Как статус в вк поставить на стену: Записи на стену в вк со смыслом — Жизненные статусы

Записи на стену в вк со смыслом — Жизненные статусы

Отборные статусы для ВК

Одна из самых популярных социальных сетей – сеть ВК. На данный момент сеть Вконтакте насчитывает более ста миллионов зарегистрированных пользователей. Как выделится среди такой огромной массы людей? Ответ очевиден – использовать статусы. Ваш статус это первое, что видит человек, находящийся на вашей странице. Ваш статус многое говорит о вас и вашей индивидуальности. Поэтому статусы ВК помогут вам показать всему миру вашу уникальность и многогранность. Вас обязательно заметят! Парни выбирают крутые и смешные статусы для ВК, девушки чаще ставят красивые цитаты про любовь и жизнь со смыслом, или короткие и грустные до слез. Девчонки смотрят только  лучшие и классные статусы, чтобы впечатлить мальчишек. Дерзкие и четкие пацаны выбирают прикольные, топовые фразы чтобы выглядеть круто среди друзей. 

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ Если у вас выбор между двумя людьми, то выбирайте второго. Потому что если бы вы по-настоящему любили первого, то второй бы и не появился!

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ Врубаешь музыку на полную, включаешь пылесос, фен, а тебя постоянно глючит, что звонит телефон или звонят в дверь?!

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение.

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ В наше время существует 3 вида парней: 1.Умный урод. 2.Веселый дебил. 3.Красивый мудак.

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ Открываю холодильник, заглядываю, а там холодец дрожит.- Не трясись, — говорю, — я за кетчупом…)

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ Говорят, что больно смотреть на солнце, но ещё больнее смотреть на губы, которые любишь, но не можешь поцеловать?

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ Подруга: Как можно про*бать всю зарплату за один день? Я: Бери деньги пойдем покажу

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ Чиновник, не бравший взятки, ушел на пенсию по воде

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ Пиво, Водка и вино-здравствуй мама я в говно: D

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ Мама-самое святое, что есть и должнобыть в вашей жизни. Любите своих мам такие какие они есть.

✪ ✪ ✪ ✪ ✪

✔ Когда будешь искать своё счастье — не забирай его у других

Источник: www.tvoi-status.ru

 

• Хочу Итальянскую жизнь, Американскую зарплату, Французскую любовь, Немецкую машину и Гавайское лето
• Даже если бы я знал, что делать, то я все равно бы не знал, что делать.
• Тот, кто говорит, что счастье не купишь, никогда не покупал щенка.
• «И знайте, что вы есть то, что вы есть. Будьте в покое и знайте, что вы есть то, в поисках чего находитесь».  Цезарь Теруэл
• Никак не могу понять, почему в такой современной социальной сети, как Вконтакте, отсутствует в графе семейное положение возможность выбора «периодически сплю с тем-то». Придумали же «помолвлена» и «встречаюсь».
• Иногда становится так классно от того, что стало так пофиг на то, что было так важно.
• Что-то случается сегодня, что-то завтра — такова жизнь.
• Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух…
• Статусы в контакте со смыслом — «Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь…»
• Женщины и кошки всегда поступают так, как им заблагорассудится. Мужчинам и собакам остается только расслабиться и смириться с таким положением вещей.
• Предупреждаю сразу, у меня нет желания вступать в какие-либо группы, повышать свой рейтинг Вконтакте, узнавать секреты собственной фамилии. Читать чужие сообщения, наращивать дреды или худеть я тоже не хочу!!!


• Парни часто упускают достойное, подбирая доступное…
• Совесть моя чиста, ведь я ей ещё не пользовался.
• А давайте вы не будете говорить мне, что делать, а я не буду говорить, куда вам идти…
• Кто в верности не клялся никогда, тот никогда её и не нарушит.
• Слово без Дела — пусто, но пустые Дела не рождают Слово…
• Странно, но факт… Имея множество приятелей Вконтакте, с большинством из них ты не общаешься и не тянет совсем. Но если вдруг кто-то из таких псевдодрузей разрывает с тобой дружбу, становится неприятно…
• Говорите за моей спиной? Значит я впереди! Обсуждаете мою жизнь? Значит она интересней вашей! ПРОДОЛЖАЙТЕ!
• Желаешь ездить на красный — имей много зелёных…
• Не задавай вопросов — можешь получить на них ответы. Просто делай своё дело.
• Жизнь коротка – потерпи немного!
• Только поэты и женщины умеют обращаться с деньгами так, как деньги того заслуживают.
• Знакомясь с девушками Вконтакте, люблю время от времени прикалываться. Описывая себя как жирного, маленького с лысиной владельца крутой тачки, неизменно слышу в ответ, что внешность не имеет значения…
• Если б можно было умереть, если б можно было заново родиться, я б хотела птицею взлететь и в бездонном небе испариться.

Источник: statusyvkontakte.ru

Моё сердце не одиноко, оно временно свободно…

---

Мы слишком поздно понимаем, что любим тех, кого теряем…

---

Невозможно любя целовать с открытыми глазами, потому что когда целуешь любя, на твои веки осторожно маленькими ножками наступает нежность…

---

Самый страшный способ скучать по человеку — это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим!

---

Никогда не думала, что сказать «прощай» бывает так трудно…

---

Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.

---

На земле шесть миллиардов людей… шесть миллиардов… нет бля я именно тебя выбрала!!!

---

Твои объятия — это единственная петля, в которую бы я полезла даже не раздумывая…

---

Никогда не говори люблю — тебе будет больно слышать в ответ ложь…

---

Обними меня так сильно, как ты меня любишь! — Тебя задушить что ли?…

---

Одно дело когда тебя не любят… другое дело когда любят не тебя!!

---

Все что я делаю, я делаю или для тебя или на зло тебе!

---

Самым интересным в нем была моя любовь, теперь — ничего особенного…

---

Любишь не того человека с кем хочешь встретиться , а того с кем не хочешь расставаться…

---

Хочешь, отдам тебе душу? Я это сделаю, точно — не струшу! Ты мне не веришь? Думаешь, лгу? Верь мне — я жить без тебя не могу!

---

Возьми мою руку держись, Ты для меня больше чем жизнь…

---

Ведь душа — не орган! Но как сильно ощущаешь, когда она болит…

---

Люблю тебя я и скучаю, других парней не замечаю. Мне нужен только ты любимый — с тобою буду я счастливой!

---

Порою легче стерпеть обман того, кого любишь, чем услышать от него всю правду.

---

Любовь — не рабыня, — она познав насилие и гнет, быть может даже сердце половиня, и вся в слезах, но все-таки уйдет!

---

Как мне фигово… знает только он… мой любимый плюшевый мишка…

---

Больно — сказало сердце. Забудешь — успокоило время. Но я буду иногда возвращаться — прошептала память.

---

В ушах наушники, на глазах очки, на губах шикарный блеск, а на сердце 3 замка, чтоб никто больше не взломал…

---

И если встречу тебя вновь… я скрою боль… я актриса, я сыграю свою лучшую роль…

---

Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.

---

В жизни бывают минуты, когда в глазах нет слез, а в сердце — целое море.

---

Лучшее место на земле – в объятиях любимого человека…

---

Стараться забыть кого-то — значит все время о нем помнить. Размышления и воспоминания лишь укрепляют любовь…

---

Пусть снежинка летя, упадёт на тебя, поцелует тебя, за меня…

---

Любовь — это попытка дать, то чего у тебя нет… тому кому это совершенно не нужно… Любовь… Зачем она?…

---

Любовь, конечно, пьянит… но виски дешевле.

---

Ревность — глупость, это факт… А любовь другое… Кто не любит, тот дурак… А кто любит-вдвое!)

---

«Я лечу раны» — сказало Время. «Я окрыляю» — сказало Счастье. «А я раню, поднимаю до небес, а потом швыряю на землю» — усмехнулась Любовь.

---

Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна, цените каждый вдох, момент и час, ведь в этом мире, пусть не безупречном, есть тот, кто молит небо лишь о вас!

---

На самом деле предложение остаться друзьями означает: «Любовь к тебе прошла, но доставляет радость наблюдать за твоими мучениями»

---

Кто не видел влюбленной женщины, тот не может сказать, что такое женщина.

---

Хочу любить и быть любимой, но не люблю и нелюбима…

---

Любовь выдумана теми, кто нарочно хотел поиздеваться.

---

Запах твоих духов, на моей одежде, прошу вернись ко мне пусть будет все как прежде…

---

Кому нужна моя любовь? я повторяю себе, пройдут года и незаметно, ты забудешь обо мне, и в этих строках много грусти и печали уже, ну как забыть мне все что было? Как забыть о тебе?

---

Ужасно скучаю, не нахожу себе места ты тоже, знаю, частичка рая, тебя ужасно не хватает, я не верю в то что ангелы на земле бывают, разлука сука, мы долеки друг от друга…

---

Трагедия каждой из нас заключается в том, что каждый новый парень кажется нам именно тем единственным…

---

Самое ужасное — это быть одиноким, когда вокруг так много людей!!!

---

Не зови меня другом, ведь ты мне не подруга, я кто-то больше для тебя, а ты моё чудо!

---

Я больше не уйду, только ты не уходи!!!

---

Бывало в жизни, так и будет, ведь для того мы рождены, кого мы любим, нас не любят, кто любит нас не любим мы!!!

---

Даже если ты охренительная, найдется человек, для которого ты такой не будешь. И в этого человека ты обязательно влюбишься.

---

О, как я тебя ненавижу, со всей твоей силой и красотой… За то, что не мыслю себя, если будешь ты не со мной…

---

Лучший парень не тот который за всё извиняется а тот который не создаёт причин для этого…

---

Подари мне букву «И». Она классная. Ей можно соединить все, что хочешь: небо и землю, день и ночь, тебя и меня…

---

Я не хочу, чтобы ОН изменял мне с кем-то. Пусть лучше ОН изменяет кому-то со мной…

---

Теперь так модно? Не плакать, не скучать, не любить… Стесняться написать, прятать чувства. В моде дешевое «привет как дела?» вместо рвущихся наружу «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ»

---

Когда думаю о тебе — улыбаюсь. В последнее время улыбаюсь постоянно…

---

Я счастлива! Плевать на все нюансы и превратности судьбы. Я счастлива хотя бы по тому, что очень люблю одного человека… которого каждый день вижу в зеркале.

---

Как же плохо, когда любишь любимого человека, не можешь жить без него, а он это прекрасно знает и пользуется этим!

---

Люблю дождь. В нем можно спрятать свои слезы…

---

Он вернется только тогда, когда тебе на него будет пох… Так всегда было…!!!

---

Никогда не бросай того, кто тебя любит ради того, кто нравится, потому что однажды тот, кто тебе нравится, бросит тебя ради того, кого любит…

Источник: statusas.ru

Статусы вконтакте со смыслом. Самые лучшие статусы. Статусы в контакте на стену

Смешные статусы и цитаты. Просмотрела свою стену вконтакте, и нашла очень много смешных статусов. Статусы про любовь, статусы о жизни.
Читать обязательно, отличное настроение обеспечено!

Я — девушка сильная…И мусор вынесу, и мозг,если надо.

Кофе на работе — это напиток, который пьют, когда хотят есть.

Прочти слово ХАНА наоборот, и у тебя появляется причина успокоиться и забить на все!

Мысль — это оргазм мозга, те, кто могут его испытывать, получают удовольствие. Те, кто не могут… вынуждены имитировать. к сожалению многие имитируют

Никогда не жалейте о том, что сделали, если в этот момент вы были счастливы.

Многие видят, кем я кажусь, но не каждый чувствует, кто я на самом деле..

Положительные эмоции возникают, только если на все положить)

Как меня бесит вопрос «чего нового?» от людей, которые не особо в курсе чего у меня было старого

Вы не возражаете, если я закурю?
— Знаете, мне безразлично, даже если вы застрелитесь.

Тот, кто по-прежнему считает женщин слабым полом, пусть посмотрит, как они закрывают дверь в маршрутке.

Самое страшное оружие — телефон в руках пьяной женщины

Вчера в автобусе какой-то козёл в сумку залез, я сначала не заметила, вечером сумку открываю — сидит

Человек сам кузнец своего счастья! иди накуй!

Навикипеденный человек эрудированнее нагугленного!

В пункт приема стеклотары заходит БОМЖ:
— Вы принимаете бутылки из-под шотландского виски?
Пауза:
— Нет, сэр!

Дочери мои, уезжаю я в далекие страны. Что вам привезти?
-Пап, а можно как-то менее пафосно за хлебом сходить?…

Слова «Не надо нервничать!» хорошо помогают привести человека в нормальное состояние бешенства.

Иногда смотришь на мужчин, к которым раньше испытывала симпатию, и невольно начинаешь сомневаться в своей адекватности.

Никакая земная музыка не может сравниться по сладости своей с биением любящего сердца…

Говорят, что нормальная женская грудь должна помещаться в ладони у парня. Поотращивают лапище, а ты ходи потом, комплексуй

Если счастье долго не приходит, значит, оно большое и идет маленькими шажками

Заблудился мужик в лесу. Идет по лесу и орет во все горло: Ауууууу!
Выходит на встречу медведь и спрашивает: Чего орешь?
-Да вот заблудился, думаю может кто услышит.
— Ну я услышал, легче стало?

Жизнь — как спорт. Для одного — тяжёлая атлетика, для другого — фигурное катание. Невезучим приходится поднимать штангу, стоя на коньках

Счастливыми нас могут сделать такие глобальные вещи, как взаимная любовь, здоровье, мир во всем мире, самореализация, успехи в карьере, свой дом. ..Однако воздушный шарик и блеск для губ с малиновым запахом тоже важны

У вас на самом деле есть мечта? А что вы сегодня сделали для того, чтобы она осуществилась?!

Смотри. Не видишь — слушай. Не слышишь — догадайся. Не догадался — забудь.

Всё бывает. Абсолютно всё. Просто кое-что — редко и не со всеми. Но это не значит — ни с кем и никогда.

Ты совсем не обращаешь на меня внимания!
— Обращаю, не гони!
— Ну конечно, вот сегодня ты заметил, что я покрасилась?
— Заметил!
— А я не покрасилась!!!

Я водку не пью — я ею душу дезинфицирую.

Забей на жизнь и она наладится…

А вы хотите в детство? … На улице снег, метель, а вас закутают в куртку и везут на саночках =))… с полными пакетами мандаринок и конфет на коленях…

Мама, улыбайся! Сейчас отсюда вылетит птичка!
— Сынок! Пришло время сказать тебе всю правду. Птички в
фотоаппарате нет. Бабы Яги тоже нет. Бабайки не существует. Дедом
Морозом каждый год одевался твой дядя. Твой папа не в
экспедиции, а в тюрьме. Волчок никогда не укусит тебя за бочок, а в
холодильнике не живут гномики. Аист не приносит детей, в магазине
их тоже не продают, а в капусте можно найти только гусениц. Группа
«Шпильки» поет под фонограмму, твой дедушка — гей, с соседом мы не
боролись, а занимались сексом! Теперь, сынок, ты всё знаешь…
— За….сь тридцатилетие отпраздновал…

Никто не любит женщину за юность или зрелость, за красоту или
уродство, за глупость или ум; любят ее не за что-нибудь, а просто
потому, что любят.

Я пользуюсь щеткой Рич, она чистит зубы даже в труднодоступных местах, а ты?
— А у меня нет зубов в труднодоступных местах.

Обжигаешься об одного человека,а не веришь потом целому миру.

Вот злишься на него и думаешь «я ему сейчас всеее выскажу», а потом понимаешь, что кроме «я тебя люблю» и сказать- то нечего

Если вас демонстративно не зачечают, значит вами всерьез интересуются

Если в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя Бентли, то все равно в детстве у тебя велосипеда НЕ БЫЛО!

В жизни каждого из нас есть только два пути: смириться с тем, что мы имеем сегодня, либо взять на себя ответственность за изменение своей жизни к лучшему.

Самое жестокое одиночество — это одиночество сердца

Любить — это как стоять на свежем цементе. Чем дольше стоишь — тем труднее оторваться… И никогда нельзя уйти, не оставив следов…

Я тут открыла шкаф и у меня появилось ощущение, что две трети одежды я держу на случай, если сойду с ума.

Надпись на двери кабинета психиатра: «Пожалуйста, соблюдайте тишину. Помните: вы не одни. Они слышат вас… Они везде!..»

Я не обижаюсь на людей, я просто меняю своё мнение о них.

Не надо строить себе идеальное счастье. Расслабься, оно само к тебе придет.

цените тех людей, которые забили на свою гордость ради вас

Если твоя жизнь потеряла цвет, раскрась ее сам. Она того стоит.

«Я тебя простила», — написала девушка гвоздём на капоте его машины

любовь зла, а к некоторым просто беспощадна

Никакой мужчина не сделает тебя счастливой, если ты несчастлива. Твое счастье — это твоя забота.

«Человек родился для счастья, как птица для полета!» — любят позлорадствовать пингвины и страусы.

Гораздо лучше совершать великие поступки, праздновать великие победы, даже если по пути случаются ошибки, чем вставать в ряды обычных людей, не знающих ни большой радости, ни большой беды, живущих серой жизнью, где нет ни побед, ни поражений.

Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко? Значит, не голодна!

Что-то мне подсказывает, что я охренела…Кажется, это совесть…..

Понедельник. Нью-йорк. Секс. Вторник. Лондон. Секс. Среда. Париж. Секс. Укладки уже нет, но так клево, так клево.

В каждом человеке есть что-то, за что его можно любить, и в каждом есть что-то, за что его можно ненавидеть. Выбор всегда за нами.

Сидоров женился исключительно благодаря Интернету. Посудите сами, ведь разве попёрся бы Сидоров в театр, не сломайся у него модем?..

Бигуди.Если их много,то они-бигуди,а если одна!?! Бигудя, бигудина? Бигудь?

Присмотрись, эти буковки светятся счастьем!

Купите Раптор, и вы больше не увидите комаров! — Лучше купите нашей травы и вы увидите комаров в 3D-формате!

Когда мы просим прощения, мы признаёмся другому человеку в его значимости для себя.

Музыка в жизни меняется, но надо продолжать танцевать…

Одиночество начинается с кофе, сигарет, утренней красноты под глазами, которая становится нормой, забытого дома сотового, нуля непринятых вызовов вечером, небрежной причёски, забытых снов, стихов прозой, туфель без каблуков, исчерканных бумажек, надписей на окнах.

Сидят в купе грузин и девушка. Грузин пытается наладить беседу:
— Пачему такая красивая дэвушка все время молчит?
— Хочу и молчу.
— Вах! Хочет и молчит!

Любовь-это модель вселенной с бесконечным множеством открытий. Это энергетический обмен двух людей на ментальном уровне, духовное единение, родство мыслей и эмоций, способное разорвать наше экзистенциальное одиночество. Алла Сницар.

А у тебя есть в жизни цель? Хоть какая-то?…
— Знаешь, я хотел бы
приходить домой и не доставать из кармана ключи…Мне хочется просто
позвонить в свою дверь.. и чтобы ее открыли…

Верните меня в прошлое, там было такое прекрасное будущее. ..

Есть два пути избавить вас от страдания: быстрая смерть и продолжительная любовь. Фридрих Ницше.

Я живу в 50 метрах от аэропорта рядом с железной дорогой.Зачем мне бесшумная стиральная машина?

Три дня! Три дня я гналась за вами, чтобы сказать, как вы мне безразличны!

Хроническая офисная болезнь: до обеда всегда хочется есть, после обеда спать, и такое чувство, что мало платят!

Женская логика — это полный пипец мужской психике

У меня в сумке живёт Бабайка! Он рассыпает жвачку,открывает пудру, путает наушники, прячет мобильник, когда он звонит..мнёт и рвёт разные, нужные мне бумажки…

Самый трудный поединок — это когда за счастье приходится бороться с ленью.

В троллейбусе. Мужчина: извините, я доеду до центрального рынка?
Бабушка: нет. Мужик с разочарованным видом выходит из троллейбуса. Двери закрываются, троллейбус трогается. Бабушка добавляет:»А вот я доеду»!

Женщинам нравиться, когда к ним прислушиваются, но это не значит, что они хотят принимать решения.

Если Женщину одновременно не устраивают погода, состояние экономики и Его галстук, Ему нужно как минимум Ее обнять

Две проблемы девушки:»Что ты пялишься?» и «Почему на меня никто не смотрит?»

Женщины ссорятся только с теми, с кем потом хотят помириться. Остальных они посылают..

Я счастлива по умолчанию. Пожалуйста, не лезьте в настройки

В магазин «видео и музыка» заходит парень и с интересом изучает полки.
Продавец-консультант: — Здравствуйте! Я могу вам чем-нибудь помочь? —
Нет, спасибо! Я просто смотрю, что бы ещё такое с торрента скачать.

Друзья, сохраняйте свои статусы. они помогут Вашему психиатру с диагнозом!)))

Надо уметь сделать выбор в этой жизни.. кого-то ВЫЧЕРКНУТЬ, а кого-то ПОДЧЕРКНУТЬ…

Я буду улыбаться, мечтать, придумывать — и обязательно стану для кого — то Самой Большой Радостью на свете…

у тебя есть всё, чтобы быть со мной, кроме желания

Мдааа… Блиииин…
И как теперь сказать, что ему звонила не Я. ..
А 7 бокалов мартини???.

Три стадии опьянения женщины: 1. Ой, какая я пьяная… 2. Кто пьяная? Я пьяная??? 3. На вопрос таксиста: «Куда едем?» — треснусть его по голове сумочкой и сказать: «Не твоё дело, скотина» хи-хи….))))

В женщине всегда бoрятся две сущности:кошки, которая хочет гулять сама по себе, и собаки, которой нужен хозяин…

чем дольше девушка без парня, тем откровенней аватар

Не бойся своих желаний! Бойся моих

Никогда не говори: «Я ошибся», лучше скажи: «Надо же, как интересно получилось…»

Каждое утро я говорю себе: «Подъем, красотка, нас ждут великие дела!», но внутренний голос шепчет, что если ждут, значит, любят, а если любят, то подождут…

мир создан, чтоб я в нем мурлыкала)))

Я запуталась. -Как? -Как наушники от плеера…

Самый страшный кошмар: сделать бутерброды, налить чай, принести всё это в
постель, завернуться в одеяло и забыть пульт от телевизора…

Кофе на ночь — продлевает ваш online в контакте =)

Иногда мучительно хочется поставить в вконтакте матерный статус, но ты помнишь, что у тебя в контакте есть сцуко приличные люди… и что самое отвратительное, они тоже считают тебя сцуко приличным человеком.

В России есть три экзотических вида животных: Ёшкин-кот, Бляха-муха и Ядрёна-вошь. Да, кстати, есть ещё йокарный бабай, но это уже не животное…

аттракцион «те же грабли»- любимая женская забава…

Интернет — страна чудес:туда попал и там исчез)

я не зайду в интернет… я не зайду в интернет.. я не зайду в интернет… я не в интернете … я не в интернете

Видимо, чудеса ещё не в курсе, что должны случаться и со мной

Старые мосты могут еще пригодиться. Лучше сжечь старые грабли…

я знаю, что такое одиночество: надкусанный кусочек шоколада, музыка, от которой уже болят уши, вечно включённый компьютер, невыносимая пустота в глубине души и до боли зажмуренные глаза.

Депрессия — это когда входишь в интернет и не знаешь куда пойти.

Чашечка кофе — поднять настроение. Полшоколадки — заесть невезение. Этот проверенный вкус горько-сладкий словно мне шепчет: «Все будет впорядке»

Мы на многое не отваживаемся не потому что оно трудно; оно трудно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Она всё так же говорит статусами, думает заметками, слышит музыкой, и живёт фотографиями…

Мы привыкаем улыбаться тем, кому не хочется улыбаться, и выглядеть великолепно в тот момент, когда хочется кричать от боли.

Больше всего люди любят, когда их любят.

Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь. Лев Толстой

Все люди стремятся к счастью — из этого правила нет исключений; способы у всех разные, но цель одна… Счастье — побудительный мотив любых поступков любого человека, даже того, кто собирается повеситься. Блез Паскаль

Когда мы счастливы, мы всегда добры, но когда мы добры, мы не всегда счастливы. Оскар Уайльд

Что бы ты ни сделал в жизни — это будет незначительно. Но очень важно, чтобы ты это сделал.Ганди

Мы никогда не живем настоящим, все только предвкушаем будущее и торопим его, словно оно опаздывает, или призываем прошлое и стараемся его вернуть, словно оно ушло слишком рано. Блез Паскаль

У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть настоящее, — и то не день, а мгновение. Иван Тургенев

Единственный способ быть счастливым — это любить страдания. Вуди Аллен

Бывают разные состояния. То стремишься вперед, весь наполнен солнечным, энергичным, свободным настоящим, радуешься, и для тебя не существует ничего, кроме этого. А бывает вдруг защемит о чем-то потерянном, и загрустишь о серебристом, дождливом, нежном прошлом. И то и другое — здорово переживать. И то и другое — богатство. Евгений Гришковец

Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются.Дени Дидро

Думай, что жизнь — это коробка с печеньем. В коробке с печеньем есть печенюшки любимые, и не очень. Съешь первым делом самые вкусные — останутся лишь те, что особо не любишь. Когда мне горько, я всегда думаю об этой коробке. Потерпишь сейчас — проще будет потом. Вот и выходит, что жизнь — коробка с печеньем. Харуки Мураками

Жизнь любит нагнетать мрак для того, чтобы потом ярче блеснуть своей светлой стороной. Пауло Коэльо

Плохо в прошлом — радуйся, что не сейчас. Плохо сейчас — радуйся, что не в прошлом и не в будущем. Плохо в будущем-радуйся, что не в прошлом и не сейчас. Плохо во всех временах-радуйся, что только с тобой. Плохо у всех-радуйся,что не у тебя одного. Всегда радуйся, легче жить,
меньше страдать. Вадим Мозговой

Надо научится радоваться тому, что есть. Но высший пилотаж — это радоваться тому, чего нет.

Две рыбки плещутся в воде. Маленькая спрашивает большую: Мама, говорят, некоторые рыбы вылезли на сушу и теперь ходят по земле. Кто они? — О, большей частью те, кто всем недоволен. Бернард Вербер

Нам дарует радость не то, что нас окружает, а наше отношение к окружающему, и мы бываем счастливы, обладая тем, что любим, а не тем, что другие считают достойным любви. Франсуа де Ларошфуко

У одной девушки спросили, какой самый главный человек, какое самое главное время и какое самое нужное дело? И она ответила, подумав, что самый главный человек тот, с которым ты в данную минуту общаешься, самое главное время то, в котором ты сейчас живешь, и самое нужное дело сделать добро тому человеку, с которым в каждую данную минуту имеешь дело. Лев Толстой.

У тех, кто по-настоящему любит, не может быть депрессии. Депрессия возникает только у тех, кто зациклен на себе. А любящий думает о другом человеке, о том, кого он любит.

Когда вы радуетесь, вглядитесь в глубину своего сердца, и вы увидите, что ныне вы радуетесь именно тому, что прежде печалило вас. Когда вы печалитесь, снова вглядитесь в свое сердце, и вы увидите, что воистину вы плачете о том, что было вашей отрадой

Вселенная обретает смысл лишь в том случае, когда нам есть с кем поделится своими чувствами. (Пауло Коэльо)

Я знаю, что такое влюбленность: это сон без кошмаров, нежные поцелуи,круглые сутки волшебного настроения, заброшенная работа, позабытыедела, свет впереди тоннеля и зарядка по утрам… Я знаю, что такоелюбовь: это эго, полностью растворившееся в чем-то еще малознакомом,сладкая дрожь по всему телу от простого прикосновения, беспрерывныетелефонные звонки и смски, состояние уверенности в себе, растрепанныеволосы по утрам, голос, от которого по всему телу мурашки… Язнаю, что такое разлука: это боль, которая постепенно начинаетзатмевать смысл жизни, кофе вперемешку с коньяком и снотворным, слезы вподушку, вечно опухшие глаза, это желание поселиться на необитаемомострове. Презрение к себе и ненависть к воспоминаниям… Я знаю,что такое одиночество: это разбросанные в беспорядке вещи, безумно -философские записи в дневнике, свеча с полуистлевшим фитилем,надкусанный кусочек шоколада, без перерыва работающий телевизор ичувство холода внутри… Я знаю, что такое ненависть: этоневероятная работоспособность, какие-то слишком умные книжки,аккуратный маникюр и новая прическа, бесконечные поездки на траснопрте по десятому кругу и разговоры с самой собой на сугубо отвлеченные темы и желаниеотомстить… Я знаю, что такое безразличие: это заброшенные вдальний угол фотографии, стертый номер телефона, теперь уже всегдаимеющееся при себе таблетки валерьянки, легкая раздражительность,циничная улыбка при встрече и никому не нужный вопрос: «Как дела?»…

Где-то далеко живет маленький тихий человек, который собирает все печальные слезы, и делает из них звезды, и вешает на небо. И когда исчезает причина печали, звезда падает, чтобы кто-то там, на земле, мог загадать счастливое желание. ..

Случается так..что твое сердце ранено..и тебе очень больно..и ты хочешь послать все к черту..но..есть какое-то маленькое «но»,которое еле слышно шепчет о надежде…

С возрастающей популярностью социальных сетей, все большее количество людей стремится сделать свою страничку уникальной и интересной для остальных пользователей. Желание персонализировать себя и выделится среди миллионов других подписчиков вполне естественное. Стремление к индивидуальности – вот что движет пользователями при оформлении профиля.

Оформляется профиль в зависимости от целей, статуса и возраста пользователя. Сегодня «ВКонтакте» стал уже не просто средством для общения с друзьями. Многие работодатели просматривают страницы соискателей в соцсетях. Ведь именно здесь можно найти наиболее полную информацию о человеке.

Как запостить в профиль цитату?

Чтобы указать понравившуюся вам цитату в персональном профиле, достаточно просто перейти в раздел «Редактировать страницу».

Здесь вы найдете вкладку «Интересы». В этом подпункте без труда можно отыскать соответствующую графу «Любимые цитаты».

Любимые цитаты ВКонтакте. Что написать в графе?

Цитаты ВКонтакте дают возможность подчеркнуть мировоззрение владельца учетки, помогут выявить единомышленника в социальной сети.

В качестве таких выражений можно использовать:

• Цитаты успешных людей – прекрасный вариант для тех, кто хочет себя мотивировать. Плюсом будет указание автора понравившегося вам выражения.
• Цитаты-анекдоты. Такие статусы представляют вас как человека с юмором. Разумеется, если они действительно забавные и новые. Вряд ли кто-то оценит «бородатый анекдот».
• Строчки из песен, фильмов. Понравившаяся цитата не только характеризует вас, но и указывает на ваши вкусы.
• Афоризмы либо цитаты из книг. Их можно использовать, чтобы показать свою начитанность и выразить литературные предпочтения. Не стоит указывать фразы, которые «на слуху», если вы хотите выделиться и показать эрудицию.
• Цитаты для ВК на иностранном языке. Такой вид статусов очень популярен. Иногда они дают положительный результат. Человек может заинтересоваться и специально найти перевод фразы. В других случаях, если ваш гость ленив – такая цитата не возымеет никакого эффекта. Следите, чтобы в тексте не было ошибок. Такие промахи смотрятся глупо.

Как правило, виртуальное окружение интересуется вашими делами. Пользователям небезразлично, что происходит в жизни другого человека. Чем интереснее ваша страница, тем выше ее посещаемость будет в дальнейшем. Цитаты отображают стиль вашего мышления. Поэтому постарайтесь, чтобы они соответствовали вашим взглядам.

Укажите любимые выражения, и ваша персональная страничка в социальной сети приобретет индивидуальность, станет гораздо привлекательнее. Не стоит писать в цитаты длинные тексты – маловероятно, что пользователь ознакомится с ними полностью.

Вместо обычных фраз, вы вполне можете использовать понравившиеся вам оригинальные статусы для «ВКонтакте».

Помимо графы с любимыми цитатами ВК, стоит также указать ряд других данных о себе. Не полностью заполненный профиль, как правило, вызывает скуку и понимание того, что владелец несильно интересуется своей учеткой, а, значит, редко появляется в социальной сети. Поэтому даже наличие заполненной графы с цитатами вряд ли сможет привлечь внимание посетителей и заставить их задержаться на вашей странице, а тем более запомнить ее, чтобы зайти на нее еще раз. Дополнительного веса учетке добавит информация, указанная в других разделах.

Жизнь – это рассказ дурака. Много шума, эффектов, а внутри – бессмысленная пустота.

Потерял смысл жизни? Попробуй совершать осмысленные поступки!

Только в борьбе, в сражении можно обрести смысл жизни!

Совершать хорошие поступки, жить для других, а не для себя – в этом настоящий смысл жизни! – Аристотель

Лучший статус:
Видеть картинки далекого прошлого, искать эхо прошедшего – и есть смысл нашего бренного существования!

И только когда мужчине плевать на женщину он никогда не будет ее обманывать!

Да я была отвратительной стервой, но до конца тебе верной!

Ленивых людей просто-напросто не существует. Нужно просто уметь выбирать мотивирующую цель.

Да, постоянная улыбка, хорошее настроение, оптимизм – отнюдь не панацея успеха. Но это настолько испортит настроение другим, что уже только ради этого стоить жить на позитиве!

Не стремись к деньгам, успеху. Гораздо важнее отыскать смысл! – Альберт Эйнштейн

Духовное призвание человека не содержит каких-то сложных, напыщенных целей. Все очень просто. Главное – найти смысл жизни своей!

Любовь невозможно оценить, как и нельзя купить.

Я устал от всех и от себя, потому что все всегда разочаровывают меня, а я возлагаю на них слишком много надежд.

Все в наших руках, никогда не опускайте их!

Нет лучше способа завоевать чью-то любовь, чем подарить свою.

Даже если бы я знал, что делать, то я все равно бы не знал что делать.

Не верь тому, что шепчут губы, а верь тому, что говорят глаза

Стоит человеку решиться свернуть горы, как тут же появляется кто-то, готовый свернуть ему шею.

Точка оптического прицела у Вас на лбу – это тоже чья-то точка зрения. (Ли Харви Освальд)

как воспитана, так и делаю

Весь мир театр, а мы в нем актеры. (Уильям Шекспир)

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть.

Любовь где-то рядом, просто оглянись.

Не жизнь, а сказка, не сказка, а рай.

Некоторые люди убеждают, что пробились наверх, хотя на самом деле они просто туда всплыли

Я не рассуждаю о жизни, я живу.

Люби, мечтай, страдай, влюбляйся, но никогда не унижайся!

Изучив камасутру, она пришла к выводу, что для неё самая подходящая поза – “Давай завтра”.

Любовь прощает всё, кроме нелюбви.

Бросаешься словами, а люди потом их помнят и не спят..

Интуиция – это такая способность нашей головы чуять попой.

Расскажи зеркалу, как тебе плохо и ты узнаешь цену своему нытью.

Жизнь – это сон, вот бы выспаться!

Говорите о себе только хорошее, кто сказал – забудут, а сказанное – останется!

Однажды не сказанное признание, может остаться не сказанным навсегда.

Наше сердце — клад, растратите его сразу – станите нищим.

Влюблена, но рассмотрю варианты.

Настоящая любовь как привидение: все о ней говорят, но почти никто её не видел.

Если жизнь развернулась к тебе задком, не расстраивайся — пристраивайся.

Нужно любить, пока есть возможность. Ибо кто знает, наступит завтра или нет!

Любовь даёт нам силы просыпаться, вседа дышать и постоянно улыбаться.

Хуже всего – всех ждать, а потом догонять…

Никогда не верьте тому, что говорят за спиной.Порой это порсто сплетни и клевета.

Если ты можешь говорить — ты сможешь петь, а если ты можешь ходить — ты сможешь танцевать.

Новая любовь, никогда не залечит раны от старой, она лишь обезболит.

Говорят, что задержать на долго дыхание очень сложно, но ещё сложнее видеть любимого человека, и не обнять его.

Нужно ценить тех, кто тебя любит, и не гоняться за теми, кто счастлив и без тебя.

Если у вас есть человек к которому можно бежать с грязными, убранными в хвост волосами, бешено болящим сердцем и слезами на глазах, то цените это. Цените, как жизнь

Очень больно дружить с тем, кого любишь…

Лучше страшный конец, чем бесконечный страх.

Секунды без любимых длятся часами, а часы с любимыми пролетают секундами…

После черной полосы всегда начинается белая, если не идти по ней вдоль…

Врагов имеет каждый всяк, но от друзей спаси нас боже…

Умные не те, кто много говорят, а те кто говорят многое.

Всё-таки лучше что-то сделать и пожалеть, чем ничего не сделать, а потом жалеть.

За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.

Мой характер обеспечивает мне качественный естественный отбор: не достойные не выдерживают и отсеиваются.

Если не можешь жить как хочешь – живи как сможешь.

Реальные друзья – те, кто видел тебя без макияжа и ты смогла быть собой.

Никогда не говори людям о своих бедах, большинство это вообще не интересует, а остальные довольны что они у тебя есть!

В любви даже слишком много – это мало.

Мужчины хотят быть для женщин первой любовью, а женщины для них хотят быть последней.

Знакомятся в аське, общаются в контакте, а любят в одноклассниках.

Люби осторожно, но по настоящему!

Никогда не отвергай возможность чему нибуть научиться.

Поставила статус про любовь, жду любви.

В каждом из нас свой мир, о котором знаешь только ТЫ!

Желаешь ездить на красный – имей много зелёных…

Жизнь – это сон, умерев мы проснемся…

Нужно уметь прощать людям их ошибки, потому что однажды, ты ошибёшься сам…

Невозможно победить в любви, можно лишь уйти.

Эти глаза — не против…

Справедливость – это когда слабый уступает сильному, глупость уступает уму, а зло уступает добру.

Не удержишь силой дождь, девушку и жизнь.

Главный враг любви не ложь, не предательство и не измена, главный враг любви – равнодушие!

А я умный, правда бьют часто…

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

Любовь не покупают, но за неё тяжело платят.

Не тот мудр, кто многое знает, а тот, кто знает нужное.

Любовь как редкий цветок, растущий на самой вершине горы, и требующий огромного мужества, что бы получить его.

Жизнь – шаги вперед, шаги назад, а Я пока танцую!

Никогда не обижай, и не пытайся врать человеку, который смотрит в твои глаза и видит в них свою жизнь…

Что-то случается сегодня, что-то завтра – такова жизнь.

Всего один шажок вперед, а позади уже куча проблем и ненавистных тебе людей.

Прежде чем начать говорить, убедись, что тебя кто-то слушает.

Заведите себе собственное мнение. Оно тяжело в уходе, требовательно, но это того стоит.

Спасибо тем, кто оставил меня в трудную минуту. Вы сделали меня сильнее. Настолько сильнее, что лучше нам не пересекаться

Не будь дураком!

лучше уходить сразу,чем потом цепляться за мёртвые остатки дружбы

людей портят не сигареты,не наркотики,не алкаголь и не образ жизни.. это все-мелочи по сравнению с тем,как сами люди портят людей. .

Чем меньше у человека зубов, тем лучше он фильтрует базар.

1 идеальная минута, всего одна, а вспоминаешь всю жизнь и сердце замирает как тогда.

Вот Ты называешь себя свободным… Скажи, свободным от чего-то, или свободным для чего-то?

Цель в жизни – стремление к цели.

Ленивых людей не бывает. Бывают никудышные цели — то есть такие цели, которые не вдохновляют.

Любовь легко потерять и тяжело вернуть.

Если боишься не делай, но если начал делать, то делай, и ничего не бойся!

многие люди даже не подозревают о том, что они являются постоянной темой чьего-то разговора

ничего так не украшает вечерние улицы, как отсутствие на них людей

О чём человек думает, тем он и становится.

Если Вы смогли выразить свою любовь словами, значит Вы мало любите.

Любовь способна убить время, а время – любовь.

Грустные люди не думают о любви, они уже знают о ней…

Внешний вид это как первая передача в автомобиле…

“Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. ” Теодор Рузвельт

Застрелите мою душу!

Не любишь – не целуй!

Время не бьет, а медленно убивает.

Жизнь – это сон. Вот бы выспаться!

Без любви пропадаешь ты… без любви пропадаю я…

И пусть судьба не справедлива, но жизнь – игра, играй красиво!

“Бытие Бога настолько очевидно, что неверие в Него является грехом, и оно настолько неочевидно, что вера в Него является заслугой.” Карл Ясперс

Жизнь жестока и не справедлива, но именно такой её делаем мы сами.

Молчание и улыбка – это два мощных оружия. Улыбка является способом решения многих проблем, молчание же помогает их избежать.

“Уронив свое достоинство, сделайте вид, что это не ваше.” Геннадий Малкин

у меня нет вредных привычек-есть привычка вредничать

Парни и девушки сталкиваются с одной и той же проблемой, что же написать в любимые цитаты Вконтакте

Что написать в разделе любимые цитаты Вконтакте

Оформление страницы в контакте занимает немало времени. Важно внести в свою анкету все увлечения и предпочтения. Не стоит обходить стороной и такой выбор, как любимые цитаты в контакте что написать . С заполнением этой категории, страница аккаунта приобретет большую привлекательность.

Вписать в такую графу можно различные любимые цитаты в контакте для девушек:

Если парню или девушке больше близка тема отношений, то в поисковую систему сообществ можно вбить запрос любимые цитаты о любви . Самые популярные сообщества:

• Цитаты, статусы о любви и жизни — vk.com/adage
• Статусы, цитаты, стихи про любовь, о жизни — vk.com/yeeeeaaahhh

Статусы и цитаты могут быть написанными совершенно на любую тематику. Любовь, девушки, жизнь, блондинки, музыка, книги — это лишь малый список тем для оригинальных статусов. Чтобы сделать свою страницу еще интереснее, цитаты должны быть не заезженными и старыми, а новыми и звучными.

Анкета человека должна привлекать внимание посетителей. Чем больше красивых слов и статусов будет находиться в графе «любимые цитаты», тем увлекательнее будет другим пользователям просматривать ваш аккаунт.

Но даже если Вы заполните все необходимы поля, это не дает гарантий что пользователи будут на Вас подписываться и ставить лайки. Специально для этого, мы и создали данный сервис, после регистрации на котором Вас будет доступна накрутка лайков и подписчиков. Также если Вы активный пользователь и имеете свой аккаунт в Инстаграме Вам будет интересно:

Многие сообщества в контакте ежедневно пополняют свой ресурс новыми фразами и отрывками из песен и книг, что тоже вполне подойдет к графе «любимые цитаты». Неплохим выбором станут цитаты из книг русских и зарубежных классиков.

Как правило, любимые цитаты девушек и любимые цитаты парней существенно отличаются друг от друга. Например, в анкету девушки гармонично впишется такой статус, как «Для кого-то я — СОЛНЫШКО, для кого-то СОЛНЕЧНЫЙ УДАР, а для кого-то вообще НЕ СВЕТИТ». Для парней, конечно, любимые цитаты будут состоять из совсем других не похожих на девичьи, статусов.

Цитаты в Вк на статус зависят от вкуса конкретного человека. В данной подборке присутствуют самые достойные изречения для статусной строки.

Умение выражать свои мысли – важнее, чем быть просто умным

1. Время не уходит. Уйдём только мы с вами. Время будет вечно. Талмуд
2. Ничего сложного в доброте нет. Просто умение мысленно поставить себя на место другого. М.Дитрих
3. Для того чтобы не страдать от боли перед закрывшейся дверью, отведи взгляд, и посмотри на открывшуюся. Х. Келлер

Выбирайте самые уместные и умные статусы и цитаты Вк!

1. Чем хуже у человека память, тем больше вероятность стать счастливым. И.Бергман
2. Как правило, умственно ограниченные люди наделены хотя бы хитростью. И.Кант
3. Для того чтобы настроиться на победу, нужно мысленно принять поражение. А.Линкольн
4. Даже если ваши мысли наполнены справедливостью, ещё не значит, что справедливы вы сами. Аристотель

Цитаты Вк для статуса – для тех, кто ищет вдохновения перед предстоящими событиями.

1. Чем меньше у человека поводов гордиться, тем сильнее он держится за каждый из них. Омар Хайям
2. Старость даётся для того, чтобы осознавать, молодость – для того чтобы набраться опыта. М.Эшенбах
3. Есть одна вещь, которая меняет людей сильнее, чем рак. И это – деньги. С.Бушеми

Давайте себе шанс на новое начало

Если вы хотите подчеркнуть свою образованность, выбирайте подходящие статусы и цитаты Вк.

1. Одни говорят, жди и всего дождёшься. Другие – просто перестань ждать. Кому верить? Дело сугубо ваше. С.Ионеску
2. Если вы не знаете, что сделать со своей жизнью, нам известно одно: в ней нужно что-то менять. Р. Левич-Монтальчини
3. Вам обязательно должен нравиться запах человека. Иначе – любви не получится. Т.Конкина

Статусы-цитаты Вконтакте станут не просто интересным дополнением для вашей страницы, но и обучат вас чему-то новому.

1. Можно пользоваться чужим мнением, и постоянно искать чужие идеи. А можно просто пользоваться своей собственной головой. Г.Кэролайн
2. Можете назвать свою жизнь некачественной? Тогда ищите объяснение в мыслях! Р. Шарм
3. Нужно начинать день с самого сложного задания. И дело – не в пути к успеху, просто это освободит вас от ненужных мыслей. Б.Джин Кинг
4. Если вы хотите отдохнуть, умоляю, просто отдохните. Вполне вероятно, что это займёт не так уж много времени. С.Кволек

Исследуйте только мудрые мысли – выбирайте цитаты для статуса Вконтакте.

1. Вся суть великой идеи – в том, что в начале она совсем уж не кажется великой. Р.Шарм
2. Для того чтобы перейти на новый этап, чаще всего нужно уделить внимание мелочам. Леонардо да Винчи
3. Что бы с вами ни происходило, выход заключается в том, чтобы осознать своё место, и попробовать двинуться с него в нужную сторону.

Доброта сильнее красоты, по мнению сильнейших

Цитаты на статус Вконтакте – для тех, кто готов отстаивать сильные идеи.

1. В этой жизни важно познать достаточно женщин, чтобы найти одну, и познать любовь именно с ней. Ф.Ницше
2. Давайте желать счастья другим. Быть может, кто-то пожелает его и нам. З.Фрейд
3. В этом мире слишком мало вещей имеют значение. Помните об этом, перед тем как начать переживать. Э.М.Ремарк

Ищите смысл в происходящем? Возможно, вам помогут цитаты и статусы Вконтакте.

1. Не всегда ваш уход будет заметен. И если не будет, то вы определённо правильно сделали, что ушли… Л.Н.Толстой
2. В верности можно клясться любой, только не умной женщине. П.Буаст
3. В каждом из нас должны быть недостатки, которые интересно исправлять супругу. З.Фрейд
4. Настоящая любовь – это поступок. Э.М.Ремарк

1. Девушка, разрушающая брак – это овца. Просто потому, что пойдёт за такой лишь баран… Ф.Раневская
2. Вот же беда – села на диету, похудела, а жизнь так и не улучшилась. Ф.Раневская
3. Не печалься, если над тобой смеются. Поверь, будет намного хуже, если начнут плакать. М.Жванецкий

Желательно всегда называть вещи своими именами

Если вы хотите затронуть чувства друзей в соцсетях, используйте красивые цитаты для статуса в Вк.

1. Хотите узнать больше о человеке? Попросите его рассказать о себе как о друге, или лучше – знакомом. О.Уайлд
2. Подумать только, каждый человек – это отдельный мир в отдельной голове. Г.Гейне
3. Прежде, чем начать говорить о том, что не спрашивали, помните, что так чаще всего делают глупцы. Платон
4. Что нужно для счастья? Да просто чтобы нас любили такими, какие мы есть. В. Гюго
5. Хотите стать выше, чем вы есть? Обратите внимание на свой круг общения. М.Твен

Красивые цитаты на статус Вк – для того, чтобы лучше объяснить окружающим свою жизненную позицию.

1. Что-то не получается? Значит, самое время поработать над мыслями! Л.Толстой
2. Не сильно радуйся, если вдруг стало легко. Лучше проверь, не летишь ли ты в пропасть… Г.Форд
3. Муж – это тот человек, который не помнит, когда у вас День Рождения, но точно помнит, сколько вам лет. Ф.Раневская
4. Хоть на секунду помечтай о чём-то большем, чем деньги. Это может оказаться на удивление небольшой вещью. Конфуций

Наполните статусы Вконтакте достойными и умными мыслями!

Поделись статьей:

Похожие статьи

Смайл якорь вконтакте. Как ставить смайлы в статус и на стену ВКонтакте

С диалогами все понятно. Там достаточно открыть список смайликов, и выбрать нужный. С недавнего времени разработчики добавили эту функцию и для записей на стене (см. ). А вот со статусом сложнее. Но тоже возможно.

Сейчас я покажу вам, как поставить смайлик в статус вконтакте , и в новую запись.

Сначала в пост

Идем на стену, и щелкаем курсором мыши в блоке «Что у вас нового» . В правом верхнем углу найдите значок в виде смайлика. Наведите на него курсор мыши. Появится список смайликов. Выберите любой из них. Для его вставки, просто щелкните по нему курсором.

Он будет добавлен в сообщение. Напишите необходимый текст, и добавьте нужный контент. После этого опубликуйте запись, нажатием кнопки «Отправить» .

Смайлик будет добавлен на стену.

Теперь вставляем смайлик в статус

Чтобы сделать это, нужно знать код смайлика. Давайте для примера, возьмем вот такой вариант.

😃

Скопируйте приведенный код, перейдите на свою страницу и щелкните курсором мыши в строке статуса. Вставьте туда код и сохраните (см. ).

Приветствую, друзья. Сегодняшний пост будет не только полезным, но и веселым – речь пойдет о смайликах для социальной сети Вконтакте. Смешные рожицы и забавные картинки уже стали неотъемлемой частью любого общения в интернете и каждый хочет разнообразить свои тексты новыми и оригинальными.

Ноги всех смайлов растут из текстовых обозначений, когда впервые было придумано обозначать эмоции с помощью символов. Для меня первым смайлом был символ улыбки, представленный в виде закрывающей скобки “)”, развернутый вариант обозначения улыбки дополнительно имеет двоеточие “:)” – такое написание знакомо каждому, почти все онлайн сервисы автоматически трансформируют этот код в веселую улыбающуюся рожицу, но, оказывается это не по феншую ГОСТУ стандарту Юникод.

Юникод – это стандарт, где все буквы, цифры, значки и прочие печатные элементы представлены в виде уникального цифрового кода. Этот код понимают любые устройства и отображают любой символ корректно. С помощью формата Юникод можно включить в текст любой значок, даже если он отсутствует на вашей клавиатуре. Например, хотите иероглиф “乔” написать, ставите его код “𠁒” и всё готово.

Широкое распространение смайликов привело к тому, что многие их коды были включены в состав Юникода, наряду с другими символами и знаками.

Само собой, активными потребителями смайлов в промышленных масштабах стали социальные сети, Вконтакте не исключение. Для удобства пользователей, чтобы людям не приходилось запоминать и вручную писать коды для отображения тех или иных картинок, Контакт использует тултип – специальный раскрывающийся список, где можно визуально выбрать нужный смайлик и вставить в сообщение или запись на стене. Но в этом списке присутствуют не все коды смайлов, поддерживаемые ВК, только наиболее востребованные (иначе список получился бы слишком громоздким).

Остальные смайлы являются, как бы скрытыми, но их легко можно использовать зная код обозначения в Юникоде. Кроме диалогов и стены, коды скрытых смайликов можно применять и в статусе, как делать статусы в ВК смайликами мы разберем ниже.

Мне хочется раскрыть тему эмодзи максимально подробно, но, если вас это описание утомляет и вы сами знаете как всё вставлять и нужно просто получить необходимые коды, переходите сразу к . А с любопытными мы еще немного углубимся в историю и другие интересные моменты.

Какие смайлики работают в ВК и в чем особенность Emoji

Коротко о главной причине появления смайлов я упомянул в начале поста – это необходимость передавать эмоции, которые сложно, либо долго описывать словами. Как только интернет перестал быть сугубо деловым инструментом и перешел в разряд развлекательных, необходимость в выражении улыбок, печали и много другого стала зашкаливать. То, что делает общение живым и человечным (мимика, жесты) через текст передавать очень непросто, не каждый писатель справляется с этой задачей на отлично, что уж говорить об обычных людях флиртующих через ICQ.

Я, например, не представляю, как можно передать собеседнику текстом, что я ему подмигиваю или показываю язык – это будет выглядеть глупо и должного эффекта не произведет, а вот круглая желтая рожица с закрытым глазом или высунутым языком то, что доктор прописал.

Пик распространения смайлов совпал с пиком развития различных инструментов общения – сначала это были Аська со Скайпом, потом в свои сети втянули миллионы пользователей Контакт, Одноклассники и Фейсбук, сейчас каждый обладатель смартфона ежедневно тусуется в Viber или WhatsApp.

Привычными нам сейчас картинками смайлы были не всегда, это сейчас ВК автоматически преобразует код “:)” в веселую рожицу, первоначально всё обозначение шло через символы, отправитель сообщения писал набор закорючек, получатель получал их в том же виде, в меру своей осведомленности понимая, что имеется ввиду. На начальном этапе смайликов было немного почти все были интуитивно понятны, либо легко запоминались. Если приглядеться, то все основные смайлы похожи на повернутое набок лицо.

• Улыбка – “:)”
• Смех – “:D”
• Грусть – “:(“
• Подмигивание – “;)”
• Равнодушие – “:-|”
• Плачь – “:»(“
• Озадаченность – “:-\”
• Изумление – “:-o”
• Удивление – “=-o”
• Язык – “:P”
• Поцелуй – “:-*”
• Стеснение – “:-[“
• Ненормативная лексика, мат – “:-X”
• Гнев – “:-||”
• Тошнота – “:-!”

Вы наверное обратили внимание, что описанные коды отображаются Вконтакте не как символы, а как красивые картинки. Всё потому, что в соцсети запрограммировано, что сочетание символов соответствует нужному смайлику, причем в каждой сети само изображение будет немного отличаться по внешнему виду. Причина различий в том, что подобные смайлы не являются стандартизованными символами из Юникода и нет стандарта по их отображению. С одной стороны, это позволяет каждому сервису делать креативные изображения с любым уровнем красоты, с другой – устройства и сервисы не поддерживающие неофициальную кодировку смайлов в картинки их превращать не будут совсем.

А вот с символами Юникода дело обстоит иначе, смайлики написанные этим кодом будут поддерживаться везде и всегда. Зная коды смайлов в стандарте Юникод вы сможете вставить абсолютно любой из почти 1000 смайликов в любое место в ВК, хоть в статус, хоть на стену.

Пример:

Смайлик Смех, неформально обозначают как “:D”, такой формат ввода не везде будет преобразован в картинку. Стандартизованный код этого смайла из Юникода – “😄”, он будет отображаться как значок 😄 на всех устройствах.

Но у символов Юникода есть одна особенность – они все простые и черно-белые. И чтобы сделать их красивыми и красочными, были придуманы эмодзи (emoji). Каждый значок эмодзи соответствует своему символу из юникода. По сути это те же самые символы из юникода, только отображаемые иначе на устройствах поддерживающих emoji. Если поддержки emoji нет, то смайлики всё равно будут показываться, только простыми значками. Запутал наверное вас, лучше привести пример:

Эмодзи – это смайлики написанные по стандарту Юникода, но отображаемые более яркими и красочными картинками из специальной библиотеки, если на сайте или в сервисе эта библиотека подключена.

Вконтакте библиотека Эмодзи включена, поэтому все смайлики в социальной сети цветные и красивые.

Как поставить смайлик в статус ВК?

Приведенный выше ликбез про смайлики и эмодзи был проведен не просто так, после него вам должно стать понятным, почему написание в виде двоеточия со скобкой не приводит к появлению смайла улыбки, а так и остается в виде кода – это не стандарт.

Знакомая картинка?

Для появления нужного смайла необходимо написание не “:)”, а “😄”.

Теперь по шагам.

Шаг 1. Открываем редактор статуса

Для того, чтобы поставить смайлик в статус ВК перейдите на свою страницу (верхний пункт панели слева “Моя страница”) и под именем нажмите ссылку “изменить статус”:

Шаг 2. Копируем нужный смайлик

Появится поле для редактирования, в нем вы можете написать любой текст и добавить любой смайл. С недавних пор в статусе Вконтакте была введена поддержка тултипа со стандартным набором смайликов – если среди них есть то, что вам нужно выбирайте, если нет и нужный смайл относится к категории скрытых, то есть два пути:

Шаг 3.

Вставляем смайлик в текст статуса

Работать будет как вставка кода смайлика, так и его юникод символа. Только обратите внимание, что код смайла обязательно должен начинаться с амперсанта и решетки и заканчиваться точкой с запятой, иначе ВК не преобразует его в картинку.

• Правильно: “😄”
• Неправильно: “128516”

Шаг 4. Сохраняем

Как вставить скрытые смайлы в сообщения, обсуждения и на стену ВК

Америку в данном вопросе я не открою. Любой, кто пользовался Контактом хотя бы раз знает, что при установке курсора мыши в поле для написания текста на стену или в поле для обсуждения поста справа появляется значок, раскрывающий огромный список смайликов – из него можно выбрать любой.

Для личных сообщений этот список еще больше, так как включает несколько закладок – индивидуальных смайлов для ВК (часть из них платные, но за умеренные деньги, хотя я не вижу смысла платить, тем более, что из таблицы юникода вы можете достать любой нужный вам смайл).

Но, во все эти списки входят не все поддерживаемые юникодом emoji-символы. Всего ВК показывает около 500 разных смайлов, остальные (почти столько же) остаются за бортом в числе скрытых. То есть, они не то что бы скрыты, просто социальная сеть считает данные смайлы не важными и не популярными, поэтому и не выводит их в галерею, а работа их поддерживается точно также, как и в строке статуса. Да и алгоритм вставки скрытых смайлов аналогичен:

Всё что нужно для использования скрытых смайлов – это иметь под рукой их стандартные коды. Ниже я приведу таблицу кодов, так что добавьте ссылку на данную статью в закладки, чтобы в будущем долго не искать коды для нужных картинок.

Таблица кодов смайликов для ВК

При вставке кодов смайлов в Вконтакте обязательно использование открывающих и закрывающих символов – начинается смайлик с (), а заканчивается (;). В других местах вы можете встретить коды в чистом виде, без этих символов, сами коды правильные, но работать в ВК не будут если не добавить указанные обозначения.

Некоторые смайлы при вставке выглядят квадратиками, но не пугайтесь, после сохранения и обновления страницы ВК их преобразует в красивые картинки.

Для комфорта при поиске нужной картинки, все смайлы сгруппированы по смысловым разделам, чтобы сразу перейди в нужный раздел, нажмите на название требуемой категории из списка:

Коды желтых смайлов-колобков с эмоциями

😊 😊 — Улыбка со смеющимися глазами
☺ ☺ — Глупая улыбка
😉 😉 — Подмигивающее лицо
😋 😋 — Игривая улыбка высунутым языком
😀 😀 — Лицо с ухмылкой
😄 😄 — Счастливая улыбка
😌 😌 — Лёгкая, приятная улыбка
😅 😅 — Радость в холодном поту
😃 😃 — Восхищение, радость
😂 😂 — Слёзы радости
😆 😆 — Насмехается
😝 😝 — Дразнится и сильно смеётся
😜 😜 — Дразнится
😛 😛 — Показывает язык
😇 😇 — Святой, смайлик с нимбом
😒 😒 — Безрадостное лицо
😐 😐 — Нейтральная физиономия
😕 😕 — Растерянное лицо
😏 😏 — Ухмылка
😑 😑 — Невыразительное лицо
😍 😍 — Влюблён, сердечки в глазах
😘 😘 — Воздушный поцелуй
😚 😚 — Поцелуй
😗 😗 — Целующее лицо
😙 😙 — Целующее лицо с улыбающимися глазами
😳 😳 — Удивленное лицо
😁 😁 — Улыбающееся лицо с улыбающимися глазами
😬 😬 — Виноват, неприятно
😓 😓 — Грусть в холодном поту
😔 😔 — Задумчивое лицо
😞 😞 — Разочарование
😥 😥 — Разочарован, но с лёгкостью воспринимает
😩 😩 — Усталое лицо
😫 😫 — Очень устал
😣 😣 — Настойчивость
😖 😖 — Запутанное лицо
😢 😢 — Слёзы накатились
😭 😭 — Рыдающее лицо
😪 😪 — Сонный
😴 😴 — Спящая физиономия
😷 😷 — Болеет, медицинская маска на лице
😎 😎 — Крутой, смайлик в черных очках
😰 😰 — Холодный пот
😨 😨 — Испуганное лицо
😱 😱 — Кричит от страха
😦 😦 — Хмурое лицо
😠 😠 — Злобная рожа
😡 😡 — Очень злой, до красноты
😤 😤 — В ожидании триумфа, победы, успеха
😵 😵 — Головокружение
😲 😲 — Удивление
😟 😟 — Озабоченное лицо
😧 😧 — Страдающее лицо
😮 😮 — Недоумевающее лицо
😯 😯 — Полное недоумение
😶 😶 — Рот на замок
😈 😈 — Добрый чертёнок
👿 👿 — Злой чертёнок
😺 😺 — Улыбающийся кот
😸 😸 — Счастливый кот
😿 😿 — Кот плачет
😾 😾 — Кот злится
😹 😹 — Кот со слезами радости
😻 😻 — Кот влюблен
😽 😽 — Кошачий поцелуй
😼 😼 — Кот ухмыляется
🙀 🙀 — Испуганный кот

Смайлики изображающие человечков

🎅 🎅 — Дед Мороз
👶 👶 — Маленький ребенок
👧 👧 — Девочка
👦 👦 — Мальчик
👨 👨 — Мужчина
👩 👩 — Женщина
👴 👴 — Старик
👵 👵 — Старушка
👮 👮 — Полицейский в фуражке
👷 👷 — Строитель
👱 👱 — Человек со светлыми волосами
👰 👰 — Невеста с букетом
👲 👲 — Человек в тюбетейке
👳 👳 — Мужчина в тюрбане
👸 👸 — Принцесса
💂 💂 — Гвардеец
💁 💁 — Работник справочного бюро
💆 💆 — Массаж головы
💇 💇 — Парикмахер
🙅 🙅 — Нехороший знак
🙆 🙆 — Хороший знак
🙋 🙋 — Счастливый человек поднял одну руку
🙎 🙎 — Человек с пухлым лицом
🙍 🙍 — Человек с хмурым лицом
🙇 🙇 — Кланяется
👼 👼 — Ребенок-ангел
💏 💏 — Поцелуй
💑 💑 — Парочка влюбленных
👫 👫 — Пара держится за руки
👪 👪 — Семья
👬 👬 — Двое мужчин держаться за руки
👭 👭 — Двое женщин держаться за руки
👯 👯 — Женщины с заячьими ушами
💃 💃 — Танцующая женщина
🚶 🚶 — Идущий человек
🏃 🏃 — Бегущий человек
👤 👤 — Силуэт бюста
👥 👥 — Силуэты бюстов

Коды смайлов с жестами и частями тела

👂 👂 – Ухо
👃 👃 – Нос
👀 👀 — Глаза
👅 👅 — Язык
👄 👄 — Рот
👍 👍 — Лайк, палец вверх
👎 👎 — Дизлайк, палец вниз
👌 👌 — Ок, хорошо
👊 👊 – Кулак
✊ ✊ — Знак поддержки
✌ ✌ — Знак победы
👐 👐 — Открытые руки
👋 👋 — Машущая рука
✋ ✋ — Знак приветствия
👆 👆 — Указательный палец вверх
👇 👇 — Указательный палец вниз
👉 👉 — Указательный палец вправо
👈 👈 — Указательный палец влево
🙌 🙌 — Поднял руки над собой
🙏 🙏 — Сложил ладони вместе
☝ ☝ — Указатель палец вверх
👏 👏 — Хлопанье в ладоши
💪 💪 — Демонстрация бицепса, сила
💋 💋 — Красные губы

Смайлики сердечек

💛 💛 — Жёлтое сердце
💙 💙 — Синее сердце
💜 💜 — Фиолетовое сердце
💚 💚 — Зелёное сердце
❤ ❤ — Красное сердце
🖤 🖤 – Смайлик для ВК черное сердце
💔 💔 — Разбитое сердце
💗 💗 — Растущее сердце
💓 💓 — Бьющееся сердце
💕 💕 — Два сердца
💖 💖 — Сверкающее сердце
💞 💞 — Вращающиеся сердечки
💘 💘 — Сердечко пронзенное стрелой
💌 💌 — Любовное письмо
💟 💟 — Белое сердце на темном фоне
💝 💝 — Сердечко с бантиком-ленточкой

Праздничные смайлы

🎁 🎁 — Подарочная коробка
🎀 🎀 — Бантик из красной ленты
🎈 🎈 — Воздушный шарик
🎉 🎉 — Вечеринка с конфети
🎊 🎊 — Шар конфетти
🎭 🎭 — Веселая и грустная маска
🎃 🎃 — Светильник Джека (тыква)

Масти для игральных карт

♠ ♠ — Пики (карточная масть)
— Червы
♣ ♣ — Трефы
♦ ♦ — Бубны

Смайлики цифр на синем фоне

0⃣ 0⃣ — Ноль
1⃣ 1⃣ — Один
2⃣ 2⃣ — Два
3⃣ 3⃣ — Три
4⃣ 4⃣ — Четыре
5⃣ 5⃣ — Пять
6⃣ 6⃣ — Шесть
7⃣ 7⃣ — Семь
8⃣ 8⃣ — Восемь
9⃣ 9⃣ — Девять
🔟 🔟 — Десять

Смайлики с одеждой и обувью

👑 👑 — Корона
🎩 🎩 — Цилиндрическая шляпа
🎓 🎓 — Выпускной колпак
👒 👒 — Женская шляпка
🎽 🎽 — Рубашка с поясом
👔 👔 — Галстук
👕 👕 — Футболка
👗 👗 — Летнее платье
👚 👚 — Женская одежда
👖 👖 — Джинсы
👙 👙 — Открытый купальник
👘 👘 — Кимоно
👟 👟 — Кроссовки
👞 👞 — Мужские туфли
👠 👠 — Женские туфли на высоком каблуке
👡 👡 — Женские сандали
👢 👢 — Женские сапоги
👣 👣 — Человеческие следы
👛 👛 — Кошелёк
👜 👜 — Сумочка
👝 👝 — Сумка
💼 💼 — Портфель
🎒 🎒 — Школьный ранец
👓 👓 — Очки

Канцелярские принадлежности

✂ ✂ — Ножницы
📌 📌 — Канцелярская кнопка
📍 📍 — Круглая канцелярская кнопка
📎 📎 — Скрепка для бумаги
✏ ✏ — Карандаш
✒ ✒ — Перо
📏 📏 — Линейка
📐 📐 — Линейка-угольник
📕 📕 — Красная книга
📘 📘 — Синя книга
📗 📗 — Зелёная книга
📙 📙 — Оранжевая книга
📖 📖 — Открытая книга
📚 📚 — Стопка книг
📔 📔 — Жёлтая записная книжка
📓 📓 — Серая записная книжка
📒 📒 — Блокнот
📝 📝 — Записка
📁 📁 — Папка
📂 📂 — Открытая папка
📆 📆 — Отрывной календарь
📅 📅 — Календарь
📋 📋 — Планшет

Коды смайлов “знаки зодиака”

♈ ♈ — Овен
♉ ♉ — Телец
♊ ♊ — Близнецы
♋ ♋ — Рак
♌ ♌ — Лев
♍ ♍ — Дева
♎ ♎ — Весы
♏ ♏ — Скорпион
♐ ♐ — Стрелец
♑ ♑ — Козерог
♒ ♒ — Водолей
♓ ♓ — Рыбы

Религиозные символы

⛎ ⛎ — Змееносец
✡ ✡ — Шестиконечная звезда (звезда Давида)
✝ ✝ — Крест
☦ ☦ — Крест с перекрестиями
☪ ☪ — Исламский (мусульманский) полумесяц
☮ ☮ — Символ мира
☯ ☯ — Инь и Янь

Спортивные смайлики

⚽ ⚽ — Футбольный мяч
⚾ ⚾ — Бейсбольный мяч
🏈 🏈 — Мяч для американского футбола
🏉 🏉 — Мяч для регби
🎾 🎾 — Теннисный мяч
🏀 🏀 — Баскетбольный мяч
🎱 🎱 — Бильярдный шар
🎮 🎮 — Видеоигра
🎯 🎯 — Дартс
🎲 🎲 — Игральная кость
🎳 🎳 — Боулинг
🏂 🏂 — Сноубордист
🏆 🏆 — Кубок
🏇 🏇 — Конные скачки
🏄 🏄 — Сёрфер
🏊 🏊 — Пловец
🚴 🚴 — Велосипедист
🚵 🚵 — Горный велосипедист
🎿 🎿 — Лыжи

Музыкальные смайлики для ВК

🎹 🎹 — Музыкальная клавиатура
🎸 🎸 — Гитара
🎻 🎻 — Скрипка
🎺 🎺 — Труба
🎷 🎷 — Саксофон
📯 📯 — Почтовый рожок
🎼 🎼 — Нотный ряд
🎵 🎵 — Нота
🎶 🎶 — Несколько музыкальных нот

Городские и природные пейзажи

⛲ ⛲ — Фонтан
🌅 🌅 — Восход солнца над океаном
🌄 🌄 — Восход солнца над горами
🌃 🌃 — Ночной город со звездным небом
🌆 🌆 — Городской пейзаж в сумерках
🌇 🌇 — Закат над городом
🌁 🌁 — Мост в тумане
🌉 🌉 — Мост ночью со звездами и луной
🌊 🌊 — Морская волна
🌈 🌈 — Радуга
🌋 🌋 — Вулкан
🌌 🌌 — Млечный путь
🌠 🌠 — Падающая звезда
🎆 🎆 — Спарклер фейерверк
🎇 🎇 — Фейерверк
🎢 🎢 — Американские горки
🎡 🎡 — Колесо обозрения
🎠 🎠 — Карусель лошадка
🗻 🗻 — Гора Фудзи
🗽 🗽 — Статуя свободы
🗾 🗾 — Силуэт Японских островов
🗼 🗼 — Токийская башня
🎑 🎑 — Церемония при луне
🎏 🎏 — Карп стример
🎐 🎐 — Перезвон ветра

Смайлики погоды для Вконтакте

☀ ☀ — Солнечно
☁ ☁ — Облачно
⛅ ⛅ — Переменная облачность
☔ ☔ — Дождь
❄ ❄ — Смайлик снежинка
⛄ ⛄ — Снеговик

Земля, солнце и фазы луны

🌎 🌎 — Глобус земли с видом на Америку
🌍 🌍 — Глобус земли с видом на Африку
🌏 🌏 — Глобус земли с видом на Азию-Австралию
🌐 🌐 — Глобус с меридианами
🌞 🌞 — Солнце с лицом
🌝 🌝 — Полная луна с лицом
🌚 🌚 — Новолуние с лицом
🌑 🌑 — Новолуние
🌒 🌒 — Прибывающая луна
🌓 🌓 — Луна в первой четверти
🌔 🌔 — Прибывающая луна
🌕 🌕 — Полная луна
🌖 🌖 — Убывающая луна
🌗 🌗 — Последняя четверть луны
🌘 🌘 — Убывающая луна
🌙 🌙 — Полумесяц
🌛 🌛 — Луна в первой четверти с лицом
🌜 🌜 — Луна в последней четверти с лицом

Животный мир (рыбы, птицы, животные, насекомые)

🐋 🐋 — Кит
🐙 🐙 — Осьминог
🐚 🐚 — Спиральная ракушка
🐟 🐟 — Рыба
🎣 🎣 — Рыба на крючке
🐠 🐠 — Тропическая рыба
🐡 🐡 — Иглобрюх
🐢 🐢 — Черепаха
🐬 🐬 — Дельфин
🐳 🐳 — Кит, пускающий фонтан
🐸 🐸 — Морда лягушки
🐊 🐊 — Крокодил
🐲 🐲 — Голова дракона
🐉 🐉 — Дракон
🐔 🐔 — Голова курицы
🐓 🐓 — Курица
🐤 🐤 — Голова цыплёнка
🐥 🐥 — Цыплёнок
🐣 🐣 — Вылупленный цыплёнок
🐦 🐦 — Голова птицы
🐧 🐧 — Голова пингвина
🐂 🐂 — Бык
🐄 🐄 — Корова
🐃 🐃 — Баран
🐮 🐮 — Голова коровы
🐆 🐆 — Леопард
🐇 🐇 — Кролик
🐰 🐰 — Голова кролика
🐈 🐈 — Кот
🐎 🐎 — Конь
🐏 🐏 — Баран
🐐 🐐 — Коза
🐑 🐑 — Овца
🐕 🐕 — Собака
🐖 🐖 — Свинья
🐱 🐱 — Голова кошки
🐷 🐷 — Голова свиньи
🐽 🐽 — Пятачок
🐶 🐶 — Голова собаки
🐴 🐴 — Голова коня
🐀 🐀 — Крыса
🐭 🐭 — Голова мыши
🐁 🐁 — Мышь
🐅 🐅 — Тигр
🐍 🐍 — Змея
🐒 🐒 — Обезьяна
🐗 🐗 — Голова кабана
🐘 🐘 — Слон
🐨 🐨 — Коала
🐪 🐪 — Верблюд одногорбый
🐫 🐫 — Верблюд двугорбый
🐯 🐯 — Голова тигра
🐵 🐵 — Голова обезьяны
🙈 🙈 — Обезьяна закрыла глаза, “не вижу”
🙊 🙊 — Обезьяна закрыла рот, “не говорю”
🙉 🙉 — Обезьяна закрыла уши “не слышу”
🐹 🐹 — Голова хомяка
🐻 🐻 — Голова медведя
🐼 🐼 — Голова панды
🐺 🐺 — Голова лисы
🐾 🐾 — Отпечатки лап
🐩 🐩 — Собака
🐝 🐝 — Медоносная пчела
🐜 🐜 — Муравей
🐞 🐞 — Божья коровка
🐛 🐛 — Гусеница
🐌 🐌 — Улитка

Смайлики для ВК с изображением цветов

💐 💐 — Букет цветов
🌸 🌸 — Цветение вишни
🌷 🌷 — Тюльпан
🌹 🌹 — Цветок розы
🌻 🌻 — Подсолнух
🌼 🌼 — Цветок Ромашки
💮 💮 — Белый цветок
🌺 🌺 — Цветок гибискуса

Смайлы для Контакта с различными видами транспорта

🚁 🚁 — Вертолёт
🚀 🚀 — Ракета
✈ ✈ — Смайлик самолёта
🚂 🚂 — Паровоз
🚄 🚄 — Скоростной поезд
🚅 🚅 — Высокоскоростной поезд с круглым носом
🚈 🚈 — Скоростной трамвай
🚃 🚃 — Железнодорожный вагон
🚟 🚟 — Подвесная железная дорога
🚋 🚋 — Трамвайный вагон
🚇 🚇 — Подземное метро
🚉 🚉 — Железнодорожная станция
🚆 🚆 — Приближающийся поезд
🚊 🚊 — Приближающийся поезд
🚝 🚝 — Монорельсовая дорога
🚞 🚞 — Горная железная дорога
🚌 🚌 — Автобус
🚏 🚏 — Автобусная остановка
🚎 🚎 — Троллейбус
🚍 🚍 — Приближающийся автобус
🚐 🚐 — Микроавтобус
🚒 🚒 — Пожарный автомобиль
🚑 🚑 — Карета скорой помощи
🚓 🚓 — Полицейская машина
🚔 🚔 — Приближающаяся машина полиции
🚨 🚨 — Проблесковый маячок
🚖 🚖 — Приближающееся такси
🚕 🚕 — Такси
🚗 🚗 — Легковой автомобиль
⛽ ⛽ — АЗС
🚚 🚚 — Грузовой автомобиль
🚘 🚘 — Приближающийся автомобиль
🚙 🚙 — Джип
🚜 🚜 — Трактор
🚛 🚛 — Автопоезд
🚥 🚥 — Горизонтальный светофор
🚦 🚦 — Вертикальный светофор
🚠 🚠 — Горная канатная переправа
🚡 🚡 — Воздушный трамвай
🚲 🚲 — Велосипед
⛵ ⛵ — Парусник
🚢 🚢 — Корабль
🚣 🚣 — Вёсельная лодка
🚤 🚤 — Катер
🛥 🛥 — Моторная лодка
🛳 🛳 — Пассажирский лайнер
⛴ ⛴ — Паром

Дома и постройки

⛪ ⛪ — Христианская церковь
💒 💒 — Венчание в церкви
🏠 🏠 — Жилой дом
🏡 🏡 — Дом с садом
🏣 🏣 — Здание почты в японском стиле
🏤 🏤 — Здание почты в европейском стиле
🏢 🏢 — Офисное здание
🏥 🏥 — Здание больницы
🏦 🏦 — Здание банка
🏨 🏨 — Гостиница
🏩 🏩 — Романтический отель
🏫 🏫 — Здание школы
🏭 🏭 — Промышленное предприятие, завод
🏪 🏪 — Круглосуточный магазин
🏬 🏬 — Здание универмага
🏰 🏰 — Средневековый замок европейского типа
🏯 🏯 — Замок в японском стиле
💈 💈 — Парикмахерская
⛺ ⛺ — Палатка под звездным небом
🎪 🎪 — Цирковой шатер

Смайлики продуктов питания

🍔 🍔 — Гамбургер
🍖 🍖 — Мясо на кости
🍗 🍗 — Куриная ножка
🍘 🍘 — Рисовый крекер
🍙 🍙 — Рисовый шарик
🍛 🍛 — Карри с рисом
🍚 🍚 — Вареный рис
🍞 🍞 — Булка хлеба
🍜 🍜 — Чаша с лапшой
🍝 🍝 — Макароны с кетчупом
🍟 🍟 — Картофель фри
🍠 🍠 — Жареный сладкий картофель
🍣 🍣 — Суши, ролы
🍡 🍡 — Данго
🍦 🍦 — Мороженное
🍥 🍥 — Рыбный торт
🍢 🍢 — Оден
🍤 🍤 — Жареная креветка
🍩 🍩 — Пончик
🍧 🍧 — Ледяное мороженное
🍨 🍨 — Мороженое
🍪 🍪 — Овсяное печенье
🍫 🍫 — Плитка шоколада
🍬 🍬 — Конфета в обертке
🍭 🍭 — Леденец на палочке
🍮 🍮 — Заварной крем
🍯 🍯 — Горшочек с мёдом
🍰 🍰 — Песочное печенье 📤 📤 — Ящик исходящих сообщений
📪 📪 — Закрытый почтовый ящик
📬 📬 — Открытый почтовый ящик с почтой
📭 📭 — Открытый почтовый ящик
📫 📫 — Закрытый почтовый ящик
📮 📮 — Почтовый ящик
📦 📦 — Посылка
📣 📣 — Мегафон
📢 📢 — Громкоговоритель

Отправка смайликов давно стала привычным делом во всех сервисах общения, в том числе и в ВК. Они хорошо передают собеседнику эмоции, могут подчеркнуть определенную мысль или реакцию, заменить собой слова.

Смайлы включены в набор шрифтов Юникод, также как цифры и буквы. Стандартизированные Юникод смайлики получили название Emoji. Но также у разных систем могут быть и свои наборы смайлов.

Чтобы ВКонтакте отправить смайлик, в большинстве случаев достаточно сделать пару простых действий:

Так смайл будет добавлен в текст вместе с сообщением. Их можно не только отправлять в ЛС, но и добавлять в комментарии, посты на стене. для этого нужно:

1. Начать писать комментарий, чтобы открылась строка ввода.
2. Нажать на значок колобка в правом верхнем углу строки набора
3. Выбрать подходящий смайлик и нажать на него левой кнопкой мыши.
4. После его добавления в комментарий, нажать кнопку Отправить.

Если вы пишете пост на стене или что-то комментируете, то обычные смайлы можно поставить вместе с текстом, но стикеры (более крупные изображения в наборах) отправляются только по отдельности и отправка произойдет сразу после нажатия на них левой кнопкой мыши.

Набор смайликов и стикеров в мобильной версии сайта ВК и в приложениях для мобильных телефонов на базе Андроид и Айфон не отличается от аналогичных в веб версии сайта для персонального компьютера.

Обновить смайлы или удалить какие-то экземпляры из стандартного набора нельзя. Перевернуть или как-то еще отредактировать, имеющиеся в списке смайлы, тоже нельзя. Вам доступна только покупка новых наборов стикеров либо обновление всего приложения, после чего в списке произойдут изменения.

Первыми в списке всех смайликов показываются часто используемые, для удобства пользователя.

Альтернативный способ вставить смайлик

Если у вас возникли проблемы с интерфейсом ВК:

• не можете найти нужную картинку в наборе;
• привыкли быстро печатать, и отрываться на мышку не хочется,

можно написать в сообщении код смайла. Сделать это можно так:

Наиболее понравившиеся можно перенести себе в блокнот на рабочий стол, чтобы в следующий раз открыть его и быстро вставлять или запомнить наизусть, вставляя эмоции в текст, не отрываясь от клавиатуры.

Если вы зарегистрированы в «ВК» и хотя бы иногда посещаете свою страницу, то наверняка вам приходилось сталкиваться с такими записями, где присутствуют улыбающиеся человечки. Смайлики на стену «В Контакте» умеют добавлять не все пользователи. Некоторые даже искренне удивляются после увиденного! Им также хочется добавлять улыбающиеся рожицы к записям на свою стену. О том, как это правильно делается, мы вам сегодня расскажем. Если вы самостоятельно начнете разбираться во всем этом, вероятно, вам потребуется потратить большое количество времени, поэтому мы рекомендуем познакомиться с приведенной нами информацией, и тогда все сразу станет ясно.

Если вы обратите внимание на стену в «ВК», то сможете заметить, что в комментариях уже нельзя найти полупрозрачную кругленькую кнопочку, с помощью которой можно было устанавливать смайлы. Конечно, тут же назревает вопрос: что же делать? Попробуем разобраться, как «В Контакте» ставить смайлики на стене.

Инструкция

Для того чтобы у вас появилась возможность добавлять указанные элементы, нужно немного потрудиться. Если вы будете придерживаться приведенного ниже способа, то у вас обязательно все получится, и вы научитесь добавлять разные смайлы на свою или чужую стену. Первое, что от вас потребуется, ‒ это перейти на специальный ресурс, на котором вы сможете найти не только смайлы, но также и их коды. Когда вы будете писать новый комментарий, вам сразу необходимо определиться, куда вы хотите установить пиктограмму. После в выбранное место устанавливается скопированный код смайла. Также при копировании кода вам необходимо предварительно посмотреть, какие эмоции выражает этот смайл. Теперь вы знаете, как писать смайлики «В Контакте», но все же существует еще один важный момент: выбирать нужно те элементы, которые присутствуют в базе социальной сети.

Применение

Хочется отметить, что смайлы вы можете использовать не только при комментировании записей, но и при добавлении разных публикаций. К примеру, в статусе или в новых статьях и подписях к фото. Вопрос о том, как «В Контакте» ставить смайлики на стене, является интересным, но все же непонятно, по каким причинам администрация еще не разработала возможность установки таких элементов посредством функций сайта.

Заключение

Наверняка вы уже смогли разобраться, как «В Контакте» ставить смайлики на стене. Для начала вам необходимо выбрать более подходящий рисунок для записи, после чего его стоит скопировать и перенести код в нужное место. Картинку можно установить как в начале, так и в середине или конце ‒ тут уже все будет зависеть только от ситуации.

Приведем несколько наиболее любопытных примеров. Если вы хотите, чтобы в сообщении появился алмаз, используйте код «_128142». Чтобы украсить послание изображением панды, подойдет комбинация «_128060». Если вы любите музыку или хотите дополнить музыкальную подборку нотами, используйте код «_127925» (для одного элемента) или «_127926» (для нескольких). Любите готовить — украсьте свой рецепт изображением баклажана, применив комбинацию «_127814». Вот мы и разобрались, как «В Контакте» ставить смайлики на стене.

Читайте также…

Не удается найти страницу | Autodesk Knowledge Network

(* {{l10n_strings. REQUIRED_FIELD}})

{{l10n_strings.CREATE_NEW_COLLECTION}}*

{{l10n_strings.ADD_COLLECTION_DESCRIPTION}}

{{l10n_strings.COLLECTION_DESCRIPTION}} {{addToCollection.description.length}}/500 {{l10n_strings.TAGS}} {{$item}} {{l10n_strings.PRODUCTS}} {{l10n_strings.DRAG_TEXT}}  

{{l10n_strings.DRAG_TEXT_HELP}}

{{l10n_strings. LANGUAGE}} {{$select.selected.display}}

{{article.content_lang.display}}

{{l10n_strings.AUTHOR}}  

{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}

{{$select.selected.display}} {{l10n_strings.CREATE_AND_ADD_TO_COLLECTION_MODAL_BUTTON}} {{l10n_strings.CREATE_A_COLLECTION_ERROR}}

Не удается найти страницу | Autodesk Knowledge Network

(* {{l10n_strings. REQUIRED_FIELD}})

{{l10n_strings.CREATE_NEW_COLLECTION}}*

{{l10n_strings.ADD_COLLECTION_DESCRIPTION}}

{{l10n_strings.COLLECTION_DESCRIPTION}} {{addToCollection.description.length}}/500 {{l10n_strings.TAGS}} {{$item}} {{l10n_strings.PRODUCTS}} {{l10n_strings.DRAG_TEXT}}  

{{l10n_strings.DRAG_TEXT_HELP}}

{{l10n_strings. LANGUAGE}} {{$select.selected.display}}

{{article.content_lang.display}}

{{l10n_strings.AUTHOR}}  

{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}

{{$select.selected.display}} {{l10n_strings.CREATE_AND_ADD_TO_COLLECTION_MODAL_BUTTON}} {{l10n_strings.CREATE_A_COLLECTION_ERROR}}

Станция «Печатники» БКЛ метро построена наполовину – Бочкарёв — Комплекс градостроительной политики и строительства города Москвы

Строительная готовность станции «Печатники» Большой кольцевой линии (БКЛ) метро составляет почти 50%, сообщил заместитель мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Андрей Бочкарёв.

«На станции продолжаются монолитные работы, устройство внутренних стен и перегородок, архитектурно-отделочные работы и обратная засыпка котлованов», – рассказал Андрей Бочкарёв.

Начать просмотр

ВОПРОСЫ   #5

Большая кольцевая линия метро

Большая кольцевая линия Московского метрополитена – крупнейший в мире проект метростроения. Длина БКЛ составит 70 км с 31 станцией и тремя электродепо.

БКЛ стала самой длинной кольцевой линией метро в мире, обогнав нынешнего «чемпиона» среди подземных колец – Вторую кольцевую линию Пекинского метро (57 км).

Первые идеи строительства БКЛ в Москве относятся к 1985 году. Но из-за недостатка ресурсов и других причин к реализации проекта не приступали в течение 25 лет. Решение начать строительство БКЛ принял мэр Москвы Сергей Собянин в 2011 году. Работы стартовали в ноябре того же года.

Назад

Большое кольцо соединит все радиальные ветки на расстоянии до 10 км от существующего кольца.

Со станций БКЛ можно будет сделать:

В ходе строительства БКЛ закладываются технические решения, которые позволят присоединить к ней новые радиусы метро:

Назад

На БКЛ запущены 22 станции метро.

Первые пять станций открыли в феврале 2018 года: «Деловой центр», «Шелепиха», «Хорошёвская», «ЦСКА» и «Петровский парк». Длина участка – 10,5 км. Его запуск улучшил транспортную ситуацию в четырех районах столицы: Хорошёвский, Аэропорт, Тимирязевский, Савёловский и в деловом центре «Москва-Сити».

В декабре 2018 года открылась «Савёловская», одна из самых глубоких и сложных в строительстве станций БКЛ: глубина заложения превышает 65 метров. Метро в шаговой доступности получили почти 240 тыс. жителей районов Беговой, Савёловский, Бутырский, Марьина Роща. 

29 марта 2020 года открыли еще три станции БКЛ — «Авиамоторную», «Лефортово» и «Нижегородскую». Пока не будет полностью готов восточный радиус Большого кольца, они будут работать в составе Некрасовской линии.

Также в составе розовой линии метро действует открывшаяся в канун нового, 2021 года, «Электрозаводская».

Станции «Мнёвники» и «Народное Ополчение» открыты 1 апреля 2021 года.

7 декабря 2021 года президент России Владимир Путин и мэр Москвы Сергей Собянин открыли 10 станций метро на новом участке Большой кольцевой линии.

Среди запущенных в работу – девять новых станций подземки: Терехово» «Кунцевская», «Давыдково», «Аминьевская», «Мичуринский проспект», «Проспект Вернадского», «Новаторская», «Воронцовская», «Зюзино», а также одна реконструированная – «Каховская».

Подробнее: https://stroi.mos.ru/metro/metro-bkl?from=cl

Назад

Вибропути. Поезда ходят по плите, «подвешенной» на вибропружинах. Когда на платформу подъезжает состав, пути амортизируют. Применение этой технологии практически нейтрализует вибрационное воздействие на здания, находящиеся на поверхности.

Колонны дымоудаления. В случае экстренной ситуации они «вытянут» дым с платформы.

Противопожарные «шторы». Так, на станции метро «Петровский парк» они спрятаны на «балконах» у перехода на зеленую ветку. Шторы выдвигаются, если на станции возникнет пожар или задымление. Они сделаны из специальной ткани, и в случае нештатной ситуации смогут отсечь открытые источники огня и не допустить распространения дыма.

Назад

Глава Стройкомплекса отметил, что основной образ интерьера станции – заглавная буква «П», цветовая гамма – черно-белая. Также ведутся работы по устройству пересадочного узла на радиальную линию.

Как пояснил Константин Маслаков, генеральный директор ООО «МИП-Строй 1» (входит в группу компаний «Мосинжпроект», выступающую генпроектировщиком и генподрядчиком строительства новых линий и станций метро), станция «Печатники» БКЛ служит важнейшим элементом транспортно-пересадочного узла, который вскоре будет здесь построен.

Начать просмотр

ВОПРОСЫ   #3

Транспортно-пересадочные узлы: что это и зачем они нужны городу?

ТПУ – транспортно-пересадочный узел, который объединяет в единую систему все виды общественного транспорта: метро, железную дорогу, Московское центральное кольцо (МЦК) и наземный городской транспорт. Чаще всего пересадка с одного вида транспорта на другой осуществляется по приницпу «сухие ноги», то есть по крытому надземному или подземному переходам. Они защищают от дождя и холода и сокращают пассажирам время в пути.

 

Назад

Это многофункциональное здание, которое предназначено не только для пересадок, но и для организации торговли, досуга, точек питания. Также в ТПУ размещают коммерческие, социальные, спортивные объекты и создают рабочие места.

Для комфортного пребывания ТПУ оснащено лифтами, подъемниками и специализированными кассами для маломобильных людей. Автомобилисты могут оставить машину на перехватывающей парковке и пересесть на общественный транспорт.

 

Назад

Перехватывающие парковки расположены вблизи самых востребованных станций метрополитена, МЦК и МЦД. Они позволяют автомобилистам экономить время в пути: водитель может оставить здесь машину и пересесть на общественный транспорт.

В соответствии с условиями тарифа, парковками можно воспользоваться бесплатно с 05:30 до 02:00 при совершении не менее двух поездок на метро, МЦК или МЦД, первая из которых – от ближайшей к парковке станции.

Если автомобилист, припарковавшийся на перехватывающей парковке, не пользуется общественным транспортом, для него действует специальный тариф. 

Назад

На данный момент:

В Москве реализуется 96 ТПУ. Из них 26 строят на строящихся станциях метро (16 на БКЛ) и 30 на построенных.

 

Назад

В апреле 2019 года открылся один из крупных ТПУ – «Саларьево». Он находится в поселении Московский, на пересечении Киевского шоссе и строящейся магистрали Солнцево – Бутово – Варшавское шоссе.

Площадь ТПУ — 15,5 га, пассажиропоток — 115 тыс. человек в сутки. В состав узла вошли:

ТПУ включает торгово-развлекательный центр «Саларис».

В Северном округе ТПУ «Ховрино» объединил метро, международный автовокзал и новую станцию будущего третьего маршрута Московских центральных диаметров «Ленинградско-Казанский» (МЦД-3).

Назад

В 2016 году в Нью-Йорке открыли самый дорогой в мире ТПУ – World Trade Center. На его строительство ушло 12 лет и 4 млрд долларов. Сложный многоуровневый подземный комплекс объединяет между собой несколько линий метро и подземной железной дороги (PATH).

Растянувшийся между небоскребами 100-метровый павильон из стальных криволинейных ребер задумывался архитектором как «белоснежный голубь, выпущенный на волю». На уровне хаба соединяются строящиеся башни на площадке Всемирного торгового центра, размещены магазины. Главный элемент проекта – световой фонарь, накрывающий собой площадь.

Назад

«Один вестибюль обеспечит пересадку на действующую станцию «Печатники» Люблинско-Дмитровской линии, а второй – на строящуюся станцию Московского центрального диаметра», – сказал Константин Маслаков.

Начать просмотр

ВОПРОСЫ   #5

Московские центральные диаметры: «наземное» метро

Крупнейший транспортный проект Москвы и Московской области — новое «наземное» метро, которое объединяет пригородные электрички и столичное метро.

 

Назад

• поезда из Подмосковья проезжают Москву насквозь
• график работы с 5:30 утра до 1:00 ночи
• интервал движения между поездами 5-6 минут в часы пик
• отсутствие дневного перерыва
• удобные платформы и комфортные поезда
• стоимость проезда как в метро и МЦК
• бесплатные пересадки на метро и МЦК в течение 90 минут

Назад

21 ноября 2019 года запустили МЦД-1 «Белорусско-Савёловский» и МЦД-2 «Курско-Рижский». Движение по МЦД-3 и МЦД-4 запустят в 2023-2024 годах.

 

Назад

Поездами МЦД являются все электропоезда, которые курсируют по маршруту диаметров (кроме экспрессов). 

По маршрутам МЦД-1 и МЦД-2 курсируют современные поезда «Иволга» российского производства. По техническим параметрам, уровню комфорта и экономической эффективности они соответствуют лучшим зарубежным аналогам, а по некоторым характеристикам превосходят их.

Их ключевые преимущества:

• Широкие двери ускоряют посадку/высадку пассажиров
• Плавный ход поезда и низкий уровень шума и вибрации при движении
• «Теплые» поручни
• Системы обеззараживания воздуха
• Предусмотрены крепления для велосипедов, USB-розетки для зарядки гаджетов, бесплатный Wi-Fi, информационное табло
• Адаптированы для маломобильных пассажиров — надежные крепления для колясок, просторные туалетные комнаты. Для слабовидящих пассажиров информационные таблички дублируются шрифтом Брайля

Назад

Благодаря новой тарифной системе, при поездках по Москве пассажиры будут ежедневно экономить на проезде до 50 процентов, пассажиры, приезжающие из Московской области в границах МЦД, до 75 процентов.

МЦД разделены на 3 тарифные зоны – «Центральная», «Пригород», «Дальняя». Стоимость проезда можно узнать здесь. 

Оплатить проезд можно картой «Тройка». Бесплатная пересадка действует в течение 90 минут.

Назад

Ранее Андрей Бочкарёв заявил, что новую станцию Печатники МЦД-2 планируется сдать в эксплуатацию к лету.

Она станет частью крупнейшего хаба на юго-востоке Москвы. Он объединит станцию Люблинско-Дмитровской линии метро, строящиеся станции МЦД-2 и БКЛ, наземный общественный транспорт, новый транзитный переход через ж/д пути, который свяжет районы Текстильщики и Печатники.

Предполагается, что новым транспортно-пересадочным узлом будут пользоваться больше 76 тыс. пассажиров в сутки.

 

Все о строительстве БКЛ метро

 

Большая кольцевая линия метро: спецпроект

Информационная служба портала Стройкомплекса

В.

К. Сингх: Инвестиции на сумму 36 000 крор запланированы для новых аэропортов в режиме ГЧП: В.К. Сингх «очень чувствительные к цене клиенты» и высокие налоги на авиационное топливо как основные проблемы, с которыми сталкивается сектор гражданской авиации страны. В письменных ответах Лок Сабха государственный министр гражданской авиации также сообщил, что уже приняты адекватные меры безопасности для обеспечения безопасной эксплуатации воздушных судов в аэропортах, в том числе имеющих взлетно-посадочные полосы с покрытием, в соответствии со стандартами Международной организации гражданской авиации и Требования гражданской авиации DGCA.

Сингх сказал, что основные проблемы, с которыми сталкивается авиационный сектор, включают неблагоприятное воздействие пандемии COVID, высокие налоги на авиационное топливо, слабое финансовое положение некоторых авиакомпаний и неоптимальную инфраструктуру.

В качестве основных проблем министр также упомянул крайне чувствительных к цене клиентов, неоптимальный лизинг, техобслуживание и производство, малое присутствие на международных маршрутах, крупные авиационные узлы в непосредственной близости от Индии и нехватку квалифицированных специалистов.

«Аэропорты государственно-частного партнерства (ГЧП) в Дели, Хайдарабаде и Бангалоре осуществляют крупные проекты расширения на сумму около 30 000 крор рупий к 2025 году.

«Кроме того, 36 000 крор рупий были запланированы для инвестиций в развитие новых аэропортов по всей стране в режиме PPP», — сказал Сингх.

Правительство дало принципиальное разрешение на создание 21 нового аэропорта.

В настоящее время существует пять аэропортов со взлетно-посадочными полосами для настольных компьютеров: Каликут, Мангалуру, Шимла, Ленгпуи и Пакионг.

В стране 140 аэропортов, вертодромов и гидроаэродромов. В настоящее время 24 аэропорта ААИ не работают.

Администрация аэропортов Индии (AAI) / операторы аэропортов провели работы по восстановлению основной полосы в аэропорту Шимла стоимостью 101,75 крор рупий, сказал он.

Кроме того, были начаты работы по бетонной облицовке стены для поддержания подъема по склону и укреплению основания армированной земляной стены стоимостью 180,61 крор рупий в аэропорту Пакионг.

В аэропорту Мангулуру ведутся работы по расширению здания аэровокзала, строительству параллельной рулежной дорожки и выравниванию основной полосы стоимостью 567 крор рупий.

7 августа 2020 года самолет Air India Express разбился при посадке в аэропорту Каликут (также известный как Кожикоде), в результате чего погиб 21 человек, в том числе два пилота, и несколько человек получили ранения.

Самолет Boeing 737-800, на борту которого находилось 190 человек, потерпел крушение. При попытке приземлиться в аэропорту под дождем самолет пролетел мимо взлетно-посадочной полосы и позже разбился на части.

Бюро по расследованию авиационных происшествий (AAIB) представило отчет о крушении в министерство гражданской авиации в сентябре 2021 года.

В том же месяце министерство создало комитет авиационных экспертов для наблюдения за выполнением рекомендаций, сделанных в отчете о расследовании авиакатастрофы.

«Комитет представил свои рекомендации по повышению безопасности полетов в аэропорту Каликут. Заинтересованным организациям было приказано предпринять необходимые шаги в этом направлении», — сказал Сингх.

Он также сказал, что, по оценкам, Индии может потребоваться около 1000 новых коммерческих пилотов в год в течение следующих пяти-шести лет.

Основное внимание: питание и наука о пищевых продуктах: значение питательных веществ и метаболизма питательных веществ для здоровья человека

Yale J Biol Med. 2018 июнь; 91(2): 95–103.

Опубликовано в Интернете 28 июня 2018 г.

Фокус: питание и наука о пищевых продуктах

Yiheng Chen

^a Школа питания человека, Университет Макгилла, Ste. Anne de Bellevue, QC, Canada

Marek Michalak

^b Факультет биохимии, Университет Альберты, Эдмонтон, AB, Канада

Luis B.Agellon

^a Школа питания человека, Университет Макгилла, Ste. Anne de Bellevue, королевский адвокат, Канада

^a Школа питания человека, Университет Макгилла, Ste. Anne de Bellevue, QC, Canada

^b Факультет биохимии, Университет Альберты, Эдмонтон, AB, Канада

^* Кому следует направлять всю корреспонденцию: Luis B. Agellon, Университет Макгилла, Школа питания человека, 21111 Лейкшор-роуд, ул. Энн де Бельвю, QC H9X 3V9 Канада; Тел: (514) 398-7862; Электронная почта: ак[email protected] ©2018, Yale Journal of Biology and Medicine

Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons CC BY-NC, которая разрешает использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии оригинальная работа правильно цитируется. Вы не можете использовать материал в коммерческих целях.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Переход от питания, который включает переход от традиционных к современным диетам, отличающимся высокой энергетической плотностью и низким разнообразием питательных веществ, связан с приобретенными метаболическими синдромами. Рацион человека состоит из разнообразных компонентов, которые включают как питательные вещества, поставляющие сырье, управляющее многочисленными метаболическими процессами в каждой клетке тела, так и непитательные вещества. Эти компоненты и их метаболиты также могут регулировать экспрессию генов и клеточную функцию с помощью различных механизмов. Некоторые из этих компонентов полезны, в то время как другие имеют токсические эффекты. Исследования показали, что стойкое нарушение метаболизма питательных веществ и/или энергетического гомеостаза, вызванное либо дефицитом, либо избытком питательных веществ, вызывает клеточный стресс, ведущий к нарушению регуляции метаболизма и повреждению тканей и, в конечном итоге, к развитию приобретенных метаболических синдромов.В настоящее время очевидно, что на метаболизм влияют внешние факторы (, например, , пища, ксенобиотики, окружающая среда), внутренние факторы (, например, , пол, возраст, генные вариации), а также взаимодействие хозяин/микробиота, которые вместе изменяют риск для развития различных приобретенных метаболических заболеваний. Также становится очевидным, что использование диет с низкой энергетической плотностью, но высоким разнообразием питательных веществ может быть ключом к укреплению и поддержанию оптимального здоровья.

Ключевые слова: Реакция клеток на стресс, Режим питания, Функция генов, Метаболизм, Метаболические синдромы, Питание, Разнообразие питательных веществ

Введение

синдромов, в частности ожирения, сахарного диабета, жировой болезни печени и сердечно-сосудистых заболеваний [1-4].В последние годы восходящая тенденция особенно ярко проявляется в развивающихся странах, где модернизация сопровождается изменениями в рационе питания и образе жизни [1,5]. Чтобы противостоять растущим осложнениям общественного здравоохранения, вызванным изменением практики питания, организации здравоохранения предоставили рекомендации по питанию [6]. В то время как прошлые вмешательства, направленные на устранение случаев дефицита отдельных нутриентов, достигли четких показателей успеха [7], испытания вмешательств, нацеленных на один класс нутриентов для управления появлением метаболических заболеваний у населения в целом, не дали окончательных результатов [8,9]. ].Все чаще становится очевидным, что всесторонний анализ того, что потребляется вместе с характером питания, а не сосредоточение внимания на отдельных питательных веществах, может быть более информативным при формулировании эффективных диетических рекомендаций.

Последние достижения в высокопроизводительном анализе помогли лучше понять метаболизм и выявили активную роль питательных веществ и их метаболитов в регуляции экспрессии генов и клеточных функций. Питательные вещества и их метаболиты служат не только строительными блоками клеточных структур и источниками топлива, но также служат прямыми модификаторами функции белков, мощными сигнальными молекулами, а также индукторами и репрессорами экспрессии генов.Многие из них участвуют в регуляции экспрессии генов, непосредственно модулируя активность факторов транскрипции и сдерживая изменения эпигенетических маркировок в геноме. Одна из возникающих точек зрения состоит в том, что оптимальный клеточный гомеостаз имеет решающее значение для поддержания здоровья и предотвращения заболеваний, вызванных дефицитом или избытком питательных веществ. Кроме того, внутренние факторы (, например, , пол, возраст, генные вариации), внешние факторы (, например, , пища, ксенобиотики, окружающая среда), а также взаимодействие хозяин/микробиота могут влиять на ассимиляцию, трансформацию и действие обоих питательных веществ. и непитательные компоненты пищи.В этом обзоре рассматривается важность разнообразия питательных веществ и плотности энергии для клеточного метаболизма в норме и при заболеваниях ().

Факторы, влияющие на здоровье человека . А . Взаимосвязь разнообразия питательных веществ (ND) и плотности энергии (ED) в эквивалентных размерах порций и их влияние на клеточный метаболизм. Б . Внешние факторы (, например, , пища, ксенобиотики, окружающая среда), внутренние факторы (, например, , пол, генные вариации, возраст) и взаимодействие между хозяином и микробиотой совместно модулируют программу экспрессии генов, биологические процессы, метаболизм питательных веществ и энергии. .

Качество питания

Вмешательства, связанные с отдельными питательными веществами, такие как обогащение молока витамином D, каш железом и поваренной соли йодом, были эффективны при лечении дефицита соответствующих питательных веществ [10]. Однако применительно к приобретенным метаболическим синдромам, преобладающим в современном обществе, тот же подход дал неоднозначные результаты [11,12]. Например, снижение потребления с пищей насыщенных жирных кислот или холестерина и увеличение потребления омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, по-видимому, неэффективны для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний [9,13,14].Признается важность всего рациона, который потребляется в качестве регулярной практики, и все больше исследований анализируют режим питания для выявления возможных причин недостаточного и избыточного питания. По определению, модель питания характеризует общий рацион по количеству, соотношению и разнообразию продуктов и напитков, а также по частоте потребления [15]. Средиземноморская модель и модель западного стиля — две широко практикуемые модели питания. Средиземноморская диета содержит большое количество фруктов и овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов, рыбы и птицы с упором на мононенасыщенные жиры и антиоксиданты, тогда как диета западного типа обычно характеризуется высококалорийными продуктами, такими как сливочное масло, продукты с высоким содержанием жира. молочные продукты, рафинированное зерно, а также переработанное и красное мясо, оставляя меньше места для других питательных веществ, особенно тех, которые поступают из фруктов и овощей.Эпидемиологические исследования показали, что средиземноморская диета оказывает профилактическое и защитное действие против сердечно-сосудистых заболеваний [16,17], тогда как западная диета положительно связана с дислипидемией, ожирением, гипертонией, атеросклерозом и диабетом [18,19].

Переход к питанию относится к переходу от традиционного к современному питанию наряду с увеличением малоподвижного образа жизни, что происходит в связи с модернизацией. Концепция изменения питания была первоначально предложена Попкиным [20,21] для демонстрации того, как экономические, демографические и эпидемиологические изменения взаимодействуют со сдвигами в потреблении пищи и расходе энергии.Интересно, что некоторые страны Восточной Азии имеют более низкую распространенность некоторых приобретенных метаболических синдромов по сравнению с другими обществами, находящимися на сопоставимых стадиях перехода к питанию [2,5,22]. Частично это может быть связано с сохранением традиционных моделей питания, которые способствуют потреблению продуктов с более широким набором питательных веществ и меньшей энергетической плотностью [23-25]. Однако причины, лежащие в основе этого несоответствия, сложны и выходят за рамки химического состава пищи и включают социальные и экономические проблемы.Тем не менее, есть доказательства, подтверждающие идею о том, что ограничение калорий полезно для долголетия [26-28], подтверждая потенциальную пользу диет с низкой энергетической плотностью (A).

Преобладающий глобальный рост развития приобретенных метаболических синдромов связан с переходом на питание [29,30]. Одна из предложенных концепций, которая потенциально объясняет патогенез этих синдромов, связана с постоянной модификацией клеточной функции в ответ на стресс в эндоплазматическом ретикулуме, митохондриях и других органеллах, составляющих клеточную ретикулярную сеть [31].Как дефицит питательных веществ (недоедание), так и избыток питательных веществ (переедание) вызывают потерю гомеостаза питательных веществ/энергии и, таким образом, вызывают клеточный стресс. Механизмы ответа на стресс, такие как механизм ответа развернутого белка [31-33], активируются для разрешения стресса. В случае неадаптивного ответа активируется запрограммированная гибель клеток для удаления неисправных клеток. С другой стороны, постоянная адаптация клеточных функций позволяет клеткам справляться даже с продолжающимся воздействием индукторов стресса.Механизмы реакции на стресс первоначально способствуют адаптивным стратегиям восстановления гомеостаза в краткосрочной перспективе, но становятся патогенными в долгосрочной перспективе из-за долговременной модификации клеточных функций.

Пищевые компоненты

Пищевые продукты представляют собой сложную комбинацию многочисленных компонентов, которые можно разделить на питательные и непитательные. Питательные вещества традиционно подразделяются на макроэлементы и микроэлементы. Растения и животные не имеют одинаковых потребностей в питательных веществах и производят метаболиты питательных веществ, которые могут не быть общими друг для друга.Микронутриенты, которые включают витамины и минералы, необходимы только в небольших количествах и необходимы для правильного функционирования важных белков и ферментов. Макронутриенты, которые включают углеводы, белки и жиры, обычно необходимы в больших количествах. Преимущества потребления макронутриентов очевидны, поскольку их субъединицы служат строительными блоками клеточных структур и энергетическими субстратами во всех организмах. Некоторые виды не могут синтезировать ключевые метаболиты, необходимые для выживания, и поэтому должны получать их от других видов.Эти незаменимые метаболиты вместе с минералами составляют класс веществ, называемых незаменимыми питательными веществами. Непитательные компоненты пищи – это компоненты, которые нельзя отнести ни к макроэлементам, ни к микроэлементам. Эти вещества включают как природные, так и синтетические соединения. Они могут быть полезными ( например, клетчатка и некоторые полифенольные соединения, вырабатываемые растениями), бесполезными ( например, многие пищевые добавки и консерванты) или даже токсичными ( например ксенобиотики и антибиотики, а также некоторые продукты растительного происхождения). полифенольные соединения) [34,35].Стало очевидным, что как питательные, так и непитательные вещества, а также их метаболиты обладают способностью модулировать экспрессию генов, функцию белков и эпигеном [36-38].

Способность макронутриентов и их метаболитов регулировать метаболическую функцию обычно считается само собой разумеющейся. Например, моносахарид фруктоза обычно используется в качестве подсластителя в пищевых продуктах, приготовленных промышленным способом, и присутствует в этих продуктах в чрезвычайно больших количествах по сравнению с натуральными продуктами [39]. Известно, что фруктоза стимулирует синтез липидов de novo в печени и вызывает стресс эндоплазматического ретикулума во многих типах клеток [40,41]. В целом избыток глюкозы и фруктозы вызывает клеточный стресс, что приводит к развитию резистентности к инсулину и жировой болезни печени [40,42,43]. Было показано, что некоторые аминокислоты действуют как сигнальные молекулы для регулирования клеточного роста и пролиферации через mTOR (механистическая мишень рапамицина) [44,45], функция которого связана со многими заболеваниями человека [46].Некоторые жирные кислоты из жиров и масел служат лигандами для рецепторов, связанных с G-белком, а также для факторов транскрипции, принадлежащих к семейству ядерных рецепторов факторов транскрипции [47,48], и, следовательно, регулируют клеточные процессы и экспрессию генов [49]. Насыщенные жирные кислоты долгое время находились в центре внимания исследований, поскольку высокое потребление насыщенных жиров считалось фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний [50], однако последующие исследования не предоставили убедительных доказательств причинно-следственной связи [9]. Это может быть частично связано с широким спектром биологической активности, связанной с различными видами жирных кислот [51]. Пальмитиновая кислота, вид жирных кислот, обогащенный диетой западного типа, является мощным индуктором стресса эндоплазматического ретикулума, тогда как олеиновая кислота, жирная кислота, известная в средиземноморской диете, ингибирует стресс эндоплазматического ретикулума [52,53]. ]. Важно отметить, что избыток питательных веществ и энергии вызывает стресс эндоплазматического ретикулума и воспалительные реакции, которые приводят к системной метаболической дисрегуляции [31,32].

Многие метаболические заболевания, вызванные дефицитом микронутриентов, можно скорректировать путем восстановления недостающих микроэлементов в рационе [54,55]. Одним из критических аспектов применения пищевых добавок с микроэлементами для населения в целом является передозировка. Некоторые из этих соединений являются мощными модуляторами ядерных рецепторов и оказывают серьезное влияние на активность многих метаболических путей. Например, дефицит витамина А может привести к слепоте, а его избыток тератогенен. Витамин D также модулирует экспрессию многих генов, которые участвуют во многих путях [56], а его дефицит вызывает рахит.Однако пока неизвестно, возможна ли передозировка этим микроэлементом. Чрезмерное потребление минералов с пищей может быть столь же вредным, о чем свидетельствует гипертензия, вызванная диетой из-за высокого потребления натрия [57].

Другие метаболиты, продуцируемые метаболическим механизмом млекопитающих, также играют важную роль в метаболизме. Например, холестерин служит мембранным компонентом, сигнальной молекулой и предшественником синтеза стероидных гормонов и желчных кислот [58]. Желчные кислоты помогают всасыванию пищевых жиров и жирорастворимых соединений, а также действуют как сигнальные молекулы, модулирующие метаболизм макронутриентов и энергии, воспалительные реакции и детоксикацию посредством внутриклеточных ядерных рецепторов, активируемых лигандами [59].Кишечные бактерии способны метаболизировать желчные кислоты, и одним из продуктов является вторичная желчная кислота, называемая урсодеоксихолевой кислотой. Интересно отметить, что эта желчная кислота и ее производное, конъюгированное с таурином, могут ослаблять стресс эндоплазматического ретикулума, способствуя протеостазу [60], и было показано, что они эффективны в предотвращении сердечного фиброза [61, 62].

Непитательные компоненты пищи могут быть полезными или неполезными. К полезным относятся клетчатка и некоторые виды растительных полифенольных соединений.Пищевые волокна, полученные из растительных продуктов, не являются эффективным питательным веществом для человека, но служат питательным веществом для микрофлоры кишечника. Некоторые из продуктов, получаемых из пищевых волокон, включают жирные кислоты с короткой цепью (, например, , масляная и пропионовая кислоты), которые всасываются в нижних отделах кишечника и служат как энергетическими субстратами, так и регуляторами метаболизма хозяина [63,64]. Полифенольные соединения растений широко используются в качестве антиоксидантов. Однако в растениях присутствуют многочисленные полифенольные соединения, и эти соединения, вероятно, обладают широким спектром биологической активности и воздействия на метаболизм человека [65,66]. Экстракт, богатый полифенолами, полученный из картофеля, проявляет полезную активность, уменьшая прибавку в весе у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров, вызывающую ожирение [67]. Также появляются доказательства модулирующего действия полифенолов на состав и метаболическую активность кишечной микробиоты, что обеспечивает потенциальную пользу для хозяина [68]. Не все полифенольные соединения полезны, поскольку некоторые соединения, такие как кофейная кислота и генистеин, могут быть канцерогенными или генотоксичными при высоких дозах [34,69,70].Обычно считается, что синтетические пищевые добавки (красители, консерванты, подсластители) не влияют на обмен веществ, но это предположение следует регулярно проверять для обеспечения безопасности пищевых продуктов. Другие ксенобиотики ( например, загрязняющие вещества, лекарства и сельскохозяйственные химикаты), которые попадают в продукты питания, могут влиять на здоровье человека напрямую, нарушая нормальные метаболические процессы, или косвенно, влияя на состав микробиоты кишечника [71]. Все компоненты пищи, вероятно, работают вместе, чтобы управлять метаболическими процессами в каждой клетке тела.

Факторы, влияющие на питание человека

В настоящее время очевидно, что как внешние факторы (такие как продукты питания, ксенобиотики, окружающая среда), так и внутренние факторы (такие как пол, возраст, генные вариации) по отдельности и совместно влияют на метаболизм питательных веществ и риск для развития различных метаболических заболеваний (Б). Внешние факторы важны для определения эффективности метаболизма питательных веществ и результатов для здоровья, включая физические сигналы, такие как фотопериод и температура. Например, чередование светового и темного фотопериодов дневных и ночных циклов важно для установления эндогенных циркадных ритмов, которые, в свою очередь, тесно связаны с регуляцией метаболической активности [72].Неблагоприятная среда, в том числе ситуации, вызывающие высвобождение гормонов стресса, может ухудшить способность организма ощущать и реагировать на метаболические проблемы [73-75]. Внешние факторы также способствуют изменениям эпигенома, которые могут иметь долгосрочные последствия для метаболизма питательных веществ и энергии и способствовать развитию метаболических нарушений в таких органах, как сердце (, например, , ишемическая болезнь сердца) и головной мозг (, например, , болезнь Альцгеймера). болезнь) [76-78].

Точно так же внутренние факторы, такие как вариации генов, пол и возраст, влияют на эффективность метаболизма питательных веществ (B). Генетические вариации влияют на эффективность метаболических путей, влияя на функцию и специфическую активность мембранных транспортеров, рецепторов, сигнальных белков, ферментов, белков-носителей, факторов транскрипции и других белков, участвующих в транспорте, восприятии и обработке определенных питательных веществ [79]. . Например, однонуклеотидные полиморфизмы в генах, кодирующих вкусовые рецепторы, влияют на пищевые предпочтения [80].Изменения переносчика холестерина NPC1L1 влияют на абсорбцию холестерина с пищей [81,82]. Пол и старение определяют биологический контекст и представляют собой важные модификаторы метаболической эффективности. Самцы и самки имеют различные особенности с точки зрения метаболических профилей, программ экспрессии генов и предрасположенности к заболеваниям [83-87]. Старение связано с потерей метаболической эффективности, вызванной ухудшением клеточных и генетических компонентов в результате химического повреждения, накопленного на протяжении всей жизни.На клеточном уровне старение связано с постепенными изменениями клеточных процессов, направленных на поддержание гомеостаза. Однако эти адаптивные изменения, которые изменяют клеточный метаболизм, могут способствовать потере метаболической эффективности на уровне организма [31]. Ремоделирование эпигенома на разных этапах жизни также может влиять на восприимчивость к заболеваниям у пожилых людей [37].

Микробиота кишечника представляет собой важный узел взаимодействия внешних и внутренних факторов, влияющих на метаболизм питательных веществ (). Эта огромная экосистема привлекла повышенное внимание в последние годы из-за ее роли в здоровье и болезнях. Из-за своего расположения микробиота кишечника подвергается воздействию не только тех же внешних факторов, с которыми сталкивается хозяин, но также метаболитов и продуктов, продуцируемых хозяином, таких как желчные кислоты, пищеварительные ферменты и другие вещества, выделяемые в кишечник. У мужчин и женщин разные микробиомы, как у молодых и пожилых людей [62,88,89]. Недавние исследования показывают, что состав микробиоты кишечника может оказывать существенное влияние на фенотип хозяина.Например, трансплантация фекальной микробиоты от пары близнецов, диссонирующих по ожирению, стерильным мышам воспроизводит фенотипы тучных/худых доноров у соответствующих реципиентов [90]. Микробиота кишечника, взятая у детей, страдающих квашиоркором, может вызывать значительную потерю веса при трансплантации стерильным мышам-реципиентам [91]. Более того, кишечная микробиота может изменять восприимчивость хозяина к метаболическим заболеваниям, превращая непитательные компоненты пищи в полезные для хозяина питательные вещества. Короткоцепочечные жирные кислоты, образующиеся при расщеплении пищевых волокон, могут влиять на экспрессию генов, участвующих в пролиферации и дифференцировке эпителиальных клеток толстой кишки млекопитающих. Они также служат энергетическим субстратом в другом месте хозяина [63,92]. Было показано, что другие непитательные компоненты пищи, такие как искусственные подсластители, которые считаются безопасными для потребления человеком, вызывают дисбактериоз в микробиоте кишечника, превращая его в патогенный профиль [35]. Недавно было высказано предположение, что даже использование натуральных веществ, таких как трегалоза, в качестве рутинных пищевых добавок может иметь смертельные последствия для здоровья населения [93].Появление высокоинфекционного штамма Clostridium difficile совпало с введением трегалозы в готовые пищевые продукты, и предполагается, что это соединение способствовало селекции и распространению патогенных штаммов, обеспечивая источник углерода и энергетический субстрат, которые обычно не используются. непатогенным штаммом этой бактерии [35]. Эти примеры иллюстрируют важность и взаимодействие внешних и внутренних факторов в модулировании и интеграции метаболизма питательных веществ, а также в определении нутритивного статуса организма.

Технологии, используемые при изучении метаболизма и питания

За последние несколько десятилетий масштабы исследований метаболизма и питания постепенно расширялись в связи с целью поиска способов облегчения голода и улучшения питания и состояния здоровья. Благодаря лучшему пониманию клеточного метаболизма и метаболизма всего организма стало очевидным, что оптимальное питание — это не только вопрос достаточности энергии, но и разнообразия питательных веществ (А). Для решения сложных метаболических нарушений, возникающих в результате избыточного и субоптимального питания, необходимо применять многосторонние подходы с использованием различных экспериментальных систем, нацеленных на различные уровни биологической организации (4).

Современные подходы в изучении питания . Описательные данные, полученные с помощью технологий Omics как в исследованиях на людях, так и в моделях на животных, для руководства механистическими исследованиями in vitro и клеточных моделей. Эти подходы в совокупности предоставляют информацию для разработки мероприятий по пропаганде оптимального питания.

Животные и люди не имеют одинаковых потребностей в питательных веществах, но, тем не менее, животные модели незаменимы для выяснения процессов, участвующих в метаболизме питательных веществ.Трансгенные и направленные технологии разрушения генов, примененные к мышам, в значительной степени способствовали пониманию роли конкретных генов и связанных с ними полиморфизмов в определении эффективности метаболизма питательных веществ. На этих моделях удалось воспроизвести метаболические заболевания человека, а также сделать возможным изучение человеческих генов in vivo [94-97]. Недавнее появление CRISPR/Cas9-опосредованного редактирования генов еще больше упростит создание новых моделей животных [98]. При лучшем понимании влияния половых различий [85] будущие исследования могут быть разработаны для сбора информации от обоих полов в отношении реакции на конкретные вмешательства в области питания.Модели клеточных культур послужили полезной платформой для выяснения молекулярных механизмов, лежащих в основе метаболизма питательных веществ. Использование клеток как экспериментальных животных, так и доноров-людей также может выявить видоспецифические различия, влияющие на питание. Эти модели могут помочь получить представление об описательных данных, полученных в ходе испытаний с вмешательством человека. Будет важно тщательно спланировать эти интервенционные испытания, чтобы эти исследования давали высококачественные данные, необходимые для надежной интерпретации.

Омические технологии (геномика, транскриптомика, протеомика и метаболомика) обеспечивают разнообразный и богатый источник описательной информации, необходимой для подробного наблюдения за метаболизмом питательных веществ у людей и экспериментальных моделей [99]. К счастью, теперь доступны наборы зрелых инструментов биоинформатики и необходимая вычислительная мощность для расшифровки этих данных и вывода о взаимосвязях между геномами, метаболическими процессами и клеточными функциями, которые имеют отношение к здоровью и болезни [88,100-102].Скоординированная стратегия может быть полезна для интеграции механистической и описательной информации, полученной из различных источников, для получения знаний, которые в конечном итоге могут быть использованы для формулирования полезных рекомендаций по оптимальному питанию и здоровью человека.

Резюме

Питательные вещества обычно рассматривались как питание, обеспечивающее сырье, необходимое для роста и пролиферации клеток, и топливо для обеспечения клеточного метаболизма. Однако в дополнение к этим ролям очевидно, что питательные вещества и их метаболиты также активны в облегчении, регуляции и координации огромного числа клеточных процессов, которые работают для поддержания клеточного гомеостаза. Эффективная клеточная функция зависит от контекста, такого как пол и возраст, а также от идеального снабжения необходимыми питательными веществами. Обработанные пищевые продукты, которые занимают видное место в рационе питания в западном стиле, могут быть важным фактором, ответственным за рост приобретенных метаболических синдромов, наблюдаемых в развитых обществах. Длительное потребление этих продуктов, которые обычно имеют низкое разнообразие питательных веществ и чрезмерное содержание энергии, приводит к дефициту основных питательных веществ и избытку топливных субстратов, что, вероятно, вызывает потерю клеточного гомеостаза питательных веществ/энергии.Из-за продолжающегося воздействия на клетки стрессоров метаболические изменения на клеточном уровне, первоначально задуманные как адаптивные стратегии, сохраняются и в конечном итоге становятся движущей силой метаболической дисфункции на уровне организма. Недавние достижения в высокопроизводительном анализе, создание животных моделей метаболических заболеваний человека и биоинформационные инструменты обещают ускорить процесс формулирования более эффективных рекомендаций по питанию. В то же время потребление продуктов с низкой энергетической плотностью и высоким разнообразием питательных веществ, по-видимому, является разумным подходом для минимизации клеточного стресса и обеспечения оптимальной клеточной функции и здоровья.

Благодарности

Исследования в наших лабораториях финансируются за счет грантов Канадского института исследований в области здравоохранения и Канадского совета по естественным наукам и инженерным исследованиям.

Глоссарий

MTOR	Механистическая цель Rapamycin
ND
ED	Плотность энергии

Авторский вклад

Yiheng Chen, BSC, подготовил проект рукописи; Марек Михалак, доктор философии, и Луис Агеллон, доктор философии, предоставили рекомендации по выбору темы, построению плана рукописи, обсуждениям в процессе написания и редактированию рукописи.

Ссылки

• GBD 2016 Risk Factors Collaborators. Глобальная, региональная и национальная сравнительная оценка риска 84 поведенческих, экологических и профессиональных, а также метаболических рисков или кластеров рисков, 1990–2016 гг.: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней, 2016 г. Lancet. 2017;390(10100):1345–422. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Kearney PM, Whelton M, Reynolds K, Muntner P, Whelton PK, He J. Глобальное бремя гипертонии: анализ мировых данных.Ланцет. 2005;365(9455):217–23. [PubMed] [Google Scholar]
• Kelly T, Yang W, Chen CS, Reynolds K, He J. Глобальное бремя ожирения в 2005 г. и прогнозы до 2030 г. Int J Obes. 2008;32(9):1431–7. [PubMed] [Google Scholar]
• Shaw JE, Sicree RA, Zimmet PZ. Глобальные оценки распространенности диабета на 2010 и 2030 годы. Diabetes Res Clin Pract. 2010;87(1):4–14. [PubMed] [Google Scholar]
• Мисра А., Хурана Л. Ожирение и метаболический синдром в развивающихся странах. J Clin Endocrinol Metab.2008;93(11 Приложение 1): S9–30. [PubMed] [Google Scholar]
• Всемирная организация здравоохранения Здоровая диета 2015. [цитировано 30 января 2018 г.]. Доступно по адресу: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs394/en/
• Boy E, Mannar V, Pandav C, de Benoist B, Viteri F, Fontaine O, et al. Достижения, проблемы и перспективные новые подходы в борьбе с дефицитом витаминов и минералов. Нутр Ред. 2009; 67 Приложение 1: S24–30. [PubMed] [Google Scholar]
• Fortmann SP, Burda BU, Senger CA, Lin JS, Whitlock EP.Витаминные и минеральные добавки в первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака: обновленный систематический обзор фактических данных для Целевой группы профилактических служб США. Энн Интерн Мед. 2013;159(12):824–34. [PubMed] [Google Scholar]
• Siri-Tarino PW, Sun Q, Hu FB, Krauss RM. Метаанализ проспективных когортных исследований, оценивающих связь насыщенных жиров с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Am J Clin Nutr. 2010;91(3):535–46. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Miller DD, Welch RM. Стратегии продовольственных систем для предотвращения недостаточности питательных микроэлементов. Продовольственная политика. 2013;42:115–28. [Google Scholar]
• Desai CK, Huang J, Lokhandwala A, Fernandez A, Riaz IB, Alpert JS. Роль витаминных добавок в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Клин Кардиол. 2014;37(9):576–81. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Martini LA, Catania AS, Ferreira SR. Роль витаминов и минералов в профилактике и лечении сахарного диабета 2 типа. Нутр Рев.2010;68(6):341–54. [PubMed] [Google Scholar]
• Бергер С., Раман Г., Вишванатан Р., Жак П.Ф., Джонсон Э.Дж. Пищевой холестерин и сердечно-сосудистые заболевания: систематический обзор и метаанализ. Am J Clin Nutr. 2015;102(2):276–94. [PubMed] [Google Scholar]
• Siscovick DS, Barringer TA, Fretts AM, Wu JH, Lichtenstein AH, Costello RB, et al. Добавки полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (рыбий жир) и профилактика клинических сердечно-сосудистых заболеваний: научный совет Американской кардиологической ассоциации. Тираж. 2017;135(15):e867–84. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Hu FB. Анализ рациона питания: новое направление в эпидемиологии питания. Карр Опин Липидол. 2002;13(1):3–9. [PubMed] [Google Scholar]
• de Lorgeril M, Renaud S, Mamelle N, Salen P, Martin JL, Monjaud I и др. Средиземноморская диета, богатая альфа-линоленовой кислотой, для вторичной профилактики ишемической болезни сердца. Ланцет. 1994;343(8911):1454–9. [PubMed] [Google Scholar]
• Shen J, Wilmot KA, Ghasemzadeh N, Molloy DL, Burkman G, Mekonnen G, et al.Средиземноморские диетические модели и здоровье сердечно-сосудистой системы. Анну Рев Нутр. 2015; 35: 425–49. [PubMed] [Google Scholar]
• Lutsey PL, Steffen LM, Stevens J. Прием пищи и развитие метаболического синдрома: исследование риска атеросклероза в сообществах. Тираж. 2008;117(6):754–61. [PubMed] [Google Scholar]
• McEvoy CT, Cardwell CR, Woodside JV, Young IS, Hunter SJ, McKinley MC. Апостериорные модели питания связаны с риском развития диабета 2 типа: результаты систематического обзора и метаанализа. Дж. Акад Нутр Диета. 2014;114(11):1759-75 e4. [PubMed] [Google Scholar]
• Попкин Б.М. Схемы питания и переходы. Popul Dev Rev. 1993: 138–57. [Google Scholar]
• Попкин Б.М. Изменение питания и ожирение в развивающихся странах. Дж Нутр. 2001;131(3):871S–3S. [PubMed] [Google Scholar]
• Гранди С.М. Пандемия метаболического синдрома. Артериосклеры Тромб Васк Биол. 2008;28(4):629–36. [PubMed] [Google Scholar]
• Niu K, Momma H, Kobayashi Y, Guan L, Chujo M, Otomo A и др.Традиционная японская модель питания и продольные изменения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у практически здоровых взрослых японцев. Евр Дж Нутр. 2016;55(1):267–79. [PubMed] [Google Scholar]
• Song Y, Joung H. Традиционный корейский режим питания и аномалии метаболического синдрома. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2012;22(5):456–62. [PubMed] [Google Scholar]
• Тада Н., Маруяма С., Коба С., Танака Х., Биру С., Терамото Т. и др. Японский диетический образ жизни и сердечно-сосудистые заболевания. J Атеросклеротический тромб. 2011;18(9):723–34. [PubMed] [Google Scholar]
• Bishop NA, Guarente L. Генетические связи между диетой и продолжительностью жизни: общие механизмы от дрожжей до человека. Нат Рев Жене. 2007;8(11):835–44. [PubMed] [Google Scholar]
• Cohen HY, Miller C, Bitterman KJ, Wall NR, Hekking B, Kessler B, et al. Ограничение калорий способствует выживанию клеток млекопитающих за счет индукции деацетилазы SIRT1. Наука. 2004;305(5682):390–2. [PubMed] [Google Scholar]
• Рогина Б., Гельфанд С.Л.Sir2 опосредует долголетие у мух посредством пути, связанного с ограничением калорий. Proc Natl Acad Sci USA. 2004;101(45):15998–6003. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Astrup A, Dyerberg J, Selleck M, Stender S. Переход питания и его связь с развитием ожирения и связанных с ним хронических заболеваний. Обес Ред. 2008; 9 Дополнение 1:48–52. [PubMed] [Google Scholar]
• Редди К.С., Юсуф С. Возникновение эпидемии сердечно-сосудистых заболеваний в развивающихся странах. Тираж.1998;97(6):596–601. [PubMed] [Google Scholar]
• Groenendyk J, Agellon LB, Michalak M. Борьба со стрессом эндоплазматического ретикулума в сердечно-сосудистой системе. Annu Rev Physiol. 2013;75:49–67. [PubMed] [Google Scholar]
• Цао С.С., Кауфман Р.Дж. Стресс эндоплазматического ретикулума и окислительный стресс в решении судьбы клеток и заболеваниях человека. Антиоксидный окислительно-восстановительный сигнал. 2014;21(3):396–413. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Hotamisligil GS, Davis RJ. Клеточная передача сигналов и реакция на стресс.Колд Спринг Харб Перспект Биол. 2016;8(10). [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Mennen LI, Walker R, Bennetau-Pelissero C, Scalbert A. Риски и безопасность потребления полифенолов. Am J Clin Nutr. 2005;81(1 Приложение): 326S–9S. [PubMed] [Google Scholar]
• Suez J, Korem T, Zeevi D, Zilberman-Schapira G, Thaiss CA, Maza O, et al. Искусственные подсластители вызывают непереносимость глюкозы, изменяя микробиоту кишечника. Природа. 2014; 514(7521):181–6. [PubMed] [Google Scholar]
• Choi SW, Friso S.Эпигенетика: новый мост между питанием и здоровьем. Ад Нутр. 2010;1(1):8–16. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Daniel M, Tollefsbol TO. Эпигенетическая связь старения, рака и питания. J Эксперт Биол. 2015; 218 (часть 1): 59–70. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Hardy TM, Tollefsbol TO. Эпигенетическая диета: влияние на эпигеном и рак. Эпигеномика. 2011;3(4):503–18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Duffey KJ, Popkin BM. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы: это что на ужин? Am J Clin Nutr.2008;88(6):1722С–32С. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Lee AH, Scapa EF, Cohen DE, Glimcher LH. Регуляция печеночного липогенеза фактором транскрипции XBP1. Наука. 2008;320(5882):1492–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Softic S, Cohen DE, Kahn CR. Роль пищевой фруктозы и печеночного липогенеза De Novo при ожирении печени. Dig Dis Sci. 2016;61(5):1282–93. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Robertson RP. Хронический окислительный стресс как центральный механизм токсичности глюкозы в бета-клетках островков поджелудочной железы при диабете.Дж. Биол. Хим. 2004;279(41):42351–4. [PubMed] [Google Scholar]
• Stanhope KL. Роль фруктозосодержащих сахаров в эпидемиях ожирения и метаболического синдрома. Анну Рев Мед. 2012;63:329–43. [PubMed] [Google Scholar]
• Nicklin P, Bergman P, Zhang B, Triantafellow E, Wang H, Nyfeler B, et al. Двунаправленный транспорт аминокислот регулирует mTOR и аутофагию. Клетка. 2009;136(3):521–34. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Wang S, Tsun ZY, Wolfson RL, Shen K, Wyant GA, Plovanich ME, et al.Метаболизм. Транспортер лизосомных аминокислот SLC38A9 сигнализирует о достаточности аргинина для mTORC1. Наука. 2015;347(6218):188–94. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Sabatini DM. Двадцать пять лет mTOR: раскрытие связи питательных веществ с ростом. Proc Natl Acad Sci USA. 2017;114(45):11818–25. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Huang P, Chandra V, Rastinejad F. Структурный обзор суперсемейства ядерных рецепторов: понимание физиологии и терапии.Annu Rev Physiol. 2010;72:247–72. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Husted AS, Trauelsen M, Rudenko O, Hjorth SA, Schwartz TW. GPCR-опосредованная передача сигналов метаболитов. Клеточный метаб. 2017;25(4):777–96. [PubMed] [Google Scholar]
• Джорджиади А., Керстен С. Механизмы регуляции генов жирными кислотами. Ад Нутр. 2012;3(2):127–34. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Posner BM, Cobb JL, Belanger AJ, Cupples LA, D’Agostino RB, Stokes J., 3rd Пищевые липиды предикторы ишемической болезни сердца у мужчин.Фрамингемское исследование. Arch Intern Med. 1991;151(6):1181–1187. [PubMed] [Google Scholar]
• Колдер ПК. Функциональная роль жирных кислот и их влияние на здоровье человека. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2015;39(1 Доп.): 18С–32С. [PubMed] [Google Scholar]
• Пардо В., Гонсалес-Родригес А., Мунтане Дж., Козма С.К., Вальверде А.М. Роль гепатоцита S6K1 в индуцированном пальмитиновой кислотой стрессе эндоплазматического ретикулума, липотоксичности, резистентности к инсулину и в защите, индуцированной олеиновой кислотой. Пищевая химическая токсикол.2015; 80: 298–309. [PubMed] [Google Scholar]
• Риччи М., Одоарди М. Р., Карулли Л., Анзивино С., Баллестри С., Пинетти А. и др. Дифференциальное влияние олеиновой и пальмитиновой кислот на накопление липидов и апоптоз в культуре гепатоцитов. J Гастроэнтерол Гепатол. 2009;24(5):830–40. [PubMed] [Google Scholar]
• Липс П. Дефицит витамина D и вторичный гиперпаратиреоз у пожилых людей: последствия для потери костной массы и переломов и терапевтические последствия. Endocr Rev. 2001;22(4):477–501.[PubMed] [Google Scholar]
• Stoltzfus RJ, Dreyfuss ML. Рекомендации по применению препаратов железа для профилактики и лечения железодефицитной анемии: Ilsi Press; Вашингтон, округ Колумбия; 1998. [Google Scholar]
• Berridge MJ. Передача сигналов клетками витамина D в норме и болезни. Biochem Biophys Res Commun. 2015;460(1):53–71. [PubMed] [Google Scholar]
• Карппанен Х., Мерваала Э. Потребление натрия и артериальная гипертензия. Prog Cardiovasc Dis. 2006;49(2):59–75. [PubMed] [Google Scholar]
• Lecerf JM, de Lorgeril M.Пищевой холестерин: от физиологии к сердечно-сосудистому риску. Бр Дж Нутр. 2011;106(1):6–14. [PubMed] [Google Scholar]
• Zwicker BL, Agellon LB. Транспортная и биологическая активность желчных кислот. Int J Biochem Cell Biol. 2013;45(7):1389–98. [PubMed] [Google Scholar]
• Vega H, Agellon LB, Michalak M. Появление промоторов протеостаза. Жизнь ИУБМБ. 2016;68(12):943–54. [PubMed] [Google Scholar]
• Groenendyk J, Lee D, Jung J, Dyck JR, Lopaschuk GD, Agellon LB, et al. Ингибирование механизма ответа развернутого белка предотвращает сердечный фиброз.ПЛОС Один. 2016;11(7):e0159682. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Rani S, Sreenivasaiah PK, Kim JO, Lee MY, Kang WS, Kim YS и др. Тауроурсодезоксихолевая кислота (ТУДХК) ослабляет ремоделирование сердца, вызванное перегрузкой давлением, за счет уменьшения стресса эндоплазматического ретикулума. ПЛОС Один. 2017;12(4):e0176071. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• от Besten G, van Eunen K, Groen AK, Venema K, Reijngoud DJ, Bakker BM. Роль короткоцепочечных жирных кислот во взаимодействии между диетой, кишечной микробиотой и энергетическим метаболизмом хозяина.J липидный рез. 2013;54(9):2325–40. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Samuel BS, Shaito A, Motoike T, Rey FE, Backhed F, Manchester JK и др. Влияние кишечной микробиоты на ожирение хозяина модулируется короткоцепочечным рецептором, связанным с G-белком, Gpr41, связывающим жирные кислоты. Proc Natl Acad Sci USA. 2008;105(43):16767–72. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Heim KE, Tagliaferro AR, Bobilya DJ. Флавоноидные антиоксиданты: химия, метаболизм и взаимосвязь структура-активность. Дж. Нутр Биохим. 2002;13(10):572–84. [PubMed] [Google Scholar]
• Shay J, Elbaz HA, Lee I, Zielske SP, Malek MH, Huttemann M. Молекулярные механизмы и терапевтические эффекты (-)-эпикатехина и других полифенолов при раке, воспалении, диабете и нейродегенерации. Оксид Мед Селл Лонгев. 2015;2015:181260. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Кубоу С., Хобсон Л., Искандар М.М., Сабалли К., Доннелли Д.Дж., Агеллон Л.Б. Экстракт ирландского картофеля (Solanum tuberosum L.) снижает прибавку массы тела и ожирение, а также улучшает контроль уровня глюкозы в мышиной модели ожирения, вызванного диетой.Мол Нутр Фуд Рез. 2014;58(11):2235–8. [PubMed] [Google Scholar]
• Cardona F, Andres-Lacueva C, Tulipani S, Tinahones FJ, Queipo-Ortuno MI. Влияние полифенолов на микробиоту кишечника и влияние на здоровье человека. Дж. Нутр Биохим. 2013;24(8):1415–22. [PubMed] [Google Scholar]
• Кляйн С.Б., Кинг А.А. Генотоксичность генистеина: критические соображения относительно дозы облучения in vitro. Toxicol Appl Pharmacol. 2007;224(1):1–11. [PubMed] [Google Scholar]
• Rietjens IM, Boersma MG, Haan L, Spenkelink B, Awad HM, Cnubben NH, et al.Прооксидантная химия природных антиоксидантов витамина С, витамина Е, каротиноидов и флавоноидов. Environ Toxicol Pharmacol. 2002;11(3-4):321–33. [PubMed] [Google Scholar]
• Taguer M, Maurice CF. Комплексное взаимодействие диеты, ксенобиотиков и микробного метаболизма в кишечнике: последствия для клинических исходов. Клин Фармакол Тер. 2016;99(6):588–99. [PubMed] [Google Scholar]
• Johnston JD, Ordovas JM, Scheer FA, Turek FW. Циркадные ритмы, метаболизм и хронопитание у грызунов и человека.Ад Нутр. 2016;7(2):399–406. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Dallman MF. Стресс-индуцированное ожирение и эмоциональная нервная система. Тенденции Эндокринол Метаб. 2010;21(3):159–65. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Feil R, Fraga MF. Эпигенетика и окружающая среда: новые модели и последствия. Нат Рев Жене. 2012;13(2):97–109. [PubMed] [Google Scholar]
• Kyrou I, Tsigos C. Гормоны стресса: физиологический стресс и регуляция метаболизма.Курр Опин Фармакол. 2009;9(6):787–93. [PubMed] [Google Scholar]
• Йениш Р., Бёрд А. Эпигенетическая регуляция экспрессии генов: как геном интегрирует внутренние сигналы и сигналы окружающей среды. Нат Жене. 2003;33 Приложение: 245–54. [PubMed] [Google Scholar]
• Николия В., Лукарелли М., Фусо А. Окружающая среда, эпигенетика и нейродегенерация: акцент на питании при болезни Альцгеймера. Опыт Геронтол. 2015;68:8–12. [PubMed] [Google Scholar]
• Ordovas JM, Smith CE. Эпигенетика и сердечно-сосудистые заболевания.Нат Рев Кардиол. 2010;7(9):510–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Teslovich TM, Musunuru K, Smith AV, Edmondson AC, Stylianou IM, Koseki M, et al. Биологическая, клиническая и популяционная значимость 95 локусов липидов крови. Природа. 2010;466(7307):707–13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Chamoun E, Mutch DM, Allen-Vercoe E, Buchholz AC, Duncan AM, Spriet LL, et al. Обзор связей между однонуклеотидными полиморфизмами вкусовых рецепторов, пищевым поведением и здоровьем.Crit Rev Food Sci Nutr. 2018;58(2):194–207. [PubMed] [Google Scholar]
• Wang LJ, Wang J, Li N, Ge L, Li BL, Song BL. Молекулярная характеристика вариантов NPC1L1, идентифицированных из низкопоглотителей холестерина. Дж. Биол. Хим. 2011;286(9):7397–408. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Muendlein A, Leiherer A, Saely CH, Rein P, Zanolin D, Kinz E, et al. Распространенные однонуклеотидные полиморфизмы в локусе гена NPC1L1 в значительной степени предсказывают сердечно-сосудистый риск у пациентов с коронарными заболеваниями.Атеросклероз. 2015;242(1):340–5. [PubMed] [Google Scholar]
• Ссылка JC, Reue K. Генетическая основа половых различий при ожирении и метаболизме липидов. Анну Рев Нутр. 2017; 37: 225–45. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Regitz-Zagrosek V, Kararigas G. Механизмы половых различий при сердечно-сосудистых заболеваниях. Physiol Rev. 2017; 97 (1): 1–37. [PubMed] [Google Scholar]
• Sugiyama MG, Agellon LB. Половые различия в метаболизме липидов и риске метаболических заболеваний.Биохим Клеточная Биол. 2012;90(2):124–41. [PubMed] [Google Scholar]
• Варламов О., Бетеа С.Л., Робертс С.Т., мл. Половые различия в метаболизме липидов и глюкозы. Фронт Эндокринол (Лозанна). 2014;5:241. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Freire AC, Basit AW, Choudhary R, ​​Piong CW, Merchant HA. Имеет ли значение секс? Влияние пола на физиологию желудочно-кишечного тракта и доставку лекарств. Инт Дж Фарм. 2011;415(1-2):15–28. [PubMed] [Google Scholar]
• Дхаривал А., Чонг Дж., Хабиб С., Кинг И.Л., Агеллон Л.Б., Ся Дж.MicrobiomeAnalyst: веб-инструмент для всестороннего статистического, визуального и метаанализа данных микробиома. Нуклеиновые Кислоты Res. 2017;45 П1:В180–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• O’Toole PW, Jeffery IB. Микробиота кишечника и старение. Наука. 2015;350(6265):1214–5. [PubMed] [Google Scholar]
• Ридаура В.К., Фейт Дж.Дж., Рей Ф.Е., Ченг Дж., Дункан А.Е., Кау А.Л. и др. Микробиота кишечника от близнецов, диссонирующих по ожирению, модулирует метаболизм у мышей. Наука. 2013;341(6150):1241214.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Smith MI, Yatsunenko T, Manary MJ, Trehan I, Mkakosya R, Cheng J, et al. Микробиомы кишечника малавийских пар близнецов не соответствуют квашиоркору. Наука. 2013;339(6119):548–54. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Davie JR. Ингибирование активности гистондеацетилазы бутиратом. Дж Нутр. 2003;133(7 Приложение): 2485S–93S. [PubMed] [Google Scholar]
• Collins J, Robinson C, Danhof H, Knetsch CW, van Leeuwen HC, Lawley TD, et al.Диетическая трегалоза усиливает вирулентность эпидемической Clostridium difficile. Природа. 2018;553(7688):291–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Дровер В.А., Агеллон Л.Б. Регуляция гена холестерина 7альфа-гидроксилазы человека (CYP7A1) гормоном щитовидной железы у трансгенных мышей. Эндокринология. 2004;145(2):574–81. [PubMed] [Google Scholar]
• Agellon LB, Drover VA, Cheema SK, Gbaguidi GF, Walsh A. Пищевой холестерин не может стимулировать ген холестерина 7альфа-гидроксилазы человека (CYP7A1) у трансгенных мышей.Дж. Биол. Хим. 2002;277(23):20131–4. [PubMed] [Google Scholar]
• Jiang XC, Agellon LB, Walsh A, Breslow JL, Tall A. Пищевой холестерин увеличивает транскрипцию гена белка-переносчика эфира холестерина человека у трансгенных мышей. Зависимость от естественных фланговых последовательностей. Джей Клин Инвест. 1992; 90 (4): 1290–5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Walsh A, Azrolan N, Wang K, Marcigliano A, O’Connell A, Breslow JL. Кишечная экспрессия гена апоА-I человека у трансгенных мышей контролируется участком ДНК 3′ относительно гена в промоторе соседнего конвергентно транскрибируемого гена апоС-III.J липидный рез. 1993;34(4):617–23. [PubMed] [Google Scholar]
• Hsu PD, Lander ES, Zhang F. Разработка и применение CRISPR-Cas9 для геномной инженерии. Клетка. 2014;157(6):1262–78. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Piening BD, Zhou W, Contrepois K, Rost H, Gu Urban GJ, Mishra T, et al. Интегративные личные омические профили в периоды набора и потери веса. Сотовая система 2018;6(2):157-70 e8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Huang da W.Шерман БТ Лемпицкий РА. Инструменты обогащения биоинформатики: пути к всестороннему функциональному анализу больших списков генов. Нуклеиновые Кислоты Res. 2009;37(1):1–13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Канехиса М., Араки М., Гото С., Хаттори М., Хиракава М., Ито М. и др. KEGG за связь геномов с жизнью и окружающей средой. Нуклеиновые Кислоты Res. 2008; 36 (выпуск базы данных): D480–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
• Xia J, Benner MJ, Hancock RE. NetworkAnalyst — интегративный подход к сетевому анализу белковых взаимодействий и визуальному исследованию.Нуклеиновые Кислоты Res. 2014;42(проблема с веб-сервером):W167-74. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Инвестиции на сумму 36 000 крор запланированы для новых аэропортов в режиме PPP: Singh

Нью-Дели: Инвестиции на сумму 36 000 крор были запланированы для развития новых аэропортов в режиме государственно-частного партнерства, заявил в четверг министр Союза В. К. Сингх, а также сослался на «очень чувствительных к цене клиентов» и высокие налоги на авиационное топливо. как основные проблемы, стоящие перед сектором гражданской авиации страны.

В письменных ответах Лок Сабха Государственный министр гражданской авиации также сообщил, что уже приняты адекватные меры безопасности для обеспечения безопасной эксплуатации воздушных судов в аэропортах, в том числе имеющих взлетно-посадочные полосы с покрытием, в соответствии со стандартами Международной организации гражданской авиации. и требования гражданской авиации DGCA.

Сингх сказал, что основные проблемы, с которыми сталкивается авиационный сектор, включают неблагоприятное воздействие пандемии COVID, высокие налоги на авиационное топливо, слабое финансовое положение некоторых авиакомпаний и неоптимальную инфраструктуру.

В качестве основных проблем министр также упомянул крайне чувствительных к цене клиентов, неоптимальный лизинг, техобслуживание и производство, малое присутствие на международных маршрутах, крупные авиационные узлы в непосредственной близости от Индии и нехватку квалифицированных специалистов.

«Государственно-частное партнерство (ГЧП) аэропортов в Дели, Хайдарабаде и Бангалоре реализует крупные проекты расширения на сумму около 30 000 крор рупий к 2025 году.

«Кроме того, 36 000 крор рупий были запланированы для инвестиций в развитие новых аэропортов по всей стране в режиме ГЧП», — сказал Сингх.

Правительство дало принципиальное разрешение на создание 21 нового аэропорта.

В настоящее время существует пять аэропортов со взлетно-посадочными полосами — Каликут, Мангалуру, Шимла, Ленгпуи и Пакионг.

В стране 140 аэропортов, вертодромов и гидроаэродромов. В настоящее время 24 аэропорта ААИ не работают.

Администрация аэропортов Индии (AAI)/эксплуатанты аэропортов провели работы по восстановлению основной полосы в аэропорту Шимла стоимостью 101 рупия. 75 крор, сказал он.

Кроме того, были начаты работы по бетонной облицовке стены для поддержания подъема по склону и укреплению основания армированной земляной стены стоимостью 180,61 крор рупий в аэропорту Пакионг.

В аэропорту Мангулуру ведутся работы по расширению здания терминала, строительству параллельной рулежной дорожки и выравниванию основной полосы стоимостью 567 крор рупий.

7 августа 2020 года самолет Air India Express разбился при посадке в аэропорту Каликут (также известный как Кожикоде), в результате чего погиб 21 человек, в том числе два пилота, и несколько человек получили ранения.

В авиакатастрофе потерпел крушение самолет Боинг 737-800, на борту которого находились 190 человек. При попытке приземлиться в аэропорту под дождем самолет пролетел мимо взлетно-посадочной полосы и позже разбился на части.

Бюро по расследованию авиационных происшествий (AAIB) представило отчет о крушении в министерство гражданской авиации в сентябре 2021 года.

В том же месяце министерство создало комитет авиационных экспертов для наблюдения за выполнением рекомендаций, сделанных в отчете о расследовании авиакатастрофы.

«Комитет представил свои рекомендации по повышению безопасности полетов в аэропорту Каликут. Заинтересованным организациям было поручено предпринять необходимые шаги в этом направлении», — сказал Сингх.

Он также сказал, что, по оценкам, Индии может потребоваться около 1000 новых коммерческих пилотов в год в течение следующих пяти-шести лет.

ПТИ

Почему WhatsApp пережил чистку соцсетей в России

«Несмотря на то, что YouTube нарушает все возможные правила интернета в России, его не блокируют и не собираются блокировать, потому что аудитория слишком большая», — говорит Леонид. Волков, руководитель штаба предвыборного штаба Алексея Навального по выборам президента России и соучредитель группы защиты цифровых прав Internet Protection Society.

Но Волков также считает, что есть еще одна причина выживания YouTube, которая также относится и к WhatsApp. «Местной замены нет», — добавляет он. Хотя Россия создала альтернативу YouTube RuTube, Волков описывает ее долю на рынке как «несуществующую».

Также нет дружественной Кремлю альтернативы WhatsApp, куда можно было бы перенаправить пользователей приложения, если наступит темнота. Отношения Кремля с его ближайшим конкурентом, Telegram, были непростыми. Россия пыталась заблокировать приложение в 2018 году, но отменила это решение два года спустя, после того как приложение продолжало процветать внутри страны, несмотря на запрет.

Но WhatsApp может недолго оставаться без русского заменителя. «Сейчас они пытаются возродить ICQ», — говорит Епифанова, ссылаясь на статью российской газеты «Ведомости », в которой говорится, что российская интернет-компания VK Group планирует перезапустить цензурированный Кремлем мессенджер. ICQ, сокращенно от «Я ищу тебя», изначально была разработана в Израиле в 1990-х годах, хотя популярность приложения пошла на убыль с момента пика в начале 2000-х.

«Я не уверен, что они смогут добиться большого успеха с ICQ.Это своего рода шутка, потому что она такая старая», — говорит она. «Я думаю, что это часть более крупного проекта по [замене] каждой платформы социальных сетей или мессенджеров в США контролируемым сервисом».

Россия не будет первой страной, которая попытается создать систему параллельных приложений для замены гигантов США. «Мы видели, как это происходит в Иране, — говорит Наталья Крапива, технический юрисконсульт группы цифровых прав Access Now. «Они воссоздали свой собственный интернет. Работает это не очень хорошо, но тем не менее факт остается фактом: сейчас там заперты люди.

Она добавляет: «Я думаю, что [события на Украине] могут подтолкнуть Россию к фактическому внедрению этого суверенного интернета и созданию собственных альтернатив, хотя они, конечно, не будут такими же хорошими».

Обновлено 22 марта 2022 г., 15:00 по восточному времени: эта статья была обновлена, чтобы исправить, что российский суд запретил Meta за «осуществление экстремистской деятельности», а не за то, что она является экстремистской организацией.