Архив обновлений сайта Юлианны Карауловой
Пока что обновлений мало — всего лишь изменён дизайн гостевой и добавлено 8 новых смайликов с Юлей, Акси, Дашей и «Нэцкэ».А пишу затем, чтобы попросить вас поактивнее голосовать за мой сайт, а именно: здесь (в номинациях «Лучший сайт», «Лучший админ сайта», «Лучший фан-сайт», «Лучшее название сайта» и «Лучший дизайн сайта»), здесь (в номинациях «Best old site» и «Best design»), а также здесь (в номинациях «Best Design», «Best Fan-Site», «Best New Site», «Best admin», «Best graphics» и «Лучший сайт»). Очень хочется надеяться, что с вашей помощью я скоро смогу обновить раздел «Награды сайта». Намёк понят? :))) Голосуйте!
01.01.06.
С Новым Годом, мои хорошие!
Счастья вам, радости и исполнения самых заветных желаний! А, самое
главное, не забывайте о том, что есть такой замечательный человечек, как
Юльчонок Караулова! :))) Пользуясь случаем, тоже очень хочу поздравить Юлю
со всеми прошедшими и предстоящими праздниками и пожелать успехов в
карьере и профессионального роста! Пусть 2006 год станет для неё звёздным
и принесёт как можно больше удачи! Юленька, я тебя просто обожаю и очень
сожалею о том, что ниже мне придётся написать не очень весёлые вещи.
Связано это с тем, что за последние несколько дней меня успели
неоднократно упрекнуть в том, что абсолютно всё для своего
сайта я стащила с других страничек, посвящённых Карауловой. Да, я признаю,
что некоторые (но далеко не половина, как утверждают отдельные личности!)
фотографии и видео были мной позаимствованы с официального сайта Юлианны, а обои —
с уже более полгода, как закрытого сайта Yes’ки. Я и не собиралась этого
скрывать и как раз по этой причине не стала убирать логотипы сайтов. Может
быть, повторюсь, но я изначально задумывала свой сайт как такой
своеобразный «сборник» всего, что только можно найти с Юлианной Карауловой
в Интернете. И у меня это получилось! Если кто-то думает, что много ума не
надо, чтобы скопировать чужое имущество, закачать к себе на сайт и
радоваться жизни, то он глубоко ошибается. На это нужно очень и очень
много времени.
Да, меня можно обвинить в плагиате, но разве этим не занимаются админы практически всех неофициальных сайтов звёзд шоу-бизнеса? В отличие от некоторых, я ставлю ссылку на первоисточник (при этом я ЗАРАНЕЕ ПРЕДВИЖУ, что, возможно, мне будут предъявляться претензии).
Интересно, что «цепляться» ко мне стали только сейчас, когда эйфория вокруг проекта «Фабрика звёзд» по прошествии года немного стихла. К тому же мой сайт существует уже около 9 месяцев и с точки зрения содержания, дизайна и объёма проделанной работы нравится очень многим (я это подчёркиваю

Я не буду называть придирки со стороны защитников karaulova.com завистью, потому что меня тут же начнут не только уверять в обратном, но и оскорбят по полной. Но как ещё это объяснить? Если у первого официального сайта Юлианны Карауловой самая большая посещаемость, то это совершенно не значит, что он совершенный во всех отношениях и удобен для пользования…
Что же мне прикажете: не раскручивать сайт и прикинуться серой мышкой, не заявляя в Интернете о своём существовании??? Почему я должна следовать чьим-то указаниям, если ничего никому не должна (не забывайте: это
Получается, что я зря стараюсь? У меня уже
действительно возникло сомнение по поводу того, что мой сайт кому-то
нужен. .. Зачем я трачу столько времени? Чтобы потом выслушивать упрёки?
Думаю, что вряд ли буду делать новый дизайн в наступлением весны… Да и
вообще: стоит ли продолжать обновлять сайт, когда я уже ни в чём не вижу
смысла? Лучше, наверное, побольше уделить внимания своему персональному и
начать работать над страничкой о Насте Заворотнюк… А у этой, видимо, нет
будущего, если в её адрес пошло столько негатива…
31.12.05.
Всем здрям!!! А вот и я с
обещанными предновогодними обновлениями. Но прежде, чем огласить весь
список, хочу от всей души и от чистого сердца поздравить всех-всех-всех (а
особенно друзей моего сайта и его рядовых посетителей :)))) с предстоящим
праздником!
А ещё хочу сообщить о том, что в новом, 50-м номере
журнала «Фабрика» — разворот с Юлиными мнениями об участниках «Фабрики
звёзд-5» (отдельный фрагмент из моего интервью).
На данный момент до наступления 2006 года осталось ни много ни мало — 5 с половиной часов, и мне надо поспешить осуществить свои небольшие планы. Итак…
За прошедшие 4 дня на сайте появились новые разделы: «Коллекция лучших
фотографий из Интернета — часть VI» (материалы для него взяты с сайтов
http://www.karaulova.com/ и http://www.personastars.com/), «Автографы» (раньше
там красовалась исключительно роспись Аксиньи Вержак, а теперь к ней
добавлены автографы Вики Дайнеко и Наташи Подольской), «Видео с Аксиньей
Вержак», «Эксклюзивные обои
с Юлианной Карауловой» (куда перемещены все обои от моей знакомой
Даши), «Сканы моих
публикаций в журнале «Фабрика» (пока что сюда загружено всё, что
касается моего интервью с Юлианной и что было опубликовано в «Фабрике»
№49) и «Награды
сайта» (пока что здесь только одна наградка, за которую я очень
благодарна SweetCherry.
В фэн-клуб вступили Dikai и Кристина.
Добавлены новые эсклюзивные фотографии: 4 с Дашей, 3 с Акси и немало с Юлианной (под них я сделала новый раздел — «Эксклюзивные фотографии — часть II»). За всё это огромное спасибо Регине из Белгорода, Наташе из Тульской области, Оле из Челябинска и Лене из Крымска.
Обновления в «Коллекции фотографий из Интернета с Дашей Клюшниковой» в количестве 12 штук — спасибо админу сайта http://www.darja-klushnikova.narod.ru/ за разрешение разместить их у себя.
Ну а также я кое-что изменила в дизайне: убрала с главной страницы гостевую и объединила ранее бывшие в меню разделы в ещё более крупные и с более однозначными названиями — «Огромная фотогалерея», «Медиа» и «Общение».
По
просьбам трудящихся я убрала блокировку правой кнопки мыши на всех
разделах, которые содержат эксклюзивные фотографии. Однако, текстов это не
коснулось — думаю, Вы должны меня понять. На них же печать сайта не
поставишь!:)
Кроме того, практически на всех страничках я поменяла фоны, так что теперь всё смотрится ещё симпатичнее. Правда, плохо себе представляю то, как это снова всё придётся переделывать с наступлением весны…
27.12.05.
Спустя 9 дней я, наконец,
переборола лень и усталось и решила сделать обновления. Зато очень
немаленькие!!! :)))
Во-первых, я просто счастлива от сознания того, что в последнем, 49
номере журнала «Фабрика» (на обложке группа «Фактор-2») напечатали моё
интервью с Юльчонком! Да-а-а, сильно его, конечно, сократили, но не беда!
🙂 Главное, что указали мои имя и фамилию (хотя, если честно, я никого не
просила это делать, а уж, тем более, называть меня, начинающую
журналистку, корреспондентом! Но, не спорю, мне было очень приятно! =)))).
Начала читать книжку Аксиньи Вержак «Фабрика звёзд» или «Посторонним — вход!» («Дневник белой вороны» всё никак не куплю), посвящённую Даше Клюшниковой, и уже загорелась мыслью о том, чтобы взять интервью у Акси. Много у меня к ней вопросов появилось… А насчёт этой истории с кражей шмоток из магазина — ну что я могу сказать? С кем не бывает! Во всяком случае, мне Вержак от этого меньше нравиться не стала. Интересный она всё-таки человек… Загадочный… И Дашка тоже… Но что-то я отвлеклась! Пора перейти к Юлианне.
Итак, фэн-клуб «Укрощение строптивой» можно поздравить с тем, что на
данный момент в нём зарегистрировано ровно 20 участников — всё-таки
круглая дата! 🙂 А если поконкретнее, то к нам присоединились Меко, Enemsea, Женюся FOREVER и SweetCherry.
Едем дальше. Создан новый раздел «Эксклюзивные
публикации сайта», куда, помимо интервью с Юлианной, её мнений об
участниках «ФЗ-5» и статьи о самозванке (того, что вы уже наверняка
прочитали, а если нет, то много упустили), добавлены две новые публикации
— «Концерт «ФЗ-5″ в
Небуге» (от меня) и «Какой была Юлианна до
«Фабрики»?» (от Кристины, моей интернетовской знакомой и частой
посетительницы сайта). Если вам есть что рассказать про Юлианну, Дашу или
Акси, и если эта информация не будет взята из СМИ или Интернета, а будет
являться вашим собственным, ПРАВДИВЫМ рассказом, то
присылайте мне на мыло, и ваша работа непременно появится в разделе! Это
может быть всё, что угодно: рецензия на концерт пятой «Фабрики», рассказ о
знакомстве или длительном общении с кем-либо из девчонок «Нэцкэ»,
стихотворения, художественная проза и т. д. и т.п. Творческих вам успехов!
=)))
На сайт загружено новое видео с Юлианной, да в таких больших количествах, что пришлось создавать новый раздел — «Видео. Часть II.». Качайте на здоровье! О неработающих ссылках сообщайте мне сразу же, хотя, по идее, никаких неполадок быть не должно — я всё проверяла.
В раздел с mp3 добавлена полифоническая мелодия «Круто ты попал на TV». Можете её прослушать и прямо здесь.
Мне прислали отсканированный автограф Аксиньи, и я, недолго думая, решила разместить его тут. А Юлькины 2 росписи постараюсь на сайте выложить к Новому Году.
Небольшие обновления в сканах с Юлианной Карауловой и Акси Вержак.
Пятая
часть «Коллекции лучших фотографий из Интернета» пополнилась 36 новыми
фотографиями, взятыми с этих трёх сайтов: http://www. yeshouse.narod.ru/, http://www.yes-julia.narod.ru/ и
http://www.karaulova-best.narod.ru/.
Теперь каждый раз буду писать, откуда беру фотки, а то меня совесть замучила! :'( Пользуясь случаем, хочу попросить прощения у [email protected] за то, что в своё время без спросу взяла с её сайта некоторые обои, закладки и аватары. Солнце, мы уже с тобой договорились! :0)))
Всех с наступающим Новым Годом, Рождеством и прочими моими самыми любимыми праздниками! 🙂 Спасибо всем, кто голосует за мой сайт или даже просто на него заходит! Кстати, следующие обновления будут 31 декабря. До скорого! А я пошла готовиться к ещё одному кошмарному зачёту… Везёт же школьникам — у них сейчас каникулы! 🙁 А у меня их с сентября не было. Такие вот дела…
18.12.05.
Приношу свои извинения за то,
что главная загружается так медленно — это всё фреймы тому виной. ..
Пришлось удалить страницу «Вход», чтобы хоть как-то улучшить ситуацию.
В число друзей сайта вошли странички о певицах Кате Лель и Ольге Орловой — я считаю, что моя ulianna-estrella будет интересна поклонникам не только участников проекта «Фабрика звёзд». К тому же и мои собственные музыкальные предпочтения выходят далеко за рамки «фабричного» репертуара…
Обновлений сегодня мало, но всё же: в «Укрощение строптивой» вступила Е*еВи4к@; кроме того, изменён дизайн раздела с участниками фэн-клуба — теперь всё расположено равномерно и открывается в нужном месте, а не где попало :))).
Ну и напоследок хочу сказать, что в ближайшие несколько дней у
сайта должна повыситься посещаемость (надеюсь!..) — сегодня я
прорекламировала его в СТОЛЬКИХ гостевых, что сбилась со счёту! Пожалуй,
действительно необходимо сделать паузу, а то я что-то слишком зациклилась
на своей страничке, всё своё свободное время посвящая только ей. Пора и об
учёбе подумать, наконец!
17.12.05.
Сегодня я ещё кое-что
изменила в плане дизайна. Теперь на главной странице 3 фрейма — 1)
главный, в котором открываются страницы из ссылок в меню; 2) презентация с
фотографиями Юли (большая часть из раздела «Эксклюзив»), медленно и
красиво сменяющимися одна за другой; 3) отдельное окно с xbase-овской
гостевой (таким образом, в ней можно будет оставить сообщение, на какой бы
странице сайта вы не находились). В общем, я сделала ВСЁ, что хотела, и
теперь могу с чистой совестью спокойно готовиться к зачёту по истории
зарубежной литературы… И хоть бы кто-нибудь мне посочувствовал! :(((
P.S.: Я об этом уже говорила, но повторю, что мой сайт
воспринимается исключительно браузером Internet Explorer, а, к примеру,
Opera либо сильно искажает цвета (голубой меняет на зелёный и т. д.), либо
вовсе не отображает некоторые странички. Если что, я предупреждала! :)))
16.12.05.
Да, я говорила, что
временно заброшу сайт, но что-то меня сегодня подтолкнуло сделать новый
дизайн. Ведь скоро – мой самый любимый на свете праздник и,
соответственно, главную страницу я оформила исключительно в новогоднем
стиле. По-моему, симпатично получилось! :))) А, главное, я всё же сумела
разобраться со фреймами, и теперь у меня, как говорится, всё, как у людей
– удобно и более-менее профессионально (хотя ЭТО уже решать вам).
Кстати, мне кажется, что, принимая во внимание то количество
времени и сил, которые я затратила на то, что вы сейчас можете спокойно
просматривать, ulianna-estrella достойна называться одной из лучших
Web-страниц, посвящённых Юле Карауловой (конечно, после официального
сайта). Такие выводы я делаю, когда периодически захожу на другие
фан-сайты из раздела «Ссылки» — многие
уже как год не обновлялись, а некоторые и вовсе позакрывались (непонятно,
зачем их нужно было тогда создавать! Какая бы посещаемость ни была, я ни
за что не закрою сайт, потому что делала его с огромной любовью и
удовольствием).
Из обновлений сегодня только эксклюзивные фотографии – 3 Акси (с передачи «Полный контакт») и 2 Юлианны (со Дня Города) – за предоставленное огромное спасибо Мане . Как только появится возможность отсканировать свои собственные, я это непременно сделаю! А накопилось их уже немало…
15.12.05.
Всем салют! Сегодня я
порадую вас немалым количеством обновлений:
— во-первых, полностью
изменился дизайн в разделе «Коллекция
лучших фотографий из Интернета» — дело в том, что фоток там
насчитывалось уже около 400 штук (плюс 100 я добавила на этой неделе), так
что вся эта прелесть либо загружалась крайне медленно, либо вовсе
отказывалась это делать. В связи с этим я разделила фотографии на пять
галерей, на которые ведут «летающие» ссылки. Лично мне очень понравилось
то, что получилось! А вам? :)))
— небольшие пополнения в «Обоях» и «Аватарах»
— в раздел c mp3 добавлены минусовки «Я джокер кину на стол» и «Круто ты попал на TV»
— в «Укрощение строптивой» вступила Katyn4ik
— на сайте опубликована долгожданная статья про самозванку (в форме письма читательницы журнала «Фабрика», которой является не кто иной, как я =))
— главная страница оформилась разнообразными спецэффектами – красиво падающими снежинками, новогодним календарём-часами, а также я сделала так, чтобы каждая страничка из меню открывалась по-разному (ну что-то вроде обычной презентации в Power Point).
— я зарегистрировала сайт сразу в нескольких Awards,
баннеры которых можно найти внизу, под кнопками друзей (число которых,
кстати говоря, превысило 30 человек). Пожалуйста, голосуйте и положительно
влияйте на увеличение количества посещений! Для меня это очень важно,
поверьте! Ведь даже «реклама» в «Фабрике» поспособствовала этому совсем
чуть-чуть, хотя я и надеялась на больший эффект.
Следующие обновления будут, думаю, не раньше 31 декабря, поскольку мне в срочном порядке необходимо готовиться к зачётам и экзаменам. Но обещаю, что буду исправно отвечать на все сообщения в гостевой! И пожелайте мне удачи, а то я что-то слишком волнуюсь. Оно и понятно – первая в жизни сессия, о которой я начинаю усиленно думать только за неделю до начала. Да уж, в школе я такой неорганизованной никогда не была…
10.12.05.
Привет, мои дорогие! На
этой неделе произошло знаменательное для меня и моего сайта событие — в
новом, 47-м номере журнала «Фабрика» опубликовали мою статью, где, среди
всего прочего, был указан адрес моей фанатской Web-странички о Юлианне
Карауловой, то есть той, на которой вы, собственно говоря, сейчас и
находитесь :). За такую услугу огромное спасибо продюсеру журнала Насте
Тарасевич!
И ещё пара благодарностей. Во-первых, Даше — за то, что продолжает присылать мне свои собственные обои с Юлей, а также Машутке за предоставление просто потрясающих эксклюзивных фотографий Карауловой, Вержак и Клюшниковой.
А теперь к обновлениям, которые теперь, похоже, будут делаться еженедельно, НЕ чаще, т.к. мне в срочном порядке нужно готовиться к сессии, а на сайт нужно тратить немало времени, которого у меня и без того не хватает… Вот что появилось на ulianna-estrella за прошедшую неделю:
— как я уже написала, добавлены суперские эксклюзивные фотографии участниц группы «Нэцкэ» в количестве 7 штук, а также обои с Юлианной.
— в раздел с mp3 загружены 2 песни группы «Yes» — «Ты не знаешь» и «Для тебя». Юлькин голос там можно сразу узнать!
— заработал раздел
«Видео», в
который закачано немало всего интересного. Перечислять не буду — сами
увидите!
— в фэн-клуб вступила Маню
— ну и, самое главное, — я наконец-то опубликовала на сайте самую что ни на есть полную версию своего интервью с Юлианной (которое будет напечатано в «Фабрике» через пару номеров). А также — отдельно — мнение Юли о том, как изменились её коллеги по пятой «Фабрике» за год, и её рассуждения на тему «звёздной болезни». Приятного прочтения! Не забывайте почаще отмечаться в гостевой, форуме, заходить в чат, а также голосовать за сайт здесь в номинации «Лучший дизайнер». Спасибо! Всех люблю! До скорой встречи! В ближайшем будущем ожидается добавление автографов и новых эксклюзивных фотографий Юлианны, Даши и Аксиньи — не пропустите! =)))
03.12.05.
Приветик! Сегодня я
добавила три эксклюзивные фотки — Юли, Акси и Даши, а также 7 новых обоек
с Карауловой. За всё это огромное спасибо Даше
<[email protected]>
Интервью с Карауловой вчера прошло так замечательно, что я даже и мечтать не могла о столь удачном для меня раскладе событий. Когда расшифрую нашу содержательную беседу с диктофона, а также напишу о своих личных впечатлениях (в «Фабрике» будет немного укороченная версия), отсканирую автографы Юльчонка (на моё имя, а также СПЕЦИАЛЬНО для сайта и его посетителей), то обязательно опубликую всё в разделе «Эксклюзив». Так что грядут немаленькие обновления! И не устаю повторять просьбу о том, чтобы вы присылали свои эксклюзивные фотографии, обои с Карауловой, вступали в фэн-клуб и помогали сайту с раскруткой. А то я одна не успеваю со всем справляться вовремя!
30.11.05. — 01.12.05.
Да уж…
Если посмотреть на дату моей последней записи, то можно сделать вывод, что
сайт я ну никак не обновляла. А вот и неправда! Каждый день в течение этих
практически двух недель старалась делать понемножку, и вот что я успела:
— стали доступны абсолютно все подразделы про Аксинью Вержак, Дашу Клюшникову и группу «Нэцкэ» вообще, а это означает то, что теперь на всём сайте нет НИ ОДНОЙ странички, которая была бы сделана наполовину или бы вовсе находилась в стадии разработки. А если поподробнее, то я написала биографии Акси, Даши и небольшую заметку о творчестве «Нэцкэ», загрузила общие фотки трио, mp3 «фабричных» и «дофабричных» песен (здесь и здесь), разместила плакаты (здесь и здесь) и сканы из журнала «Фабрика», обои (здесь и здесь) и аватары + хорошенько порылась в Интернете и нашла немало интересных ссылок на фанатские и официальные сайты Вержак и Клюшниковой.
— в разделе «Аватары»(с Юлианной) существенное пополнение (спасибо Белке!:))
— заработал чат, так что заходите, пообщаемся!
— обнародованы ответы на анкету 13-ти участниц фэн-клуба «Укрощение строптивой» (умоляю, будьте поактивнее!!!)
— у нас появилось очень много новых друзей,
благодаря чему посещаемость немного увеличилась. Но, надеюсь, она
повысится ещё больше в следующие четверг-пятницу, когда опубликуют мою
статью про фанатские Web-странички и про отношение кумиров к своим
поклонникам! 🙂
— главная страница сайта оформилась анимацией всевозможных видов (цветочные орнаменты, полоски, букеты, сердечки, животные, бабочки и многое-многое другое) — если с количеством я переборщила, скажите честно! =)))
— ну и самая, пожалуй, главная
новость: торжественно удалён раздел «Интервью». Думаю, те, кто заглядывал
в гостевую, поймут, чем
данный мой поступок был обусловлен. Конечно, не только сообщения
таинственной Прохожей сыграли решающую роль, но всё же она подтвердила мои
догадки о том, что девушкой, с которой я общалась практически год,
оказалась никакая не Юлианна Караулова, а Аня Бендак, которую бы мне очень
хотелось покрыть трёхэтажным матом, но воспитание не позволяет :).
Вслед за работоустройством в редакцию «Фабрики» у меня появились новые знакомства с теми людьми, которых я и раньше прекрасно знала и которые так или иначе имеют контакт с «фабрикантами». Они и обеспечили мне самые достоверные источники информации…
— Ну а Бендак… Не стану унижаться, звонить ей с угрозами — я выше всего этого, а она — всего-навсего малолетка, у которой наблюдается явное раздвоение личности, и в психическом здравии которой я очень сильно сомневаюсь…
Сайт
скоро заживёт новой жизнью, а эта история с «лже-Юлианной» останется в
прошлом и послужит мне хорошим уроком на будущее. Мораль сей басни такова
— не стоит надеяться на правильность номеров «фабрикантов», опубликованных
в Интернете! А, возвращаясь к теме обладательницы телефона 4291466,
который фигурирует на О-О-ОЧЕНЬ многих сайтах Юлианны (будьте бдительны!),
хочется лишний раз повторить, что ЛИЧНО ничего высказывать ей я не буду, а
просто напишу В ЖУРНАЛЕ (разумеется, не указывая имён) слёзную историю про
поклонницу Карауловой, жестоко обманутую самозванкой :-))). Кто будет
главными её героями, догадаться нетрудно…
Замечательная новость для меня и uliannы-estrellы в целом! Завтра я встречаюсь с НАСТОЯЩЕЙ (!!!) Юлей Карауловой и беру у неё интервью для «Фабрики», которое потом обязательно выложу на сайте, а если получатся фотки с этой встречи, то и их. Пожелайте мне удачи — ведь это мой дебют! =)))
18.11.05.
Hello to everybody!
Сегодня у меня прекрасное настроение — во-первых, выяснилось, что в скором
времени я буду работать в журнале «Фабрика» (писать статьи и брать
интервью у участников «Фабрики звёзд» и «Дома-2»), а, во-вторых, моя
любимая актриса Анастасия Заворотнюк получила «ТЭФИ» в номинации
«Исполнительница женской роли в телевизионном фильме/сериале», с чем я её
от всей души и от чистого сердца поздравляю! Кстати, в ближайшем будущем
собираюсь сделать о ней Web-страничку, но прежде нужно разобраться с
этой. .. 🙂
Что касается обновлений, то — о, счастье! — заработал раздел о группе «Нэцкэ», над дизайном которого я провозилась несколько часов подряд, но, думаю, оно того стоило. Глядя правде в глаза, хочу заметить, что, на самом деле, рабочими пока являются лишь НЕКОТОРЫЕ ссылки в меню о Даше и Акси, а размещением общих фотографий группы и подборкой материалов для написания её истории я и вовсе собираюсь заняться в последнюю очередь. Так что не обессудьте и пока что посмотрите интернетовские (здесь и здесь) и эксклюзивные (здесь и здесь) фотки Вержак и Клюшниковой, а остальное обещаю сделать доступным очень скоро, т.к. мне нужно просто загрузить на сайт готовые рассортированные файлы со своего компьютера.
Ну а если говорить о Юлианне, то добавлено
много новых обоев; также немного
изменился дизайн главной страницы — текст-приветствие и баннеры друзей
сайта теперь идут бегущей строкой. Кстати, о друзьях. В их число вошли http://www.nechke.narod.ru/, http://www.olga-buzova.narod.ru/,
http://www.machka1983.sitecity.ru/
и http://www.jenny-lopezz.narod.ru/
.
Напоследок хочу в очередной раз призвать вас вступать в фэн-клуб (в конце концов, я создавала сайт в основном из-за него!) и почаще писать в гостевой. Да, и, пожалуйста, присылайте мне что-нибудь с Карауловой, и тогда обновлений будет больше! Я же не железная! Надеюсь, вы примете во внимание всё, что написано выше, и сайт заживёт новой жизнью. А то что-то пока посещаемость низкая… Надо исправляться, а помочь в этом мне можете ТОЛЬКО ВЫ!!! Всех люблю! До скорой встречи!
14.11.05.
Итак, что я успела
сделать за сегодня? Полностью переделала текст в разделе «Биография» —
теперь там самые полные и важные данные о Юльчонке; добавила 27 фоток из
Интернета, чуть-чуть обновила дизу гостевой, загрузила абсолютно все
аватары.
Раздел «Песни с
«Фабрики» пополнился композициями «Звездой» и «Круто ты попал», и,
самое главное, теперь при нажатии на любую ссылку в меню играет какая-то
песня Карауловой. Смотрите, слушайте и наслаждайтесь! На очереди —
материалы об Акси, Даше и вообще о группе «Нэцкэ».
Новые кандидаты в «друзья сайта» — http://www.sasha-berdnikov.narod.ru/, http://www.korni-korni1.narod.ru/ и http://www.kseniya-larina.nm.ru/. Именно кандидаты, потому что никто пока не желает ставить мой баннер к себе на сайт. Так нечестно! 🙁 Да и в фэн-клуб никто не вступает… Постарайтесь быть поактивней, и если вам нравится этот сайт, разрешаю его порекламировать на других страничках. Или вы думаете, это так легко заниматься всем одной, без помощников? Делайте выводы, мои дорогие поклонники Юлианны!
13. 11.05.
Salut!!! С фэн-клубом я, слава
Богу, разобралась, так что теперь всё прекрасно работает. Заполняйте
анкету и пополняйте ряды «Укрощения строптивой», а затем ваши ответы будут
опубликованы в отдельном разделе. На данный момент в ф/к только 12
человек, и все они — мои подруги по переписке (в ближайшее время вас с
ними познакомлю), но это только начало! И очень вас прошу, по возможности
присылайте своё фото, т.к. Юля Караулова знает о существовании этого
сайта, и, думаю, ей будет интересно узнать своих поклонников в лицо.
К другим обновлениям: сайт пополнился новыми закладками,
готовится к выпуску раздел с аватарами, ну а
также мне предстоит выложить НЕМАЛО всего об Аксинье Вержак и Даше
Клюшниковой. Да, чуть не забыла: заработал раздел со ссылками, и лично
мне самой очень нравится его дизайн. К «друзьям сайта» присоединились http://www. shannen-rose.narod.ru/,
http://masha-veber.nm.ru/, http://www.balakireva-online.narod.ru/
и http://www.dayneko.sitecity.ru/,
с чем я себя и поздравляю! 🙂
10.11.05.
Приветик! На часах уже
два ночи, а мне всё-таки не терпится написать отчёт о проделанной за эти
дни работе. Итак, на сайт добавлено 114 новых фотографий из
Интернета, 16 обоек; полностью
обновлён раздел со сканами; загружены
новые постеры
из журналов «Yes!-Звёзды» и «Фабрика», изображение билета на концерт
«ФЗ-5»; сильно переделан дизайн первой гостевой — одни смайлики чего
стоят! Анкеты для фэн-клуба, над html-кодом которого я промучилась чуть ли
не 1,5 часа, по-прежнему отказываются присылаться мне на почтовый ящик,
так что мне снова очень и очень жаль. Кто-нибудь, кто в этом разбирается,
HELP ME!!!
Ещё новость — у сайта появились первые друзья:
странички http://www. lerika.ru/ и http://www.fabrikaforever3.narod.ru/.
Народ, если вы хотите обменяться баннерами, то пишите об этом в гостевой,
а то мне остаётся только гадать, согласен человек или нет.
В самое ближайшее время планирую заняться двумя единственными неработающими разделами — «Нэцкэ» и «Ссылки» , а также написать Юлину подробную биографию, излагая её своими словами. А то, как ни зайду на какую-нибудь её фанатскую страничку, везде один и тот же текст с сайта Первого Канала, а повторяться не хочется. Всех целую!
08.11.05.
Однако, долго же меня
здесь не было… Да-да, я приношу свои искренние извинения за то, что сайт
совершенно не обновлялся целых 3 (!) месяца, и те, кто посещал его
неоднократно, вынуждены были лицезреть одни и те же разделы без
содержимого и весьма примитивный, шаблонный дизайн. Причина такого кошмара
весьма проста — у меня не было свободного времени. Пока происходила
адаптация к новым ритмам студенческой жизни, пока я осуществляла
определённые творческие замыслы… К тому же только пару дней назад у меня
появился неограниченный доступ к Интернету ДОМА, и можно вздохнуть с
облегчением, избавившись от необходимости таскаться на другой конец
Москвы, чтобы часов 6 поработать над своими Web-страницами.
Ну а теперь непосредственно об обновлениях. Изменился дизайн раздела с эксклюзивными фотографиями (куда добавлено немало новых изображений из разных городов, на которых красуется, наконец, нормальная печать ulianna-estrella.narod.ru), и стал доступным, думаю, долгожданный файл со всеми песнями, исполненными Юльчонком на «ФЗ-5». Лучше поздно, чем никогда… :)))
Теперь попробую всё-таки исправить код страницы с фэн-клубом
Карауловой, который до сих пор упорно не желал работать. Ну а также
разберусь со всем остальным, благо теперь такая возможность есть. Всем
счастливо и до новых встреч!
06.08.05.
Приветики всем!
Действительно, долго меня не было на сайте — пока сдавала вступительные
экзамены, пока не было доступа к И-нету… В общем, я благополучно
поступила на факультет журналистики, скоро уезжаю на море, ну а пока у
меня есть немного времени, чтобы загрузить на сайт новые фотки и прочее.
С Юльчонком мы всё так же хорошо общаемся (уже более полугода), правда, пока только по телефону. Но она наконец изъявила желание встретиться со мной лично!!!=) Буду держать вас в курсе событий.
Хочу немного огорчить всех, кто до сегодняшнего дня заполнял
анкету в фэн-клубе — некоторые неполадки привели к тому, что ваши послания
попадали не ко мне в почтовый ящик, а улетали в неизвестном направлении,
но, надеюсь, что в скором времени их получится устранить. Ещё раз приношу
свои извинения…
Не знаю, что там возомнила о себе А[email protected] с сайта http://www.ulianna-forever.narod.ru/, но я же ясным языком написала, что на моём сайте, помимо эксклюзива, имеется в наличии коллекция лучших фоток ИЗ ИНТЕРНЕТА, т.е. данный раздел предназначен именно для хранения фотографий с других серверов. Лично я ничего не буду иметь против, если мой эксклюзив окажется на других web-страничках — всё равно на фотках печать моего сайта. Да и что эта Ангина, блин, может мне сделать? Она не в курсе, какой беспредел сейчас творится в Нете и что авторские права не соблюдаются на каждом шагу?! Какие ко мне лично претензии, если с её сайта фотографии таскают все, кому не лень? А своей матерной руганью она лишь демонстрирует отсутствие внутренней культуры. Так что я вынуждена поставить гесту на премодерацию…
Ну и напоследок хочу сказать, что в ближайшем
будущем собираюсь сделать фэн-сайты Подольской, «Тутси» и актрис,
сыгравших главные роли в т/с «Талисман любви» — не по шаблону. Буду
изучать язык html, а то надоело быть лузером в этом плане!:-)
Всех целую! Алекса.
18.06.05.
Ну вот, наконец-то, я
успешно сдала все экзамены в школе, но радоваться рано — ведь впереди ещё
вступительные… 🙁 Всё же кое-какими обновлениями я вас сегодня порадую:
добавлено много эксклюзивных фоток
Юли (отдельное спасибо Регине из Белгорода и Наташе из Тулы), новые
фотографии с неофициальных сайтов Карауловой, а также 3 постера, куча сканов из «Фабрики»
и «Yes!-ФЗ», появились чётко сформулированные комнаты в форуме (а то раньше было
чёрти-что :-)) и изменился дизайн в гостевой. Дальше будет ещё
интереснее! Следите за обновлениями на сайте! Арриведерчи!
29.05.05.
Салют! Сегодня на сайте
обновления — заработали разделы «Интервью»,»Тексты песен» и
«Статьи и фотки из журналов» + добавлены новые фотки в раздел «Коллекция
лучших фотографий из Интернета». Пока что это всё. Чао!
21.05.05.
Сегодня «Евровидение»,
и, думаю, все поклонники «Рыжего Солнышка» и «Фабрики звёзд-5» волнуются
на меньше меня! Однако, сайт всё же посвящён не Подольской, а Карауловой,
пусть и все остальные участники «ФЗ-5», безусловно, вызывают у меня
симпатию.
На сайте в следующий раз я появлюсь только где-то в
августе, так что обновлений пока не предвидится. Уж не обессудьте — из-за
подготовки к выпускным и вступительным экзаменам времени совсем не
хватает!:-( Сегодня могу вас порадовать только тремя новыми Юлькиными
плакатами и новой гостевой. Если получится, ещё загружу плакаты Даши и
Акси, а также обложки всех альбомов «Фабрики-5» и атрибутику с
«Фабрикой-3», которая тоже очень нравится Юлианне. В будущем планирую
разместить статьи и фотки Карауловой из журналов «Yes!-Звёзды», «Фабрика»,
«Bravo» и прочих молодёжных музыкальных изданий, сделать разделы,
посвящённые группе «Нэцкэ», Виктории Дайнеко, Наталье Подольской, Михаилу
Веселову, Ирсен Кудиковой и Саньке Балакиревой. Интервью с Юлианной смогу
опубликовать только после того, как получу её разрешение — очень надеюсь,
что мне удастся с ней связаться, когда «ФЗ-5» приедет снова с гастролей в
Москву. Хотя ведь Юля, Рус и Мишка уже здесь, в чём можно было убедиться,
посмотрев передачу Андрея Малахова, посвящённую «Евровидению-2005».
Значит, может быть, я смогу узнать у Юльки что-нибудь новенькое уже совсем
скоро! Ну а на сегодня это всё.
02.05.05.
Привет всем! С
сегодняшнего дня начинает свою работу новый неофициальный сайт Юлианны
Карауловой — безусловно, одной из самых талантливых «звёздных фабриканток»
пятого поколения. К сожалению, я не смогу посещать этот сайт так часто,
как хотелось бы, но надеюсь, что поклонникам Юли очень понравятся
выложенные мной на его страничках фотографии, постеры, тексты песен и всё,
что только может быть связано с Карауловой. Пока что некоторые разделы
сайта не работают, но я буду исправляться!:-)))
Также можете
заходить на мой персональный сайт:
http://www.aleksa-marie-irene.narod.ru/
и писать мне по электронной почте:
[email protected]
Приятного времяпрепровождения! Ваша Marie-Irene.
Глава 5 — Весна 1999, Если бы я остался — фанфик по фэндому «Роулинг Джоан «Гарри Поттер»», «Гарри Поттер»
7 марта 1999 Азкабан Гермиона аккуратно поправила влажные волосы, пока лифт, как обычно, медленно поднимал её вверх. Ей не хотелось сушить их с помощью заклинания, потому что после него волосы пушились ещё больше и она становилась похожа на одуванчик. Извечные проблемы любой кудрявой девушки. Удивительно, как быстро человек привыкает ко всему. В ноябре Гермиона тряслась от страха при каждом шорохе и звуке в тёмных коридорах Азкабана. А сейчас же едва замечала происходящее вокруг, раздумывая о предстоящем непростом разговоре с Малфоем.






***
— Что ты здесь делаешь? — Читаю, — невозмутимо ответила Гермиона, словно читать, сидя на полу в Азкабане, было для неё обычным делом. Она подняла глаза от книги и увидела Малфоя, который всё ещё лежал на кровати и недоуменно смотрел на неё. Спустя пару мгновений он всё же сел, свесив ноги на пол и продолжая буравить девушку взглядом. — И давно ты тут? — Хм, если быть точной, то… — Гермиона бросила взгляд на свои часы на левой руке, подаренные ей родителями на пятнадцатилетие, — я сижу здесь почти четыре часа. Она ухмыльнулась, не в силах сдержать улыбку глядя на помятого после сна Малфоя. Его волосы были в полном беспорядке, след от подушки на щеке ещё не отошел, а в голосе были слышны хриплые нотки. — Серьезно? Ты четыре часа сидела тут и смотрела, как я сплю?! — казалось, Драко до сих пор не верил, что происходящее сейчас было реальностью.









***
21 апреля 1999 Хогвартс В тишине библиотеки Гермиона всегда чувствовала себя как дома. Это началось ещё в детстве, когда она мечтала остаться в книжном магазине на целый день, вместо школы, где она чувствовала себя белой вороной. Забавно, но до Гарри и Рона у неё на самом деле не было друзей, потому что в коллективе ей было трудно.














***
23 мая 1999 Азкабан — Ну, что ты принесла? В этот раз Драко встретил её почти на пороге, словно нетерпеливо ждал с самого утра.









Страницы воспоминаний. — Париж : ЛЕВ. 1979
%PDF-1. 5
%
1 0 obj
>
/Metadata 2 0 R
/PageLabels 3 0 R
/Pages 4 0 R
/StructTreeRoot 5 0 R
/Type /Catalog
>>
endobj
6 0 obj
/Title
/Author
>>
endobj
2 0 obj
>
stream

к проблеме межпредметных связей и их изучения в школе
%PDF-1.5 % 1 0 obj > /Metadata 4 0 R >> endobj 5 0 obj /Title >> endobj 2 0 obj > endobj 3 0 obj > endobj 4 0 obj > stream
6 поколение — Династия Риалто | Страница 11
№5.
Звонок другу
— Зачем ты пришла сюда? — Лилит прищурилась, — Видимо, прошлого раза тебе не хватило.
— Я так и знала, что ты тут будешь. Что, план с возвращением вампирского трона провалился? — я улыбнулась. Вампирша была явно не в лучшей форме.
— Его просто нет, — она откинулась на спинку лавки и закинула голову назад, — Его просто нет… — она прикрыла глаза, — Тут остался только Молох, до которого мне совсем нет дела. Я, конечно, подумывала над тем, что бы его убить, но потом мне стало его жалко.
— В смысле? Что произошло? — я искоса посмотрела на вампиршу.
— Они уехали из Вероны. Узнали, что Присцилла меня воскресила и все… бух! И никого, — она развела руками, — У меня пока что нет настроения их искать. Пусть поживут немного, наберутся сил. Они ведь мои дети, как никак. Я должна быть к ним благосклонна, — она тяжело выдохнула, — У тебя выпивки, случайно, нет?
— Еще пару лет назад ты хотела их убить, — я улыбнулась уголками рта, — Знаешь, из-за тебя моя жизнь покатилась коту под хвост. У меня после того разговора начались проблемы с психикой, мне пришлось бросить университет.
— Сочувствую. Хочешь, облегчу тебе жизнь? — она подняла голову и прикусила губу, — Всего то нужно выпить моей крови, а потом умереть. Тогда уже все перестанет иметь значение. Университет, друзья, жилье, работа… И еще куча всяких ваших людских забот потеряют свой смысл.
— Нет, спасибо, — почему-то мне стало жалко ее, — Кстати, ты знаешь о Раскольниковой?
Лилит засмеялась:
— Надюшка, что ли? — она скрестила руки на груди, — Она вернулась из России? Что тебе сделала эта мелкая стерва? Хочешь, я убью ее для тебя? — я покачала головой:
— Она недавно помогла мне. Устроила свидание с одним очень важным для меня человеком.
— Запомни, она ничего не делает просто так. Значит, ей от тебя что-то надо. Не верь Нэд, — Лилит закинула ногу на ногу, — Да и вообще, нечего нам верить. Мы всегда делаем что либо только ради своей выгоды.
— Я знаю, что ей нужно, — Лилит дрожала, — Что с тобой?
— Со мной? — вампирша облизала выступающие клыки, — Я есть хочу. Если ты пришла сюда только ради того, что бы поговорить о Раскольниковой, то лучше уходи. Пока не поздно.
— Что такое? — я нахмурилась. Странно, но я не испытывала страха.
— Ты нравишься мне. Я не хочу убивать тебя. Если я тебя убью, — она потянулась, — То мне некого будет тут ждать.
Я улыбнулась, медленно встала и пошла к выходу.
— До скорой встречи, Александреа.
Я не знаю, зачем я пришла к Лилит. То ли адреналина не хватает, то ли просто захотелось с ней поговорить. Хотя, второй вариант звучит более, чем абсурдно.
***
Меня постоянно мучит бессонница. психолог прописал мне успокоительные, но и они не помогают. Засыпаю я обычно ближе к двум-трем часам ночи, я к этому уже привыкла. Благо, работа приходится на вторую половину дня, так что особо переживать не из-за чего. Я люблю ночь. Стоя на балконе в два часа ночи и наблюдая за спящей Вероной я словила себя на мысли, что, возможно, приняла бы предложение Лилит. Вечная жизнь в тени — это так привлекательно звучит.
«Жить, как человек и умереть, как человек — большее счастье, которое может испытать человек» — однажды сказал мне Молох.
Из мыслей о возможной вечной жизни меня вырвал звонок телефона. Я нехотя выбросила половину недокуренной сигареты и спустилась, чтобы ответить:
— Алло, кто это? — почему то, только сейчас до меня дошло, что нормальный человек не будет звонить в два часа ночи.
— Тот, кого ты точно не ожидаешь услышать, — услышала я еле уловимый смешок на другом конце провода.
— Что? Ты о чем?
— Я приду и убью тебя, Алекс. Можешь начинать молить о пощаде, — гудки. Мой собеседник повесил трубку.
Я зашла на кухню, достала из холодильника пакет с молоком и плюхнулась на стул, думая, кто же мог мне позвонить. Хотя, какая, к черту, разница? Поживем — увидим. Может, это просто телефонный розыгрыш, малолетним придуркам нечем заняться ночью. А может это действительно маньяк, который покушается на мою жизнь. В любом случае, мне не страшно.
***
Винсент, как обычно, сидел на заднем дворе и читал какую-то обшарпанную книгу с пожелтевшими страницами.
— Привет, что читаешь? — я села напротив него. Парень даже не собирался отвлекаться от книги.
— «Война и мир», — коротко ответил он.
— Скоро осень, — сказала я, даже не надеясь, что сумею завязать с ним разговор. Винсент — это что-то другое, непонятное, своеобразное. Как будто он и не человек вовсе, я пришелец из соседней галактики. Я никогда точно не знаю, что у него на уме, чего он хочет, что он сделает в следующую минуту.
— Наконец-то, — он отложил книгу, — Мне уже надоела эта жара. По скорее бы холод, — «Я не люблю холод» — хотела сказать ему я, но передумала в последнюю минуту.
Винсент смотрел на меня оценивающим взглядом. Он всегда так на меня смотрит, а потом смеется, когда я смущаюсь и отвожу глаза.
— Почему ты ко мне так относишься? — спросила я, как это делают семнадцатилетние девочки в попсовых голливудских фильмах, которые сейчас штампуют пачками.
— Как «так»? — он наклонил голову, — Тебе что-то не нравится? Тогда почему ты за мной бегаешь? Знаешь, это иногда начинает раздражать, — Винсент никогда не говорил таким тоном. Хотя, какой еще ответ можно было от него получить?
— Если я тебе не нравлюсь, то почему ты не пошлешь меня? Почему просто не скажешь это? — я начала предъявлять претензии человеку, который с первых же секунд нашего знакомства явно дал понять, что между нами никогда не будет ничего серьезного.
— Потому, что я этого не хочу. Ты мне нравишься, я люблю тебя, — он пожал плечами и потянулся к пачке Chesterfield’а.
Я была на грани истерики, но старалась сохранять спокойствие. И, похоже, это нравилось Винсенту.
— А как же Нэд? Ты ее тоже любишь? — спросила я тоном ревнивой жены. Никогда не думала, что буду такое говорить.
— Ты решила устроить семейные разборки? Не веди себя как дура, умоляю. Хватит концертов. Реши сама для себя, нужен я тебе или нет. А потом уже можно о чем-то говорить, — Винсент вставил сигарету в рот, клацнул зажигалкой.
— По моему, это ты должен решать, нужна я тебе или нет, — сказала я тихо.
— Я, в отличии от тебя, знаю, что мне нужно. Мне нужна ты и поверь, я бы не таскался с тобой, если бы ничего к тебе не чувствовал, — он встал, — А Надя — это совершенно другое. Надеюсь, ты понимаешь о чем я.
Что ж, мне больше нечего терять. Похоже, друзьями мы с Винсентом уже никогда не станем.
— Потому что она вампир и сможет тебя обратить, я права?
— Неужели до тебя дошло? — улыбка не сходила с его лица, — А ты думаешь, зачем она мне? Надя в меня влюблена. Пока что она отказывается это сделать, но я знаю, что скоро…
— Зачем тебе это?
— Ты вообще читала дневник своей матери? Читала, конечно же. Помнишь, Роза упоминала о ребенке Присциллы от Бальтазара? Ты помнишь, как они его назвали? — да, я подозревала о том, что он — тот самый Винсент, но до конца не верила в это, — Мои родители были вампирами. Но, из-за чертовой Милы, которая устроила всю эту заварушку, мне не удалось пройти обряд обращения. Да и кстати, мы хоть и дальние, но родственники. А Надя — так вообще моя тетка, — Винсент постоял еще пару минут и ушел.
Ну что, Алекс, у тебя появилась еще одна тема, на которую ты никогда в жизни не согласишься разговаривать.
***
Уже третью ночь я не запираю входную дверь. Я жду того маньяка, который мне звонил. Видимо, мне действительно не хватает приключений на свою задницу, хотя у меня их и так хоть отбавляй.
— Входи, бери, что хочешь! — противный смешок. Я лежала на втором этаже в спальне, пытаясь заснуть.
— Это ты угрожал мне по телефону? — я узнала его голос. Сердце начало биться раза в два быстрее положенного, руки вспотели.
— Ты на втором этаже, да? — он засмеялся. Я улыбнулась, — Вот черт! Совсем из головы вылетело! Я забыл прихватить с собой оружие убийства. Не одолжишь мне ножик часа на два?
— На два часа? Ты собираешься меня так долго убивать? — безумно хотелось спуститься и кинутся в ему объятья. Если будет надо, то я сама напорюсь на собственный нож, — На кухне в тумбочке посмотри. Правда он тупой, но ничего. Думаю и такой сгодится.
— Вот этот большой с черной ручкой? — я услышала, как «маньяк» роется у меня на кухне, — Не такой уж и тупой. Вполне сгодится. А веревки у тебя нет? Вдруг еще убежать надумаешь. Мне как-то не в кайф за жертвой бегать. Знаю некоторых извращенцев, которые получают от этого удовольствие, но я к ним, к сожалению, а может и к счастью, не отношусь.
— Извини, веревки нет. И кляпа тоже, — я старалась не засмеяться в голос. Это было очень странно, особенно учитывая тот факт, что я прекрасно осознавала, что парень может меня действительно убить.
— Нет, кляп мне не нужен. Стоны и мольбы о помощи я, как раз таки, люблю. Психиатр говорил, что это из-за того, что меня в детстве гнобили. Вполне возможно, кстати.
— Я тебя уже заждалась. Ждать своей смерти — что может быть хуже, — иронично произнесла я.
Дверь в комнату открылась.
— Сначала я вспорю тебе живот, а потом буду медленно наблюдать, как ты истекаешь кровью.
— Можешь приступать, — я подошла к Дэниелю.
— Ты что, совсем меня не боишься? — он прижал меня к себе. Мне в живот уперся нож. Не достаточно сильно, что бы меня поранить но достаточно, что бы напугать, — А теперь? Или же мне нужно продолжить? — левой рукой он держал меня за волосы, а правой приподнял футболку. Он провел лезвием по моему животу так, что осталась еле заметная царапина, — Наверное, придется убить тебя в другой раз.
Дэниель повалил меня на кровать.
— Свято-Смоленская Зосимова мужская пустынь
Дорогие братья и сестры!
В СВЯЗИ С ТЕМ, ЧТО ПОЧТИ ВСЕ СВЯЩЕННИКИ ОБИТЕЛИ В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ БОЛЬНЫ ПРОСТУДОЙ, ТАИНСТВО СОБОРОВАНИЯ ПЕРЕНОСИТСЯ НА СЛЕДУЮЩУЮ СУББОТУ, 2 АПРЕЛЯ.
____________
Изменился номер банковской карты монастыря.
Новая карта МИР № 2202 2032 0333 8605,
владелец карты прежний.
Старая карта будет действовать еще некоторое время, до окончания ее срока действия, но просим все пожертвования направлять на новую карту.
_______________
До окончания Великого поста все богослужения, в будние дни, совершаются в Надвратном храме Всех святых.
В Смоленском Соборе богослужения совершаются в субботы вечером, и в воскресения.
Братские молебны в Великий пост не служатся.
________________
Просим обратить внимание на то, что монастрь отвечает на телефонные звонки ежедневно, с 9.00 до 16.00 часов, кроме воскресений и церковных праздников выделеных в расписании богослужений красным цветом.
В это же время мы отвечаем на сообщения в WhatsApp, Viber или E-mail.
________________
МОНАСТЫРЬ ЖИВЕТ И ДЕЙСТВУЕТ БЛАГОДАРЯ ВАШЕЙ ЖЕРТВЕННОЙ ПОМОЩИ.
МЫ НЕ ИМЕЕМ КАКИХ — ЛИБО ПОСТОЯННЫХ ПОПЕЧИТЕЛЕЙ И ЖЕРТВОВАТЕЛЕЙ, ПОЭТОМУ КАЖДЫЙ ПОЖЕРТВОВАННЫЙ ВАМИ РУБЛЬ ВАЖЕН ДЛЯ НАС И ЦЕНЕН ПРЕД ГОСПОДОМ!
С началом отопительного сезона мы особенно нуждаемся в вашей поддержке!
Сделать пожертвование можно переведя деньги на карту МИР Сбербанка
№ 2202 2032 0333 8605
Владелец карты — настоятель монастыря игумен СЕРАФИМ
(Сергей Юрьевич С. )
В связи с участившимися случаями мошеннических действий с переводами на банковские карты, просьба ОБЯЗАТЕЛЬНО указывать назначение платежа: «Пожертвование на уставную деятельность».
NIMH » Депрессия
Что такое депрессия?
Всем иногда бывает грустно или грустно, но эти чувства обычно проходят со временем. Депрессия (также называемая большим депрессивным расстройством или клинической депрессией) отличается. Это может вызвать серьезные симптомы, которые влияют на то, как вы себя чувствуете, думаете и справляетесь с повседневными делами, такими как сон, еда или работа. Это болезнь, которая может поразить любого — независимо от возраста, расы, дохода, культуры или образования. Исследования показывают, что генетические, биологические, экологические и психологические факторы играют роль в депрессии.
Депрессия может возникать при других психических расстройствах и других заболеваниях, таких как диабет, рак, болезни сердца и хроническая боль. Депрессия может усугубить эти состояния и наоборот. Иногда лекарства, принимаемые для лечения этих заболеваний, вызывают побочные эффекты, которые усугубляют симптомы депрессии.
Какие бывают виды депрессии?
Две распространенные формы депрессии:
- Большая депрессия , которая включает симптомы депрессии большую часть времени в течение как минимум 2 недель, которые обычно мешают человеку работать, спать, учиться и есть.
- Персистирующее депрессивное расстройство (дистимия), которое часто включает менее тяжелые симптомы депрессии, которые длятся гораздо дольше, обычно не менее 2 лет.
Другие формы депрессии включают:
- Перинатальная депрессия , которая возникает, когда женщина испытывает большую депрессию во время беременности или после родов (послеродовая депрессия).
- Сезонное аффективное расстройство , которое появляется и исчезает в зависимости от времени года, обычно начинается поздней осенью и ранней зимой и проходит весной и летом.
- Депрессия с симптомами психоза , которая представляет собой тяжелую форму депрессии, при которой человек испытывает симптомы психоза, такие как бред (тревожные, ложные фиксированные убеждения) или галлюцинации (слышание или видение того, чего другие не видят или не слышат).
Лица, у которых диагностировано биполярное расстройство (ранее называвшееся маниакально-депрессивным или маниакально-депрессивным расстройством), также испытывают депрессию.
Каковы признаки и симптомы депрессии?
Общие симптомы депрессии включают:
- Стойкое грустное, тревожное или «пустое» настроение
- Чувство безнадежности или пессимизма
- Чувство раздражительности, разочарования или беспокойства
- Чувство вины, бесполезности или беспомощности
- Потеря интереса или удовольствия от хобби или деятельности
- Снижение энергии, усталость или «замедление»
- Трудности с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений
- Проблемы со сном, раннее пробуждение или пересыпание
- Изменения аппетита или незапланированные изменения веса
- Боли, головные боли, спазмы или проблемы с пищеварением без явной физической причины, которые не облегчаются даже при лечении
- Суицидальные попытки или мысли о смерти или самоубийстве
Как диагностируется депрессия?
Чтобы поставить диагноз депрессии, у человека должно быть пять симптомов депрессии каждый день, почти весь день, в течение как минимум 2 недель. Одним из симптомов должно быть подавленное настроение или потеря интереса или удовольствия почти ко всем видам деятельности. Дети и подростки могут быть скорее раздражительными, чем грустными.
Если вы считаете, что у вас может быть депрессия, поговорите со своим лечащим врачом. Поставщики первичной медико-санитарной помощи обычно диагностируют и лечат депрессию и направляют людей к специалистам в области психического здоровья, таким как психологи или психиатры.
Во время визита ваш врач может спросить, когда у вас появились симптомы, как долго они длятся, как часто они возникают и не мешают ли они вам выходить на улицу или заниматься своими обычными делами.Это может помочь сделать некоторые заметки о ваших симптомах до визита. Некоторые лекарства и некоторые медицинские состояния, такие как вирусы или заболевания щитовидной железы, могут вызывать одни и те же симптомы депрессии. Ваш врач может исключить эти возможности, проведя медицинский осмотр, собеседование и лабораторные анализы.
Прочтите советы NIMH по общению с вашим лечащим врачом, чтобы подготовиться к визиту и получить от него максимальную пользу. Для получения дополнительных ресурсов посетите веб-сайт Агентства медицинских исследований и качества.
Депрессия у всех одинаковая?
Депрессия может влиять на людей по-разному, в зависимости от их возраста.
Дети с депрессией могут быть тревожными, раздражительными, притворяться больными, отказываться ходить в школу, цепляться за родителя или беспокоиться о том, что родитель может умереть.
Дети старшего возраста и подростки с депрессией могут иметь проблемы в школе, дуться, легко расстраиваться, чувствовать беспокойство или иметь низкую самооценку.У них также могут быть другие расстройства, такие как тревога и расстройства пищевого поведения, синдром дефицита внимания и гиперактивности или расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Дети старшего возраста и подростки чаще испытывают чрезмерную сонливость (называемую гиперсомнией) и повышенный аппетит (называемую гиперфагией). В подростковом возрасте женщины начинают испытывать депрессию чаще, чем мужчины, вероятно, из-за биологических, жизненных и гормональных факторов, характерных только для женщин.
Молодые люди с депрессией более склонны к раздражительности, жалобам на увеличение веса и повышенную сонливость, а также негативно относятся к жизни и будущему.У них часто есть другие расстройства, такие как генерализованное тревожное расстройство, социальная фобия, паническое расстройство и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ.
Взрослые люди среднего возраста с депрессией могут иметь более частые депрессивные эпизоды, снижение либидо, бессонницу посреди ночи или пробуждение рано утром. Они также могут чаще сообщать о желудочно-кишечных симптомах, таких как диарея или запор.
Пожилые люди с депрессией обычно испытывают печаль или горе или могут иметь другие менее очевидные симптомы. Они могут сообщать об отсутствии эмоций, а не о подавленном настроении. Пожилые люди также более склонны к другим заболеваниям или боли, которые могут вызвать или способствовать депрессии. В тяжелых случаях могут проявляться проблемы с памятью и мышлением (так называемая псевдодеменция).
Как лечить депрессию?
Лечение депрессии обычно включает медикаментозное лечение, психотерапию или и то, и другое. Если эти методы лечения не уменьшают симптомы, другим вариантом лечения может быть терапия стимуляцией мозга.В более легких случаях депрессии лечение может начинаться только с психотерапии и с добавлением лекарств, если человек продолжает испытывать симптомы. При умеренной или тяжелой депрессии многие специалисты в области психического здоровья рекомендуют в начале лечения сочетать медикаментозное лечение и терапию.
Выбор правильного плана лечения должен основываться на индивидуальных потребностях человека и медицинской ситуации, находящейся под наблюдением врача. Может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, чтобы найти лечение, которое лучше всего подходит для вас.Вы можете узнать больше о различных видах лечения, включая психотерапию, медикаментозное лечение и терапию стимуляцией мозга, на веб-странице NIMH, посвященной депрессии. Для получения информации о том, как найти специалиста в области психического здоровья, и вопросов, которые следует задать при рассмотрении вопроса о терапии, посетите веб-страницу психотерапии NIMH.
Лекарства
Антидепрессанты — это лекарства, обычно используемые для лечения депрессии. Им требуется время, чтобы подействовать — обычно от 4 до 8 недель — и такие симптомы, как проблемы со сном, аппетитом или концентрацией внимания, часто улучшаются до подъема настроения.Важно дать лекарству шанс, прежде чем решить, работает оно или нет.
Обратите внимание: Некоторые люди, особенно дети, подростки и молодые люди, могут испытывать усиление суицидальных мыслей или поведения при приеме антидепрессантов, особенно в первые несколько недель после начала приема или при изменении дозы. Все пациенты, принимающие антидепрессанты, должны находиться под пристальным наблюдением, особенно в течение первых нескольких недель лечения.
Информация о лекарствах часто меняется.Посетите веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), чтобы ознакомиться с последними предупреждениями, справочниками по лекарствам для пациентов и недавно одобренными лекарствами.
Резистентная к лечению депрессия возникает, когда человеку не становится лучше после приема как минимум двух антидепрессантов. Эскетамин — это новый одобренный FDA препарат для лечения резистентной депрессии, который доставляется в виде назального спрея в кабинете врача, клинике или больнице. Он часто действует быстро — обычно в течение нескольких часов — для облегчения симптомов депрессии.Люди обычно продолжают принимать пероральные антидепрессанты, чтобы поддерживать улучшение депрессии.
Другим вариантом лечения резистентной депрессии является добавление другого типа лекарств, которые могут сделать антидепрессант более эффективным, таких как антипсихотические или противосудорожные препараты или бупропион, антидепрессант, который действует иначе, чем большинство других.
Лекарства от депрессии, прописанные вашим лечащим врачом, могут иметь побочные эффекты, но со временем они могут уменьшиться.Поговорите со своим врачом о любых побочных эффектах, которые у вас есть. Не прекращайте прием лекарств без помощи врача. Если вы резко прекратите принимать лекарство, у вас могут возникнуть серьезные симптомы отмены.
FDA не одобрило никаких натуральных продуктов для лечения депрессии. Пока исследования продолжаются, некоторые люди находят натуральные продукты, в том числе витамин D и травяную пищевую добавку зверобоя, которые помогают при депрессии. Не принимайте зверобой или другие пищевые добавки при депрессии, пока не поговорите со своим лечащим врачом.Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Национального центра комплементарного и интегративного здоровья.
Психотерапия
Психотерапия (также называемая «разговорной терапией» или «консультированием») учит людей с депрессией новым способам мышления и поведения и помогает изменить привычки, способствующие депрессии. В большинстве случаев психотерапия проводится лицензированным, обученным специалистом в области психического здоровья на индивидуальных сеансах или с другими людьми в групповой обстановке. Два эффективных психотерапевтических метода лечения депрессии включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и межличностную терапию (ИПТ).Использование более старых форм психотерапии, таких как динамическая терапия, в течение ограниченного времени также может помочь некоторым людям с депрессией.
С помощью когнитивно-поведенческой терапии люди учатся преодолевать и изменять бесполезные модели мышления и поведения, чтобы избавиться от депрессивных и тревожных переживаний. Недавние достижения в области когнитивно-поведенческой терапии включают внедрение принципов осознанности и разработку специализированных форм терапии, нацеленных на определенные симптомы, такие как бессонница.
IPT фокусируется на межличностных и жизненных событиях, влияющих на настроение, и наоборот.Цель ИПТ — помочь людям улучшить свои коммуникативные навыки в отношениях, создать сети социальной поддержки и развить реалистичные ожидания, чтобы помочь им справиться с кризисами или другими проблемами, которые могут способствовать или усугублять их депрессию.
Мозговая стимуляция
Терапия стимуляции мозга, которая включает в себя активацию или торможение мозга напрямую с помощью электричества или магнитных волн, является еще одним вариантом для некоторых людей, когда другие методы лечения депрессии оказались неэффективными.
Наиболее распространенные формы терапии стимуляции мозга включают электросудорожную терапию и повторяющуюся транскраниальную магнитную стимуляцию. Другие методы стимуляции мозга являются более новыми, а в некоторых случаях все еще экспериментальными.
Как я могу найти помощь?
Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами предоставляет «Локатор услуг по лечению психических расстройств» — онлайн-инструмент для поиска лечения психических заболеваний и групп поддержки в вашем районе.Для получения дополнительных ресурсов посетите веб-страницу справки NIMH по психическим заболеваниям.
Как я могу позаботиться о себе?
После начала лечения вы должны постепенно начать чувствовать себя лучше. Полегче с собой в это время. Попробуйте заняться тем, что раньше вам нравилось. Даже если вам не хочется их делать, они могут улучшить ваше настроение. Другие вещи, которые могут помочь:
- Постарайтесь заняться физической активностью. Всего 30 минут ходьбы в день могут поднять настроение.
- Старайтесь соблюдать установленное время сна и пробуждения.
- Регулярно питайтесь здоровой пищей.
- Делай, что можешь, как умеешь. Решите, что должно быть сделано, а что может подождать.
- Попробуйте связаться с другими людьми и поговорить с людьми, которым вы доверяете, о своих чувствах.
- Отложите важные жизненные решения, пока не почувствуете себя лучше.
- Избегайте употребления алкоголя, никотина или наркотиков, в том числе лекарств, не прописанных вам.
Как я могу помочь близкому человеку в депрессии?
Если у кого-то из ваших знакомых депрессия, помогите ему обратиться к врачу или специалисту в области психического здоровья.Вы также можете:
- Предлагайте поддержку, понимание, терпение и ободрение.
- Приглашайте их на прогулки, экскурсии и другие мероприятия.
- Помогите им придерживаться плана лечения, например, установите напоминания о приеме назначенных лекарств.
- Убедитесь, что у них есть транспорт для посещения терапии.
- Напомните им, что со временем и лечением депрессия пройдет.
Серьезно отнеситесь к комментариям о самоубийстве и сообщите о них лечащему врачу или терапевту близкого вам человека. Если они испытывают немедленный стресс или думают о причинении себе вреда , позвоните по номеру 911 в службу экстренной помощи или обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
Где я могу найти клинические испытания депрессии?
Клинические испытания — это научные исследования, в которых изучаются новые способы предотвращения, выявления или лечения заболеваний и состояний. Хотя отдельные лица могут получить пользу от участия в клиническом испытании, участники должны знать, что основная цель клинического испытания — получить новые научные знания, чтобы другие могли получить более качественную помощь в будущем.
Исследователи из Национального института психического здоровья (NIMH) и по всей стране проводят множество исследований с пациентами и здоровыми добровольцами. Поговорите со своим лечащим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходят ли они вам. Для получения дополнительной информации посетите информацию о клинических испытаниях NIMH.
Репринты
Эта публикация является общественным достоянием и может быть воспроизведена или скопирована без разрешения NIMH.Цитирование NIMH в качестве источника приветствуется. Чтобы узнать больше об использовании публикаций NIMH, обратитесь в Центр информационных ресурсов NIMH по телефону 1-866-615-6464, напишите по адресу [email protected] gov или обратитесь к нашим правилам перепечатки.
Для получения дополнительной информации
MedlinePlus (Национальная медицинская библиотека) (на испанском языке)
ClinicalTrials.gov (на испанском языке)
ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ США
Национальные институты здравоохранения
NIH Publication No.21-MH-8079
Пересмотрено в 2021 г.
часто задаваемых вопросов о планах питания | Услуги кампуса
Салфетки для шведского стола можно использовать в наших ресторанах со шведским столом. Доллары уменьшающегося остатка можно использовать в любом открытом ресторане , а также в торговых автоматах и концессиях.
Чтобы быстрее перекусить, в King Cafe, Market Street at MacCracken, Emporium и Scoreboard Market предлагаются блюда на вынос, которые можно приобрести одним разом. Еда на вынос доступна на завтрак, обед и ужин и включает основное блюдо, гарнир и воду в бутылках или кофе.
Полный список часов работы во всех заведениях можно найти на странице Часы работы столовых. Часы еженедельно пересматриваются в соответствии с моделями штатного расписания, чтобы можно было рассмотреть корректировки.
Учащиеся, которые больны и не могут добраться до столовой, могут попросить друга забрать еду для них. Больной студент должен отправить электронное письмо по адресу [email protected] со следующей информацией: имя больного учащегося, имя человека, забирающего еду, в какое время будет доставлена еда и в каком месте Commons будет забирать еду.
На осень 2021 года питание по системе «шведский стол» начнется в среду, 18 августа.
Чтобы помочь учащимся управлять своим планом питания в течение семестра и получить более выгодную стоимость, питание в форме шведского стола распределяется по неделям каждый семестр. В зависимости от выбранного вами уровня, вы будете получать определенное количество блюд в виде шведского стола, добавляемых к вашей карте каждую неделю.Ваш шведский стол будет сбрасываться рано утром в субботу каждую неделю. Если у вас остались неиспользованные блюда в виде шведского стола на тот момент, они не переносятся.
Наши уровни «Минимум», «Плюс» и «Стандарт» также включают «Бонусную неделю» со шведским столом. Это означает, что эти планы предусматривают дополнительную неделю шведского стола, который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО переносится каждую неделю. Их можно использовать, если вы израсходуете обычную недельную порцию шведского стола.
План питания Diplomat требуется для всех студентов, проживающих в общежитиях.Студенческое питание является неотъемлемой частью проживания в Майами. Столовая в кампусе — это место, где можно встретиться с друзьями, поучиться и оставаться на связи с кампусом. Питание в общежитии способствует социальному взаимодействию, способствует созданию гражданской атмосферы и знакомит учащихся с новой кухней и новыми людьми, с которыми они иначе не столкнулись бы. Наши места и меню разработаны и используются для этой цели. Не забывайте, что неиспользованные доллары уменьшающегося остатка всегда переносятся на следующий срок использования.Это также верно, если вы переезжаете за пределы кампуса!
разработаны таким образом, чтобы студенты могли питаться каждый семестр. Если вы обнаружите, что не можете извлечь максимальную пользу из своего плана из-за образа жизни или расписания, возможно, стоит подумать о другом плане в следующем семестре. На веб-сайте плана питания есть полезная информация и советы о том, какие планы подходят именно вам. Кроме того, Центр обслуживания кампуса готов помочь ответить на ваши вопросы! Также рекомендуется просмотреть варианты питания в кампусе, чтобы убедиться, что вы не пропустите место или вариант меню!
Да, до начала каждого семестра! В отличие от многих школ, мы разрешаем учащимся менять свой план питания между семестрами.Изменения плана питания происходят в нашей новой системе онлайн-жилья. Для этого просто войдите в свою учетную запись онлайн-жилья. После входа в систему со своими учетными данными в Майами найдите на главной странице инструкции по изменению плана питания. Вы можете изменить свой выбор до первого дня каждого семестра.
Обычный шведский стол может быть использован только для вас (владелец плана питания), и ни для кого другого. Поэтому мы добавили гостевое питание в наши планы питания. Каждый план включает 5 гостевых блюд в виде шведского стола в семестр.Их можно использовать для посетителей, друзей, семьи и т. д., когда вы посещаете буфет. Блюда для гостей переносятся каждую неделю и не сбрасываются, как это происходит с обычными блюдами в виде шведского стола.
Для продолжающих обучение студентов любой неизрасходованный уменьшающийся баланс в долларах плана питания будет автоматически переведен в ваш план питания на следующий семестр. Неиспользованные блюда по системе «шведский стол» не переносятся. Если вы планируете находиться в кампусе летом, вы сможете использовать уменьшающийся остаток в любом открытом ресторане.
Если вы планируете окончить школу или не вернуться в следующем году, не забывайте, что неизрасходованные доллары, потраченные на план питания, не подлежат возврату или передаче при увольнении.Мы рекомендуем вам регулярно следить за своим балансом и тщательно планировать бюджет, если вы рассматриваете суммы будущих депозитов до конца семестра.
Каждый год мы сотрудничаем с Ассоциированным студенческим самоуправлением и Центром студенческого успеха, чтобы позволить учащимся пожертвовать неиспользованные обеды в виде шведского стола во время Дня Благодарения. Осенью 2021 года студенты смогут пожертвовать до 7 блюд в форме шведского стола с субботы, 20 ноября, по пятницу, 26 ноября 2021 года. Пожертвования можно сделать с помощью мобильного приложения GET.Центр студенческого успеха работает с нуждающимися учащимися, чтобы обеспечить их пожертвованной едой по мере необходимости.
Да! Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать больше о нашем мобильном приложении GET.
Абсолютно! Пожалуйста, начните с просмотра наших страниц с питанием. Там вы узнаете о наших правилах и порядке обработки запросов на размещение в столовой.
Да. Подробная информация о питательной ценности дневного меню всегда доступна на нашем веб-сайте Net Nutrition.
Используя MyTray, вы можете рассчитать пищевую ценность всех продуктов, которые вы вводите из меню.
Да! Торговые автоматы расположены по всему кампусу в общежитиях, академических залах и других местах. Вы можете удобно использовать счет снижения баланса плана питания, чтобы совершать покупки в этих автоматах. Ищите экологические толкатели продуктов на продуктах, которые соответствуют рекомендациям по здоровому питанию Американской кардиологической ассоциации. Если вам необходимо запросить возврат средств за торговую марку, пожалуйста, заполните нашу форму запроса на возврат средств за торговую марку.
Мы хотим услышать от вас! Мы приветствуем ваш вклад и рекомендуем вам использовать нашу онлайн-страницу обратной связи. Менеджеры также доступны во всех местах, чтобы ответить на вопросы. Кроме того, мы сформировали студенческий столовый комитет, состоящий из администрации столовой, представителей ассоциированного студенческого правительства и ассоциации общежитий, а также дополнительных студентов. Эта группа регулярно встречается в течение каждого семестра, чтобы обсудить обеды и планы питания в кампусе.
Проверка баланса плана питания
Каждый раз, когда вы используете свой план питания, баланс вашего счета отображается в реестре.WebCardCenter позволяет просматривать детализированные списки покупок и подписываться на уведомления о низком балансе счета.
Для просмотра подробного списка покупок:
- Войдите в WebCard Center, используя свой уникальный идентификатор и пароль
- История расходов кликов
- Настройте диапазон дат, чтобы он соответствовал временной шкале истории расходов, которую вы хотите просмотреть
- Просмотр истории кликов
Чтобы подписаться на уведомления о низком балансе счета:
- Войдите в WebCard Center, используя свой уникальный идентификатор и пароль
- Нажмите Настройки уведомлений
- Убедитесь, что ваша контактная информация актуальна, электронная почта и телефон
- В разделе «Ежедневные оповещения» выберите «Когда мой баланс падает ниже ».
- Настройте, куда вы хотите отправлять уведомления и при каком балансе вы хотите получать уведомления

Добавьте деньги к своему плану питания
Если в какой-то момент в течение семестра ваш уменьшающийся баланс становится низким, средства можно добавить онлайн через веб-сайт One Stop.
Расскажите другим о своем раке
Известие о том, что у вас рак, может быть ошеломляющим для вас, а также для ваших друзей и семьи. Люди часто не знают, что сказать. Им может быть грустно и неудобно, и они могут бояться вас расстроить. Они могут быть напуганы возможностью потерять вас. Иногда людям легче промолчать, потому что они боятся сказать что-то не то. Некоторым людям легко говорить, в то время как другие могут стать чрезмерно осторожными или вести себя слишком весело.
Как вы к этому относитесь?
У вас, скорее всего, будет много разных эмоций, когда вы узнаете больше о своем диагнозе и начнете узнавать о вариантах лечения. Нормально задаваться вопросом: «Почему я?» или чувствовать грусть, злость или страх. Физические и химические изменения, вызванные лечением или самим раком, также могут повлиять на ваши эмоции. Первый шаг — признаться себе в своих чувствах. Это нормально — позволять себе чувствовать то, что вы делаете.
Подготовка к разговору с другими
Только вы можете решить, когда сообщить своим друзьям и семье, что у вас рак.Людей очень отрезвляет известие о том, что у кого-то рак. Большинству людей нужно и хочется поговорить с кем-то, когда они оказываются в подобной ситуации. Для одиноких людей, у которых поблизости нет поддерживающих членов семьи, может быть даже более важно, чтобы близкие друзья знали, что происходит. Подумайте заранее, чтобы вы могли сказать им, что они могут сделать, когда они спросят, как они могут помочь — люди, которые живут одни, часто имеют несколько дополнительных потребностей по сравнению с теми, кто живет с другими.
Иногда, рассказывая об этом самым близким людям, вы осознаете, что происходит на самом деле.Некоторые люди обнаруживают, что, разговаривая, они начинают решать проблемы и думать о других проблемах, когда их семья и друзья задают вопросы.
Подумайте, чем вы хотите поделиться. Возможно, вы захотите объяснить, какой у вас вид рака, какое лечение вам может понадобиться, а также ваш прогноз (или прогноз). Когда вы разговариваете с другими людьми, вы можете записывать возникающие вопросы, чтобы обсудить их со своей командой по лечению рака.
Решить, кому рассказать
Было бы полезно начать с составления списка людей, с которыми вы хотите поговорить лично.Затем вы можете составить еще один список друзей, с которыми вы общаетесь реже, и попросить другого друга или члена семьи сообщить им новости.
Люди обычно сначала рассказывают об этом своему супругу или партнеру, а затем другим членам семьи и близким друзьям. Также важно рассказать своим детям, что может потребовать дополнительной подготовки в зависимости от их возраста. Узнайте больше в статье «Как помочь детям, когда у члена семьи рак: работа с диагнозом».
Если вы работаете, подумайте, хотите ли вы, чтобы ваши коллеги знали, что происходит, и сколько им нужно знать.Коллеги и знакомые часто узнают об этом позже, хотя иногда вам нужно сообщить начальнику или кому-то из отдела кадров, что у вас проблемы со здоровьем, если вам нужно взять отпуск. Разным людям требуется разный уровень информации.
Если вы решите рассказать об этом коллегам, вы можете начать с разговора и получения идей от человека, которому вы доверяете на работе. Некоторые люди сообщают коллегам в группе через тщательно спланированное электронное письмо или краткое заявление на собрании, чтобы каждый начал с базового понимания того, что происходит.Нет единого правильного ответа для всех — это зависит от ваших предпочтений и культуры на вашем рабочем месте. Подробнее об этом см. Работа во время лечения рака.
Как говорить с другими о своем раке
В общем, расскажите близким вам людям, как вы себя чувствуете. Иногда это трудно сделать, но полезно сообщить другим о вашей печали, беспокойстве, гневе или другом эмоциональном расстройстве. Если вам неудобно делать это, вы можете найти группу поддержки или консультанта по психическому здоровью, чтобы помочь вам.Ваша группа поддержки или консультант будут рядом с вами в определенное время, отведенное для того, чтобы вы могли сосредоточиться и поговорить о своих проблемах и проблемах. Некоторые люди предпочитают семинары, группы сверстников или религиозную поддержку.
Найдите то, что вам подходит
Пробуйте разные вещи, пока не найдете то, что вам подходит. Когда вы привлекаете других людей и информируете о своей болезни, это помогает облегчить ваше бремя. Друзья и члены семьи могут поделиться своими силами и переживаниями с вами и друг с другом, что может быть полезно для всех участников.
«Я бы не смог этого сделать без своей группы поддержки. Они проходят через это со мной, и мы понимаем друг друга так, как никто другой. Моя семья пытается понять, что я чувствую, но мои друзья из группы поддержки знают , что я чувствую — они тоже борются с раком».
Ли, 56 лет
Если вы или ваша семья обычно не любите говорить о каких-то личных проблемах, помните, что не открываться всем — это нормально. Некоторые люди очень внимательно относятся к тому, с кем они разговаривают и о чем они говорят.Тем не менее, это может быть хорошее время, чтобы начать работать над тем, чтобы стать более открытыми с близкими, которым вы доверяете.
Предоставление подробностей
Может быть утомительно рассказывать множеству людей о своей болезни снова и снова. Вы всегда можете предложить им позвонить или посетить наш веб-сайт, чтобы узнать больше для себя или узнать, как они могут лучше всего вам помочь.
«Я сказал, что собираюсь распечатать карточки с информацией о том, какой у меня рак и какое лечение мне необходимо. Я знаю, что людям это было небезразлично, но мне надоело повторять одну и ту же историю каждый раз, когда кто-то спрашивал…»
Ван, 26 лет
Существуют также специальные веб-сайты, такие как CaringBridge, предназначенные для больных раком и их семей, чтобы помочь им держать друзей и семью в курсе последних событий без необходимости часами разговаривать по телефону о том, что происходит.Эти сайты обычно позволяют вам решить, кто может видеть ваши обновления — вы можете сделать их общедоступными или ограничить доступ только для приглашенных вами людей. Если вы не можете настроить его самостоятельно, обратитесь за помощью к надежному другу или члену семьи, который знает о таких сайтах и инструментах. Некоторые люди отправляют групповые электронные письма, текстовые сообщения или твиты, чтобы сообщить друзьям об изменениях или обновлениях. Некоторые веб-сайты даже отправляют вам электронные письма или текстовые сообщения. Это может сэкономить много телефонных звонков и при этом сохранить информацию для заботливых или даже просто любопытных.
Изучите свои «триггерные» точки
Подумайте о своих «триггерных точках» или темах, которые слишком деликатны для вас, чтобы говорить о них. Вы злитесь, когда люди сомневаются в вашем выборе лечения? Возможно, это та тема, которую вам следует избегать. Вас раздражает, когда люди привносят в это религию, говоря что-то вроде: «Бог никогда не дает вам больше, чем вы можете вынести?» Подумайте о вещах, которые люди говорили или могли бы сказать и которые вас беспокоят. Затем спланируйте удобный для вас ответ и прервите разговор.И как только вы поделились тем, чем хотите поделиться, будьте готовы переключиться на другую тему. Может быть, вы можете сказать что-то вроде: «Я действительно устал говорить о раке. Давай поговорим о чем-нибудь другом.»
Спросите, что они думают по этому поводу
Постарайтесь побудить близких рассказать вам о своих чувствах, чтобы вы могли вместе решать вопросы. Вы можете сказать: «Как дела, , вы, ? Вы можете в это поверить?» Это дает вашему другу или члену семьи разрешение поговорить с вами о своих чувствах.Но если вы не готовы услышать об их страхах и тревогах, не спрашивайте. Может быть достаточно сложно управлять своим лечением и выяснять, как вы себя чувствуете, не беспокоясь о других. Это требует усилий и эмоциональной работы, на которую у вас может не хватить энергии. Но если вы хотите способствовать открытости, это один из способов сделать это.
Иногда вы можете не захотеть поговорить о том, что вы чувствуете или о том, что чувствуют другие. Вы можете мягко сказать об этом другим, сказав что-то вроде: «Знаешь, обычно я нормально говорю о таких вещах, но сегодня я просто не могу этого вынести.Я уверен, ты понимаешь». Таким образом, вы сами устанавливаете границы того, когда и при каких обстоятельствах вы можете обсуждать свою болезнь.
Когда другие хотят помочь
Одна из первых вещей, которую часто говорит друг или член семьи, это: «Чем я могу помочь?» У вас может возникнуть соблазн сказать: «О, сейчас ничего. У нас все хорошо». Может быть, вы на самом деле не знаете, что вам нужно, хотите уединения или чувствуете, что у вас есть все, с чем вы можете справиться, не имея вокруг себя больше людей. Помните, что большинство людей действительно хотят помочь, и вам, вероятно, понадобится дополнительная помощь в какой-то момент во время лечения рака.
Укажите как можно конкретнее, какая помощь вам нужна. Например, сообщите им, когда вам нужно подвезти к врачу, или узнайте, могут ли они помочь с уборкой дома, работой во дворе или уходом за ребенком. Будут времена, когда вы не знаете, что вам нужно, но даже просто сказать это будет полезно. Это также дает им возможность предложить что-то, что они могут сделать для вас.
Когда люди говорят бесполезные вещи
Рассказать, чтобы взбодриться
У вас могут быть друзья или члены семьи, которые советуют вам «взбодриться», когда вы рассказываете им о своей печали, тревогах или страхах.Можно мягко спросить их, готовы ли они просто выслушать, не осуждая и не давая советов (если только вы сами об этом не попросите). Для вашего психического здоровья важно, чтобы вы нашли кого-то, с кем можно поговорить. Не позволяйте себе обескураживать людей, которым не нравятся ваши чувства. Некоторые люди не могут слушать не из-за вас, а из-за собственного опыта или собственной печали. Это не имеет к вам никакого отношения. Возможно, вам придется смириться с тем, что этот человек может быть не лучшим собеседником для вас.Ищите других, которые могут справиться с этим лучше.
Задавайте вопросы, на которые не хотите отвечать
Возможно, вы обнаружите, что иногда вас заставляют отвечать на вопросы о вашем раке, когда вы этого не хотите. Чтобы избежать этого, вы можете попросить члена семьи или друга быть вашим представителем. Пересказывать подробности своей болезни всем, кто беспокоится о вас, может быть эмоционально утомительно. Наличие представителя избавляет вас от необходимости делать это, но держит близких в курсе последних событий, не утомляя вас.
В некоторых случаях ваше раковое заболевание может стать «большой новостью» в вашем районе. Часто люди действительно обеспокоены, но на самом деле не очень хорошо вас знают. Конечно, есть и люди, которым просто любопытно.
Рак — это очень личное, и вам нужно смириться с тем, как много вы делитесь с людьми, которые просто хотят знать, что происходит. Возможно, вам придется подумать о том, как сказать людям, что вы не хотите говорить о своем личном деле. Во многих случаях фразы «Спасибо, что спросили, но я бы не хотел говорить об этом прямо сейчас» достаточно, чтобы люди поняли, но иногда вам может потребоваться быть более прямолинейным.«Я бы предпочел не вдаваться в подробности» или «Я не хочу вдаваться в мои личные проблемы со здоровьем». Подумайте, как вы хотите отвечать на любопытные вопросы от людей, которых вы не знаете. Постарайтесь подготовить ответ, который работает для вас.
«Однажды подошел совершенно незнакомый человек и спросил, что со мной! Я сказал: «Ничего не исправит небольшая химиотерапия» и отвернулся. Я знаю, что был груб, но это должно было так раздражать. В некоторые дни это было слишком сложно».
Элль, 62 года
Неожиданно вызвать рак
Иногда люди пытаются утешить вас в день, когда вы чувствуете себя особенно злым.Или человек может подойти к вам и начать говорить о вашем раке, когда вы пытаетесь сосредоточиться на игре вашего ребенка в школе. Может быть, кто-то, кого вы едва узнаете, остановит вас в продуктовом магазине, рассказав печальную историю о раке ее отца. Вы действительно не хотите слышать их историю, но вы знаете, что они просто пытаются быть милыми или относиться к вам. Как их вежливо остановить? Иногда вам просто нужно сделать пару глубоких вдохов и спокойно сказать: «Большое спасибо за вашу заботу, но сегодня мне нужно сосредоточиться на чем-то другом.«Помните, это всегда ваше решение, обсуждать это или нет.
Стать нетерпеливым или злиться на вас
Иногда злиться могут и близкие. Точно так же, как вы испытываете множество разных эмоций, окружающие могут испытывать одни и те же чувства. Большинство людей в какой-то момент разозлятся, но постарайтесь помнить, что семья и друзья недовольны ситуацией — 90 349, а не 90 350 на вас. Вы, вероятно, проходите через то же самое время от времени.
Вы можете услышать: «Вы не делаете то, что делали раньше». Дети и даже некоторые взрослые могут быть чрезвычайно эгоцентричными. Ваши социальные, семейные и рабочие роли изменятся, когда вы начнете сосредотачиваться на лечении и исцелении. Временами уровень вашей энергии будет низким, и вы, возможно, не сможете делать все то, что делали раньше. Вам будет легче приспособиться, если вы объясните это окружающим и поделитесь своей реакцией на различные изменения, происходящие в вашей жизни. Поговорите со своей семьей о том, как можно выполнять задачи, даже если вы не сможете выполнить их все самостоятельно.
Сохраняйте жизнь как можно более нормальной
Насколько это возможно, позвольте себе и членам вашей семьи вести как можно более нормальный образ жизни, пока вы проходите курс лечения. Поощряйте вашу семью продолжать делать то, что они всегда делали, не чувствуя вины (заниматься хобби, заниматься спортом, заниматься спортом, проводить время с друзьями и т. д.). Дети особенно выигрывают от рутины, но и взрослые считают, что она дает им якорь в повседневной жизни.
Чего не делать
- Не игнорируйте и не пренебрегайте другом или родственником, которому может понадобиться открыться и поговорить с вами.
- Не игнорируй собственную потребность поговорить с кем-нибудь.
- Не делайте фальшивого фасада или «счастливого лица», если вы на самом деле так не считаете. Хотя вы можете попытаться защитить своих близких, ведя себя как можно более жизнерадостно, это поможет вам и им больше, если вы поделитесь своими истинными чувствами.
- считают, что есть идеальный способ разговаривать или управлять вашим взаимодействием с другими. Вы обнаружите, что бывают моменты, когда вам нравится говорить и делиться, а иногда вы чувствуете, что общение идет не очень хорошо.Поймите, что вы и другие люди большую часть времени делаете все возможное. И этого достаточно.
Когда звонить врачу
Иногда у вас будут физические побочные эффекты от вашего лечения, которые могут означать, что вам нужна помощь вашей группы по лечению рака. Узнайте больше о физических симптомах и побочных эффектах лечения рака, а также о том, когда вам следует обратиться за помощью, в разделе «Лечение» на нашем веб-сайте. управлять самостоятельно.Также убедитесь, что вы знаете, кому звонить или как получить помощь в нерабочее время, а также в выходные или праздничные дни.
Некоторым людям из-за рака и связанного с ним стресса может начать казаться, что жизнь не имеет смысла. Пожалуйста, немедленно обратитесь к врачу или медсестре, если у вас возникнут мысли о причинении себе вреда. Рак и его лечение могут быть трудными, и многим людям нужна дополнительная помощь и поддержка.
23 простых способа увеличить вовлеченность в Facebook (бесплатный калькулятор)
Для приверженцев фобии слово «вовлеченность» может быть пугающим и многозначительным, но для маркетологов социальных сетей вовлечение в Facebook — это святой Грааль.
Конечно, мы не говорим о появлении большого вопроса: мы говорим о росте ваших взаимодействий (реакций, репостов, комментариев) и аудитории вашей страницы Facebook .
Взаимодействие с Facebook имеет значение, потому что оно может помочь расширить органический охват. Вовлеченность помогает повысить ваше место в новостной ленте на основе алгоритма Facebook.
Кроме того, отметки «Нравится» и «Поделиться» открывают доступ к вашим сообщениям расширенной сети вашей аудитории.
В конечном счете, вовлеченность означает, что ваша аудитория вовлечена.И заинтересованная аудитория, которая хочет взаимодействовать с вашим брендом, — это то, к чему должен стремиться каждый маркетолог.
Бонус: воспользуйтесь нашим бесплатным калькулятором уровня вовлеченности , чтобы быстро узнать свой уровень вовлеченности четырьмя способами. Рассчитывайте его по постам или для всей кампании — для любой социальной сети.
Что означает вовлеченность на Facebook?
Взаимодействие с Facebook — это любое действие, которое кто-либо предпринимает на вашей Странице Facebook или в одном из ваших сообщений.
Наиболее распространенными примерами являются реакции (в том числе лайки), комментарии и публикации, но это также может включать сохранения, просмотр видео или переход по ссылке.
Как увеличить вовлеченность в Facebook: 23 работающих совета
1. Учить, развлекать, информировать или вдохновлять
Ваша аудитория на Facebook не ищет коммерческое предложение и уж точно не будет им заниматься.
Они хотят взаимодействовать с контентом, который заставит их улыбнуться, задуматься или каким-то образом улучшить свою жизнь.
Компания по доставке растений Plantsome не только публикует фотографии продуктов, но и делится фотографиями, вдохновляющими образ жизни.
2. Познакомьтесь со своей аудиториейНо вот в чем дело: то, что вас находит интересным или вдохновляющим, не всегда актуально.
Когда вы ищете взаимодействие, важны желания и потребности вашей аудитории .
И сложно понять, каковы эти желания и потребности, если вы действительно не понимаете, кто ваша аудитория.
Facebook Page Insights предоставляет массу полезной информации о вашей аудитории. Внимательно изучите эту информацию и найдите любые неожиданные детали, которые могут помочь вам установить более значимую связь с поклонниками.
3. Говорите коротко
Подавляющее большинство людей используют Facebook на своих мобильных устройствах — целых 98,3 процента пользователей.
Два предложения и фото — все, что понадобилось этому музыкальному заведению в Ванкувере для своего поста. Сделайте свой пост коротким и привлекательным, чтобы быстро привлечь внимание и побудить пользователей перестать прокручивать и участвовать.
Благодарим Amazon Music и Канадскую ассоциацию живой музыки за то, что разделили с нами любовь к живой музыке! Проверьте…
Опубликовано Fox Cabaret в пятницу, 9 июля 2021 г.
4. Сосредоточьтесь на качестве
Поскольку люди быстро перемещаются по контенту, у них нет времени на некачественную графику, видео или текст.
Если у вас заканчивается оригинальный контент для публикации, курирование контента может стать отличным способом поделиться качественным информативным контентом, который заинтересует вашу аудиторию.
Pantone смешивает вещи, время от времени делясь красочными фотографиями от фотороботов… как эта картинка леденца.
Всплески цвета от Адама Хиллмана 🍭
Опубликовано Pantone в четверг, 1 июля 2021 г.
Качество не обязательно должно быть сложным или дорогим. На самом деле, Facebook рекомендует придерживаться простой цветовой схемы и узнаваемых изображений.
5. Будьте общительным и человечным
Будь то обмен закулисным контентом, демонстрация искренних и уязвимых эмоций, защита ваших ценностей или обмен забавным мемом, который признает связанный опыт, аудитория жаждет подлинности.
Футбольная организация УЕФА не просто публикует сообщения об азарте игры или горячих фотографиях футболистов: она чествует настоящих волонтеров, которые работают вне поля зрения, помогая проводить свои турниры.
𝗩𝗼𝗹𝘂𝗻𝘁𝗲𝗲𝗿 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘀𝘁. 👏Мы очень гордимся нашей командой волонтеров на 11-й принимающей стороне ЕВРО-2020…
Опубликовано УЕФА в пятницу, 9 июля 2021 г.
Не бойтесь быть немного интимным или откровенным в своем контенте — в некоторых случаях чрезмерная полировка может показаться холодной.
6. Используйте (отличные) изображения
поста в Facebook, в которых есть фотография, имеют уровень вовлеченности выше среднего. Простые кадры работают хорошо. Facebook предлагает крупный план продукта или фотографию клиента.
Марка свечей Paddywax публикует снимки продуктов и образа жизни, но все они хорошо освещены, хорошо оформлены и визуально поражают.
Хорошо, назовите нас сумасшедшими, но мы вроде как думаем, что желтый — самый недооцененный цвет? Особенно, когда он окружен другими яркими цветами и наполнен ароматом паддивоска!
Опубликовано Paddywax Candles в среду, 9 июня 2021 г.
Вам не нужна модная камера или фотооборудование — ваш мобильный телефон — это все, что вам нужно для начала работы.В этом руководстве по созданию лучших фотографий для Instagram есть советы, которые так же применимы к Facebook.
Если вы не уверены в своих навыках фотографа или просто хотите использовать фотографии, сделанные профессионалами, стоковые фотографии — отличный вариант. Ознакомьтесь с нашим списком сайтов с бесплатными фотографиями, чтобы найти отличные фоторесурсы для своего следующего поста.
7. Снимите видео или сделайте прямую трансляцию
Видео-посты привлекают даже больше внимания, чем фото-посты. Как и фотография, видеосъемка может быть простой и недорогой, и вы можете начать работу с мобильного телефона.
Даже такое короткое атмосферное видео, как это от Glossier, может привлечь внимание безудержного скроллера.
видео в прямом эфире на Facebook привлекают больше всего людей, поэтому время от времени включайте в свою социальную стратегию трансляцию в режиме реального времени (в идеале с участием собак, как в этом примере «Помощь гончим собакам»).
Имейте в виду, что вертикальное видео занимает больше всего места на экране мобильных устройств.
Важно отметить, что алгоритм Facebook отдает приоритет нативным видео, поэтому вы получите наилучшие результаты, загружая видео непосредственно на сайт, а не делясь ссылкой.
8. Задать вопрос
Интересный вопрос — отличный способ начать ветку активных комментариев. Вот несколько идей, с которых можно начать.
- Как вы [завершаете это действие]?
- Почему вам [нравится это мероприятие или бренд]?
- Согласны ли вы с [заметным заявлением, событием, человеком и т. д.]?
- Что вам больше всего нравится [заполните пропуск]?
Burger King попросил фанатов помочь назвать закваску для закваски в подписи к этому видео.(Все еще ждем, когда они выберут ответ, но нам нравится «Глен».)
Вы также можете запросить у поклонников информацию о том, какой контент они хотят видеть от вас. Затем дайте им то, что они просят. Этот целевой контент вызовет еще большее вовлечение.
9. Отвечать фанатам
Если кто-то найдет время, чтобы прокомментировать одно из ваших сообщений, обязательно ответьте. Никто не любит, когда его игнорируют, и поклонники, которые взаимодействуют с вашими постами, хотят, чтобы вы отвечали взаимностью.
Убедитесь, что у вас есть команда, которая отслеживает все комментарии и отвечает на них.Иногда достаточно простого комментария. Иногда требуется больше действий. Если кто-то публикует вопрос, требующий ответа службы поддержки клиентов, направьте его на ваши каналы CS или попросите соответствующего человека ответить на него. ModCloth всегда на высоте.
10. Проверяйте и измеряйте все
Вы знаете, как говорится о том, что происходит, когда вы предполагаете. На Facebook есть масса возможностей узнать, что нравится вашим поклонникам, а что нет.
Статистические данные говорят о том, что видеопосты привлекают больше всего внимания, но это может быть не так для вашего конкретного бренда. Или, может быть, вашим подписчикам просто не хватает 360-градусного видео.
Тестирование — настолько важная часть усовершенствования любой маркетинговой стратегии, что мы создали целое руководство, чтобы показать вам, как это сделать правильно. Ознакомьтесь с нашими пошаговыми инструкциями о том, как использовать социальные сети для A/B-тестирования.
Аналитика — очень важная часть процесса тестирования. В конце концов, если вы не измеряете, как проходят эти тесты… какой в этом смысл? Вот четыре инструмента, которые можно использовать для сбора этих приятных, приятных данных Facebook, чтобы узнать — с количественной точки зрения — что работает лучше всего.
11. Публикуйте сообщения последовательно и в нужное время
Поскольку новостная лента Facebook основана на алгоритме, ваши поклонники не обязательно увидят ваш контент в момент его публикации. Тем не менее, «когда это было опубликовано» — это один из сигналов для алгоритма Facebook. И сам Facebook говорит, что у вас больше шансов увидеть взаимодействие, если вы публикуете сообщения, когда ваши поклонники онлайн.
Чтобы узнать, когда лучше всего публиковать сообщения на Facebook, узнайте, когда ваша аудитория активна, с помощью Page Insights:
- На странице Facebook нажмите Insights вверху экрана
- В левом столбце нажмите Сообщения
- Нажмите Когда ваши поклонники онлайн
Время указано в вашем часовом поясе.Если кажется, что все ваши поклонники активны посреди ночи, они, вероятно, находятся в другом часовом поясе, чем вы. Для подтверждения нажмите Люди в левом столбце, затем прокрутите вниз, чтобы увидеть страны и города, в которых живут ваши поклонники и подписчики.
Конечно, это не значит, что вам нужно вставать посреди ночи, чтобы опубликовать сообщение на Facebook. Это отличная причина запланировать публикации в Facebook с помощью инструмента управления социальными сетями.
Самое главное — публиковать сообщения последовательно, чтобы ваша аудитория привыкла регулярно видеть ваш контент.Тестирование поможет вам определить, как часто вы должны публиковать сообщения, чтобы получить наилучший отклик от фанатов, но эксперты по социальным сетям рекомендуют публиковать сообщения не реже двух или трех раз в неделю.
12. Привлечение трафика из других источников
Люди, которые уже взаимодействуют с вами по другим каналам, являются отличным источником потенциального взаимодействия. Убедитесь, что они знают, где вас найти на Facebook.
Попробуйте добавить ссылку на свою Страницу в других социальных сетях. Ссылка на Facebook с вашего веб-сайта и подписи электронной почты — многие компании (например, The Cut ) делают это в нижней части своего веб-сайта или на странице «О нас».
Включите плагин Facebook в свой блог, чтобы выделить свои последние сообщения, или вставьте сообщение Facebook непосредственно в сообщение блога.
Не забывайте об офлайн-материалах. Включите URL своей страницы Facebook на свои визитные карточки, плакаты на мероприятиях и упаковочные листы.
13. Будьте активны в группах Facebook
Создание группы на Facebook — отличный способ вовлечь поклонников. Группы Facebook используют более 1,8 миллиарда человек. И эти содержательные взаимодействия в группах могут создать лояльность к бренду и привести к более активному участию на вашей странице Facebook.
УMixed Makeup есть закрытая группа, в которой поклонники делятся советами по уходу за кожей и задают вопросы о красоте — с более чем 64 000 участников, это отличный пример создания сообщества.
Присоединение к другим соответствующим группам Facebook — это также отличный способ связаться с коллегами-предпринимателями и лидерами мнений в вашей отрасли.
14. Используйте истории Facebook
Как и истории из Instagram, истории из Facebook появляются в самом верху новостной ленты. Это отличное место для привлечения внимания к вашему контенту, особенно если учесть, что 500 миллионов человек ежедневно используют истории на Facebook.
Этот неформальный способ обмена контентом позволяет вам публиковать сообщения так часто, как вам нравится, не беспокоясь о том, что новостные ленты ваших поклонников будут перегружены. А поскольку люди ожидают, что качество продукции в Stories будет ниже, вы можете быть более личным и актуальным, чтобы установить более тесную личную связь с подписчиками.
Источник: 20×200Эта более сильная связь создает желание видеть больше вашего контента, повышая вероятность того, что подписчики будут проверять и взаимодействовать с контентом, размещенным на вашей Странице.
15. Добавьте кнопку призыва к действию
Кнопка призыва к действию на вашей Странице дает людям возможность взаимодействия с Facebook, помимо лайков, обмена и комментирования.
Например, уEye Buy Direct есть кнопка «Купить сейчас», чтобы привлечь трафик благодаря своим привлекательным характеристикам.
Ваша кнопка CTA может запрашивать у зрителей:
- Запись на прием
- Связаться с вами (в том числе через Facebook Messenger)
- Посмотреть видео
- Нажмите на свой сайт
- Покупайте товары или смотрите предложения
- Загрузите приложение или играйте в игру
- Посетите и присоединитесь к своей группе Facebook
16.Пройти верификацию
Люди хотят знать, с кем они разговаривают в Интернете. Это относится и к брендам. Подтвержденный значок показывает посетителям, что вы — настоящая сделка, и они могут чувствовать себя в безопасности, взаимодействуя с вашими публикациями.
Мы можем быть уверены, что, например, эта учетная запись Showtime поступает напрямую из сети. (Слава богу! Никакой лжи о Ziwe здесь!)
В конце концов, никто не хочет лайкнуть или поделиться публикацией с поддельной Страницы, представляющей бренд в ложном свете.
17. Избегайте приманки
Когда вы надеетесь на лайки и репосты, может возникнуть соблазн попросить лайки и репосты. Не делай этого! Facebook считает это приманкой для вовлечения и накажет вас, понизив рейтинг ваших сообщений в алгоритме Facebook.
Как упоминалось выше, вполне нормально задавать искренний вопрос или спрашивать у подписчиков их мнение или отзывы. Вы переходите черту, когда просите комментарий, который не указывает на какие-либо реальные мысли или соображения.
Реагировать, комментировать, делиться, тегировать и голосовать — все это считается бестактностью.
Источник: Facebook18. Увеличьте количество постов в Facebook
Продвижение публикации — это простая форма рекламы на Facebook, позволяющая показать вашу публикацию большему количеству людей и тем самым увеличить ваши шансы на вовлечение.
Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с нашим полным руководством по использованию кнопки Facebook Boost Post.
19. Присоединяйтесь к популярной беседе
Совмещение с крупными событиями или популярными хэштегами — отличный способ разнообразить ваш контент на Facebook и показать, что у вашего бренда есть определенный диапазон.
Кстати о свиньях: даже Пеппа была в курсе последних новостей о Суэцком канале, когда это было горячей темой сплетен в Интернете.
К счастью, мистер Бык был доступен в эти выходные. 👷♂️#Evergiven #suezcanal
Опубликовано Свинка Пеппа в понедельник, 29 марта 2021 г.
20. Получите небольшую помощь от своих друзей (или сотрудников, или влиятельных лиц)
Когда люди делятся вашим контентом, это намекает Facebook, что это хорошо. Таким образом, поощряя вашу команду, семью или друзей делиться вашими сообщениями в их собственной сети, вы не просто ставите перед их подписчиками: это помогает поднять вас в ленте новостей для всех.
Некоторые бренды используют для этого программу защиты интересов сотрудников. Еще один вариант расширения охвата — объединиться с амбассадорами, влиятельными лицами или партнерами — хотя это, скорее всего, будет платным мероприятием.
21. Проводите соревнования
Сюрприз! Люди любят бесплатные вещи. Розыгрыши и конкурсы — отличный способ побудить людей заинтересоваться вашей Страницей и подписаться на нее. Ознакомьтесь с нашими советами по проведению успешного конкурса на Facebook здесь.
Тем не менее, у Facebook есть некоторые правила проведения конкурсов на своем сайте (и ваш регион или страна тоже могут это сделать!), поэтому обязательно ознакомьтесь с правилами, прежде чем начать раздавать главные призы.
Хотите выиграть одну из пяти электронных подарочных карт The Body Shop на 100 долларов? Заходите на наш аккаунт в Instagram…
Опубликовано The Body Shop в четверг, 8 июля 2021 г.
22. Устранение конкурентов
Следить за тем, что замышляет ваш враг, — это способ убедиться, что вы не отстали и не упустили что-то, что работает хорошо.
Настройка потока на панели инструментов Hootsuite для мониторинга отраслевых страниц или поиска отраслевых хэштегов или тем — отличный способ быть в курсе того, чем занимаются конкуренты.
23. Переупаковка успешного контента
Если публикация сработала хорошо, не стоит просто похлопывать себя по спине и заканчивать работу… начните мозговой штурм о том, как вы можете переупаковать этот выигрышный контент и получить от него больше пользы.
Например, если видео с практическими рекомендациями стало хитом, можете ли вы сделать из него запись в блоге? Или сделать репост ссылки с новой фотографией и интересным вопросом?
Конечно, вы захотите распространить эти сообщения — может быть, на несколько недель — чтобы не было очевидно, что вы повторяетесь.
Как рассчитать уровень вовлеченности на Facebook
Уровень вовлеченности — это формула, которая измеряет количество взаимодействий, которое приносит социальный контент, по отношению к охвату или другим показателям аудитории. Это могут быть реакции, лайки, комментарии, публикации, сохранения, личные сообщения, упоминания, переходы по ссылкам и многое другое (в зависимости от социальной сети).
Существует несколько способов измерения уровня вовлеченности, и разные расчеты могут лучше соответствовать вашим целям в социальных сетях.
Вы можете измерять вовлеченность по охвату, вовлеченность по публикациям, вовлеченность по показам и так далее.
Чтобы получить конкретную формулу для шести различных расчетов коэффициента вовлеченности, воспользуйтесь нашим калькулятором коэффициента вовлеченности и вычислите эти числа.
С помощью этих советов вы должны быть готовы работать с Facebook как профессионал. Если вы все еще жаждете идей для развития других социальных сетей, ознакомьтесь с нашим постом о повышении активности в социальных сетях здесь!
Управляйте своим присутствием в Facebook наряду с другими каналами социальных сетей с помощью Hootsuite.С единой панели управления вы можете планировать публикации, делиться видео, привлекать аудиторию и измерять эффективность своих усилий. Попробуйте бесплатно сегодня.
Начать
Легко управляйте своей страницей в Facebook (+ другими учетными записями в социальных сетях) и экономьте время с помощью Hootsuite . Планируйте, занимайтесь, анализируйте, выполняйте.
Получение большего количества просмотров и трафика — Поддержка WordPress.com
Один из наиболее частых вопросов, который члены нашего сообщества задают нам и самим себе, — как привлечь больше людей на свой сайт.Волшебной формулы не существует, но есть — способа увеличить посещаемость вашего сайта с помощью нескольких инструментов и лучших практик WordPress.com.
⭐Получить Полное руководство по трафику: Это 96-страничное руководство предназначено для того, чтобы научить вас всему, что вам нужно знать о привлечении большего трафика на ваш сайт, включая поисковую оптимизацию, маркетинг в социальных сетях, создание контента, маркетинг по электронной почте и более. Доступно сегодня для клиентов WordPress.com всего за
100 долларов17 долларов .Кликните сюда, чтобы узнать больше.Продолжайте читать статью ниже, чтобы получить несколько бесплатных советов.
Содержание
Помогите поисковым системам найти ваш сайт
Регулярно ведите блог
Используйте ключевые слова на своем сайте
Используйте соответствующие теги
Присоединяйтесь к сообществу и распространяйте информацию
Читайте и комментируйте другие блоги
Ссылайтесь на другие блоги
Поделитесь в социальных сетях
Ошибка вашего реального -life Друзья
Пусть люди узнают о ваших сообщениях
Расслабьтесь! Требуется время
Дополнительные ресурсы
Часто задаваемые вопросыПомогите поисковым системам найти ваш сайт
Если вы хотите, чтобы ваш контент индексировался поисковыми системами, такими как Google и Bing, настройте параметры конфиденциальности, чтобы сделать ваш сайт видимым для всех поисковых систем.
Хотя мы позаботимся о значительной части поисковой оптимизации для вас, вы также можете проверить свой сайт через несколько поисковых систем.
Кроме того, если у вашего бизнеса есть ниша, вы можете сообщить Google Search Console, чтобы он помог вам позиционировать ваш сайт, чтобы он был еще более успешным в поисковых рейтингах. Мы покажем вам, как использовать Инструменты для веб-мастеров!
↑ Содержание ↑
Блог Регулярно
Интернет полон теорий о том, как вы можете повысить видимость вашего сообщения в поисковых рейтингах: никто не будет оспаривать этот оригинальный, высококачественный контент с несколькими хорошо подобранными тегами — лучший способ начать.
Блоги с более частым и регулярным графиком публикаций, как правило, быстрее набирают аудиторию. Если вам нужно вдохновение, ознакомьтесь с такими ресурсами, как эти инструкции, в редакционных календарях или серийных публикациях.
Ведение блога не только для любителей. Предприятия, организации и профессионалы могут вести блоги, чтобы повысить посещаемость своего сайта и привлечь к себе внимание. На самом деле, регулярное ведение блога по-прежнему является самой важной вещью, которую вы можете сделать для повышения SEO вашего сайта (поисковая оптимизация).
Люди с тарифным планом WordPress.com Business или выше также могут использовать расширенные инструменты SEO для настройки метаописания с кратким описанием, которое лучше привлекает читателей и потенциально повышает рейтинг публикации на странице поиска.
Даже если у вас есть веб-сайт со статическим содержимым, добавьте раздел «Блог» или «Новости», которые вы регулярно обновляете, чтобы поисковые системы могли видеть, что ваш сайт активен. Все стратегии SEO в мире не помогут, если вы не добавляете контент, так что приступайте к написанию!
↑ Содержание ↑
Использование ключевых слов на вашем сайте
Убедитесь, что ваш сайт хорошо индексируется поисковыми системами, используя ключевые слова в слогане вашего сайта, в содержании вашего сайта и в тегах.Ключевые слова — это термины, которые ваша целевая аудитория может использовать при поиске вашего сайта. Чтобы выяснить, какие ключевые слова включить на свой сайт, подумайте, что бы вы искали, если бы пытались найти эту информацию. Например, если вы продаете игрушки и игры для малышей, было бы неплохо использовать термин «игры для малышей» на своих страницах и в сообщениях блога.
Будьте осторожны, не используйте слишком много ключевых слов! Если вы будете повторять одни и те же ключевые слова несколько раз, ваш контент будет читаться неловко — и, что еще хуже, поисковые системы, такие как Google, сочтут это «наполнением ключевыми словами», поэтому это может фактически повредить рейтингу вашего сайта.
↑ Содержание ↑
Используйте соответствующие теги
Прикрепляйте к своим сообщениям соответствующие категории и теги, чтобы люди могли найти их в WordPress.com Reader. Но будьте осторожны, чтобы не использовать слишком много тегов — менее 15 тегов (или категорий, или и того, и другого) — это хорошее число. Чем больше тегов вы используете, тем меньше вероятность того, что ваш пост попадет в Читалку. Подробнее о тегах.
↑ Содержание ↑
Создавайте свой трафик с умом.SEO и трафик идут рука об руку: чем больше людей посещает ваш сайт, тем выше ваш сайт будет ранжироваться в результатах поиска. К счастью, WordPress.com — это не только платформа для создания веб-сайтов, но и сообщество, поэтому у нас есть множество способов увеличить вашу читательскую аудиторию.
↑ Содержание ↑
Читайте и комментируйте другие блоги
Проверьте Открытие , чтобы найти отличные блоги и веб-сайты по интересам. Затем подпишитесь на эти сайты и немного познакомьтесь с ними. Когда вы читаете пост, который каким-то образом вас трогает, оставьте комментарий.Узнайте больше о комментариях и создании онлайн-бесед.
↑ Содержание ↑
Ссылка на другие блоги
Ведение блога — это общение с другими людьми и участие в онлайн-дискуссиях. Когда вы даете ссылку на сообщение в блоге, блогер, скорее всего, найдет ваш блог через свою статистику или пингбэк и придет посмотреть, что вы хотели сказать. Они могут даже подписаться на ваш сайт и оставить комментарий, как мы советовали вам сделать выше!
↑ Содержание ↑
Поделиться в социальных сетях
Используйте такие функции, как Опубликовать, чтобы оповещать различные социальные сети о вашем новом контенте.Настройте его так, чтобы он автоматически делился вашими новыми сообщениями в блоге в Twitter, Facebook или LinkedIn, чтобы ваши нынешние клиенты и поклонники никогда не пропускали обновления.
Если у вас есть план Премиум, Бизнес или выше, вы также можете использовать функцию Опубликовать, чтобы повторно делиться своим контентом неограниченное количество раз. Вы можете найти больше идей на наших страницах поддержки социальных инструментов.
↑ Table of Contents ↑
Подслушивайте своих реальных друзей
Поощряйте друзей и родственников читать ваш блог: отправляйте им электронные письма с напоминаниями при обновлении и говорите им об этом при личной встрече.Более того, предложите им подписаться на обновления с помощью виджета Follow Blog. Иметь небольшую аудиторию людей, которые вам небезразличны, лучше, чем иметь миллион посетителей и не знать ни одного из них.
↑ Содержание ↑
Пусть люди узнают о ваших публикациях
Если вы написали сообщение для кого-то, отправьте ему короткое электронное письмо со ссылкой на него.
Этот подход работает, если использовать его очень экономно, например, раз в месяц на каждого блогера. Вы не хотите никого раздражать или выглядеть спамером.
↑ Содержание ↑
Расслабься! Это требует времени
Даже если вы сделаете все вышеперечисленное, у вас не будет огромного количества последователей за одну ночь. Создание значительной аудитории активных и лояльных читателей требует времени. Многие из блоггеров, которыми вы восхищаетесь, вероятно, занимаются этим годами. Придерживайтесь этого и не расстраивайтесь из-за медленного старта.
↑ Содержание ↑
Дополнительные ресурсы
↑ Содержание ↑
Часто задаваемые вопросы
Должен ли я платить за дополнительный трафик?Платить кому-то за увеличение трафика на ваш сайт или блог рискованно.Если вы не платите за рекламное место (например, за спонсируемые варианты, которые вы видите на различных популярных сайтах и в поисковых системах), вы можете платить кому-то за использование ботов для увеличения посещаемости вашего сайта. Боты — это программы, предназначенные для имитации поведения человека и искусственного увеличения посещаемости сайта. Повышенный бот-трафик может оштрафовать вас в поисковых системах и рекламных программах.
Какой план мне нужен, чтобы увеличить посещаемость моего сайта?Различные планы откроют дополнительные инструменты, которые вы можете использовать для оптимизации своего сайта и увеличения посещаемости.Например, с планами Premium и выше вы можете повторно делиться контентом, который был опубликован ранее. Планы Business и выше дадут вам возможность использовать плагины поисковой оптимизации для оптимизации ваших страниц и сообщений. Но покупка тарифного плана не гарантирует увеличения трафика на ваш сайт.
Плата за I-901 SEVIS Часто задаваемые вопросы
Как правило, вам необходимо:
- Быть в настоящее время зачисленным в утвержденную школу или программу обмена посетителями или быть принятым в одну из них.Вам понадобится форма I-20 или DS-2019.
- Определите, нужно ли вам платить комиссию. Для получения дополнительной информации см. раздел «Платить ли комиссию?»
- Своевременно уплатите пошлину, чтобы она была обработана до того, как сотрудник консульства или DHS примет решение о вашей визе, въезде в Соединенные Штаты или другом заявлении, где требуется уплата пошлины.
Форма I-901
Вам нужно будет заполнить форму I-901, указав информацию из формы I-20 или DS-2019, и оплатить необходимую пошлину.Для большинства людей плата за I-901 SEVIS составляет 350 долларов. Более подробную информацию о комиссиях см. в Таблице сумм комиссий.
Вы можете заполнить форму I-901 онлайн на сайте www.fmjfee.com или отправить бумажную версию по адресу:
По почте
I-901 Плата за обработку документов для студентов/посетителей по обмену
P.O. Box 970020
Сент-Луис, Миссури 63197-0020
СШАКурьером (для ускорения доставки в СЭВП)
I-901 Плата за оформление документов для студентов/посетителей по обмену
1005 Convention Plaza
St.Louis, MO 63101
США
Номер телефона: 1-314-425-1809 (Код США 011)Если у вас есть доступ к Интернету, заполнение формы онлайн поможет убедиться, что вы предоставили всю информацию в правильном формате. Это помогает ускорить обработку.
Бумажные формы сканируются и считываются машиной. Если информация отсутствует или плохо читается, форма будет проверена вручную. SEVP попытается заполнить отсутствующую или трудночитаемую информацию. Это может вызвать небольшую задержку в обработке вашей формы или привести к тому, что форма будет возвращена вам для исправления.При использовании бумажной формы печатайте четко. Ваш идентификационный номер SEVIS, фамилия (фамилия или фамилия) и дата рождения являются важными элементами данных. Они необходимы для соответствия информации в вашей форме I-20 или DS-2019.
Варианты оплаты
Вы можете оплатить сбор с помощью кредитной или дебетовой карты, если вы отправляете форму онлайн. Дополнительную информацию о картах, которые принимает SEVP, см. в разделе о кредитных и дебетовых картах.
Вы можете произвести оплату международным денежным переводом или чеком, выписанным в финансовом учреждении в Соединенных Штатах и подлежащим оплате в валюте Соединенных Штатов.(Дополнительную информацию см. в разделе об оплате чеком или денежным переводом.)
Чеки принимаются при условии инкассации. Если банк, в котором он выписан, не оплачивает чек, с вас будет взиматься комиссия в размере 35 долларов США.
- Если вы заполните форму I-901 онлайн и выберете вариант оплаты чеком или денежным переводом, вы сможете распечатать платежный купон. В верхней части купона есть контрольный номер. Напишите контрольный номер, свое имя и свой идентификационный номер SEVIS на чеке или денежном переводе и приложите купон.
- Если вы используете бумажную форму I-901, напишите свой номер SEVIS ID и имя на чеке или денежном переводе и прикрепите форму перед отправкой.
- Western Union Quick Pay также является приемлемым способом оплаты пошлины I-901.
- Заявители, решившие оплатить сбор I-901 через Western Union, должны будут заполнить форму I-901 на веб-сайте до посещения Western Union. У вас должен быть номер купона, чтобы завершить платеж в Western Union. Подробные инструкции по оплате с помощью Western Union Quick Pay см. на странице https://www.ice.gov/sevis/i901/wu-instructions
Отчет об оплате
Электронное подтверждение платежа, хранящееся в системе оплаты сборов SEVIS I-901, будет служить доказательством оплаты сбора SEVIS I-901. Идентификатор SEVIS в квитанции об оплате всегда должен совпадать с идентификатором SEVIS в самой последней форме I-20 или DS-2019 учащегося, за исключением случаев, когда учащийся категории F или M считается учащимся, проживающим в пригородной зоне. Если идентификатор SEVIS отличается, отправьте электронное письмо по адресу [email protected], чтобы подтвердить, требуется ли новый платеж I-901 SEVIS.
Распечатанное подтверждение можно в любое время распечатать с сайта www.fmjfee.com.
Дополнительную информацию см. в разделе о квитанциях.
Какие есть варианты оплаты комиссии?
В настоящее время физические лица могут оплатить сбор кредитной или дебетовой картой через Интернет, чеком или денежным переводом, отправленным по почте в SEVP, и с помощью Western Union Quick Pay. Любая организация или физическое лицо может использовать один из этих способов оплаты для оплаты от имени студента или посетителя по обмену.Дополнительную информацию см. в разделе Обзор платежей.
Некоторые спонсоры программы обмена посетителями могут иметь право участвовать в программе массовой подачи заявок и оплачивать сборы I-901 SEVIS в электронном виде с использованием ACH.
Можете ли вы дать мне контрольный список, который поможет мне правильно заполнить форму I-901 и оплатить ее?
Заполнение формы
Форму можно заполнить онлайн на сайте www.fmjfee.com или на бумаге. В разделе «Где я могу получить копию формы I-901?» содержится подробная информация о том, как получить форму.
Вам понадобится копия вашей формы I-20 или DS-2019 для школы или программы обмена посетителями, которую вы хотите посещать.
При заполнении формы I-901 онлайн система предотвратит большинство ошибок. Наиболее важной информацией для онлайн-системы является ваш идентификационный номер SEVIS. Будьте внимательны, чтобы ввести этот номер правильно.
Контрольный список для Бумажная форма I-901
- Разборчивая печать
- Идентификационный номер SEVIS правильный и соответствует вашей форме I-20 или DS-2019
- Ваша фамилия введена ровно так, как она указана в вашей форме I-20 или DS-2019
- Вы указали свой текущий адрес
- Ваша дата рождения введена ровно , как она указана в вашей форме I-20 или DS-2019
- Вы правильно указали размер комиссии
Оплата
В настоящее время существует три способа оплаты сбора:
- Кредитная или дебетовая карта при оплате онлайн
- Чек или денежный перевод с купоном, распечатанным с онлайн-формы I-901, или с бумажной формой I-901, отправленной по почте на SEVP
- Быстрая оплата Western Union
Чеки принимаются при условии инкассации.Если банк, на который он выписан, не оплачивает чек, вы должны вернуть сбор I-901 SEVIS и заплатить дополнительный сбор в размере 30 долларов США в Центр управления задолженностью DHS. Дополнительную информацию см. в разделе о возвращенных (возвращенных) чеках.
Платеж должен быть представлен на точную сумму причитающейся комиссии. Ваш платеж будет возвращен, если вы:
- Не отправляйте платежный купон или бумажную форму I-901 вместе с оплатой
- Отправить платеж на неправильную сумму
Однако SEVP не несет ответственности за возвращенные платежи, потерянные в пути.
Контрольный список для оплаты чеком или денежным переводом
Используйте этот контрольный список при оплате чеком или денежным переводом.
- Оплата производится международным денежным переводом или иностранным переводом, выписанным на финансовое учреждение в Соединенных Штатах и подлежащим оплате в валюте Соединенных Штатов. Подробнее см. в разделе об оплате чеком или денежным переводом
.- Ваше имя и идентификационный номер SEVIS указаны на чеке или денежном переводе
- Чек или денежный перевод выписан на I-901 Плата за обработку для студентов/посетителей по обмену
- Если вы используете купон, распечатанный из Интернета, найдите контрольный номер в верхней части купона и напишите его на чеке или денежном переводе
- Напишите свое имя и идентификационный номер SEVIS на чеке или денежном переводе
- Прикрепите свой чек или денежный перевод к купону или бумажной форме I-901
Отправка формы и оплаты
Убедитесь, что на платежном конверте указан правильный обратный адрес.Кроме того, убедитесь, что в конверте есть и ваш платеж, и купон или форма I-901. Отправить на:
По почте
I-901 Плата за обработку документов для студентов/посетителей по обмену
P.O. Box 970020
Сент-Луис, Миссури 63197-0020
СШАКурьером (для ускорения доставки в СЭВП)
I-901 Плата за обработку документов для студентов/посетителей по обмену
1005 Convention Plaza
St. Louis, MO 63101
США
Номер телефона: 1-314-425-1809 (код страны США 011)Как заявители в США подают форму I-901 и оплачивают пошлину?
Кандидаты в США могут использовать те же методы, что и кандидаты, которые не находятся в США. Подробную информацию см. в разделе «Обзор платежей».
Национальный лес Коконино — Отдых
Программа Red Rock Pass
О программе Red Rock Pass
Программа Red Rock Pass Program — это инструмент сохранения, предназначенный для защиты, улучшения и поддержания внушающего благоговейный трепет ландшафта красных скал Седоны для американской общественности сегодня и в будущем.
Уровень ухода и обслуживания, необходимый для ландшафта Ред-Рок, превышает уровень, необходимый в других районах национального леса. Доход от программы пропусков имеет большое значение, предоставляя улучшенную информацию для посетителей, защиту окружающей среды и незабываемые впечатления!
Усовершенствованные возможности для отдыха включают: пешие прогулки по городу и отдаленным районам; дневные зоны для пикников, туалеты; информационно-разъяснительная подпись; ухоженные дороги для захватывающих дух видов и возможностей для фото; безопасные места для индивидуального уединения и семейного отдыха.
Работы по сохранению , финансируемые за кулисами, включают сотни миль ухоженных троп; сотни акров растительности и стабилизации почвы; собираются тысячи фунтов мусора; и более безопасный национальный лес для американской общественности.
Ежегодно в рамках программы Red Rock Pass собирается около 800 000 долларов США, 90 процентов из которых удерживаются на местном уровне для обеспечения высококачественного отдыха, защиты природных ресурсов и ценных услуг для посетителей.
Лесная служба сотрудничает с Торговой палатой Седона-Оук-Крик-Каньон, Аризонской ассоциацией естествознания и организацией «Друзья леса», чтобы обеспечить «универсальные покупки» в трех центрах для посетителей Gateway. Это партнерство предоставляет посетителям расширенную информацию о достопримечательностях района Большой Седоны, мероприятиях, ресторанах, магазинах, возможностях для осмотра достопримечательностей, пеших прогулок, археологических и наскальных туров, а также о других мероприятиях в Национальном лесу Коконино.
Центры для посетителей Gateway включают: Южные ворота (теперь называемые «Контактным центром для посетителей»), расположенные к югу от деревни Ок-Крик на шоссе 179 (физический адрес: 8375 State Route 179, Sedona), это новый объект служит нам воротами в страну Ред-Рок; Торговая палата Седона-Оук-Крик-Каньон в верхней части Седоны; и ворота Oak Creek Canyon Vista Gateway, расположенные на вершине каньона Oak Creek Canyon вдоль 89A.
Бесплатные дни. Район Ред-Рок предлагает несколько бесплатных выходных для различных мест по всему округу. Смотрите расписание бесплатных дней для информации.
Топ
Где требуется Red Rock Pass?
Пропуск Red Rock Pass (или межагентский пропуск America The Beautiful, Golden Age или Golden Access) требуется, если вы оставляете свой автомобиль без присмотра в 19 определенных местах дневного использования в районе Red Rock Ranger вокруг Седоны и каньона Оук-Крик, включая следующее или его можно просмотреть на странице 3 Руководства по отдыху в Ред-Роке:
.
- Болдуин
- Банджо Билл
- Медвежья гора
- Белл Рок Виста
- Бутлегер
- Бойнтон
- Соборная скала
- Здание суда Бьютт
- Гора Доу
- Энсиносо
- На полпути
- Объект наследия Хонанки
- Хакаби
- Джим Томпсон
- Маленькая лошадка
- Мост Миджли
- Объект культурного наследия Палатки
- В Бар V Объект культурного наследия
- Явапай Виста
Пропуск должен отображаться на лобовом стекле автомобиля.Транспортные средства, припаркованные в Национальном лесу в районе красной скалы, на лобовом стекле которых нет действительного пропуска, подлежат штрафу. Пропуск не требуется для случайной остановки, чтобы сфотографироваться или насладиться живописным видом (примерно 15 минут или меньше).
Топ
Red Rock Pass и другие варианты абонемента для отдыха
Бесплатные дни. Район Ред-Рок предлагает несколько бесплатных выходных для различных мест по всему округу.Для получения информации см. расписание бесплатных дней.
Ежедневный абонемент Red Rock Pass 5 долларов США (один календарный день)
Этот пропуск действителен для использования в качестве разрешения на парковку для отдыха в Стране Ред-Рок, включая доступ к объектам наследия Страны Ред-Рок. Он не действителен для использования других платных зон, благоустроенных кемпингов или этих мест дневного использования, находящихся в ведении частных владельцев разрешений: зона для пикника и купания в Грасхоппер-Пойнт, зона использования Дня Полумесяца и Call O’ the Canyon (West Fork Trailheadhead).
Еженедельный абонемент Red Rock, 15 долларов США (семь дней подряд)
Этот пропуск действителен для использования в качестве разрешения на парковку для отдыха в Стране Ред-Рок, включая доступ к объектам наследия Страны Ред-Рок. Он не действителен для использования других платных зон, благоустроенных кемпингов или этих мест дневного использования, находящихся в ведении частных владельцев разрешений: зона для пикника и купания в Грасхоппер-Пойнт, зона использования Дня Полумесяца и Call O’ the Canyon (West Fork Trailheadhead).
Годовой абонемент Red Rock Pass 20 долларов США (двенадцать последовательных месяцев)
Этот пропуск действителен для использования в качестве разрешения на парковку для отдыха в Стране Ред-Рок, включая объекты наследия Страны Ред-Рок. Он не действителен для использования других платных зон, благоустроенных кемпингов или этих мест дневного использования, находящихся в ведении частных владельцев разрешений: зона для пикника и купания в Грасхоппер-Пойнт, зона использования Дня Полумесяца и Call O’ the Canyon (West Fork Trailheadhead).
Грандиозный ежегодный абонемент Red Rock Pass 40 долларов (двенадцать месяцев подряд)
Этот пропуск действителен для использования в качестве разрешения на парковку для отдыха в Стране Ред-Рок, включая объекты наследия. Он действителен для сайтов дневного использования, управляемых частными лицами, имеющими разрешение, такими как Grasshopper Point, Cresent Moon и Call O’ Canyon. Этот пропуск НЕ действителен для использования других платных зон или развитых кемпингов.
Any America the Beautiful Interagency Pass , Golden Age и Golden Access принимаются и признаются вместо Red Rock Pass для отдыха в лесу в Red Rock Country.Это также включает в себя вход в очень популярные объекты наследия страны Ред-Рок: руины Палатки и место наскального искусства, место руин Хонанки и место наследия V-Bar-V.
Пропуск для каждого ребенка на открытом воздухе бесплатно для четвероклассников в течение учебного года в четвертом классе.