по которой мужчины так себя чувствуют.

Видите ли, согласно новой теории психологии отношений под названием «инстинкт героя», мужчины имеют встроенное желание заслужить уважение женщины, которую они любят.

Теперь я готов предположить, что вы сильная и независимая женщина, и хотя вашему мужу это в вас нравится, вы можете создать впечатление, что ваша жизнь не стала лучше от того, что он в ней есть.

Звучит глупо, но мужчины могут быть очень чувствительны к тому, что чувствуют себя неважными для своей женщины, и это может серьезно повредить его самооценке и уверенности в себе.

Почему?

Потому что у мужчин есть биологическое стремление заступиться за своих жен и получить признание за их усилия.Инстинкты являются мощными движущими силами человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своему браку.

Итак, когда инстинкт героя не срабатывает, муж может чувствовать себя менее мужчиной. Он перестает общаться, потому что чувствует, что его не уважают в отношениях.

Как пробудить в нем этот инстинкт? И дать ему ощущение смысла и цели, которых он жаждет?

Подлинным способом вы просто должны показать своему мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы выполнить это.

В своем прекрасном бесплатном видео эксперт по отношениям Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и маленькие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы вызвать этот очень естественный мужской инстинкт.

Эти простые действия не только побудят его открыться вам, но и помогут вывести ваш брак на новый уровень.

Вот еще раз ссылка на его уникальное видео.

3) Возможно, он не готов к детям

Я не знаю, на каком этапе вашего брака вы находитесь, но если у вас еще не было детей, возможно, он чувствует, что еще не готов иметь детей.

Создание семьи — это большое обязательство, и, хотя он может быть уверен, что действительно любит вас, он может почувствовать себя лучше, если дело пойдет медленнее.

Если на горизонте появится семья, он начнет избегать общения, чтобы притормозить.

В этом нет ничего плохого. На самом деле это означает, что когда вы дети, вы знаете, что вы оба будете к этому готовы.

Так что, если вы думаете, что он может игнорировать вас, потому что все происходит слишком быстро, найдите минутку, чтобы дать ему понять, что вы не против двигаться медленнее.

ТЕСТ : Ваш муж отстраняется? Пройди наш новый тест «он отстраняется» и получи реальный и честный ответ. Проверьте викторину здесь.

4) У него другие приоритеты

На каком этапе жизни находится ваш парень?

Когда парню далеко за 20 или чуть за 30, он (скорее всего) изо всех сил пытается утвердиться в своей карьере.

Он начинает зарабатывать деньги и знает, что ему нужно сосредоточиться, если он хочет добиться успеха.

Может быть, он амбициозен, и его начальник просит его работать допоздна и сверхурочно.Или, возможно, у него есть другие проблемы, происходящие в его жизни.

В конце концов, жизнь сложна. У нас есть все битвы и борьба, которые мы должны преодолеть.

Он не будет общаться с вами, потому что эти стрессы и приоритеты отвлекают его внимание.

Если вы находитесь только на ранней стадии вашего брака, ему может быть трудно полностью открыться вам.

Может быть, он боится твоей реакции, поэтому ты остаешься в неведении.

Я узнал об этом (и многом другом) от Брэда Браунинга, ведущего эксперта по отношениям.Брэд — настоящий профессионал, когда речь идет о спасении браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Посмотрите его прекрасное бесплатное видео, в котором он рассказывает о 3 ошибках, убивающих брак, которые совершают многие пары (и о том, как их избежать).

5) Он полностью сосредоточен на себе

Это может быть предупреждением о том, что ваш муж немного самовлюбленный и его волнует только то, что для него важно.

Он полностью эгоистичен и редко принимает во внимание ваши чувства или то, через что вы проходите.

Возможно, вы ему не нравитесь и он использует вас только в своих личных целях.

Он сосредоточен почти исключительно на вещах, которые нравятся ему больше, чем вам. Он почти никогда не идет на компромисс.

Если раньше он был менее эгоистичен и больше сосредоточен на ваших потребностях, то это нехороший знак.

Иногда это может быть эмоциональная проблема, которая заставляет его больше сосредоточиться на себе.

Но это не освобождает его от полного игнорирования ваших потребностей и желаний.

Отношения — это улица с двусторонним движением, и если он сосредоточен только на себе, то, возможно, его любовь исчезла из отношений.

3 общих различия между тем, как общаются мужчины и женщины

6) Мужчины замыкаются в себе больше, чем женщины

Посмотрим правде в глаза. Мужчины и женщины — совершенно разные звери. С незапамятных времен мужчины были охотниками и воинами.

Женщины были роженицами и домохозяйками.

Женщины любят поговорить.Мужчины этого не делают. В этом отделе мало что изменилось.

Держу пари, что ты бесконечно болтаешь со своими друзьями. Посмотрите на группу дружбы вашего мужа. Он делает то же самое? Держу пари, что нет.

Мужчины могут держать в себе гораздо больше, чем большинство женщин.

В разговоре мужчины стараются быть серьезными и практичными.

Конечно, они говорят и слушают, но больше ничего не происходит.

С другой стороны, женщины склонны расширять свои чувства и искать решения, чтобы «уладить ситуацию».

У женщин также есть еще один уровень общения: невербальный. Они используют выражения лица и эмоциональные сигналы.

7) Чувства против фактов

Для мужчин разговоры служат определенной цели. Это инструмент для решения проблем. Это делает разговоры, которые должны вести мужчины, очень основанными на фактах.

Они склонны избегать светских или бессмысленных разговоров, потому что это просто пустая трата времени.

Женщины, как правило, предпочитают расширяться в разговоре и исследовать чувства человека, с которым они разговаривают.

В конце концов, женщины склонны к большему сочувствию и состраданию. Вот почему женщины любят говорить об эмоциях. Уверен, вы можете подтвердить, что мужчин не так много.

Но это также шанс для вас улучшить себя.

Правда в том, что большинство из нас упускают из виду невероятно важный элемент нашей жизни:

Наши отношения с самими собой.

Я узнал об этом от шамана Руды Иандэ. В своем оригинальном бесплатном видео о построении здоровых отношений он дает вам инструменты, которые помогут вам стать центром вашего мира.

Он рассказывает о некоторых основных ошибках, которые большинство из нас допускает в отношениях, таких как привычка созависимости и нездоровые ожидания. Ошибки, которые большинство из нас совершают, даже не осознавая этого.

Так почему же я рекомендую судьбоносный совет Руды?

Ну, он использует техники, взятые из древних шаманских учений, но привносит в них свою современную интерпретацию. Может, он и шаман, но его любовный опыт не сильно отличался от нашего с вами.

Пока он не нашел способ решить эти распространенные проблемы.И это то, чем он хочет поделиться с вами.

Итак, если вы готовы сделать это изменение сегодня и развивать здоровые, любящие отношения, отношения, которые, как вы знаете, вы заслуживаете, ознакомьтесь с его простым и искренним советом.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

8) Мужчины просто хотят получить очко

Как я уже говорил выше, мужчины ведут беседы с определенной целью, а это значит, что они хотят быстро добраться до сути!

У каждого разговора должна быть цель.Не надо бессмысленной болтовни.

Однако для женщин разговоры, как правило, намного длиннее. Они любят знакомиться с кем-то и говорить о чьей-то личной жизни и интересах.

В то время как мужчины могут быть удовлетворены ответом «да» или «нет», женщины предпочитают узнать как можно больше.

Как заставить мужа общаться с вами: 6 важных советов

1) Пробудить в нем инстинкт героя

Если вы хотите, чтобы ваш муж открылся вам и общался с вами, вы должны дать ему почувствовать, что его ценят и ценят.

Другими словами, вы должны заставить его почувствовать себя обычным героем.

Я упомянул инстинкт героя выше.

Я знаю, это звучит немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, чтобы их спасать. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не мог не согласиться.

Но вот ироническая правда. Мужчины по-прежнему должны быть героями. Потому что в их ДНК встроен поиск отношений, которые позволяют им чувствовать себя единым целым.

Мужчины жаждут восхищения.Они хотят взять на себя ответственность за женщину в своей жизни и служении, обеспечить и защитить ее. Это глубоко укоренено в мужской биологии.

А кикер?

Мужчина не будет счастлив в браке, если эта жажда не удовлетворена.

Я могу вам гарантировать, что если вы заставите его почувствовать себя героем, он начнет общаться с вами более открыто.

Как заставить мужчину почувствовать, что он заслужил ваше уважение и признательность?

В этом есть искусство, которое может доставить массу удовольствия, когда вы точно знаете, что делать.Но для этого требуется немного больше работы, чем просто попросить его починить ваш компьютер или донести ваши тяжелые сумки.

Лучший способ узнать, как пробудить в парне инстинкт героя, — посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр дает потрясающее введение в свою популярную концепцию.

Если вы успешно активируете этот инстинкт, то сразу же увидите результаты.

Когда мужчина искренне чувствует себя вашим героем, он становится более любящим, внимательным и преданным вашему браку.

Вот еще раз ссылка на отличное видео Джеймса Бауэра.

2) Найдите время, когда ничто не будет вас отвлекать

Это очевидно, но если вы хотите хорошо поговорить с мужем, вам нужно тихое место, где вы можете расслабиться и поучаствовать в разговоре.

Это может быть проблемой, если у вас есть маленькие дети. Вы можете подождать, пока они не лягут спать, а затем обратиться к мужу с просьбой дать мне время поговорить с ним.

В конце концов, вы просто не хотите, чтобы вас прерывали во время разговора.

Вы можете пойти в ресторан, но вам нужно убедиться, что это тихое место, где вы можете иметь свое личное пространство без отвлекающих факторов.

ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, на каком именно уровне вы находитесь со своим мужем, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется». Проверьте это здесь.

3) Не нападайте на их персонажа

Если они делают что-то не так в отношениях, то убедитесь, что вы не привязываете их характер к их действиям.

Вы можете не знать их истинных намерений. В конце концов, иногда, когда мы делаем что-то не так, мы на самом деле не осознаем, что делаем это.

Но когда начинаешь нападать на их характер и переходишь на личности, это превращается в спор и ничего не решается.

Это приведет только к непродуктивному разговору, и ваш муж может отключиться еще больше.

Помните, если ваши отношения будут продолжаться и, самое главное, развиваться, вам необходимо продуктивно обсудить, почему он не общается с вами так часто, как вам бы хотелось.

Оставьте без личных оскорблений.

4) Перестаньте думать о том, кто вызывает больше проблем в отношениях

Всякий раз, когда возникает такая проблема, как недостаток общения в отношениях, почти всегда есть две стороны истории.

Да, ваш муж может нести большую ответственность за недостаток общения, но если вы укажете на это таким образом, это будет казаться мелочью, как будто вы пытаетесь заработать очки.

Точно так же не поднимайте предыдущие проблемы, чтобы показать, кто создал больше проблем в отношениях.

Придерживайтесь текущей проблемы, которая заключается в отсутствии связи с вашим мужем. Сосредоточьтесь на том, что важно. Оставьте эго вне этого.

Теперь, если вы обнаружили настоящую проблему, почему он не общается с вами, и вы общались честно, ясно и зрело, это здорово.

Если вы оба согласились работать над коммуникацией в отношениях, то важно придерживаться этого и смотреть, как все пойдет.

Но если со временем вы обнаружите, что он вообще никак не меняется (даже не прилагает усилий), то, возможно, пришло время для более решительных шагов.

Могут ли люди меняться? Да, конечно, могут. Но они должны не только быть готовы измениться, но и показать это своими действиями.

Как говорится в старой поговорке, легче сказать, чем сделать. Так что всегда смотрите на их действия, когда решаете, проданы ли вопросы в браке.

5) Найдите время, чтобы вместе повеселиться

Когда вы углубляетесь в свой брак, легко забыть о развлечениях.

Чем больше вы связываете свои жизни воедино, тем больше времени вы тратите на работу по дому и просто бездельничаете, а не на захватывающие свидания и приключения.

Отчасти это неизбежное следствие брака.

Возможность вместе заниматься скучными делами, а также веселиться всю ночь и качаться на люстрах — это лишь часть создания прочной и долгосрочной связи.

Но, к сожалению, эта «скука» может быть существенной причиной того, что муж может разлюбить.

Так что имейте в виду:

То, что вы женаты, не означает, что веселье закончилось.

Жизненно важно, чтобы вы не позволяли своим отношениям заканчиваться просто разумными ночами и откладыванием на будущее.Это вообще не выбор или/или.

Вы знаете знаменитую фразу о расставании: «Я люблю тебя, но не люблю тебя»? На самом деле это часто означает, что «мы больше не занимаемся забавными вещами вместе».

Совместное веселье — неотъемлемая часть отношений. Это большая часть того, что связывает вас вместе.

Поначалу главное было веселье. Теперь ничего не может быть. Но вы можете убедиться, что это все еще довольно большая функция.

Как ты это делаешь? Это скучно, но запланируйте какое-нибудь веселое время.

Если это не происходит естественным образом, вам необходимо принять меры, чтобы это начало происходить.

Может быть, обычное субботнее свидание, или воскресный фильм, или просто жаркая ночь время от времени. Все, что подходит вам и вашему мужу.

6) Попробуйте правило 10 минут

Вы когда-нибудь слышали о правиле 10 минут?

— термин, придуманный экспертом по отношениям Терри Орбух.

На самом деле, в своей книге «5 простых шагов, чтобы превратить ваш брак из хорошего в великий» она говорит, что 10 минут — это самый лучший распорядок, который пара может себе позволить.

Держу пари, вы задаетесь вопросом: что, черт возьми, за правило 10 минут?!

По словам Орбуха, правилом является «ежедневный брифинг, на котором вы и ваш супруг находите время, чтобы поговорить обо всем на свете — кроме детей, работы и домашних дел или обязанностей».

Конечно, для участия в этой деятельности вам понадобятся заранее подготовленные вопросы, которые вы сможете задать.

Вот несколько идей:

– За что вы хотите, чтобы вас запомнили?

– Какая ваша самая сильная черта?

– Какую песню вы считаете лучшей?

– Если бы вы могли изменить одну вещь в мире, что бы это было?

Идея здесь в том, чтобы поболтать о чем-то необычном.Поговорите о чем-нибудь интересном!

Вы можете подумать, что знаете, что думают друг о друге обо всем, но держу пари, вы ошибаетесь. О каждом нужно узнать больше.

Черт возьми, вы могли бы даже поболтать о прошлом и обо всех хороших моментах, которые вы провели вместе.

Это гарантирует, что его мысли будут блуждать по всем страстным и веселым временам, которые вы провели вместе.

Как сохранить брак

Если вы чувствуете, что с вашим браком дела обстоят не так, я призываю вас принять меры, чтобы изменить ситуацию сейчас, пока не стало еще хуже.

Лучше всего начать с просмотра короткого видео эксперта по вопросам брака Брэда Браунинга. Он объясняет, в чем вы ошиблись и что вам нужно сделать, чтобы ваш муж снова влюбился в вас.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, недостаток общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут превратиться в неверность и разобщенность.

Когда кто-то просит у меня эксперта, который поможет спасти разваливающиеся браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд — лучший помощник, когда речь идет о спасении браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Стратегии, которые Брэд раскрывает в этом видео, чрезвычайно эффективны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».

Вот еще раз ссылка на видео.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Справочник по восстановлению брака

То, что в браке есть проблемы, не означает, что вы идете на развод.

Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы исправить ситуацию, прежде чем ситуация станет еще хуже.

Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

Эта книга преследует одну цель: помочь вам исправить брак.

Вот еще раз ссылка на бесплатную электронную книгу.

Я только что запустил канал на YouTube

Большое спасибо, что заглянули в Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилось читать эту статью.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Это будет означать для меня мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

 

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

 

Раскрытие информации: этот пост подготовлен группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать.Если вы покупаете их, мы получаем небольшую комиссию от этой продажи. Тем не менее, мы всегда рекомендуем только те продукты, которые мы лично изучили и действительно считаем, что они могут быть вам полезны. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах здесь. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected].

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

.